一、关于莲藕的说说

1、真实的，终有一日被称赞。

2、100克莲藕中，大约含有44毫克左右的VC，这在白色蔬菜中算比较丰富了。

3、柠檬酸是一种弱有机酸，在很多水果和蔬菜中都天然存在，例如柠檬、菠萝等。它刚好有个效果，就是抑制酶促褐变反应的发生。

4、参考资料来源：人民网—莲藕好处这么多，但这类人不建议吃

5、不是出于算计，而是为了防备。

6、虚假的，总有一天被揭穿；

7、刘淑红︱孩子，我要怎么和你说？！

8、藕中含有大量营养物质，富含铁，钙等元素，还富含很高的植物蛋白，能有效地提高人体的免疫力，长期食用有益于身体健康。

9、一点屁事也要发个日志发个说说

10、荷担卖藕在街头，藕嫩雪白如玉臂。

11、中医认为，生藕甘、寒，具有消淤清热，除烦解渴，止血(鼻血、尿血、便血、子宫出血)等功效。《日用本草》认为：“一切血证宜食之”。这里的血证，包括了吐血、咳血等症。也就是说，莲藕对一切表现为出血的疾病都有好处。而女性由于特殊的生理机能，更易患“血证”，因此，多食莲藕对女性来说尤其有好处。由于藕性偏凉，容易妨碍脾胃，因此，脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。此外，产妇不宜过早食用生藕，一般产后1—2周后再吃为宜。藕煮熟以后，性由凉变温，失去了消淤清热的性能，而变为对脾胃有益，有养胃滋阴，益血，止泻的功效，适合各类人群食用。

12、你太真诚，就会被人利用；

13、以后的日子，还请多多指教。

14、棹动芙蓉落，船移白鹭飞。——萧纲《采莲曲》

15、虚伪，只能得一时的胜，

16、卖菜贩子喊道:“先生,过来看一看,瞧一瞧,

17、莲藕作用(1)清热凉血。藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来辅疗热性病症;藕味甘，多液，对口渴、咯血、血热者尤为有益。(2)健脾开胃。藕具有独特的清香，其含有的鞣质，有极佳的健脾止泻作用。此外，藕还能增进食欲，促进消化，开胃健中，有利于食欲不振者恢复健康。(3)补血益气。藕富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有很好的补血益气的作用。(4)止血散瘀。藕含有大量单宁酸，有收缩血管的作用,可用来止血。(5)减肥美体。莲藕的叶片中含有生物碱、黄酮甙等物质，能降低血脂，消除肥胖。(6)夏季消暑。暑热灼身，口渴烦躁，切几片鲜藕吃，即可消暑生津、舒气怡神。

18、兴尽晚回舟，误入藕花深处。争渡，争渡，惊起一滩鸥鹭。《如梦令》李清照夜市卖菱藕，春船载绮罗。《送人游吴》杜荀鹤白藕新花照水开，红窗小舫信风回。《白莲池泛舟》白居易池藕重生叶，林鸦再引雏。《归来二周岁》白居易红藕香残玉簟秋。轻解罗裳，独上兰舟。《一剪梅》李清照棘树寒云色，茵蔯春藕香。《陪郑广文游何将军山林十首》杜甫公子调冰水，佳人雪藕丝。《陪诸贵公子丈八沟携妓纳凉，晚际遇雨二首》杜甫

19、因为洁白圆润，好似美人的玉臂，莲藕可以算是一种好吃又悦目的食材。

20、一条扁担两个筐，一顶草帽在头上，荷叶铺筐装莲藕，几声吆喝穿巷间。

二、关于莲藕的优美句子

1、工业级柠檬酸要严查，但不必害怕

2、莲蓬子是童年的美味，有首古诗写得好：“最喜小儿无赖，溪头卧剥莲蓬” 。

3、脾虚胃寒者、易腹泻者不宜食用生藕，生藕性偏凉，生吃凉拌较难消化，有碍脾胃，所以宜食用熟藕。

4、猪肝与莲藕食物相克。莲藕含有纤维素，纤维中的醛糖酸可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成混合物，降低人体对这些元素的吸收。

