一、让自己静一静的说说

1、从小到30多岁，家乡一直没变，山还是那样的山，水还是那样的水，永远安安静静的守候着每一个人

2、而在复合过程中，男生一定会经历这样一个把自己包裹起来，逃避女人的阶段，就像进入了一个不对女生开放的洞穴。

3、写作不易，随心打赏，谢谢!

4、 人生难免会遇到风雨和坎坷，对于生活中的诸多不顺，不要心怀不满、怨气冲天，也不必耿耿于怀、一蹶不振。是福是祸，都得面对；是好是坏，都会过去。与其背着包袱弯腰受罪，不如放下包袱享受生活；与其徒劳地抱怨命运不公，还不如淡定从容地笑对人生。学会放下，人生的路才会越走越宽。

5、都说男人深沉，女人幽怨，此刻的我却被那丝丝芳菲、微风送拂的花香和那缠绵的雨丝沁润的温柔静气。

6、退后的风景，邂逅的人，终究是渐行渐远。

7、我们都在别人面前坚强，却在自己的寂寞中迷茫，我们都渴望有个人带我们走出迷航，但最后我们才明白其实每个人没我们想像的那样坚强。

8、没有在黑夜里哭过的人不足以谈人生，

9、一个人坐在酒店大厅静静的发呆，每天都来发发呆想想事情，然后睡着，仿佛已经成了一件必修课。

10、花开一季，人活一世，乐天随缘一些，就会轻松自在一些。

11、那么，在复合的时候，要如何面对封闭的他，安全度过洞穴期？

12、转眼就是3月了，校园里的花也陆陆续续的开放，惹得一群花米

13、我们爱一个人，就是交给这个与我们对峙的世界一个人质。我爱你，就是将我自己交给你，把我自己当成人质交给你，从此，你有伤害我的权力，你有抛弃我的权力，你有冷落我的权力。别的人没有。这个权力，是我亲手给你的。千辛万苦，甘受不辞。

14、同学们异常的安静，我听到老师手表微弱嘀嗒声。

15、真的闺蜜是愿意陪你的，哪怕只是静静地坐着，不是办不好事就说你让你伤心的。

16、而且慢慢地，我们可以听到身体里的声音，肚子里咕咕的声音，耳朵里的轻响，细微的呼吸的声音，骨节的轻微响动……这些声音，我们平常也是注意不到听不到的。

17、 人生最大的修养是包容。它既不是懦弱也不是忍让，而是察人之难，补人之短，扬人之长，谅人之过，而不会嫉人之才，鄙人之能，讽人之缺，责人之误。包容是肯定自己也承认他人，是一种善待生活，善待别人的境界。在包容的背后，蕴含的是爱心和坚强，是挺直的脊梁，是博大的胸怀。

18、那些大禅师，阿迪亚香缇，秋阳创巴仁波切，宗萨仁波切等等常常说，要将禅修带进生活，或者要将生活带入禅修。

19、 许多看似拥有的，其实未必真的拥有。那些看似离去的，其实未必真的离开。倘若因果真有定数，有朝一日，该忘记的都要忘记，该重逢的还会重逢。

20、那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。

二、让自己静下来

1、当孩子有足够的情绪表达后，你会发现孩子的面部表情、身体语言、说话速度、音调、音量和语气等都变得舒缓了。

2、没有人会为你的痛苦买单，心情是自己的，时刻提醒自己：我爱你！

3、人一辈子总会陷入一段爱情，但是一旦爱上了，第一步是失去自己，第二步就是失去你的爱情。

4、虽然这个状态也只是一个境界，但这个状态很重要，因为在这个状态里，你真正知道什么叫：圣人用心如镜，不将不迎。你真正知道什么叫不评判，真正知道什么叫：正观——正确地观。

