一、总结一年的收获和感恩说说

1、通过自己坚持不懈的努力任务，终于圆满完成，这就是我所付出换来的所有回报！

2、桩友记——2018年站桩总结汇编(30篇桩友投稿精选)

3、去年有个算命的，非说我2021年内一定脱单，说要不准他把头拧下来...结果现在到年底了，他今天跑来跟我求婚了...真是贪生怕死之徒!

4、相逢是首歌，我们举杯，我们对酒当歌，拉家长里短，数儿女情长，谈笑风生，肆无忌惮。倾诉的是真情，珍藏的是友谊。

5、我们要感恩，如果没有企业，也许我们依然一无所成；我们感恩，如果没有企业，也许我们早已失业在家；我们感恩，是我们的企业让我真正成长、成熟；我感恩，是我们的企业让我拥有了体现自我价值的平台，找到了自己的人生坐标。

6、这是个告别的季节，2021的烦恼全部抛光；这是个蜕变的时刻，2022的辛劳不会白忙！值此2022年来临之际，特预祝您万事顺意，新年大吉大利！

7、春节的钟声将要敲响，这是属于你的一刻，愿这份美好伴着2022的欢呼，伴你乘风破浪，一路前行。

8、做事“快半拍，高半节”是提高工作效率的有效方法，任何事情都要研究在前，想他人之未想，作他人之未做，进取主动，严格要求自我。要认真领会公司领导思路，力保完成各班组制定的预期工作目标，高标准完成公司交给的各项工作任务！

9、站桩入门：松腰——打开阳气总开关

10、在去见他的路上，我遇到了咸猪手，是个大学生，我当时推开了那只猪的手，那人跟我道歉并且说想跟我当朋友。我把这事给他说了之后，他笑：遇到了就遇到了嘛，有什么了不起的。然后他在两个小时提了六七次要跟我发生那种关系，我都拒绝了，我虽然深爱他，但我并不想跟他有什么那种关系。如今想起来，我真的觉得，幸亏没跟他发生什么。我虽然谈过恋爱，但一直停留在牵手阶段。

11、除了甲鱼兔肉驴肉桂圆没吃其他的我都吃了菠菜罐头山楂可乐椰果麻辣烫火锅鸡蛋灌饼奶茶饮料等等基本上可以说是没忌口吧

12、这里面既要表达对领导的感谢，又要大致的说明自己升职之后的态度、自我定位、努力的方向。

13、我的人生足够努力，足够奋斗，任务终于圆满完成，我的心愿也已经完成了！

14、2019年8月1日，我终于带着小弟实现了计划了两年的泰山之行，登顶的那一刻我有点佩服自己，但更多的感叹小弟的长大。爬不动的时候，他会在前面等我，还会主动提出帮我背包，其实那一刻觉得挺温暖的。

15、成绩只能代表过去，在新的一年里，我将把过去的成绩作为新的工作起点，以更高的标准严格要求自我，进取的投身到公司的市场安保事业中，为商户营造一个安全稳定的经营场所。使我们的新伊汽配商城更加繁荣、兴旺。

16、重组后的市司法局承担了“一个统筹、四大职能”，工作任务涵盖了全面依法治市的各领域各方面。按照“政治机关、法治机关、专业机关”建设要求，希望各部门要妥善安排挂职干部的工作，对挂职干部严格要求、严格管理、帮助发挥特长，提升业务素质和能力；派出部门要主动加强与局里的联系，定期了解干部挂职表现情况，共同做好挂职干部的管理工作；挂职干部要珍惜锻炼机会，主动融入、积极参与，力争在新岗位上有新的作为。

17、我想站桩，但是很难长期坚持怎么办？

18、还记得首次参加方案汇报大赛的我被各位年轻师兄深深折服，丁乐宁的娓娓而谈，何耀的自信沉着，成正强的妙语连珠，母柏松的回音嘹亮。相比于最后的成绩，我更开心能够与各位优秀的师兄同台竞技，这里的每一个人，都是我的榜样。

