一、心烦压抑的心情说说

1、我以为小鸟飞不过沧海，是以为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待。

2、 人累了,可以休息下让自己回复精神… … 心累了呢? 心累了,可以让心休息下恢复精神吗? 可我只是想让它沉睡,不要醒过来,那样就不用想那么多事情了… … 那样就不会那么累了!

3、望穿你眼中的流年，我相信你真的爱过我，就像我当初真的为了你，可生可死。

4、 别让自己心累! 适时放松自己,寻找宣泄,给疲惫的心灵解解压。

5、有时候，不是对方不在乎你，而是你把对方看的太重。很多时候，不经意知道一些事后。表面装得无所谓，笑得花枝乱颤地。其实心里比什么都疼。

6、后来酒杯碎了，长发剪了，执念断了，日记撕了，你也不知道在哪了，没有说完的故事怎么就算了。

7、这个世界上没有不带伤的人，真正能治愈自己的，只有自己。

8、我就像现在一样看着你微笑，沉默，得意，失落，于是我跟着你开心也跟着你难过，只是我一直站在现在而你却永远停留过去。

9、没有人喜欢孤独，只不过是不喜欢让自己失望，所以不得不孤独。

10、最近心情不大好。非常郁闷，非常烦躁。容易上头。可能太压抑啦！真不知道怎么发泄才好！累好累好苦！

11、其实，我只是很在意，在意在我所在意的人的心里，我，在哪个位置。

12、你给我憧憬了一场温暖未来，却放手让我一个人走。

13、出了社会才懂得生活的苦涩与孤独，走到哪里都是钱。

14、你好,孕妇在怀孕5个月的时候,觉得心情很压抑,建议平时多去户外走走散散心。也可以做一些自己喜欢的事。

15、我讨厌对我好的人对别人更好。说实话，我会心痛。所有的交集到此为止，剩下的就只是渐行渐远的交叉线。这是一个颠倒混乱的时代，唉，倒霉的我却要负起重整乾坤的责任！你会不会突然想到某个人，某件事，然后就傻傻的笑了。易拉环深爱着易拉罐丶可易拉罐心里却装着可乐。世界很快，时间很瘦，时间从我们细碎的指间溜走。对一个人死心其实很简单，失望累积到极点之后，你所谓的温柔我再也不想贪恋。或许太重感情的人，日子终究不会好过，信任，依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复。真正的爱是相守相望，无论是贫穷或者富贵。我收过很多的花，但是那依旧开不出我的美丽。

16、习惯了失望，一切也就觉得无所谓了。

17、心里再不好受，别人一问起来，脱口而出的还是那句“没事”。有些话不必说，有些人不必等，有些事不必做，有些泪不必流，有些情，不必去强求。

18、心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。在我们说“没事”的时候，却往往是最难受的时候。

19、我不怕别人在背后捅我一刀，我怕回头后看到背后捅我的人，是我用心对待的人；我不怕把心里话告诉最好的朋友，我怕回过头他把它当成笑话告诉别人。

20、有三个方法可以解决所有的问题：接受，改变，离开。不能接受那就改变，不能改变，那就离开。

二、心烦很压抑的说说

1、我不怎么好，可也不是什么坏人，只是由着自己的性子，做些自己想做的事罢了。

2、有种人太傻，人前伪装，人后悲伤，什么都喜欢一人扛，整天让自己受伤，还在意别人怎样想。

3、既然还在幸运的活着，当然要全力以赴的快乐。

4、如果这都不算爱，我有什么好悲哀，谢谢你的慷慨，是我自己活该。

5、如果结局不是我想要的，那么我宁愿不去参与这个过程。我有我的骄傲，凭什么为了你去卑微自己！

6、突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，心里闷得发慌，拼命想寻找一个出口。

7、病情分析：你好！根据描述，在这样发展下去的话会导致抑郁症的。这是一种比较顽固的精神类疾病，病程比较长、治愈相对来说会有些困难的治疗过程。指导意见：以你目前的情况来看，问题不大的，没目标就自己去找，做自己有兴趣的事。最要的是心理。也可以看下中医的。中药辨证论治还可以安神养心、心理疏导帮助患者走出抑郁症的阴影。祝好哦！

