一、痛经痛醒的说说

1、甜酒，鸡蛋，枸杞，红枣，红糖

2、(5)宫内节育器：痛经也可见于上环的妇女，此类痛经可能是由于环刺激子宫内膜产生的前列腺素增加而引起，子宫肌肉的排斥性收缩，导致下腹部痉挛性疼痛，环的位置不当或过大也容易引起子宫收缩，导致痛经。

3、配料：砂仁10克、田七9克、猪肚100克。

4、我倒要看看身体还要作什么妖重感冒还想吐，肚子痛，腿也疼，嗓子要冒烟小张好悲伤。

5、做法：将猪肚用沸水洗净，刮去内膜，去除气味，与砂仁、田七一起放入锅中，加水适量，烧沸后文火煮约2小时。调味后饮汤吃肉。

6、(3)慢性盆腔炎：月经期盆腔因慢性炎症充血，或慢性炎症引起的急性发作，可引起腹痛加剧，患者多有不孕和急性盆腔炎病史，妇科检查可发现子宫活动度差，有的会有子宫后壁和盆腔的触痛。

7、如果痛经持续加重建议你到医院进行超声检查子宫附件情况，明确诊断，对症治疗，可以用热水袋热敷下腹，也可以服用止疼药缓解疼痛症状。

8、造成经痛的原因之一就是前列腺素。生理期时，人体会让子宫自然收缩，让血液顺利排除，但当血液循环不好时，子宫无法顺利收缩，这时又称子宫收缩荷尔蒙的前列腺素分泌，刺激子宫强力收缩，间接造成了经痛发生。

9、因为这样会导致内分泌异常什么的，这时候如果再加上情绪不稳定+心理压力过大，辣么就会非常可怕非常痛苦了！真的只有经历过的才会知道，痛经已经严重的影响了我们的日常生活和社交，基本第一天的时候都要请假的，而且痛经是属于——就算身边有人，但我依旧该痛还得痛的那种症状！

10、文献上将痛经描述为(1)：月经期间或行经前后出现下腹疼痛、坠胀、腰酸或合并头晕、头痛、恶心、乏力等不适。

11、以前提到吃止痛药可能会觉得对身体伤害很大，但是来姨妈的时候你也不是每次吃呀，而且只有最痛的那个时候就吃一个就好啦。尤其是痛经这种不需要长期抗炎的完全可以痛时来一粒，不痛就不吃。

12、像现在的天气，姨妈期又碰上寒流，我会在腰部打底衣外贴上一块暖宝宝，特别有用，能从早上8点一直温热到晚上8点。亲测贴在腰部的八髎穴位置(后腰附近)，比贴在肚子上要有效得多。

13、他的脸色由黄变红变紫再变白，手心沁出了汗滴，不停地抖着，连说话的力气也没有了。

14、做法：洗净上药后一起放入锅内，加水适量，煎煮取汁。加入蜂蜜，搅匀代茶饮用。

15、一个男人是否体贴，在女方经期内的表现是一个重要指标。多少的少男们试图在这个重要的日子里表现出自己的关心与体贴，试图缩短与女神之间的距离。然而大多数钢铁直男只会反复回一句：多喝热水。今天跟大家叨咕叨咕，共同进步，咱们不能只会“多喝热水”。

16、适当进行体育锻炼对于月经过少的女性来说，可促进子宫内膜脱落，有利于经期保健。对于痛经的人来说，可减轻心理上的压力，缓解子宫痉挛的程度，有利于痛经的康复。但必须注意缩短锻炼的时间，放慢速度，减少运动量，一般以不感到特别劳累为宜。

17、当然，普通的痛经，处理上面这些穴位，都有比较好的疗效，要是处理后效果不明显，还得找专业的医生辩证论治。

18、真的是全班都记得我的经期(拜拜)

19、这款和白兔差不多，你们作为备选就好了，如果去药妆店没有白兔的时候，也可以选这个止痛片，通用型，头痛啥的都ok。

20、今天我在男友家的时候，突然肚子疼，然后就去厕所痛痛快快地大了一场。

二、痛经的说说幽默的说说

1、功效；温经散寒、活血养血、调经止痛。

2、痛经厉害只缓解不是目的，作者有从根本上解决好的办法。

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4、虽然吃止痛药可以很好的缓解痛苦，但是药这个东西，总还是对身体有刺激性的东西，是药三分毒！那么还有另外一种方法缓解痛经，就是食疗。

