一、痛经的说说心情图片

1、如果男人愿意痛经、来大姨妈、生孩子、怀孕、坐月子、得各种妇科病，我特么愿为你买房子、照顾他们一辈子!

2、趁年轻，没有钱可以去挣，电量不足可以充，时间匆匆不再回来，趁年轻就去多付出，青春就是拿来奋斗的，不奋斗你的青春要来干嘛，因为有一种努力叫——靠自己！

3、趁着清晨的美好，趁着阳光此刻正好，别再睡懒觉，别再瞎叨叨，忘却昨日的劳累，拥抱今天的美好，珍惜身边的幸福，删除曾经的心跳，愿你清空心灵，轻装上阵，早安快乐。

4、(11) 世上没有比大姨妈更牛逼的存在，它来与不来都能让人生不如死。

5、花开花落，沉沉浮浮，任疼痛灼伤，任思念蔓延，任泪水肆意涌流。

6、对自己好点,男人就是贱,对他好的真正爱他的女人不珍惜,跟他玩游戏的却爱的死去活来!我老公也是,对我冷冷淡淡的

7、此类产妇多应选用人参、熟地、茯苓等具有益气摄血作用的中草药进行调理。而血瘀则是由于新产之后，胞脉正虚，寒邪乘虚而入与血相搏，形成瘀结所致。对此应选用益母草、山楂等进行活血化瘀、行气止痛治疗。当然，还有一部分产妇与血热有关。

8、擦肾俞至八髎穴，也就是从腰两侧擦至平尾骨(俗称尾巴骨)处，两侧各20次，擦至皮肤透热微红即可。这招平时或经期的话均可以操作。

9、山倒海的疼，一身冷汗，还是杀了我算了!

10、痛经的程度有高低之分，一般只要在自身忍受范围内的痛经可以不用药物治疗，但是一旦大于了自己的忍耐程度，可以使用解热镇痛药来止痛，比如布洛芬对痛经就有很好的缓解效果，中药里面也有许多调理月经的方剂，比如桃红四物汤，但是中药调经，需要辨证使用。

11、一把很钝很钝的刀在来来回回地割，还间歇性狠扎一刀。

12、痛经的女性不在少数，2017年发布的《中国女性生理健康白皮书》中显示，例假第一天发生过痛经的女性比例高达76%，而超过10%的女性严重痛经。

13、不求与人相比，但求超越自己，要哭就哭出激动的泪水，要笑就笑出成长的性格。

14、友情的戏码演完了。你可以滚了原来我弄错了，友情看得太不清!别后悠悠君莫问，无限事，不言中友谊是金钱买不到的

15、亲爱的朋友，新的一天，纠结了，郁闷了，出去走走，伤心了，痛苦了，找人理理，知足常乐好生活，开开心心好工作，不为压力苦涩，不为混乱难过，微笑向前，一片阳光绿色。早安！

16、痛经的句子空间说说想把肚子扣出来丢掉！好像是肠子往外拽那么痛，很痛。排山倒海的疼，一身冷汗，还是杀了我算了！就像晚上一个人睡满是骷髅头的乱葬岗生不如死。大脑根本停止工作，眼前一片白花花的，或者有时候是一片发黑，整张脸上没有半丝血色。

17、原本我与大姨妈会好好相处、但痛经这个小三却当在中间。

18、人生就像坐地铁，开始总是满满的，带着希望前行，每一站都有得失，但收获的总比失去多。困难就像过隧道，一开进去就不能调头，坚持下去，阳光就在前方。

19、足内踝上3寸(自己除拇指外的其余四指，并拢的横度即为3寸)，这招可用于发作时。三阴交交汇肝肾二经，对于痛经的调节有帮助。每次左右各按揉3分钟，以明显酸胀为宜。

20、作为一个五级痛经女孩，今天我想给大家分享一下我多年以来和痛经作斗争后，总结出的心得，痛经的时候不要去告诉男朋友肚子疼了，他们体会不到，我们自己照顾好自己才是王道！