5、莲藕的口感，尤其是那种煮熟后粉粉糯糯的感觉，和淀粉含量高有很大关系。

6、就知道攀比谁的QQ群多

7、莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。

8、首先，莲藕的碳水化合物含量高，尤其是淀粉含量，通常在10%～20%之间。

9、再说说《无问西东》吧，最初看到这个题目时，实在是因为才疏学浅孤陋寡闻，以至于以为这又是什么最新网络词汇，无厘头电影，没有任何想看的兴趣，后来才知道，这和高大上的名校清华有关，而且源于清华校歌的歌词“立德立言，无问西东”，立马肃然起敬，决定去看看，同时也更加认真地关注了相关评论。

10、不要为了钱财，出卖朋友；

11、我国各地著名的藕品有苏州的荷藕，品质优良，在唐代时就列为贡品。其藕有″雪藕″之称，色白如雪，嫩脆甜爽，生吃堪与鸭梨媲美，诗人韩愈曾有″冷比霜雪甘比蜜，一片入口沉疴痊″之赞。湖南省汉寿县西竺乡的白臂藕白如玉，壮如臂、汁如蜜，吃起来嫩脆脆、水汪汪，落口消融，食而无渣。广西贵县大红莲藕，身茎粗大，生吃尤甜，熟食特别绵。

12、食品与营养信息交流中心的阮光锋老师，特地为健康头条的朋友们说说有关莲藕的那些事儿。

13、货郎又在村口叫卖藕了。

14、总体来说，从家国情怀，到个人恩怨，电影都巧妙的融合在一起。而且，和《芳华》不同，《芳华》让人叹息，为什么“好人没有好报？！”《无问西东》让人感觉到了，不管乱世还是太平盛世，有泥石流，也有清石流，让人在万般无奈的世界中，看到希望和阳光。只问付出，只问内心，只问盛放，无问西东！

15、最近，有一个关于藕的视频在网上流传，视频中称：

16、混合白醋、盐与白糖成醋汁,再将莲藕片混入浸泡.浸泡一段时间后,即可食用.

17、失去了慈母便像花插在瓶子里，虽然还有色有香，却失去了根。折藕丝能脆，开花叶正圆分开的两句

18、人都要坚持善良，保持本心。

19、藕花珠缀，犹似汗凝妆。——阎选《临江仙·雨停荷芰逗浓香》

20、不过，无论如何《芳华》名字取得真好，最近一谈到youth，人家都不说青春了，都喜欢用“芳华”这个词，你的芳华，我的芳华，这一代人的芳华，那一代人的芳华。

三、关于莲藕的说说文案

1、真诚，才能获一世的赢。

2、藕可制成藕原汁、藕蜜汁、藕生姜汁、藕葡萄汁、藕梨子汁等清凉消暑的饮料。藕还可加工成藕粉、蜜饯和糖片，是老幼妇孺及病患者的良好补品。藕还具有药用价值，生食能清热润肺，凉血行瘀；熟吃可健脾开胃，止泻固精。老年人常吃藕，可以调中开胃，益血补髓，安神健脑，具有延年益寿之功效。

3、其实，这种说法没有根据。

4、因为是要出莲藕的缘故，塘里大部分都是白色的荷花，有些荷花挺立在荷叶上方，亭亭玉立，清新，脱俗，像不食人间烟火的仙子。

5、你给留条路，别人是否给你留条路！

6、(保存莲藕的方法)：买回来的莲藕不可以直接放地上，这样会导致莲藕中水分流失，最好将莲藕洗净后全部放入到保鲜袋中，然后再将莲藕放入到冰箱中进行冷藏即可。这样保存的莲藕，在3天内，都不会有一点的变质。

7、七孔藕是糯的，九孔藕是脆的，所以前者适合煲汤，九孔藕适合凉拌。

8、因为另一方面，生长阶段也决定了莲藕的口感。

9、出锅时加入少许盐，香葱末，香喷喷的莲藕排骨汤就可以出锅啦！

10、莲的地下茎叫藕，睡莲科植物，水生类蔬菜，形状肥大有节，内有管状小孔，分为红花藕、白花藕、麻花藕。红花藕瘦长，外皮褐黄色、粗糙，水分少，不脆嫩；白花藕肥大，外表细嫩光滑，呈银白色，肉质脆嫩多汁，甜味浓郁；麻花藕粉红色，外表粗糙，含淀粉多。

