一、苦了自己的说说

1、女人不知所以一往情深，男人不知所以往往变心。

2、当你是湿润的，你周围的空气也都会是湿润的。

3、工作再累也要坚持，因为没钱就不能生活。

4、因为人的状态本来就是有起伏、有高有低的，所以这个时候，如果调节的作用比较有限，那就不要勉强自己去调节，继续做好自己手中的事情就好。

5、你不在身边、怎么晚安、一切都变得好陌生、我像个无魂的躯体、在人间无力的游荡、人生好似一场戏剧、剧落收场、你是我唯一不会忘记的主角。

6、每个人都想，苦了，有人疼。久了，有人忆。远了，有人牵。但现实告诉我们，生活，要自己忙。苦累，要自己扛。即使再苦再累，我们也要微笑着面对生活。生活一半是欢乐一半是泪水，但无论如何要笑着面对，坚持撑下去痛苦埋心底，时间定会冲淡苦累，努力定有美好的未来。

7、要走要留都随你意，反正有你没你都没关系。

8、而是多了一点麻烦给自己。

9、全世界就一个独一无二的你

10、心情的差，拿出来晒晒，

11、过去的那些年里，庆幸自己在遇到困到的时候勇敢面对，一直熬到了今天。

12、你早已释然了无我的流年，我却还在失你的时光里怀念。

13、如果你不爱我了，即使你是活着，我也当你是死的。

14、咖啡非常的苦涩，但是生活更苦，真的是苦不堪言，真的是让人尝尽生活百味！咖啡苦，生活更苦，让自己的生活没有一点的机会，每天都在无穷无尽的工作者，让自己的生活看不见任何的希望！我始终无法找到自己的未来，说是咖啡苦，但是生活更苦，让我觉得真的是苦不堪言！

15、却很少有人问你累不累？开不开心？

16、其实一切都是过眼云烟……

17、每个人都有一段人让自己痛哭流涕的过去，总会时不时地想起那个人，那个住在自己内心深处始终忘不掉的人。

18、逛逛菜市场，做顿好吃的犒劳自己，开心最重要。

19、没有人有耐听你讲完自己的故事，因为每个人都有自己的话要说；没有人喜欢听你抱怨生活，因为每个人都有自己的苦痛。

20、人的一生没有吃不了的苦，只有吃的苦中苦才能成为人上人，让自己的人生更加的辉煌，让自己的人生更加的灿烂！你值得拥有世间所有的美好，人没有吃不了的苦，只要自己坚持不懈的努力，终究会走上最辉煌的道路！只有坚持不懈的努力，只有坚持不懈的奋斗，人没有吃不了的苦，吃的苦中苦，才能让自己的人生更加美丽！

二、诉说自己苦的句子

1、你忙过累过，今年就要过去一半了

2、对你冷淡的人，也会在别人那里如你一般委屈，风水轮流转，从来就没有人能一直赢到底。

3、脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。

4、一人默默消化情绪的时候

5、过去的那些年里，庆幸自己在没人心疼的时候独立坚强，一直挺到了今天。

6、人在悲伤的时候，不管听多么欢乐的曲子，都会止不住流泪。

7、当你觉得生活很难，生命很苦，请抬头仰望天空。不管天有多黑，星星还在夜里闪亮，不管夜有多长，黎明早已在那头盼望。人间没有永恒的夜晚，世界没有永恒的冬天！明天不一定会更好，但明天一定会到来！

8、根本就没有什么感同身受，针不扎你身上你永远不会痛。

9、我今天才知道，我之所以漂泊就是在向你靠近。

10、趁着阳关正好，蓝天还在，多出去走走。然后做顿好吃的犒劳自己。这算是对生活应有的态度吧。

11、明天做顿好吃的犒劳犒劳自己，五香鸡爪，老妈蹄花，凉拌猪耳，再来个黑豆蒸米饭，简直完美。

12、你永远都不知道明天和意外哪一个会先来临，能做的就是珍惜每一个当下，用尽洪荒之力也要对得起生活，生活本来就已经很苦了，又为什么非要让自己不快呢？

13、一个人的世界，一个人过。烦心了，一个人闹。生病了，一个人扛。伤痛，一个人挡。委屈了，一个人哭。

14、走了那么多的路，看了那么多的风光。心一年比一年成熟，人一年比一年轻松。人向前走的过程，也该是慢慢学会做减法的过程。贪念越多，心里装的包袱越多，人越是寸步难行。学会放下，才能走更快更远。