5、在这里你会得到细致耐心的健康知识科普和专业深入的健康领域分析。

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7、白素贞喝完雄黄你看过吗，就是那种痛苦。

8、疼到宁愿我来买车买房养家糊口

9、做法：将柚子去肉取皮，切碎，与陈皮一起装入砂瓶内，加酒适量，浸泡6小时，煮烂，用蜜拌匀，每天早晚各服两匙或加水冲服。

10、作为一个不用给我窜天猴就可以上天的女汉子来说！唯一能够抑制我前进的脚步就是痛经了！不然我这么多年早窜上南天门了！痛的时候我就感觉我就是紫薇！容嬷嬷拿了几十根针在扎我肚子！腰酸！站不直！大热天也要捂个热水袋！红糖枸杞核桃大枣流水的吃！不过喝了几个疗程的中药后就不痛啦啦啦啦～

11、治疗：调整生活方式，避免熬夜，同时滋阴补肾，临床常用方剂如六味地黄丸、二至丸。

12、每次一粒就挺过去了，大概10分钟左右就不痛了！而且A型特别针对成年女性经期会出现的烦躁状态，增加了静心舒缓的功效。而且是小颗粒的那种，容易吞服。

13、每个痛经的女孩子你们都要花200%的用心去对待

14、自从加强运动后，姨妈来的时候更是舒服多了。尽管还不能到毫无感觉，但是至少只有隐隐作痛，一般都能正常工作、生活，而且难受的时间、强度都减轻很多。尽管第三天掉内膜前还是比较痛苦些，但也好受多了。我不和不会痛经的幸运儿比，只和自己之前的痛不欲生相比，觉得确确实实是有很大的进步。

15、想大憋不住又拉不出来+小腹有个黑洞把人吸进去的感觉；

16、所以我们一定要提前做准备，平时多注意一些生活习惯，从饮食方面调理、备好止痛药、学习按摩手法各种，一定能缓解痛经的症状的。

17、痛经才不是女孩子的专属话题.

18、我太难了，第一次睡觉睡到半夜，被肚子痛醒！

19、肝肾不足型：症状类似气血虚弱型，往往月经来时会有腰酸，或平时就有腰酸，到了月经来时腰酸更厉害。中医说“肝肾同源，肝藏血，肾藏精，肾为先天之本”。

20、日常五个坏习惯让你痛经加剧

三、痛经的说说句子

1、EVE白兔止痛药。

2、最近身体不舒服，肚子痛到想哭，也吃不下东西，这两天基本一天吃一顿。

3、即使被疼痛折磨的很难受，但是看到新的日历，就很期待，这应该是很好的一年。

4、每天被疼痛折磨的死去活来，睁着眼睛盼天亮，我到底该怎么选择，一时竟也没了主意。

5、工作室地址：深圳市龙岗区茂业城怡泰楼一楼(茂业城龙湖冠寓入口旁边)

6、点击查看“官方账号”

7、但这款的缺点也很明显，就是伤胃。布洛芬会抑制了前列腺素的产生，此时胃黏膜修复就会出现障碍，因此有胃病的宝宝就不要选这款了，普通人也建议在饭后再服用，这样可以最大程度避免损伤我们的胃。

8、宁愿被僵尸咬，被刀砍，被油炸，也不愿被痛经折磨的死过去又活回来……

9、说了那么多，先来聊聊我们为什么会痛经？首先看一下我们的身体构造。

10、热水与姜汤齐飞暖宝与厚被共舞

11、我左腿膝盖已经被疼痛折磨了三四年了吧，时好时坏，和精神病差不多，也找不到病因。

12、我什么都不想说，因为对于没经历过的你们，说了你们也不懂！在痛经界，有一种幸福是可以痛的晕过去。本宝宝会羡慕的不要不要的～～～～

13、因为真的太痛了，这种痛你们是不能体会的

14、疼痛发作时不要随便服用止痛药，如果疼痛严重、难以忍受，最好在医生的指导下用药，也可请中医进行辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会起到良好效果。

15、做法：先将当归浓煎取汁，再与冰糖一起熬成当归糖食用。

16、济宁众和医院妇科专家指出，要想要调养首先女性要先了解自己属于哪种体质，以中医的角度上来看，分为五种：气滞血瘀型、寒凝血瘀型、湿热蕴结型、气血虚弱型、肝肾不足型，五种不同的形态所需要的调养方式也不尽相同，那怎么辨别自己属于哪种型态呢？可以从以下的条件中判断。

17、大家不要太过担心副作用会太大，如果真的非常非常痛了，那肯定是要吃的！而且不同药的成分是不一样的，原理和副作用也不同。我给大家安利几款我吃过的和网上很推荐程度很高的几款吧。

