一、三十岁说说心情短语

1、不属于我的雨伞，我宁愿淋雨走路；不属于我的心，我不会挽留，不属于我的东西，我不会要，不是真心给我的东西，我不稀罕。

2、你要是学不会不要脸，那你就学会如何忍受别人的不要脸。

3、职工医保他不仅有最低的起付线，每年也有最高的报销限额。超过报销限额的医疗费也是要自己承担的。如果我们有医疗险的话，超额部分也可以通过医疗险来获得理赔。

4、只要做人做事问心无愧，就不必执念于他人的评判。

5、走近你，就走近了痛苦，离开你，就离开了幸福。

6、人生就短短几十年，对从你出生就开始照顾你的姥姥姥爷，对一直惦记你深爱你的爷爷奶奶，对亲爱的爸爸妈妈，还有你周围的朋友，一定要爱呦。

7、随着时光慢慢走远，有些事，慢慢淡出脑海，不再重要；有些情，慢慢淡出心灵，不再刻骨；有些人，慢慢淡出视线，不再牵心；有些曾经，慢慢淡出记忆，不再回味。

8、踢腿时同侧臀向前提，腿不可以用力后伸

9、第随着有氧运动的进行，体重还会进一步的下降，但是，随着身体对有氧运动的适应，它的效果慢慢地变差。并且，随着体重的降低，基础代谢也会跟着降低，所以这时候可以考虑在运动中加入力量训练。前期可以做一些徒手的力量训练，慢慢地使用哑铃等小器械，要知道肌肉含量的增加是提高基础代谢的关键。

10、出一趟差后，竟老了一岁。不能接受自己已经27岁的事实。确切地说，应该是不能接受27岁还一事无成的自己。新年新愿望，希望2017的我更开心，更努力，更优秀。

11、关于咖啡的说说心情短语例句如下：一杯黑咖啡，看尽窗外红尘滚滚。一副黑墨镜，望断天上云卷云舒。喝一杯咖啡，赶走身心疲惫。伸一伸大腿，迎接舒服滋味;扭一扭腰背，抖擞精神百倍。看一眼祝福，收获快乐相随。祝上班不累，笑容时刻描绘。一杯咖啡，加了想你变得有了甜味。一支舞曲，加了想你变得有了旋律。一首小诗，加了想你变得有了感觉。一个我，加了想你变得有了动力。亲爱的，想你。一杯黑咖啡，为你冲泡幸福浓郁了快乐。一枝黑玫瑰，为你怒放着如意芬芳了吉祥。窗外下着雪，泡一杯咖啡，握到它凉了，才知道又想起了你。我的期待你如何才能明白。

12、做过不少不该做的错事装过不少不该装的逼慢慢长大的过程中也才知道原来不到这个年龄有些事情你真的就不明白。

13、那些已经犯过的过错，有一些是因为来不迭，有一些是因为刻意躲避，更多的时候是茫然地站到了一边。我们就这样错了一次又一次，却从不知道从中吸取教训，做一些检查。

14、美，是智慧，是静谧。祝你聪明!愿你上进!

15、向内跳回：双脚/足跟并拢，脚尖向前或外开。

16、改变能改变的一切，接受不能改变的一切。

17、撑起：发力垂直撑起身体至起始位置，在最高点手肘微曲

18、多心的人注定活得辛苦，因为太容易被別人的情绪所左右。多心的人总是胡思乱想，结果是困在一团乱麻般的思绪中，动弹不得。有时候，与其多心，不如少根筋。

19、2008年在深圳某公司做互联网架构师，属于上班族，那时候流传一句话：8小时上班谋生存，8小时下班谋发展。可是我觉得我上班的那家创业公司的老板赏识我，我就把下班的8小时也用在了工作上。

20、时间就像一张网，你撒在哪里，你的收获就在哪里。

二、三十岁说说心情短语很快

1、俯卧，双腿交替向上抬起至最高点，抬腿时，支撑腿及上半身保持不动

2、世界上最美好的爱恋，是为一个人付出时的勇敢，即使被伤的体无完肤，也无怨无悔。

3、五一是劳动节，有没有人要和我一起去劳动啊！

4、好时光是在千疮百孔的生活中淬炼出的一颗舍利，散发着素朴动人的光芒。生活无非是：枕边人，三餐饭，手中茶，瓶中花，身上衣，远方的流浪，旅程中的美，赏心二三友，梦想的心，步履不停的脚步，独自的孤独，永远为美而怦然心动的眼睛和一颗爱你的心。

