一、科比名言凌晨4点的洛杉矶

1、在今天的这样一个日子，NBA官方转播频道的ESPN却调整了直播计划，将勇士冲击73胜纪录的比赛放在主频道，而科比的谢幕战转移至第二频道，这是美国媒体的选择。

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3、还有他低位单打的能力以及后仰跳投。《体育画报》NBA作家克里斯·巴拉德(Chris Ballard)形容科比的移动为“使用脚步和停顿”，他把他的非中轴脚向前让防守者放松，然后快速启动甩开对手突入篮下。

4、“没见过，那你说说洛杉矶每天凌晨4点钟究竟什么样儿？”

5、是这样的:记者问科比为什么会如此成功?科比反问记者:你们知道每天早上4点钟的时候洛杉矶的样子吗?记者摇头.科比回答:我知道每一个早上4点钟的时候洛杉矶的样子.

6、科比挠挠头说：“满天星星，寂寥的灯光，行人很少，而我已经起床行走在黑暗的洛杉矶街道上。一天过去，两天过去，10多年过去了，洛杉矶凌晨的黑暗没有改变，但我却已变成肌肉强健、有体能、有力量、有着很高投篮命中率的运动员。”

7、6岁时将父亲的长筒袜团成球状，瞄准垃圾桶模仿投篮假装投进一记绝杀的男孩，就已经将篮球视作可以倾尽所有去热爱的事业。

8、中国铁建·耀中心，由世界500强企业中国铁建旗下全资子公司“中铁建设集团”投资开发并施工建设，中国铁建将秉承“中国铁建·责任地产”的一贯宗旨以及“诚信创新永恒、精品人品同在”的企业价值观，为耀中心项目的高端品质保驾护航。

9、因为热爱，他对自己的职业生涯始终保持着一种清醒的不满足和紧张感，这是敦促他不能停止努力，去享受和懈怠的动力，他说过“在到达终点以前最好别想着安逸享乐。”

10、体育老师教你肺活量可以这么练

11、今天各地都在给你祝福，我想你在那里一定能够看得到，因为有你，8和24才会变得那么特殊，最中意的是你的精神，慷慨，奉献。

12、作为本世纪以来成就最为伟大的球星之当然有无数人会去喜欢他。有光就有暗，有阴就有阳，当然也不会少的了那些讨厌他的人。对于这种情况，科比自己看的十分通透：“爱我或者恨我，两者必有其一直如此。有人恨我杀死对手的每场比赛，恨我的狂妄自大，他们恨我的后仰投篮，恨我对胜利的渴望，恨我是一名老将，恨我获得过总冠军...去恨吧，用你的所有心思去恨我吧！当然也有很多人深爱着我，他们爱我的理由跟跟我的人理由一样。”

13、IknowtheappearanceofLosAngelesat4ameveryday！

14、科比1996年进入NBA至今，一直在湖人队效力，20年的职业生涯从未更换过东家！成就了湖人队王朝，也成就他自己！试想，如果每个企业的员工都能从一而终，企业会不会发展好一点呢？

15、这句话说的是科比，NBA的职业球员。科比每天早上4点起床训练。

16、记者问：“你为什么能如此成功呢？”

17、记者问科比“你为什么能如此成功呢？”

18、我寻找失败的原因在哪里，发现是球队在困难面前不够强硬，而这个责任在我。于是，我开始思考如何改变自己的领导方式，让球队更加强硬。

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20、在开场后，我那么多次投篮都没进，我反而觉得这场比赛更有价值了。因为那场比赛就像是我的人生，当你遇到逆境的时候，你总要想办法去克服它们。

二、科比说洛杉矶凌晨四点

1、年轻的球迷可能没有经历火箭在90年代实现了两连冠，当时火箭只有奥拉朱旺一名巨星，他们的实力并不占优。夺冠后火箭主帅汤姆贾诺维奇说了一句经典名言，永远不要低估一颗总冠军的心！

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3、记忆技巧：appear出现+ance状态，性质，状况→出现；外表

4、我当时真的非常非常尴尬，我爸爸是美国费城的篮球传奇人物，我叔叔也是费城篮球的明星，但我却只能在球场上戴着笨重的护膝，一分未得。

5、2008年NBA总决赛，湖人被凯尔特人击败后，科比走向球员通道。

6、曾经有记者问科比：“你为什么能如此成功呢？”科比反问道：“你知道洛杉矶凌晨4时是什么样子吗？”记者摇摇头：“不知道，那你说说究竟是什么样子的？”

7、一觉醒来照常先打开朋友圈，怎么也没想到刷屏的又是个坏消息。

8、“爱我或者恨我，两者必有其一。”

9、2017年12月19日，科比布莱恩特的球衣正式退役，科比的辉煌成就再一次被广大球迷提及和怀念，毋庸置疑科比是非常勤奋的球员，他的人设也一直给人刻苦、渴望胜利、甚至对篮球有一种偏执的热爱的印象。

