一、莫名很压抑突然情绪崩溃说说

1、有些话埋藏在心中好久，没机会说，等有机会说的时候，却说不出口了。

2、有时候我很累却不知道哪里累，很烦却不知道烦什么，很想说却张口无人诉说。

3、头蒙蒙的，总觉得自己心口憋胀难受，有时候就连做梦都觉得自己喘不过气来，看到即使是自己以前十分喜欢的东西也感到很痛苦。如此这样，直到自己彻底的崩溃，遇到这时候最好让自己尽快的放松心情，不要钻牛角尖，尽量找自己最好的朋友和他说说自己的难处，以此化解心中的那份痛苦。

4、让我最觉得失败的是，我把我所有的热情都给你了，但是最后，你还是喜欢上别人了。

5、别人说我看起来很洒脱，别人说我应该是忘了你，只有我自己清楚，心里有多想你。

6、我这一生饮过的酒，流过的泪，都不及你转身离开时带来的苦涩让我难过。

7、许多事情，总是在经历以后才会懂得，一如感情：错过了，遗憾了，才知道其实生活并不需要这么多无谓的执着。

8、希望你先看看到底自己得的是不是抑郁症事实上,抑郁症并不仅仅涉及到我们的情绪，而是一个“全身性”的障碍。它对我们的躯体和我们的心理都具有极大的摧残性。

9、心累了，那就给心放个假吧！也许有人说，我听说过给人放假的，可还没听说过给心放假，其实一样的道理，心也需要休息，也需要慰藉，也需要放松。

10、我就像现在一样看着你微笑，沉默，得意，失落，于是我跟着你开心也跟着你难过，只是我一直站在现在而你却永远停留过去。

11、泪流的好无助，在原地等待着一出现，时间一秒又一秒，盼来一秒又一秒的绝望。

12、删去成行的字，最后打了个“嗯”发给你。没关系，不是所有的情绪都要告诉你。比如我的不开心，比如我好想念你。

13、最痛的哭泣总掉不下半滴眼泪，最深的孤独是站在人群中而哑口无言。我是胖胖，感恩生活，分享快乐！认真回答每一个问题，用心结交每一位朋友，谢谢阅读，认同请转发和点赞。

14、我问：你作为心学学说的一代圣人，“人人皆可成圣人”理念的提出者，你是如何看待现代人的心理情绪认知障碍问题。

15、你从未顾及我的感受又怎会知道我多难受

16、很多时候再冷再痛也能扛住，咬着牙忍住不让自己哭，反倒是突如其来的温暖一下子就能把人逼出泪来。

17、每天为了家庭，为了孩子而操劳，我真的快疯了，我的心情已经崩溃了，我感觉我的内心已经抑郁了！

18、 时常会感觉到疲惫，不是身体的疲惫，而是由心而出的苍老。一个真心的人，容易被感情所伤；一个善良的人，容易被他人所骗我想，越是真的人就活得越累吧。

19、多少人的关系变了，是因为别人的嘴。不知我曾经在谁嘴下死过，但是喜我者，我惜之；嫌我者，我避之。如果你有眼睛，请别用耳朵了解我。

20、我们有过的感情，但那些都是曾经，曾经有个人说爱你一生。

二、莫名很压抑突然情绪崩溃说说句子

1、你终究会喜欢上别人，牵别人的手，吻别人的唇，入别人的怀，而“你爱我”这三个字，终将会和我没关系。

2、我们都还在，都怀念着当年的梧桐落花、枫叶成海。而今秋去霜来，爱随风霜凋败，已没有什么值得你疼痛或等待。

3、我们来不及认真年轻，待明白过来，只能选择认真老去。

4、我很好，不吵不闹不炫耀，不要委屈不要嘲笑，也不需要别人知道。

5、王阳明说：没有绝对的实验证明，唯心理论能够治愈所有人的心理困扰情绪问题，因人而异。如果一本唯心主义的书能够解决当下所有人的心理问题，那么这个世界上就不存在抑郁、焦虑等各种心理情绪困扰的人，人人皆为圣人的前提是，自我思考、醒悟、终身学习、付诸实践的人，才会慢慢领略生活意义和乐趣。