5、动作八：10次三头肌骤降

6、真正在乎你的人，口袋里总是有糖，而不是大道理，他知道江湖险恶，并且只想照顾好你。

7、出门在外，不论别人给你热脸还是冷脸，都别太往心里去；外面的世界，尊重的是背景而非人本身。朋友之间，不论热脸还是冷脸，也都没关系；真正的交情，交得是内心而非脸色。不必过于在意人与人之间表面的情绪；挚交之人不需要，泛交之人用不着。“情绪”这东西，你不在乎，它就伤不到你。

8、你所有的压力都来自于太想要了，所有的痛苦都源自于太较真了，船往前走，是因为桨往后划，慢即是稳，退即是进。

9、在适当的热身后就可以开始了

10、哭不是软弱，沉默不是投降，痛苦是成长的必经之路。

11、生活与生命的分别在于：前者只是一种我们经历过的无法逃避的、在有一天终于都会过去的分分秒秒，而后者却是我们执着的，不断想要珍惜地记起来的那些人和事的总和。早安!

12、绷紧肩部，双手比肩稍宽撑在凳子边缘，不压迫手腕，手肘微曲，手肘朝后

13、始终保持颗“感恩”的心，积极地面对生活;

14、人生在于感悟，生活在于领悟。与其羡慕别人的好运气，不如学习别人努力的过程。

15、现在，我再也不会任性的让任何人带我走。我学会了，自己走。

16、熙熙攘攘的街道有你风尘仆仆的脚步；人海茫茫的大千世界有你兢兢业业的身影；在这个特别的日子里。祝你事事顺心，健康平安，五一快乐！

17、转动双肩来带动手臂的移动

18、你修改的心情短语是否含有敏感词？你试试换换内容。飞信有敏感词过滤规则，对于敏感词，是设置不上的。

19、动作四：25次俄罗斯转体

20、愿你是风，鼓起白色的帆;愿你是船，劈开蓝色的波澜。生活正在你的前方微笑，勇敢地走上前去，将彩色的人生拥抱。

三、三十岁的心情句子

1、再后来我回山东，在青岛准备创业，那时候在深圳那六年左右的时间，有一些积蓄。同时我的大学的兄弟们，得知我要创业，也纷纷出钱资助我，因为那时候创业，我压根不缺钱，所以我只收下了五个大学同学的资助，而且我承诺我此生做的所有的事业，这些同学将永远占有原始股权……

2、动作之间休息25秒左右，最好不要超过30秒

3、最好找医生先看看，如果不是身体原因，就是神经型的，开些药吧！心情放轻松些啊，越想睡越睡不着，要开心哦！

4、30多岁的人，正是上有老下有小的尴尬年龄，也是家庭的顶梁柱。老人和孩子基本都要靠你赚钱来养活。所以，30多岁的人就是家庭的天，一旦天塌了，整个家庭就完了。

5、如果一件事，当你二十岁时没有去做，三十岁、四十岁、五十岁时也没有去做，到了你六十岁时想再去做时，仍然为时未晚。早安

6、人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望。不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。

7、你可明白，如果有一天我不折腾了不闹了，那代表着什么。

8、只有站在比别人高的位置时，低头才会有效果

9、拥有感恩的心，你会感谢善良的人们给予你的每一份善意，无论相识不相识。

10、在2005到2010年，深圳互联网行业风起云涌的五年(彼时京东起步不久，百合网刚开始做架构)，结果是这样的：我面试进公司，岗位是网站架构师，试用期3个月。然而老板1个月就给我转正，第二个月就开始让我担当网站SEO的工作，第三个月做网站总体策划，第四个月做了部门主管，第六个月做了公司的运营总监。最多的时候管理56人的团队……

