一、生命中不能承受之轻的意思

1、当北极近到可以触到南极，地球便消失了。爱情一旦公之于众会变得沉重，成为负担。压倒她的不是重，而是不能承受的生命之轻。表面是清晰明了的谎言，背后却是晦涩难懂的真相。负担越重，我们的生命越贴近大地，它就越真切实在。爱开始于一个女人某句话印在我们诗化记忆中的那一刻。视觉受双重限制：让人什么也看不见的强光和完全彻底的黑暗。令她反感的，远不是世界的丑陋，而是这个世界所戴的漂亮面具。经文循环往复，犹如朝圣者的双眼离不开故土，犹如临终者不忍离世。自学者和学生的区别，不在于知识的广度，而在于生命力和自信心的差异。

2、孙悟空意为第六识“意识”，至灵台方寸山学道后悟到空性，成为开悟者。依然需要去做(践)行者，戴上“紧箍咒”(又名《定心真言》)去西天取经。他一个筋斗翻十万八千里云路，仍需一步一个脚印走土路至西天。

3、另外就是我的爷爷，不久前他因舌头严重溃疡而住进了医院，医生说有癌症风险，要做切片检查。在等待结果的那几天，我再次感受到了到了巨大的痛苦，每天晚上睡不着觉。直到被告知为良性肿瘤，我才舒了口气。这一经历再次让我坚定，我一定要好好珍惜身边的这些亲人，因为说不定哪一天在我不知道的时候，他们突然就离开我，这种感情比自己遭遇什么还要痛苦。(抽泣)

4、搞笑野生动物摄影大赛部分获奖作品

5、孙悟空求仙访道之地为“灵台方寸山、斜月三星洞”，谓之“学仙不必在远，只在此心。”

6、他跪在她的床边，见她烧得呼吸急促，微微呻吟，他用脸贴在她的脸，轻声安慰她，直到她睡着。刹那间，他幻想着自己与她在一起已有漫漫岁月，而现在她正行将死去。他突然清楚地意识到自己不能挺过她死去的这一劫，他得躺在她身边，与她一同赴死，他挨着她的头，把脸埋在枕头里过了许久。

7、字面意思：生命中有太多事，看似轻如鸿毛，却让人难以承受。

8、只发生过一次的事就像压根儿没有发生过。

9、他并不着力于(或许是并不擅长)传统的实写白描，至少我们在英译本中未看到那种在情节构设、对话个性化、场景气氛铺染等方面的深厚功底和良苦心机，而这些是不少中国作家经常表现出来的。用轻捷线条捕捉凝重的感受，用轻松文体开掘沉重的主题，也许这形成了昆德拉小说中又一组轻与重的对比，契合了爱森斯坦(SergeiEisenstein)电影理论中内容与形式必须对立冲突的“张力(tension。或译：紧张)说”。

10、“你们陪我吃油泼面，我就自由。不陪我吃，我没有自由。”这一小小想法，体现她将个人自由寄托在家人身上。内心深处潜藏的标准是：“我的自由取决于别人。”

11、通透的智慧，可以调整战略，适应任何一种规则，而非只能符合某一种规则，当无法达成目标时，归因于规则的漏洞、人的劣根性、社会的腐败。更高的智慧，能够把玩规则、驾驭规则。

12、《生命中不能承受之轻》这书讲的是面对生命的态度，重与轻的问题。有人选择爱，负担，承诺，牵挂，思念等，这是选择生命之重；有人逃避这些，选择自由，飞翔，孤单，轻松，这是生命中不能承受之轻。两者都要付出代价，选择生命之重的人要承担伤心与失去的代价，选择生命之轻的人要承担孤单的代价。

13、首先需要说明的是：这几本书我都看得很泛，且都是大概了解，理解并不深刻。等以后把每一本看完后，再分别写书评。

14、总有一些人物影响着历史，总有一些事件成就了某人，他们的言行是对历史最真实的演绎。他们曾经光鲜夺目，秀韵多姿；他们曾经飞扬跋扈，显赫一时；他们曾经一言九鼎，位高权重；他们曾经愤世嫉俗，玩世不恭；如今他们中的一些虽早已离开世间，却走不出光阴的痕迹。新闻、绯闻、真相、谜团，将成为历史永存。这些舞蹈天地间的灵魂，时至今日，历久弥新。

