心静自然凉图片

1、举报作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。

2、在上个世纪90年代后期出现了一批另类的诗人，主要是用下半身写诗的。当时在社会上还形成了不小的一股暗流。也不知道一些诗刊杂志看中了哪一点，居然能够发表，并且大力推荐。诗歌在普通人的心目中地位是很崇高的，作为文学的轻骑兵，能够迅速的反映时代的发展，并且为时代取得的成就鼓与呼。

3、这种背道而驰总会让我们想起，那些曾经没有被消灭的炎热，没有被破灭的梦境，去想起那些曾经生息在这片土地上的先辈们。

4、3Field,C.B.Managingtherisksofextremeeventsanddisasterstoadvanceclimatechangeadaptation:specialreportoftheintergovernmentalpanelonclimatechange.(CambridgeUniversityPress,2012).

5、炎炎夏日暑来忙，暑来暑去不要慌；常用温水冲冲凉，慢下身来把水尝；清清淡淡绿豆汤，消暑解渴好主张；我托短信寄衷肠，愿你夏季心情扬！

6、于是，我拧开电扇，慢悠悠的喝上一壶好茶，写下了这么一段话。田野空了，无风；秋来了仍跟夏暧昧；这热很无常，活着的动物张望，嘲笑枯萎的季节，这轮回的沟壑叠加，有了面目全非；棉桃裂嘴，这尚冷又热的潮，等待着一床棉被；招手的炊烟复古，正运筹帷幄着一場秋的奋斗。

7、然后打开word文档，选择方正流行体繁体字体，你所打出的都是繁体了

8、如果形体偏瘦，平素食量较少，那么就可能是偏阴虚的体质了。唐博祥说，偏阴虚的人需要多吃一些滋补的东西。中医认为，补阴经的食物包括牛羊肉、海鲜之类。此外，面食也有滋补真阴的作用。

9、天气热，心要静，脾气情绪要管好。老板好，同事好，见面问候大家好。你帮我，我帮她，真诚合作心情好。多欢乐，少烦忧，身体健康精神好。

10、“心静自然凉”是我们在日常生活中的真实体验，盛夏季节中的情绪剧烈起伏往往会让我们更加烦躁，更觉酷暑难耐。其实，情绪变化可能与我们的体温感知有着密切联系。有大量研究表明，情绪反应通过调节心血管系统、神经内分泌系统、自主神经系统等来帮助个体应对环境中所遇到的挑战。这些系统涉及多种生理生化反应，与热量的产生与代谢息息相关。

11、古有望梅止渴，凭空消除口中渴，今有静心气波，解除急躁和烦恼，心静运作肚中气，提气发力为气波，总称静心气波，旅游出差要常备，上火人士不可少。(心静自然凉图片)。

12、关于调侃自己的薪水，还有：随薪锁欲、薪满意足、薪想事成等。

13、境由心造，心即主人，心无物欲，方寸之间皆海阔天空永无崖畔。清朝雍正皇帝追录康熙皇帝的训话而编辑成《庭训格言》，内中有一则训文叫《心静自然凉》，大意是说只要能做到内心平静，身上才不热。“盛暑不开窗、不纳凉者，皆因自幼习惯，亦由心静，故身不热。”

14、所以佛教和道教也就讲到心静自然凉，当然他们就是打坐念经分散注意力把心慢慢静下，心里不在烦躁，不在躁动自然就会凉下来，毕竟热到心情烦躁激动时，也会加快自己血液循环，自然也就热了

15、她娘的，小镇的气温又爬上了34度。谁都觉得天气有了反复无常。热，断然是跟咱们缠上了。咱们只能赤膊着去接受这种大自然无视人类存在的赏赐。

16、好想你，发条信息告诉你：天气炎热，莫忘降温防暑；收拾心情，莫让烦躁来袭；卫生要好，莫让病菌侵袭；最后提醒一句：裸奔虽凉爽，安全要注意！

17、读书看报，增长见识。读书看报可以增长见识，可以更多地懂得做人做事的道理。遇到问题，能够客观地分析原因，也善于找到解决问题的途径和方法。境界开阔、长远，看待问题自然准确清晰，不会因为无知而盲目急躁，内心自然从容淡定。

18、艳阳高照，酷热难当；发条短信，祝君健康；降温防暑，喝绿豆汤；消热消暑，清除疲惫；最后提醒：悠点工作，不可太累，来日方长，身体宝贵！

19、4Nummenmaa,L.,Glerean,E.,Hari,R.&Hietanen,J.K.Bodilymapsofemotions.ProceedingsoftheNationalAcademyofSciences111,646-651(2014).

