一、发家常饭的说说

1、食为天性，静静地咀嚼，轻轻地回味，非比寻常的韵致。

2、立夏到了，愿你事业红过法拉利，生活美过纯蜂蜜，一路高飞如直升机，祝你收获夏的清爽、夏的激动、夏的惊喜，夏天快乐!

3、活着就是希望，活着就有希望。其实，世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。告诉自己还有希望，因为自己还活着。只要活着，就有实现希望与梦想的机会。

4、最近是没有社交的社交了约的家里吃家常菜挺棒的，都不用我动手。

5、先夹一块豆腐，然后加一些汤水，再有一些香浓可口鱼肉，嫩嫩的，油而不腻，酸中带辣，令人回味无穷，唇齿留香。这酸菜鱼真是堪称人间美味。

6、粗茶淡饭就是福。只有勤来没有俭，好比有针没有线。

7、有研究发现：“到了中年，微胖的人骨密度较高、死亡率较低，呼吸系统疾病、骨质疏松、糖尿病的发生率也较低，并且对环境的适应能力较强。

8、“良好的人际关系是很好的减压剂，而知道有人一直支援着你，会让你身心都保持健康。”

9、一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我。只求在我最美的年华里，遇到你。早安！

10、少年夫妻老来伴，相伴一生的夫妻到老才最重要。

11、你好，早安！想要与众不同，却总随遇而安，想要做很多未做的事，却在现实棘手的吃喝拉撒前低下了头，我们间歇性热血满腔，长时间迷茫犯懒。别等了，再努力试试看。

12、巧手烹调益寿糕，营养丰富健身康。高艺烹饪药膳粥，养生益体保健汤。赤橙黄绿青蓝紫，胜似花朵绽美丽。油盐酱醋调味品，色香味鲜美。

13、人生如戏、如草、如月、如酒、如歌、如梦

14、没有牙齿，粗茶淡饭会无法入口，没有牙齿，山珍海味便望而生畏，这就是不爱护自己牙齿带来结果。今天，全国爱牙日，为了你的粗茶淡饭和山珍海味，请好好保护自己的牙齿，健康一生！

15、粗茶淡饭，清心静欲，生活简单了，人就快乐了；灯红酒绿，利欲熏心，生活世故了，人就变老了。

16、好吃的东西要吃进肚子里，可爱的人要放在心里。

17、道德和才艺是远胜于富贵的资产，堕落的子孙可以把贵显的门第败坏，把巨富的财产荡毁，可是道德和才艺，却可以使一个凡人成为不配的神明。

18、聆听风声，让快乐飞驰;轻拥雨丝，让心灵安宁。季节轮回，发出细碎的声音，思念的风景繁花似锦。漫步立夏时节，唱和夏的节奏，愿你感受阳光温暖，鲜花娇艳，在茵茵芳草中把希望放飞，在长长碧水里将憧憬描绘，看一季花开，祝一生自在。

19、品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。

20、吃饭睡觉打豆豆爸比，我的奥特蛋呢，我不要当明星我要当小公主，只要跟爸爸在一起我都愿意。大家跟着我不要怕。

二、发家常饭的说说朋友圈

1、只要吃到软软的奶酪蛋糕，就什么郁闷都没有了，软软香香的，是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！

2、一天假期怎么如此之快，早上送完孩子，回去收拾家，给自己做一个人的午餐。之我的最爱土豆块。中午陪公婆去大北郊，晚上回来接娃。一天就这么过去了。时间太快了。

3、黄瓜，没有长成时吃起来有点涩，味微苦。当它成熟时，就变得甜滋滋了，连它的“小尾巴”都发甜。那些深绿色的黄瓜对人来说是老了点，不好吃了，可这样的黄瓜却成了我的“上等品”。我切开这样的黄瓜，用手抠出瓜籽，放进嘴里一嚼，满口喷香，一股甜味油然而生，再加上水分多，我特别爱吃。

