一、富兰克林的13条自律法则

1、positiveattitude

2、朋友的眼睛，是一面明镜。

3、——作为公民，他热心公益事业。

4、决心：要做之事就下决心去做，决定做的事就一定要完成。

5、营销理念、方法与技巧

6、1要强迫自己工作，不要等到工作来强迫你。

7、不谦虚的话只能有这个辩解，即缺少谦虚就是缺少见识。

8、——作为科学家、发明家，他兴趣广泛，成就颇丰。

9、富兰克林对科学有着浓厚的兴趣，他善于动手实验，还非常注意科学的实际应用。富兰克林在做完最著名风筝实验后一个月左右，就发明了避雷针。除了避雷针，他还发明了双焦距眼镜、游泳眼镜、泌尿导管、新式路灯等，后因科学方面的种种成就被伦敦皇家学会授予金质奖章，并当选为院士，这也是伦敦皇家学会第一次把此荣誉授予一个生活在英国以外的人，哈佛和耶鲁也授予富兰克林荣誉学位。除此之外，富兰克林在电学、物理学、数学、热学、光学、医学、气象、海洋学、经济学等领域都做出了卓越的贡献。

10、Silence:Speaknotbutwhatmaybenefitothersoryourself.Avoidtriflingconversation.

11、Moderation:Avoidextremes.Forbearresentinginjuriessomuchasyouthinktheydeserve.

12、贞洁：绝不做任何干扰自己或别人安静生活的事，也不要做任何有损于自己和别人名誉的事情。

13、 我是@大叔熊大 ，从事销售和教育20年的一名营销总监！小小分享，希望能触动和激发你内心的那份灵感，收获一点感悟，找到一条适合自己的道路！感谢您的的阅读、关注和点赞，如果喜欢，别忘了转发和收藏！

14、除此之外，我还会坚持锻炼，始终相信，身体是我们革命的本钱，有了健康的体魄，才能去干自己想干的每一件事。

15、决断：无论什么事情都不要改变初衷。

16、我们在享受着他人的发明给我们带来的巨大益处，我们也必须乐于用自己的发明去为他人服务。

17、成熟稳重的富兰克林20岁时列出了一系列准则，希望自己能够终生恪守。

18、Resolution:Resolvetoperformwhatyouought.Performwithoutfailwhatyouresolve.

19、这是美国高中生的必读书，富兰克林的13条习惯原则，基本上也是来自于《圣经》的，它反映了美国人的人生观：只有自律(良好的习惯)的人才是自由的人。富兰克林的人生也是美国精神的写照：一个一穷二白的人来到这个新大陆移民国家，如何白手起家，通过自己的奋斗而成功。

20、信任别人的善良是自己善良的明证。——佚名

二、富兰克林的13条自律法则在在什么书上

1、1723年，17岁的富兰克林离开哥哥到费城。在遭遇了被费城总督基斯欺骗失业、伦敦商人德纳姆病逝的无奈之后，为了生计只好重回费城。1728年正式创业，几经周折，终于找到了合伙人梅瑞迪斯，开了一家印刷店，努力经营下，生意逐渐起色。后由于梅瑞迪斯不适合做印刷生意自己选择退出，富兰克林有了属于自己的印刷店。

2、能忍耐的人才能达到他所希望达到的目的。

3、谦虚：效法耶稣和苏格拉底。

4、健康是对于自己的义务，也是对于社会的义务。

5、所以，人生法则之就是重新定义失败，把失败当做成功的台阶，建立自我觉察反省系统。

6、诚实是一个人得以保持的最高贵的东西。——乔臾

7、一个懂得自律的人更容易走上人生的巅峰！

8、不惜牺牲自由以图苟安的人，既不配享受自由，也不配获得安全。

9、1良好的态度对于事业与社会的关系，正如机油对于机器一样重要。

10、一个人容易处于懒散的状态，很大情况下是没有激情，找不到去执行事物的乐趣。所以在这个时候，你首先要让自己心情愉快起来，人心情好才有执行的动力，这在心理学方面叫作霍桑效应。(当某个人受到公众的关注时或者心情畅快地做事时，其工作效率就会有极为明显的增加。视频里有详细内容，有兴趣的朋友可以去了解)

11、诚者，天之道也;思诚者，人之道也。——孟子

12、你要追求工作，别让工作追求你。

13、这是现代营销学的鼻祖，可以说现代所有营销的理念和模式都能从这本书上找到源头或影子。

14、贞节：若非为健康或繁育后代之故，绝不纵欲，保持健康、神采奕奕，不损害自己或他人的声誉或安宁。

15、成功与失败的分水岭，可以用这五个字来表达——我没有时间。

16、虽然5年后，因为詹姆斯的过于严厉和苛责，富兰克林离开了哥哥，但印刷工人的经历奠定了他一生事业的基础，不仅让他掌握了一门谋生技能，更重要的是让他接触到很多书店的人，让富兰克林爱上了读书。他兴趣广泛，从不挑书，广泛地阅读极大地弥补了自己在学校教育上的短板。