11、我国各地著名的藕品有苏州的荷藕，品质优良，在唐代时就列为贡品。其藕有″雪藕″之称，色白如雪，嫩脆甜爽，生吃堪与鸭梨媲美，诗人韩愈曾有″冷比霜雪甘比蜜，一片入口沉疴痊″之赞。湖南省汉寿县西竺乡的白臂藕白如玉，壮如臂、汁如蜜，吃起来嫩脆脆、水汪汪，落口消融，食而无渣。广西贵县大红莲藕，身茎粗大，生吃尤甜，熟食特别绵。

12、对待前任就像往事一样，挥一挥手，不再回头，两不相扰，不再联系，不纠缠，不回味，过去的就让它过去，好好地珍惜现在，才是对前任、对现任，对往事、对自己最好的交代。

13、陈鹏奋力跑来，为王敏佳修墓，带她去往遥远的村庄。毁容后的王敏佳，每天带着围巾蒙面，看不到表情，不知道她是不是原谅了那诬告她的人，批斗她的人，打骂她的人，还有曾经的朋友，明哲保身，弃她于不顾的人。她选择了逃离，选择了沉默。那深夜擦上雪花膏的背影，那夜晚也要蒙上脸，再躺下睡觉的静默，让人悲愤不已。好在，还有陈鹏，那个黑暗的时候愿意和你一起下沉，一个永远愿意为你托底的人！

14、这是夏日一道简单又爽口开胃的小菜。

15、工作忙碌苦，冬季多补补：首先兔羊肉，多吃强筋骨；莲藕是个宝，御寒最有效；饭后吃红枣，补血抗衰老；早睡又晚起，保暖养元气。愿你冬季安康！

16、立秋到了贴秋膘，健康养生早知道。都说莲藕是个宝，铁锰钾镁少不了；百合止咳效果好，鸭肉清补作用高；南瓜还能防秋燥，煮粥、蒸食效果好。

17、他总是一边卖藕一边和顾客搭讪.

18、“文革”时期的陈鹏、王敏佳、李想是中学同学，因误会王敏佳和李想的感情，陈鹏把爱埋在心底，选择成全别人，选择远离。为了替遭受“家暴”的中学许老师鸣不平，王敏佳和李想写出讨伐书。许老师妻子刘淑芬跑到医院揪出王敏佳时，为了自保，李想选择沉默。结果就是，王敏佳承担了所有的，甚至是更多的罪名和冤屈。

19、快被我的翻译腔迷晕了呢！

20、最怜红粉几条痕，水外桥边小竹门照影自惊还自惜，西施原住苎萝村芙蓉~清·郑板桥

四、关于莲藕的说说短句

1、家乡的莲藕节儿长，个儿大，皮白肉嫩。刚挖出来的莲藕，只要用水把泥洗干净，就可以看见它真正的颜色。白亮亮，胖乎乎，真是“出污泥而不染”。

2、近期有三部和青春有关的影片，《前任3》《芳华》和《无问西东》，感谢现在的自媒体，即使不去影院，也能大致了解了剧情。

3、中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，煮熟后由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕与芸豆熬汤，可改善睡眠质量，和排骨一起煲汤能健脾开胃，适合脾胃虚弱的人滋补养生。

4、做人要多留一个“心眼”，

5、在蔬菜较少的寒冷冬季，吃莲藕能够帮助人们获得丰富的VC，是很不错的秋冬食材。

6、讲实在的，这三个营养特点并不算特别出众，也根本起不到特殊的「养生」作用。

7、莲藕原产於印度，很早便传入我国，在南北朝时代，莲藕的种植就已相当普遍了。莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。用莲藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍，在清咸丰年间，就被钦定为御膳贡品了。

8、那它究竟怎么吃才能既美味又营养呢？丁香医生请来营养与食品安全专家阮光锋老师，和大家说说关于食藕的那些事儿。

9、荷花:在那一片荷叶的掩映下,露出了几朵荷花，有的白如玉，有的粉如霞。荷叶：荷叶像一只只大玉盆。藕：藕像一个个孩子的手臂，白白胖胖的。

10、诗意记录生活用情温暖人心

11、电影中还有很多感人的细节，第一个感动泪流时候，是西南联大简陋的茅草教室内，由于大雨，教授的喊话也不能让大家听到，于是转身在黑板上写下了“静坐听雨”！那时，自己也如同坐在了教室里，任凭风吹雨打，静听雨声，口号呼喊声，还有内心的声音。而且我倒觉得沈光耀这时候推窗看外面的动作，却是多余且做作的。