20、城中尘土三千丈，何似两翁麋鹿踪。隔浦碧山供一笑，离离自领晚凉风。

21、用中医学的观点和我们传统文化的观点看，夏季这个季节本身夏季暑热，它是以热为主，我们是生活在北半球，所以在进入夏季以后呢，所以进入夏季以后，整个自然气侯是以热为主，中医认为心气与夏气相通，心在人的五脏里是主火的，而夏季又是主热的，火和热这两者同气相求，中医说心主火，外面的季节又是火，所以两个火加到一起的时候，你看我们炎热的炎字就是两个火在一起，自然界的气侯是炎热的，心又属火，所以在这个季节中由于同气相求，我们的心火就会上延，所以在夏季出现一些火热的症状是不奇怪的。

22、而在没有空调的那个时代，人们又是怎么去对抗炎热的呢？

23、此时此刻，最需要做的，就是给自己创造一个安静的空间，思自己所想思，做自己所想做，或者干脆什么也不想，什么也不做。

24、内心的平静，心静是一种境界，是精神与灵魂的平静，一个人要做到心静，必须有丰富渊博的知识与善于使自己在浮躁或混乱的表面现象中保持自我。

25、我们知道自然界的规律总是物竞天择，适者生存，人类也需要去适应周围的环境，最终才能得以存续下来，从最原初的生命诞生以来，所有的碳基生物都是一直遵循着这条不变的铁律。

26、买了鸡蛋，变小鸡了！买了个凉席，变成电热毯了！汽车不点火自己着了！遇到陌生人，相视一笑，变熟人了！桌子太烫，麻将刚码好居然糊了！天热注意防暑！

27、会去探野寻幽，路上观看盛放的花草，期望着遇见有趣的景物。会去往田间，在稻花深处，听着蛙声蝉鸣，寻找林边茅舍。

28、谁在惧冷怕热？大自然用屠夫的刀，剔削着自以为可以改变自然的愚蠢的人类。天气，真是个可以勾勒往事的好绳结。夏去秋来，缠绵热灼，围绕这热的难过，不免教人叹畏大自然真是个厉害的角色。

29、夏日养生多喝茶，清心利尿效果佳，解热除烦真不差，止渴消暑好方法，热茶降温笑哈哈，各种冷饮不如它，祝你夏季笑哈哈，注意身边要有茶！

30、于是我在这荒芜的世界里，成为一个叫“自然”的家伙的忠实信徒。“自然”说，我一直都在，无论有没有人类，我都亘古不变，人类之前和人类之后，我都在。我们不需要人类。人类有太多的思想，有太多稀奇古怪的无理要求，有太多的喜怒哀乐，有太多的不满足，较之“自然”，则是更多的反复无常。总是干些太多没有意义的事，例如，活着。

31、做好自己的本职工作。靠勤奋与努力，积极做好自己的工作，通过劳动得到合理的报酬与待遇。从而解决自己与家庭的基本的、正常的衣食住行等需要。否则，生活不安定，终日为生计奔波，身心疲惫，不容易做到内心的平静。

32、唉，天气无常，世道变坏的因果大抵都是从小人狂欢开始的，亦如这忽冷忽热的天气。一帮不知天高地厚的人类，不思已过，上帝自然会是颠覆四季一反常态了。

33、试试看，当室温摄氏30度时，你只要喝杯水后静静地躺下，闭目不动，体感温度自然会下降，甚至你连空气都不需要开。一则是不动就不会产生热量，二则是心理暗示起了相当作用。这会你真的会体会到心静则凉的含义了。

34、会在室内焚香，在里面加入草药，既能用来放松身心，也能用以驱赶蚊虫。

35、“蝉”，音即“禅”，意即“知了”，知行明止，了却烦恼。

36、“薪尽自然凉”的意思：薪尽自然凉的“薪”是薪水的意思，这句梗衍生于“心静自然凉”。具体的意思是薪水花完了，没钱花了，出门逛街提不起兴趣，自然就感觉凉快了，因为没有钱了，所以心拔凉拔的。