17、证券的本质、从业者的心态

18、富兰克林一生只接受了两年的正规教育，但也许正因这一缺失的遗憾，让富兰克林终其一生都保持好奇、好学的精神，甚至把这个缺憾最终变成了某种程度的优势。如果富兰克林接受了太多规范的学术教育，他的写作风格也许就不会那么率直、被底层民众理解和接受，对社会的影响力也就不会有那么大了。

19、节约：不乱花钱，养成不浪费的习惯。

20、(德鲁克1358管理模型)知识卡片

三、富兰克林的自律十三条

1、失足，你可能马上复站立；失信，你也许永难挽回。

2、懒惰行走得那么慢，以至贫穷很快赶上了它。

3、勤勉。不浪费时间，每时每刻做些有用的事，戒掉一切不必要的行动。

4、你知道什么样的人，最容易获得成功吗？是那些有自己人生原则的人。

5、《聪明的谈话》作者路·泰斯

6、有序。物归其所,事定期限。

7、如果你想自己的人生有更多的可能，首先要做到的就是对自己开诚布公，你就会发现人生还有很多条出路。

8、懒鬼起来吧！别再浪费时间，将来在坟墓内有足够的时间让你睡的。

9、10饮食节制常常使人头脑清醒，思想敏捷。

10、俭朴。对人或对己有益才可花钱，切忌浪费。

11、富兰克林寒门逆袭成功的密码

12、蠢驴是否知道它背上背着的是一堆书而不是一捆柴？

13、把自己的缺点告诉你的朋友是莫大的信任，把他的缺点告诉他是更大的信任。

14、1790年4月17日，84岁的富兰克林溘然长逝。生命的最后两个月的时刻，仍在为废奴制呐喊，向国会递交废奴请愿书，上面写道：人类都是由万能的上帝所创造的，与其关怀下的万物一样，生而平等，并都可以享受幸福……

15、傻瓜的心在嘴里，聪明人的嘴在心里。

16、读书不二。一书未完，不看他书。东翻西阅，徒务外为人。

17、时间就是生命。时间就是金钱。

18、真诚指的不仅是对待别人，更多的是对待我们自己也要真诚。

19、《影响力》作者罗伯特·西奥迪尼

20、对自己不信任，还会信任什么真理。——莎士比亚

四、富兰克林的13条自律法则表格

1、意志薄弱的人，一定不会诚。——拉罗什夫利

2、人没有目标是很难做到自律的，如果你不知道自己为什么要自律，自律的目地是为了什么，那么根本就没有动力。所以无论是工作、锻炼身体还是学习，你都要给自己制定一个可执行的目标。第一个目标一定要容易实现，不要一开始就贪图过快或过大，否则的话容易丧失信心。

3、身正,不令而行;身不正,虽令不行。一孔子

4、法则六：痛苦时，就把你的房间整理干净。

5、比如，你选择暴饮暴食，就会肥胖；你选择不学习不上进，就会穷等等。

6、我们各种习气中再没有一种象克服骄傲那麽难的了。

7、谨言。刻刻留心，第一功夫。

8、人生是一次没有返程的旅途，每一步都值得我们好好珍惜，无论好坏我们都应该好好爱自己，你只有拥有了爱自己的权利，你才有能力去爱别人。

9、节俭：对人或对己有益才可用钱，决不浪费。Frugality:Makenoexpensebuttodogoodtoothersoryourself;i.e.,wastenothing.

10、 从懒散走向自律，首先要让自己心情愉快起来，其次是制定第一个可执行的目标，不要太高大，容易做到。最后就是每天坚持不懈地去执行，就算是每天不能100%的执行完毕，你也要让自己去做，久而久之就会形成习惯。

11、人际关系最重要的,莫过于真诚,而且要出自内心的真诚。真诚在社会上是无往不利的一2剑，走到哪里都应该带着它。一中三毛

12、从事一项事情，先要决定志向，志向决定之后就要全力以赴毫不犹豫地去实行。

13、该方法的核心内容是，推销员把顾客购买产品所能得到的好处和不购买产品的不利之处一条一条的列出，用列举事实的方法增强说服力。富兰克林说服法是从理智上打动顾客的好方法。

14、中庸：避免走极端，容忍别人给你的伤害，认为是你应该承受之事。Moderation:Avoidextreams;forbearresentinginjuriessomuchasyouthinktheydeserve.