8、有些事藏在心里是莫大的委屈，话到嘴边又觉得无足挂齿不值一提。

9、你说无论我变成什么样子，你都不会离开，于是我摘下了面具，看到了落荒而逃的你。

10、 堆积的思念涌上心口,一时之间竟哽咽了喉。

11、我以为，真心对人，也可以换来别人真心对待。拼了命地不让身边的人难过，却发现，受伤的原来是我自己。经历了一些事，才知道自己真的好傻。

12、你怕的越多，欺负你的人就会越多；如果你什么都不怕，反倒没人敢去欺负你。就是你人太好，所以别人就想来占你的便宜。如果你横一点，反倒他们都过来讨好你。

13、有些异性不能拿来做恋人，却也舍不得给别人。

14、病情分析：您的情况是抑郁症的典型表现，要及时调理。指导意见：建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

15、真正的失望不是怒骂，不是嚎啕大哭，也不是冲你发脾气，而是沉默不语，是你做什么我都觉得和我再也没有任何关系。

16、什么恨啊爱啊这些东西，根本就是对我无益的。它本来是为我解忧的，我本来把它当作活下去的期待，后来又让我更忧愁。

17、 很多事,我没说,并不是我不懂,我只是看在眼里,埋在心里。

18、这世上根本不存在感同身受，只因你给的嬉笑太盛，无人在意你的心酸认真，所以别傻傻的摊开伤口向别人诉苦，这世上多的是撒盐的人。

19、别总因为迁就别人就委屈自己，这个世界没几个人值得你总弯腰。弯腰的时间久了，只会让人习惯于你的低姿态，你的不重要。凡事都有度，低调过度会被认为是低能，好人过度会被认为是傻子。

20、好想大哭一场，没一个能说知心话的人，有谁能明白我的心?

三、心烦心里压抑的朋友圈

1、病情分析：你好，我不赞成用药物治疗。负面情绪每人有人，每时每刻都可能发生，首先要正确认识负面情绪，不要有抵抗心里。你可以尝试和人谈谈心，离开一个地方去陌生的地方，洗个热水澡。指导意见：给自己一些容易接受的心里暗示，如喜也一天，悲也一天，何不乐开颜，其实只要努力尝试嘴角上扬，给陌生人一个微笑，也许你会收到不一样的感受。

2、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情。

3、我是你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯？

4、何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情。偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的。但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能。抱怨是一种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习，那么人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒霉。

5、后来你终于成为了别人的故事，我也不再是那个讲故事的人。

6、多少个无眠的夜，都在灯照孤影中无由醒来，眼眸开始渐渐潮湿。

7、病情分析：您好，很高兴帮您解答！你属于心理存在的问题，存在上述情况的话，跟你朋友少有关，其实你这个年龄来说可以尝试找个男友了指导意见：上述年龄来说如果你一个人住的确可能会有空虚感，那么建议你可以多找好朋友谈谈心等调节心情，释放压力，不要太担心

8、 有多少人像我一样，有时候觉得自己是多余的。受了许多委屈，很伤心很难受，却还是会笑着告诉所有人，我很好我没事。

9、你的眼里有星辰，有清风，有世间万物，唯独无我。

10、如今的我很现实，只想自己过得好，有爱我的人，有去拼的勇气，有要做的自己。就这样全力以赴，我想，会很酷。

11、好想大哭一场………没一个能说知心话的人，有谁能明白我的心?

12、折纸飞机碰到雨，终究会坠落，太残忍的话我直说，因为爱很重，你却不想懂，只往反方向走。

13、有谁体会过那种，呼之则来，挥之则去的感受，需要你时对你稍微示好，不需要你时，回个信息都难!

14、这世间最难得的就是遇见你，所以想让我的所有都用有你的痕迹。

15、认识就够了，余生就算了。就这样与你告别，借万里青山，以之为隔，世世不见。独自看到世间的美景而无人分享，真是一种让人沮丧的遗憾。试图忘记这件事，当时也确实能忘记，但是，总有人和事能够再次提醒你想起。

16、 我以为，真心对人，也可以换来别人真心对待。拼了命地不让身边的人难过，却发现，受伤的原来是我自己。经历了一些事，才知道自己真的好傻。

17、只想找一个人在我失意时，可以承受我眼泪，在我快乐是，可以让我咬一口肩膀。

18、你知道最绝望的事是什么吗，是你见过最美的一棵树，那棵树不在了，你知道这辈子你都不会再遇见那么美的树了，永远不会，于是你看见森林不再想说话，你低着头，闭着嘴巴。失去爱一个人的能力，比失去爱人更可怕。

