万步有约口号2023

1、龙舟制作较为繁杂，涉及选料、开料、打磨、上漆等八大工序，细分有上百道小工序。手工打磨尤为重要，龙舟木的光滑程度会影响比赛的滑行速度。(万步有约口号2023)。

2、看同事认真上传数据，重新端正态度，不是为数据，锻炼身体才是王道。数据重新走上正轨。(万步有约口号2023)。

3、万江街道有“扒龙舟”传统的社区，都在河边为龙舟搭建了龙船屋。每间龙船屋造型不成为河边的风景。

4、竞渡方式上，广东各地也不同。东莞大多在宽阔水域，数只龙舟同时比赛；汕头、深圳等沿海城市曾举行过海上龙舟赛；佛山则追求刺激，在当地的S型、C型特色赛道进行“龙舟漂移，主打一个宁可‘煲’烂，不准扒慢(煲意为撞)”

5、在东莞万江，河边上每隔一段路就能看到一间小房子，房子的“主人”是龙舟。万江流传着这样一句话：龙船不能没有“家”。

6、在东莞万江，河边上每隔一段路就能看到一间小房子，房子的“主人”是龙舟。万江流传着这样一句话：龙船不能没有“家”。

7、在东莞，凡是“扒标”“设景”的村庄，都会设流水席，邀请观众尝龙船饭。

8、扒标：速度最快的龙舟队，以谁最先越过终点线为胜。

9、4️⃣比赛水道：静水水域，航道为直线，不同队伍可抢水道。

10、冠军奖品：奖杯、奖金、烤金猪等。(当地人介绍，这三种奖品是多年来龙舟赛冠军的惯例，参赛队员平分奖金。)

11、别眨眼，龙舟比赛的速度像风一样，无人机都快追不上了??↓

12、不少东莞人把“扒龙船”当成一件大事。还在上大学的东莞小伙古炳杨，从小就看着爷爷、父亲划龙舟。今年他和父亲一起，代表社区参加街道的龙舟竞渡。

13、水中“拔河”你见过吗？这是划手们在热身，也是真拔“河”↓

14、传统龙舟赛：龙舟身长约28米，定员约60人。

15、“抓梢(shāo)”通常站在船尾，掌握方向，多为有经验的掌舵人，保障全船安全。

16、“打鼓”者坐船中间，是龙舟队的气氛组，通过不同鼓点让队伍冲刺、提速等，还能鼓舞士气。

17、东莞“扒龙船”的规则有哪些？不同的龙舟规则不同：

18、龙船饭用糯米、腊肉丁、虾米、香菇等做成，特别顶饱。

19、报同样想法的大有人在，经过统计，单位共有八十人参与报名。为此单位为每位参与的职工领取了计步器，并先行垫付押金二百元，约定活动结束安全交回计步器，如有损坏照价赔偿。最后根据个人成绩单位进行奖励。

20、△选拔龙舟划手，会通过测体重、单人水上200米计时等，竞争激烈。

21、时间进入了八月，比赛进入倒计时。悲催的事情还是发生了。有一天计步器没放在衣兜里只是别在了衣服上，于是它离我而去了。

22、大家在陆地上加练龙舟，网友戏称“动力车间被曝光了。”↓

23、反正有段时间分数不好，得奖想必也没得指望了，只是要赔偿计步器啊，好心塞。乖乖地交钱。原来丢计步器的人不止我一个，还有两个做伴儿的呢。

24、在船尾拴上轮胎，增强爆发力，练就“水上轻功”??↓

25、△龙船饭用糯米、腊肉丁、虾米、香菇等做成，特别顶饱。

26、“起龙”仪式一般设在农历四月初也就形成了“四月龙船兜底挖”的俗语。

27、不少东莞人把“扒龙船”当成一件大事。还在上大学的东莞小伙古炳杨，从小就看着爷爷、父亲划龙舟。今年他和父亲一起，代表社区参加街道的龙舟竞渡。

28、东莞天气潮湿多雨，为防止龙舟船身发霉，每年在龙舟比赛后，就会把龙舟藏到河底，也就是“藏龙”。第二年端午节前，再把龙舟从河里挖出来，这就是“起龙”。

29、龙船饭最早是犒劳“扒龙船”的划手，后来演变成一道美食。装龙船饭的大碗比平常碗大七八倍，在东莞，用吃龙船饭来形容一个人有男子气。

30、龙舟制作的每一步都有秘诀和技巧，而这些都需要师傅们依靠个人经验来把控，机器无法取代。不论是什么样规格和尺寸的龙舟，“让龙舟划得更快”是所有师傅的终极目标。

31、五月十一日竞赛正式开始。活动采用“朝三暮四”等一天内计分十分形式，完赛满分一千分，大家摩拳擦掌跃跃欲试，期待争取一个好的成绩，看谁能坚持到最后，笑到最后，整整一百天，可是个挑战呢。