5、君不见少年头上如云发，少壮如云老如雪。

6、不如意时不妨静下心来，坐坐，想想，静静。生活需要沉淀，愿时光流逝的同时，自己也不断强大，把幼稚，不足带走，留下沉稳，知性。

7、 别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。

8、请点击上面蓝字免费订阅！

9、 不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。

10、只要心静，你就会感到快乐。

11、静疗治疗技术是一项基本且应用广泛的临床护理实践活动，随着临床静脉治疗技术多途径、多样化的应用，其复杂性和风险性也日益增加，对静脉治疗护理技术也提出了更高的专业要求。

12、没有我与外界的界限；没有觉察者，也无所谓觉察的念头……没有对念头概念的解读，没有对念头关联的想法，没有讨厌喜爱的情绪……

13、如实地看到当下发生的。

14、此刻，止得以发生，正观发生。

15、放几首舒缓的音乐，渴了就泡一壶茶，或者一杯咖啡。可以抱着一本喜欢的书去读，也可以放松心情，放空自己。

16、所有的悲伤，总会留下一丝欢乐的线索;所有的遗憾，总会留下一处完美的角落。我在冰封的深海，寻找希望的缺口;却在午夜惊醒时，瞥见绝美的月光。

17、◆待孩子的情绪稍微平静下来后，就可以继续引导他说出事情的细节了。

18、真正生气的时候，不是哭也不是闹，而是一个人静静的用沉默代替。

19、年纪越大越喜欢安静，这个说法不准确。喜欢安静和不安静，都是由个人的性格来决定的。比如这个人比较内向，那他是很喜欢静下来自己一个人享受。但性格外向的人就喜欢热闹的场合。所以不能说是年龄越大越喜欢安静的这种说法。

20、然后，慢慢地，我们可以感受到身上最细微的疼痛，冷或者暖，胀痛，麻，痒，涩，滑……

三、让自己静静心的说说

1、听了这话，刚刚坐回原位的范湉湉就哭了。这样坚强的女人，这样梨花带雨的容颜，让人看了不由心疼。

2、沉默、微笑不语，是对一切最好的回复。放弃该放弃的，追求那些本该还可以属于自己的。

3、沉默属于自己，微笑迎送他人，花蕊心里藏。款款情意放发，妖艳焕发，颗颗晶莹的泪滴如星斗，在夜空闪烁，给黑暗一份抚慰，给恐慌一丝安稳。

4、复合的时候，很多女生面对对方的“洞穴时间”，往往会犯一些错误，导致复合失败，比如：女生觉得男生不理自己，就是一种挑衅，于是女生出于本能地感觉他伤害了自己，希望引起对方的关注从而掌握感情主动权。

5、但若我们不能升起这种正观，不能如实地看到当下发生的，我们的所有选择，所有想法都是错的。

6、喜欢一个人静静的烤着面包，在等待面包出炉的过程里，仿佛我可以在脑海中度过自己想要的一生，只是脑海中。

7、》步骤2：与孩子分享感受

8、有一段经历让我感觉自己好像被抹去了翅膀，没得勇气，只有恐惧，我也不知道她会持续多久，但我知道它会一直都在，只是可能会变成窗外远山慢慢前进的一道光

9、我们不知道这个孩子到底做了什么错事，那就假设她打人了吧。

10、去了一次说走就走的旅行，去安静风景好的地方，治愈自己。

11、随着年纪的增长，心好像更老了，希望安静的环境，温暖的阳光。偶尔闹腾过后也是更加静静的。

12、相逢是首悠扬的歌，相识是杯醇香的酒，相处是那南飞的雁，相知是根古老的藤，心静时总会默默地祝福您，愿幸福与平安伴随着您甜甜蜜蜜的一生。新年好心情！

13、我是真的真的真的什么都不想知道，能不能不要和我说了。我只是想有一天能任性的做自己一次，我想要一个人静一静，别来烦我了。20年我都是一个人，现在来关心我真的晚了。