二、痛经的心情朋友圈

1、你真是一个好老公啊，羡慕你的女友啊。你就说，宝贝，不准碰凉水，多喝点红糖水，有什么脏衣服拿过来，老公给你洗，差不多这些就行了，要是还不够的话，你去给超市给她买那种可以贴肚子上，暖肚子的东西，我肚子疼得时候都贴那个，但是叫什么名我就忘了、好的话，就采纳吧。

2、月经又称月事，是每月子宫内膜的规律性出血，女子一般十四岁初潮。五十岁前后绝经。下面要划重点啦！！！

3、失去一个人的感觉就像痛经，不会疼一辈子，但想起来的时候疼的要命。

4、有很多人认为在痛经时期，应该休息静养，不要运动。但其实，适量的运动除了可以放松心情，还可以促进血液循环、放松肌肉，提高疼痛耐受力和愉悦感，甚至对痛经起到一定的缓解作用。经期运动要选择合适自己的方式，并降低运动强度、减少运动时间，现在的很多运动软件，就有经期拉伸运动的课程，女孩子可以在经期的时候选择一两节来适量运动。

5、病情分析：你好，这是月经失调。一般是因为细菌感染或者内分泌失调引起的指导意见：你可以使用艾附暖宫丸，归脾丸调理一下，应该检查一下内分泌的情况。平时应该积极锻炼，合理的饮食。注意经期的卫生。保持乐观的心情。

6、夏天来姨妈真的是一件极其痛苦的事。

7、凌晨痛经在床上捂着肚子痛出冷汗整个人缩成一团感觉也太孤独了

8、我分分钟切腹自尽！

9、行到水穷处，坐看云起时！

10、(9) 我只想对他说，我也个女人，我来大姨妈的时候也会痛的要死，我遇到困难也想有人陪我。

11、位置在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。

12、一日为友，一生难忘，一段友谊，成为永恒，一份友情，永远珍惜，一声祝福，一片心意，一个亲友，一世牵挂，无论天涯，还是咫尺，都珍藏生活中毎一个感动，珍惜相识，相遇，相知的缘份，祝您及家人健康开心，平安快乐每一天。早安，朋友！

13、不止是小康君，周围很多同学、同事也饱受痛经之苦，大家一致认为：不管别的，只要不痛经的日子就特别开心！

14、正姨妈痛的我看到了俞敏洪“女性堕落论”和“痛经女孩的五个等级”这两条热搜，感觉做女人真的太难了，不仅要肩负起国家兴亡，每个月还要忍受痛经的折磨。

15、很多人对原发性痛经有疑问：又没病，为啥也这么痛呢？导致原发性痛经最主要的原因是：来例假时的激素——子宫内膜前列腺素的分泌。

16、很多人觉得痛经就吃止痛药，长期下去会上瘾，这种说法没有科学依据。一般痛经用的止痛药是解热镇痛类的布洛芬，并不是容易让人上瘾的药物。

17、每一次失败，都是成功的伏笔；每一次考验，都有一份收获；每一次泪水，都有一次醒悟；每一次磨难，都有生命的财富。每一次伤痛，都是成长的支柱。每一次打击，都是坚强的后盾；活着必定要经历一些挫折，而我们依然坚强战胜每一次挫折，只要我们还活着，就值得庆幸！早安！

18、平时要多锻炼，少喝咖啡，饮料，可乐等刺激性饮料。可用中药调理，饮食方面注意以温补为主，多吃热性水果，加强锻炼。

19、说生理期不能洗头的是怕头发吹不干会着凉，毕竟这时候我们的抵抗力比较弱，完全吹干就没问题了。

20、精神情绪对月经的影响尤为明显。经期期间一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。

三、痛经的说说图片搞笑

1、身打扮可以随随便便不用为男友吃醋不用担心大姨妈不来不用烦恼自己胖不用在意自己长得难看想多粗。

2、注意检查身体，然后让自己吃得好一点，心情好一点，积极锻炼，痛经肯定会有所缓解的。实在不行，还有止痛药可以吃呢。

3、宫寒导致的,让她注意保暖,不要吃生冷和辛辣的食物,尽量多以清淡为主,特别是来月经期间,一定要注意腹部保暖,最好是贴暖宫贴,不过建议你还是用中药调理一下,不然的话会影响,以后怀孕。

