一、早睡早起图片

1、备孕早睡早起的标准是什么？

2、究竟要怎样保持自己的快乐呢，下面就为大家推荐一些方法，做好这几件事，你就可以笑口常开了。

3、早上起床后，人体刚从一夜的睡眠，慢慢苏醒过来，此时如果起床太猛的话，会使血压突然上升，就容易引发生心脑血管等疾病。所以，人在早上起床后，要缓慢起床。

4、经过从兰帛睡眠研究院相关专家那里了解得知，我们一直高度评价的是8小时的睡眠，这是正确的睡眠，可以保证睡眠质量。年轻人总是觉得自己怎么睡都睡不足，老年人总是觉得自己睡不着。很多年轻人高度评价的8小时睡眠是凌晨2点早上10点醒来，其实这是错误的。

5、每天早起都要养成排便的习惯，有助于排出一天体内的毒素排出，保持一天的通畅，这样有助于身体健健，更易长寿。

6、我觉得，我还适合回答这个问题。因为，这三件事我都做到了。不过，读书、跑步、早睡早起，并不是同时做到的，而是有先后。

7、午饭爱武艺；一生不会变，艺宝贝加油!!

8、而且每天保证8小时左右的睡眠，对我们的身体运转是最健康的。

9、8小时睡觉能恢复身体精力吗？

10、孕期早睡娃也早睡,孕期熬夜就会生下个“夜猫子”,这样的说法有...

11、怎么才能深度睡眠有一个好质量睡眠呢？

12、送给备孕爸爸妈妈早睡早起一点小经验!

13、注意虽然获取知识的途径有很多，我可不是让大家玩儿手机啊！人真的应该多读书多看报，如果没有习惯就强迫自己一下下。

14、喜欢就点一个“在看”↓吧

15、自律起来,让自己早睡早起不熬夜,可以让焦虑抑郁症恢复得更快!

16、如果起床太晚，到了八点以后，那吃早餐时间也会推后，由于距离午餐时间太短，可能会影响到正常吃午餐。

17、第二件事：早起要吃早餐

18、最喜欢的颜色：蓝，银色，白

19、早睡覺早起床``因爲這可以讓工作的人來說有充分的時間來準備工作時間晚睡比較容易得病``也會讓日後的每個晚上更晚睡!

20、夏天昼长夜短，多到户外活动，要去面对东方朝阳做深呼吸;要在蓝天白云下做深呼吸;要多到公园、田园、高山、峡谷、森林、海边、湖畔、河边，或漫步，或快走，或跑步，或登山，或打拳，或游泳，或跳舞，或打球……

二、早睡早起图片励志

1、保持对生活的热爱永远保持对生活的热爱，做一个充满正能量的人，生活中有很多美好的瞬间值得我们去珍惜，不要太过于悲观。生活总会给你带来很多意想不到的惊喜，这些都需要我们保持良好的心态去感受。大学可能会因为突然无人监督，自由时间由自己把控而慢慢感到焦虑和迷茫，不用担心，大多数的人都是一样迷茫，所以保持一个良好的心态很重要。

2、没有制定让小朋友早睡的计划，即使制定了，也没有按计划执行，三天打鱼，两天晒网，因而孩子们没有养成早睡的习惯。

3、第三件事：早起要养成排便的习惯

4、找图不易,点赞鼓励,蟹蟹小可爱们的喜欢~

5、昵称：艺艺 艺宝 小艺 小艺艺 武小艺 艺少 小武 艺小孩 51

6、英文名：Philip

7、如果你自己不爱化妆，或者你认为自己化妆技术不太好。那么干脆你就把自己的重点放在护肤上吧！毕竟化妆是为了快速变美，如果皮肤保养好了是长久的美颜。

8、第一件事：早起要缓慢起床

9、清洗净洗发水和护发素才行，不要有残留。

10、坚持早睡，给你的生活带来了什么样的改变？

11、其实我是觉得有时候睡得早了反而会睡得香，第二天早上也不是起床困难户了。早睡早起队皮肤好精神也好。微信woaini33441314an

12、第一是会显得自己很没有修养。第二如果你长期跷二郎腿会令你的脊椎变形、骨骼变形，长期会很严重。所以这是一个非常重要，也非常简单的健康生活习惯。男人一定要注意。

