一、从今天开始自律说说

1、你是不是年轻时定的远大理想最后以「与自己和解」、「人总会变成自己最讨厌的样子」为由放弃了？

2、制定一个合理的目标

3、要想清楚，自己自律到底是为了什么，而且这件事一定要是对你有意义的，符合你“真切的幻想”的。许多人之所以不自律，一是因为没找到自己想要的，二是把自律这件事看得太难，太折磨人。

4、开通一个早起小软件，提醒自己要更多的自律。习惯的养成非一朝一夕，生活充满了懒惰的诱惑。

5、比如我从来不会把结婚提上日程，而只想早点儿实现猫狗双全，养一只柴犬和一只橘猫，为了它俩赚狗粮猫粮钱对我来说就很幸福了。

6、你可以没学历，但你不能没能力!你可以没能力，但你不能不努力!

7、优质的生活并不是你有富足的外在条件，优质的生活是懂得怎样生活。

8、*强者能在命运之风暴中奋斗。

9、比如老一辈口中常说的“结婚生子，考公务员，安度晚年”就是一种传统的社会蓝本，这个蓝本为我们虚构了一种群体想象中的美好生活，导致很多人更愿意用传统的方式过完一生，而不是用体验的方式过完一生。

10、书籍使我变成了一个幸福的人，使我的生活变成轻快而舒适的诗，好像新生活的钟声在我的生活鸣响了。

11、自我激励，保持信心

12、今天小研给大家推荐几个实用app

13、自律神经所做的按摩疗法是针对交感、副交感神经所做的按摩，即配合精油的使用，利用反射点的原理，对脊椎两侧的31对神经节进行按摩，不仅使神经进入放松的状态，精油亦能渗透到深层肌肤血管末梢，被吸收而安抚神经，滋润肌肤

14、越自律，认知能力越强，反之越弱，人和人的差距，就是这样一点点拉开的。

15、您的关注是我们更新的动力

16、当你的能力还驾驭不了你的目标时,就应该沉下心来历练。

17、说到“自律”这个词大家都不陌生，因为我们时常会对自己说：“从明天起我要怎样怎样……，结果不外乎两种：一种是然后从明天起开始执行；第二种可能是然后就没有了然后。

18、穷不忘操,贵不忘道.——皮日休

19、这个公号我写了一年，后台留言最多的问题永远只有一个：怎么变得更自律。

20、生活不如意总比如意多，而对此的恪守，热情恰恰也源于自身的坚韧。时刻提醒自己，要自律，要保持份内在的从容与安静。

二、从今天开始自律的句子

1、当你义无反顾开始努力时，运气就已经在路上了。

2、幻想之前，先抛开“社会蓝本”的那些世俗欲望，好好想想自己真正想要的是什么。

3、别担心，禅定空间还支持添加app到白名单的功能，添加到白名单的APP在锁机时仍然是可以使用的~

4、有两种事应该尽量少干，一是用自己的嘴干扰别人的人生，二是靠别人的脑子思考自己的人生。

5、你是为自己而活，怎么会因为别人的几句流言蜚语就改变，难道别人说你长得丑你就不要这张脸了吗，那你也太没性格了。

6、大半年的时间里她一直坚持每天练字，春节里也没耽搁一天。对于一个18岁的孩子或者说一个小大人来说，我一直对女儿的自律性感到非常的暖心。她今天能够走进心仪的大学，学到喜欢的专业，其实很大原因也是源于这么多年来她对自己的自律。

7、登峰造极的成就源于自律。——日·松下幸之助

8、有的粉丝是懊恼自己胡吃海喝，满肚子赘肉；

9、 多行不义必自毖。

10、曾经你是我的全世界，现在全世界只有我自己。忘掉过去，重新开始。一段路，走了很久，依然看不到方向，心里满是疲惫，那不如就换个方向散散心，陌生的风景，又何尝不是一种惊喜。你的时间是有限的，所以不要浪费时间活在别人的生命中。或者我应该像你一样，试着放下过去，开始全新的生活。有时最难的并非放下过去，而是学会重新开始。敢于放下过去，放过自己，幸福就在不远的地方等你。时隔六年，我又剪回了齐耳短发。每一场告别的背后都孕育着新的开始，剪发带给我的不只是放下过去，还有重新开始的仪式感。最不喜欢早上，一切都要重新开始，最喜欢晚上，一切都可以与我无关。

11、上班时间周一至周五白班早上8：00到下午17：00如果加班就到19：10因为中途有休息时间的.夜班从20：00到5：00加班就到7：很多时间是双修如果不双修的话也很值全天就是双倍工资加班薪资都是按照国家标准来的不会出现不和法行为的工作的年龄从17到45岁不等，最小也是17岁。