6、等失望累积够了，我自然就走，没有犹豫，这段路，只陪你到这里了。

7、你感觉不到，我说一万句都没有用。

8、如下：带娃的日子感觉很累，而且没有自己的私人空间，连晚上想泡杯茶的时间都没有，老觉得时间不够用。孩子，老娘希望你快点长大喔！带娃是世界上最累的活，特别是晚上哄睡觉，明天又要找新阿姨了，头晕！一点喂奶，三点喂奶，五点喂奶，六点喂奶。哄娃，哄娃，哄娃，背痛腰酸手痛。涨奶痛都没时间吸，吃饭还抱着娃。带娃累崩溃，谁再说上班辛苦，带娃更辛苦。累，真的累，不是身体累，是心累，每天面对婆婆一副苦瓜脸才累。让全天下跟我最不合的人跟我一起带娃，累，真的累！休息在家带娃，真的是累的暴躁了，自己吃饭从来没这么下力过，香蕉鸡蛋饼我竟然吃了两个。

9、你就像指缝间的阳光，温暖，美好，却永远无法抓住。

10、回到过去、只能回到过去的地点，却回不到过去的时间。

11、在爱的世界里，没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁。人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。走得最急的，都是最美的风景;伤得最深的，也总是那些最真的感情。

12、心情低落，烦躁，想哭又很压抑的短句：

13、爱你爱的好累，爱的好绝望，你的心里能够撑下无数个女人，而我的心里只撑下你一个男生，为什么你不能只有我。

14、心给出去的时候，就该知道，不可能毫发无损的拿回来。

15、世上任何有价值的东西与有意义的事，都需要用辛劳、痛苦与煎熬换取。此生，我从未羡慕过任何安稳无忧的人，但我羡慕那些遭遇困苦但能从容应对的人。

16、人终究只是人，谁都会有情绪，嫉妒也好，怨恨也罢。

17、回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃了，无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了。我还能够说些什么，我还能够做些什么?我好期望你会听见，正因爱你我让你走了。

18、情绪过分压抑容易导致脱发有些人在工作、学习中，常因过于紧张导致情志不畅、易生气上火而脱发;或因受到意外刺激导致肝火内生，头发大片脱落；或因肝郁气滞、血淤毛窍后新血不能养发而致头发脱落等

19、有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达；有时候，自己的梦想很多，却力不从心；有时候，别人误解了自己有口无心的一句话，心里郁闷的发慌；有时候，心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累；有时候，发现自己一夜之间长大，却看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。

20、你心底是否也住着这样一个人：已不是恋人，也成不了朋友，时间过去，无关乎喜不喜欢，但是总会很习惯的想起他，然后希望他一切都好。

三、莫名很压抑突然情绪崩溃了

1、总有某段路，只能你一个人走；总有许多事，需要你一个人扛。

2、如果你不懂什么是珍惜，那么我教你，从失去我开始。

3、遭遇太多的背叛和欺骗，我没那么容易再依赖。

4、反正如果你惹了我，我平方倍奉还，还不行就立方。

5、没有人可以永远无条件的陪伴着你，要知道，下雨天的时候连影子都会缺席。

6、往事依然那么清晰，却已经触不可及，属于我们美好的曾经，全部都已回不去。也许我们离幸福仅仅只是差一步距离，就是这一步的距离，让我输得如此彻底。

7、我以为你的眼泪会让我会瞬间崩溃，我以为我的颓废能让你无路可退，我以为转身以后就可以不再流泪。

8、请别把我当傻瓜，有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。

9、你闯进我的世界，然后半途而废，最后舍不得的人是我，心痛的人也是我。

10、爱情，不要因为距离太远而放弃，爱情是可以和你一起坐火车的。千山万水，不能阻止我爱你。

11、许多故事的开头都是我给你幸福，但结局却是我祝你幸福。

12、当无力去改变一切，无力去做一些想做的事，无力去拥有想要的东西，是多么压抑。尤其无力改变身边最亲近的人，内心是多么焦虑，一切是那么无奈。

13、道理我都懂，但是能安慰我的不是道理，是你。

14、你需要把这些压抑的情绪发泄出来。你可以选择向可以信任的人说一说你心里面的压抑情绪，也可以大哭一场，还可以到宽阔的地方去大吼大叫，把那些不好的情绪都吼出来，或者去玩过山车等游戏，这样吼叫的时候也不会有人以为你是疯子。把心里面的不爽都发泄出来心里面就会舒服一点。找心理医生。如果你觉得前面的方法对你而言是没有用的，那么建议你找专业的心理医生来跟你疏导你内心的情绪。还需要你自己努力。多看一看外面美好的事物，多去锻炼身体，听听欢快的音乐等等。

