一、坚持减肥的句子

1、我跟你说，这是个残酷的社会，你不仅要有真本事，外表也狠重要。

2、其实有一句话说的是对的，身体缺什么你就会馋什么。所以在减肥的时候，我们一定要保证给身体足够的营养，这样才能不馋(这里并不是说你减肥的时候可以乱吃哦！)。人只有在吃饱的情况下，身体营养素都足够的情况下才会不馋。那这就需要我们了解关于营养素的知识啦。

3、不敢穿比基尼的身材，不是好身材

4、春天是恋爱的季节，夏天是减肥的季节。这个夏天蚂蚁农场给您送上了一套减肥的解决方案：青汁+0伴侣+专属健身操。

5、 我和脂肪做斗争，差点没牺牲!

6、女孩子为什么要瘦啊，因为如果你身材好的话，就连发脾气，你的男朋友都只会说你是磨人的小妖精吖

7、瘦子穿什么都百搭，胖子穿什么都白搭。

8、你可以没有天分，可以不聪明，但你一定要努力、一定要坚持，这是你后天唯一可以自主把握的资本。

9、减肥这件事如果不在该完成的阶段把它完成那它以后一定会不断跳出来烦你并且越往后成本越高

10、不怕身材变魔鬼，瘦到90才精彩

11、秀外汇中，美不胜收。坚持不下去的时候，想想情敌的名字。没有一个女生愿意又胖又丑的过完这一生，请用最快的速度给那些曾经笑话过你的人，一个狠狠的反击，加油。你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！就算吃了也是素，而且象征性地一点！瘦子永远不知道胖纸站在秤台上的无奈；胖子永远不懂瘦纸轻意被推倒的凄凉。有些地方乘坐热气球时，称重的员工会将你的体重写在手背上！减出美丽，秀出自我。放心燃脂宝，健康又窈窕。自律的生活习惯。别给别人嫌弃你胖的机会，身材它又不是命中注定的！

12、孤独的，寂寞的，心累的是暂时的。漂亮的，美丽的，性感的是永恒的。所以，坚持晨跑，坚持锻炼，你将成为最好的自己。

13、减肥不仅让你的外在变美，同时也考验一个人的内在力量。专注是一种能力，自律是一种信仰。当你还在犹豫要不要开始时，很多人已经走在变美的路上了。

14、减肥真的没那么容易，每一块肉都有它的脾气。

15、小时候，吃饭最高兴，长大了吃饭最头疼。小时候父母盼胖点，长大了自己盼瘦点。胖点瘦点没啥，减肥适度，让父母安心，百善孝为先，健康最重要！

16、老实说，我们的审美“以瘦为美”，但不代表胖就与美不沾边，但如果你就是想要瘦下来，瘦让你感觉活着，瘦是你的生活态度

17、减肥不能光看体重指数

18、瘦了不需要你是模特随便穿高级感就出来了

19、一白遮三丑，一胖毁所有!

20、女人一胖，就和性感绝缘了！

二、坚持减肥的句子说说心情

1、只有裤子，才是检验你胖没胖的唯一标准。

2、为什么对自己不抓紧保养呢

3、我就对我的骨头说:你快点长

4、脸大不是病，腿粗要人命！

5、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人 就对你狠！

6、硬生生地把上千的衣服穿成地摊，这就是胖子的宿命。你的情敌又瘦了！苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠！不要熬夜要早起，丞丞爱的就是你。为了爱情的朋友们，你们更应该有自制力。减肥是一种习惯，而不是伱生活中的深渊。养成了这种习惯，减肥就会变得和伱每天都要，洗脸刷牙一样的简单。我们是一个团队，减肥瘦身的路上，你永远不会独行。减肥没有捷径可走，坚持是唯一的出路。独自一个人连自个儿进食要求都扼制不住，还跟家畜有啥子差别？消除多余赘肉，提升生活品质。

7、瘦了才会让人产生保护欲哦

8、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

9、减肥就是要饿的效果最小。

10、拍出来她美因为她真的又瘦又美而

11、漂亮绝对是增值资产这不是鸡血而是现实

12、这个世界不属于80后，也不属于90后，更不属于00后，它属于脸皮厚

13、蚂蚁农场07号·专属健身操

14、管经历了怎样的泣不成声，早晨醒来这个城市依然车水马龙。开心或者不开心，城市都没有工夫等，你只能铭记或者遗忘，那一站你爱过或者恨过的旅程，那一段你拼命努力却感觉不到希望的日子都会过去。

15、减肥要有这样的决心：要么瘦、要么死!

16、没瘫痪的都给我动起来!!!!

17、最扎心的是你胖了就容易被人喊阿姨！

18、加油减肥，瘦下来，连背影都是超美的。

19、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

20、很多人都说(迈开腿、管住嘴)怎么你不说(不吃饭呢？)讲真，减肥期间千万不能做的事情就是(不吃饭！！！！！！)，听我细说一二：

三、坚持减肥的句子经典语录

1、不管遇到什么困难，都不能成为我放弃的理由。

2、饿→还不吃→挺着，这是个恶性循环，

3、三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月伴侣没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥，十月相亲累，十一月没人陪，十二月无三围，一月更悲催，二月不知谁。

4、夏天来临前，来一场说减就减的肥！

5、衣服，裤子，怎么你们都瘦了.

