一、内心的痛苦说说

1、有时候，嘴上说的，跟心里想的压根不是同一回事。其实，我很需要你，只是，不敢打扰你。

2、人生要经过多少寂寞的等待，才能终将等到我们要等的人儿。我就这样感受着，疼痛着，清醒着，因为我不知道我能有个多少这样的时候来想念一个人。

3、孤独的日子，我，无路可走，无迹可寻，不可避免的醉在悠远绵长的疼痛里，倒在无人踏至无人问津的角落，任凭心酸涩泪无声流淌，抖落一地凄凉。

4、就是当心理苦闷的时候，没必要去发那些没用的，说说那些可以找个合适的方法把心中的压力发泄出来，那样的话就会好很多，情绪上也会舒坦很多，日子会这样越来越美好，因为有了对生活积极的态度，所以的话一切都会好起来。

5、年轻时候我们放弃，以为那是一段感情，后来才知道那是一生。所有感情的开始，都是建立在上段感情的鲜血上。这世上有一种爱，还没开口就早已泣不成声。

6、身心灵这个说法已经很多年了。相信创意之旅的很多读者都熟悉这个概念。因为，我们公号的内容一直是围绕着身心健康和内在探索展开。包括情绪的认知与化解，生命的意义，认识自我、自然的生活方式等等方面。

7、如果一切可以重来，也许我会做得更好。如今，时过境迁，物是人非。偏偏世上没有那么多重来，亦不存在那么多也许。

8、既然婚也离了，生活还得继续。我每天依旧按时上下班，外人看不出有任何异样。

9、曾经被我们视为美好的，竟是错误的，曾经为我们所没有想到的，竟是美好的。生活昭示我们，知道不知道未来会怎样，我们都得努力。

10、电台情歌、会被海水淹死的鱼、不是你的错、伤城、前任女友、忍不住原谅、那天.秘密、忧伤倒数、天灯、不具名悲伤、是我先开口、粉末

11、世上最遥远的距离，不是生与死的距离，不是天各一方，而是我就站在你面前，你却不知道我爱你。◎失望，有时候也是一种幸福，因为有所期待所以才会失望。因为有爱，才会有期待，所以纵使失望，也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。如果眼泪能让我忘记你，我会哭个不停。(非原创)

12、如果欲望膨胀，即使再多的享受也不会有快乐的感受，这就是为什么有些享尽荣华富贵的人，反而内心空虚，痛苦，而有些布衣粗食的人，反而生活得非常充实的原因

13、在这个天下上别太依附任何人，由于当你在漆黑中挣扎的时分，连你的影子也会脱离你。

14、得不到的爱情和人，才会念念不忘。

15、决定放弃了的事，就放弃得干干净净，别拖泥带水；那些决定再也不见面的人，就真的别见了。请别委屈痛楚的再做背叛自己的事了。如果要爱别人，就请先好好爱自己。

16、心里很清楚爱上你是痛苦的，可以它就不受自己控制。

17、世界上最远的距离，是鱼与飞鸟的距离，一个在天，一个却深潜海底。

18、不管你怎样起劲，也会有人由于你的不及而脱离你。不消怪人家太功利，只能怪本人没有充足好到让人纰漏这些不及。伴随无价，脱离有理。

19、有些歌不敢再听，有些处所不敢再去，就连看到一段腻人的情话也不敢多停顿一眼，怕的是有你的回首被风吹起，而你已经是拉着他人的手，做咱们已经是做过的事。

20、当我经历不幸的时候，我才知道，这个世界上根本没有感同身受这件事，别人看到的是你表面的痛苦，而你内心的痛苦只有自己知道。

二、内心痛苦的语段

1、两你脸上云淡风轻，谁也不晓得你的牙咬的多紧，你走路带风，谁也不晓得你膝盖上仍有摔伤的淤青。

2、生活中，我们时常会遇到这样的选择，但我们不能把一切都背负在身上。我们在取得的同时，还须懂得有所放弃。鲁迅因为放弃了学医，从而成为了文学巨匠，梵高因为放弃做传教士世间就多了一名画家。