12、如果能人人自率，那当然是最好不过了因为那样不但省时省力，还能提高工作效率但是事实并非如此并不是每个人的思想道德都能使自己自觉所以控制约束还是相当重要的打个比方，一部流水线，比做是个自率的人吧但是他还是有可能出现故障所以流水线旁再配个技术人员是非常有必要的

13、当然有。但非常、非常少，且很容易复胖。

14、要结合自己的实际，定一个可行的数字。

15、就拿“早起”这件最爱被立flag(目标)的事来说，先来说说一般人眼中，自律的人是什么样的：天哪，他冬天都能每天六点起床！他是怎么忍受那么困和那么冷的？

16、一个想改变自己的人，一定要先学会自律，因为自律才是人生真正的开始。

17、*登高山务攻绝顶赏大雪莫畏严寒。

18、其实，困难远没有你想象得那么多。

19、挂一档松离合后车子就会走了，原理是，发动机曲轴带动飞轮转动，飞轮带动摩擦片转动摩擦片另一端末端就是变速箱，离合器就是分离摩擦片和飞轮的机器。你抬离合后压盘会压住摩擦片，飞轮就会带动摩擦片动此时车子就会动了，等车子动后再踩油门也是可以的，只是起步很慢。起步抬离合器的要诀是：“快、停、慢”。意思是：快抬离合器至半联动状态，稍微停顿，稍跟油门，慢慢地抬离合器直到放到底,慢抬离合器注意逐渐跟大油门。半联动，是指把离合器放到车子似动非动的状态，也就是发动机有点发抖，再抬离合器车子就熄火了的状态。只有一档起步时慢慢放，后面的几档达到速度可以直接松开离合，不需要慢慢松，除非你踩过刹车，动力不足以达到下

20、你可以多回忆一下自己的童年，因为那时的你还不懂物质生活意味着什么。保持无差别的好奇心和观察力，是让你未来获得真实快乐的关键因素。

三、从现在开始自律的句子

1、 廉耻，立人之大节。盖不廉，则无所不取;不耻，则无所不为。为人而如此，则祸乱败亡，亦无所不至。

2、真正让你变好的那些事，比如健身、跑步、读书、学习、旅行，也许最开始真的很难坚持，但每当你坚持过一个阶段，你都能在这个过程中，成为更好的自己。

3、这种“逼自己一把”就能过上持续性自律的生活，完全是毒鸡汤。

4、我有一个很有效的新习惯养成方法，叫作“以50%旧换50%新”。这个方法的意思是：把一半的新习惯放在一半的旧习惯后面。

5、状态是干出来的，而不是等出来的。

6、成功源于自律一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人。——约翰·福斯特

7、这些在物质、爱情层面对于美好生活的幻想，被集体塑造成了“无须质疑”的事情。

8、一个人一旦明白事理,首先就要做到诚实而有节制.——德拉克罗瓦

9、因为你所羡慕的自律，本质上只是别人习惯成自然后呈现出来的模样。

10、第四：达成每个小目标的时候可以适当庆祝，可以是为自己买束花等等，作为一种达成目标的仪式，也是对自我的肯定。

11、保证自己既不会感觉到疲惫，又有所收获，就是刚刚好。

12、你有没有像标题写的那样，自责过？

13、好了，装备都已齐全，现在该去运动了。

14、你是不是每次看到自律的文章后斗志满满决心从明天开始做个自律的人，然后，就没有然后了？

15、我们都曾对生活怀有千万种期待，设想过自己人生的无限种可能，却在明日复明日中消耗了青春，殆尽了活力，从心灵到生活，变得麻木，真的太可怕。

16、人只要不失去方向，就不会失去自己。

17、人生路漫漫，生命的价值在人生之路中体现的淋漓尽致，它的意义不在于能活多少天，而是在于你怎样选择你的人生，这一辈子做了个怎样的人。

18、人首先是幻想对了，接着为了实现这个理想的图景不再拖延，最后不知不觉变得自律。

19、举个例子，有一天，你接到了一个并不想做，也不知道为什么要去做的任务，于是你在脑子里反复纠结：

20、在疲惫的生活中，总要有一些温柔的梦想。早安。

四、从今天开始自律的说

1、很多人坚持不了，其实就是因为回报太慢。

2、所以“一……就……”的句式，就是在不断调试大脑的反应，进而强化你想起并行动的动机。

3、我记得自己第一次看到这句话的时候，真的有一种被一盆冷水从头浇下的感觉，点开评论，一万多人点赞了那句“我就是这样的人”。

4、人脉不是你认识多少人，是多少人想认识你，你没用的时候认识谁都没有用。丰富自己，比取悦他人重要。干净的圈子遇到的人，才不渣。

5、知足之修成淡泊操守;自律之为扬清廉正气。

6、其实自律就在我们身边，可能是清晨的朗读声，可能是入睡前的一本书。

7、得体的装扮,优雅的举止,丰富的见识,这些无一不透出女人高贵的气质和个人魅力。

8、若她能够意识到，这种幻想是社会蓝本所灌输给她的，或许就会有一些勇气去寻求自己真正想要的生活了。

9、终有一天，你会跨过静谧无声的洗墨江，离开群山环抱的旧桃源，来到无边阴霾的夜空之下。你会目睹无数不可攀爬之山相继颠覆，不可逾越之海干涸成田，你要记得，你的命运悬在刀尖之上，而刀尖须得永远向前。

