一、自己想死的说说

1、其次，缺乏家庭的支持。

2、如果有人问我：那些艰难的岁月你是怎么熬过来的?我想我只有一句话回答：我有一种强大的精神力量支撑着我，这种力量名字叫想死又不敢死。

3、她要控制的事情太多了：睡眠时间、洗头、活动、饮食。

4、机会是留给有准备的人的

5、总是无限的消耗别人的耐心和关心，不懂得珍惜和感恩，直到别人失望甚至心寒。尤其经常对父母这样。

6、朋友发信息，从字面上理解为就是比较想的意思，甚至不能控制住自己。在和朋友聊天的时候，不懂的就要和对方多沟通。

7、当我告诉露露去享受不确定的时候，这激起了露露的愤怒，因为体验不确定，体验她控制之外的事情，会激发她的在失控时的痛苦。

8、第六版《精神病学》对抑郁症发病原因的叙述为：病因不明，病理不清。各种发病原因的假说多达6种以上，包括遗传、内分泌变化、炎性反应等等。

9、一些青少年心理专家认为，拿死作口头禅，反映了孩子宣泄需求被长期漠视，以及宣泄渠道缺失的现实

10、有反刍思维的人，喜欢钻牛角尖、掂量来掂量去、患得患失、后悔自责。

11、有人问，怎么改变反刍思维？

12、不需要的时候，可以安静地独自呆着。

13、当她把精力投注到这些事情之上，对讲课的内容以及听众的关注就降到了最低。

14、想死是一个人忍受不了某种事情的煎熬，死往往可以让人摆脱，但我认为，想死的人亦是自私的人，在死之前，他是否有想过自己的家人，朋友，他自己死了一了百了，可那些在乎他的人呢？既然自己痛苦了，就不能让别人也痛苦

15、别说：“你怎么不去做些什么什么啊”，越说越让他们感到绝望和无力，因为他们暂时做不到。

16、生活里，大家在经历“群体性孤独”，尤其遇到难处的时候，感觉无处倾诉、无人商量。而这里，就像一个温暖的家，群内每天分享各种心理知识，每周会有免费心理学直播课，剖析各种咨询案例。让大家找到理解和温暖，互相陪伴，一起成长。

17、如果身体没病，却愁眉不展，表现得不想动、很痛苦，家人的反应一般不是理解和关怀，而是责怪和抱怨。

18、2009年，《柳叶刀》杂志发布的一项数据显示，在中国抑郁症的发病率约是1%。而我国精神病学专家普遍认为抑郁症实际发病率可能高于调查数据。

19、你说你不知道该怎么和家人讲，他们什么都不懂。

20、前几天中国新闻网录了一个视频，采访了一些路人。在他们的回忆中，有怀念每天在楼底等着外孙回来的外婆，曾在花前和女儿合影的妈妈……虽然爱的人已经离去，但最美好的时光依旧留在我们心里……

二、自己想死的说说句子

1、帮助抑郁症患者，应该怎样开始？

2、只希望，不管三年，五年，或是十年以后。某一天，我们相遇，还能相认，你大喊一声，我想死你了。那一刻，我定会泪流满面。

3、如果帮不了，有个倾述的地方，也许会让你好一点。

4、是将不幸失去家人的巨大悲痛放大几倍；

5、编辑：HedwigYang

6、在露露小的时候，每每上台讲课，或者节目表演的时候，总是听见父母的话语：“你得准备好！只有充分准备！注意每个小细节！才能很好地取得成功！”

7、久而久之，露露就把成功与失败，归因于所有的准备过程。

8、当他们说想死的时候，他们是在求救

9、“那种痛是将失恋的难过和苦涩再放大几十倍乃至百倍；

10、如果亲友患抑郁症，你该怎么帮助他/她？

11、石老师，抑郁症是什么感觉？是不是相当于把普通人喜怒哀乐情绪拿掉，全部换成抑郁情绪，一天24小时让人一直压抑着，总看不到希望的感觉？

12、愿每一个生命都被理解和善待……

13、作者：AlexisDa

14、小时候觉得喜欢就够了，越长大越发现光喜欢是没有用的，你要有足够的耐心和勇气，去接住一次又一次的失望，熬到最后你会发现连喜欢都不剩了。

15、“我为自己准备了四瓶安眠药，我快坚持不下去了……”

