一、挽留女朋友不分手的说说

1、就拿复合这件事情来说，就像上面说的，你们之间的问题没有解决，复合后，肯定还会出现问题。分手对于她来说本来就是一件很难受的事情，在没有确定复合比分手更好的情况下，她不会跟你复合。

2、我生命里的温暖就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑。

3、如果你看到这儿了，那显然你不是强大的人，你内心是脆弱的，难以走出来的，你需要外界的第三方力量来帮助你挽回、帮助你变得更成熟。因为真正强大的人不会花时间看这样的文章，他们正忙着重新规划自己的生活。

4、心理学上有一个名词叫做“强迫思维”。

5、➁：走出分手不可以的绝对化误区。

6、我付出越多，他就回报越多。这主要是针对那些奉献精神比较强烈的姑娘，你以为你这样做对方就会感动流泪的非你不娶，事实上并非是这样的。你觉得你付出很多，对方就应该来回报你，这本身就是一个以自己为出发点的自私心理，也就是网上常说的“圣母心”。男生很怕这样子的爱情，会让他们觉得压力剧增。

7、昨天和女友分手了，可是我很爱她。她断了和我所有的联系方式，我想挽回。

8、昨天收到一个读者的留言：女朋友很冷静的对我说分手，没有拉黑，没有互删，还能挽回吗？

9、举个例子你就明白了，比如女人总是抱怨你打游戏，让你在游戏和她之间做选择。女人为什么那么讨厌你打游戏呢？难道你不打游戏她就开心了？其实并不是，分析问题千万不要停留在表面，要深入到本质。

10、挽回对方的过程其实就是重新认知自我的过程，只有让自己变得更优秀的挽回才是正确的挽回。即便你没有留住TA，但是你收获了一个更优秀、更成熟、更会处理感情的自己，同样你会吸引到更优秀的人，这样的结果才是最好的！

11、你要知道，女人是一种非常感性的动物，所以大多数情况下，在她对你有不满情绪的时候，会第一时间发泄出来，而不是隐忍不发。

12、要是你做得真的很对，对方是不可能和你分手的，正是因为对方的离开，说明你只是自以为很正确而已。

13、不过这一步的前提还是你的行为没有引起她的反感和排斥。

14、没想到他却说，“我以为你说分手只是说着玩玩，应该过不多久就会回到我身边了，没想到你玩真的！”

15、你必须接受的一个事实是：

16、EX最伤人的话断联复联聊天全攻略

17、同样，当女人看见自己的男友不开心的时候，她会期待他能够说出来，如果男友不说，她就会因为不知道男人在想什么、没有确定性而感到不安，有的女人会通过发脾气来和男人建立沟通。

18、当然，紧接着，你要开分析你们分手的真正原因。你应该结合女友提出的问题好好反省下自己的不足，是不是没有给予她足够的爱护，忽略了她的感受；或者没有给予到她充足的安全感；还是她一直想要你改变的地方而你一直没有改变导致她对你失去信心等等。只有找出你们的真正问题所在，才能更好地对症下药，见招拆招。

19、你可能觉得这是一件很小的事情，过一会就好了，但是等你再来找她的时候，她心里的苦情戏也已经演完了，她最后得出了一个结果就是："他不爱我了"。不要觉得太夸张了，女人的想法就是这样的，所以，很多男人都不知道为什么自己的女朋友刚才还好好的，怎么突然就跟自己闹脾气了。

20、这里依旧需要你做一个复盘：

二、挽留女朋友不分手的说说简短

1、所以，分享生活时只要简单地说一下分享的内容就好了，比如"我今天看到一个特别逗的视频，笑死我了，你看看是不是也特别戳你笑点"，如果对方回复你，并且和你讨论了你分享的内容，直接和她聊就可以了，如果没有也没关系，隔两三天再发一个，频率也不要过多。

2、zuijingying888

3、毕业之后，他们一起留在西安工作，开始为结婚的事做准备。但是，就在那段时间，他出轨了。虽然他伪装得很好，但是没有瞒得住丽丽。丽丽知道之后和他大吵一架，要求他立马和那个女人断绝关系。他嘴上答应了，可是并没有真的去做，依旧在和那个女人偷偷联系。丽丽跟他提出了分手，说既然他不懂得珍惜，那她就没必要再和他走下去了。