19、“黎明的那道光，会越过黑暗，打破一切恐惧，我能找到答案......”最近，很喜欢的一首歌，在无限的单曲循环中回顾自己的2019,我把“成长”二字送给自己，在感谢与收获中，辞旧迎新，展望来年。

20、站桩才是理想的“保健品”

二、年底收获和感恩的句子

1、桩友百日筑基总结：一站安心

2、最终，我再次代表全体保安同志们感激公司领导长期为市场部倾注心血、多方关切，感激各部门在工作中给予的支持与关心！

3、站桩、打坐和禅修的关系——解读《顶天立地的功夫》系列

4、天啊！提问的朋友将思考问题的方向搞偏喽！——感谢的话只是需要回馈领导诸多要素中最小的一个版块！还有很多东西需要在第一时间进行回馈哦！！！获得了领导的任性，得到了升迁的机会，拥有了更高的平台，此时我们第一时间要做的、要说的要素非常多，“感谢之辞”是最简单、最基础的内容了！只关注这一点，麻烦就大了！老鬼将获得升职之人第一时间要回馈给领导的几个方面进行梳理、汇总，希望朋友们不要疏漏！

5、如果要在公开场合向所有的同事宣布时，自己说什么、怎么说。

6、我前一段时间还在跟我爸客观评价说：虽然我年龄还小，但我觉得我现在的生活水准是很多同龄人都比不上的。我爸听了乐呵呵的说：那可不是嘛。在2018年之前，我的戒色都是没有计划的，跟着大家一起实修，破戒了大不了就从头开始，没关系啊，反正老师们也都说了戒色是一辈子的事情呢，我还有一辈子可以去用来戒色呢！我怕什么？！

7、你好！有一种陪伴，虽然不语，却感动了生命；有一种守望，虽然无声，却温暖了心灵。最长久的感情，总是最安静；最平淡的相随，总是最深情。一种感动迷漫在心中，是遥远的关爱，是贴近的心灵；一种眷恋流连在墨中，是天涯的笑容，是咫尺的暖风。一路走来，有你真好，也许说一声谢谢太轻，只愿此生风雨同行！仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

8、感谢市局心系基层，组织基层干部挂职锻炼；感谢监狱党委对我的信任和培养；更感谢促进处领导和同事的关心和指导。一年里,从施处和卢处身上我学到了运筹帷幄、掌握大局，从吕处、蔡处、王处身上我学到了敢于担当、善于作为，从李进有、汪利军、王永新身上我学到了无私奉献、爱岗敬业，从吴苏静、许丽身上我学到了理论素养、业务能力。这些促进我树牢了全局观念、增强了服务意识和规范意识，提升了整体能力，为今后更好地开展工作打下坚实的基础。

9、回来之后我就发现我变了，我再也没有为那个可怕的阴影哭过，我很长时间都处在法喜中，很幸福，那个阴影，现在可能已经不存在了吧，前任用了两年时间告诉我“我不值得被爱”的这个“道理”，已经被(佛fó)法无形中给化解了，我如今丝毫也没有感觉到我不被爱，我内心的大洞已经被填补了，我清楚明白自己是个可爱的人，会有很多很多人来爱我。阿弥陀(fó佛)。

10、滴水之恩，当涌泉相报，如果别人对你有恩，那就应懂得感恩，懂得回报别人，这是做人最起码的良心

11、半生斗病历磨难，终遇桩法养身心(文末含功法选择原则)

12、 新的一年快开始了，年底一总结，发现自己只收获了年龄。

13、我会把在综合处挂职期间学习到的一切，带回到以后的工作中去，以便把今后的工作做得更好，这是我一生中最宝贵的财富。

14、我的中考成绩刚刚下来，我取得了优秀的成绩，我能够取得好成绩这离不开老师对我学习提供的帮助，我要感谢老师，老师在我这次中考复习的这段时间给我很大的鼓励要我在考试中认真的答题今天成绩出来我很高兴我要跟老师声谢谢祝老师身体身体。

15、我本来想送你一个超级可爱的跨年礼物的，可是快递员不让我钻进箱子。

16、 岁月会带走美丽，时光会带去风雨，但是纵使一切都会改变，也带不走我对你的感激，和你为我付出的点滴。祝健康快乐!