12、公子调冰水，佳人雪藕丝。《陪诸贵公子丈八沟携妓纳凉，晚际遇雨二首》杜甫

13、红藕香残玉簟秋。轻解罗裳，独上兰舟。《一剪梅》李清照

14、维生素C(VC)丰富

15、如果您也有与中医不得不说的缘分，可以将您的故事落笔成文随时投递给我们，文章请以word文档的格式投递至我们的邮箱：

16、人们划着轻快的小船，哼着悠闲的小曲，轻轻地采下莲藕。那一只只莲藕呀，白白胖胖的，真象一个个一丝不挂的小胖娃娃，让人爱不释手。

17、生藕能清热除烦，适合因血热而长“痘痘”的患者。煮熟后的藕能养胃滋阴、健脾益气养血，适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。藕还含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来凉血止血。

18、电影开始于现代的张果果的故事，面对现代职场的勾心斗角、尔虞我诈，张果果坚持遵循内心的自我，坚持救助四胞胎。同时穿插讲其他几个故事：民国的吴岭澜，本为文科才子，却因救国心切，想改学实科，后在老师的启发教导下，遵从内心，成为西南联大教授，为国为民，传承信念理想。

19、不过，受到三高问题困扰的人，吃莲藕确实需要注意一点。

20、还得带上点真情实感、心灵感悟

五、莲藕发朋友圈的说说

1、说话诚实守信，做事敢作敢当。

2、愿君早旋返。及此荷花鲜。——吴均《采莲曲》

3、不要为了利益，丢掉原则；

4、江燕话归成晓别，水花红减似春休。西风梧井叶先愁。——吴文英《浣溪沙·秋情》

5、熟藕，其性也由凉变温，有养胃滋阴，健脾益气的功效，是一种很好的食补佳品。而用藕加工制成的藕粉，既富营养，又易于消化，有养血止血，调中开胃之功效。在平时食用藕时，人们往往除去藕节不用，其实藕节是一味著名的止血良药，其味甘、涩，性平，含丰富的鞣质、天门冬素，专治各种出血如吐血、咳血、尿血、便血、子宫出血等症。民间常用藕节六七个，捣碎加适量红糖煎服，用于止血，疗效甚佳。

6、胭脂雪瘦薰沉水，翡翠盘高走夜光。——蔡松年《鹧鸪天赏荷》

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8、(1)要选择两端节细、中间圆润又笔直、敲起来声音厚实的。(2)要选择淡茶色、有刺、没有伤痕的。(3)要选择泥土较少的，因为有泥巴不但分量相对较重，而且不好清洗，处理起来会很费工夫。(4)整个孔都泛黑则表示很不新鲜，不可购买。

9、莲藕中含有大量单宁酸，有收缩血管的作用，能够用来止血，还能凉血散血；此外莲藕中富含富含铁、钙，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量等营养元素，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。

10、至于视频中说的「工业柠檬酸」，确实可能含有一些有害成分，是违法行为，应该举报和加强监管。

11、以前的小青年儿都爱玩QQ

12、韶华、忧伤、怅然...

13、在块茎类食物中，莲藕含铁量较高，故对缺铁性贫血的病人颇为适宜。莲藕的含糖量不算很高，又含有大量的维生素C和食物纤维，对于肝病、便秘、糖尿病等一切有虚弱之症的人都十分有益。

14、买藕时，可以稍微闻一下莲藕的气味，如果是湖里面生长的藕，藕基本上是没有淤泥味的，而且闻着还有稍微一点的清香味。如果是田里藕，这种藕闻着会有很重的泥腥味，而且根本闻不到一点清香味，所以要想买莲藕，必须稍微闻一下莲藕的味道。