3、这几天对痛苦的感受更加近了一些。似乎察觉到人内在心绪的繁复，心念的多杂，各种细微的感受飘来荡去，就像宗萨仁波切所说，“业力的风从四面八方吹来”，因为我们缺乏敏锐的觉知，因此常常会被业力的风吹的东倒西歪。我想，地球上的人基本都受着这些苦楚，情感的，名利的，尊严的，生存的.....苦无处不在：缺憾、失望、疼痛、抑郁。有时候真觉得毫无办法，什么也做不了。

4、断了联络，断了思念，最后的希望也变失望。

5、等待中的四个多小时，始终你还是没有出现，是我傻，你可以滚了。

6、记得有一次，我走在路上，想起了痛苦的一幕，情不能自抑，伤心的泪水顺腮而下，引得身前身后的无数行人关注，并且产生了好奇。

7、其实，我很容易笑，也很容易哭。只是笑的时候没心没肺，而哭的时候却是痛到窒息。

8、可以不漂亮，但一定要活得漂亮；可以不坚强，但一定要活得倔强！作为女人：可以单纯，但绝不能愚蠢；可以心软，但绝不能软弱；可以专情，但绝不能丢尊严！女人靠谁都不如靠自己！靠父母那叫赖皮，不能养你一辈子；靠朋友那叫救济，始终被人看不起；靠老公吃饭穿衣，终归活得没脾气没底气！

9、一个财产特别富有的人，因为感情的原因、亲情的原因、健康的原因等等，同样会有痛苦的感觉。一般痛苦的程度与他遇到问题的大小成正比。

10、把李清照一首励志的诗和你分享。

11、长大后，不再冲动愤怒，多半不是真被磨掉了脾气和性格。而是明白了，在这个世界上有人装逼就有人打脸，有人说谎就有人戳穿。所以学会了且慢些出手，且冷眼旁观。

12、一个人吃了多少苦，受了多少嘲讽，流了多少泪，撑担了多少伤害，经历了多少痛苦，只有自己知道，别人再在乎你，也只不过是一时的怜悯，过后接着自顾自的事情，能一直痛并在乎的，只有自己，这世界上可以相信的，也只有自己，无论什么时候，请记得，你只有你自己，也还有你自己。

13、有些人总是执着的做着某些事情，直到尽头才恍然：原来是执念太深！这执念里有多少痛苦，有多少欢乐，只有自己知道，也只有自己能够体会。

14、没有人能真正分担你的痛，你的苦只有你知道，只有靠自己才能走出痛苦。

15、在这些离的不算太远的想念里，因为心里住着一个憧憬，在煎熬与期待中变得漫长又短暂。

16、失去一个人就像剪掉一截头发，习惯性地摸到最尾端却抓到了空气，即使心里清楚明白会有新的替代，也会有恍惚间的失落吧。

17、梦总是突然醒的，就像泡沫一般，越吹越大，最后啪地破灭，什么也没有，除了空虚。——东野圭吾《时生》

18、我的朋友很少有几个也不是知心朋友苦闷没处找人倾诉那种感觉真郁闷难过没当周末别人有好多人找去玩而我电话一直没有动静我和别人的想法格格不入有时候真恨上帝为什么要诞生我这样一个人想和我交友请加

19、活着活着，活成了讨厌的样子。笑着笑着，笑成了可笑的角色。走着走着走丢了，只剩影子和我。

20、共享生命之美｜滋养内心的力量

三、内心的痛苦说说短句

1、所有人都不辞而别，我站在远方观望，悄然一笑，最后说会陪着我的人，不还都义无反顾的走掉。

2、一件事只有你自己知道，别人不知道，知道的人是何等痛苦。

3、以前不知道未来的路是什么，所以做很多事都觉得没底气，脚步轻，迈步小，时不时回望来路。后来实在没有别的选择，只能把精力都贯注在一件事上，用力走，跨大步，久了突然回望，发现居然有了一条路。也许，自己喜欢的路，不是找到的，而是走出来的。