17、桩友记：说说放松这件事——站桩三年心得分享

18、在每年的这个时间，我们都有这样一次集会，让大家在欢聚一堂的气氛中体味团体的温暖，在分亨收获的过程中感受付出的充实。尤其是今日能代表受到表彰的先进个人在那里发言，我更加感到无比的荣幸和激动。首先，请允许我代表所有先进个人，向关心和支持我们的各级领导表示衷心的感激！同时感激风雨同舟、相互支持、并肩奋斗的各班组成员们！

19、因为各种可能性的存在，自己的权威性、公信力、管理能力等等都还相对较弱，这个阶段，如果不能更多的借助领导的“势”会比较麻烦。

20、再见，2022你好!2021年最后一个月，学会坦然面对一切。不管今年过得怎样，过去的已随风而去。

三、一年的总结感谢说说

1、回顾这一年律工处的挂职经历，我在处领导及各位同事的支持与帮助下，较好地完成了本职工作。律师管理对我来说是一个全新的工作领域，不管是面对的工作对象还是需掌握的专业知识，让我必须在相关法律业务领域不断加强学习，逐步适应工作。因此工作中，我认真热情地接待每一位办事人员，谦虚诚恳地对待每一名同志，始终不忘保持那份初心。古人云：倾财足以聚人，量宽足以得人，律己足以服人，身先足以率人。以自勉之。

2、养正桩并不是针对某一特定疾病或症状的治疗行为；而是促进人体自愈，恢复阴阳平衡的一种休息静养方式。站桩的意义在于增强体质，舒缓病苦，提升生活质量，可以作为医疗的补充，但不能代替医疗活动(手术及药物等)。

3、——市南郊监狱封勇(监管处挂职干部)

4、马世琦养正功法文章搜索

5、愿你所有的努力都不白费，所想的都能如愿，所做的都能实现，愿你往后路途，深情不再枉付。2022你好。

6、拼搏过，努力过，开心过，伤感过，压抑过，奔放过，总结过，2021的步伐已经走过，总结丰收成果，迎接新年新篇，愿你2021再创辉煌，更加成功。

7、谢谢领导的用心栽培，感谢同事的真心帮助，因为他们的真心相待，自己学到了很多东西，取得了很大的进步。

8、做事的出发点决定了成就的终点!2021年，你好!

9、但我更想说，成长就是一次次经历，不论酸甜，只有尝过，方知美好。

10、末学清石以身命慧命起誓，本文绝对真实，无任何虚假，阿彌陀(fó佛)。2018年5月13日。(今天正巧是母亲节，愿将所有功(dé德)(回huí)向给我的母亲，愿我慈悲的母亲大人福寿延年。阿彌陀(fó佛)。)

11、作为一名保安，我时刻提醒自我以主动承担代替被动执行。把消防安全作为重中之重，主动担负起市场安全的职责。

12、♦我遇到大明星了！这是让我写下这篇文章的最大动力呀！我简直太激动了，两个晚上激动地没睡着觉。这个明星简直太奇怪了，一线明星，还特别亲民，还特别有才华，更重要的是，他的出现告诉我：原来梦想可以这么近，他的出现让我重新审视明星这个群体——不是那么高不可攀了，都是些非常努力的平凡人啊。如果我特别努力，我也可以跟他们一样生活的。说起追星，最大的星还是(佛fó)菩薩，你想啊，咱们可以无怨无悔地给(佛fó)菩薩磕头，但没人愿意给明星们磕头吧，所以(佛fó)菩薩才是我们一生真正应该追随的星啊！(这位明星也不方便公布哦，阿彌陀(fó佛)???)