15、藕生性属寒，具有清热解暑的功效。多吃藕具有促进消化的功效，有效促进肠道的蠕动，有效改善食欲不振，提升胃口。

16、影响莲藕口感的原因主要是淀粉含量，有两个影响因素：

17、白驹过隙，日光荏苒，在一起这么久了，有什么话想对藕说吗？

18、白藕新花照水开，红窗小舫信风回。《白莲池泛舟》白居易

19、展开全部中间部分的藕片是淡雅的粉红，那靠近藕蒂之处是绚丽瑰红，红枣点缀其旁呈现出朱红，上有金黄的缀有细碎桂花的桂花蜜，下是剔透雾粉的红糖汁，里面星星点点的糯米乳白

20、含苞待放：形容花朵将要开放时的形态。也比喻将成年的少女。

六、关于莲藕的说说

1、笑隔荷花共人语，烟波渺渺荡轻舟。——秦观《采莲》

2、白白胖胖的莲藕，可以做辣炒藕丁、凉拌藕尖、莲藕排骨汤、桂花糯米藕……酸甜苦辣咸鲜，总有一种能够吸引你的味蕾。

3、答：莲之韵——韵在于莲花“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”的洁身自好。莲之韵——韵在于荷叶甘于做配角的无私奉献。莲之韵——韵在于莲藕“中通外直”的豪迈直爽。莲之韵——韵在于“制芰荷以为衣，集芙蓉以为裳”的坚贞与坚韧。莲之韵——韵在于“亭亭净直”的端庄大方。莲之韵(作者：张晓风)

4、莲藕制作方法如下：(1)将莲藕、猪肉排洗干净。(2)放人精盐、味精、米醋适量，加水炖熟,趁热食，每日1次。

5、当然，不管怎样都要结合自身情况，灵活应用，切记机械照搬。

6、夜市卖菱藕，春船载绮罗。《送人游吴》杜荀鹤

7、而有一次去姑伯家做客时，她端了一碗排骨藕汤给我喝，而我吃了一口她的藕，我立即啧啧称赞，好几年了，终于再次吃到这么粉的藕了。而喝完后，我就问姑伯：“您这藕是在哪里买的啊，我买了几年的藕，都没有买到这么粉的藕？此时姑妈看着我就笑了笑，而且还给我说买藕的一些技巧，她说：“现在很多人都把家里的水田挖了种藕，而这种田里藕，藕生长的比较浅，而且冬天容易受冷，所以这种藕特别难煮粉，而买藕时，一定要买湖里面生长的藕，因为湖里面的藕水温高，营养充足，这种莲藕不仅很粉，而且还更香，”所以你以后买藕时只要问藕农：“是湖里藕吗”这5个字，藕农一听是懂行的，保证藕农拿粉藕给您。

8、荷花太美了，它有着粉白的笑脸，嫩绿的根茎，白白的莲藕，总是让人观赏，赞美，我沉浸在幸福之中！

9、切过的藕不宜直接存放。没切过的莲藕可在室温中放置一周的时间，但因莲藕容易变黑，切面孔的部分容易腐烂，所以切过的莲藕要在切口处覆以保鲜膜，冷藏保鲜一个星期左右。

10、莲藕本身味甘，性寒，归心、肝、脾、胃经。入药则具有清热生津，凉血，散瘀，止血之功效。常用于热病烦渴，吐衄血，下血。使用时可生食内服、捣汁或煮食，当然也可以适量捣敷外用。

11、最后，莲藕还有比较丰富的钙，100克莲藕的钙含量大约在40毫克左右，在蔬菜中也算比较丰富的。

12、食疗养生，才是更健康的、更经济、更科学的养生。

13、下一个郭敬明非你莫属了！

14、那些关于莲藕功效的吹嘘，听听就好，不要轻信。

15、大豆中含有丰富的铁质，不能与含纤维素多的莲藕同食，因为纤维素会影响人体对铁的吸收。

16、春天的时候，河的土里藏着一些莲藕开始发芽，到了炎热的夏天，一个个卷曲的荷叶冒了出来。

17、把莲藕仔细清洗、去皮，就可以有效去除有害物，不至于危害健康。

18、投稿邮箱：450266292@QQ.COM

19、在果蔬保鲜中，食品级的柠檬酸可以作为加工助剂，也可以作为一种化学保鲜剂，用于防止果蔬的酶促褐变。