15、清洁。身体、衣服和住所力求清洁。

16、懒鬼起来吧！别再浪费生命，将来地坟墓内有足够的时间让你睡的。

17、读书是我唯一的娱乐我不把时间浪费于酒店赌博或任何一种恶劣的游戏；而我对于事业的勤劳仍是按照必要不倦不厌。

18、什么是人生原则？简单说，就是给自己人生设定的，在不同层面上自我约束的生活方式。而这种主动约束自己的生活方式，它的能量足以让一个人脱胎换骨，获得意想不到的成就。

19、本期讲书人焦锋杰先生和主持人珈彤女士

20、0.真诚。不骗人，有良知，为人厚道，说话实在。

五、富兰克林自律事例

1、有了一定的能力之后，他还创办了消防队等公益组织，用以服务社区，改善民生。

2、学而不能致用的人是一头背着书的牛马。蠢驴是否知道它背上背着的是一堆书而不是一捆柴？

3、平庸的人最大缺点是常常觉得自己比别人高明。

4、切勿坐耗时光，须知每刻都有无穷的利息；日计不足，岁计有余。

5、《富兰克林自传》作者本杰明·富兰克林

6、骄傲者憎恨他人骄傲。

7、待人公正：不以不端的行为或者办事不诚实去伤害他人。

8、日知所亡。每日读书记录心得语，有求深意是徇人。

9、真话说一半常是弥天大谎。——富兰克林

10、在不同的层面和职位，看见的东西是不一样的，你没有经历过的东西，是没有发言权的。大脑中想的东西，和现实差距可能是十万八千里，而这个道理只有经历过的人才知道。

11、法国经济学家杜尔哥评价富兰克林：“他从苍天那里取得了雷电，从暴君那里取得了民权。”

12、他一直坚信并激励自己：“人生的意义在于不断地超越自我。”

13、所有获得成功的人，你研究一下，你会发现他们做的事情，都是非常有意义的，或者是能够解决社会存在的一个问题。

14、使一个人值得信任的唯一方法就是信任他。——杰弗逊

15、我们永远不要跟别人比，因为每个人的资源、成长环境、教育背景等等都不同，所以根本就没有可比性。

16、晓燕女士：对富兰克林之所以成功的三点感受：一是善于妥协，就是向人示弱，是对对方的恭敬，敬就使人产生感动；二是自律能力强，制定自律准则，像袁了凡的功过格、曾国藩的十二条等都是，不管是东方、西方，成功的人都会有这种优秀品质；三是读书是增长知识和智慧的途径，通过读书提高认知，开拓视野，格局大了心量大了，即使没有伟大成就，在平淡生活中也能找到一份喜悦的力量。

17、希望是永远达不到的，因此，人才希望，追求希望。

18、自律使人自由，看了这些自律的句子，我们是不是能得到一些启发呢？

19、缄默：讲话要利人利己，避免浪费时间的琐碎闲谈。

20、敬。整齐严肃，无时不惧。无事时心在腔子里，应事时专一不杂。清明在躬，如日之升。

1、青年人的教育是国家的基石。

2、非淡泊无以明志，非宁静无以致远。

3、谦逊：效法耶稣和苏格拉底。Humility:ImitateJesusandSocrates.

4、站着的农夫比跪着的绅士高贵。

5、倾囊求知，无人能夺。

6、少言。避免空谈，言必对己或对人有益。避免闲聊。

7、倾已所有追求知识，没有人能夺走它；向知识投资，收益最佳。

8、Frugality:Makenoexpensebuttodogoodtoothersoryourself:i.e.Wastenothing.

9、以信接人，天下信人;不以信接人，媳妇疑之。——杨泉

10、最难抑制的情感是骄傲，尽管你设法掩饰，竭力与之斗争，它仍然存在。即使我敢相信已将它完全克服，我很可能又因自己的谦逊而感到骄傲。

11、一是自律。富兰克林从每天的日常生活作息时间，到为自己制定的品德修行的13条自律准则，一经制订就持续一生、毫不动摇的坚持和遵循。富兰克林用行动验证了，平凡人通过超乎常人的自律和努力，就可以从平凡走向成功。

12、爱情使所有的人变成雄辩家这话说得绝对正确。——罗格林

13、谦逊：以耶稣和苏格拉底为榜样。

14、总结富兰克林一生，像是打怪升级的英雄。解锁成功的密码究竟是什么？

15、《乌合之众:大众心理研究》作者古斯塔夫·勒庞

16、决心：当做必做，做就要做好。