一、突然心情低落压抑想哭

1、女儿若有所思地点点头。

2、45“你出现的意义，直到你消失那天我都不懂。”

3、在一个雾霾天不幸赶上了下班晚高峰，在挤满人群互相推搡的车厢里感到烦躁，换了好几本书，终于决定读刘慈欣的《流浪地球》。也许因为书的主题本身很绝望——太阳要毁灭，人类要逃离太阳系飞向宇宙，以至于我完全可以在喧闹、拥挤的环境中泰然处之了。

4、高焦虑所致。人在高焦虑的时候，会心情烦闷，不知道怎么办才好。于是就出现了用刀片划自己等现象，就出现了睡眠不好等症状，就出现了社交恐惧等现象。

5、如何让自己内心强大

6、56有些事情，你能想通，也能接受，但还是会难过。——《就当他没来过》

7、49从童年起，我便独自一人，照顾着，历代的星辰。

8、亲爱的女儿，妈妈祝福你顺利渡过这个美丽而动荡的青春期，每天都开心，时时都快乐！

9、甚至还可以从这种说法延伸一个标准，用来判断一个人是否爱上了另一个人。假如另一个人不在你身边，你在想他的时候仅仅是感到温暖和快乐，那表明你只不过是喜欢那个人而已，我们对普通朋友的思想经常就是这样的。而当你思念他的时候，除了感到温暖快乐以外，还有着浓浓的抑郁情绪的时候，那就强烈的说明，你已经不可救药的爱上他了。

10、如果近期生活没有明显的改变，难过的情绪与当前的处境不相符，但又总是想哭，心里压抑，还可能伴有悲观、消沉、痛苦等表现，需警惕是否是抑郁症。

11、书评君的小客厅——“一周话题”栏目，又准时在周六和大家见面啦。

12、可见，你所有的问题，都是由高焦虑导致的。要解决你的问题，就必须缓解你的高焦虑。

13、这些好友都关注了正能量早安心语语录，那么你呢？

14、7晚了的深情和补偿，比草都轻贱。

15、心情不好的时候，想想这三句话吧。

16、可以学些自己感兴趣的东西，比如：插花，绘画，演奏等等，做你自己喜欢的，生活充实了，自己就不会有那么多空余时间想那么多不开心的事情了。

17、人在条烈因这个世界上生存，会遇到各种各样的事，所以情绪有起伏是很正常的事情，特别是平时很压抑自己，等到临界点的时候，情绪就会爆发，这时候要学会调整自己的心态，可以约好朋友一起来自逛街看电影看风景，转移一下注意力就好了。

18、1我很不开心，但我懒得说。

19、心灵格式塔工作室介绍：主要工作范围婚姻、家庭、亲子教育，以心理讲座、心理团体辅导、个人咨询、格式塔实操学习团体校长、心灵成长团体小组等形式开展工作。

20、编辑丨Tian视觉丨Hanty

二、情绪总是很低落很想哭怎么办

1、他一生仕途坎坷，被贬黄州、惠州、儋州，但是无论遭遇了什么，他都能安之若素。

2、你好,根据你讲述的情况来看,你目前的症状照模岁医初步考虑是抑郁发作。建议你最好放松心情,保持良好的心态,必要时去医院精神科就诊,使用林著历抗抑郁药物积极对症治国语善疗,利于病情的恢复?以上是对总是心机续胞条告顺层客定团情低落,想哭,想寻死心里特压抑这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

3、有氧运动可以提高心率，促进血液循环，改善身体和起到改善情绪的作用，比如去散步，爬山，慢跑，打球，跳舞等等

4、这些伤感、低落要正视，不要总是沉湎其中，而使自己变得越来越悲观。这些情绪是帮你更好的去感悟人生，感悟以前，不管得不到或者已失去，应该跳脱出来。

5、这个还得具体问题具体分析了?有些时候心情低落，我会喜欢看看小说，我自己是学历史的，所以很喜欢看历史小说；读起来很畅快，所以会忘掉很多事情。这个时候一般不会读一些专业书，因为专业书还是需要安静的环境下慢慢思考和品味。不过要是真的很难受或者很伤心的时候，我多半选择吃东西、看视频以及看自己喜欢的明星哈哈哈哈哈。因为讲真，难受的时候我不想动脑子，就想让自己无忧无虑自由自在的读过那一段时间，所以吃点零食、看点无脑喜剧最适合我了。?