4、➁：男女思维不同，导致矛盾加剧。

5、但是现在她却什么都没说就很冷静的对你说了分手，为什么？这只能说明她的这种不满情绪已经存在很长时间了，但是你并没有发现，或者直接将它忽视了。

6、很多人对于分手这件事上的态度太极端，要么坚决不接受分手，死缠烂打哀求对方不要走，要么分手之后就认定两个人不可能再和好，认命一般地选择了“放下”，然后想着“分手了如何快速地走出来”，这两种想法其实都是有误区的！

7、分手已说出来，怎会仍深深的感觉无奈。泪已流下来，怎可让它堆积成海。

8、后者会给她很大的压力，让她合理化为离开你是对的。永远别忘记挽回爱情师罗兰所说的一句话，“人性本贱，得不到的才是珍贵的，随手可得的东西渐渐会不被珍惜。”当你用表达爱、不断的向她哀求、承诺、解释的时候，你这个人是一文不值的，对她而言只要她心情好就可以搭理你，心情不好又可以不理你，你是可有可无的。那么她不会再珍惜。

9、对方分手很坚决，该怎么说挽留爱情的话

10、真性分手就是她下定决心要跟你分手。如果你在这个时候还不断地给她说一些感动、承诺、认错之类的话时，只会让她感觉到压力。这些都是一些增压的行为。你越说，她就约反感，最终有可能会将你拉黑。当她下定决心要与你分开的时候，你再说一些挽回的情话时，她统统都会否定。因此，在这个时候，你应该说一些同意对方决定的话。例如：“对，我也觉得我们不太合适，我们分开一阵子也是合理的。”当你说了这些话的时候，对方就会觉得你跟她的想法是一样的，从而消除对方的叛逆心理。最后，你还应该说一句：“虽然我们分手了，但我真的很希望我们还能够做朋友。”因为，只有还能做朋友，还保留联系方式，才能为以后的挽回打下基础。

11、可是忘不掉是一种很正常的现象啊，一时忘不掉为什么非要强迫自己一定要尽快忘掉呢？

12、情况二：你们之间有一个很深的心锚，比如一本书，一首歌，一首诗，一部电影等，这些作品里有着你们共同的、非常深刻的记忆和印记，那么这时候你可以使用它来表达你内心的想法和感受

13、女朋友说分手，挽回爱情的绝招

14、所以，可以在朋友圈多刷一些正能量的内容，例如公司的团建、自己参加的一些活动照片以及自己最近学习到的一些东西都可以，这些内容也是你正在努力的证明。只要她接收到了这一信息，她的潜意识里对你就会产生好的印象，进而进一步增加对你的好感度以及信任度。

15、风的漂泊，是它的追求，还是云的不挽留?我的离去，是我的任性，还是你的放弃?我想哭泣，是我的沉溺，是我的萎靡，是我的一纸泪涕，落满了空清的心底。

16、分手的理由总有那么几种：我觉得我现在不适合谈恋爱。我们不适合，在一起也是浪费大家的时间。.我们分手吧，就当什么都没发生过。.你将来会找到比我更好的，分手以后，我们还可以做好朋友.......我突然发现，我们没有共同语言了。就这样吧。我们好聚好散我跟你在一起，不快乐。和你在一起，很累。你很好，是我不好生活总要有遗憾，过去了就过去了。.我们相遇太早你认为她是以什么借口分的呢？或者说，连分手的理由都不用？

17、这些做法都是错误的。如果对方真的想和你分手，你这么作非但感动不了TA，还把你的不成熟暴露无疑，让TA确信和你分手是正确的。你以为自己被分手很可怜，其实你只不过是在“道德绑架”TA，你以为自己是在挽留她，其实你只不过是把自己的负面情绪一股脑地宣泄给了TA。TA本来就想和你分手，现在你又让TA受这份委屈，TA怎么可能会给你积极的回应呢？！

18、当你真的成为了一个更加优秀的人，你的挽回不需要费多少努力，TA会自然而然回到你身边。即便你们之间不可能了，还会有更优秀的另一半来到你身边。从改变中受益的，只有自己！

19、“冷静了几天，心念念着从前，我理解你的话，人总是要向前走的。给我点时间，我不会让你难为。以后没有我在旁边，要好好吃饭，好好睡觉，不要熬夜。偶遇时就笑一个，别躲别闪喔。”