15、师：逝者已逝，生者如斯。大家听懂了吗？

16、玄奘法师有《八识规矩颂》，称阿赖耶识“去后来先作主公”。此外，尚有“第九识”，即庵摩罗识，又称白净识、清净识。指阿赖耶识去除了垢染，而达到光明澄撤的境界。

17、生命之轻，同样不可承受——在生活中，当我们负重前行，被压力和困难压的喘不过气来时，就想想这本书想告诉我们的哲理吧，生命因为能够背负起许多重量而显得有意义，如果一个人变得轻而又轻，就会觉得人生毫无意义，这才是生命所不能够承受的。索性扛起重负吧，让我们去创造一个有意义的人生。

18、他生着自己的气，直到他弄明白自己的茫然无措其实也很自然我们是永远也不知道自己要什么的，因为人的生命只有一次，我们既不能把它与我们前世相比较，也无法使其在后世完美度过。

19、你好好看看这本小说,你会感觉到：当一切沉重的思考迷惘得无从着落,就变得生命中不能承受之轻,而同时仍感到生命中不能承受之重.

20、说明：本次推文比较长，第一部分为教学思考，第二部分为课堂实录，第三部分为学生佳作，请您静心阅读，会有收获。

二、生命中不能承受之轻是什么意思?举例说明

1、但小说不是音乐，不是绘画，它使用的文字工具使它最终摆脱不了与理念的密切关系。于是哲理小说就始终作为小说之一种而保存下来。现代作家中，不管是肢解艺术还是丰富艺术，萨特、博尔赫斯、卡尔维诺、昆德拉等又推出了一批色彩各异的哲理小说或哲理戏剧。也许昆德拉本就无意潜入纯艺术之宫，也许他的兴奋点和用力点，在艺术之外还有思想和理论的开阔地。已经是现代了，既然人的精神世界需要健全发展，既然人的理智与感觉互为表里，为什么不能把狭义的fiction(文学)扩展为广义的literature(读物)呢？

2、五识的感觉传送到第六识意识，靠意识的分辨、判断、推理，创造出一个外在世界的投影，大致相当于“理性认识”。

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4、“我们不选择媚俗，又能选择什么呢？安知抗击媚俗的决心和勇气不是另一种更大的媚俗？一个生活在地球上的人怎么可能避免媚俗呢？如果媚俗不可避免，那么所有"沉重而艰难的决心"不都是轻若鸿毛吗？ ”

5、生：如果发生这种事情心里肯定会非常复杂，就像璩老师说的，爱我的那个人突然遇到了不幸，这是非常难以接受的，但是还是得咽下这种痛苦继续面对新的生活。

6、一位妈妈对女儿的叛逆感到痛苦，认为自己情商太低，没能更好的引领孩子。

7、生命中不能承受之轻这句话大意是说，生命中有太多事，看似轻如鸿毛，却让人难以承受。这是米兰·昆德拉的书，大意是说生命因为能够背负起许多重量而显得有意义，如果一个人变得轻而又轻，就会觉得人生毫无意义，这是生命所不能够承受的。昆德拉揭示了人类生命中不能承受的轻，但他和我们一样，无力解决这个问题。

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9、八十五回，唐僧恐惧惊惶，神思不安，孙行者用《多心经》劝导：

10、文女士结婚前被父亲“控制”，结婚后被内心深处“受控”的信念控制；父亲只能在行为上控制她某些决定，而信念却在每时每刻控制着她，大到人生走向，小到一餐油泼面。

11、《了凡四训》云：“大抵最上治心，当下清净；才动即觉，觉之即无；苟未能然，须明理以遣之；又未能然，须随事以禁之；以上事而兼行下功，未为失策。执下而昧上，则拙矣。”