32、东莞的老人常常这样形容“扒龙船”：“扒得快，好世界，扒得慢，等食饭。”想要扒得快，怎能少得了一条给力的龙舟？

33、东莞的“扒龙船”自宋以来，沿袭至今，成为国家级非遗。“扒龙船”分为两种形式：“趁景”和“扒标”(龙舟聚集处，当地人称为“景”)。

34、也有不少村镇搭建旱棚，把杉木龙船吊在其中，方便保存和启用↓

35、东莞人热衷水边活动。农历四月初八后，从各镇街到社区、村落，都上演着龙舟盛景，除了本地人，每年都能吸引数万游客前来观赛，整个农历五月不停歇。

36、值得一提的是，东莞龙舟景，每年都从万江开始，万江赛龙舟也被称为“东莞龙舟第一景”。此后各镇、各村定出自己的龙舟景日子。如今，龙舟景已发展成为一项群众踊跃参与的游艺竞技活动。

37、有着40多年造龙舟经验的霍应驰师傅介绍，传统龙舟身体细长，形似柳叶，制作工期12天左右，价格在10万元左右，由各社区/村出资。

38、事事竟是说起容易做起难。刚开始坚持得不错，早晨一个小时基本能达到八千左右，一天里再随便走走也就目标达成。如果一旦早晨没有完成任务，那之后的压力便要山大了，稍不留神还会把它忘到爪洼国，等想起来已是晚上，一看时间不早，急得便在客厅里打起了转转，而且还要加速加速，还要考虑不要吵着楼下的人家，后悔莫及啊。

39、比赛前，“跳头”还需要做一件事，拔下岸边的青草或者禾苗，迅速放进龙头嘴里，这是赛前的采青仪式，意味着龙舟真正苏醒，恢复活力。

40、制作龙舟讲究“代代相传”，在东莞，不少造龙舟师傅的爷爷、父亲及儿子、孙子辈，都在上一代人的传授下，继承这一“独门绝技”。

41、东莞的老人常常这样形容“扒龙船”：“扒得快，好世界，扒得慢，等食饭。”想要扒得快，怎能少得了一条给力的龙舟？

42、活动结束统计完通知下来一看，自己竟还得了三等奖，物质奖励体育用品店购物卡四百六十元，一二三等奖共计人员四十八人，原来人性基本大同小异。坚持一下是胜利，放弃一下是失败。

43、东莞的龙舟制作技艺已有300多年历史，“龙舟月”也是各大龙舟厂的造船旺季，订单火爆，龙舟师傅们需要加班赶生产。

44、2️⃣国际标准龙舟赛：龙舟身长4米，定员22人。

45、广东的龙舟竞渡是当地影响面最广的传统文化活动之而东莞有着全国时间最长的龙舟月和最热闹的龙舟氛围，当地人称龙舟竞渡为“扒(pá)龙船”(“扒”在粤语中有划的意思)。

46、东莞“扒龙船”的规则有哪些？不同的龙舟规则不同：

47、每次龙舟“扒标”前，村(社区)就会从本地青壮年中选拔划手，还要进行长时间的训练。划手来自各行各业，但由于时间更宽裕的“房东”出勤率较高，所以“房东”成了划手的最佳人选之一。久而久之，划龙舟也被戏称为“房东的运动”。当然，还有很多上班族也会参加，有时候临近比赛，村(社区)干部还要请假去帮忙。

48、「广中龙船，惟东莞最盛。自五月朔至晦，乡乡有之。」

49、6️⃣冠军奖品：奖杯、奖金、烤金猪等。(当地人介绍，这三种奖品是多年来龙舟赛冠军的惯例，参赛队员平分奖金。)

50、比赛水道：静水水域，航道为直线，不同队伍可抢水道。

51、值得一提的是，东莞龙舟景，每年都从万江开始，万江赛龙舟也被称为“东莞龙舟第一景”。此后各镇、各村定出自己的龙舟景日子。如今，龙舟景已发展成为一项群众踊跃参与的游艺竞技活动。