18、@小小可已然多久未穿裙

19、但我觉得痛经的宝宝在疼痛的时候不要做，等不痛了或者量少了的时候再做。

20、‍‍因为自己本身就不能吃辣，所以平时饮食都比较清淡，姨妈期更是清淡为主。特别是容易上火冒痘的姐妹更要注意些，本身姨妈期身体就比较虚弱，不要再增加额外的负担。‍‍

四、痛经被疼醒的朋友圈

1、欢迎关注五号医生吴昊，

2、身体不舒服，肚子胀，浑身无力，不想吃东西，有点想吐，站在去上班的地铁上，还想哭。

3、做法：将黑豆、大枣加水适量，煮成粥状，加红糖调服，为1剂。每次月经来潮前3天开始服用，每日1剂，连服10剂为一疗程。

4、女朋友来大姨妈。我帮她买卫生巾。

5、(4)生殖道畸形：生殖道畸形也可引起痛经，①残角子宫，一侧是单角子宫，另一侧子宫没有发育好，和阴道不通，月经血不能引流到体外，刺激子宫就引起痛经了。②阴道斜隔，双子宫中的一侧子宫的经血流到一侧不通的阴道盲端去了，这是阴道不对称的纵膈所致。

6、于是老公扶着我去附近医院，100米的距离都没有，我中间好多次眼前全黑，要晕过去马上就蹲下来。到医院了，医生算是负责任的，先给我量了血压，结果两项加起来都不到医生不同意给我打针，怕我休克过去，给我拿了一个热水袋，葡萄糖，还有药丸。吃了之后慢慢就不疼了。

7、痛经的病因

8、作者：希望姐妹们不再痛经的八坨

9、站着不是躺着不是，醒着不是睡着不是，总之什么都不是；

10、月经期间应注意外阴部清洁卫生，禁止使用阴道药物及坐浴。

11、现今的中药，我总怕也难免存在农残的问题，药效方面也许也要打个折扣。我之前喝了好一阵子，碰上夏天毒蚊子咬了几个包，原本应该马上消掉，却一直长泡化脓，好几个月都好不了。我不晓得是不是中药的影响，但对我个人而言，中药效果不是很大，所以后面进周我也就停了。

12、就你这种状态的话你还是能够可以在月经的第三天,先去医院做个激素六项的检查吧,因为像你这种状态的话,确实会影响到以后的生育的,最好调整一下。

13、你们在经期前后都可以做这些动作。瑜伽是非常适合我们女性的一项运动，它可以舒缓肌肉和紧张的情绪，还能对腹部进行深层次的按摩。讲道理，生理期也是可以做瑜伽的，只要避开“头下脚上”的倒立式和肩立式动作就ok，运动中可以加软垫和枕头辅助按摩，这样效果更好，也不会对身体产生什么影响。

14、配料：金钱草20克、郁金12克、蜂蜜适量。

15、我朋友是微商，每个月只有那几天不刷屏。。(doge)

16、做女人不易，要温柔地对待自己，也望得到大姨妈的温柔相待。

17、耐心看到这里的男同胞们，请关爱身边的女性。

18、不酗咖啡全身不对劲

19、卧槽你以为女生来大姨妈只有流血这么简单吗没错她还会肚子疼到想要挫骨扬灰。

20、鸡蛋，红糖，当归，红枣。

五、痛经疼的说说

1、痛不可怕，可怕的是身边还有人冷嘲热讽说你装。

2、就像晚上一个人睡满是骷髅头的乱葬岗——生不如死。

3、这个点还在单位，反正回家也是一个人，肚子痛，这是闹哪出啊，哪哪都不舒服。

4、痛经分为原发性和继发性。

5、你不能把一个女汉子变成软妹子，但痛经可以；

6、絮絮叨叨了那么多，都是自己的一些小方法，望能于大姨妈和平共处。

7、(ps：千万不要惹痛经的女生)

8、在单位填写请假条：对于请病假，我们最好是按照公司的规章制度来。所以你可以带着病前往公司，填写请假申请表。领导看到你这个样子也会批复你休假的，加油吧。

9、对了，姨妈期最好停止泡脚和艾灸，以免活血作用让血量增多。

10、月经前一两天：黄芪5g，当归5g，桂圆，红糖，红枣

11、食疗方：人参、花旗参或红参泡水代茶饮。

12、痛不可怕可怕的是身边还有人冷嘲热讽说你装(拜拜)(拜拜)(拜拜)