14、 罪从心生还从心灭。所以心为根本也。若求解脱者，先须识根本。若不达此理，虚费功劳，于外相求，无有是处。

15、不知道为什么今天莫名的情绪有点低落，午饭时间也只想一个人待着，吃点东西，听听音乐。

16、孤独又寂寞时，旅行去吧!旅行能把寂寞的心灵和疲倦的身躯轻轻抱起。

17、哪里有希望，哪里就有失望。长大，就是学着明白人生总难免会有无数细碎的失望；那是对别人，也是对自己的失望。不管怎样，不要让这些细碎的失望破碎我心中的希望，别太苛求自己，也别太苛求那个如此爱你的人，他跟你一样，不过是个凡人。

18、事不三思终有败，人能百忍则无忧。

19、昨晚看《奇葩说》，范湉湉义愤填膺地说起了自己比爱情更重要的友情和闺密，她说：“如果我的闺密碰到了小那么我一定会帮着她去和那对狗男女撕一撕。”说完之后，全场掌声雷动。过了好一会，坐在对面的、来自马来西亚的胡渐彪冷冷地问：“你有没有想过，如果你的闺密不想让你陪着，或者说，她根本不想去跟自己的老公和小三撕B，那你会怎么办？你的见义勇为岂不变成自作多情了？”

20、有时候会故意一个人静静的待一会，不为别的，只为审视自己的内心，以及等待那丢失的灵魂。

四、让自己静下来的说说

1、也许你只是想安静的享受孤独的美丽，没人艳羡，没有喧嚣，轻轻地感受风拂过脸庞。也许你只是想越过冬的冰冷决绝，等待春暖，等待花开，默默的看五颜六色缓缓绽放。每个人，都有一个世界，安静而孤独。有时真话往往都藏在玩笑中，只是说者有心听者无心罢了。人生只有回不去的过去，没有过不去的当下。爱不是负担，而是一种喜悦的关怀与无求无悔的付出。安安静静，不喜欢被打扰，我想我只是孤独而不是寂寞，所以我的世界还是让我一个人呆着吧！谁都不要打扰，如果你想要进来，请做好准备，来了就得好好照顾我，好好爱我，包容我所有的缺点，不许随便承诺，不要以给不了我幸福为理由而轻易退出。在没遇到真心实意的人之前我选择沉默。

2、 人生就是一个不断选择不断放弃的过程。有所放弃才能让有限的生命释放出最大的能量。没有果敢的放弃，就不会有顽强的坚持。放弃是一种灵性的觉醒，一种慧根的显现，一如放鸟返林、放鱼入水。当一切尘埃落定，往日的喧嚣归于平静，我们才会真正懂得：放弃也是一种选择，失去也是一种收获。

3、天空中飘起了片片雪花、似轻舞在空中的几片银羽。雪花安然下落，落到树上，落到草叶上，是那样的宁静而又安详。伴着阵阵的风，银雪翩飞，朦胧了这银装素裹的世界。

4、而对于男性来说，”我的时间“完全是一种自我封闭，不与人交流的单独时间。

5、这个世界很浮华，不要走得太快，有时候需要停一停，静一静，想一想，沉淀思绪后，重新出发，你一定要相信，没有到不了的明天！

6、岁月静好，愿得红尘无忧。岁月静好，念起便是温暖。岁月静好，我相信最美的风景，就在心里。

7、●放任他自己处理问题：

8、 只有放下私心，放下是非，利害得失，方能心静，方能从容！接受现实，接受逆境，包容一切，方能心静。

9、我的好友Wanina也许是真的想帮助特蕾莎修女仁爱之家分担一些工作，可是她也许更想让自己的旅行日记变得厚重而有意义。又或许，特蕾莎修女仁爱之家早就习惯了这样清贫、忙碌的工作状态，他们没有精力去训练一个刚刚加入的新手。

10、拥有的就该要珍惜，毕竟，错过了的，是再也找不回的。

11、两性心理学研究认为，女性喜欢谈论事情，那些“感受”和“情绪”都可以轻松地从头脑中剥离出来，可以在与朋友喝咖啡、闲聊时倾诉出来。

12、青春，一场盛世的繁华，愿不倾城，不倾国，只倾我所有。只为过简单安稳的生活，单纯而平凡。一支素笔，一杯花茶，一段时光，浅笑又安然。

13、具体做法：直截了当地说出你看到的在孩子脸上流露出的情绪。

14、这就是初步的：一念不生全体现，六根才动被云遮。

15、心静则意定，意定则慧生。

16、在季节的车上，如果你要提前下车，请别推醒装睡的我，这样我可以沉睡到终点，假装不知道你已经离开。

17、“我已经承认了自己的错误，为什么你们还要来弄我，我实在想不通啊！”

