一、郁闷烦躁压抑的心情说说

1、最近心情不大好。非常郁闷，非常烦躁。容易上头。可能太压抑啦！真不知道怎么发泄才好！累好累好苦！

2、生活有太多的不如意、这两年我是深刻的感受到了，心情也很郁闷压抑，好难过要哭出来了！

3、我从不指望任何人心疼我，没关系，天塌下来，我自己扛。

4、孤独一人也没关系，只要能发自内心地爱着一个人，人生就会有救。哪怕不能和他生活在一起。

5、无论心情怎样，不要让自己颓废，随时带着微笑，干干净净，漂漂亮亮地走在路上，自尊自爱，相信自己是最美的姑娘。但是，请不要过分打扮自己，除了容颜，你还需要气质。

6、考虑是压力太大导致的抑郁倾向，学会调节自己，放松心情，不要给自己太高的目标。多接触正能量，适当多参加活动，多与人沟通。

7、不记得从什么时候开始，我们彼此断了联系，有时候挺惦记你的，生活中有太多的不得已，而我不知道你是否和你一样怀念那段日子。

8、人生一切都会变，唯有贱人依然贱。

9、我们无法阻止命运从我们手中夺走东西，但是，我们可以选择珍视我们从生活中已得到的东西。

10、上夜班减压有诀窍：好好工作，不留烦恼，时常微笑，近人技巧，帮助同事，关系打牢，多送祝福，感情建好。面对竞争，公平对理，面对绯闻，只听不理。职场多变，平心静气。

11、最难过的不是大吼，是痛到深处喘不上气，手抖连泪都忍着！

12、为什么我总是不开心，感觉好孤独。

13、我不喜欢下雨，但是我喜欢下雨的声音，就像我是个爱笑的人，却不是个开心的人。

14、原来，以前亲密无间的两个人，会连路人都不如；原来，如此关心爱护的两个人，也会彻底地失去联系。

15、你要的自由我给你就是了。

16、总要彻彻底底绝望一次，才能重新再活一次。

17、我很累却不知道哪里累，我很烦却不知道烦什么，我很想说却张口却无言。

18、所有人都以为你高冷，只有自己知道那是自卑。

19、你应当试着陈述具体的心理状态，是因为什么而压抑呢，可能是长期压力过大，或是有具体的负性事件导致，需要及时调节。建议有事情不要闷在心里，一定要多与人交流沟通，尽量把令自己烦恼或担心的事情说出来或是自己写下来，这可以使人变得更理性，也有利于减压

20、我像是一个你可有可无的影子，让寂寞交换着悲伤的心事，对爱无计可施，这无味的日子，眼泪，是唯一的奢侈。

二、郁闷烦躁压抑的心情说说图片

1、我们都一样,期盼的太多,因此感觉很累。

2、我假装过得很轻松，假装过得很自在，假装得骗过了所有人，可怎么骗不了自己的内心。

3、人生有好多无奈，当自己改变不了环境时，可以学着悄悄改变自己；当改变不了现实时，可以试试改变态度；当自己改变不了过去时，可以用改变现在来证明自己；我们不能预知明天，但可以把握今天。