6、半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：“能不能透露一下，你这是哪只股票啊？走势蛮好的。"

7、我要瘦成一道光，照亮所有猥琐的死胖子

8、别人的马甲线也不是躺在沙发上长出来的，每天都要坚持自己的健身计划

9、减肥是女人一生的事业，所以不只是你一个人在进行，你的周围的很多人都是你的战友。

10、想有好身材就去锻炼，想有好看的脸就去学化妆！别整天想想，从来不做！做了结果不一定完美，不做就只能是想想而已！

11、参加减肥塑身，成就魔鬼身材。

12、上电梯一瞬间，就超重了

13、遍寻不着当年小蛮腰，空余恨一身五花膘

14、想证明给其他人看看，我可以!你的志气哪儿去了?

15、减肥我就是认真的，每天早晨我都会去跑步，每天晚上我也会去散步，我一直将我的体重减到底！

16、小减换衣服，大减换男人

17、减肥尚未成功，同伴还需努力。

18、 想想以前嘲笑过你胖的人。

19、有一天我照镜子，发现我很矮

20、我比你瘦!比你努力!你活该这么丑!

四、坚持减肥的说说

1、有时候森森的觉得，我们都应该去演一部电影，名字叫《那些年，我们这群瘦不下来的女孩》……

2、不是自己不自信，而是肥胖太油腻。一旦坚持减下去，世界应你而美丽！

3、其实咬咬牙就坚持过去了，你非要妥协，换来的只是下一次更艰难的从头开始。

4、减肥真的没那么容易，每一块肉都有它的脾气。

5、健身没有什么捷径可走。假如你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱者。

6、每次电梯超载，为什么都看你？

7、减肥关键就是饿，运动只是辅助！

8、带着饥饿入睡是成为美女的开端

9、2019年已经剩下不到三个月了

10、给自己的人生一份负责，减肥我绝对是认真的，我一定不能再肥胖了！

11、双腿前后分开，大腿贴紧地面，后脚屈膝至接触躯干，脚背绷直，身体向上舒展，单手置于膝关节处，另一手自然下垂。

12、不想当天鹅妹子，不是企鹅！

13、坚持跑步，收获轻盈的自己！

14、你的生命中有没有为了一件事特别努力过，从现在开始，减肥开始，战胜自己的食欲和肥肉。

15、如果您喜欢本文，请点击右上角“发送给朋友”，或“分享到朋友圈”。

16、你身边可能有这么一个女孩，一天天再喊要减肥要减肥，可是她打不过薯片，打不过酸奶，打不过炸鸡，打不过奶酪，于是她换了句话，谁再说我胖，我挠死他

17、因为肥胖失去了爱情、体面的工作乃至幸福感，难道还想因为肥胖失去更多吗？

18、瘦的是“小姐姐”，胖的是“那女的”

19、只有瘦了才可以撩帅哥，撩大叔，不是？我不和你们说了，我要去撩汉子了

20、坚持下来,因为减脂的过程中你的肌肉在增加,脂肪在减少,很难看出明显变化,但你自己应该感觉到明显的变化了吧,比如说更精神了,睡眠质量更好了,健身中不要喝太多的水,每次抿一口就行了,健身前30分钟主要消耗的是水分,30分钟以后才消耗脂肪,蛋白质超了说明你肉制品,奶制品.豆制品吃的比较多,或者是你吸收比较好,在坚持2个月吧.会有改变的。

五、减肥最精辟幽默的一句话

1、使人成熟的不是岁月，而是经历。百味尝遍，自然看透。看透世态，看淡世事。

2、不要为了一时的嘴爽而后悔！减肥没有捷径:管住嘴，迈开腿！

3、给一条能激励减肥的语言吧}骑自行车对腿部有一定的减肥效果，对身体的整体来说效果不明显！！去百度一下：(蒙蒙减肥日记)写的很好。如果还有什么问题的话可以加我企鹅Q：21验证说是咨询减肥,我是蒙蒙，减肥达人，已近帮助数千人成功减肥，加我会有惊喜哦！dzvqgqyvzk0464858361

4、要瘦就得付出代价，爱不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。

5、心量狭小，则多烦恼，心量广大，智慧丰饶。减肥要大肚量，大坚持，大信心，定会瘦成闪电。

6、这个世上好吃的东西是吃不完的，但是你身上的肥可以减完。

7、我不会嘲笑一个女人的身材，我会嘲笑一个女人的字典里面没有节制这个词和自知之明这个成语！

8、有些人死了，但他还活着;有些人活着，但他已经胖死了。

9、不屈服天生的高度，不满足昨天的难度，不重复自己的角度，不追随别人的速度，不甘于平凡的态度。如果你还记得你的梦想，就放下你的浮躁，放下你的懒惰，放下你的三分钟热度，放空你禁不住诱惑的大脑，静下心来好好做你的事。比你强的人都在努力，你还有什么理由继续颓废下去。

10、“减肥不难难的是持续的情绪稳定的百折不挠的减肥”

11、你拥有的太少，是因为你吃的太多

12、一白遮丑，一胖毁所有。

13、不要没有孩子，却看起来像肚子里有孩子

14、要么瘦!要么死!

15、你可以继续胖却无法阻止别人减肥的步伐最后发现自己成了圈子里为数不多的胖子

16、胖子，这衣服没有你的尺码！

17、一白遮三丑，一胖毁所有。