13、大人不能早睡，而孩子又特别粘大人的，要先安顿好孩子。当孩子养成规律作息的时候，家长就不用花太多的时间去哄孩子睡觉了。

14、而且大学里面的课程并不比高中少，每次期末考试前一两个星期都需要熬夜来赶作业和记知识点，这样才能勉强不挂科，所以对我来说早睡是很不现实的。因为如果早睡的话，我的许多工作和课业可能无法完成。也会有人说，学习要讲究效率，我也承认我平时的效率不高，这也成为了我经常晚睡的一个原因。

15、早睡早起是非常重要的，熬夜会导致一个恶性循环的赖床，让你变得更加懒惰。早起跑步、锻炼，不仅可以呼吸新鲜的空气,也能让我们有足够的精力去迎接新的一天。

16、如果你觉得不太可能，那么你可以试试这样一种方法。

17、第三件，多交一些快乐且充满正能量的朋友。其实大多数的人是很容易受周围影响的，这一点大家都应该很清楚，如果我们的周围都是一群带着负面情绪，很悲伤的话，不用说你不快乐，就算是你快乐，恐怕也会渐渐的被这些人影响的不快乐了。当然我们身边要是都是一些充满正能量，并且很快乐的人时，我们自然也很容易受到周遭的影响，变得快乐起来，所以千万别忽略环境对一个人的影响，多交些这样的朋友吧。

18、经常熬夜的人，罹患糖尿病、高脂血症、肥胖症和心血管疾病的风险更大，得胃肠道疾病和呼吸系统疾病的可能性也会增加。有研究显示，经常熬夜的人更容易出现心理问题，这是由于熬夜对人的神经系统的伤害也是巨大的。这些健康问题经过长期的累积，自然会让“夜猫子”们减寿。很多朋友因为工作的原因，还有一些朋友因为生活习惯的原因，都说自己不得不熬夜。那么有没有办法即熬夜又不伤害身体呢？答案是，如果你连续一周，每晚的失眠时间都不足6小时，那对身体的伤害将是无法挽回的，你的新生代谢、消炎功能、免疫力和抗压能力都将处于极不稳定的状态下。

19、俗话说：早餐要吃得像皇帝，午餐要吃得像大臣，晚餐要吃得像乞丐。由此能证明，早餐的重要性，可以提高一上午的热量，满足一上午的能量所需。

20、经常熬夜的人内分泌失调就会导致体重失控，边减肥边熬夜是不行的!

三、早睡早起图片壁纸

1、每一天都要有自己的目标，并且努力的在当天时间内完成自己的目标。要学会用自己强大的意志力控制自己的欲望，少刷朋友圈，抖音等。如果自己在哪一天任务完成的比较出色，可以奖励自己，以此来达到以后更高的效率。

2、大学四年是我们一生中最美好的时候，而我们应该利用好这些时间，养成一些良好的生活习惯，为自己以后的生活打下基础。以下是一些我觉得在大学期间，很有必要且对我们以后生活会有帮助的小习惯：

3、但是到了大学一切全靠你自觉，起床睡觉靠你自己的自觉，去不去上课也靠自觉，你去不去上课别人也不会说你，所以很多人觉得到了大学，自己就是一匹脱缰的野马，也正因为是这样很多人到毕业的时候才发现自己是在在学校虚度了几年光阴，到头来是什么都没有学到。

4、粉丝口号：“武”可替代 “艺”心一“艺”

5、小图图这边开始降温啦，感觉有对床的感情又多爱了很多。

6、改善睡眠环境和提高睡眠质量一直是兰帛家居的使命，兰帛整合了睡眠产业资源，科学而系统地为用户提供全面的健康睡眠解决方案。很多人都知道五星级睡眠，可是五星级睡眠环境，你睡的不是床，而是整个系统。

7、早晨要吃早餐，这是很多大城市上班族的通病。起晚了不吃了。一袋牛奶其实很简单的。

8、你喜欢盖什么样的被子呢？

9、大家要什么类型的壁纸，请在下面评论区留言告诉我们

10、中老年人早晨起床也不能过于太早，以免耽误睡眠，春秋、夏季在五点至六点左右，冬季在六点半、七点左右起床就好。

11、个人习惯： 从不抽烟 从不喝酒 早睡早起

12、很多动物都有冬眠的习惯，其实，我们人类也是一样，所以我们睡眠的黄金时间是晚上9点到零晨3点这个阶段。因为现在工作压力很大，这个时间上下微调下，所以建议准备备孕阶段的准爸爸妈妈最佳睡眠时间在晚上10到早晨5点(可以微调，但不能差太多)。这就是自然规律，按自然规律办事，一切都是顺期自然，如果不按自然规律办事，身全总会有某些地方会出问题。