20、我们没有记忆的橡皮擦，不可能说忘记就忘记。只有你接受了这个事实，才有可能走出失恋的阴影。

三、挽留女朋友不分手的短文

1、大腿纹着前男友名字，分析恋爱中的忌讳

2、维持自己的承诺，合理化自身行为

3、朋友圈是一个让自己出现在对方面前的好地方，在这个信息的时代，谁没事的时候都会刷刷朋友圈，有时候不是为了刷什么，可能只是习惯性的行为，但是只要她会刷朋友圈就能看到你。

4、我知道你现在一定很着急，很想知道自己到底应该怎么做才能挽回她，但是你在挽回前一定要清楚的一件事是：这个世界上没有随随便便的成功，挽回是一条很长的路，期间你需要付出很多的情感和努力，很可能会有失败和委屈。如果你已经准备好了这一点，那我们就开始吧！

5、丽丽告诉他，“我说了，只是你根本没放在心上。那个城市没有值得我留恋的东西了，我想换个环境重新开始。”

6、善于自我治愈的人，有能力独自经历大风大浪，一般的挫折不会压垮他们，而自我治愈能力低的人恰好相反。

7、他这时候再挽留，丽丽已经不愿意回头了。之前分手后等他挽留，只是碍于那么多年的感情不甘心分手。而攒的失望太多了之后，她觉得没必要留恋了。既然已经决定了和过去一刀两断，那就不想再回头。而且，她想到了他的出轨背叛和不知悔改，更合适觉得分手的决定是明智的。

8、尽量不要一个人待在家里，消极状态下独处，会增加自己的负面情绪。

9、你在她心中留下来的负面印象是长期积累下来的，不是一句合理化表述就能消除的。所以还需要后续的努力。

10、➋、男女思维不同，导致矛盾加剧

11、➂：分手是一场可以修复的错误。

12、你离开后我的心都碎了，你这样一个女人让我欢喜让我忧，你的离开，仿佛把我的一切都带走，让我如此难受。

13、和女朋友吵架了还是闹分手啊,我觉得你可以咨询一下保爱公司,毕竟人家是专业的情感婚恋问题公司来着,有丰富的经验和运作团队,在保卫爱情挽回感情还是有自己的独到方法的。

14、你以为她不敢跟你分手，她以为你一定会去挽留，于是，两个人就这样错过了。

15、换位思考。站在对方角度看问题，你可以角色互换，想象若是你面对这个问题，你会怎样想怎样做，你这样做又导致什么后果，思考解决好问题的办法，当你能真切感受到对方感受，你也不会一直纠缠于一些鸡毛蒜皮的事情了，你们思想交流上达到共同，那就避免了很多争吵性问题。

16、正确的做法是，接受你们分手的事实，你们的感情只是暂时的中止了，过去的就是过去了。现在你想挽回TA，就不要再拿过去说事了，而是要二次吸引TA！

17、今生结识你，不论是前世注定的缘分，还是上苍有意的安排，我都充满无限感激，拥有了你，心里就远离了世俗的平凡，超越了时空的界线，爱你永无止境！

18、虽然你对于忘掉一个人有心无力，但是挽回你一定是能自己控制的。

19、在做心理咨询的过程中，很多男性朋友都会说：“我还是忘不了对方，我很难受，所以我就把她约出来，然后告诉她自己想复合，可是对方根本不买账。我该怎么办？”每当听到这样的话，我都会觉得特别好笑，自己难受了，为了不让自己难受，所以才想到复合，一切都是谋私欲，对方凭什么要答应复合呢。要是分手之后，你习惯了没有她，不难受了，那你就不再去找她了吧。这样会让对方觉得自己就是你手中召之即来，挥之即去的玩偶。如果我们真的想复合，就拿出自己想复合的姿态出来，而不是光凭嘴上说说自己爱对方，而是要付出行动的爱对方，如果行动实践了，对方想必也会感受到你对她的爱，她自然而然就会回到你的身边。