18、心累了，想静静了，眼睛哭红了，不想再哭了，请你从我的世界里消失吧。

19、经历了世事的智者，终于领悟到，太过用力太过张扬的东西，一定是虚张声势的。

20、我不想要了，我后悔了，我认输了，就这样吧，安安静静的，做着自己的事情，找一个爱自己的人，然后过完这生，突然就想结婚了……

五、让自己静静的句子

1、而当我站桩或者打坐的时候，我用这种无焦点觉察的方法的时候。慢慢地，我们的心，我们的觉察逐渐敏锐起来，好像我们的五感的感应能力忽然放大了。

2、但是当我们一生起念头，哎呀这是什么？或者被某个声音打断后，我们便从这个状态滑出。

3、他的封闭，难以交流，会让大部分女性产生焦虑。而且男人通常不会在生活中警告女人，他将在一段时间内封闭自己。他的缺席会很快影响女性情绪，她开始担心，妄想，这些都会驱使女人做出错误行为。

4、在逆境的时候更需要静下心来，更需要沉淀自己，该来的始终会来，坦然面对，逆境中更要对自己好，好到只剩下甜。

5、有一天自己能化成一道温暖的关，照度黑鞋子的湿地之处

6、每次12月末，都会一个人静静的等待，期待自己的长大，恐惧自己的老去。

7、艳丽的花勾走了有些人，而我也在肆意滋长的春意中，抓起我生命底层的涅槃

8、 心若安，可步步生莲。心清一切明，心浊一切暗；心痴一切迷，心悟一切禅。心是人生戏的导演，念是人生境的底片。一切的根源皆在内心，痴与执、怨与恨，只会让心翻滚、让人不安。只有放下它们，才能轻松自然。智慧愚痴心之隔，天堂地狱一念间。烦恼放下成菩提，心情转念即晴天！

9、孩子的一声声呐喊，表达了自己现在很愤怒。

10、生活，一半是回忆，一半是继续。心情不好的时候，只想一个人安安静静的待着，不求安慰，只求有个人能懂。

11、但这种正观绝非一时之功，它来自持久不懈的练习。

12、在复合的时候，女生经常会听到对方说：“让我静一静，别再烦我了”。

13、星期天在家哪儿都不想去，只想在家静静。

14、闹到最后，男生表现出的态度只能是：“你爱怎么样就怎么样”。

15、2010年备受瞩目的药家鑫事件中，药家鑫驾车撞到张妙，下车后发现张妙在记自己的车牌号，双方此时没有身体接触、没有语言攻击，药家鑫却拿出刀子，连捅张妙8刀，致其死亡，其实在那一刻，药家鑫有的就是担心、害怕、生气、愤怒的情绪，在这些情绪失控的情形下暴力杀人的，如果他当时能静一静，事情就不可能发生了。

16、一切生命都在静态中获得生长的力量。大地以静谧承载各种生灵，树木在静夜里抽出苞芽，婴儿在睡眠里生长。静，也是一种心灵的境界，当我们真正安静下来，就会与宇宙的本真状态合一。佛教说，静能生慧，当我们的内心真正安静下来时，我们常常会达到平时不易达到的境界，我们的心胸会更开阔，会变得更豁达大度，甚至能产生一些意想不到的处理复杂问题的智慧。让我们安静下来吧，在安静中，去发现生命中不曾有过的惊喜。

17、这句话会让女生很恐慌，因为这代表着——他正在试图拉开彼此的距离，意味着他已经不再爱我了。

18、我仿佛又看见他，满头白发，依旧躺在那张轻摇的藤木椅上，一个人静静的等天亮。

19、》步骤1：肯定和接纳孩子当下的情绪

20、宜丨兴|名|壶|赏丨析

六、让自己静一静的说说

1、“为什么你们还要这么凶恶地对我？”

