一、感谢姐姐做的美食说说

1、葫芦丝师弟又吹了两曲葫芦丝，众人击掌相合。有个表演主持毕业的小姐姐表演了精彩的片断，用林黛玉的样子说：皇上，我昨天挨着你睡，睡的可香可美了。再用王熙风的样子说，再用容嬷嬷的样子说，把大家都逗笑了。还有一个小哥哥借着酒劲儿，对一个小姐姐表白了，太好玩了。

2、酸奶魔蛋适合1岁以上的宝宝材料：鸡蛋1个、香菜末少许、柠檬汁少许、酸奶少许、盐少许做法：1鸡蛋煮熟剥壳，沿长轴对切后，将蛋黄取出，蛋白放在一边备用；2把蛋黄放于小碗中捣碎，在加入酸奶、香菜末、柠檬汁、少许盐，搅拌均匀；3把蛋黄放回到蛋白中即可食用

3、１１、火柴看世界之５：(印度－菩提树下，恒河水上第５节)来，干了这杯恒河水

4、夸赞吾族天妖友情，下厨他从小屋的那边慢慢地走来。

5、抒曼：爸爸妈妈对我的影响真的蛮大的，我觉得自己的勤奋是从爸爸身上学习的，某年春节，大年初我爸早上七点出门去办公室做研究，写文章(他是大学教授)，这件事让我记忆深刻。

6、姐姐，谢谢你一直陪伴着我，你便是我人生路上最好的导师。

7、张小红和企叮咚的老总王一帆

8、推荐菜：三鲜打卤面醋卤面糖醋面筋猪蹄

9、作为白酒届的鸡汤王——江小白，相信一堆人是没有勇气一杯干的，毕竟40度的酒精浓度、呛人的白酒味不是一般人受得了的！

10、我喜欢很多风味的食物，最喜欢的可能是中东风味，给大家推荐一款我最爱的食谱之一鹰嘴豆泥：鹰嘴豆(hummus)是中东、北非和地中海国家爱吃的食物，每个国家和地区的做法吃法还不同。有些地方喜欢放冷了吃，有的喜欢热食，有的地方放蒜，有的不放，有的喜欢拿hummus蘸薄饼，有的抹面包。传到美国之后，米国人还开发出蘸芹菜、胡萝卜、梳打饼、薯片等等新鲜吃法，完全把一款正餐和主食变成了零食拍档。

11、姐姐，谢谢人生路上曾有你。

12、为了父母亲人，就算是熬，我也要活下去

13、那个演讲一小时两万美金的演说家二次来昆明了

14、感谢有你，黑暗的天空开始闪亮；感谢有你，生活的天地有了色彩。

15、挺着装满烤包子、烤肉、拉条子的大肚子，溜达在这个城市最热闹的集市上，这里除了我们几个没有一个汉人，所以格外引人注目。满街商品琳琅满目，吃穿住行小到针头线脑大到家具建材应有尽有，热热闹闹的维吾尔语和柯尔克孜族语的吆喝声充斥于耳，一见到我们过来，他们立刻很友好地转换成汉语的招呼。

16、Q7：你从23岁到27岁，经历了从香港到纽约到大理到广州，从人类学研究生到厨师学校学生到主厨到创业者的精彩人生，在辗转城市和跨界学科的过程中，你遇到了哪些低谷，在什么时候实现了你的高光时刻？

17、当她暴瘦20斤的时候，我感觉这个不能单纯是从心理的角度去调整了，她应该立刻马上调整饮食、补充能量。不是说其他方面不重要，但到这样的状态下，哪怕她想调整，都不一定有力气去调整。

18、吃美食开心简短的句子，所有人都围坐在土灶边。

19、２２、美食煮义－１：(红焖锅里，羊肉与玉米的相遇)

20、罗宋汤完胜起士林和成桂，料很足，浓浓的一大碗，酸酸甜甜的餐前喝特别开胃。

二、感谢姐姐做的美食说说简短

1、我刚刚讲完，坐在台下的小姐姐就把九千补齐了。这个姐姐她就是—张小红。

2、文蛤饼文蛤饼为江苏南通地区著名小吃，自古闻名，有“吃了文蛤饼，百味都失灵”之誉。此饼以蛤肉、去皮荸荠、丝瓜等脆性蔬菜及猪后腿肉、熟肥膘肉、鸡蛋加葱姜末、绍酒、精盐、味精和成面团，做成一只只金钱般大小的饼，用猪油煎熟，再加肉骨汤和绍酒稍焖后，揭去锅盖，待蒸汽逸散，淋上麻油，煎成两面黄而成。文蛤饼色泽金黄，形似金钱，软嫩清香，肥而不腻，鲜美异常，既当小吃，又可佐餐下酒，是营养丰富的珍馐。我蛮喜欢!!!。收起