13、时间过得好快哦，转眼一年就过去了的。而回头想一想，这一年，我收获了什么？我自己也不知道的，这段时间自己真的过得好迷惘。5是我24岁的生日，刚好是星期得呆在公司上班的。大清早就收到了弟弟传来的祝福的短信，也挺高兴的，或许谁也不知道我是在等他，等他的电话，哪怕是短信也好。时间一分一秒的过去了，五点多的时候收到了他的短信：生日快乐，记得要开心点~！就这么简短，我心里也还是开心的。只是真的没有想到，我的24岁的生日会是这样过的~！可是最终他还是没有出现，我也不知道当时自己是怎么撑到家的，在下车的那一刻，泪水还是止不住的流了下来。。。。。。。这一切的一切是谁的错，还是老天在给我开了玩笑~！。

14、2019年3月17日，黎明的曙光姗姗来迟，在漫天的雾霭中登上了飞往新疆和田的飞机，解开了我与新疆之间的面纱。一望无垠的戈壁滩，绵亘不绝的大雪山，漫漫沙海与苍茫湿地一路之隔，我喟叹造物主的神奇，更为当地的风土人情感染。

15、愿你遇良人予你欢喜城长歌暖浮生。愿杯酒可抵轻寒，故人仍待我归还。

16、普法与依法治理工作让我对法治有了更深刻的理解，法律在社会矛盾化解中的作用有别于革命暴力的“根本解决”、宗教神魅的“激情迷狂”、道德教化的“良知万能”、公权治理的“政绩导向”。一年里，普法普的是家庭矛盾纠纷、金融风险防范、民生利益诉求等等，法治社会应该承认矛盾的常在和公平的可求，普法的目的不是让法律获得绝对的道德感和权威感,寻求日常生活和法律宗旨的结合点才是普法人的追求目标，也是法治为民的应有之义。

17、站桩还是化妆，应该不是问题

18、我发愿诵持楞嚴咒一万遍的初心是觉得自己诵持楞嚴咒很多遍(从2017年6月至2018年4月，未计数)以来，自己的人生发生了翻天覆地的变化，所以我想看看持诵完一万遍楞嚴咒之后，我会被改变成什么样子，因为这个好奇心，我就开始了我的“楞嚴咒一万遍”计划。

19、(我从没见过你，但我懂你)

20、基本上就是这些了，我希望我们(佛fó)弟子们，一定要好好修行，好好持楞嚴咒，幸福的生活我们都会有的，相信我！！下一篇总结可能就是一万遍持诵完的时候了。加油，我的金刚道友们，阿彌陀(fó佛)。

四、感恩这一年收获很多的说说

1、来源：杭州市司法局警务人事处

2、以上这些都不是最重要的，对，这些其实非常重要的事情相比起来都不算重要了，最重要的事是我在大学最美好的年华里，遇到了两个改变我人生的人，给我的学(fó佛)道路奠定了坚实的基础。

3、分手之后，日子还是要继续啊，此时我跟楞嚴咒一百八十度面对面相遇了，在考试生活的重重压力下，我抱着捡起救命稻草的心态，第一次持楞嚴咒，每次复习前持楞嚴咒两三遍，就开始看书，在楞嚴咒的威(shén神)力量下，我通过了考试，迎来了我幸福的实习阶段。实习阶段，主要内容就是：实习，戒色实修。

4、回首过去的一年如同过山车一般，但愿今后我能酷酷的，随性地生活，自己选择的路无论快乐亦或悲伤也要走下去。

5、过去就过去不留恋，来的它还是要来放开心扉迎接新年，加油。

6、作为一个(佛fó)弟子当然就要持五戒嘛，我(因yīn)缘巧合地看到星火戒色公益团队的招生信息，我就稀里糊涂地进来了，当时心想五戒里面有戒色这一条，我就先来戒色，慢慢去持五戒，然后有缘分了就去受五戒。(当时连戒色是什么都不知道，完全是一种很懵的状态)然后就跟着大家一起每天实修了，刚开始的时候我抱着一定的怀疑心开始实修，我在想：这是个什么组织啊，不会是洗脑的吧。

7、——市南郊监狱殷强(综合处挂职干部)

8、年底了，我们不要再丧了 就算是硬憋也好，大家都来夸夸自己吧，再垃圾的人身上一定有闪光点!我先夸一下自己：你好棒啊，竟然又撑过了一年

9、新的一年，新的开始，整理一下重新出发。

10、和领导做某些约定，是刚刚获得升职之人必须要抓住的契机！某些话题、某些问题，如果不能抓住最好的时机去说，会让自己很被动的哦！在被提拔的第一时间，要以未来从事管理岗位为出发点，想好要和领导沟通、约定、提前说那些内容、话题、注意事项。