20、内在的提升。改变懒惰的性格，把自己的家保持干净整洁的感觉，学习一两道拿手小菜，展示出自己的贤惠，让他感觉到家的温馨；多阅读、参加培训班、考取证书等，不断补充自己知识量，展现你知性的一面；多参加聚会，扩大自己的交际圈，学习插花、弹琴，有空就旅行等等丰富自己的生活，学会享受生活。

四、挽留女朋友不分手的小作文

1、如果你的女朋友想分手，你可以送她一些礼物来取悦她。如果你的女朋友看到你的礼物，她会很开心，觉得很温暖，会和你说话，赞美你。她自然不会不开心，不理你，分手。

2、因为每个人的性格不同，情况不同，写出来的也只是一个大方向，大家不要对号入座，不要生搬硬套。为了避免失误，最好还是找我们专业老师做一对一指导。

3、学会爱自己(成功案例)挽回劈腿男朋友

4、其实类似的问题我听到过很多，但是大多数都是女方提出来的。因为相对于女人而言男人对待事情的态度更加理性，所以提出分手一定是经过深思熟虑的，分手时也表现的比较冷静。而对于相对感性的女人来说，很冷静的分手是比较少见的。除非，对方本身就是比较冷淡的性格，要么就是她对你真的很失望了。

5、再缓解对方的负面情绪

6、很多男人在面对女友向自己提分手的时候，都会感到愕然，然后习惯去挽留，经常出现在女友家门口，希望见到她，这样只会给女友很大的压力，使女友更加感到厌烦。挽回不能只凭单纯的感动，而是要讲究正确的方法，不要给对方太大压力，学会以写信、聊天等这些侧面的挽回方式，能帮你的挽回更顺利。

7、TA跟你索取的、抱怨的、争吵的，就是TA最想要的。

8、如果在你进行合理化表述之后，对方没有再排斥与你的接触以及聊天，这就说明你的合理化表述是成功的。如果能继续利用好朋友圈的建设以及后期的聊天，让她对你的信任感进一步加深，那么你挽回成功的概率就很大了。

9、所谓缓解对方的负面情绪就是说要降低对方对你的负面印象。

10、如果感情中的两个人都不懂男女的这些思维差异，就很容易加剧矛盾。一件小事都能引起很大的误会，更别提相处了很长时间的情侣们了，这期间发生的大事小事数不胜数，如果处理不好，感情就难免出现问题。

11、都说女人比男人更容易情绪化，但是我在近几年的咨询当中发现，很多被分手的男人情绪化的情况比女人更严重。

12、越是想要通过压抑和逃避来忘掉一个念头的时候，这个念头反而会越发深刻；越是想要分心去想其他的事情，你想要忘掉的事情就记得越牢固。

13、总之你身上一定存在着你自己都没有注意的毛病，这时候你就要认真地反省自己，并向她保证一定会悔改，要让她看到自己悔改的决心，要让她对你重拾信心，她才会选择继续和你在一起。

14、主动增加联系的同时合理利用朋友圈

15、在挽回的过程中，正确的心态是重要的因素。有些人在分手后没有及时改正心态，还会以恋人的要求对待对方，导致对方越想逃离。所以在女友提出分手后，你应该抱着普通的心态，把对方当作普通朋友对待。如果还可以联系的话，不要再提及感情的事情，聊天内容要选取正面积极、有趣的话题，这样能减弱她对你的戒备心。

16、女人和男人最大的区别就是：男人在和一个人刚在一起时对对方的感情或者热情是最热烈的时候，随着时间的增加，他们的感情会逐渐递减的或者说趋于平淡；而女人在和一个男人刚在一起时的情感是最低，随着时间的增加逐渐增加。

17、要注意的一点就是，合理化表述不是让你把自己的错误随便找个借口搪塞过去，而是自我反思，寻找导致你做出这种行为的原因。

18、·怎么样才能和对方进行有效的沟通

19、尽管每个人的失恋情况都是不一样的，但不可否认的是，那些内心自我非常强大的人，是能自行处理好失恋、尽快走出阴影，整装待发重新接受感情的，他们在分手之后能快速地判断出来这段感情值不值得挽回，值得那就用正确的方法挽回，不值得那就大大方方地放下。

20、丽丽很无语，“你现在说这些有什么用？当初干嘛去了？你知不知道分手后我一直等你来找我？你一直不来，我只好选择放弃，选择离开。”