6、心情不好的话，还总喜欢看《肚子饿万岁》那一系列的漫画，《滚蛋吧肿瘤君》依旧是我每次都要翻一遍的，稍微有一点点奇特的是我还喜欢看《明朝那些事儿》第三部，因为有我的偶像王阳明，爱你鸭，一看到你，我的心情就特别好~

7、亲爱的女儿，你知道吗？现在正处于青春期的你，情绪偶尔波折，一会儿好，一会儿不好，这完全是正常的事情，那是你体内过多分泌荷尔蒙激素的结果。所以，接纳你的心情起伏，你一定会坦然渡过这个青春期的。

8、第因为提到抑郁的时候呢，周围的很多朋友就会说，哎，我也有啊，我也有，不上班特别久了，心情不好。我老公最近一直打游戏，我心情不好，领导没有给我假期，我每天加班很晚，心情不好……等等，好像人人都会抑郁。但是我想澄清一件事，抑郁不是悲观，不高兴或者难过，它的核心的一个重点是没有生命力。

9、那么，现在请大家继续阅读这位妈妈笔下的大女儿，在叛逆中与妈妈相伴而行的经历。母女俩一脚深一脚浅地摸索着走，妈妈的感受并不比孩子好多少，因为除了自己早已过去的青春期，当妈的也是第一次经历亲生女儿的青春期啊！

10、这样的例子在我们的生活中随处可见。无来由的负面情绪上涌，却找不到致郁的源头，这是因为很多情绪被我们压抑了。我们习惯于保持一种良好的状态，却忽略了不断积累的负面情绪，直到它终于膨胀，最终爆发。

11、55月亮很亮，亮也没用，没用也亮。我喜欢你，喜欢也没用，没用也喜欢。

12、那天我搬一个很大的箱子，到宿舍楼门那里，后面有人突然冲过来说我给你开门。那个时候，酸痛的手臂一下放松了。

13、9“我的太阳终究成了别人的光。”

14、我有个习惯，一直在包里放一本书，感觉有安全感。要是心情不好，会打开书翻两页，看看内容平静下来，心情会修复点，然后开始重新思考，心情低落时不会挑特别的书，还是看身边放的是什么书？

15、首先、人在物质上得到了满足，就会更加渴望精神也得到满足。人这种生物总是在用一生去寻找一种灵魂的寄托。当每个人都沉浸在自己快节奏的生活里面，很少有人去真正地在乎别人的感受，进而自己的情绪也很少被真正地在乎。也因为压抑和长期的天不遂人愿，不停地漂泊，不停地循环往复的回到解放前，不断地故作坚强，时刻提醒自己要坚持，一切都会好起来。长期的压抑和忍耐，等到情绪到极限的时候，就会崩溃。哭的难以自控除了没有安全感，就是平时有很多说不出来的难过委屈,被理性压制的感性积累着，突然就流出来了。突如其来的情绪，都是积攒已久的委屈。所以导致有时候会突然情绪低落然后哭，毫无预兆的就想哭。

16、抑郁偷走了你的兴趣和欲望，你最喜欢的消遣和爱好不再满足你，慢慢地你会发现自己的内心已经麻木。一不小心，你就会整天躺在床上。

17、其次、会纠结于自己的专业，对未来的迷茫，不清楚努力的方向，但又不想安于现状，每天会有很多乱七八糟的想法，觉得生活更累，尤其最近总是会无缘无故的想哭，想大哭一场的那种痛哭，明明什么事情都没有在很多很多的时刻，都是需要自己去面对和消化的，更多的是压抑，在这世界上走了这么久却觉得自己从来都是一个人吧，就会突然情绪低落然后哭，毫无预兆的就想哭。

18、春节临近，又到了举家团圆的时节。有哪本书/哪些书，是你和自己的家人/爱人共同喜爱的吗？聊一聊吧。

19、就是因为你笑的如此没心没肺，所以才会没人发现你的难过。

20、如果真的有很大的困难，实在没法一个人去面对，那么可以积极地寻求外在的帮助，以及和亲密的家人、关心你的师长、友爱的朋友们求助，告诉他们自己的困境，让他们给自己想办法，出主意，帮助度过难关。

三、会莫名其妙的心情低落会哭

1、"数理化生考得还算满意……"

2、“我今天不知道怎么了，莫名其妙就感觉很难过，和谁都不想讲话，像自闭了一样。”