4、时间真的很神奇，你永远不知道它会如何改变你。换句话说：以前难吃的蔬菜、苦涩的啤酒、无聊的书籍，甚至讨厌的人，后来有一天，有什么是你曾经不喜欢的，却又统统喜欢上了。

5、昨天很重要，它构建了我们的记忆；明天很重要，它让我们有了憧憬和梦想。但最重要的，还是今天，是我们今天要做的一切。人生苦短，我们要告诉自己：怀着积极心态过好每一个今天；学会给心灵疗伤，不要躲藏在昨天的阴影中；做该做的事，明天自然会来。

6、生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美。

7、人只要尝到甜头，就会变得贪心，就像你已经给了我一个微笑，我却还想要拥抱。

8、他为什么不离?财产问题?还是他觉得离婚对孩子不好?——如果他是顾及孩子,那说明他还是有可取之处的。虽然你对他没有感情,但是他对你和他的孩子还是有感情的。你就不能慢慢培养自己的感情?就算是为了孩子?!

9、个性|经典|秒赞|最火|最红

10、如果错过太阳时你流了泪，那么你也要错过群星了。

11、疼痛不在自己身上，是无法真正体会别人的痛苦，所有自己的伤只有自己知道，别人无法体会，包括分手时那刻的伤心，你不会明白。

12、生活艰辛，且过且自重！

13、听说习惯隐身的人，都有一段伤痕

14、一些人，因为家庭贫困，没有什么财产可言，因而引发很多问题，从而会感到生活的痛苦。比如：房子简陋、吃穿发愁、没钱看病、孩子上学、儿子结婚等等的困难，因财产不足而无法得到很好解决。山穷水尽、寸步难行，自然就会倍感痛苦。所谓“贫贱夫妻百事哀”，说的就是这个情况。

15、我再也没有给你留过言，再也没有主动找过你，看见你只会擦肩而过微微一笑，甚至当作路人笑都不笑，不是我装清高不食人间烟火，而是你错过了当初认真的我。

16、不要把自己想的太重要，在别人眼里或许你什么也不是。

17、今天，又有一个问题浮出来：我们所称之为身心灵的内容，各种方法，到底在做什么？真的对我们内心那些细微、隐微的痛苦有帮助吗？

18、繁华碾落作流年，曲终人散，弦断花落怎相知。今生摆渡的前尘未了情，是缘是劫早把沧桑看遍，听一回相思调，泪一次两离殇，苦思量，自难忘。千转尘烟，旧缘隔世，水墨花魂，情醉碎心。一曲离殇不忍挥袖，痴痴怨怨爱恨怎能休?

19、(五月石榴花正红，我的祝福比花红，朋友从此大手笔，年年都有好收成。)

