疲惫不堪

1、这种因用脑过度导致的疲劳感，有降低工作效率、增加错误几率、导致情绪失控等“功效”，被称为认知疲劳。

2、把你所想到的结果，用一句话写在纸的右侧——这就是它的「目标」。

3、我拖着疲惫不堪的身体下了飞机，真想现在睡一觉呀。

4、 所以，与其羡慕别人，不如努力把自己的生活过得更好。

5、晚上八点多才抵达扬州，一个人，一个陌生的城市，拖着一副疲惫不堪的躯壳，望着匆匆而过的路人，突然感到一种失落和恐慌。

6、你有没有发现，现代人的口头禅总是离不开“好心累”。

7、在作者看来啊，这就是开心工作的人，最有魅力的地方。

8、为了摆脱这种状态，他提出了一种认知行动疗法——“monkeymind消除法”：

9、看到你如此的疲惫不堪我的心真的很不是滋味，我不想你活得太累了。

10、脑内谷氨酸浓度高时，人可能处于认知疲劳状态；而脑内谷氨酸浓度低时，人可能会变得神经兮兮……

11、阿莉莉同学问我有哪里特别好吃吗，我能想到的就是这个臭豆腐。晚上拖着疲惫不堪的身躯去吃了，好吃，真的好吃！甩什么深坑臭豆腐十条垦丁大街。

12、哲学上讲意识指导实践，如果你不习惯自己当前的工作，工作就没有冲劲，精神处于低迷状态，就算很轻松的工作对你而言，也是如坐针毡，味同嚼蜡。

13、互联网经理人，高效管理达人，知乎10万关注

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15、看着眼前这个极度疲惫，但又一直积极努力的男子汉身影，让我想起了一句话，所谓的岁月静好，不过是有人替你负重前行。

16、24小时只有这一点点，那无数个疲惫不堪还坚持爬起来吸奶的夜，是时候说再见了

17、《当代生物学》上的最新研究就证明了高浓度谷氨酸与脑力劳动强度的正相关。

18、生龙活虎是个成语，读音shēnglónghuóhǔ。像很有生气的蛟龙和富有活力的猛虎。比喻活泼矫健、生气勃勃。

19、这个比喻想要表达的是：要对大脑中的“思考”摆出一副“旁观者”的态度。那些吵闹的“猴子乘客”早晚会随着电车出发而离开，你的内心只是“猴子乘客”途中经过的一个场所而已。

20、疲惫：极度疲乏；不堪：不能忍受。形容非常疲乏。 

21、对于普通上班族的脑内谷氨酸浓度，可通过优质睡眠有效清除。

22、杰瑞一个人留在了黑暗里的雾中。此刻他下了马，让他那疲惫不堪的马轻松轻松，也擦擦自己脸上的泥水，再把帽檐上的水分甩掉-帽檐里可能装上了半加仑水。

23、惫，(惫)惫赖、狡诈；无赖、极度疲乏、疲惫、惫乏、惫倦、惫累。

24、算术没别人快，但是在考试时间内也都答完啦；

25、而动态冥想可以改善这种情况，并且实现flow“流”状态。

26、运动是对身体最低成本的投资。工作时间，养成40分钟-1个小时起来一次的习惯，可以做些简单的拉伸，环节颈椎腰椎的不适。

27、明明工作一整天，晚上躺在床上却无法入睡……

28、 ☉ 没必要去控制呼吸或改变呼吸习惯，就像平常一样自然的呼吸即可。

29、在我们羡慕别人感情顺利的同时，对方也羡慕我们在做热爱的工作……

30、管亥终于盼到了天亮，汲汲皇皇的爬上马背，带着这些疲惫不堪的喽啰，继续往北逃窜。

31、从早上浑浑噩噩踏进电梯到晚上稀里糊涂走出大楼，你一点儿也没有进步，更妄谈成长。你的大脑更是聪明地发现了其实你在整个体系中根本无足轻重。

32、 ☉ 重新认知自己的“deepneeds”(深层需求)

33、久贺谷亮将脑海中的过多思虑和杂念比喻成“monkeymind”。思虑和杂念过多就像猴子在大脑中喧闹一样，会消耗大量能量，导致大脑疲劳。

34、 05  RAIN法——被愤怒冲动冲昏头脑时

35、首先，拿出一张白纸，把它对折。用头脑风暴的形式，在左边写下你需要做的任务。一条一行，自上而下去写。

36、这神奇的幻景，使多少疲惫不堪、绝望中的跋涉者,在焦渴心中升起一线生的希望,才坚持不渝地往前行。

37、回陆河的这几天里，我每天要不就是去捡田螺，要不就是去捉小鱼、打水漂，每天都玩得不亦乐乎，直到疲惫不堪才肯回家。

38、路漫漫其修远兮，在学习的道路上，我们一定要做到坚持不懈。

39、每一天都是疲惫不堪的，每一天都是睡不醒的，但是每一天都是不同而有意义的

40、这个年老的流浪汉疲惫不堪，步履蹒跚地走上小路。