15、没分手之前，我在她那里的备注是他，分手之后变成了它。

16、我们的心事不能显摆，别说时代变化快，速速接受我宠爱。

17、因此，人生遇到的最艰难有多苦，只能自己体会，这也只能是自己的答案。

18、没有谁的一生是一帆风顺的，当你有了积极乐观的心态，就能拥有轻松快乐的人生，善待自己，才不负此生。

19、苦自己尝，累自己扛，相信老天不会把我怎么样，成熟最大的好处就是：以前得不到的，现在也不想要了，有朝一日虎归山，我要血染半边天，老子来到这个世界上就没打算要活着回去，人要赢得好，也要输得起。

20、生活很苦，我们要找到那颗甜蜜的糖，世界很黑，我们要追逐那束明亮的光。

三、自己受苦了的说说

1、从今年开始，聪明一点，值得就好好珍惜，不值得就适可而止，有些人不必太过在意，有些事不必太过在乎，若事与愿违，那就顺其自然。

2、你不易，我不易，其实谁都不容易！

3、你说，是不是每个认真去爱的人，都这么傻呢。

4、为了更好地玩而努力工作，可工作再如此下去，体力不支呀。

5、新的一天，还是要迈开脚步，轻装上阵！愿吃过的苦都结成果实，愿有过的累都变成回馈！

6、今天，对自己说声辛苦了，能走到今天真的不容易，余下的时光，要照顾好自己，好好爱自己。

7、人都是这样，明知道关灯玩手机伤害眼，还是惯了在被窝里玩，明知道饮料喝多了会胖还是忍不了，明知道熬夜伤身还是爱晚睡，明知道你不爱我还是爱你。

8、六零后，自己吃过了太多的苦，便不舍得自己的子女再受苦了。血浓于水的亲情，让他们心甘情愿付出所有，掏心掏肺，没有任何怨言。即便力不从心，也时常掩盖自己的情绪。对于六零后来说，他们的积蓄都是血汗钱，是真正靠劳动力换来的，一分一毫自己都舍不得随便花掉。但面对子女，总是会不假思索，就拿出养老本，满足子女的要求。

9、这一路走来，最不容易是自己！

10、最艰难有多苦，用现实的尺度无法丈量，所以只能以其承受主体人来判断。但人有存在多变性，不定性，因人而异，同样的一件事落在不同人的肩上，就会产生不同的反应；有人屈膝叫苦，有人笑容依旧，有人牢骚满腹，有人泰然自若。

11、你施舍的寂寞，让我比一无所有更难过。

12、我希望我是一阵风，那样我就能轻温你的酒窝。

13、有些人掏出了心给你，你却视而不见，有些人心里没有你，你却百般惦念。

14、当爱情来临，当然也是快乐的。但是，这种快乐是要付出的，也要学习去接受失望，伤痛和离别。从此，人生不再纯粹。

15、告诉自己，不再犯贱得去打扰你，即使我们有过4年的回忆。

16、人永远是孩子，谁也长不大。有人保留着孩子的心灵，有人保留着孩子的脑筋。到头来，不是老天真，就是老糊涂。

17、付出了那么多，才知道不一定会有相应的回报。

18、我一直都把自己藏的很深很隐秘，那是一个谁都不知道的地方，那是一个古老的铁盒子，我把自己伪装的像个好孩子，却又带着点叛逆。

19、明知你心里没有我，也永远做不到你想要得那个，却不由自主让你看到最真实的我，掩藏住受伤的我。

20、佛教我们以真诚心、恭敬心待人，绝不跟人结冤仇。

四、自己的苦的说说

1、内颗坚定的心好像在动摇了，不管自己给自己营造的多甜蜜，心里的苦只有自己知道。

2、因为老实忠厚，吃了不少亏；

3、每个人都应该去超越自己，而不是去超越别人。因为每个人的路是不同的，不在同一条路上要怎么超越呢

4、谢谢自己，在最累最苦的时候没有放弃。

5、这个世界听故事的人多，懂故事的人少!