10、天津社会面清零了，原本以为春节的疫情过去就是过去了，没想到还会卷土重来。疫情来的总是那么恰如其时，每次在我们满怀期待计划着要回老家的时候，疫情就来了，春节的时候是，五一的时候是，端午的时候是，昨天问老家的防疫政策，说是从天津回去的要自费隔离14天，想知道什么时候才能没有一刀切？过度防疫人们多了数不清的无奈和绝望。

11、看了十个一百个拖延症的回答，最后还是：谢谢，很有帮助，下次还犯。

12、如果不想浪费光阴的话，要么静下心来读点书，要么去赚点钱。这两点对你将来都有用。早安，各位。

13、自律的过程必然是痛苦的，但从来没有人说，不值得。

14、就像你的老朋友带了一个新朋友来，虽然一开始有点儿别扭，但至少是老朋友领过来的，还是得给点儿面子好好相处一下的。

15、一款好用的健身运动款蓝牙耳机帮你听着歌完成每日任务，轻松达成阶段目标。

16、成就感一来，马上坚持得更好了。

17、*人要有更大的标准才能有更大的成就。

18、缺少自律和勇气是导致我生活非常糟糕的最大原因吧，希望我能自律起来，有规律的作息，多看书学知识丰富自我。做一个三观正确，勇敢，自律的人。

19、在运动期间，即使没有专业的教练指导，也完全可以达到减脂塑形的目的。

20、.没有人会为你的贫穷负责!却有人为你的富有而喝彩!天道酬勤，地道酬善!时间不会辜负你的努力。

五、从今天开始我要做一个自律的人

1、最终你就会在一次又一次的失败中，彻底丧失信心。

2、品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌——英国 莎士比亚

3、就拿人人都推崇的“一夜暴富”来说，其实你并不想暴富，只是想每年出国旅行一次；

4、如果你发现自己并不喜欢，就停下，及时止损。

5、努力去做一个温暖的人，用真心对世界微笑，用眼泪提醒自己要做的更好，用快乐去迎接每一天的阳光，用自信向世界宣称你过得很好。

6、不奋发，则心日颓靡;不检束，则心日恣肆——北宋 朱熹

7、今天的故事就讲到这里，

8、想要自律，那就要必须坚持，从小事情开始，比如我今天在百度知道里面回答了多少个问题，有什么样的奖励？

9、改变不了的事就别太在意，留不住的人就试着学会放弃，受了伤的心就尽力自愈，除了生死，都是小事，别为难自己。

10、稗子享受着禾苗一样的待遇，结出的却不是谷穗。

11、如果累了，就拉上窗帘关上手机关掉闹钟深呼吸一口气钻进被窝，放空去睡觉，难熬的日子总需要更多精力。

12、但是，有一点需要注意的是，这个回报不能太泛滥

13、贝兰特提出，僵局的出现，正是因为人们意识到，对于整个社会而言，通过那张传统的蓝图实现个人幸福的可能性越来越小了。这个集体的幻想已经出现了重重裂缝，不足以支撑人们毫无怀疑地一往无前。

14、万达总裁王建林每天四点起床先健身一小时，这个习惯坚持了好几年，风雨无阻，即使出国也不落空；作家村上春树说自己每天只有23个小时，因为一个小时给了跑步，雷打不动过，他称自己为长距离跑者，她的思维方式是：“今天不想跑，所以才去跑。”

15、当你让愿景形成了一种习惯，自律会自然而然地发生。

16、男神彭于晏从前也是个小胖墩，但是如今，为了保持八块腹肌的身材，他可以只吃水煮餐，不加任何调料，几乎每拍一部戏就学会一种技能，电影《邪不压正》上映的时候，无数姑娘都是奔着他那副女人心动男人羡慕的惹火身材去了电影院。

17、穷不忘操，贵不忘道。——皮日休

18、千万别说什么“我早晚暴富”、“我以后肯定.......”

19、这就是情绪反应的部分，对于那些困难的、烦琐的、令人不快的任务，你会下意识产生厌烦情绪。而且由于前者的敏感，这种不快感会被放大。

20、习惯是很难一下子就扭转过来的，我们没办法马上就兼容一个新的东西，所以我们要把新习惯放在旧习惯后面，慢慢让自己感觉它俩是一伙的。