15、难过的时候就吃东西，因为胃和心的距离很近，当你吃饱了的时候，暖暖的胃会挤占心脏的位置，这样心里就不会觉得那么冷清，那么空落落。——八月长安

16、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆；有时候，突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，拼命想寻找一个出口；有时候，感觉自己与世界格格不入，曾经一直坚持的东西一夜间面目全非；有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集！

17、我以为我够坚强，却输得那么绝望。

18、就算哭泣也要拼命的忍住，因为没有人会在乎。

19、爱不是寻找一个完美的人，而是学会用完美的眼睛欣赏一个不完美的人。

20、承诺是小孩子才当真的东西。

四、心情莫名其妙的压抑

1、突然莫名的伤感、苦恼、急躁、疲劳。对所有的社会活动的兴趣或者愉悦感减少。明显的感觉体重减少或者上升。失眠或者嗜睡。感觉浑身乏力，力不从心，内心焦躁不安。觉得自己毫无用处或者愧疚自责，找不到生活的意义。容易忘事，感觉脑子不够用，反复确认一件事情到底有没有做，有点强迫症和完美主义。

2、你不想理我告诉我一声，等你回复真的很累

3、爱上一个不爱你的人，就像给自己挖了个坑，然后跳进去，挖坑的是自己，跳进去的还是自己，最后爬不出来的也是自己。

4、其实也没多喜欢他，只是沉浸在自己想象的世界里无法自拔。

5、王阳明说：首先呢，按照现代精神心理学上所说，如何判断自身或者家人得了情绪困扰障碍？

6、心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。烦恼，就是记性太好，该记的，不该记的都会留在记忆里。

7、我们普通人完全可以运用唯心的思想信念，去升级我们性感的大脑CPU。也就是你们现代人常讲的信念产生想法，想法产生行动，行动改变命运的积极心态应用。当我们普通人用阳光正能量的信念升级好我们性感的大脑，做到知行合一之后，你一地鸡毛的生活，好像电脑升级系统重启一样，开始重获有趣的新生活。

8、一叶障目的时候不觉得痛，但清醒之时，就太难受了。

9、我说：对的，我当时真的没有重视内心困惑心境，只是莫名其妙的感到精疲力尽，也没有及时做出情绪调整，如果我们普通人初次遇到心理困扰，你作为唯心主义学说圣人，应该建议我们现代人怎么做？

10、信任很脆弱，得到了就要好好呵护，它一旦破坏，上百个微笑都无法修复。

11、生活在灰色的世界,虽然单调,但是不会觉得失望,也不会悲哀。

12、回忆是件很累的事，就像失眠时怎么躺都不对的样子。

13、爱是什么，爱到底是什么，只有爱过才知道。

14、人一旦处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕，也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育甚至于发生流产。因此，发生不愉快的事情时，最好暂时避免受孕。

15、人越长大，就越习惯压抑内心的真实感受，不再放声大哭放声大笑，什么都只是淡淡的点到为止。好像越来越没有什么事，可以伤心到落泪，再也找不出，释放伤感的出口。如果有时间有机会自由地哭，总是好的；如果可以狠狠流出眼泪，就说明心没有干涸。现在明明感觉到痛，却再也无法畅快的流泪。

16、这次没有争吵，没有拉黑，但我们都懂，从此再无交集，这应该可以算是最好的离开方式。

17、我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。

18、我假装无所谓，告诉我自己，我那么的坚强，我可以承受一切的。可是，当我被遗忘在角落的时候，我才发现，我输不起，我会害怕。

19、有种人太傻，人前伪装，人后悲伤，什么都喜欢一人扛，整天让自己受伤，还在意别人怎样想。

20、总有那么一个傻子，曾经为了一个人拒绝了所有人，最后却落得一无所有。

五、莫名很压抑突然情绪崩溃说说图片

1、一路走来，我不优秀，但我善良不虚伪。我有话直来直去，做事坦坦荡荡。我不聪明，但我肯定不傻。很多事，我都能看明白，只是不想说而已。因为人太聪明了会很累，有时糊涂一些更快乐。

