一、减肥成功的心情短语

1、沙漠之所以美丽，是因为在不远处有一片绿洲。

2、最后祝各位心情好，胃口好，吃嘛嘛香还不胖。

3、减肥还是在于坚持，如果毅力不够，那一切也是枉然咯。可以先定个小目标，先坚持一个月。

4、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。

5、不要整天把国家大事摆在嘴上，去改变你能改变的，接受你无法改变的。

6、胖的危害不是那种很快就显现出来的身体问题，当之前的某次疾病出现后，我便暗下决心要健康的瘦身，我不断告诉自己：如果长期过量进食导致身体肥胖，会加大患心脏病、高血压、糖尿病等疾病的危险。这种，就会使得体内消化液分泌减少，大倒胃口，从而不过量饮食。

7、一切都不是自己想怎样就怎样的，活着就要学会身不由己。

8、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么?她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠!

9、带孩子的时候是女人最好的年纪，千万别在最好的年龄里，吃得最胖，用得最差，活得最便宜。时间会证明一切，汗水从不会骗人，孩子，我们一起加油。要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差我们娘两。一个女人如果连自己的体重都控制不了，还怎么给孩子做瘦下来的榜样。

10、把7天狂减10斤，月瘦30斤之类的想法赶出大脑，这不是一般人能做到的。如果能快速变瘦，估计世界上就没有胖子一词了。肉不是一天长出来的，我们要有耐心让它们慢慢离开，然后不再回来。

11、假如你想成功，成为真正的富人，让你的钱为你工作，你就要懂得金钱的价值，学会节俭，把钱花的最有意义。

12、真切的祝福你，我的朋友，生活虽然天天平淡，晚上，夜晚问候语但却天天开心：早上醒来笑一笑，中午睡个美容觉，晚上烦恼都跑掉，明天生活会更好，幸福永远将你绕！星期早上开心快乐!

13、体重3位数的女人没有未来!只有对自己狠一点!

14、比如我可以上楼不坐电梯走楼梯，下班不开车走路。然后吃饭的时候慢吃，吃饭站起来洗碗。

15、饿吗饿就对了饱是留给胖子的

16、没想到差不多一年后的今天，我真的成功咯。。。下面就上照：

17、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！

18、这么多年我妈把我养这么胖容易吗，我就不减肥，坚决不减。

19、Bamboo is the panda&#s staple diet.

20、减肥成功后呢，当你去买衣服时，就算你正常穿什么码，小一码，导购也会劝你，这个码就可以了，身材好，不差这一码呀。是不是有种很任性的感觉呢，就算表面镇静，其实心里已经乐开花了呢。

二、减肥瘦下来的句子

1、记住，身体调节饱足感和饥饿感的是“神经胜肽”，尊重“它”的反馈，给予适当的回应。

2、减肥是一个饱了之后才会想起来的人生课题。

3、学会掌握瘦身过程中的情绪密码，试着管理用餐时的情绪，判断身体的真实需求再坚持与锻炼配合进行，你一定能获得和我们一样愉悦开心的过程又令人惊喜的成果。

4、这篇文章算是众多瘦身门派里的一种心得吧，算是给大家做个抛砖引玉。在饮食的抉择上，我们不妨多相信身体的智慧，你一定能越吃越瘦。

5、快过年了，突然特别想我对象，好想知道他睡了没，冷不冷，在哪呢，多大了，叫什么？

6、改善饮食什么时候都不嫌晚。

7、快速减肥绝对是一个危险的行为，调整心态，做一个健康快乐的减肥者，愿你我减肥成功，彼岸相见，谢谢大家！

8、世上除了生死，都是小事。从今天开始，每天微笑吧。不管遇到了什么烦心事，都不要自己为难自己；无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。今天是你往后日子里最年轻的一天了，因为有明天，今天永远只是起跑线。记住一句话：越努力，越幸运……

9、甜品一直有，青春只有一次～

10、胖子没资格吃!等瘦了再说。

11、又生病了，这两年不是过敏就是炎症，最近一段时间都不能喝饮料了，告别奶茶。

12、运动只有一个理由，瘦下来一切都美好

13、即可关注“暖心仙草的绮丽世界”

14、但是如果你让我某一天忙到晕头转向的时候塞一个汉堡充饥OK吗？当然OK？

15、我不是一个减肥达人，但我确确实实减肥瘦下来了。现在我是只要一有空就出去溜达，特别享受，而且走路还减肥哇。健康非常重要，年轻时感觉不到，到了中年就会深有感触。为了健康美丽，糖还是戒一戒更好。尽情享受别人羡慕的目光，回头率变高了，任意街拍。

16、一帆风顺，并不等于行驶的是一条平坦的航线。

17、一段爱情，过深了就剧终了。要习惯任何人的忽冷忽热，要看淡任何人的渐行渐远。能够这样跟你相遇，这样被你爱着，这就是全世界最幸福的事。人最厉害的不仅仅是节食和减肥，还有硬生生地忍住喜欢那个人的冲动。我只是想让你一直呆在我身边，是不是很自私。有些事，总是这样，很难过，又很难说。年华不能倒带，只能回忆不能回去。有些时候，不是我喜欢沉默，只是不想再去辩解，一些所谓的对错，红尘陌路终是归宿，唯有面对风雨向前走！心里有个结，让我不知道是进是退。我感觉累极了，却又不可声张，不可心灰，不可退，我并不愿与你说话，怕张了口，就流泪。

18、The diet is based on counting calories.