13、走在路上可以疼到跪下来；

14、月经结束后的一两天：白芍12g，当归10g，熟地12g，川芎8g，也叫作四物汤

15、你不知道我又多爱你，就像你不知道大姨妈有多痛。

16、每个月总有那么几天。。。。发誓下辈子不做女人了！！

17、痛经是两个人的折磨

18、高中的时候做早操闺蜜突然蹲下走过去的时候已经面无血色还眼泪都流下来了

19、我愿意用20斤体重来换减轻痛经的方法，，，，，痛经是生无可恋(手动再见)

20、是一种来自灵魂深处，与肉体交接又超脱于肉体之痛，让人生不如死，苦不堪言，又无法言说，睁着眼却什么也看不到，世界仿佛扭曲了一般，一切光亮都瞬间暗淡了下来。但也只是一阵的功夫，当疼痛减轻时，就好像世界获得了新生，人的灵魂重回自由之状态，不禁感叹世界多么美好，但同时又体会到一种孤独与无奈，因为不管你在经历着什么，别人对此无能为力。(好了，我编不下去了，我承认我是男的)

六、痛经痛醒的说说

1、更不幸的是，大姨妈往往不会独自驾临，往往带着疼痛和烦躁一起来折磨你。月经对许多姑娘来说都是很糟糕的事，痛起来，那叫一个惨绝人寰痛不欲生满地打滚冷汗直流。

2、不用男生体会痛经，能几天不吃冰冷酸辣的东西就行。

3、男生看到这里如果以为是女孩子才能讨论的的话题，想要自觉地关掉小窗口，那就大错特错了！乖乖呆着吧，不准走，给我好好看到最后！！！

4、刚上大学，水房没有热水器，冬天提着暖水瓶一边加水一边流鼻涕地洗澡，加上生活没规律后，开始痛经。后面越发严重，第三天往往会极其痛苦的痛上两三小时，血量骤大，等排出一大块内膜后才能缓解。自行百度后，发现是膜样痛经，由于子宫无法将内膜压碎只能大块排出，据说是程度最严重的一种。

5、配料：当归6克、肉桂5克、陈皮3克、羊肉250克。

6、身打扮可以随随便便不用为男友吃醋不用担心大姨妈不来不用烦恼自己胖不用在意自己长得难看想多粗。

7、功效：泄热、利湿、化瘀。

8、以前我也还是不痛经党，但是我那个时候仗着不痛就一点都不注意，姨妈来了什么不能吃我就一样的吃，然后就。。。。我最痛的是第一天，开始的时候都还是痛但是可以接受的能力范围之类，直到有一次，半夜被痛醒，腰部感觉被扭到了，一直出冷汗，时候真的是痛的命都不想要了，完全无法生活自理差点没晕过去，现在有时候还会伴随着呕吐拉肚子啥的。

9、@宝宝被表白bbbbb

10、自己的对象被痛经都要被折磨死了还想着喝杯热水就能好，那我真的想把这杯热水泼你脸上了。

11、配料：草龟1只，红枣10枚，龙眼肉10克

12、微信写病假：尊敬的某某领导，您好！由于我本人身体不适，无法下床。需要请一天病假，请审批，谢谢！

13、你以为我也想痛经啊啊啊啊啊啊

14、注意事项：忌食生冷寒凉，忌情绪失常；要有信心坚持依照上法天天或隔天操作一次，直至腹部软如棉；天天笑开颜。

15、生理期一般是在卵巢排卵后的两周左右到来，我们的卵巢排卵以后会逐渐产生黄体，黄体可以分泌孕激素。孕激素产生过多的话会使得子宫颈收缩强烈，从而影响子宫里的经血外流。子宫里的经血外流不通畅，就导致越积越多，会刺激子宫并引起强烈宫缩，所以就产生疼痛了。

16、痛得我把我男票的几件衣服都撕了。(我真的不是疯子)

17、配料：柚子1个、陈皮60克、白酒适量、蜂蜜500克。

18、仿佛一览无云的晴空中，突然撕破了一个口子，霎时，黑暗犹如一把尖刀刺进我的心脾，旋转着，刺痛着，疼痛一下子占据了我的肚子。

19、功效：滋阴养血，调经止痛。

20、面对每日被疼痛折磨的叽歪，又无法面对安乐这个选择。没有路可以走。

1、这个是我自己刚刚开始有痛经征兆吃得最多的止痛药，布洛芬是一种解热镇痛类非甾体抗炎药。这个建议大家来刚来姨妈的时候就吃，就是还没痛起来的时候，因为是布洛芬缓释，所以起效比较慢，但维持时间长，而且一般药店都有，非常容易买到。