13、说明她失恋了或者有心仪的男生了。

14、大学生活光阴似箭，一眨眼就结束了，所以说我们要利用好这段时间，养成一个良好的习惯。给自己一个美好的未来。

15、喜欢就将我们分享到朋友圈

16、这些熬夜猝死的事件听过不少,可每个人都以为这些只是报道在电视上的新闻,跟自己...我们要遭遇多大的意外才愿意早睡?希望你今晚可以早点睡觉,晚安。

17、女生的气质是由内而外的，化妆只能让漂亮的女生更美。上半年给自己的设定目标读完1本营养学+1本健身类+2本小说类+1本游记类书籍+1本历史类书籍，这其实是很轻松的，一个月一本。慢慢培养起自己看书的爱好，变得更加自律更加享受生活。

18、籍贯：香港九龙 (出生于香港 在长沙长大 初中在长沙就读 之后远赴加拿大)

19、人想要健康长寿，就一定要把握好健康关，要保养好身体。据长寿老人的经验，早上做3事，晚上不做2事，易健康长寿。

20、从此做一个早睡早起的人

四、早睡早起图片 手机壁纸

1、现代有好多大学生天天熬夜看手机，睡眠越来越不好，每天睡觉时间比较短的这种情况，会使人的抵抗力下降，出现免疫力低下，会出现生物钟紊乱这种情况，这样容易生病，对病毒抵抗力不高。

2、健身不应该只是一种爱好，而是每个人都应该养成的一种生活习惯。健身不仅可以使我们的身体更好，更重要的是，它可以使我们有一个良好的精神状态来面对学习和生活的压力。

3、天气渐渐冷了，不适合场外运动，不妨在家里做做“金鸡独立”，也能达到强身健体的作用。“金鸡独立”这个简单的运动，有利于促进气血下行、引气归元、增强肝、肾和脾的功能，有助于提高人体免疫力，提高抵抗力，有利于身体健康，身体健康了就容易长寿。

4、为什么大家都说熬夜不健康,早睡早起就健康呢?

5、其实8小时的睡眠只是参考的数据，不必太追求必须睡8小时。也许也有不需要睡8小时的人，但也有不睡8小时以上就不能休息的人。实际上，8小时的睡眠只是平常数值。这不是固定的选项，只要有自己习惯的生物钟就可以，让自己充满活力。

6、为了提高夜间睡眠质量，养成一个“早起”的习惯同样重要。常目道“早起二分利”。英语中也有这样的说法：“Theearlybirdcatchestheworm。(早起的鸟儿有虫吃)”。肾上腺皮质素是一种可以帮人抵抗精神压力，调整一天节奏的激素。该激素分泌最旺盛的时间是早晨(6点左右)，因此，早起可以缓解精神压力。相反，熬夜熬到天快亮了才睡的话，即使睡眠时间满足8小时，人的免疫力还是会下降。因为，构成人体免疫系统中坚力量的淋巴细胞的活动时间为凌晨零点至两点(睡眠时间)，如果这个时间还没有睡的话，淋巴细胞的机能便不能得到充分发挥，于是免疫力就会下降。

7、洗发时，慢慢揉搓，用指头肚儿小力度，这可是头皮啊。

8、经常熬夜的人，罹患糖尿病、高脂血症、肥胖症和心血管疾病的风险更大，得胃肠道疾病和呼吸系统疾病的可能性也会增加。有研究显示，经常熬夜的人更容易出现心理问题，这是由于熬夜对人的神经系统的伤害也是巨大的。这些健康问题经过长期的累积，自然会让“夜猫子”们减寿。很多朋友因为工作的原因，还有一些朋友因为生活习惯的原因，都说自己不得不熬夜。那么有没有办法即熬夜又不伤害身体呢？答案是，如果你连续一周，每晚的失眠时间都不足6小时，那对身体的伤害将是无法挽回的，你的新生代谢、消炎功能、免疫力和抗压能力都将处于极不稳定的状态下。