五、挽留女朋友不分手的网名

1、我的观点一直都是只要不是你们中的一方出轨导致的感情破裂都是可以挽回的。先说说我为什么排除了出轨这一项吧？

2、世界那么大，我只想有你的陪伴，人潮好拥挤，我却只想爱你！待在我身边吧，让我做你永远的保护伞。。。

3、你以为你发了几条优质的朋友圈，TA就会回头找你？别傻了！TA只会觉得你只是装装样子而已，过不了几天就恢复原样。如果你真如TA所想，那TA会更加看不起你，挽回彻底无望！只有你真正坚持下去，TA才会一点一点相信你是真的改变了，才会慢慢接受你。

4、这样一来，不仅你自己进行了一遍深入的自我反思，也让对方知道了你不是不在意你们的未来，也不是故意不努力，而是小时候受到了原生家庭的环境影响，才会有这样的性格，做出这样的行为。在她的心里对你的信任又重新建立起来了，即使可能不多，但是这就是一个好的开始了。

5、考察你是否愿意为了她做出改变

6、比如说，《领悟》是你们都非常喜欢的一首歌，你们曾经在某次约会中一起听着这首歌，有着愉悦的讨论，或者你们曾经一起去听辛晓琪的演唱会，手牵着唱着这首歌，那么你可以这样写：

7、我心怀天地，只因天地间有你惑人的笑；醉人的眼；天籁般的音；动人的身影；如光之精灵在清晨的柔光下轻歌曼舞。

8、如果你走不出来，导师为什么劝你一定要挽回呢？

9、培养共同兴趣。在生活当中，你可以多留意大家很感兴趣的爱好。例如看一部电影，你可以通过这部电影了解他内心的看法，这对你们建立共同性是会有很大帮助；可以一起多出去旅游，参加各种活动，这通过交流分享更了解对方，不仅能增加双方思想上的共同性，也能让生活更多彩。

10、➂：记住，你的改变不是为了任何人，只为了你自己！

11、没有挽回的余地了如果是他提出的分手的话那就是想了好长时间的了是考虑好的了无论你是做什么他都觉得你是比较的幼稚比较的不成熟所以还是想一下怎么的让自己强大成熟吧采纳吧哥哥

12、东林夕亭，情感作家，专治爱情和婚姻中各种疑难杂症。微博@东林夕亭，你有故事，就来找我。

13、其实不管对方是非常激烈的和你大吵大闹地分手还是非常平静地跟你提分手，她的心里都积攒了负面情绪的，有悲伤、有愤怒、有仇恨、有纠结。

14、猜你大概率不知道、不确定。因为一个曾经爱过你的人，如果能从你这儿得到真正的满足，TA是不会离开你的。

15、路是一步一步走出来的。爱是一点一点换回来的。人生也是这样一页一页真真实实活下去的！我珍惜我的人生，更加珍惜你！

16、分手挽留的话怎么说

17、我知道我狠狠地伤害了你，我知道是我不懂得珍惜，我活该失去你。但是，如果你可以再给我一次机会，我一定会好好呵护你，不让你受一点点伤，不让你受一点苦，让我们一生一世永不再分开。

18、➀：TA经常向你索取什么？

19、翻篇不过是他们的消极逃避而已，越逃避越痛苦。

20、➁：很多人都有“投射”心理，所谓“投射”，就是把自己的想法和需求加到别人身上，你在这段感情中需要什么，就以为对方也一定需要什么，然后就会用自己喜欢的方式去爱对方。可往往对方并不是这么想的！

六、挽留女朋友不分手的说说

1、挽回的第一步就是接受你们分手的事实，其实很多人是接受不了的，即使对方义正言辞地分手，他们也还是用情侣的身份联系对方，质问对方无情无义、质问对方是不是早就有异心等等，甚至企图用曾经的约定来唤起对方的回忆、感动对方，甚至有人还会和对方说这些话：

2、你先了解一下情况吧，可能是你误会了，也许是去有什么事情呢，去开房不代表一定就发生了什么……如果她还爱你就不该这样，如果她还爱你，又与其他人发生不该发生的事，那么这样的女人还是趁早分手的好。

3、现在分手已经成了女生在恋爱过程中，发泄情绪的一种方式，或是因为你惹她生气，或是因为你不经意的冷落了她。她之所以主动提出分手，无非就是想引起你的重视，其实这种情况反而简单了。