11、无论你经历的事是喜是悲，无论你遇见的人是好是坏，他们总能教会你一些事理，然后助你成为一个更好的人。

12、下落：缓慢曲肘，背部贴住凳子边缘下落至上臂与地面平行位置，稍作停顿

13、不管是创业还是打工，谁也不敢保证前途一定是光明的，但是我们一定要坚信她是光明的并付诸于努力，这不就是灿烂的人生吗？

14、我开始喜欢最初的自己，那时候没有伤，不会哭泣！

15、因为距离而感到胆怯，留在身边却不住在我心里面。

16、那么，要怎么才能合理的瘦下来呢？

17、用真诚经营爱情，用执着追求事业，用善良对待朋友，用平淡对待磨难，用虔诚祈盼幸福，用感恩回报人间，心随爱走，爱随心愿，感恩节快乐!

18、吃货说说心情短语大全空有一颗减肥的心，偏偏生了一张吃货的嘴。如果我看起来没有精神，可能是累了，可能是病了，但最大可能是饿了。当一个吃货瘦了，说明她真的不快乐了。吃货都是善良的，因为每天只想着吃，没时间去算计别人。有个吃货女朋友真好，别人哄女朋友都要说带你买衣服买首饰买包包，而你只需要说，走，带你吃好吃的去。吃货语录∶冰冻三尺，非一日之寒;小腹三层，非一日之馋。吃货就是吃着自家手里的，惦记着别人家里的。最让我感动的三句话：给你带好吃的，请你去吃好吃的，带你去吃好吃的。被烧死是最痛苦的一件事，因为闻到烤肉的味道却不能吃。长得好看又喜欢吃的才是吃货，长得不咋的还喜欢吃的只能叫饭桶，这是多么痛的领悟。

19、点亮在看点赞分享开启7月好运

20、爱情就像我手里这根烟抽的多了也就淡了时间久了会上瘾想开了也就不抽了因为它伤身。

四、三十岁短句说说

1、大有时候，你想证明给一万个人看，到后来，你发现得到了一个明白的人，那就够了。

2、这就是我买房的一个经历，欢迎大家留言讨论。

3、面对题主的处境，我说两个例子，与题主探讨一下。

4、愿你像那小小的溪流，将那高高的山峰作为生命的起点，一路跳跃，一路奔腾，勇敢地勇敢地奔向生活的大海……

5、我大学毕业后，那时候心高气傲，曾是2005年山东省的省级优秀大学生，就特别想去大城市闯荡，放弃了学校推荐的还不错的工作，一个人背包从山东去了深圳闯荡。

6、你面前那生活之海的沙滩，是一张金色的稿笺。愿你在这张无边的素笺上，用理想的霞光写出青春的诗篇。

7、每天忙碌的工作让她疲惫至极，一回到家躺在床上就可以睡着。繁忙的工作搅得他思绪混乱，吃饭的时候也在想着工作。忙碌的工作多让人忙，繁忙的工作重点在繁琐，我的理解，参考一下吧

8、在不同的角度，每个人看到不同的景象；一些员工看到的是：老板每个月开不全工资而咒骂；我看到的是：一个领头的，带着大家干事业，领头的房子卖了，裤衩都输光了，在大家挨饿的时候，领头的没有割自己的肉给大家充饥，而是选择离去，一些人就开始咒骂领头的是坏人……

9、每次转变，总会迎来很多不解的目光，有时甚至是横眉冷对千夫指。但对顺境逆境都心存感恩，使自己用一颗柔软的心包容世界。柔软的心最有力量。

10、飞吧，飞吧，在生活的田野上，你愿望，像这蒲公英的小绒花，将落地生根，遍地开花……

11、容易被相貌出众的异性吸引很正常，因为美好的事物，人人都会喜欢，这是本能，无可厚非。但是，时间长了，你只愿意与那些能够让你精神愉悦的人在一起，这时你会明白，内涵远远大于外在。