16、我想死好多次了，可每到饭点就想起还要给我妈妈做饭，就又买菜去了。一尝到自己做的饭这么好吃，胃的满足后可以产生幸福感，就没有要死的想法了。有问题还是解决问题的好，对一个吃货而言，没有吃遍中国美食就死去太遗憾了

17、露露只是简单打理了一下。在她们之中，暗淡了很多。

18、小弯钩表示也好想说一句“好想死啊”

19、家长觉得游戏是“玩”，但对于他们来说，是“减轻痛苦”，是“放松”。

20、惹媳妇生气了可以原谅，但是明知道媳妇生气不去哄那我想问一句，你是想死还是不想活了？

三、暗示想轻生的句子

1、我这时才注意到露露身上有这么大的焦虑，显而易见，这次的讲课，露露表现得很一般。

2、“可是我会害怕，如果情绪不好、如果睡眠不足、如果饮食过量，就会影响我的发挥。”露露说。

3、是因为不到最后一刻你都觉得还可以吗

4、抑郁症是时下最受关注的心理疾病，没有之一。因抑郁症自杀的明星很多，张国荣、陈百强、陈琳、乔任梁、雪梨等等，可以列出长长的名单。

5、我们说是焦虑使她不能很好的发挥，但我想这样的焦虑背后，还有很强的控制。

6、死什么啊？白拖成一回人了，活着多幸福啊，我给您出个招，心情不好的时候，选您喜欢的听，看您喜欢小品，什么之类的娱乐节目，聪明的女人不能叫老公打。他家庭有很多原因，我说的不一定对，也可能也有您惹他的因素。女人要温柔，以糅克刚。慢慢使出您的招数来，，，，在此希望您幸福快乐。

7、焦虑背后隐藏着强烈的控制

8、分手是会痛，可没那么严重吧，你可以自己思考一下为什么这种感觉，是付出划为乌有不甘心，还是别的什么

9、首先，在中国的文化里，人们对精神方面的疾病，有强烈的恐惧和歧视。

10、“动不动就想死，意志力太薄弱了”

11、点击小程序，给你更多专业帮助

12、了解他心中的想法，并理解他的痛苦，让他知道，家人一定会陪伴他度过这艰难时期。

13、回复(原创)获取更多文章

14、责编：黄家荣编辑：刘樱洁

15、得了抑郁症的人，总是不停的在回忆中胡思乱想。

16、看着肥猪那么辛苦地在学习

17、在时光的流转中，思念愈发浓烈。

18、她用“站着说话不腰疼”来反驳我，这样，就可以退回自己原有的那个状态之中，所有的失误归因于自己没有“充分准备”，而这，可以帮助她获得控制感。

19、逝者的音容笑貌永存生者的心间

20、“我真的绝望了，对未来的生活没一点信心”

四、绝望到自己想死的说说

1、“死亡是唯一安全的事情，也是唯一一件可以保证的事情。”我说，“不论是讲课还是生活，都必然是不确定的，大多数人是可以接受、然后享受这样的不确定的，这使得我们的生活丰富且有趣，而这样的不确定，却使你陷入了焦虑。”

2、别急，我会慢慢的消失在你记忆中。

3、这一生都好像没有好好对TA

4、文止于此，如果大家想了解更多，欢迎加入“石虫语学友群”，那里有更多干货分享。

5、我看了电影《如果声音不记得》，觉得自己就像女主角，总是想哭。后来看了您的那个短视频，更觉得自己是抑郁症。

6、抑郁症能够治愈，也可能复发，但是永远不要灰心，不要放弃！

7、我的这位读者，我想你一定能看到这篇文章。

8、认真想想自己到底应该怎么做

9、PS:写好这篇文章后，我们跟那位读者联系过，他已回到老家，相信有家人的陪伴，他一定会慢慢好起来。

10、以前我很喜欢动漫，喜欢唱歌，现在觉得那些没什么意思，因为时时刻刻想着还没学习。学习时，脑子又总放空，集中不了注意力。来回的折腾，太累了。

11、“如果没做好会怎样呢？”