3、18是不是只有遗憾，才会让人念念不忘。

4、疲惫的骆驼一时火冒三丈，于是狠狠将碎玻璃踢出去，没想到却把脚掌划伤了一个大口子，流了一地血。

5、要善于向亲人，好友倾诉，有时候我们并不是期待亲人朋友能够提出解决办法，我们只是渴望有一个完全信任的人倾听，通过倾诉，能帮我们更好的认识自己，可以释放很多心里压力，排解心中的焦虑，再加上倾听人的安慰和鼓励，或许能慢慢理清思路，找到自己想要的答案。

6、人生没有绝对的公平，但是相对公平的。而在一个天平秤上，你得到的越多，也必须比别人承受得更多。一有点情绪就想哭控制不住3遇到困难，及时与家人朋友沟通、交流

7、用你喜欢的方式把那些焦虑和压抑都发泄出去，尽快让自己从低谷中走出来，不要长时间被情绪束缚，要做开心而坚强的自己，才能与幸运和美好不期而遇。

8、会哦，心情不好的时候尤其喜欢读书，读书是唯一能够让我心情变好的方法。之前心情不好会读小说，现在会读古籍，繁体竖排那种，没有全译的那种，因为要一个字一个字死抠着读，不能不专心，所以在这时候读反而收效奇高(///▽///)

9、心情低落的时候更要读书啊。去年有一段时间特别水逆，那时心里因为爱的人离开我而感到十分孤独，就去找书看，填补内心的空虚。《社会性动物》《论人的成长》《活出生命的意义》，这几本书不仅似好友般陪我度过了那段孤寂的时光，也以其或睿智或犀利的见解改变了我人生的态度，给予了我直面水逆的勇气。

10、关于读书其实我是不分心情的，很自律的每晚哄完女儿睡就读起来，也不管它是什么风格，毕竟书宜杂，业要专嘛。但我有自己的一套阅读书单，总的来说它要是一部好的作品。

11、暂时看不开那些恼人的事也不要紧，任何时候都别忘记善良和真诚，不负初心，就不会留更多遗憾。

12、抑郁情绪在日常生活中每个人都会有，就是我今天不高兴，或者对于女性来说就是大姨妈来的时候，我也会觉得好像抑郁的症状我也全部都有，那我想在这里给大家一些建议，就是我们怎么处理自己的抑郁情绪呢？

13、真正有创吃吧再计从底钢或智慧的女孩子明白爱情是怎么一回事爱情，要两情相悦你爱他他来自不爱你，这没有安全感占有欲强控制欲强。容易胡思乱360问答想多疑，极敏感嫉妒心强容易吃醋，一直都是心情不好，总爱胡思乱想脾气灯护暴躁，心情压抑总想哭，总觉得自己活的累，也不愿意和外界接触，也不愿意出去，光质快企破睡眠还不好总失眠，不愿意笑话也少了曾经，h***咨询病情状态就诊前提问抑郁爱发脾就概赵感气精神紧张。

14、"为什么不给妈妈说呢？你知道当你心情不好了，能给妈妈说出来首先自己就会好受一点，对吗？如果，你总是憋在心里，会更难受，你知道么？情绪就像水一样，古代大禹治水你知道吧，水宜疏不宜堵，情绪也是一样，你总是憋着堵着，万一到堵不住了，决堤了，你也控制不了自己了，会对你伤害更大，而最正确的方法就是疏导出来。"

15、不过后来看了一些心理方面的书，自我调解，当我郁闷的时候，我就会到外面走走，呼吸新鲜空气，感受阳光的滋润与温暖，感觉自己能活在这世上是一件多么美好的事情，所以希望你要正视自己的情绪，每个人都会有开心，悲伤，失落的时候，这无关他人，无关心情，只不过是一种情绪的抒解罢了，所以亲爱的你，不要焦虑，不要想太多哦，正视它，面对它，相信你一定会重获元气满满的！

16、你好,根据你讲述的情况来看,你目前的症状初步考虑是抑郁发作。建议你最好放松心情,保持良好的心态,必要时去医院精神科就诊,使用抗抑郁药物积极对症治疗,利于病情的恢复?以上是360问答对总是心情低落,火翻是胡翻着局苗影想哭,想寻死心里特压抑这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