11、“报国寸心坚如铁”。火神山和雷神山医院在十天内落成启用，这“基建狂魔”的名字背后是无数人用血与汗通宵达旦汇聚成的，武汉十四座方舱医院在十多天内纷纷落成启用，做到了“应收尽收，应治尽治”，还有疫情研究，防空消毒，小区戒严，援助物资……这一切的背后是众多人的殚精竭虑、呕心沥血、碧血丹心。

12、明心堂纪事：站桩后断除烟瘾

13、也许过去的一年， 你曾被风浪拍得颓废失意， 但新的一年， 愿你乘风破浪。

14、一年将毕，回头看看，年纪长了，经验增了，信心足了，能力强了;新年将至，翘首望望，打足底气，面对现实，积极努力，再创佳绩!

15、说明自己可能在以后的管理工作过程中、与员工互动过程中、在公开场合可能表现出来的行为

16、付出的努力得到回报是什么感受？

17、2021即将远去，也许，在忙碌中劳累了自己;也许，在追逐中迷失了自己;也许，在无聊中，打发了自己。但是，这一切都不要在意，来年接着给力!

18、征程乍起，满目葱茏。40天的时间很短，短在离开一院的时候恍惚地感觉才来不久，短在还没来得及遍历站场专业的酸甜苦辣就要重回美丽的象牙塔，短在还没多跟黄总聊聊天、取取经就要说再见。40天的时间又很长，我参加了方案汇报大赛、项目投标，归档了四个项目，参与了座谈会、院史馆参观、篮球赛，结识了众多才华横溢、年轻有为的师兄，此中获益无法丈量。

19、私下里和领导沟通时，你如何汇报自己的工作思路

20、“你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你。明月装饰了你的窗子，你装饰了别人的梦。”我们都常艳羡新疆的大好河山，羡慕新疆的美女多，大大的眼睛、深邃的眸子、长长的睫毛，其实跟小朋友聊天的时候，他们对内地也是充满了向往，向往北京、向往上海、向往天津，此刻只想说，愿新的一年，内地好、边疆好、祖国好。

五、一年的收获与感悟说说

1、有付出才有回报！但不是每一个公司有付出都会有对应的回报，可能往往回报会比付出少点，但是现在的公司回报和付出几乎是对等的！感恩能进入到这样的公司，遇到这么好的领导！感恩！

2、一年的挂职经历，让我对责任感、使命感有了更深切的体会，对全社会各领域、各部门、各环节分析、排查、管控的结果成绩，显现出各级党组织的责任感、使命感和全体党员干部的担当。这一年，我对自己的职业有了更多感悟，信访线、燃气安全、防恐安全等主管领导的成竹在胸以及对安全的防护意识，丝毫不输我们监管工作人员。市局各处室在职能调整后，面对繁重工作任务辛苦付出、默默耕耘，这些让我深深体会到“哪有岁月静好，只是有人负重前行”。

3、反反复复写了又删删了又写，不知道该怎样表达我现在的情绪，这小半年被人排挤也好，冷落也好，穿小鞋也好，并不会影响我对你，对工作的态度，毕竟这些无关紧要的从来没有放在心上过。有你做这份工作才有安全感。本来要吐槽一下你平时对我多么不好，但是比上不足比下还是有余滴，很荣幸认识你。

4、新的一年新的开始，让我们并肩前行！

5、养正内功文化：道诗二首

6、时光如梭，不知不觉，我的挂职工作已接近尾声，离别之际，内心无比留恋，百感交集。

7、我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程，2021第一天，你好。

8、♦大悲心升起来了，几乎不杀生了。问我还杀生吗？杀，但是已经特别少了，比如前段时间杀了蟑螂。好多小动物都主动死在我面前了。比如前段时间，我家死了一只大老鼠，发现它的时候它就已经自杀了，还有那些自杀的蚊子们——我洗好衣服在晾晒，它们都贴上去了，二十多只呢，贴满了，我赶它们没赶走，第二天一抖衣服，它们全死了，地上落了一堆蚊子尸体，我妈就问我：你这衣服是有(dú毒)吧。最近我房间的虫儿特别多，什么蛾子蚊子蜘蛛还有我叫不上名字的虫子都来了，蚊子们都不咬我，我只能感慨生命的奇妙。咳咳其实我也在反思我是不是太脏了所以才招了这么多虫子啊。

