一、发泄心情郁闷的短语

1、世界上根本没有感同身受这回事，针刺不到你身上，你永远不知道有多痛。

2、 爱来过，也走过，痴过也恨过，伤过才会懂，一切皆是错。

3、人终究会长大，岁月剥离掉琥珀般的皮囊，让能抵抗世俗的坚硬躯壳得以破茧而出，用锋利的姿势向世界宣泄力量，宣泄侵略性的年轻。

4、对于一个问题，无论提出多少大案都不被人接受的情况总是有的。

5、当你做对的时候，没有人会记得；当你做错的时候，连呼吸都是错。

6、每个人都有选择人生之路的权利，开心也罢，悲伤也罢，带者认真对待人生的态度上路，慢慢开拓出自己的一片天吧!

7、就算有一天我真的放弃了，我的心里也依然有你的位置。

8、娱乐圈甜宠文：一场升级虐渣的娱乐圈大戏终于拉开了华丽丽的帷幕

9、不那么拼命也可以的，即使仅仅是一秒，两秒，三秒。

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11、不怪洋葱催人泪，故问何必剥它心。

12、你不会了解那种孤独到嗓子眼，想哭又怕没人安慰，咽下眼泪继续微笑的感觉。

13、我知道你很忙，但是你一定要知道：你今天的任务是很重要的，因为你的任务是知道我在想念你。

14、积极的人生不一定会使你成功，但消极的人生态度却一定会使不思进取，从而放弃一生!

15、倾城时光：厉致诚得罪了三个大人物，为何对他没有影响，原因在这

16、运动~！！打沙袋``！！把自己所有的压力怒气都发泄出来```直到你发泄完```不过估计你的手应该也蛮疼了```要么就去个空旷的地方```大喊```把你所有的怨言喊出来```总之发泄的方法很多```看你选择哪种了```

17、多谢你的绝情，让我学会死心。等待你的关心，等到我关上了心。走完同一条街，回到两个世界。谁把谁当真，谁为谁心疼。是你苍白了我的等待，讽刺了我的执着。我不想再为过去而挣扎，我不想再为思念而牵挂，我不想再为你卑微自己了。也许，失去了你，我才会得到更多。放手，是最好的解脱。

18、闭上双眼，思绪沿着想念的路线一步一步的倒退，去找回过去的足迹，但我还是站在原地，只是心回到了那里，那熟悉的画面，深深刺痛我的心。

19、难道你不觉得，与其做别人期待你做的事情，还不如相信自己的感觉来得好吗?

20、很多事，唯有当距离渐远时，才能回首看清它。

二、心情烦躁发泄的句子

1、每遇到一处美景，每尝过一道美食，每听过一段笑话，都会想，要是你在就好了。

2、怪自己记忆力太好，无法抹去你给的爱和恨。

3、我对你，一直有着非分之想。哪怕今生，做你的苍老的新娘。

4、心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。在我们说“没事”的时候，却往往是最难受的时候。

5、一个人只有一个心脏，却有两个心房。一个住着快乐；一个住着悲伤。不要笑得太大声，不然会吵醒旁边的悲伤。

6、不知道为什么最近总感觉心情特别的烦躁，就想找个地方可以发泄一下。工作的压力太大了吧？哎，我自己都不知道，以前的我是很有很有动力的，可是现在却感觉好失踪样的。

7、我在我的世界看你的天空，你在你的世界憧憬你的未来，同一个天空下，两个不同的心境，彼此形同陌路，我们的心就是两个不同的世界。

8、烦闷的时候一定是为某件事所缠绕的时候！把它暂时的先放下，转换一下思路，做点其他的事！告诉自己：takeiteasy！不要着急，一定有办法解决的。

9、通过录音的方式发泄出来吧

10、最后希望我的回答对你来说会有帮助。

11、等到写完了以后，哪怕回过头来看发现“这真是一篇乱七八糟的东西啊”也没关系，重要的是你已经将内心的烦闷发泄出来，心情也会相对平静和愉悦很多。甚至，你可以一边说一边写，发泄了以后，就会觉得好多了。

12、1可以把所有的不开心写出来然后把它撕掉2找一个没有人的地方大叫或唱出来3找一个摔不烂的东西摔到比较硬的地方，最好用什么东东把它拴起来，免得起身再捡。这几招最管用了我每次使用招招都灵另外人家不是常说不要着急，等上三天就没事了。不过在这期间做一件你最感兴趣的事。