17、感觉人生已经到达了高潮

18、爱学习，爱成长，爱记录。我是三宝妈"一朵青莲"，坚持用文字记录时光，留下美好回忆，坚持用日记写出梦想，写出奇迹！

19、你还不敢出门，总想自己待在家里，出门怕见到人，更怕见到之前暴力过自己的人，社交恐惧，让你很痛苦。

20、▲偶尔有点小情绪的大女儿

四、心情低落 心里压抑 莫名其妙哭

1、有些话埋藏在心中好久，没机会说，等有机会说的时候，却说不出口了。

2、在人生的任何时候都不怕重头再来，每一个个看似低的起点，都是通往更高峰的必经之路。

3、从来不知道，一个人的情绪可以低落到没有任何的言语。

4、有时候，我们就像仙人掌，防备了别人，孤单了自己。

5、"当然理解，宝贝，我理解你的感受，但我们要知道，所有人都是在努力的，你在努力，别人也在努力啊！就像曹老师(以前的代课老师)所说，世界上绝对没有毫不费力的优秀，只有默默地努力。你的同学们看上去很轻松，其实他们也在你看不到的时候拼搏呀！"

6、你感觉有的伙伴应该身材可能比自己好很多，碰到会自愧不如，内心紧张。为此，你很痛苦。

7、不要再折磨我，我的心已被割破，流尽的不是血，是爱你的错。

8、Pin品设计咨询公司联合创始人

9、在书评君这里，说选择不读书的，就算是勇敢的异类啦~

10、联想起自己年少得志，满腹才华，却历尽宦海风波被贬黄州，几番挫折，乌台诗案中饱受冤屈。

11、我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。

12、2“不是我不配，却是明明就

13、临死前，骆驼才追悔莫及地想：不过是一块小小的碎玻璃，我为什么要和它生气呢？

14、然后，书评君会继续从被选入正文的回复里挑选一或二位小伙伴，授予“最长篇大论”/“最微言大义”/“最真情实感”等奖项，由书评君编辑部寄送神秘好书一本，或神秘小礼物一份~

15、失去的东西，其实从来未曾真正地属于过你，也不必惋惜。潇洒一点。生活中无论有什么闪失，统统都是自己的错，与人无尤，从错处学习改过，精益求精，直至不犯同一错误，不把过失推诿到他人肩膀上去，而免得失去学乖的机会。

16、停下来先不去想。当有负面情绪的时候就写下来，目的是我意识到这个负面情绪了，然后告诉自己我现在很忙，稍后再来处理你。很多时候发现事后都觉得当时的那个情绪其实不是个事儿。我的体验就是不能忽略负面情绪，但是也不去抵触或者回击它。

17、我开始自责，我这个妈妈怎么这么没用啊，孩子给你说心情不好，你只说让吃点饭，走走路，这算什么招数，这算是什么安慰？这，还是亲妈吗？

18、如果真的长时间都处于一种十分低落的状态，无法解决，请一定去找医生检查！不用觉得不好意思，情绪上的问题并不是你的错。把自己的问题告诉医生，让医生提出一些针对性的建议。学校的心理咨询室也是可以预约咨询的！

19、一句低沉的"妈"让我心里一惊！一听音频不对，我立马感觉到不妙，立即屏住呼吸。

20、BevanChuang

五、心情莫名其妙低落忍不住想哭

1、39我连自己都控制不住，再也不想安慰其他人。

2、惊喜会过去，苦难也会过去，为了注定已经无法改变的过去，或者为了无法预知没有定数的未来而纠结，都没有意义。

3、运营管理&工商管理双硕士

4、时间真狠一走就不回头了，你也一样。

5、自我暗示。告诉自己其实自己很优秀，事情总会变好的，世界上还有很多美好的事情。

6、今天的颁奖时刻来得分外早，就给你本周“最具诗心奖”啦。留意书评君的短信哦。

7、往后余生，愿你是真的快乐。

8、佛家有云：“物随心转，境由心造。”

9、你好,根据你讲述龙伯短延额景角讨重的情况来看,你目前的症状初步考虑是抑郁发作。建议你最好放松心情,保持良好的来自心态,必要时去医院精神科就诊,使用抗抑郁360问答药物积极对症治疗,利于病刘直稳福慢轻求斯试广九情的恢复?以上是对总较意孔素简年理对级机是心情低落,想哭,想寻死心里特压抑这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

10、有了问题还不敢和爸妈讲。一个人扛着，太难受了。

11、曾在联合国进行性别平权演讲

12、你好,根据你讲述的情况来看,你目前的症状初步考虑是抑郁发作。建议你最好放松心情,保持良好的心态,必要时去医院精神科就诊,使用抗抑郁药物积极对症治疗,利于病情的恢复?以上是对总是心情低落,想哭,想寻死心里特压抑这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