12、如果是抑郁症请及时治疗，如果是身边的事情困扰自己，不要那么想不开，可以不开心但是不能想着死，人的生命只有一条。明天的太阳还会升起，身边的事情早晚都会过去的。

13、“心理这么脆弱，就是缺乏挫折教育”

14、经历了负性事件，我们对事件、消极情绪及其可能产生的原因和后果进行反复、被动的思考。这种反刍思维，对情绪有很重要的影响。

15、想发说说前先写在一个专门的小本子上，隔天或过几天再看一遍，如果依然觉得这个说说值得发的话，再发到空间给大家看

16、“我以前是一个乐观开朗爱装逼的人，没想到竟然会得抑郁症”

17、“当一个抑郁症患者跟你讲一大堆透露着‘我想死’，‘我不想再痛苦下去’之类的话，他是在向你求救，请帮帮他。”

18、冥冥重泉哭不闻的时候才想起

19、每天打卡tim的语法和词汇10个

20、我的这位读者，把他与亲人的对话发给我，这大概是很多抑郁症患者遇到的情况。

五、自己想死的说说搞笑

1、一天一天越来越接近插本的日期

2、谁能说说我现在非常想死,但是我不敢,我觉得我有非常多事没做,但是我又觉得我不可以不死,除了死我再没有其他的办法,我这算不算?我觉得我的意识非常清楚,我知道死不好,会让别人伤心,可是我没有其他的办法了,只能死～

3、我的警察同学和我一起陪他聊了一下午。他说他稍稍好些了，我们的心也得到一点宽慰。

4、峨眉山跳崖女孩在遗书里写道：“我从来不是个脆弱的人，我只知道我活的很累很痛苦……希望大家多关注抑郁症这个群体，愿世界多些善意和美好，少些伤害。”

5、其实在生活里，我们也有这种挥之不去的感受，好比失眠时，越想睡就越睡不着一样。

6、“哎呀，吵架时，我脑子短路了吗？怎么那么笨啊。”

7、你大可以用回你的小灵通

8、第二次让我深刻思考死亡的事，是《寻梦环游记》的故事。在电影院哭成泪人的我，其实也是对死亡有点敏感的，电影主要想告诉我们：死亡不仅仅是生理上的去世，更是一个人在世上痕迹的消失。如果不想死亡，就要在生存的时候留下自己的印记。

9、某些事情发生后，有人很快就忘了。但对于有反刍思维的人来说，行为习惯决定了他无法跨越。

10、就像你被捆上了厚厚的套子，挣脱不了，你的兴奋、欣喜、悲伤、痛苦被一并捆上了，整个情绪通道被堵死了，透不出气。

11、对抑郁症的孩子来说，游戏是他们为数不多的“强兴奋活动”。他们在游戏里，可以不胡思乱想，可以不那么疲惫，可以找到价值感。

12、“失眠、早醒、对什么都没兴趣”

13、如果有可能，请拉一把绝望的人。

14、我害怕死亡吗？我不知道，但我知道，因为有这样的态度，我或许会告别得轻松一些。

15、从来不指望任何一个人心疼我，没关系，天塌下来我自己虹，如果扛不住，我就和这个世界说再见。

16、“老师，你不知道，她从昨天晚上就开始焦虑，9点就睡了，今天一早上起来，连洗头都要考虑半小时、连早饭也不敢多吃，怕洗头会把脑子里的知识给洗没了、还怕吃太多血液到胃里影响脑部的运动。”边上的女生笑道。