12、当你真正喜欢一样东西，但它又常常给你带来伤害的时候，其实这是老天在考验你是否足够坚持。

13、世界上没有免费的东西，你觉得免费是因为你还没有看懂代价，做人，做事，你得烟换烟茶换茶。

14、上体以脊柱为中轴线，保持自然直立。

15、我不知道，遇见你，是对是错，但我知道，遇见你，我开心过。

16、我想给题主说的是：其实打工也好，创业也好，也许都当做给自己干的，都当做自己的事业，会是完全不同的局面。

17、我喝过很烈的酒，也放过不该放的手，从前不会回头，往后不会将就。

18、至今为止，我曾经这个公司的同事还有人不忘旧恨，诅咒那个老板，我至今没有说过老板任何坏话，也没有帮助老板去做过任何辩解，我觉得：我永远不会试图改变别人的嘴巴，誉也好，谤也罢，随他们去吧。

19、不要太累，不想做的事可以拒绝，做不到的事不用勉强，不喜欢的话假装没听见。人生不是用来讨好别人的，而是要善待自己。

20、综上所述，今年30岁的人员，我建议还是办理社会保险为好。如果以灵活就业人员办理社会保险可以办理养老保险和医疗保险，30岁有效的缴费年限为30年，无论是养老医疗的缴费年限都是足够的。在满足社会保险的前提下，如果还有多余资金，可以购买部分商业保险来作为社会保险的补充，这样今后的养老就医生活的保障力度更大，更强，晚年衣食无忧的目标就能完全实现。

五、三十多岁说说心情短语

1、最后送你一句话：不要去迷茫什么才是正确的道路，而要一步一步的做好眼前的事，然后你会发现：进一寸，有一寸的欢喜。

2、我曾经也是学霸，只是好奇学渣的世界，进去看看，结果就迷路了。别把我当成情敌，放心好啦，我看不上你对象。台风来了，请大家关好门窗，万一我被吹到你家里去，我是不会走的。你住的城市下雨了，很想问你有没有带伞，可是我忍住了，因为我怕你说没带，我笑出声来。深夜玩手机的我，除了多愁善感，还有被手机打脸。我是一个善于反省自己的人，比如我反手给你一巴掌之后，我会想想自己是不是打轻了。知道我在床上有多厉害吗？我可以不吃不喝躺睡一天。经典搞笑说说心情短语。记得小时候跟弟弟计划偷钱买东西吃，有次被爸妈发现了要求我们案情重演。当我指着五十元钱说：“弟弟你看，我们拿去买东西吃吧”，这货居然来了句：“不，哥哥，我们不能这样！”

3、如果无法改变就试着接纳。我只能相信，现在的一切都是上天对我最好的安排。

4、不知道爱是什么，所以我选择，明媚的阳光下，成为你脚下的影子。

5、想你的时候，总会有热热的液体顺着眼角留下。

6、我想，人生就是不断地放下，但遗憾的是，我们没有好好告别。我们比较容易承认行为上的错误过失和缺点，而对于思想上的错误过失和缺点则不然。早安!

7、熬夜搞笑说说心情短语:(1)我是一个喜欢熬夜的人,我总感觉,在某个地方,有个人她在陪着我,就像现在的这种感觉。(2)只要你勇敢地说出再见,生活一定会赐予你一个新的开始。(3)只是有时候,会很想睡觉,一睡就不想起,好想就这样一直睡着,似乎等待某个人的到来,像童话里的王子把自己吻醒。熬夜的危害：经常熬夜容易引起免疫功能失调，会伤害大家的皮肤，会打乱人体的生物钟，也会引发神经衰弱头痛失眠。易引发免疫功能失调。

8、两腿分开距离大于肩宽，膝盖、脚尖向外。

9、抖音说说心情短语人生感悟如下：会说话是修养，管住嘴是教养。人生的经历就像是铅笔一样，开始很尖，经历的多了也就变得圆滑了，如果承受不了就会断了。大喜大悲看清自己，大起大落看清朋友。没有一个足够宽容的心，就看不到一个春光明媚的世界。有时候，我们必须放下骄傲，承认是自己错了。这不是认输，而是成长。生活似流水，渐渐磨平了我们鲜明的棱角；岁月如风沙，慢慢摧残了我们个性的骄傲。有时你自己可能都没察觉，在你经历一些事或遇到某个人后，你就像换了一种性格，悄悄地告别了从前的自己。微笑和沉默是两个有效的武器：微笑能解决很多问题，沉默能避免许多问题。不要贪恋没意义的人或事，拎着垃圾的手怎么腾得出来接礼物。