3、这个造型太拉风，身后就是四大金刚，如果戴上墨镜就更有感觉了

4、噔噔噔~冷藏一下午后，布丁就做好了！虽然饭爷的牛奶放少了，缺少了布丁Q弹的样子，但是冷藏后的“布丁”颜值炒鸡高，粉粉的，炒鸡少女心~

5、幸福感气由骨定做饭，唯美用心去聆听这个世界的声音。

6、我采访她：小红姐，你是为什么走进演讲协会成为弟子？

7、Q11：说说你的人生座右铭，用一句话描述自己现在的人生阶段。

8、每桌都会赠送黄油，酸黄瓜，面包(面包配上鹅肝酱简直不要太好吃!)

9、鲸兰是一家结合了中日韩三国特色的烤肉店，店内大多选用M5级以上的澳洲牛肉。开业三年，收获了大量的粉丝，他们和你我一样，都是肉食爱好者。让我们甩开腮帮子，大口吃肉喝酒吧！

10、Align系列排汗干爽

11、感谢与你相遇，时间的悄然流逝，我们彼此熟悉了彼此。没有了开始时的手足无措。

12、罾蹦鲤鱼，半斤的鲤鱼去掉内脏，不刮鳞片，直接下油锅炸，最后在上桌时淋上糖醋汁，这道传统的天津菜现如今不是每个饭店都会做了，但桂园的罾蹦鲤鱼做得特别好，鱼皮酥脆，糖醋汁酸甜可口，推荐给各位~

13、提前熬制好的卤子配上绿豆面做成的锅巴，淋上一勺麻将，一小把香菜，店家会问你要大碗小碗(通常价格价格差五毛钱)根据自己的口味，选择要不要加辣子。一碗热腾腾的嘎巴菜，除了香还是香~有很多当地人的吃法是大饼夹上果子(油条)配着嘎巴菜。还有一种吃法是饽饽或者果子掰碎了放在锅巴菜里享用。

14、大家一定要帮助师父成交，因为师父成交了小红姐，才有了我们今日的欢乐聚会，更重要的是，后来小红姐成为了梦影家族的一员。送人玫瑰，手有余香，大家说是吗？

15、陌生的地方使我们变得不再陌生，几个陌生的熟悉人组成了一个零时小家庭。而我和你也应此结缘，忘记了怎么成为朋友，也忘记了聊了些什么，只记得两个人气氛很好，有说不完的话；只记得，心里面，你开始与其他女生不同。

16、台湾猫空站前,有个很小美食广场,这里主要是卖些小吃类,像甘蔗汁,鲁肉饭,烤香肠等.可以尝试一下的,那里周边有家茶艺活动中心,有免费的茶可以喝,还可以顺便让游客休息下.推荐猫空周边的海鲜馆还出色的,就一家收起

17、引起了全球年轻人对诗和远方的向往。

18、人要向前看，再大的困难，也要坦然面对，没有过不去的坎。姐姐，谢谢！

19、感谢与你相遇，让我对爱情开始有所期待。在这期待与不安中，独自等待。

20、专访金晖馆长|太极对抑郁症的疗愈作用

三、感谢姐姐做的美食说说朋友圈

1、如果你也想成为一名冥想练习者，我可以分享最基本的冥想六字口诀：调身、调息、调心。首先我们要让身体先放松，让脊柱中正跟地面垂直，第二步专注自己的呼吸、有意识地让呼吸越来越慢，这个过程你的心也会慢慢安静下来，也就是调心了。每天10分钟，坚持一段时间你会发现自己的改变，如果觉得10分钟太长，可以先从一个5分钟小目标开始，冥想最重要的是每天坚持。

2、现在都提倡一个终身学习的概念，我们不能将身体的健康都交给医生，也是需要有自己对心理健康、身体健康有一个扎实的理论知识体系，健康掌握在自己手中，才是对自己最大的负责任。的确，我陪伴H抑郁康复的过程中，发现抑郁这事吧，比我们想象的要痛苦得多。这也是我接触到越来越的郁友，所感受到的。可能有时候，活着，对他们而言就很不容易了。我很愿意尽己所能，带给大家快乐和健康。