52、1️⃣传统龙舟赛：龙舟身长约28米，定员约60人。

53、5️⃣扒标：速度最快的龙舟队，以谁最先越过终点线为胜。

54、东莞地处珠江口，河涌交错，水面开阔。过去，人们的生活和劳动都需要涉水而行，自然练就了一身划船本领。

55、来自广州荔湾区的“房东队”，更是连续三年夺得冠军，主打一个团结、拼搏、传承！

56、和中华龙舟大赛22人的标准龙不一样，东莞的“扒标”用的是60人的传统龙，龙舟上的角色分类也更多↓

57、来自广州荔湾区的“房东队”，更是连续三年夺得冠军?，主打一个团结、拼搏、传承！

58、“桡(ráo)手”大多为青壮年，他们是龙舟前进的动力。

59、和中华龙舟大赛22人的标准龙不一样，东莞的“扒标”用的是60人的传统龙，龙舟上的角色分类也更多↓

60、东莞天气潮湿多雨，为防止龙舟船身发霉，每年在龙舟比赛后，就会把龙舟藏到河底，也就是“藏龙”。第二年端午节前，再把龙舟从河里挖出来，这就是“起龙”。

61、也有不少村镇搭建旱棚，把杉木龙船吊在其中，方便保存和启用↓

62、东莞的“扒龙船”自宋以来，沿袭至今，成为国家级非遗。“扒龙船”分为两种形式：“趁景”和“扒标”(龙舟聚集处，当地人称为“景”)。

63、「广中龙船，惟东莞最盛。自五月朔至晦，乡乡有之。」

64、“扒龙船”时，大家喊着“一二三四五六七八九十”的口号，跟随指挥和鼓手向冠军发起冲刺！

65、在水上“狂飙”的“扒龙船”，不仅传承了中国传统文化，其中还蕴含着团结、拼搏、进取的精神和理念。

66、在东莞，凡是“扒标”“设景”的村庄，都会设流水席，邀请观众尝龙船饭。

67、“抓梢(shāo)”通常站在船尾，掌握方向，多为有经验的掌舵人，保障全船安全。

68、“扒龙船”时，大家喊着“一二三四五六七八九十”的口号，跟随指挥和鼓手向冠军发起冲刺！(沉浸式感受划手洪亮的龙舟号子)↓

69、3️⃣形式多样：“拉力赛”以耐力取胜，是长途赛，全程2万米；“精英赛”分1500米赛，1000米赛不等；“邀请赛”是不论强弱会聚一堂，每次都有十几艘到二十艘龙舟参加，数量不等，热闹非凡。

70、龙舟制作的每一步都有秘诀和技巧，而这些都需要师傅们依靠个人经验来把控，机器无法取代。不论是什么样规格和尺寸的龙舟，“让龙舟划得更快”是所有师傅的终极目标。

71、国际标准龙舟赛：龙舟身长4米，定员22人。

72、“桡(ráo)手”大多为青壮年，他们是龙舟前进的动力。

73、??“扒标”则是有组织的龙舟比赛，也是最有看头的“景”。而在没有水的村镇也会举办“扒旱舟”。(东莞万江的龙舟活动，三年一周期，每三年进行一次“扒标”，其余两年是“游龙趁景”。)

74、龙舟竞渡结束后，村民都会把龙头、龙尾拆卸下来，放入祠堂。第二年再通过“请龙”仪式，为龙头点睛，祈求风调雨顺。

75、龙舟制作较为繁杂，涉及选料、开料、打磨、上漆等八大工序，细分有上百道小工序。手工打磨尤为重要，龙舟木的光滑程度会影响比赛的滑行速度。

76、比赛前，“跳头”还需要做一件事，拔下岸边的青草或者禾苗，迅速放进龙头嘴里，这是赛前的采青仪式，意味着龙舟真正苏醒，恢复活力。

77、形式多样：“拉力赛”以耐力取胜，是长途赛，全程2万米；“精英赛”分1500米赛，1000米赛不等；“邀请赛”是不论强弱会聚一堂，每次都有十几艘到二十艘龙舟参加，数量不等，热闹非凡。

78、“打鼓”者坐船中间，是龙舟队的气氛组，通过不同鼓点让队伍冲刺、提速等，还能鼓舞士气。