13、多到外面走动走动,不要老是闷在家里,闷在家里,更加的会烦躁不安,可以去找关系好的朋友玩一下。排解一下烦闷的心情。

14、很多事，不是我想，就能做到的。很多东西，不是我要，就能得到的。很多人，不是我留，就能留住的。

15、等待，是一种优雅的姿态，心浮气躁的人做不到。谁都能说“爱你”，却没几个人敢说“等你”。

16、1今天你叫我小李明天开奖后请叫我李总。

17、想要否定什么的时候，一定附加着力量。因为“否定”这个词本身包含着力量。

18、你当我是个风筝，要不把我放了，要不然收好带回家，别用一条看不见的情思拴着我，让我心伤。

19、心若累了，连呼吸都是多余。

20、你的身影是帆，我的目光是河流，多少次想挽留你，终于不能够。我知道人世间难得的是友情，但更宝贵的却是自由。

三、发泄郁闷心情的句子

1、离开我就别安慰我，要知道每一次缝补也会遭遇穿刺的痛。

2、压力不可怕，可怕不会克服它;压力没多少，大多自心寻烦恼;压力可调节，方式多种可以学;祝愿心情一片大好，压力见你就跑，人人见你就笑，从此没有烦恼!

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4、我总是很天真，总是遐想于远方的幸福。天真过后，我才发觉，未来很远，遐想无边。于是知道了，经历的才是真实的，拥有的才是自己的，想象如浮云，只能点缀在心空，不能融解于生活。

5、倾城时光：金瀚替身因腿短遭差评，网友：选个大长腿行不？

6、人生没有配角，你无需甘当配角。

7、寂寞的时候想想八戒哥，生气的时候吃吃开心果，忧郁的时候啃啃忘忧草，重压的时候念念弥陀佛。朋友，感觉好些了吗？

8、记得好好爱自己，别让自己变成一味抱怨的油腻妇女，所谓的少女心、少女力、安全感，其实也可以自己给自己。

9、当你感到不愉快的时候，将内心所有的烦恼、抱怨、不满通通发泄在纸上是非常好的选择，这个时候，你只要按照自己心里想的来写就好，至于字写得好不好看，语法用得对不对，文笔好不好，是不是充分表达了你的心思都不用考虑。你只需要将心里想的写出来，不管是咒骂也好，粗话也好，单词也好短语也好，总之先写出来。

10、人永远看不破的镜花水月，不过我指间烟云世间千年如我一瞬。

11、宝妈握爪～偶也一样了,天天在家郁闷的要死,这两天又担心之前的坏脾气会不会影响宝宝吃奶,连个说话的人都木有,呜呜

12、将抱怨和烦恼化为文字，不妨写写日记

13、只有轮回继续转，日升月沉草木枯荣。是谁说过：时间仍在，是我们在飞逝。

14、 天空开始放晴，微风划过，如此轻柔，想每次你偷亲我的脸颊一样，我笑了，仅仅是因为想起了你。

15、我以为，真心对人，也可以换来别人真心对待。拼了命地不让身边的人难过，却发现，受伤的原来是我自己。经历了一些事，才知道自己真的好傻。

16、总有那么一个人，你说不爱了，却在听到关于ta的消息的时候，心狠狠的抽了疼。

17、 愁绪吗?有点闷，一点孤独品尝一点寂寞。

18、如果你的手边没有适合的笔记本或者日记本，而你又急需发泄，不妨顺手打开电脑中附带的记事本等软件，不用在意是不是打了错别字或者语法是不是正确，总之把想说的话通过键盘噼里啪啦地输入进去。将心里话发泄出来的同时，敲打键盘也是一种良好的发泄方式，打完字以后就会发现感觉好多了，尽管你的键盘可能要遭殃。

19、如果我的人生是拼图，你就是最重要的那一块。没有你，我的世界注定残缺。所以请永远留在我身边，让我的人生保持完整，让我的生活没有遗憾。

20、 电话那头，又是沉默，该放手，却难割舍。

四、郁闷发泄的句子

1、我没参与你的过去，却也没来得及到达你的未来，然后我停住了，你走远了。

2、一朝离别的渡口，暮江斜疏雨，孤舟生寒烟;一朝花溪的相照，幽兰且自香，对影已成双。

3、 有点落寞，我不懂该怎么说，让它在无声中逝去，我走了，其实它没有来过，只是夜晚心异常柔软。

4、你是我义无反顾撞过的南墙，是黄梁的空欢喜一场。

5、写下温柔的笺卷，铭刻了秋风里，那交错的细碎流年。感悟一段光影，痛恨一段曾经，很多次，不想再提起关于和故事有关的一切曾经。惊慌失措的彷徨，总在这个季节轮回的变幻里，让我有了离愁几经的错觉。

6、实在烦得不行的话，会有很多的发泄方式以下几点都是不错的。出去散散心适当的喝点酒(家里或者是安全的地方)去商场推个购物车来个大采购(花钱可以是心情愉快)找个好朋友聊聊天，那个朋友一定不能是自己的男(女)朋友。找个知心朋友这样才能把想说的话说出来，朋友也会给你一起解决如果喜欢热闹的地方，去酒吧歌厅喝酒唱歌和疯狂的蹦迪。大哭一场蒙头可以睡大觉，可以减轻烦恼找个软的东西比如沙袋使劲地打，以此发泄心中的不悦。祝你能开心一点，人开心是过，不开心也是过，何不开开心心的度过每一天呢早上当你起床后，打开窗子，我塞，成千上万的美女在你楼下排队呢。