37、随薪锁欲：这里的薪指薪水、工资，演化自成语随心所欲，指当代人因为自己的薪水太少，没有办法自由的去满足自己的欲望，多被网友用来调侃自己的薪资状态。

38、那时人们会准备大大小小的扇子，或折扇，或圆扇，既能用来扇风，也能用以驱赶蚊虫，扇面上多有美丽的图案与诗词，既实用，又美观。

39、知道生命除了外表的喧闹与不安之外，在内里还有一种安静和慎重的成长，不会因为时日的推移而消失，总可以在心中开辟一处安静的角落，不染风雨，不惹尘埃，安之若素，从容不惊。

40、今天说是要降温的，一早，我关了一刻不停歇的空调，想感受一下秋天里该有的清凉。

41、只有做好自己，强大内功，才能赢得别人的祝福。在自己的修养上花功夫，没必要花太多时间用在别人对你的看法上。生活是活给自己看的，你有多大成色，世界才会给你多大脸色。

42、他们懂得紧紧的抓住灵魂，不做身体的奴隶，懂得去欣赏沿路的风景，也懂得享受生活中的一花一叶。

43、★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

44、问君为何如此愁？埋怨酷热难耐，多少烦躁上心头！君啊，莫要眉头皱！管它酷热严寒，春去夏来，还有我的祝福伴随你，祝你天天凉爽乐哈哈！

45、按理说贾浅浅作为一个知识女性，既没有老妖婆的顽固，也没有小妖精的无知，特别是在贾平凹先生的光环下，认真的做做学问，研究研究自己的父亲，就足以奠定自己在中国文学史上的地位。近水楼台先得月，贾平凹先生最终还是需要有人去研究的，自己的女儿来研究，说服性最强也最便捷。

46、一般偏阳虚的人都比较胖，冬天怕冷夏天怕热，自汗多，因此，即便是在夏天，也应当多喝点热汤和热粥，比如蘑菇汤、鸡汤、排骨汤、鱼汤等，可吃得偏咸些，这样避免伤及胃气。要少吃些生冷油腻的食物，避免伤及脾胃。

47、人们也会在夏季下棋，因为行棋可以收纳思绪，平念静心，而心静，自然凉……。

48、夏天来了，送你一杯菊花败火茶，为你舒肝又理气；送你一杯冰味爽心茶，为你解渴又消暑；送你一阵阵小微风，吹走你的烦燥和不安。发条短信送给你，我的祝福伴着你。

49、可是有些时候，伟大的发明和发现，却也会破坏我们心中的一些美好，比如在直播人类登月时，那时大多数中国人的感情都是很失落的；

50、但需要指出的是，炎热的夏季是我国绝大多数地区每年都需要经历的季节，是正常的自然规律，无需恐惧。人们可以通过多种方法来降温避暑，积极面对，以减少热浪对我们的情绪和行为所带来的负面影响。那么，如何避暑呢?可以尝试以下一些方法：

51、一：保持心情舒畅。梦窗国师诗云：“青山几度变黄山，世事纷飞总不干。眼内有沉三界窄，心头无事一床宽。”我们每天都有许多杂事缠绕自己，所谓“此花此叶常相映，翠减红衰愁杀人。”让自己不被杂事困扰，心情舒畅不急不缓，人静了，自然也就凉了。

52、真正的大心境，并非放弃后的坦然，而是放下后的无意。人生有遇亦有别，遇时珍视，别前，凡人凡事终是尘，莫让过往云烟迷惑了行程。

53、天气纵然热，不可多食凉，瓜果虽然美，不可吃过量。心静自然凉，无咎不惊慌，不虞身自康，无忧心舒畅。避暑有妙法，不在泉石间，宁心无一事，便是清凉山。夏季高温，注意防暑！

54、图二：不同情绪体验时人体各部位的活动情况图片来自参考文献4

55、心静，是一种心境，不是身体的温度，而是心灵的温度――静下心来，再净心去平复焦躁不安，整个人冷却下来，心静了，自然身就凉了。

56、为了考察不同亲近关系人物对被试体温的影响，有研究者将被试的情人以及普通朋友的照片呈现给被试观看，然后测量身体各部位体温的变化。结果发现，当被试在观看情人照片时，他的体温有了明显增加。但当其在观看朋友的照片时其体温没有发生显著改变。这可能是由于情绪引起了神经系统如副交感神经的变化，并最终体现在体温方面的变化。