19、自己要喜欢自己，要相信自己，明白哪些是自己的优势，明白什么事情自己可以做得很好。

20、我们常常说的吃到7成饱就放下筷子，过一会会有饱足感，如果直接吃到感觉饱，那么说明你已经吃得过量了，所以放慢吃饭的速度其实是在给时间等待身体的反应。

三、减肥成功的心情短语开心句子

1、有人说过“人类最大的使命是制造翅膀，最大的成功是飞。”当心灵的包袱钳制了我的心时，飞翔便成了虚幻的泡影，最多有只有梦想在空中轻眠。要飞得更高，行得更远，首先必须卸下包袱，让心灵减肥。星期早上安康，我的朋友！

2、别人一眼看不出你妆容是否精致、手上戴的什么牌子的表，但一眼就能看到你的身材。你的身材是你的名片。

3、清清的晨风摇响快乐的铃铛，清晨的美好就如青草般芳香，我的心奏起欢快的乐曲，如河溪般清澈，如玻璃般透明，如甘露般香甜。说声"早安"，向你问好！星期早安，朋友！

4、大腿摩擦的感觉马上只剩你一个人还在感受哦

5、我知道我为什么一直瘦不下来了，因为身体里面装了一个你。

6、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，任何事情，只要下决心去做，其实并没有那么困难，比如，减肥。

7、看到讨厌的人都比你瘦真的想马上跑十圈瘦下来

8、愿每个在坚持变好的你都能看到自己的改变。

9、就算宇宙大爆炸，依旧不能阻止本人吃到撑，吃到胃痛!吃货都是善良的，因为每天只想着吃没时间去算计别人。世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。人生原来就是饿了就吃饭，困了就睡觉这么简单!身材苗条的吃货是吃货中的精品。

10、梯子的梯阶从来不是用来搁脚的，它只是让人们的脚放上一段时间，以便让别一只脚能够再往上登。

11、求改造的童鞋，可以点这里

12、十个女人中，九个想减肥的，往往成功的只有一个。因为大家都是想着如何快速的减掉体重秤上数字，而没有去思考让自己保持一种苗条的状态，苗条身材远比数字更重要！

13、据统计，百分之八十的人在减肥成功后都心情大好。认命是从放弃自己的身材开始的，你要先自救，生活才会救你。

14、喝饮料喝出了喝酒的赶脚咪一口呷一下 脑子都清醒了。

15、又要过年了，不想过年，因为又要老一岁了。

16、瘦身一两天还可以要想坚持就比较难。只要条件允许，我就不断在心里默念我想实现的事情：如“因为……原因我一定要瘦下来，我会完全配合饮食计划”。幻想我瘦下来以后穿上心爱衣服的样子，幻想大家羡慕你美好身段的情形，幻想自己内外兼修的成就感等等。这样，面对一大桌子食物，我的食欲就有所减退。

17、某娱乐新闻的头条——“李湘一家三口同游日本全部肚子大”(这样为哗众取宠而降低文字美感的标题也是节操掉一地)。曾经的靓丽主播李湘，为何在产后这么多年都没瘦下来而且有越来越胖之势呢？

18、最后建议去医院体检一下。

19、当你在非进餐时间有想吃东西的冲动的时候，问问自己：我真饿吗？同样不急着做出反应，等待身体给你答案。

20、我喜欢夕阳下的我的影子，显得我又高又瘦。

四、减肥成功的心情语录

1、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子

2、我们回忆一下，打小起父母常常对我们说，吃的多是乖孩子，是好孩子，多吃鱼聪明，吃哪补哪，这些都是暗示孩子要多吃，吃的越多，父母就会认可孩子的表现，社会才会接纳你，这样的行为会一直影响到成人以后。

3、Diet and exercise are equally important.

4、瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。

5、老祖宗告诉我们的食不出声，小孩子不要边吃饭边乱跑甚至是提倡每口饭菜咀嚼20次，这正是在教我们进食时让自己进入一种全神贯注的状态，细细品尝它的味道和鲜味，会更能获得快乐感和饱足感。

6、L妈妈——没有节制的吃会危害身体，学会享受“饥饿”。

7、研究解决从头到脚的形象问题

8、这段时间，和我一起瘦身的小伙伴都收到了不错的效果，下面我想拿出她们的真实感受与大家分享，这些案例正好印证了情绪管理对瘦身的帮助。

9、刚开始不要剧烈运动。(由于刚开始运动所以不能一上来就剧烈运动，先热身适应，慢慢增强。)

10、减肥不是为了任何人，只是为了遇见更好的自己！把命令式的方式换成自己心甘情愿的选择，这样，你减肥的可能性才更大。

11、其说减肥是身材的重塑，不如说是人生的重塑，通过减肥找回自信，找回真正的自己。这句话的分量，真的只有减肥成功的人才会真正明白!