2、既然还在幸运的活着，当然要全力以赴的快乐。

3、我从来没有招惹你，你为什么要来招惹我？既然招惹了，为什么半途而废？

4、等待，比错过值得。

5、我们都这样离散在岁月的风里，回过头去，却看不到曾经在一起的痕迹，尽管，曾那么幸福的在一起过。

6、只是希望能有个人，在我说没事的时候，知道我不是真的没事；能有个人，在我强颜欢笑的时候，知道我不是真的开心。

7、有时候，面对身边的人，突然说不出话，有时候，一直坚持的东西，一夜间面目全非，有时候，想放纵自己，痛痛快快歇斯底里发一次疯，有时候，觉得自己拥有整个世界，一瞬间又觉得一无所有，有时候，梦想很多，却力不从心，有时候，发现自己一夜之间长大，却看不到自己的未来，有时候，突然觉得好累。

8、我不吵不闹，不联系不打扰，你过你的生活就好，安静的住在我心里就好。

9、我把情话给了风，把爱慕给了雨，把热情给了太阳，把温柔给了月亮，独留一颗玻璃心在风中凌乱。

10、我以为如果我能让你笑，你就会喜欢我，可是我输了，输给了能让你哭的人。

11、你在山巅，你在山川，望而不得，忘而不得。

12、有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。

13、祝愿他们这些有心理情绪困扰的现代年轻人，早点拥有理性性感的CPU信念大脑，向着阳光、幸福、有趣的生活开始新的征程。

14、那一刻，我突然觉得好心酸。曾经，我们不用开口，用一个眼神就能沟通的默契；曾经，我说上一句，你就立刻能接下一句的互通的心意。怎么现在的我们，在拨出对方号码的时候，首先要做的，竟是要先确认手机的主人是不是你，竟是要先报上自己的姓名。

15、他们迷惑，他们伤心，他们愤怒，他们内心害怕，他们恐慌焦虑，他们怨恨，他们抱怨这个世界的不公平，他们无力无助，却找不到直面自己内心的答案。

16、真正的感情压抑不了的，别谈卑微的暗恋，似是而非的暧昧，友情以上恋人未满这种话，嘴巴堵住了眼睛会泄漏，眼睛闭上了心跳会泄漏，心跳掩饰住了，小动作就露出马脚，忍不住的，这种东西力量太难以抵挡了，大抵表达不出来的，那都是不够喜欢，不够爱。

17、世界有时候很小，所以要相遇的人终归彼此相遇。如果某人走进你的生活，使你成为一个更好的人，能够忘掉你的过去，那么你永远不要让他离开。

18、不要压抑自己，时间久了会生病的，调整好你的心态，好好出去玩玩，和朋友说说话，听音乐，尽量不要去想不开心的事情！希望你很快心情就好了！

19、如果有来生，我愿做你的妹妹，即使我们无法步入婚姻的殿堂，我也可以做你永远无法割舍的亲人！

20、既然我们的野心想去征服一切，那么征服了我们的野心就等于征服了一切，这也许是最好的一条捷径。

六、莫名很压抑突然情绪崩溃说说

1、我承认我过得一点也不好，很多时候我真的都熬不下去，快要崩溃了；我不知道哪儿有这么多压力，我改变的失去的都太多了，好多事情我真的接受不了，但我也无力抗拒，只能哭完了再爬起来老老实实继续走下去，因为我除了坚强别无选择！

2、难不难过都是自己过，伤不伤心都是一颗心，我们都喜欢逞强，都喜欢流着眼泪笑着说没事。

3、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。

4、再多的言语也诉说不出心里的苦，再多的笑也掩饰不了心里的疼，再多的情话也续写不出你的心，再多的好也抵不过时间磨成的习惯。

5、西风稠，寒侵袖，孤帆望尽念难酬，枉自凝眸。折尽庭前杨柳，谁解相思谁解愁，谁解思泪伴雨随水流?情难收，人空瘦，欲语难言一点忧，浓淡依旧。双黛欲开又锁，亦诉相思亦诉愁，亦诉此恨绵绵总难休。独倚楼，望兰舟，残妆谁解眉间幽，人俱花瘦。往事空余回首，几许相思几许愁，瘦了一行雁子一痕秋。