57、三：饮食宜苦、咸、甜。五行(夏为火)、五成(夏为长)、五脏(属心)、五味(宜苦)的相互关系，味苦之物亦能助心气而制肺气。夏日又是多汗时节，心肌缺盐，需要补充盐分。为了缓解夏日的炎热，我们常常会熬一点绿豆汤之类的甜品缓解夏日。但不宜冰镇食用，反而伤胃。

58、这个世界，看不惯的事情很多，抱怨，只会使我们伤情。每个人都会遇有不公不平，怨恨会使我们失去包容。

59、薪满意足：这里的薪指薪水、工资。意思是指薪水、工资很合适，而让自己觉得很满足、很满意。

60、因我们都有一颗很躁动的心，都会被这只猴子闹得心烦意乱，特别是在夏天，热得自己很烦躁，越烦躁越热，比如在心理学里面有一名称叫做自我暗示，你不停的在反复告诉自己好热啊，我热死了，心好烦啊，就会越来越热，这时候就需要去安抚那只猴子，就要去安抚自己得内心。

61、这次疫情，静心学习很有收获。疫情期间，基本在上班单位天虹商场，工作，为人民服务。偶尔休息一天，在家静心学，深刻的认识到：生命诚可贵，人生苦短，生活不易。往后，对人，对己，都要多点爱，多点温暖。

62、希望疫情结束 父母健康 大家都平安健康快乐

63、清代石涛的《江村消夏图》上的题诗将那种闲适自在的夏日生活情趣写的十分令人神往：

64、奉天成谕，皇帝诏曰：今夏天气酷热，望爱卿注意防热，万不可中暑！放平心态，平复烦躁之心，若是现在感到清凉，定是寡人发的短信已经开始起到了安神的作用！

65、水郭江村首夏凉，绿荫深处旧茅堂。新茶嫩笋消闲日，更爱荼靡落雪香。

66、郭关：号高朴道人，生于湖南桂东，书画古琴艺术家。作品涉及书画、音乐、诗文、斫琴等领域；晓音律，好古琴，七岁始随祖父学习古琴，后受教于龚成公亮先生等，打谱作曲上百首，尺八受教于三桥贵风先生；书法受教于孙伯翔先生；二零零六年闭关参禅一年，出关后研习中观、唯识学，画风大变；二零一三年入龙虎山修道，通斋醮科仪；曾就学于北京师范大学、人民大学宗教哲学硕士；著有《郭关诗文集》《郭关禅画》《郭关诗画集》《郭关古琴》等。作品多次参加全国美展、发表于各大媒体，众多作品被国内外艺术机构及收藏家收藏。现“郭关绘画全球巡回展”已在台湾、英国、墨西哥等地圆满举行，所展出作品均被收藏家收藏。台湾建立有“郭关美术馆”，常年展示郭关作品数百余件。

67、夏季多喝啥咸汤，要喝就喝番茄汤，补充水盐和营养，又能保护好心脏，番茄红素好给养，前列腺癌徒惆怅，凉后再喝更舒畅，消暑解乏味更香。

68、皇帝还会在一些气候不那么炎热的地方，建立行宫来避暑，最为著名的就是承德的“避暑山庄”了。

69、夏季高温暑酷，坐车谨防中暑，随身携带防暑药物，建议司机调高温度，如若感觉头晕呕吐，最好就近下车上路，清凉油于前额抹涂，仁丹赶紧温水冲服。

70、拥一丝清凉的细风，端一杯甘醇的山泉，轻轻地送去我最真诚的祝愿，愿你在这个炎热的夏天里，精神饱满乐悠悠，开心事儿绕心头，好事不断跟你走，静心无恼美不休！

71、豆芽、豆腐、腐竹、豆皮等豆制品的蛋白质含量非常高，好吃又营养，我们平时都应多吃。可是，豆类菜肴却非常容易变质。温度稍高，就变味变馊了。广医三院营养科主治医师曾青山建议，在炎热的夏季，你就别带豆类菜肴做盒饭了。当然，如果你能保证菜肴在家放在冰箱，路途花的时间不长，到公司后又能立即放入冰箱的话，还是可以带的。