9、当她有男朋友的时候她是不会那么自律的，因为恋爱中的女人是没有脑子的，只有失恋后才会找到自身的问题，才会有动力去改变自己。

10、对于这个现象，美国斯坦福大学曾经有一项研究发现，如果动物的睡眠被扰乱，它们将更难以识别熟悉的事物。

11、不管谁说了什么都坚持努力的你

12、~点击上方蓝字关注，小室每天6点更新，记得来抢沙发呀~

13、所以说为了拥有强大的记忆力，睡眠时间是一定要注意的。

14、希望上面这些分享能帮我的朋友，也能帮到正准备备孕的准爸爸妈妈妈，祝所有的妈妈接好孕，生一个健康聪明的小宝宝。

15、身高：175cm(正在长高中……)

16、只不过情感是一时间收不住的,因此天蝎座常常都不会早睡,熬夜也是最正常的状态。总之,天蝎座是无法早睡的,因为内心的情感需要流露出来,才能让天蝎座在第二天更加有...

17、早睡早起身体好，每个人都知道这个道理，但是真正做起来，却没有几个人能为到？这是为什么呢？最主的还是诱惑太多，想做到早睡早起要做到下面3点。

18、生日：1990/11/03

19、早睡早起要遵守自然规律

20、最喜欢的电影：《无间道》《不可不信缘》《燃情岁月》

五、早睡早起图片 配图

1、其实仔细反思一下，大多数时候熬夜也并不是因为学习，而是因为看电视、追综艺，实在是罪恶。相比于我的室友，我还算好的，她们中有的会熬夜看小说、打游戏，并且是常态，而不是偶尔为之。在现在这个生活节奏很快的时代，一个完整的睡眠是很有必要的，结束了白天一天的工作、学习，我们应该在晚上奖励我们自己一个好梦的夜晚，所以我们都要努力早睡哦。

2、什么才是备孕爸爸妈妈早睡早起标准？如何才能做到

3、第二：找一个搭档监督你，当然你们也可以互相监督，一个人坚持早起可能比较难，但是两个人一起就会有动力了，坚持下来的时候记得给自己一个奖励，这样有助于长期养成好习惯。

4、在大学期间，图书馆里有各种各样的书，我们可以不用花钱与各行各业的领导交流，体验他们的思维，学习他们的做事方式，学习到一个人的经验和思考。我以前总是看纸质书，从三月份开始在一个软件上看书，到目前为止，我已经读了50多本书，读书带给我的不仅仅是知识的感悟，更是灵魂的提升。

5、生活习惯是养成的，规律生活是有益于健康的好习惯，如何做到，首先是思想意识问题，认识到早睡早起对自身健康的价值，自然能做到。

6、后来到了大二我找了份补习班的兼职，除了平时的课业，有多出了写教案的工作，我经常写教案写到凌晨一两点，星期天又忙着上课，周一到周五要完成所有的作业，实在是很累，后来也就做了一学期的兼职英语老师。我所在的大学在一个四线小城市里，工资水平很低，所以大学生兼职的工资更低，虽然如此，我还是觉得很有意义，只是每天都顶着一个黑眼圈。

7、有明确的目标，并为之奋斗有了一个明确的目标生活也会变得很有动力，如果没有长期的大目标，也可以先想好短期内的小目标，例如这个学期考完四六级或者这个学期要去做什么事情。尽早把该拿的证都领了，尤其是四六级。因为，四六级毕业了就没机会考了。而且，过了四六级、考公、考研、找工作都会更容易。另外，如果你要当老师，记得要考教师资格证和普通话;如果你还不知道干什么，可以多考几个证，有备无患。

8、早睡早起把皮肤养好买你喜欢的衣服会花钱也会赚钱学着低调但大方得体干净节俭保养好头发爱惜自己简单生活

9、每天养成习惯,早上早点起来,然后带宝宝去逛逛,呼吸新鲜空气。晚上的话早点回卧室,卧室灯光尽量暗点,周围减少人员走动,放点轻松的音乐,使宝宝早点入睡。

10、那些焦虑抑郁症康复快的人,无疑不是痛下决心从改变自己的熬夜习惯开始的,他们从放下手机,不过度依赖手机,从早睡早起开始养好自己的精气神,那么才能有力量去战胜抑...