19、垃圾的前任不仅伤害你，还令你丧失爱的能力，不能再完整的信任新的爱人，变成一个和ta一样的人渣。

20、最深的孤独不是长久的一个人，而是心里没有了任何期望。

四、心烦压抑的文案

1、我拼了命的让你注意我，最后才发现，是自己太自作多情了。

2、我不敢奢求太多，只想把瞬间当成永远，把现在都变成回忆，一点一滴。

3、越长大越觉得，比起诉说自己的委屈与不甘，沉默最好，反正，你走你的，我活我的。

4、当现实抬手给你一巴掌的时候，你应该和它击个掌。就算是破罐子，也要摔的比别人响！

5、有时候突然发现其实自己以为处好的关系在对方眼里不过是泛泛之中的其中一个。

6、(无数次深夜说想要放弃，等一觉醒来却仿佛什么都没有发生一样。)

7、从来都只有好聚，哪有好散。最后喜欢变成了不甘，深爱变成了心酸，思念变成了心烦，主动变成了犯贱。

8、费尽心思和你聊天的样子，连我自己都讨厌自己。我是那么骄傲的一个人，为你卸掉所有铠甲，却依旧得不到你的心疼。拼命的想要抓住你，却发现风里只剩我自己。

9、恩，其实也是心态问题，人人都会有这种时候的，别担心自己这是怎么了，再长时间的工作或学习之后，是会积累一定压力和情绪的。时间长了或者一旦有什么事情触动就会出现这种情况，可以自己好好调整，目前觉得最有效的是转移注意力。如果太累就好好休息一下，给自己放个假。可以旅游。也可以在家休息，多跟周围人说说话，会好很多。如果是很闲。可以找点事情做，旅游是很好的办法，看见祖国大好山河，心情会十分畅快。爬山也行。沟通也能解决很多问题。试着吧心里想法与别人分享，分享也是个快乐的过程。希望楼主能快点摆脱现在的状态，早点愉快起来@@！

10、你喂狗三日，它记住你三年，你善待人三年，他三天就能忘记你，很多时候，人不如狗。

11、夜深人静的时候，突然觉得寂寞深入骨髓。

12、 人累了,就休息; 心累了,就淡定。 长大了,成熟了,很多事情就看透了。

13、不管你了不了解这个世界，这个世界都不会让着你，就算你无止尽地坠入谷底，就算你觉得自己一身清白，实在被冤死的委屈，也没人能真正懂你的心思。

14、风华是一指流砂，转眼随岁月沧桑。所有的日子，也总会被时光沉淀成老旧。若可以轻依着时光的门楣，端坐在时光的尽头，换来一场不离不弃的烟火。我愿舍弃所有，只记取浅笑眉弯的那一段缱绻。铺一纸素笺，为岁月书一份娴雅，让心舟横着自己的横。让眷眷经年，恰似点点笑靥的温柔。

15、世界上只有两种可以称之为浪漫的情感：一种叫相濡以沫，另一种叫相忘于江湖；我们要做的是争取和最爱的人相濡以沫，和次爱的人相忘于江湖。

16、有时候，你放弃了某人，并不是因为你不再在乎，而是因为你意识到他已不在乎了。现在才懂，原来一个人可以难过到，没有情绪，没有言语，没有表情。

17、(在感情上我们都不是好演员，我藏不住喜欢，你演不出热情。)

18、心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。太柔软的心不敢敞开给人任意伤，只能背起坚硬的壳，继续流浪。

19、每一天都在重复，每一天都在无聊，真的好累。

20、他明明还在那可是就是这辈子都与我无关了。

五、心烦压抑的心情说说简短

1、你对我好，我自然也会对你好。如果你非要触摸我的底线，我可以清楚告诉你、我并非善良。

2、有时候我很累却不知道哪里累，很烦却不知道烦什么，很想说却张口无人诉说。

3、何必勉强与道不同者做朋友，阳关道，独木桥，陌路相逢，客客气气已经足够。

4、请别把我当傻瓜，有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。

5、对不起，我一个人蹲下来哭得累了，不想再听到安慰了。

6、你可以不喜欢我，但你没资格议论我。

7、走不通的路就回头，爱而不得的人就放手，得不到的热情就适可而止，别把一厢情愿当成满腔孤勇，也别把厌烦当成欲擒故纵。

8、 上夜班竞争压力大，心累身体也累好像怎样都休息不过来。

9、嘴里坚持着逞强，眼里的泪在投降。骗得了别人，骗不了自己，原来我并没那么坚强。

10、你羡慕别人身材好，却放不下手中的高热量食物;你抱怨总没有机会垂青，却忘了自己的拖延、散漫;你向往别人看过的风景，却抱着手机在家宅过一个又一个周末。身材不好就去锻炼，没钱就努力去赚。别把、窘境迁怒于别人，唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。