17、你这种情况主要还是有明显的刺激因素的，可能失恋，生活压力大吧，目前你的情况并不稳定，需要及时进行干预的，建议你可以尝试改变自己目前的状态，平时多参加一下集体活动，多与人聊聊天，放宽心态，谁没有经历过这些事情了，必要时可以找心理医生聊聊的

18、生命中的不确定与意外，使我们的生活显得丰富多彩。

19、因为，迈过这个坎，便可见阳光灿烂……

20、都能因为别人的一点声音

六、自己想死的说说

1、中重度抑郁症患者常常会有自杀的念头出现，而抑郁症的痛苦，是我们局外人难以想象的。

2、我想死，你还是离开了我，我央求着你留下，你彷徨着矛盾着，你心软嫁给了我，五年后，我依旧还是爱着你，你说你不会和我在一起，第一次见面时你告诉我最喜欢看我倒着写故事。

3、只想对你说，你口口声声说朋友，你把他们当朋友他们把你当朋友了吗，这样的人是不值得深交的。最重要的是你把家人放在了什么位置，你只顾自己自杀好几次却不顾家人的感受，对于朋友你算得上“义气”，但对家人你很自私，你对家人做的远甚于你“朋友”对你做的

4、“哎呀我好想去死啊。”露露不耐烦了，“你别说了，会影响我的。”

5、5月26日公布中奖名单。

6、每天背政治(不能停)

7、通过这次读者求助事件，小鱼再一次体会到“赠人玫瑰，手有余香”。

8、他说：“我每天如行尸走肉般地躺在床上，已经十多天下不了床”

9、做到了要怎么奖励或者惩罚自己

10、清明将至，或许有些人对于清明节的概念就是法定假期，但对于有些人来说，这是一个是对已逝者表达思念的节日。

11、另一种是心因性的(心理原因造成的)。

12、1,在需要的时候寻求帮助,不要默默承受。2,凡事循序渐进。将大事分割成小块,一次只做一件。4,多参加有益的活动。多和朋友聚会。聊天。注意找出你抑郁的主题(例如,寻求赞同,羞耻,不幸福的人际关系,不现实的理想,完美主义),找到后向它们提出挑战。使用理性/同情性思维方式挑战自己的观念,要同情自己,建立自信,建立自己社会价值观!上帝之所以会给你这么沉重的十字架,是因为相信你负的起他。挑战消极观念,建立新的行为模式。对挫折与失败做好充分的心理准备。平生多磨砺,男儿自横行。即使生活给你一千个理由哭,你也要给自己一个理由笑。朋友,祝福你,你一定会闯出自己的一片天空。。

13、是因为你觉得还有很多时间吗

14、当你学着不再对往事“耿耿于怀”，更多的“关注当下”，“看见未来”，反刍思维就会慢慢离开了。

15、可能是一时的烦躁，消极，或者是真的有了想死的心，却害怕死，但应该不是太严重，好好开导开导，不要不管不顾

16、每次当我碰到什么想死的事情的时候，我都去找他。找完他之后我就一点都不想死了。因为每次他都比我还惨。

17、抑郁症有着深刻的生理与生物学根源，有明确的症状、诊断、治疗手段和药物。

18、你的无能，是真的吗？你，准备好“失控”了吗？

19、防止抑郁症患者自杀最需要亲友的陪伴和帮助。

20、爱说“我好想去死啊”的露露

1、对父母的失望不止一点半点，估计已经累积到，尽量避免动感情的那种程度了吧。二十多岁依旧不长记性的我，要彻底明白，这种态度不叫爱

2、当一人个忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。不要对一个人太好，其实你明明知道，最卑贱不过感情，最凉不过是人心。

3、这种煎熬会让人崩溃，他们要么用自杀的方式去解脱，要么自残，通过建立一个新的兴奋点，让自己暂时摆脱麻木。

4、抑郁症最大的危险就是自杀，一般来说，自杀分为几个阶段：

5、正如我的那位读者所说，家人不理解这个病。