11、对此研究人员解释说，白天我们积累所有的记忆，需要将其“锁定”为永恒的坚实记忆，这个过程发生在深度睡眠时期。如果睡眠时间不足，就会降低我们的深度睡眠时间，记忆力就会受到影响。

12、小图图最喜欢妈妈缝的大棉被，重重的压在身上的感觉又温暖，又有安全。

13、爱好：唱歌 踢足球 弹钢琴吉他 听歌 看碟 旅游 看足球比赛 打桌球

14、虽然运动对身体好，但运动也要看时间的，如果晚上运动，尤其是剧烈运动，像跑步、打球、跳舞等剧烈运动，会使大脑处于一种兴奋状态，会影响睡眠质量，久而久之便会影响身体健康。想健康长寿，最好还是白天运动，晚上就不要运动了。

15、当时感觉文章好长，背不下来。但是有人会发现，在尝试背诵后小睡一会儿，醒来后会想起很多内容。

16、如果你家使用了兰帛智能卧室家居系统，你不仅可以通过兰帛的小贝语音助眠系统控制助眠音乐播放时间和切换音乐，也可以结合兰帛的智能软硬床垫和卧室智能睡眠系统一起，体验多种场景的睡眠。

17、女性长期熬夜,身体会有怎样的变化?看完你是否会早睡一会

18、女生都会有脱发脱到崩溃的情况，整天在家被各种抱怨头发到处都是。其实，每天的早饭摄取的好多东西都对头发又好处，可洗头发的时候还是要多注意。

19、人体的器官要保持着正常的昼夜规律，早起早睡才能使我们的精力在白天充沛，晚上睡眠安稳。一旦赖床，就会破坏正常的生物钟，影响到体内的血液循环，导致肌肉、关节中的代谢物质不能正常排出，而因为赖床没有及时排尿，还可能让有毒物质滞留，对人体健康造成侵害。再则，如果早上一醒过来就马上起床，肌肉猛的一受凉，就很容易产生酸痛。而且此时血流还比较缓慢，不能一下子将氧气输送到大脑，血压上不来，就会产生头晕等不适症状。因此早上可以赖床5分钟，给肌肉和血液有一个缓冲时间回到正常状态，对健康有益无害。另一方面，对于早起的人而言，起晚了可能就没有时间吃早餐了，甚至有的人因为赶时间干脆就不吃早餐，而不吃早餐不仅影响肠胃功能，还是令人发胖的元凶之一。

20、8小时的睡觉健康吗？

六、早睡早起图片

1、第三：合理安排自己白天的时间，不要随便打乱自己的生物钟。

2、“美女是睡出来的”，这一点相信很多爱漂亮的女人都非常清楚，值得注意的是晚上10点到次日凌晨的2点这段时间被称为“美容觉”。人在睡眠中，使的身体的各个部分、功能都处于平衡状态，充分的修养，有助于延缓衰老的到来。而相对地，熬夜就是衰老的催化剂，所以想要保持青春的美丽姿态，甩掉烦人的黑眼圈，就要保持早睡早起的良好习惯。要是早晨起早，做一点运动，吃一个营养丰盛的早餐，这样不仅可使免疫功能得以有效地调节和改善，也更有利于保持机体的活力长存。

3、说实话，大学生要想做到每天早睡早起是比较难的，因为大学一般是开放式学校，而且大学生都是成年人了，学校不会什么都管着你，不像在高中的学校里面，什么时候吃饭，什么时候起床和睡觉学校都给你安排好了，你只要按着学校的制度去执行就好了。

4、第一件，不要去逃避挫折。很多人的不快乐大多来源于生活带给我们的挫折，但挫折并不像大家想的那样可怕，只要我们勇敢的面对它，你就会发现原来想要战胜挫折也没那么困难，当然我们不要去逃避挫折还有一个更重要的原因，那就是挫折是躲不过去的，或许你躲过了这个，但是马上可能就有更大的一个挫折在等着你了，你的一次次躲避，只会让挫折越来越大，所以我们还不如在它还没足够强大之前，就把它消灭掉。

5、小学： 麓山国际实验学校 初中： 湖南广益实验中学

6、早起就能早出门，不用挤公交不用挤地铁，更不用堵车!

