一、健康养生的经典短语

1、因为你花的都不是你的钱，是医院的钱！

2、逢喜勿激动逢急不要慌张

3、见素抱朴，少思寡欲。

4、健康就是金子一样的东西。

5、少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

6、什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快乐不能不要；什么都可以忘掉，天天健身不能忘掉！

7、贪吃贪睡，添病减岁。甜语甜食，夺志坏齿。生活有度，人生添寿。吃饭有度，不胖不瘦。

8、贺：沐羲堂·道然养生第十期振元养心活动圆满结束

9、身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源；与其得病托关系看病，不如平时找场地运动！

10、生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。

11、1内心的欢乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。

12、1宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。

13、舒心谣：日出东海落西山，愁也一天，乐也一天。每月领取退休金，多也喜欢，少也喜欢。相聚谈论天下事，古也谈谈，今也谈谈。别人有难我去管，于人方便，于己方便。闲着没事街上转，这里看看，那里看看。你我对弈图消遣，赢也三盘，输也三盘。不攀不比不恼烦，心也舒坦，身也舒坦。外甥孙子同样看，女儿喜欢，儿也喜欢。夫妻关心互照管，你也坦然，我也坦然。天天欢乐笑开颜，不是神仙，胜似神仙。

14、生活就是运动。人的生活就是运动。——(俄)列夫·托尔斯泰

15、6；中医经络调理的最大特色；平衡阴阳，提升脏腑功能，提高自身免疫力和抵抗能力，达到人体疾病的自我康复。

16、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。

17、人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。

18、年近花甲王大娘参加道然养生后,十几年的老胃病好了

19、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。

20、重塑健康身心，再造幸福家庭

二、关于养生的句子短语

1、10一个经常旅游的人，必有渊博的知识、不挠的毅力。

2、酗酒殉命对联：上联：浓香型、酱香型、是酒就行。

3、磨难来临，不会管你开不开心；

4、每个人的人生都有二场比赛！无论达官显贵王子贵族都不例外；人生上半场比的是事业、财富、职位、学业的上升，人生下半场比的是血粘、血压、血糖的下降！若朋友们到了45岁以后与还不能意识到这一点并且付出行动，按照医学常识和惯例，你的身体堆积了上百种毒素、垃圾后大概到了六十几岁没有清理的话，85%的可能性您会因慢性病而被折腾得痛不欲生直至失去生命！

5、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

6、——(古希腊哲学家)赫拉克利特

7、人是小乾坤，得阳则生，失阳则死。(明·张介宾《类经附翼·大宝论》)

8、贺：沐羲堂·道然养生第十一期振元养心活动圆满结束

9、1药补不如食补，食补不如神补。药养不如食养，食养不如神养。神补防百病，神养不生病。

10、用知识生活而不是用习惯生活。

11、思想观念更新好，自我调节最重要，七情六欲要节制，烦恼设法自己了。

12、18；中医讲；肾主精气/主骨生髓通与脑其华在发/主耳及二阴/。。人体出现气嘘，骨头痛，头痛，脱发，白发，耳聋耳鸣，大小便不利，手脚冰凉等都是肾和膀胱出现了问题，疏通肾经和膀胱经可以很好的改善以上问题。

13、1调节情绪，走出低谷，方法有下列陈述：

14、人老足先衰，脚寒百病生。

15、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。

16、10寿命的缩短和精力的虚耗成正比；寿命的延长和心情的悲哀成反比。

17、积千累万，不如有个好习惯，人无泰然之习惯，必无健康之身体，合理的饮食，规律的起居，适量运动，愉悦的心态，是身心俱健的基石！

18、21世纪什么最昂贵……健康最贵！

19、一要限酒多茶，二要勤劳锻炼，三要心胸开阔，四要细嚼慢咽，五要淡泊宁静，六要清心寡欲。

20、行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。

三、健康养生的经典句子

1、事业无须惊天动地，有成就行；金钱无须取不尽，够花就行；朋友无须形影不离，想着就行；儿女无须多与少，孝顺就行；寿命无须过百岁，健康就行！

2、摇臂步行法：步行两臂，随走摆动。幅度要大，举高放下。强肺健心，气血畅通。防治骨节，肩周疼痛。

3、春天易出现肝火旺，表现为眼睛干涩、鼻咽口唇干燥、小便黄，便秘，舌苔黄，情绪急躁等。日久火上加火，即为“炎”症。感冒、肺炎、肠胃炎、肝炎最为常见。

4、世界上没有任何一件衣裳能比健康的皮肤和发达的肌肉更美丽。

5、什么都可以不好，心情不能不好，什么都可以缺乏，自信不能缺乏，什么都可以不要，快乐不能不要，什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

6、释义：用有限的人生追求无限的知识，是有害的。

7、1锻炼活动十四益：

8、1走步和音乐要两方面并重，才能得到完美的人格：走步能强健身心，音乐能陶冶情操。

9、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

10、肝分泌胆汁，消化食物，为身体解毒。肝胆功能下降，则易产生胆囊炎、胆结石，毒素也会写在皮肤，出现斑、痘及皮肤粗糙、瘙痒。

11、不会因烦恼而食不下咽；

12、1春季气温多变换，天气忽热又忽寒。春天不可令背寒，谨防咳嗽防肺炎。春捂秋冻不生病，不要一热把衣减。

13、久视伤神，久行伤筋，久立伤骨，久坐伤血，久卧伤气。时常变换，动作姿式。有利健康，有利休息。

14、身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。

15、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！

16、坎坷将至，不会问你接不接受！

17、10忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。

18、不会被流言随便就伤害；

19、行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。酗酒殉命对联：上联：浓香型、酱香型、是酒就行。下联：有病喝、没病喝、每天都喝。横批：喝死拉倒。流水不腐，户枢不蠹。身怕不动，脑怕不用。志怕不坚，心怕不静。机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。