3、1层大堂卖西点和巧克力，2层俄餐，3层德餐，4层法餐，每一层的装修风格都和菜系相吻合，每层有一些经典菜品是统一的，有些则是不同的。

4、小姐姐表示：雪糕融化后，跟啤酒混合在一起，看上去有点像果味奶茶，喝起来是香甜的果味酒，酒味没有那么浓，甜甜的很适合女生喝，赞！

5、推荐理由：在百年德国建筑里品味最正的老牌西餐。

6、楼萍：在H陷入抑郁状态后，我是陪着她历经了整个过程的，很心疼她，也觉得她特别不容易。虽然，我没有得过抑郁，但是陪伴她的那个过程相当地煎熬，我想了很多方法去带动她，想让她好起来。也是在她这里，我了解到了郁金香陪伴，看着她慢慢好起来，慢慢和一群有过共同经历的人一起努力地生活，去学习、成长，去恢复到原来的状态后，我特别的欣慰和感激。

7、这才是我开始关注抑郁和营养之间的联系。感觉到她之前高强度高压力的工作状态对她的消耗，以及敏感多虑的性格的内耗；双重消耗总有抵抗不住的一天。这之后，我在读营养相关的书籍中，会更多地关注到“抑郁”两字，我感觉我让她大量补充能量和营养的方向是对的。冰冻三尺非一日之寒，这也不是马上就能扭转回来的；但只要在正确的路上走下去，我们终能获得康复的那一天。

8、厨师沙拉真的好大一份，厨师放起肉来一点也不吝啬，烤过的牛肉条比手指都要粗

9、愿集美们都能像她们那样追随自己内心的勇气，

10、看看这些千奇百怪脑洞大开的吃法是否靠谱

11、专访蒋风冰博士|为什么抑郁症越来越低龄化

12、某人看到了我在抖音的视频，说：“你不要那么浓妆艳抹，随意一点，真实一点不好吗？”人家抖音的张同学，那么土不是一样很火吗？

13、我承认节目有很多很多局限性，我之后也会提一些我没怎么听人讨论过的缺陷。不过开头得说句公道话：

14、各种隐藏菜单和花式厨艺层出不穷

15、爱米粒：谢谢楼姐姐，感动这一份闺蜜情，也感动楼姐姐为杭州郁友所做的这一切。我听说有些郁友没有走出来的动力，但听到有楼姐姐组的饭局，有楼姐姐亲自掌勺的美食，就多了一份走出来的动力。关心、关爱落实到一餐一饭中，才是最最深情和朴实的。能说说在成为郁金香志愿者的4年中，楼姐姐的感受是怎样的？

16、抒曼：日常里我喜欢收集厨具餐具，我推荐“树可”这个品牌的好物，他们的搪瓷厨具复古美观耐用，那款口红色的日式木盖加厚搪瓷方锅是我的最爱，它厚实的锅耳设计，握感非常舒适，锅体用的是日本进口原料，1mm的超厚钢板和5层珐琅瓷釉呈现了锅体实用性。

17、我相信行动力就是最好的药

18、今天你生日，我却收到了这么意外的礼物，实在受宠若惊。

19、１４、看周大铸的(注解世界)：国民党诸神的黄昏

20、这不正是社会对女性的刻板印象和污名化吗？似乎女性在一起就必然争风吃醋、必然勾心斗角，表面的繁荣必然暗流涌动。

四、感谢姐姐做的美食说说短句

1、爱米粒：因为懂得，所以慈悲。替杭州郁金香的小伙伴们感谢楼姐姐的辛苦付出。一次次的线下活动、聚会、做美食，给到了大家许多的温暖和力量。也正是因为有你们的付出，更多的郁友有了信心和希望。我也是听说了楼姐姐在杭州郁金香陪伴里，多次陪伴郁友的事情，能跟我们讲讲吗？

2、出36层就能看到几面大大的落地窗~不想吃饭的小伙伴们也可以来到36层观景拍照呢~

3、抒曼：在香港中文大学读书的时候我有一位博士学姐，学姐吃素，她在巨大学业压力下能保持很棒的状态，浑身散发出一种宁静平和的气质，我觉得这肯定跟吃素有关系，见贤思齐，我也想试试。

4、《乘风破浪的姐姐》能够通过娱乐消解这种距离感，以更柔和的方式来帮助女性表达一些诉求，带来一些更潜移默化的影响，也不失为一种别样方式。

5、身高1米55的选美冠军和演说家是来激励我们的

6、宅家期间，我喜欢看书和写作，还有陪爸妈聊天，觉得这样的日常弥足珍贵；在疫情发生前，我常在新闻中看到报道一些战乱的国家的状况，因为并没有发生在自己身边，所以感触没有那么真切，疫情后我才深切的感受到能自由外出亲近大自然是多么幸福的事情，自己生活在这样温暖而又有力量的国家是多么的幸运。