9、小弟步入初三了，学业成绩不是很乐观，好在他有一颗强大的心脏，能勉强做到胜不骄败不馁。身为姐姐，与一个相差了13岁的弟弟相处，也是别有一番风味，为了不与他有代沟，得玩王者、玩吃鸡；为了提高成绩，还得辅导课程；有时也得做个恶人，批评与管教。其实暑假的时候，回想起把他惹哭的那一次，我也很难过。只是希望他快快长大，变得有责任担当。

10、如果不是来支教，我可能想不起曾经的我们也是每周一升国旗，但我们没有他们在国旗下的宣誓；如果不是来新疆，或许在听到《我和我的祖国》时，我的感触与记忆并不会那么汹涌；如果不是来支教，当内地的孩童挑食厌食，被平板、手游荼毒的时候，祖国的这个角落里，有一个这样的小女孩子，她不知道电影的存在，也认不出炸鸡腿，不知道骨肉相连是什么，连喝一杯“勾兑”的甜水都美得不得了。

11、从头到脚都改善，不再害怕有病了——一位退休桩友的站桩20个月总结

12、尊敬的同修们，我是2018年4月20日左右发愿要诵持楞嚴咒一万遍的，本想着持诵完一万遍的时候一定要写一篇总结回馈大众回报社会，但我如今自觉内心波涛汹涌，万千肺腑之言欲涌泉而出。觉得该是一篇总结诞生的时候了。

13、那个换季期间最严重的鼻炎竟然没有似以前那么疯狂地折磨我了，竟然只有不多的喷嚏和嗓子干的症状了。

14、——市南郊监狱黄建成(公法处挂职干部)

15、在公开场合宣布你被提拔、任命的消息时，一般都会让你这个获得提拔的人讲几句话。此时说什么、怎么说，非常关键！如果不能提前组织起相应的话术，你将非常被动。

16、时光飞逝，岁月荏苒。细细回想一年挂职经历，感到既忙碌而又充实，既紧张而又快乐，自己在领导和同事们帮助下，通过岗位锻炼，提高了站位，拓宽了视野，增长了知识，提升了能力，更和同事们加深了革命友谊，收获满满，感动满满。由衷地感谢组织选派和培养，感谢市局领导和同事对我的关心和帮助，感谢东郊领导和同事对我的鼓励和支持，使我获得了这段难忘而又珍贵的挂职锻炼经历。

17、有快乐，有痛苦；有汗水，有泪珠；有辛劳，有收获。过去的一年，我们尝尽人生百味，取得了一定的成绩。新的一年，我们要继续努力，从新的起跑线出发，用我们的劳动培育出更丰硕的果实。

18、2020年，希望小可爱们和小弟收获成长、父母身体健康、朋友们个个儿都能发财，发大财！

19、过敏性鼻炎的自我救赎之旅

20、说到这，我这爱吐槽、爱感慨的毛病又犯了。中医治病理论跟西医治病原理截然相反，西医采用分科、分解的方法来逐个研究人体，“头痛医头、脚痛医脚”因此而来。而中医理论来源于古人对自然宇宙的整体观察研究，得出人体是一个浓缩版的小宇宙，因此采用统整体的方法来研究人体。也就是说中医大夫是全科大夫，但西医哪个科室都说“去别的科瞧瞧吧，不属于我们科的看病范畴”。当然中医也不是万能的，相对于外部伤病，西医治疗就比较管用。但限于我们这个多灾多难的伟大国家的一些曲折经历，中医乃至整个传统文化被我们几乎弄丢失了，再加上中医大夫要学有所成，大部分靠传承、靠悟性、靠几十年如一日的静心潜心钻研。