13、抑郁情绪、抑郁症有的时候是遭遇了生活中的一些事件，你会感到不高兴或者觉得没有生命力，如果到了抑郁症的程度的时候我们往往把它定义成一个精神类的疾病，这个时候往往是和我们大脑中的血清素浓度，还有些神经递质会有些关系。抑郁情绪和抑郁症的区别挺大的，前者相对来说更容易好起来，而且后者需要去医院治疗。

14、爱上一个不可能的人，会让自己很受委屈，他就在你面前，你却只能装聋作哑，默默装傻。

15、在医学上说，抑郁症本身不是一种严重的精神疾病，它属于轻型精神病的一种，大约相当于身体疾病中的感冒而不是癌症。

16、另外，尽可能地不熬夜，睡一个好觉，才能够精神满满地迎接新的一天。休息，是为了更好的开始。

17、命运从不会辜负每一个用力奔跑的人，你所有的付出，都有意义。

18、深呼吸最好能做到：细、匀、长、慢。细就是气流要细。匀，就是气流要均匀。长，就是每次呼吸的时间最好能长一点。慢，就是呼吸要慢一点。具体做到什么程度，可根据你的情况慢慢练习。

19、58突然想找你聊天，打开窗口，突然发现上次结尾是我，你没有回，欲言又止。

20、16看，前面漆黑一片，什么也看不到。

1、心情不好时，一般不会看书，只会听听音乐或是睡上一觉。因为心情低落时，人的注意力也不集中，恍恍惚惚，不但是看书，可能也没有兴致做其它事情。听歌用于舒缓心情，更可以催眠，比起看书，显然有用得多。

2、有阴影所致。小学被暴力，初中被冷暴力，阴影一直没有去掉。你恨他们，事实上你还怕他们。更怕出现其它对自己不利的地方。于是你焦虑，出现睡觉不敢关灯等现象。

3、害怕热闹过后的低落，一个人的凄凉!

4、25美好的事总是发生在夏天又结束在夏天。

5、临近开题，活多，任务重，啥都兴致不高。只能默默打开B站，刷一遍《改革春风吹满地》。

6、谢邀：心慌手麻，可能是心里有什么委曲，想不开360问答情绪过于压抑所致。想哭千万不能强忍着，想哭就大哭一场！据人体医学记明，大哭也是一种释放情绪的一种最佳方式。能缓解心中的痛苦与压抑。还有老感到饿，两天情绪不稳定关，一定是没吃东西了，大哭过后好好的吃饱饭！哭就哭个惊无动地，死去话来！

7、我也不喜欢给自己规定说一年要看多少本多少本，毕竟读书不再多，在于精。当然我看书也是很慢的，看完也不急于开启第二本，而会用适当的时间去缓冲从那个故事中走出来。

8、当真的很痛苦的时候，就不要勉强自己去做让你感到难受的事情了，可以去公园散步，爬山，学烘焙，画画，到书店看书，听一场音乐会，买一束鲜花，逛逛超市，买买衣服，吃一顿好吃的，和朋友聚餐，看一场展览……这些方法都能分散自己的注意力。

9、和朋友喝酒到深夜，回到居所，家童已睡熟，无人开门。

10、向别人倾诉。将自己的情绪转化为文字倾诉给他人，也许别人无法告诉你解决的方法，但你会发现自己已经轻松了很多。

11、关于抑郁症的治疗，和抑郁症的康复来说，过去很多年的研究发现，医生和心理咨询师一起来对一个病人工作，能够显著的降低之后这个疾病的复发率。所以其实大家可能平时看大量的关于抑郁症的科普文章，但其实你只要记住这两点就够了，就是，如果你自己或者身边的人遇到了抑郁症的症状，最重要的，就是去寻求专业的精神科和心理咨询的帮助。

12、其实就是大家在媒体上可以找到很多关于抑郁症的科普的文章，我在今天的节目里，想强调几件事，就是跟抑郁关系密切的东西。

13、"呵，宝贝，你真好看，这周好像瘦出了新高度！"

14、然后自己每天都要给予自己积极的鼓励，从事让自己可以开心起来的事情，或者增加运动、规律的生活、规律的饮食，每天听一听音乐，做一做自己喜欢的事情，只有这样全身心的投入生活，才能够有效的改善心理压抑、想哭之类的情绪问题。