12、米兰·昆德拉(MilanKundera)的名字我曾有所耳闻，直到去年在北京，身为作家的美国驻华大使夫人才送给我一本《生命中不能承受之轻》(TheUnbearableLightnessofBeing)。

13、故我能走过狂风暴雨的海面

14、《生命中不能承受之轻》于我而言是十分深奥的一本书，虽然我现在的阅历还不足以让我深刻理解这本书的内涵，但是它让我开始去思考人生与自己存在的意义，可以说这是一本“启蒙”性质的书。说实话，第一次读时我没太看懂，甚至被作者的博学与文字里浩浩荡荡的哲学思辨给吓住了。但在读第二遍时，我才渐渐体会到了作者想要表达的深意。正如萨特的一句名言：“人，是要为自由而受苦的。”生命之轻，同样不可承受——索性扛起重负吧，生命因为能够背负起许多重量而显得有意义，如果一个人变得轻而又轻，就会觉得人生毫无意义，这是生命所不能够承受的。

15、文学界这些年曾有很多“热”，后来不知从什么时候什么地方开始，又有了隐隐的东欧热。一次，一位大牌作家非常严肃地问我和几位朋友，你们为什么不关心一下东欧？东欧人的诺贝尔奖比拉美拿得多，这说明什么问题？

16、人为什么活着？人生的意义是什么？对于一个女人而言，爱情是不是人生的全部？

17、鸣谢：感谢我的实习生——湖南师范大学文学院在读硕士李演同学及时按下录音键，并整理出课堂实录，在此鸣谢！

18、米兰·昆德拉有一本小说，叫做《生命中不能承受之轻》，意思是生命轻如鸿毛、随风而逝，人生可以被外力毫无原因地随意处置和安排，这一切让生者如何接受呢。可是，对于每一个具体的生命来说，遭遇的这一切不幸，就不是"不能承受之轻"，而是"不能承受之重"。

19、人生责任是一个沉重的负担，却也是最真切实在的，解脱了负担，人会变得比羽毛还要轻，似真而非，一切将变得毫无意义。人生是要有一种信念的，不能被交给机遇和偶然，这样看来，人生也是一种媚俗。

20、谢谢亲爱的孩子们，你们给老师上了精彩的一课！

三、生命不能承受之轻是什么

1、有服装热、家具热，当然也会有某种文学热。“热”未见得都是坏事。但我希望东欧文学热早日不再成为沙龙空谈。

2、《西游记》中亦几次提到“师徒一体。”

3、第一天｜不要轻易给出答案，只求了解与认知而已

4、大抵最上治心。这个点很微妙。

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6、此文为韩少功译著《生命中不能承受之轻》自跋，后收录于其在河南文艺社出版的散文集《小说家的散文：为语言招魂》

7、中国作家们刚写过不少政治化的“伤痕文学”。因思想的贫困和审美的粗糙，这些作品的大多数哪怕摆在今天的书架上，也早已黯然失色。

8、这一小小心愿，丝丝缕缕落到生活实处，蔓延成捆绑，以爱的名义实行的奴役。

9、自现代主义兴起，世界范围内的文学四分五裂，没有主潮成为主潮。而昆德拉这部小说几乎获得了来自各个方面的好评，自然不是一例多见的现象。一位来自弱小民族的作家，是什么使欧美这些书评家和读者如此兴奋？

10、她从小被爸爸控制，从未自己做过主，一直被命运推着走。今年33岁，为人妻，为人母，爸爸已无法控制她，但依然感觉生活处处受控，“好像被一股莫名力量控制着。”

11、“我不想一个人吃饭。”她愣了一下，“可能是我有点强迫他们吧。”

12、生命是一场璀璨心性之旅。

13、《生命中不能承受之轻》显然是一种难以严格类分的“读物”。第三人称叙事中介入第一人称“我”的大篇议论，使它成为理论与文学的结合，杂谈与故事的结合；而且还是虚构与纪实的结合，梦幻与现实的结合，现代主义先锋技巧与现实主义传统手法的结合。作者似乎想把好处都占全。