7、01第一个先做到的，是读书在3年前决定大量读书前，我并不明白一个道理，但读书以后我才发现一句话的价值，这句话就是：做任何事，要先从改变思维开始。3年前，当我突然认识到自己本身存在大量的问题，在工作能力上严重不足的时候。我觉得，自己需要大量读书去充实、去提升，去训练自己。而当我读书读到一定时间或一定数量时，我突然发现，我不仅仅只需要读书，我还要去跑步，去锻炼身体，这样才能身心合一。

8、欣赏别人看不到的美景

9、我们要趁年轻多尝试一些以前从未做过的事情。我有一个很好的同学，去年暑假，他一个人骑了半个月的自行车从北京到杭州。在路上，他睡在空荡荡的桥上，经历了轮胎被刺破的无助，并有几次与大车亲密接触。幸运的是，他终于成功到达了目的地，也许他没有想到，但在到达目的地的那一刻，所有的委屈、无奈、孤独，都成为了过去，而这些过去，对一个人的影响，叫做成长。

10、哎，昨天写的文件我不是保存在这了吗？

11、时间变得充裕了，生活变得充实了，那怎么还会有多余时间用来焦虑呢?

12、在城市的人一般都是晚睡，因为城里的上班族下午下班晚，吃过晚饭还有很多家务活要做，清晨上班晚点，起床也晚，所以他们都是晚睡。

13、其实人的记忆力确实会随着年龄而变化，这是因为年龄大的人体内的神经细胞会相应的受到损耗，从而影响大脑中神经传导物质和神经末梢这类化学物质的作用力。

14、睡眠质量&深度睡眠

15、最喜欢的乐坛明星：蔡卓妍(阿SA)

16、每天更新，少女心放映室

17、相信有很多人都会感觉自己的记忆力在一点点地下降，尤其是随着年龄的增长，这种感觉会越来越明显。

18、因为每个人的身体状况不同，所以必要的睡眠时间当然也不同，睡眠也分为浅睡眠和深睡眠，一般两者交替进行，人在浅睡眠时没有好好休息，不能消除身体的疲劳，只有深睡眠才是真正有效的睡眠，可以改善身体疲惫状态。

19、睡前让孩子远离电子产品。休息前看一会书，少则十来分钟，多则半小时，这样的时间安排既方便记忆，又使孩子尽快入睡，一举两得。根据研究，睡前一刻钟记忆知识点是印象最深刻的，有人把要念的书录下来，然后在睡觉时重复播放听，也是这个原理。

20、有充分时间去努力做好一件事。要合理的利用时间，尽可能的将时间整合起来，不要让自己每天的时间过于分散，同时可以利用碎片化的时间。

1、脂溢性脱发、缺少蛋白质、洗发太勤、压力大、肾虚、思想焦虑、家族遗传、过度美发这几点是是导致男人掉发的几个原因，对于男性掉发可以参考以下几点建议来进行调理：(1)不要长时间的面对电脑，长时间的受到电脑辐射会伤害头皮，不利于发质健康。(2)学会排除压力，不要让自已处于紧张或者自卑状态，工作时也要注意劳逸结合。(3)有规律的定期洗头，保持发丝及头皮的清洁，清洁头发后可以搭配缮思缘丝木精华液来按摩头皮，营养发根，缓解脱发的，促进头发生长。(4)做到不抽烟、不酗酒，饮食上宜清淡，可多吃瘦肉、鸡蛋、鱼补充营养。(5)不食油腻，可多吃蔬菜，另外可以适当吃点坚果类食品。(6)调整作息时间，早睡早起，

2、拜伦说过：“早睡早起最能使美丽的脸鲜艳，并降低胭脂的价钱——至少几个冬天。”医学研究表明，人体表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是从晚上11点至清晨2点。而熬夜往往使细胞不能正常死亡和更新，导致肌肤老化，这种后果往往会直接反映在女性朋友的脸部。因此女士们如想保持自己脸部皮肤好，务必养成在午夜12点前人睡的习惯。

3、阅读是自我投资的最低成本，阅读的过程就是与作者沟通的过程，感受作者的感受，看到作者的看到，我们今后可能要经历的事情在书里都见过了，应对起来也会游刃有余。

4、有人说,孕期早睡早起的孕妈,生下的孩子也会有早睡早起的习惯,而如果孕妈妈喜欢熬夜,那孩子也会出现晚上不爱睡觉的情况,感觉好神奇啊,请问老师这是真的吗?谢谢老...

5、世界很大，人很多，感谢命运让我们相遇