10、其实这个梗主要是为了表现科比对于篮球的执着，也充分地体现了他对胜利的无比渴望。虽然科比有着满满的篮球天赋，他的身体条件也非常的出色，但他从进入NBA开始就清楚地知道自己想要的是什么，所以他从不会为了一点小小的胜利就忘乎所以；在每次比赛之后，科比都会认真反省自己身上的不足之处，然后再利用一切时间来弥补，以至于“凌晨四点的洛杉矶”成为了他的代名词，相信也没有几个NBA运动员能够做到他这种程度吧。

11、科比凌晨四点的科比：“凌晨四点的洛杉矶”，这是科比的自称。“我知道每天洛杉矶早晨四点的样子。”科比说，他的成功完全出于他的勤奋，当大多数人都还在睡梦中时，他已出现在湖人队训练房了。

12、ID:goingabroad

13、美国知名的训练师罗伯特·阿勒特在《我和科比的训练故事》这本书中写了这样一个故事：在备战2012年伦敦奥运会期间，他和美国队一同来到拉斯维加斯。那是开始合练的前一个晚上，已到深夜的阿勒特正准备上床休息，而就在这时，他的手机响起来了。他想，这时还会有谁打来电话呢？因为时间已是凌晨3点30分。打电话的正是科比，阿勒特问道有什么事吗这么晚，科比表示我想知道，你是否能帮我做点体能训练？当然，一会儿在训练馆里见！”

14、喜欢科比的人一开始都是被实力圈粉，高中生身份进入联盟，22岁拿到第一个总冠军，24岁实现三连冠；27岁开启独立带队模式，从8号换成24号，完成三节62分、甚至单场81分的孤胆壮举，他有时会像美国大片中的孤胆英雄，一肩扛起球队的胜利，他在篮球场上的精神，象征着一种力量。

15、科比在ESPYS接受年度偶像奖的采访

16、科比，已退役的NBA职业篮球运动员，曾效力于洛杉矶湖人队。

17、我们都知道科比是个好胜心非常强的运动员，为了能够打败对手，他几乎把所有的时间都放在了提升自己上面。在科比二十年的职业生涯中，他击败过无数的对手，也品尝过失败的滋味，然而他始终严格要求自己，从来没有放弃过总冠军的梦想，因此他能够承受别人难以想象的痛苦，最终也得到了非常丰厚的回报。

18、这是一本提供出国留学、移民、国内外就业信息及推荐出国服务机构的专业权威性期刊。及时报道各国移民、留学进修的最新政策动态及出国旅游商务考察及海外投资等焦点问题，对有意向出国或潜在意向的读者和企业管理人士发挥着积极的导向作用。

19、科比反问“你知道洛杉矶每天早上四点钟是什么样子吗？”

20、他是NBA历史上第一位得到30000分，6000次助攻的球员。他是一名有能力为自己创造得分机会的球员，他还与人分享着NBA单场命中12个三分球的NBA纪录。但他职业生涯7%的命中率很一般。他利用自己的速度和运动能力来躲开防守球员的防守以完成进攻，几乎没有进攻盲区。科比的最佳动作是他的转身跳投，

三、科比说每天早上四点的洛杉矶

1、谁想要防得我崩溃，我就会在我崩溃之前让他崩溃。

2、“你知道洛杉矶早晨四点半的样子吗?”，记者摇头，“我知道每天的洛杉矶早晨四点半的样子”科比接着说到........

3、开场五投不进，我开始笑话自己

4、「是家庭，让一切成功有了意义。」

5、《体育画报》就报道过科比的魔鬼训练，杂志上写道，科比在高中阶段经常会在一大早就去训练馆，一直练到天黑，经常会超过10个小时。

6、第二天早上起床，重复这样的训练模式，那么每天你就只有两堂训练课。

7、这个故事其实本来就不太经得起推敲。首先，像科比这样的职业运动员并不需要从凌晨4时就开始训练，他也不可能步行去球馆。这下子瓦妮莎算是给了这则“心灵鸡汤”式的科比传说一个终结。

8、8种实用的绳梯训练方法

9、科比挠挠头，说：“满天星星，寥落的灯光，行人很少。”说到这里，科比笑了，“究竟是什么样子，我也不太清楚。但这没有关系，你说是吗？每天早上4点，洛杉矶仍然在黑暗中，我就起床行走在黑暗的洛杉矶街道上。一天过去了，洛杉矶凌晨的黑暗没有改变；两天过去了，凌晨的黑暗依然没有改变；10多年过去了，洛杉矶早晨4点的黑暗仍然没有改变，但我已变成了肌肉强健、有体能、有力量、有着很高投篮命中率的运动员。”

10、从2岁开始我就在问自己，我怎么样才能做得更好。很多人可能会怀疑我，2岁的孩子怎么可能做到这些，但是我在2岁的时候就做到了很多人做不到的事情。