14、你好好看看这本小说，你会感觉到：当一切沉重的思考迷惘得无从着落，就变得生命中不能承受之轻，而同时仍感到生命中不能承受之重。

15、而从压力源的严重度来看，失去生命中重要的人对不同种族的人来说，都是极严重的打击。尤其自从国内的大园空难、林肯大郡事件到921大地震，以至于美国的911恐怖攻击行动，造成无数的天人永隔，突显出当个人承受这么大的伤恸时，所产生的生理－心理－社会问题，是相当值得重视的。

16、既然我们随时随地都有可能会面对压力，若是能先做好因应压力的准备，就像是打了预防针一样，可以增加你对压力的抵抗力，让你可以尽快的调适好，恢复平稳的生活。一般来说，一个能够对压力有良好因应能力的人，通常会有以下的特质：

17、吾师圣者滋养觉照(包剑英老师“荐学”)

18、在多数丧亲或失去挚爱的友人的现象中，我们常压抑伤恸的情绪，一时间难以面对死亡的事实，以致常容易让自己相信所爱的人不过是出外旅行或例行性上班；但当面对一人孤寂，冷清自娱时，冷酷的事实，常浮现心头，顿时陷入沉寂的心痛，特别是许多不预期的死亡或意外发生时。当美国911恐怖事件发生，尤其当主谋者尚未受其法律的制裁时，悲伤更是无止尽，使哀伤的过程迟迟无法完成。

19、困难在于，媚俗是敌手也是我们自己。昆德拉同样借萨宾娜的思索表达了他的看法，只要有公众存在，只要留心公众存在，就免不了媚俗。不管我们承认与否，媚俗是人类境况的一个组成部分，很少有人能从中逃脱。

20、欲捧一尊酒，远慰风雨夕。

四、不能承受的生命之轻的含义

1、——只发生过一次的事就像压根儿没有发生过。

2、“音阅会”每周一次，一个人，一本书。

3、师：是啊，人一边祝福，一边接受现实；人一边悲伤，一边勇敢地活下去……我想今天这节课上到这儿已经无需多言。老师由自己这十五天的经历，引发了一个话题，可以说是一个血淋淋的话题，一个你们都无法接受的话题，但在我们人生旅途当中，谁也无法预料，明天与意外到底谁会先到？它很残酷，也很现实，我们越是早去思考这些问题，越能坦然地面对前路上的困难，对你们的成长会越有帮助。我想送同学们八个字：(板书：珍爱生命，珍惜拥有)

4、莫言说，我只看过《生命中不能承受之轻》和《为了告别的聚会》，很喜欢。跟拉美、美国作家不太一样，昆德拉生活在奉行极左体制的国家。他的小说是政治讽刺小说，充满了对极左体制的嘲讽。小说中的讽刺有一点儿像黑色幽默，又不完全是，形成了一种独特的味道。而且，这种对极左制度的嘲讽能引发中国人的“文革”记忆，人们很容易对那些描写心领神会，很值得一读。

5、这部作品使得米兰·昆德拉倾刻之间轰动世界文坛，《纽约时报》曾评论该作是20世纪最重要的经典之作。作品发表那一年，即获诺奖提名。

6、“难以承受生命之轻”出自米兰·昆德拉的《生命不能承受之轻》一书，揭示了人类生命中不能承受的轻， 因为"永劫回归"是不可能的。民族历史、个人生命都只有一次性，没有编排，没有草稿，选择也就变得毫无意义。

7、有一次，批评家李庆西与我谈起小说与理念的问题。他认为“文以载道”并不错，但小说的理念有几种，一是就事论事的形而下，一是涵盖宽广的形而上；从另一角度看去也有几种，一种事关时政，一种事关人生。他认为事关人生的哲学与文学血缘亲近，进入文学一般并不会给读者理念化的感觉，海明威的《老人与海》和卡夫卡的《变形记》即为例证。只有在人生问题之外去博学和深思，才是五官科里治脚气，造成理论与文学的功能混淆。这确实是一个有意思的观点。

8、审视自我根深蒂固的信念。