7、你的赞赏是对我最大的鼓励！

8、那天晚上，她先是交了一点钱做普通会员。后半场，我上台了。我分享的是在演讲协会学习的收获。我激情满满，由感而发，最后分享了交一千学费和一万的区别。我说：这交一千和交一万呀，差别实在太大了，交一千，前半场随便打个沾水，背着包包回家睡觉。斜着眼看着交一万的人，嘲笑他们是傻瓜。直到我去年交了一万学费。因为交了钱，才愿意认真学习，才愿意深更半夜不缺席。我发现收获太大了，不仅学到了干货，赚到了钱，得到了一对一的指点，参加了14次总裁班，换了朋友圈。这一群交了一万学费的，70个成了我的客户。进入这个圈子，才知道，愿意付出的圈子大部分都是有钱人，为什么有钱，因为她们为人好，运气好，好相处……

9、施恩于人，手留余香，受恩于人，铭记在心。

10、90后李子柒的田园生活，

11、在广1200Bookshop给大家分享我的素食探索

12、Q8：“如果年轻时不去追求自己的梦想，那青春还有什么意义？”。这句话说得真好呀，请给壮气女孩们一些追梦的建议吧。

13、芥末黄瓜墩很解腻，是一道性价比很高的开胃凉菜，一整个吃下去的话会酸爽到爆炸~

14、吃饭的最高境界吃了跟没吃一样！火锅炸鸡啤酒不是很贵，但是很对胃。我的梦想是，住在食家庄，日日食全食美，夜夜喋喋不休。什么时候来我家吃饭，我亲自下毒。都说深夜失眠的人啊，一半因为心里有事，一半因为胃里没有食物。不开心睡一觉，就让它过去吧。伤心还好，伤胃就不好了。你不要误会，我不是在吃，只是在去吃的路上。那些我为你烹饪的食物，是写给你最美的情书。把体重留给爱的美食，把眼睛留给好风光，把等待留给一直寻觅的真心，把欢喜留给一次次突破障碍的勇敢，把拥抱留给永远不会离开的自己。只要我吃的够快，体重就追不上我。

15、全心全意玩的人，和全心全意工作的人一样，

16、我一直觉得有姐姐的人，上辈子一定是做了无数的好事。所以这辈子才有姐姐，那么努力的爱护着我们。

17、高光时刻还蛮多的，不见得是获得某种外在荣誉，而是让我觉得有成长和进步的时刻。比如去年我的第一本译著，美国纯素烘焙女神Chloe的《素食点心》终于出版；去年初去耶鲁哈佛参与食物领先论坛，与全世界的饮食专家交流学习让我很开心；去年底我参与研发的人造肉汉堡在「奈雪的茶」旗舰店上市让我很有成就感，等等。

18、黑蒜子牛肉粒，爱吃肉肉的小伙伴必点，牛肉超大一颗，每一块都包裹着酱汁和黑胡椒粒，很有嚼劲不会塞牙，配上炸得焦黄的蒜，好吃到尖叫~

19、推荐菜：奶油蘑菇汤俄式罐焖牛肉

20、我姐姐从来不对我发火，如果我一不小心把水洒在姐姐的衣服上，姐姐也不会生气，我爱我的姐姐，姐姐对我真好！

五、感谢姐姐做的饭

1、三文鱼腩个人感觉比普通三文鱼好吃很多，厚厚的一片吃在嘴里脂肪感很强烈~

2、姐姐，谢谢你一直以来对我的关心！

3、成为了福布斯“30Under30”名人榜上最年轻的得主之一。

4、爱米粒：听不少杭州郁金香小伙伴说起过楼姐姐的美食，说起的时候都还是充满流口水的期待。最近比较大规模的一次是2021年920活动。我们都知道做一餐饭很辛苦，从买、洗、烧、整理都是需要花费大量心力的。非常感谢楼姐姐这样的志愿者，一直免费为大家做美食，很想知道是什么在支撑着楼姐姐这样做。

5、因病休学，被家人打压，但我从未否定自我

6、抒曼：疫情期间我在武汉。这次疫情的根源是人类对大自然没有敬畏之心，一味地去攫取。这次疫情之后我更觉得自己传播素食是正确的，我想通过素食烹饪把尊重自然、保护自然的理念传递给更多人。

7、４、自驾看世界之4：(乌鲁木齐－阿勒泰)后记

8、(试吃过后的小姐姐心声)

9、无微不至的关心、照顾我，我感谢我的姐姐，我也为有这样一个姐姐而自豪。