11、莫名地心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静地发呆，怀念着逝去的人和事。

12、(你变了，我也变了，回不去的温柔，泪水如泉涌，最熟悉的变得最令我心痛。)

13、(最难过的不是不曾遇见，而是遇见了，也得到了，又匆忙的失去，然后在心底留了一道疤，它让你什么时候疼，就什么时候疼，你连反抗的权力都没有。)

14、再坚强的人，心里都一定有那么一些弱点，一触就碎，一碰就痛。

15、太多的事，慢慢地就不能做了，太多的人，渐渐地就不见了。原来，成长就注定是一个要丢失的过程。

16、最痛的哭泣总掉不下半滴眼泪，最深的孤独是站在人群中而哑口无言。我是胖胖，感恩生活，分享快乐！认真回答每一个问题，用心结交每一位朋友，谢谢阅读，认同请转发和点赞。

17、我知道我并不完美，我犯了一些错，伤害了一些人，但是当我说“对不起”的时候，我是认真的。

18、我已经越来越像一个木偶，面无表情信仰孤独，越来越懒散于交际，该怎么办呢我真焦躁，我呀，除了自渡，他人爱莫能助。忽冷忽热最折磨人，反反复复最伤人。就是因为你笑的如此没心没肺，所以才会没人发现你的难过。最怕听你说累，好像我们这段感情都是累赘。失去的多了就成熟了吗，只是麻木了吧？很久之后，终于视你为平常，连看你一眼都感觉多余。我一直盼望你来找我，发型凌乱，胡子拉碴，带着满身的悔意敲我的门，一下恶狠狠一下充满深情地看着我，不应该是现在这样穿着得体，英俊有礼，不急不慌地介绍挽着别的女人，不应该是这样。这些年来，离我最近的是你，离我最远的也是你，后来我终于明白，所有的悲欢都是我一个人的灰烬。

19、我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是正因放不下你。

20、上夜班减压有诀窍：好好工作，不留烦恼，时常微笑，近人技巧，帮助同事，关系打牢，多送祝福，感情建好。面对竞争，公平对理，面对绯闻，只听不理。职场多变，平心静气。

六、心烦压抑的心情说说

1、人越长大，就越习惯压抑内心的真实感受，不再放声大哭放声大笑，什么都只是淡淡的点到为止。好像越来越没有什么事，可以伤心到落泪，再也找不出，释放伤感的出口。如果有时间有机会自由地哭，总是好的；如果可以狠狠流出眼泪，就说明心没有干涸。现在明明感觉到痛，却再也无法畅快的流泪。

2、(既不回头，何必不忘，既然无缘，何需誓言，昨日种种，似水无痕，明夕何夕，君已陌路。)

3、感情到了无话可说，需要敷衍时，真的该散了。

4、问题：怎样才能每天免费收到这种文章？

5、衰漫画：阿衰“稳坐钓台”一失足成千古恨！大脸：一首菊花台送你

6、有时我们原谅一个人不是真的原谅，而是因不想失去她，唯有假装原谅。

7、慢慢的才知道，真心对一个人好不一定有回报，而你忽略的人往往有可能是最重视你的。

8、总是无缘无故的不开心，不知道他们为什么天天那么开心，这个世界上哪有那么多值得笑的?

9、一次又一次的相信和期待，一次又一次的失望和心寒。

10、大概每个人都会遇到一个不能在一起的人，一次次失望过后的平静，爱而不得，回忆重重。回忆是件很累的事，就像失眠时怎么躺都不对的样子。

11、愿你是先离开的那个人，背负所有骂名愉快生活，而不是在深夜痛哭，辗转反侧茶饭不思，做一个痛苦的好人。

12、有些话埋藏在心中好久，没机会说，等有机会说的时候，却说不出口了。

13、我不哭了，我不再哭了。如果快乐很难，那我祝你平安健康。一生顺顺利利。有你想要的。会有人陪你看云淡风轻。

14、(明明说好不再等待，却总是无法坦然释怀。)