4、这种情况，其实就类似于假性分手，挽留前女友的信不适宜态度太冷淡，但也不能暴露太多需求感，让她觉得你在揪着她不放。为什么呢？

5、例如：你之前没有什么上进心，让她觉得你没有在为你们的未来努力，没有重视你们的未来。

6、如果这段感情让你觉得无疾而终，那你在未来很长一段时间内都会感觉到痛、遗憾和不甘。

7、曾经的我不懂得珍惜，如今的我不敢立下誓言说我有多爱你，但我会用我的一切来证实我不想离开你！

8、➁：TA总是向你抱怨什么？

9、她当初选择离开，说明你们之间出现了问题，并且暂时无法解决。这个问题就像是一棵树的树根烂了一小块，如果你不把这块烂掉的地方剔除只是用土把它盖上，最后这棵树的整个树根都会烂掉。

10、忙吗？没事，只是想用不打扰你的方式告诉你：我在想你！希望你收到我的短信时你的嘴角是微笑的，让你身边的朋友知道你是幸福的！我爱你！

11、你的这些行为就会让她的脑海里出现两个小人，小黑人说"他是改不了的，你不要再想着和他复合了"，小白人说"别听小黑人胡说，你自己好好看看，他是爱你的，他把你的话放在心上了，你们复合结果会和以前不一样的"。

12、开始几次，你哄一哄也许就好了，但是次数越来越多，你的潜意识里会觉得她就是想要你哄她，可能你自己都没有发现你的道歉和哄不自觉地慢慢变得敷衍了，这在女生心里就又一次积攒了负面的情绪，随着时间越来越长，次数越来越多，她对你也越来越失望，最后觉得你们继续在一起也毫无意义了，心灰意冷地选择了和你分手。

13、对不起，这段时间让你受委屈了，每天因为想念吃不好睡不好，我还是很想念你！

14、➁：挽回是为了提高自我治愈能力。

15、挽回是一件只能做正确事情的事。每当你做了错事，挽回的几率就会重新被评估，以前所有评估都将作废。

16、我不想我从今往后的生命里没有你，那样我的生命将会变得没有意义！

17、只要你不断地在她的印象里叠加好的印象，她对你的感觉也会潜移默化地受到这一印象的影响。

18、最后，只有自己得到了确定的结果，才能更快释怀，释怀了就不会再浪费大把时间沉浸在过去，更有精力去感受新的生活。为了已经失去的，错过即将到来的，岂不太可惜？只有释怀，我们才有能力成长。

19、既然她想得到你的重视和关心，那你给她就是了，但你首先得真诚向她道个歉，让她原谅你平常不小心的冷落了她，并答应她以后会更加关心和疼爱她，一般情况下，她会原谅你，并重新回到你的身边。

20、我的心里念的都是你，我的爱里恋的也只有你。虽然我没有甜言蜜语，但我把你的情和意烙在我的心上，我会用心爱着你，直到永远、永远！

1、挽回不是目的，好好在一起才是。

2、a.首先，以朋友的方式和她分享你生活中发生的有趣的事情或者你看到的有趣的段子。

3、她没有把你的联系方式拉黑、删除也是这个原因。她在心理上还是需要你的，她舍不得删除你的联系方式。在她想你的时候，在看到其他情侣秀恩爱的时候，她还是会打开你们的聊天界面，看看以前的聊天记录，打开你的朋友圈看看你最近的动态。

4、➍、对症下药，改变自我

5、“这几天过得特别快又特别慢。刚听到播着的《领悟》，多么痛的领悟，你曾是我的全部……不同心境下听这首歌感觉如此不同。”(假性分手，直接发信息给她)

6、分手的原因(了解错误的爱情观)

7、这就是心理学中所说的近因效应，我们对他人最新的认识会占据主体地位，掩盖了以往形成的对他人的评价。

8、这个世界上除了生命不可以再来，其他很多事情都是可以再来一次的。

9、最后我想说的是，女人在恋爱中在意的你到底有没有上进心？你们有没有未来？归根结底她最想知道的还是你是不是真的爱她，如果你真的爱她，真的想要挽回她，就把你对她的表现出来，让她感受到。

10、挽回不能盯着对方你狠心离开(成功案例)