15、趁着还拥有的时候，去做你想做的事，去爱你想爱的人，趁着阳光正好，微风不燥，去把生活活成你想要的样子。

16、刚来南京的时候很想家，于是去新疆饭店吃饭，和老板聊天聊到是哪里人，我说我是奎屯的，没想到旁边一桌的小姐姐听到了，她们吃完走的时候，在我面前放了一瓶奶啤，说我也是奎屯的。在内地能遇到同一个地方的老乡，当时真的热泪盈眶。

17、看着你这么嗨，啊，好嗨呢。

18、心情低落如果发生在晚上人觉得孤独难耐，我有时会从床下的书架上抽一本诗集，有时是海子的选集，读到“风吹来风吹去，你如星的名字”，或者“七月不远，爱情不远，马鼻子下，湖泊含盐”，也有可能是“秋天来到，一切难忘”；也有时候抽出的是石川啄木短歌集，读到“没有家的孩子，秋天像父亲般严肃，秋天像母亲般温柔”、“那天晚上我想写一封，谁见了都会，怀念我的长信”。好像是想念的时候读海子诗多些，无人想念的时候读石川啄木多些吧，读一阵子好些就睡了。

19、樊登读书会个人学习提升课程

20、我很感激她，她让我发现自己不再年轻，已经开始扮演"过来人"的角色，同时患有"过来人"常患的"拦路癖"。

1、而我班有些人好像不怎么努力，也见不到她背书，写作业，周末回家甚至连书包都不背，却能轻轻松松拿高分，而我明明很认真在听一堂课，下了课连做一道数学题也会让我难得想哭……"

2、药物治疗要考虑服用抗抑郁的药物，西药有氟西汀、舍曲林、帕罗西汀之类的抗抑郁药物；中药有疏肝解郁胶囊之类帮助缓解情绪低落的药物。只有这样综合的进行治疗和干预，才能够缓解心理压抑、憋得慌、想哭之类的情绪问题。

3、@supersonic

4、人生短短数十载，最要紧是满足自己，不是讨好他人。何必向不值得的人证明什么，生活得更好，乃是为你自己

5、再唠叨几句，书评君挑选锦鲤会兼顾“严肃认真”和“就是任性”两种态度，但无论如何，表达出你的真诚、思考或有趣，是不会错的。

6、还有一个建议，就是去运动。有一个长达26年的追踪研究，它表明说，运动不仅能够让人们在短期内感觉到心情舒畅，从长远的角度来看，它也能预防抑郁症状的发作，我和一个跑马拉松的朋友聊天，他说，对他来讲，长跑保持心情舒畅的功能，甚至大于他身体健康的这个作用，所以我们可以了解了为什么有些人跑步或者运动会上瘾，因为运动带来的愉悦的情绪是长期的。我知道抑郁症发作的时候，甚至抑郁情绪来袭的时候，人们是特别不想动的，在抑郁症发作的时候，人们可能是没有力量，就身体上化学物质上，是没有力量去运动的，那我们就在平时，抑郁发作之前，我们就试着运动起来。

7、47有的人还是要见一面，才能放下心中的执念吧。

8、"嗯，谢谢妈妈，最近我总感觉我怎么付出再怎么努力，就是看不到结果，本来我一个暑假的努力感觉信心满满，想着开学成绩一定能提高，可结果却令我很失望，并没有起色，依然是写完英语阅读题，一对答案，我就崩溃到自己要怀疑人生。我有时候感觉我自己好笨……

9、心在痛，有谁知道呢，别为了没用的心痛毁了自己的生活。

10、夜饮东坡醒复醉，归来仿佛三更。

11、苏轼曾写过一首《临江仙·夜饮东坡醒复醉》：

12、成年人的世界总是从充满相遇和分离，我们会和很多人遇见再分离，终将与自己告别，好事坏事，都会过去，没有例外。

13、到底什么是抑郁症，什么是抑郁情绪？

14、"但是我喜欢，而且我不怕。"

15、"怎么了？心情不好？为什么心情不好呢？有原因吗？是因为什么事情吗？"

16、心情不好时喜欢抱着零食看漫画，一边咔滋咔滋吃薯片一边看色彩丰富的漫画，两色的青春奇妙物语系列被我成为“下零食书”，最爱两色的奇思怪想惹！

17、离开后，别说祝我幸福，你有什么资格祝我幸福？

18、所谓人生不如意事常八心情低落，需要及时排解。最近，我找到了一种很好的方法。