6、有哭笑不得的，有解释不清的……，

7、越长大越觉得，比起诉说自己的委屈与不甘，沉默最好。反正，你走你的，我活我的。

8、一轮孤月下一株孤独的树，这是一种不可企及的妩媚。

9、我并不是天生爱寂寞，却比任何人都多。

10、一个星期了心里的苦只有自己明白，如果早知道会这样难过，永远也不会去走这条路，在这条路上那种诛心一样的感觉是那样的痛苦！夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞！总以为是句玩笑话，如今却真实的让我觉得好残忍，如今还没有大难就已经这样了，我能与你同甘共苦，你却不能与我同舟共济！

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12、做顿好吃的，犒劳自己，和老胡的午餐，很幸福。

13、你要知道他偶尔的关心，不是余情未了，而是出于礼貌。

14、心里的苦只有自己知道，话说的再好听，没有实际行动也等于广废话，对于我来说结婚就是坟墓，一个女人遇到一个好男人就会幸福，遇到不懂你的，凡是只有自己的，那就等于叛死形，只剩下煎熬和无奈，好累好累。

15、你伤我如此之深，我心里却全是你的甜言蜜语。

16、霓虹灯的灿烂始终照耀不到每一个黑色的角落，再炙热的阳光也会被冬日的寒冷带去；

17、一念花开，一念花落。这山长水远的人世，终究是要自己走下去。

18、看到你的脸，就觉得你爸妈在制造你的时候没认真。

19、其实知道你曾经有那么一点喜欢过我，这样就足够了。

20、我很难受，但我要一个人学会承受，学会消化，时刻提醒自己，我所经历的一切都是为了我好，我要相信熬过了所有的苦，一定会迎来所有的甜。

五、苦了自己的伤感说说

1、在我们做好自己事情的同时，注意力就始终在自己身上，而情绪失去了我们的关注，就会慢慢有所好转。

2、人生就像超级女声，扛到最后的都是纯爷们儿。每个人都有一段人让自己痛哭流涕的过去，总会时不时地想起那个人，那个住在自己内心深处始终忘不掉的人。习惯难受，习惯思念，习惯等你，可是却一直没有习惯看不到你。心里苦有人去说是一种幸运，有朋友诉苦也是一种幸运。你伤我如此之深，我心里却全是你的甜言蜜语。一个人的世界，一个人过。烦心了，一个人闹。生病了，一个人扛。伤痛，一个人挡。委屈了，一个人哭。

3、有时你会觉得莫名的累，身累？心累？

4、生活很苦，生活不易，但过程是美好的，让过程美好的往往是那些生活中细小的，不经意间带给我们感动和温暖的瞬间。

5、当泪滑落的那一刻，擦干眼角，转身微笑。

6、有时候感觉别人忽略了自己，想想可能是自己太闲了。

7、每天都能发现属于自己的小幸福

8、想起我的时候，你会不会像我一样想你到失眠？

9、关心自己，疼爱自己，5要送给自己

10、是自己放弃了，所以我连喊疼的资格都没有。

11、总要等到过了很久，总要等退无可退，才知道我们曾亲手舍弃的东西，在后来的日子里，再也遇不到了。

12、世界之大，为何我们相遇，因为这就是爱。

13、很多时候，我们放不下的不是那个人和那段感情，我们放不下的是在那段感情中飞蛾扑火的自己。

14、有些路，只能一个人走。有些话，不必说给每个人听。在事情做成以前，你可能说什么都不被承认。事情做出来摆在那里，不用你开口也有人来请你发言。不着急，静静熬，用所有的寂寞时光为自己鼓掌。

15、我讨厌被怀疑，讨厌你的不信任，讨厌做作！

16、如果有机会，跟你老公的亲戚(比如你老公的姨，姑姑，或者姐姐等)诉说诉说，说出来心里痛快，也可以借助她们的嘴把你的苦传到你公婆的耳朵里。

17、爱的太真，太容易让自己沉沦，太容易让自己牺牲。

18、有时候，最适合你的人恰恰是你最没有想到的人。

19、若我带着对你的信任一直走下去，会不会有一天事与愿违！

20、不仰望未来的幸福，要学会珍惜当下的幸福，饿的时候有饭吃，渴的时候有水喝，累的时候有床睡，住的地方能够遮风挡雨，那便是一种幸福。