12、无论那个时代，青年的特点总是怀抱着各种理想和幻想，这并不是什么毛病，而是一种宝贵的品质。——加里宁

13、不建议用“断水节食减肥法”(减肥最不能取的就是断水节食，这样做会对你的肠胃的危害特别重，建议合理安排摄入热量，(食物的热量：如果你当天的摄入热量大于消耗热量那么剩下的热量就会成为你的脂肪，反之当你的当天的摄入热量小于消耗热量那么就会消耗你的脂肪，实现减肥。)所以尽量吃些低热量食物，蔬菜水果，这些都是低热量食物，肉类，油炸类，碳酸饮料这些都是可以导致你肥胖的高热量食物。不是要你不要吃这些高热量食物，而是少吃。)总结：多吃蔬菜水果，少吃肉类，油炸类，碳酸饮料。不是不吃尽量保证每顿都有肉。比平时少一点量就行了。(油炸类，碳酸饮料尽量不吃。)

14、你好,最近心情不好的话,建议你平时一定要保持一个良好的心态,可以喝一杯牛奶或者是睡前放一点,葱头

15、小时候认为流血了就是很严重的事，不管疼不疼，先哭了再说.直到长大后才发觉，其实流泪比流血更疼。

16、喜欢一首歌，有时候只是喜欢了一句歌词，因为它碰到了你内心的深处。

17、健康的时候绞尽脑汁想减肥生病瘦了几斤却想尽办法补回来女人的心思我也不太懂。

18、真正健康的减肥是需要循序渐进的，要养成健康饮食的习惯，要有一定的毅力，只有做到了这样才能成功！

19、喜欢的人比你瘦 讨厌的人比你瘦

20、世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。

五、减肥的快乐句子

1、我觉得胖这件事是因为温度热胀冷缩跟吃宵夜、喝饮料、吃零食没有任何关系没有！

2、我发现自己一个问题在外喜欢喝矿泉水在家喜欢喝饮料...

3、心灵间的相伴，是灵魂的相连，是精神的取暖。

4、我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。

5、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

6、过年都没了小时候的气氛了 越长大越孤单 同感有木有

7、不瘦下来不准买新衣服！

8、在感情的世界里，越重的人摔得更惨。

9、最近很多学生和朋友都在问我，苏导：我真的想要瘦一点，但是如果有不用节食的瘦身方法我才想要试一试。

10、喜欢本文？赞一个可以吗？

11、凡是咨询减肥的人，大都不是真正想知道如何减肥，而是在问如何能边吃边瘦!

12、雪花，是冬天的海洋，你愿不愿和我牵手欣赏，寒冷，是冬天的一半，你愿不愿和我一起相伴，亲爱的，冬天，幸福像花儿一样都已开好，等着你采摘。星期早上安康，我的朋友！

13、减肥，不仅让自己拥有健康的体魄，而且也看到了不一样的世界，曾经因肥胖而自卑的你，可以落落大方的，直面自己的人生，这样通透的感觉，减肥成功的你，感受到了吗？

14、你浪够了也别回来，我已去追逐我的自由;一切不够好的，我都不会屈就。我不会回头，你也别挽留，就是这样了。

15、猫爪子的诱惑~关注我呀~

16、在这个光靠实力不够还得加上颜值来凑的年代，在这个高呼体态年轻才是不老神话的潮流中，谁又不想将你的青春期和财富一起无限延伸呢？

17、人们的日常饮食具有维系生命的价值，所以在演化过程中一直都被明智地设计为高度情绪性的事件。所有攸关生存的活动，如吃饭，是受一个叫“神经胜肽”的严密控制，也因此受情绪的支配。体内的“神经胜肽”负责交换满载情绪的信息并调节营养素的吸收和储存，他们都携带着有关饱足感和饥饿感及时向大脑反馈。

18、瘦下来所带来的那庞大的希望和幸福的快乐渐渐消失殆尽，疲倦在我时刻保持警惕的神经之中迅猛扩散。

19、原谅，只和爱的深浅有关，有多少爱，就有多少原谅。长大以后，我们发现，友情其实和爱情一样，离开不肯珍惜你的人，是美丽的撒手。

20、装个逼，果然又肥了，冬天不肥夏天肥，年年减肥年年依然肥，把屁股瘦瘦，手臂瘦瘦，大腿瘦瘦，其实也就差不多了，要求也不高。