4、以前我是个爱仰望天空的人，苍蓝的天空总是给我求生的勇气，而现在我喜欢深邃的夜空，包容一切的黑暗和隐忍，留下眼泪也没人看见。

5、总有一些事情，让你在不经意中，就看清了一些人。

6、最近比较烦，比较烦，如何才可以解脱。

7、不是我变了，而是周围的人因为物质左右了对我的看法，我没有变，我还是当初的那颗心，变的也许是时间，又或许变的是你们。

8、我遗失了自己的心，你却还在那里假惺惺。

9、问题：怎样才能每天免费收到这种文章？

10、感到沮丧和易怒。因为过去，和一些今天。我的心开始压抑，堵塞好难受。

11、心里觉得空空的，好像少了什么，不知道怎么了，很烦躁。

12、你们这帮大雁，怎麽知道我小麻雀的志向呢

13、别用一个人的过去来揭人家的伤口，你听到的你看到的终究不是本质，谁还没有个过去，何必抓着不放。

14、多希望可以回到小时候，多希望我只是个孩子，不用伪装，不用压抑，不用孤独，也不用承受这千斤的重担。

15、原来谁都不会懂莪心中的痛，再怎么难受的也只有莪一个人。

16、有缘无份在这世上太平凡，腼腆和后知后觉分开的人还少吗。

17、宁愿去当地狱里嚣张跋扈的魔鬼，也不做平淡生活里委曲求全的谁

18、要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。

19、明白了道理能怎么样，看透了这真相又如何，要吃饭，要生活，就得屈身于当下。

20、在所有不幸中，最不幸的事是曾经幸福过。

三、特别郁闷心烦的说说

1、以前总以为最好的是相遇，后来才明白其实是重逢，如果哪天我们真的久别重逢，我希望你别来无恙。

2、要习惯一个人，要照顾自己，请你不要再常忘记，你要学会失落时候控制自己不安的情绪，不要以为有个人等你。

3、如果能穿越时空，我一定要往牛顿家门口种一片榴莲树。

4、放掉了所有人的期待最安稳。

5、失去缘分的人，即使在一个城市也不容易遇到。

6、下雨了，心里好像轻松很多，少了些烦躁但还是在想他

7、难过的时候，就把自己当成另一个人，当初怎么安慰别人，现在就怎么安慰自己。

8、有时候不是不懂，只是不想懂；有时候不是不知道，只是不想说出来；有时候不是不明白，而是明白了也不知道该怎么做，于是就保持了沉默。

9、有时，喜好也是种毁伤。残酷的人，选择毁伤别人，仁爱的人，选择毁伤自己。

10、深情是我担不起的重担，情话只是偶然兑现的谎言。

11、只有一个敏感的人，才能真正去理解另一个敏感的人；只有一个小心翼翼生活过的人，才能真正去理解另一个人的小心翼翼。

12、有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达;有时候，自己的梦想很多，却力不从心；有时候，别人误解了自己。

13、每个人心里都藏着秘密，人心似海!

14、我多想我们之间即使是无话不说你也不会感觉尴尬无聊烦躁。

15、爱情有时候不比谁爱得更深，谁爱得更久，比的是谁爱得更贱。

16、就是突然之间，鼻子一酸，眼眶一湿，觉得自己好渺小，小到什么都做不了。

17、等你音讯全无，我就用爱你的心去爱世间万物。

18、期待，是所有心痛的根源。

19、我深知我对你的爱是没有结果的，可我还是不会放弃。

20、有时候，不是对方不在乎你，而是你把对方看的太重。很多时候，不经意知道一些事后。表面装得无所谓，笑得花枝乱颤地。其实心里比什么都疼。

四、郁闷烦躁压抑吃什么药

1、我觉得最大的孤独是：行走在如此密集的人群中却没有一个人可以倾诉。——俞敏洪

2、我没难过，就是有点渴。

3、没有你，加了糖的咖啡都是苦的。

4、曾经，我想和你分享我所有的秘密，但现在，你成了我心底的秘密。我们也有过美好的回忆，只是让泪水染得模糊了。一个人生活，可以很快乐！可是，只有一个人，便不能说是幸福。属于涐的东西他不会走，不属于涐的也强求不来。有时候，日夜思念，而当日夜思念的人出现，你却安之若素。能被抢走的就不要惦记了，因为能被抢走的东西都是垃圾。人生是一场孤独的旅行，我会冷暖自知，更会好自为之。成熟的最大好处是：以前得不到的东西，现在不想要了。有些主动，别人不理就算了；有些在乎，他人不觉就罢了。你满身是刺的时候我拥抱你，我磨平你所有的棱角，可后来我却只能看着别人抱着接近完美的你。

5、病情分析：根据你的描述，你这是关于心情的问题指导意见：根据你的描述，建议选择适合自己的发泄方式，像是运动，唱歌，聊天等，平时有什么想法及时和身边的人交流，不要胡思乱想。

6、从相遇到离开，我欠自己良多，但不欠你分毫！

7、作为胖纸，最讨厌别人对我说“保重”了，我一般都回一句：请您自重!

8、每当我翻看回忆的时候，总感觉，你还在等待。

9、谁都可以无止境的对一个人好，但前提是值得。

10、因为距离而感到胆怯，留在身边却不住在我心里面。

11、其实，我只是很在意，在意在我所在意的人的心里，我，在哪个位置。

12、全世界来抛弃我，真是辛苦了你们了。

13、没有人值得你流泪，值得让你这么做的人不会让你哭泣。.纵然伤心，也不要愁眉不展，因为你不知是谁会爱上你的笑容。

14、想减肥，但又控制不住吃的情绪。

15、他明明还在那可是就是这辈子都与我无关了。