20、从相遇到离开，我欠自己良多，不欠你分毫。

四、内心痛苦句子

1、我们再也不会像以前那样，以彼此为不可替代。

2、有的人把心都掏给你了，你却假装没看见，因为你不喜欢。有的人把你的心都掏了，你还假装不疼，因为你爱。

3、心头有事没事就好瘾瘾的疼

4、人一旦有了感情就窝囊得不行，你说要敬往事一杯酒，再爱也不回头。实际上就算你醉到黄昏独自愁，如果那人伸手，你还是会跟她走。

5、在这个纷乱浮躁的社会，每个人都没有安宁的日子。每个人都有危机感，落后、淘汰人们最害怕的词汇。

6、原来世界上真的没有什么是永远。一段友情，离开了就淡了。一段爱情，分离了就散了。珍惜现在所拥有的，也许下一秒，就不再属于你的。

7、因为他不肯苟且偷生，退回江东。

8、其实，人都是很贱的，爱你宠你的人你不稀罕，对你冷若冰霜的却是穷追不舍，最后搞的遍体鳞伤的还是自己。

9、我见过你爱我的样子，所以现在知道你不爱了。

10、我终在飘零，没有港湾没有航向，追逐的却总是一潮潮，一浪浪的讽刺，不知还有什么理由能让我还活着，还有什么能让我去追寻。

11、一段感情，如果看不到未来，也感受不到当下，那么不如一别两清，做回那个路人甲。

12、软弱的人总是怕被说穿事实，而且讨厌说真话的人。

13、要记住，无论我们最后生疏到什么样子，曾经对你的好都是真的。

14、下班后独自回到家里，看着空荡荡的房间，零乱摆放着的几件不象样的家具，才瞬间感到一种悲凉和孤单。这种感觉，是之前从来未曾体验过的。

15、远方的人儿回来行不行？

16、当你首先一遍一遍的诘责本人，你的支付究竟值不值时，实在这个谜底就已经是出来了，只是你连续在掩耳盗铃的不肯认可而已。

17、分吧。不要爱的那么卑微。退一步海阔天空。相信你的人生会更精彩。想想，谁是离了谁就不能活吗？那个人既然不能给你爱不能给你快乐，你为什么不离开自己找爱找快乐呢？何况，现在的女性已经可以完全经济独立了，何以要依赖他呢？或许等有一天你回想的时候，你会觉得这一切都这么不值得！祝你开心！

18、世界上最残忍的事，不是没遇到爱的人，而是遇到却最终错过，我们曾相爱，想到就心酸。

19、人生是一种选择，亦是一种放弃。能自由选择的人是幸福的，能适度放弃的心是洒脱的。可惜，有时我们的选择，只有等待，没有结果，该离开就得离开；有时我们的放弃，迫于无奈，哪怕心中不舍，也只能决然的转身。所以，有些过去，关于幸福或伤痛，只能深埋心底；有些希冀，关于现在或将来，只能慢慢遗忘！

20、保持独立精神｜对自由一探究竟

五、表达内心痛苦的朋友圈说说

1、分手这么久了，与人提及爱情，你却依旧是我念念不忘的人。

2、回去居家隔离14天，都过完年了，回去哪儿都去不了，回去干嘛呢？

3、在这世间本就是一个人孤零零的独来独往，偶尔来人陪伴带来的一丝温暖，当不得真。

4、分享我自己的真实感受，只是为了告诉大家一个最浅显的道理：

5、本诗正被头条悟空问答推荐到首页，这也是本人整整一个月内第55篇作品被推荐到榜首，希望得到大家的喜欢，??????????????????????

6、出来这么多年，年年都回去过年，年年都差不多，无非是看看家里人，家乡人，碰头寒暄几句，转身离去，隔一年不回也没有什么，等疫情完了，再回去也可以嘛。现在年味都淡了许多，不一定非要过年回去。等个二十天左右，疫情就结束了。

7、人是愚蠢的，只有得到痛苦时，才知道放下本就不属于自己的东西。

8、发展的路上被亏负得多了，天然也就学会了防守，后果防住了歹意，也盖住了美意，只剩一身倦怠与落寞。

9、今日话题：你学过哪些身心灵的方法？

10、无法忘记的思念，依旧在深夜，在月光的隐射下显得依然清晰自如，上演着一个一个没有结局的故事，起初的誓言在红尘的淹没中没有了音讯，结局在岁月的抽打下没有了尽头。

11、人生有两个悲剧，一个是万念俱灰，另一个是踌躇满志。

12、早安|晚安|公交|禅语|哲理

13、当你无法再拥有时，你唯一能做的就是不要再忘记。——宫崎骏《龙猫》

14、我的天空里没有太阳，总是黑夜，但并不暗，因为有东西代替了太阳。虽然没有太阳那么明亮，但对我来说已经足够。凭借着这份光，我便能把黑夜当成白天。我从来就没有太阳，所以不怕失去。

