气喘吁吁

1、躺下，双腿弯曲，双脚放在地板上分开，与髋同宽。一只手掌放在腹部。另一只手掌放在胸部。闭上双眼。关注你呼吸时哪只手在动。大多数人会感到腹部和胸部都在动，但其中一个部位动得更明显。理想的情况是上面那只手保持绝对静止，而下面那只手每次吸气时抬高，呼气时落下。

2、在5000米长跑比赛中，他脱颖而出，为国家争得了荣誉，他气喘吁吁，脸上大汗淋漓，但仍然掩饰不住快乐的心情。

3、正常的狗狗每分钟呼吸约35次，这个数值并不固定，需要根据体型、肺活量等因素而定。但如果你认真观察喘粗气的狗狗，就会发现它每分钟呼吸次数可以达到上百次，而且这种呼吸都是只用到呼吸道上半部分的浅呼吸。这种张开嘴让空气快速流动的行为，使狗狗能迅速降低身体温度。通常快速喘粗气只会间隙性存在，然后狗狗就会恢复到正常的呼吸水平。

4、在面对高热环境时，狗狗和人有很大不同，人体的汗腺会调节你的身体温度，让其保持在最佳的37℃。但是狗狗被被毛包裹的皮肤上没有汗腺，只有脚垫上拥有少量汗腺，因此它必须通过另外一种渠道来释放体内多余的热量，这就是它通过喘粗气来降低体内温度的原因。

5、在长跑比赛的最后100米，其他同学都累得气喘吁吁，小明却气定神闲，轻而易举的取得了第一名。

6、那总办～地说道：‘那贱人我不要了！’★清·吴趼人《二十年目睹之怪现状》第六十六回

7、双手放在腹部，重复腹式呼吸法。完成4次呼吸。

8、用法：主谓式；作谓语、状语、补语；用于人。(气喘吁吁)。

9、解释：吁吁：喘气的声音。形容呼吸急促；喘气不止。

10、我双手不住颤抖，平生第一次点燃了一颗烟，气喘吁吁地吸了起来。

11、今早的雾气真大，校园里的树木都朦胧的看不清。

12、当我们气喘吁吁地走完了通福长阶后，再走几条山道，就到了山顶。

13、赛跑下来，她上气不接下气，只能气喘吁吁地说几句话。

14、明·冯梦龙《醒世恒言》：“李勉向一条板凳上坐下；觉得气喘吁吁。”

15、13)大家下得楼来，气喘吁吁，惊魂未定，想想售楼小姐香闺弱质这样不惮艰辛地带自己看楼，再回绝恐良心不安，乃掏钱。

16、一只健康的狗狗喘粗气时，呼吸急促、张着嘴，舌头伸在外面。当狗狗这样喘粗气时，是想通过呼吸来帮助自己冷静下来，以便恢复正常呼吸状态。

17、一千米的长跑已经让我气喘吁吁得爬不起来了。

18、54)1000米赛跑结束以后，他累得气喘吁吁。

19、［典故出处］沙汀《呼嚎》：廖二嫂气喘吁吁，脸色铁青，奔到他面前来了。

20、上气不接下气，狼狈不堪。形容十分荒张或恼怒。

21、这个世界仿佛披上了一层纱幕，让人如同置身于朦胧的夜色中，想看却永远也看不真切。

22、出处：清·吴趼人《瞎编奇闻》：“那时气急败坏的样子，实是不堪入目。”

23、10)跑得气喘吁吁,再拍一次,重复两次以便留底.

24、如果你想先在家进行腹式呼吸等简单的深呼吸训练，为跑中呼吸训练做准备，一定要注意训练延长呼气。为什么呢？因为延长呼气具有以下功效：

25、氧气美少女——余紫妍俏丽回归《气喘吁吁》，打响消灭蝴蝶袖终极之战！想要紧实的手臂亮相夏天，就跟着紫妍小妹气喘吁吁吧！