10、清晨起，送你一缕快乐的晨光，两丝舒心的清风，三把健康的雨露，四份美好的心情，五种别样的雅致，六份奋进的激情，七样积极的心态，八面玲珑的高兴，久久不息的祝福，只为你十分的如意，祝你早安！

11、看到题主30多岁，我也是30多岁，可谓跟题主是同龄人。

12、每一个动作的次数都是一个参考，不能完成的不要勉强，先保证动作标准再追求次数

13、当我以为这一切都不过如此时才发现，其实我也是不过如此罢了。

14、人们常因贫穷而产生恶毒之心，那么贫穷的根源究从何来呢?它就是从贪得无厌而不肯布施修福，以致换来贫穷的下场。

15、如果没有盲目的期待，就不会有失望，这个世界，没有一种痛是单为你准备的。

16、一切问题，最终都是时间问题。一切烦恼，其实都是自寻烦恼。早安!

17、体脂率30%，要减肥，不仅是为了身材，更应该是为了健康。这一点真的不需要过多的强调。

18、身边有个33岁的闺蜜，农村出来一路奋斗小跑在大城市有了立足之地，一直都是敢爱敢恨，前不久宣布结婚，真心替她高兴，结果不到半年的时候朋友圈官宣有孩子之后就离婚了，突如其来的爱，突如其来又离婚了，真的搞不懂现在的世界，拿得起也放得下；

19、多看到生活好的一面，千万不要做傻事。

20、后来我又看到公司缺运营，我又通过各种途径学习运营，别人可能上班8小时都不完全在工作，而我下班的8小时都在为了工作而努力……，那时候在公司我作为后来者居上，顶替了某个主管的位置，他经常跟我作对，我也为此烦心失眠……

六、三十岁说说心情短语

1、如果你累了，世界会给你一个拥抱，但记得醒来，面对一切。早安!

2、一直以为爱情是无懈可击的，其实它真的是那么不堪一击。

3、30多岁的人，不仅上有老下有小。还可能买了房子，成了房奴。如果没有商业保险，一旦发生意外残疾或身故了，或者生病身故了，收入很可能就降低了，甚至完全没有了。房贷就还不起了，房子就被银行收走拍卖了，一家人只能居无定所了，孩子也可能没有钱继续读书了。但是如果我们购买了意外险或者寿险，保险公司就会给我们赔偿，这笔赔偿就足以用来支付每月的房贷和孩子的教育费用。

4、现在就觉得聊再多的天，都不如见一次面来得实在，有太多人变成了想见却不能马上见到的人。

5、那6年，处处是经历，处处是故事，我挑一段与题主相关的经历分享一下。

6、关于打工的说说心情短语例句如下：当一个人用工作去迎接光明，光明很快就会来照耀着他。热爱生活的人都会珍惜自己的工作，为自己创造了劳动价值而感到自豪!好好工作吧，因为热爱工作就是热爱生活!当你们带着爱工作时，你们就与自己、与他人、与上帝合为一体”。我们什么都没有，唯一的本钱就是青春。梦想让我与众不同，奋斗让我改变命运!工作，越做越会工作。越是忙碌，就越会有闲暇。只有经历过地狱般的折磨，才有征服天堂的力量。只有流过血的手指才能弹出世间的绝唱。

7、动作五：15次跪姿后踢腿(换边进行)

8、而在减肥过程中，一定不要强调快，因为单纯地强调快就容易选择极端的方法。最为常见的就是节食。而在减肥过程中我们最不提倡的就是节食，因为节食虽然可以让我们瘦下来，但是它是以降低基础代谢为前提的。

9、关于生病说说心情短语例句如下：失败时才记起他人忠告，生病时才意识生命脆弱。你们见过那个咄咄逼人的女汉子你们见过那个爱疯闹的泼妇却从未见过那个也会发烧脆弱的她。就算喝水治好发烧可能治得了心寒吗?病好了吗?医院呆着舒服么?漂亮护士喜欢吗?如果病好了，我看你还是再去住几天吧!看见的都是幸福，看不见的都是心酸。发烧到42°长达10小时的话，会有选择性失忆。要是你，你会选择忘记什么。每个人身边都会有这样一个人，在你需要帮助时，帮助你，在你生病时，陪着你，在你最需要的时候，挺身而出。