15、生活当中的事情千奇百怪。有的人因为财产多，反而引发问题，从而感到痛苦。并且是财产越多，痛苦越大。比如——大富大贵的人家，家财万贯，但正因为如此，引发财产分割矛盾、甚至引发风波事端、命案等……这是痛苦与财产成正比的情况。

16、爱到深处就像红了眼的赌徒，明知结局是输却还是一如既往的下注。

17、我稀饭你就像周幽烽烟戏诸侯，笑了褒姒，负了西周，亡了本人。

18、一点点霓虹勉强支撑烂漫的黑色靡丽却透出一丝无力一盏绽明路灯拉出一条黑色的绸缎好像把整个我包围哪个深处却还有一丝绽明不让我沉眠我苦苦挣扎像油锅里蚂蚁每一寸理智每一寸肌肤好像都被扯碎揉成一团生不如死

19、孤独大概就是发了一条说说，等了很久没人赞，自己默默删掉吧。

20、每个人都有过去，但每一天都是新的，没有留守过去的借口。

六、内心的痛苦说说

1、从那次以后，我学会了转移痛苦，即痛苦时转移注意力，这种方法很实用，希望条友们若有痛苦时不妨一试。

2、内心深处的伤痛,没人可以看见,也没人可以体谅。即使你有多少辉煌,那刻骨铭心的伤痛,也会一遍遍卷土重来,黯然神伤。

3、有时候，没有下一次，没有机会重来，没有暂停继续。有时候，错过了现在，就永远永远的没机会了。

4、到不了的地方都叫做远方，回不去的世界都叫做家乡，我一直向往的却是比远更远的地方。——宫崎骏《幽灵公主》

5、我以为只有有你，便没有这凡间痛苦。到后来才发掘，你即是这凡间痛苦，我的苦。

6、说说是能写心里话的地方吗？微博说说之类的，你写了心里话又能如何？你怎知别人不是粗看一眼之后心里骂你一句矫情。心里话只能说给在你心里有位置的人听。要么找个靠谱的网友，当个彼此的倾诉垃圾桶

7、十两天下上非常难过的工作是，你留心这片面时，这片面已经是离你而去，当你发掘你迅速忘怀时，他却又发现在你的生存里，而这生存，却与他，再无相关。

8、世界上哪有那么多的将心比心，你一味的付出不过是惯出来得寸进尺的人。太过考虑别人的感受，就注定自己不好受。所以啊，余生没那么长，请你忠于自己，活得还像自己。

9、我始终坚持自己的正义之心，不想做违背自己内心的事情，让自己随着初心而出发！做自己喜欢的事情，做认为自己对的事情不想做，违背内心的事情，这样会很痛苦！人的一生就应该砥砺前行，不想做违背内心的事情，让自己有正义善良之感！

10、看了你的叙述肤浅武断地有如下判断，不对之处难免，姑妄听之望海涵。

11、很多精神病患者在疾病发作的时候是不会感到痛苦的,因为他们没有正常的情绪体验(当然也有很多病人在发作的时候能感到极度的痛苦),但当他们的疾病好转以后由于社会上的歧视,很多病人却感到了痛苦甚至自杀.所以对精神疾病的治疗不能光治疗病症更要关爱病人,减轻疾病好转后的痛苦感.