4、今日立夏，春逝夏至，阳光和煦，一览夏日。树幽花丽，波光粼粼。

5、东门买彘骨，醢酱点橙薤。蒸鸡色如玉版猫头笋，味抵驼峰牛尾猩。

6、聪明人变成了痴愚，是一条最容易上钩的游鱼；因为他凭恃才高学广，看不见自己的狂妄。愚人的蠢事算不得稀奇，聪明人的蠢事才叫人笑痛肚皮；因为他用全副的本领，证明他自己愚笨。

7、我妈不让我上新东方说是她用挖掘机做饭都比我做的好吃。

8、当然是可以的啊,这时候的宝贝是可以添加辅食的啊,吃点烂粥烂面都是很好的啊,可以的啊,还有就是最好是不要放盐巴的,毕竟宝贝很小的,可以放油的

9、纤手搓来玉色匀，碧油煎出嫩黄深。夜来春睡知轻重，压扁佳人缠臂金。

10、连雨不知春去，一晴方觉夏深。

11、吃货最高境界，眼见为食。

12、宅家这么久，唯一坚持下来的就是拍晚餐了欢迎来我家吃家常菜 ，只吃不胖的那种。

13、人体五脏与自然界相互关联、相互通应。立夏时节，清晨可食葱头少许，晚饭宜饮红酒少量。应以低脂、低盐、清淡为主。愿你气血畅通，鸿运当头!

14、粽子用绿色的芦叶包着纯白的糯米和红色的枣子，煮熟后，剥开芦叶，只见米团里仿佛嵌着几颗深红油亮的玛瑙，非常好看。

15、一个人的午餐，燕麦窝蛋牛肉饭。好好吃饭，好好生活，毕竟人的一生很短暂。

16、落落大方的形象也还利于工作社交，这是很好工作关系润滑剂。

17、春天走了，把一切交给夏来安排;朋友想了，发一条简讯心里痛快;立夏到了，捧一片清凉怕你暴晒;祝福有了，这个夏天祝你过得畅快!

18、山药的药用价值很高，常吃山药有利于身体健康。山药也是我们家常常吃的家常菜，每次炒的山药不一会就盘光碗净了。接下来说一说家常炒山药的做法。准备好需要炒的山药。把山药洗干净后，去皮。去皮是件麻烦的事情，滑滑的不好掌握。有一个方法可以解决：先用去皮器去掉一头的皮，再用干净的布包住去过皮的山药再握着去另一头的皮，这样去皮就很简单了。皮去掉后冲洗干净，然后切成片。山药容易氧化炒锅放油烧热，放山药翻炒。放盐加点水继续翻炒，这时会出来很多的粘液，把火关小点，然后放点糖，再放点醋，继续翻炒一会。糖和醋翻炒均匀，就可以关火装盘了。酸酸甜甜，口感脆脆的，很好吃的哦。

19、夏天要锄地，做人要努力；夏天要积极，事业才顺利；立夏功夫到，收获少不了；做人要勤劳，生活质量高，祝你立夏好。

20、大虾、丰水梨、百合粥、清蒸鱼、纯牛奶……都是妈妈对我的爱。晚上第一次自己蒸鸡蛋羹感觉好吃到爆。

三、发家常饭的朋友圈配文

1、萝卜圆圆的，表面的皮白而带青，几片青绿青绿的叶子都向上竖长着，叶子下的萝卜便“躲”在土里，仿佛一位害羞的胖娃娃似的。

2、云淡风轻暖意浓，出门购物要步行;戒烟限酒身体好，心胸开阔最养生;吃喝玩乐需有度，暴饮暴食百病生;廖廖几语嘱友人，祝您立夏好心情。

3、30岁之后，变成奔四的人，要学会该释怀的释怀，该放下的放下。Letgo！

4、看过人生繁华，还是平淡最真。我们经历了风雨，就已不在乎人生是否有彩虹，最重要的是我们曾经走过。早安！

5、只为你粗茶淡饭，共观十里桃花。不与你锦衣玉食，一生琼楼玉瓦。晚安。

6、初游唐安饭薏米，炊成不减雕胡美。大如苋实白如玉，滑欲流匙香满屋。

7、这个世界上惟一可以永恒的东西，不是时间，不是爱；不是生命，不是恨；不是伤口，不是痛；不是回忆，不是泪。惟一可以永恒的，只有那些曾经发生的过往。因为发生过，所以不会再改变。当生活因为这样的真相日趋平静，我终于知道，我再也无法向我渴望的每一个远方，致以深深的敬意。