15、我以为捂着心脏它就不会疼，我以为捂着眼睛它就不会流泪。

16、真正的感情压抑不了的，别谈卑微的暗恋，似是而非的暧昧，友情以上恋人未满这种话，嘴巴堵住了眼睛会泄漏，眼睛闭上了心跳会泄漏，心跳掩饰住了，小动作就露出马脚，忍不住的，这种东西力量太难以抵挡了，大抵表达不出来的，那都是不够喜欢，不够爱。

17、培养自己的兴趣，让自己忙起来！去健身、旅游。多动动，什么压力都会排完。我就是这么做的，所以我很少感觉到有压力或者烦恼！希望能帮到你！

18、您好，您的考虑有抑郁症的倾向，这个应该和家庭变故有直接的关系，我认为您还是尽早的去看一下心理医生，及早的把心里压力的问题解决一下，不然长期这样很容易发展为抑郁症。

19、 繁忙的生活简直让人疲惫,几乎要人窒息。 看着人们上学的上学,工作的工作,就想傻子一样日复一日,年复一年。

20、他喜欢喝白开水，碰巧你是瓶雪碧，你想成为他喜欢的，所以你拼了命的晃走你身体里的二氧化碳，然后你看看自己像个什么，你只是瓶没了气的甜水而已。比起白开水你多了些甜腻，比起汽水你少了那份刺激，你之前不是他所爱，现在依旧不是。而对于原先喜欢你的人来说，你也不是之前那种味道了。

1、(如果再开始下一段感情，我只想要三样东西：不再哭泣的眼、不再撒谎的嘴和永不枯竭的爱。)

2、从你离开到现在，我一直都在想，我是不是时候放弃了。

3、(其实蛮想和你聊天，每次都是我主动，也许，攒够了失望，才不会念念不忘，我也不想总是去打扰。你可以爱一个人到尘埃里，但得不到回应的热情，要懂得适可而止。)

4、有的人，认真爱过一次以后就不敢再随便爱了，因为怕重蹈覆辙，怕感情的伤害，怕心灵变得更累。所以，我们都失去了深爱的能力。

5、 时常会感觉到疲惫，不是身体的疲惫，而是由心而出的苍老。一个真心的人，容易被感情所伤；一个善良的人，容易被他人所骗我想，越是真的人就活得越累吧。

6、曾经的梦碎了一地，捡起，努力拼凑，而后又碎，再捡起，拼凑，直到有一天再也拼凑不来。

7、多少人的关系变了，是因为别人的嘴。不知我曾经在谁嘴下死过，但是喜我者，我惜之；嫌我者，我避之。如果你有眼睛，请别用耳朵了解我。

8、 生活一旦忙起来,什么情绪也没时间表达了。 难过的时候被子一蒙就睡觉,醒来还是继续往前走。

9、我倔强的不愿屈服，换来的却也只是伤痕累累，从此我的世界不再有你。

10、发现身边的人都不了解自己，面对着身边的人，突然觉得说不出话。

11、(我喜欢你了这么久，久到我自己都以为了你也喜欢我了。)

12、人到了晚上都是感性的动物，会想很多事，而且多半是痛苦的，这种情绪控制不住，轻轻一碰就痛。

13、如果有一天你能走进我的心里，你一定会流泪，因为那里装满了我对你的思念；如果有一天我能走进你的心里，我也一定会流泪，因为那里装满了你的无所谓。

14、当我流着泪和你说再见，你只是冷漠的向我告别，不感看你的冷漠的眼，心已碎成千片。

15、曾经，我想和你分享我所有的秘密，但现在，你成了我心底的秘密。我们也有过美好的回忆，只是让泪水染得模糊了。一个人生活，可以很快乐！可是，只有一个人，便不能说是幸福。属于涐的东西他不会走，不属于涐的也强求不来。有时候，日夜思念，而当日夜思念的人出现，你却安之若素。能被抢走的就不要惦记了，因为能被抢走的东西都是垃圾。人生是一场孤独的旅行，我会冷暖自知，更会好自为之。成熟的最大好处是：以前得不到的东西，现在不想要了。有些主动，别人不理就算了；有些在乎，他人不觉就罢了。你满身是刺的时候我拥抱你，我磨平你所有的棱角，可后来我却只能看着别人抱着接近完美的你。

16、其实爱情里处得好不好，标准就两个字：不累。因为，对的人，不会让你觉得累。

17、心灰意冷的过程是最难熬的。各种猜想的诞生，心中隐隐期盼，一直在修改自己的底线，直到茶凉心冷，失望透后不得不选择说再见。

18、要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。