2、再大的雨也挡不住旅行的脚步，每一次的外出都是心灵的远行。把心打开，迎接未来的美好。

3、人生四季，寒暑交替，静心体味生活的悲与喜，笑看人生的起起落落。

4、◆如果此时孩子急于要说出事情的内容、始末、谁对谁错，你可以用说话把孩子带回到情绪部分。因为情绪还没有处理完，暂时不要处理事情。

5、《泰坦尼克号》：你一定会脱险的，你要活下去，生很多孩子，看着他们长大。你会安享晚年，安息在温暖的床上，而不是今晚在这里，不是像这样的死去。赢到船票，坐上这艘船……是我一生最美好的事，让我能跟你相逢。

6、大地已经沉睡了，除了微风轻轻地吹着，除了偶然一两声狗的吠叫，冷落的街道是寂静无声的。

7、没有等待，也没有期待，只想静静享受安静的世界。

8、就这样，静静的坐在电脑前，任思绪飞泻，让温情满溢，心犹如一泓碧绿的泉水在天影映波的飘渺中，轻轻荡漾。

9、●第三：不要试图将他带离洞穴。他可能看起来消沉，安静，与你回避，爱答不理。你会想要帮助他，让他积极快乐起来，但是这么做适得其反。

10、但我们有这样的正观的经验，就只是看到一个人坐在我们面前，他身上有一种味道，他在说话，在喝茶，在做一些动作。我们可能升起一些想法，但是这些想法依然被我们所看见，我们并不认为这些想法有益或者有害，这样，我们才能如实地看到一个人。

11、用平常的心，做平淡的人看生活，其实它就这么简单纯洁。

12、你不懂我的沉默，又怎懂得我的难过。不管你曾经被伤害得有多深，总会有一个人的出现，让你原谅之前生活对你所有的刁难。

13、人生是一场烟花盛会，每个人都是来观看的。烟花的绚烂之极，烟花的灼灼其华很快归于平淡。

14、虽然你的意图是好的，你希望你的伴侣回来，希望他还是那个可以与你分享一切的男人。但是他们喜欢负责，如果你试图代替他解决问题，这不仅会伤害他的骄傲，还会带来反作用力。他们确实有亟待解决的问题而他们只想自己解决。你可以提供支持，但绝不可以接管，有两个关键点要注意：

15、轻轻的问候融入了我所有的心愿，淡淡的祝福倾注了我无限的真诚，静静的一则短信悄悄地填满屏幕！永远开开心心快快乐乐，祝端午节快乐！

16、设立行为规范就是划出一个明确的范围，里面的是可以理解或接受的，而外面的则是不合适和不能接受的。

17、而真正的智慧是奇妙的，我们用心意识的推测，永无法判断究竟作何选择才是“正确”的，但我们的选择发生了，准确地说，是智慧自己做出了选择。我们也许忽然哑然失笑，也许继续吼下去，也许默不作声……我们怎么可能知道智慧会作何选择呢？

18、人有时候只想一个人静静的待着，不需要有朋友在旁闲聊，因为这时有寂寞作伴，悲伤也成为朋友。

19、点击题目下方的普洱茶，进入茶友们的专属领地

20、而女人往往对两个人的情感更有发言权，更乐于表达感情诉求，获得伴侣的关注、回馈。

1、而男人则相反，他们通常会结束沟通，自我对话。这只是男女处理问题的差异，差异没有优劣之分。男人待在洞穴同样可以处理问题，女性应当给与支持。

2、如果宝宝正常的话,孕妇是不需要吃任何补品的。这些补品也并不是说对孩子就一定有好处有些添加剂太多。

3、这在平时是不可能的，因为我们平常的那种散乱，我们的“心意识／注意力”被某些具体的东西牵引，无法安静地感知，我们的感知非常的粗钝。