6、我本是个无心的人直到遇见了你我开始变得多愁善感

7、有时候，失望到一定程度后，反而会开出一朵花来，那朵花的名字叫，无所谓。所以任何的安慰，都没有自己看得透彻来得有效。

8、当我们普通人出现这种不快乐乏力的情绪症状时，我们需要做的是对抗这种不快乐，用我的唯心主义理论就是：人和事物不会使我们感到精疲力尽，而是我们的心态出了问题。用现代的神经医学理论来讲就是大脑神经得不到正常的反馈回路，是我们恐惧的心态让我们内心焦躁不安，压抑痛苦。

9、一次次的信心，一次次的发奋，一次次的失落，所谓身心疲惫。

10、有的人把心都掏给你了，你却假装没看见，因为你不喜欢。有的人把你的心都掏了，你还假装不疼，因为你爱。

11、出了社会才懂得生活的苦涩与孤独，走到哪里都是钱。

12、有多少人像我一样，有时候觉得自己是多余的。受了许多委屈，很伤心很难受，却还是会笑着告诉所有人，我很好我没事。

13、有些事，有些话，我没说，并不是我不懂，我只是看在眼里，埋在心里。

14、有的人把心都掏给了你，你还假装看不见，因为你不喜欢；有的人把你的心都掏走了，你还假装不疼，因为你爱！

15、这几天晚上只睡六个小时，白天还没时间睡觉，我感觉快崩溃了

16、 或许太重感情的人，日子终究不会好过，信任，依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复。

17、生活总是两难，再多执着，再多不肯，最终不得不学会接受，从哭着控制，到笑着对待，到头来，不过是一场随遇而安，别想太多，一切都会过去的。

18、你生病了我当时发烧39度多跑着去医院看你，结果看着你跟她在病房里说说笑笑。

19、这是抑郁症的症状最好是服用抗抑郁的药物，前十多盒周围的朋友沟通，提高自己的自信心端正心态消除自卑，多出去外面走动走动陶冶一下自己的情操，平常多运动提高身体的抵抗力

20、这世上根本不存在感同身受，只因你给的嬉笑太盛，无人在意你的心酸认真，所以别傻傻的摊开伤口向别人诉苦，这世上多的是撒盐的人。

1、我知道我并不完美，我犯了一些错，伤害了一些人，但是当我说“对不起”的时候，我是认真的。

2、关于你的一切，以后我都会收藏着，深深的埋藏在内心最深处。

3、我内心那么的在乎你，你却突然不理我了，我不知道你内心的想法，你的心思我永远琢磨不透，我的内心伤心透了！这就是我的无奈与心酸，我在乎你，你却突然不理我，让我感觉我的世界都崩溃了，我的心情瞬间低落！你就是我最爱的那个人，你就是我最在乎的那个人，你突然不理我了，我感觉你要消失了，让我的心情忐忑不安！

4、在情绪飙发之前，可以先让自己深呼吸几下，如果一下不行的话，可以多来几下，这样就可以很好的控制情绪了。

5、现在的一切都是你咎由自取，怪不的任何人！是你太让我失望了太让我伤心了。所以我不会同情可怜你了，对你我已无话可说，只剩失望。

6、有时像患了忧郁症一样，会突然心情不好，偶尔像患了自闭症似的，不想说话也不想动，别人问起，也不知道该怎样回答，不是假装沉默，只是无力诉说。

7、我们都在淡忘这段感情，你选择新欢，我选择的是时间。

8、2没有自己的生活，为了孩子批改作业，真的已经快疯了，孩子总是那么的调皮捣蛋，我的心情都崩溃了！

9、我问：既然信念这个唯心主义理论这么好，能不能解决所有人的心理困惑呢？

10、我宁愿自己颠沛流离，无依无靠，也不愿勉强你在我身边，过得不快乐。

11、风可以不懂云的漂泊，沙可以不懂海的辽阔，天可以不懂雨的落魄，不是每段爱都一定有结果。烟可以不懂手的寂寞，酒可以不懂喉的寄托，泪可以不懂眼的脆弱，不是每个人都一定会快乐。你可以不懂我的选择，你可以不懂我的难过，因为我知道，不是每种痛都一定要诉说

12、失望到极致是想说一长串证明自己的话，可是话到嘴边却又变成了苦笑，觉得再没有任何必要，说一个字都觉得多余。