7、这些眼泪的阅历跟它背地的人或事，就像一个永不愈合的伤口，永远刻在心里。

8、泪滴成诗，漫步在灰色的沙滩，向着远方眺望，那汹涌而来的潮水，一遍遍的拍着我的心岸。

9、有时候，爱一个人如此之深，以至于即使真相摆在面前，也无法令你改变。

10、找个空旷的地方吼一下，找个信的过的朋友倾诉一下！或者去散散心，然后逛逛街，都可以的！不要让自己想不开心的事情！希望你早点开心起来！

11、我们出了大学的门，挤进了人才市场，从人才市场挤到某张办公桌前，一旦习惯了朝九晚五的工作，就基本停止了思考，放弃了对生命形态的选择。

12、西游记中能破如来金身的妖怪，不是大鹏鸟，而是臭美的她

13、病情分析：你好，心情不好有很多方法可以替代激怒你的人进行发泄。指导意见：心情不好的时候最好的排泄就是运动，可以打球，爬山，主要取决于你想哪种运动都行，投以运动中就会忘记脑后的事，完后就会感觉心情舒畅很多了。

14、就是因为你笑的如此没心没肺，所以才会没人发现你的难过。

15、没有紧张的人生，是多么无趣。

16、世上最痛苦的事情就是上班，你每天都在抗拒，但是却每天都得做。

17、紧张是无法消除的，因为这是必要的反应。

18、大概，每个人都会遇到一个不能在一起的人，放手舍不得，坚持又太累，爱而不得时最煎熬。

19、我的绝情是因为了解你是一个大男人，而你的无情却忘记了我只是一个小女人。

20、 爱就爱了，接受拒绝?简单的几个字却变了味，你无言的回应，我逃避的闪躲，为何?正面回答不会比现在更伤害我。不要坚信，他没回应总好过答应了无法承诺，那样心更炙热，他给不起，你还要吗?

五、经典郁闷说说心情短语

1、首先很高兴能回答这个问题。作为一个上班族，我们偶尔会因为工作的烦躁而发发牢骚。下面我就给大家总结一些发牢骚的小短语。

2、总是要硬碰硬，才知道自己是那么的不堪一击。

3、压力没啥大不了，回家冲个凉水澡，亲朋好友聊一聊，心中苦闷自然跑。人人都会有压力，所以不必太计较，只要心中够强大，没有事情把你扰!

4、卑微了承诺，放肆了寂寞，又留下了我。

5、谁不是从一个心地善良的孩子被现实折磨成一个心机深重的疯子。

6、愿今日之努力日后想起还能浅浅一笑，不愿今日之颓废用长长一生去悔恨。

7、自找的痛，又何必喊疼，要怪就怪自己，有本事喜欢上别人，没本事让别人喜欢自己。

8、每次想找个人陪的时候，就发现有的人不能找，有的人不该找，还有的人找不到。

9、每个人的心里都有个黑洞，因此快乐并苦恼着

10、时若离姗不离殇，化作愁离步梦岚。

11、分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过，不可以做敌人，因为彼此深爱过，所以我们变成了最熟悉的陌生人。

12、其实真的很简单，只想有个人能陪，不要再让我伤心。爱到深处转为痴，当我对你的爱变做痴恋，迷茫遮住我的眼，以至不知该怎样给你回应，请不要考验我是否真心。只因，最让我不安的，是你的决定。

13、一天，我终于不再思念他，因为他离开太久了，我的习惯已经不再是习惯。

14、为了更好的玩而努力工作，可工作再如此下去，就永远不用再玩了，因为，我快压抑死了!

15、明明是你先靠近我的，可是最后舍不得的却是我。也许，深情从来都是被辜负，只有薄情才会被反复思念。

16、燃放的那一刻是多么的美，多么的令人心动。有谁关注它的结局?是份注定被遗弃的命运。最为绚烂的烟花，也是注定要被湮没的风华。或许，她就像烟花一样，孤单无助，转瞬即逝。紫色的双眼里映着绚烂的烟花，像夜空中独舞的精灵，吸引了所有的目光。

17、很多时候，心里明明不是那样想的，却控制不了自己而说出相反的话。究竟是我们太执着于所谓的自尊，还是我们都已经习惯了口是心非。

18、我的心早已伤的千疮百孔，试问哪来的悲伤?

19、所谓的安全感，应该来自于每天在变好的皮肤，一直想维持的体重，和账户里足够的余额。

20、大千世界，人生百态。如何面对人生，是快乐，是悲伤?不能让你的人生去决定，也不是任由命运摆布着你，应该自己把握!