2、痛经的产生主要与生理期时子宫内膜前列腺素含量增高有关。PGF2α含量升高是造成我们痛经的主要原因。这是一个生理性的，换句话说，这是正常的一种生理现象。生理期时出现的一些不舒服，比如下腹痛都是一些正常的生理现象。

3、宝妈去药店买五粒川贝让药店的人磨成粉,然后将整个梨洗净后去皮,切成半,把中间的那壳去掉将川贝粉放中间,再加一粒冰糖一起蒸,蒸约30分钟的样子给宝宝喝,化痰效果不错的,我就是这样做的。然后给宝宝吃点弥枣散,化痰止咳很有效,是一种保键品来的,很不错的。最好不要去外面买药给宝宝吃,自己能解决的就解决,是药三分毒,何况这么小的宝宝会受不了药物的。注意:日常生活中任何时候都要给宝宝多喝水,水能排毒,久而久之,宝宝生病的概率也少了,水是人体不可缺少的。

4、肚子里的是电钻吗?还是除草机？

5、 经期睡眠质量差。

6、水果类我倒是不怎么忌口，毕竟每次也吃得不多，一般也喜欢吃温和些的，比如橙子、桃子。姨妈期间，瓜类及特别上火的龙眼、荔枝类也是少吃一些为好吧。

7、所以当生理期的时候，子宫会收缩起来导致旁边的肌肉被拉扯到，于是腹部闷痛、双腿痛、腰酸痛随之而来，并且疼痛感延伸到大腿臀部，这种经痛真得是又痛又深。

8、食疗方：当归杜仲炖羊肉、当归炖羊肉、巴戟天杜仲菟丝子炖鸡。

9、忙碌时是不是随便冲一下澡就去睡觉了呢?但是泡澡跟淋浴对身体有很大的差别喔!进入秋天之后越来越冷，多对自己好一点，慢慢泡个澡可以让身体变暖，而且提高血液循环，在生理期前做好保养调理不容易经痛的体质。

10、都让开，这个我最有发言权！

11、你不能把女汉子变成软妹子，但痛经可以……

12、一紧张就肚子痛的臭毛病真的让人痛苦我还是难过时就爱退缩，拼命逃。

13、吞下一万个图钉，再用压路机在肚子里碾来碾去；

14、一提起这个，就非常有画面感。 想当年，只要我家那口子犯了痛经，在那一两天里，我基本上也是如坐针毡的。不敢大声喧哗，不敢外出应酬，端茶倒水，无微不至还有可能被说几句。这已经是很仁慈的了，我的朋友们经常在伴侣生理期时被“家暴”，我们也是见怪不怪了。

15、有些宝宝一到生理期就会出现烦躁、焦虑、紧张和恐惧的心理，其实就是因为我们的疼痛感比普通人会敏感很多。即使轻微的不舒服，也会觉得疼痛，而且精神越紧张，就越感到疼痛。这种疼痛主要是由心理作用产生或加重的。

16、关元穴，是重要的保健穴位，具有补培元气的功效，可以缓解痛经，治疗月经不调。正确位置是肚脐下三寸处。

17、最后，希望大家都要好好爱惜自己的身体，有对象的转给他看，没有对象的，收藏好以后转给他看，懂了吗？

18、真的为我而设，今天下着大雨，我头超级痛，我和一般人不一样，我痛经都是头痛，标准视力的我三米之外人畜不分。说回来，我顶着头痛在大雨中歪歪斜斜的走着，又蹲下，我觉得自己快要不行了，终于回到宿舍，我打这么一段话用了快20分钟了。如果有来世，我想当男人。

19、可不可以设计一个国际通用的大姨妈胸针别上它就代表我今天来姨妈肚子痛心情差不想说话在地铁公车上有人给让座在学校可以不上课还有小伙伴泡红糖水也可以不说话办事效率差一点公厕全免在蛋糕店所有甜品打五折最后在今天所犯的错都可以被无条件原谅我觉得一定不止我女朋友一个人需要这样的待遇

20、你好，痛经多与精神因素，内分泌因素，子宫因素等原因导致的子宫过度收缩引起，建议您服用益母膏或延胡止痛片等中成药，治疗观察

1、说到正题，如果以后遇到女朋友痛经了，除了说“多喝热水”外，我们还能做的更好。

2、原因我们都说到了，到底要怎么解决痛经问题呢！？我自己最高效的解决办法(我相信也是大多数妹子的解决办法)，吃止痛药。

3、办公室OL，不动如山一整天

4、最近睡得够早，却总是在凌晨被疼痛折磨醒，醒来翻个身想再接着睡就非常困难了，就开始拼命给自己加戏。