20、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。

四、健康养生用语

1、心理健康是智慧的源泉;身体健康是幸福的保障。

2、蔬菜是个宝，餐餐不可少。

3、天下初定，百姓财力俱困，比犹初飞之鸟，不可拔其羽；新植之木，不可摇其根。要在安养生息之。——朱元璋

4、心暖一点，生活便明亮一点。

5、人生若真的可以拿有限的身体修出无限来、真的可以抛弃肉体而有另一个存在、亿万家产你会那么执着吗？问题是你都没有研究过试过就断然否决了、是最可怜的臣服，是最悲哀的迷执？

6、冷静五分钟。于社会，看主流，想本质；于别人，看优点，想长处；于家庭，看老小，想和睦；于自己，看缺点，想身体。

7、人累了，就要休息，不能撑着熬着，有健康才能度过难关。

8、1脏腑胃肠，常令宽舒。其气流行，其血畅通。各种器官，功能平衡。身健神安，百病不生。

9、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

10、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

11、1喜过伤心，怒过伤肝，恐过伤肾，思过伤脾，悲过伤肺，人之所忌。五情伤身，切莫大意。心病还得心药治，解铃还得系铃人。恐可制喜，以祸起仓促之言怖之；悲可制怒，以恻伤苦楚之言感之；思可制恐，以虑此忘彼之言夺之；怒可制思，以侮辱羞耻之言触之；喜可制悲，以欢乐嘻谑之言娱之。

12、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。

13、让自己那么压抑？

14、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮

15、良好的健康状况，精神饱满和体力充沛——这是朝气勃勃地感知世界、乐观主义精神和随时准备克服困难的思想的最重要条件。

16、人开心最重要，身体最重要，生活不需大富大贵，一定要安安稳稳！

17、病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。

18、世人不了解的真相：不做养生投资的人80%的人会把积攒下来的钱在离世最后一年全部交给医院、最后还是得很不甘心的上路！今天的健康不代表明天的健康，不代表10年后依然像今天这样，量变到质变的过程可能并没有那么痛苦！

19、1夏季昼长黑夜短，天气炎热人困倦。人老体弱睡午觉，切记不要吹电扇。勤换衣服勤洗澡，外出活动戴草帽。防中暑、衣服宽，少生疾病身体健。

20、运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。

五、健康养生正能量短语

1、保命之法，灼艾第一。(窦材语)

2、绵雨疏疏好运至，秋风瑟瑟思念时，露寒霜冷菊花开，朵朵都是祝福意。寒露时节，愿你尽情享受成功丰收的喜悦，快乐收藏朋友真心的祝福。

3、1性情气暴刚烈，或多思焦虑容易衰老；性情缓慢柔和，或少思寡欲常可延年。

4、日本——保健保健，从小保健，终生少病，长寿百年。中国——保健保健，有病保健，为时已晚，受罪花钱。结果——平均寿命，差二十年。

5、中老年人最怕的就是慢性病，像高血压，高血脂、高胆固醇、糖尿病、心脑血管疾病以及便秘和肝脏的器官病变，建议中老年人朋友红常提高身体和免疫力以及提高身体的抗氧化能力和排毒能力，这样子让身体保持在一个相对平衡的状态下就是最好的养生。

6、沐羲堂(原尚医堂)·道然养生第九期振元养心活动换新形式了

7、最反璞归真的环境；最适量有养的运动；最合理营养的膳食；最与世无争的心情。

8、8；圣人春夏养阳/秋冬养阴，以从其根养起，经络人之根本；经脉之所以决生死，是因为能处百病，调虚实，不可不通也。

9、医生看病与健康长寿是二个概念！

10、人无远虑，必有近忧;人无长寿之意识，必无健康之身体。

11、有的人活着为了吃饭(贪图享受，贪图好吃)，有的人吃饭为了活着(即好吃味鲜，又要注意营养保健。健康长寿，多给祖国做贡献。)

12、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

13、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。

14、1把住病从口入关，身体健康寿命添。少吃有滋味，多吃伤肠胃。饭后百步走，天天精神抖。人强人欺病，人弱病欺人。人勤病就懒，人懒病就勤。

15、26；美，蕴涵在生活的每一个细节，天生的美丽不是不会失去，重要的是要抓时间，保健康，美丽在天，亮丽在巢，女人卵巢是决定美丽的多少，疏通任脉保护卵巢，不仅要学会享受，更要学会珍惜。

16、22；一天的正常饮食色泽搭配；早多食黄色，可养脾胃；午多食红色，可养心和小肠；晚多食黑色，可养肾脏。早敲打脾胃经络养精气，午时敲打心经养精神，晚上敲打肾经养津液。

17、食宜软些：坚硬食品，难以消化，半生不熟，更伤肠胃。多粥少干，多汤少餐。瓜菜肉鱼，煮熟方食。

18、哭晕的理由：不是不让你出去啊有木有……

19、音乐：唱歌曲，听音乐。调节情绪是良药；

20、《黄帝内经》：“人卧则血归肝”，晚上11时－凌晨3时，各个脏腑血液都经过肝。科学研究睡眠时进入肝脏的血流量是站立时的7倍，肝发挥解毒作用达到最高峰。养肝首先要睡得好，千万不要熬夜。