12、痛苦心情的句子:人的一切痛苦，本质上都是对自己的无能的愤怒。——王小波大部份的痛苦，都是不肯离场的结果，没有命定的不幸，只有死不放手的执着。——素黑会过去的，就会过去的，我们的痛苦，我们的悲伤，我们的负罪。——安妮宝贝

13、人哪有好的只是坏的程度不一样而已。——宫崎骏《哈尔的移动城堡》

14、如果我不爱你，我就不会思念你，我就不会妒忌你身边的异性，我也不会失去自信心和斗志，我更不会痛苦。如果我不爱你，该有多好。

15、我特地在庙里请教了神灵

16、项羽，为了无愧于英雄名节，无愧七尺男儿之身，无愧江东父老所托，以死相报。“死不惧而辱不受”的英雄豪气，漫染纸面，力透纸背，令人叫绝称奇而无复任何言语。

17、有些事，不经意也会想起；有些回忆，白发苍苍也无法忘记；有些伤口，别人永远看不见，因为它就在你的心里深藏。

18、很多时候，不经意知道一些事后，表面装得无所谓，用微笑去掩饰，其实心里比什么都疼。

19、青春期的心里矛盾是一种正常的成长阶段，在这个阶段我们会对不同的事物产生不同的喜爱和厌恶，这可能慢慢地就会形成自己的一种世界观，所以，青春期的心理矛盾有是很重要的一个阶段，我们必须要再矛盾中寻找到正确的道路，这就需要我们不能排斥别人的意见，多多的吸纳别他们的看法，从中思索出正确的人生哲理，从而为自己的道路树立良好的思想基础。

20、人类，就是一直在重复过去的道路。每个人都认为自己是对的，然后就由罪恶衍生出更多的罪恶，悲哀衍生出更多的悲哀，永远找不到出路。——宫崎骏《风之谷》

1、没人能预知下一瞬间的事，所以不必坚持更不必那么固执，顺其自然船到桥头自然直，就像下雨就打伞，冷就盖被子，开心就笑难过就哭，很简单的道理，你不爱我我就自己爱自己。

2、时间，可以淡忘一切，也可以让某些记忆加深，有些人，说好忘记，却做不到；有些感情，走了一圈，还是会回到原点。

3、—大家都在玩的小程序—

4、有时候，我觉得耳朵比眼睛还重要，很多东西用耳朵听比用眼睛看好，就像一个人很不开心会装得很开心，可声音就装不了。

5、?一句话心情签名，经典！

6、你逃不掉世俗的卑微，我无法理解时空衔接的丝裂，你逃不脱家庭的束缚，我无法明白逆来顺受的错，终于，在接力赛拉长了彼此的距离，留下孤独的相向背影。

7、第痛苦与财产有时成正比，有时成反比，没有固定的比例关系。

8、不难理解：财产少，比较贫穷。难办事，生活中艰难多、困难多，所以感到痛苦的几率大。财产越少，痛苦就越大。

9、曾经，我也拥有过温暖的家，一对可爱的儿女，甚至是别人眼里羡慕的对象。我也渴望着过上那种与妻子相濡以沫、白头到老的日子。

10、抒情变得没意义，情歌变得不好听，整晚听情歌睡不着的眼睛，我锁上房门哪都不想去。

11、就算是醉生梦死，也是记忆的一种，因为你始终不能忘记什么每个人心中都有抹不去的记忆，哪怕已支离破碎。

12、没有一个人，能一辈子享受幸福快乐。人生要想一辈子，永远都保证自己都是快乐的，那是不可能的。只有经历过，才会懂得；只有痛苦过，才知道快乐时刻是多么开心；只有付出了，才能获得回报；只有辛苦过，才知道快乐其实是那么不易；只有失败过，才知道成功是那么艰难。

13、生孩子的痛是做妈妈必须经历的一种痛,而且是一种幸福的痛,不要多想这些,想想孩子出生前你的期待和孩子出生后会带给你多大的快乐,那生孩子的痛就不算什么了,而且就算当时是很痛,过了看到孩子你就会忘记得一干二净了。

14、公司也就放半个月假，都在隔离中，回去有什么意义？

15、.人们常常会欺骗你，是为了让你明白，有时候，你唯一应该相信的人就是你自己。——宫崎骏《千与千寻》