8、山珍海味美味佳肴在你做的菜面前也不过如此而已。

9、有不严肃的调查表明：“不吃肉的人比两天吃一次肉的人患痴呆症的概率要高一些。”因此，饮食方面也不能过于清淡，也要适当合理地吃一些肉食。

10、那红油汤里白嫩嫩的鱼片，一入口，那又辣又麻的感觉，真是太有品头了。对了，你吃过了吧，鱼片是不是又鲜又嫩，进口就化。

11、立夏腹泻高发季，妙招助你巧抵御，入口食物洗仔细，水果尽量削皮吃，冷饮冰品莫贪食，酷热难耐饮温水，冰垫寒凉不宜坐，夜晚睡觉盖肚皮。愿安康伴你!

12、我的快乐，来源于痛苦；我的幸福，来源于痛苦；我的理想，也是在痛苦的咸涩中，得到成功。就让我们正视痛苦，拥抱痛苦，把它当成是好朋友，一道最最靓丽的风景。

13、其实，每个人背后都有别人体会不到的辛苦；每个人心里，都有旁人无法感受的难处。坚强的外表下，隐藏着不能说的心声；微笑的表情下，掩饰着不可露的心情。总把最灿烂的笑容，展示在人前；总把最落寞的心痛，掩埋在身后。路一步一步走着，留下的脚印自己最清楚；事一点一点做着，其间的艰辛自己最明白。

14、时间匆匆，立夏今朝是。祝福一直追随你，云中思念寄给你，一直想要祝福你，愿你在每个夏日里，心情一直美丽，生活永远顺利。

15、花天酒地身体受累，粗茶淡饭健康百岁。

16、今天跟着开心君做个测试，一起看看你身体运行状况。

17、粗茶淡饭不要紧，朋友散场没关系，兵荒马乱也无所谓，只要你拥有热气腾腾的灵魂，日子就不会差。

18、一个人的午餐，恰碗常德米粉，爽了！居然还有水果送！

19、上天给了我很多变胖的机会，我都抓住了。

20、立夏到，气温高，汗水一直往下掉。心莫烦，气莫恼，心平气和身体好。勤锻炼，要起早，莫等太阳高高照。勤补水，少饮料，莫待嘴干才知道。愿你健健康康多夏季，快乐幸福身边绕!

四、发家常菜朋友圈说说

1、平平静静地吃粗茶淡饭，胜于提心吊胆地吃大酒大肉。

2、可以尝试下别人的歌、别人的生活态度。

3、一次又一次的降温，才让树叶变黄;一回又一回的漠视，才把人心变凉。让一个人沉默的，是另一个人的冷漠;让一颗心受伤的，是另一颗心的深割。渐行渐远的身影，是因为呼唤得不到回应;愈来愈淡的感情，是因为心灵受不了冰冷。

4、点击查看更多精彩内容：

5、我们选择不了出生，但依然可以决定人生；我们取悦不了别人，但至少可以取悦自己。早安！

6、头顶如意遮阳伞，挡住烦心光线，拢住快乐在身边，绿荫下面幸福约见，顺心凉风奔来扑面，温度多高你说了才算，值此夏日群中最艳，祝你天天开心，神清气爽，立夏快乐!

7、不要过份在意一些人，过份在乎一些事，顺其自然，以最佳的心态面对，这个世界就是这样：往往在最在乎的事物面前，我们最没有价值。