10、首先分到30岁，感觉很老，这是一个事实，因为30岁之前和30岁之后身体状况明显不同。对于这种不同，有的人心态调理的好，也能活出一种所谓的年轻，但是身体机能还是向衰老开始迈进。

11、有时一瞬间你会觉得自己老了，在那个人离开之后。

12、你永远无法叫醒一个装睡的人，就像你永远都不能感动一个不爱你的人。某些东西，明明知道没有意义，但依然很在意，谁都会有这样的东西。我曾凭着一腔孤勇闯进你的世界，却从未走进你的心里。

13、让一个人变强大的最好方式，就是让他拥有一个想要保护的人。人生没有容易的事情，如果有容易的事，人们不都去做了么。早安!

14、职工医保只能给你报销符合医保目录中的医药费用。超出医保目录的用药职工医保是不报销的。需要自己承担。如果我们同时购买了商业医疗险，那么自费部分就可以通过医疗险来获得理赔。

15、阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路，活在当下。

16、在三十岁之前，及时回头，改正。从此褪下幼稚的外衣，将智慧带走。然后，要做一个合格人。开始负担，开始顽强地爱着生活，爱着世界。早安!

17、妈妈相信，你敢于挑战自己，你能成功。

18、人在二三十岁就死了，因为过了这个年龄，他们只是自己的影子，此后的余生则是在模仿自己中度过。

19、说说心情短语人生感悟：这世界上有一个人是永远等着你的，不管是什么时候，不管你是在什么地方，反正你知道，总有这样一个人。放弃该放弃的是无奈，放弃不该放弃的是无能；不放弃该放弃的是无知，不放弃不该放弃的是执着。不管昨夜经历了怎样的泣不成声，早晨醒来这个城市依然车水马龙。开心或者不开心，城市都没有工夫等，你只能铭记或者遗忘，那一站站你爱过或者恨过的旅程。不管从什么时候开始，重要的是开始以后不要停止；不管在什么时候结束，重要的是结束以后不要后悔。人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己

20、最大的幸福莫过于三件事：有人信你，有人陪你，有人等你。

1、有人说，背上行囊，就是过客;放下包袱，就找到了故乡。其实我们每个人都明白，人生没有绝对的安稳，既然我们都是过客，就该携一颗从容淡泊的心，走过山重水复的流年，笑看风尘起落的人间。

2、后面查征信的时候，我的借呗没有上征信，其他各方面信用还不错，就用了1个周的时间贷款就下来了，一共贷了42万，利率还20年，每月还2933元。

3、第随着日常习惯的改变，在初期就会有比较理想的效果，所以要坚持下去。但是随着体重的降低，效果也会变得越来越小，这时候，在保证饮食不变的情况下，就要进行有规律的运动了，可以从快走和慢跑开始，每周要有4次40分钟左右的有氧运动。

4、问题分析：您好，你的症状考虑为神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭。饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物。意见建议：多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

5、每个人都会有一段不愿提及的往事，随着时间的流逝，那些不愿触及的回忆变成深深浅浅的伤口，被掩藏在心底的最深处，只有在最寂寞的时候拿出来审视，然后疼得流泪，你却不能去触碰，哪怕是不经意的也不可以，因为那些伤口会疼，疼到窒息。

6、要效果最大化，要先保证动作的标准

7、下面我说说我买房子付首付的一些情况。

8、生命只是沧海之一栗，然而却承载了太多的情非得已，聚散离守，不甘心也好，不情愿也罢，生活一直都是一个任人想象的谜，因为不知道最终的谜底，也只能一步步地向前走。人生中也会遇到很多感人的缘分，不经意间的萍水相逢，却发现也可以给予很多，简单的邂逅和错过，也可以在心中烙下清晰的标记。

9、那些已经犯过的过错，有一些是因为来不迭，有一些是因为刻意躲避，更多的时候是茫然地站到了一边。我们就这样错了一次又一次，却从不知道从中吸取教训，做一些检查。