4、一般情况下，产后三周以内恶露即可排净，如果超过三周仍然淋漓不绝，即为“恶露不尽”。在中医典籍《胎产心法》中提到：“由于产时伤其经血，虚损不足，不能收摄，或恶血不尽，则好血难安，相并而下，日久不止。”因此，恶露不止多与“虚损”或“血瘀”有关。虚损多由于体质虚弱，正气不足，产时失血伤气，导致冲任不固，不能摄血。

5、女人快来大姨妈的时候一般会表现为脾气暴躁，乳房胀痛，小腹不适等情况，注意调节小情绪。有痛经的可以适当服用缓解痛经的药。

6、位置在脚大趾与第二趾之间。用左手拇指指腹揉捻右太冲穴,右手拇指指腹揉捻左太冲穴。

7、今天小康君就和大家说说痛经那些事儿，希望看完本文之后，对宝妈们能有所帮助~

8、说生理期不能洗头，不能洗澡的人们，不知道她们还出门见人吗？

9、我也是因为年龄大了才要宝宝的要不还真想再过几年的二人世界...是呀,我也没过二人世界……。没办法,谁叫咱们晚婚呢……

10、所以选择适合自己的例假用品非常重要。

11、来大姨妈的时候都能好好和你说话的女生不会太差。

12、痛经怎么快速止痛？很多女性的第一反应就是吃止痛药。值得注意的是，止痛药起效虽快，但用药不当有可能会影响肝肾功能以及造成胃出血。其实，针灸、按摩、热敷也能起到良好的缓解痛经效果。

13、但我这个身体真的很迷了。痛经痛死个人还治不了，所有的偏方对我都有一个月的有效期，之后全都免疫，吃完止痛药五秒钟就吐，布洛芬也救不了我。

14、材料：干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克

15、所有的一切都要量力而行，如果觉得累了就停下休息，不要勉强自己。

16、(3) 痛经到底什么时候才可以远离我又是一个被疼醒的早晨。

17、工资就像大姨妈，一个一次，一周左右就没了。

18、祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

19、既然月经主要涉及冲任、肝肾，痛经的源头也都是他们。那么问题来了，我们如何预防与反抗呢？

20、需要说明的是，止痛药是通过抑制前列腺素来达到缓解痛经效果的，只适合原发性痛经。如果是继发性痛经，还需要先找到病灶进行治疗。

四、痛经说说配图

1、在痛经的时候可以适量补一点钙、镁、钾等矿物质元素，这样也能适量缓解疼痛。有专家表示，补钙的女性痛经的几率比不补钙的女性痛经的几率要小。而镁这一元素能够促进体内钙的充分吸收，所以在经期适量补充这几种元素能缓解痛经哦。

2、补血调经，改善月经不调

3、山倒海的疼，一身冷汗，还是杀了我算了！

4、感恩分享点个在看，好运不断

5、说人不会轻易被打倒的人，一定没来过大姨妈，我已经数不清我因为痛经死过多少次了，女人太难了。

6、痛经时来一颗，简单粗暴，有效。不过记住，止痛药要慎用，一来是长期服用对身体有害，二来止痛经常会掩盖病情。

7、正常情况下心情都不太好。因为来月经时身体不太舒服。当然也有没什么感觉的，和平常一样。不知道你属于哪种

8、一项报告发现，锰摄取量不足的年轻女性月经量比拥有正常摄取量的女性多了50%。该项报告研究人员建议，女性要减轻月经不适问题，需要增加自身的锰摄取量。

9、(1)注入600cc於锅中煮滚後，放入鸡腿、鸡翅、鸡脚煮2分钟去血水，取出冲洗干净剁块备用。

10、你好！你目前的情况是焦虑的倾向，平时注意自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多参加户外活动，注意多休息，不要熬夜，养成好的生活习惯及睡眠作息时间，情绪要放松，不要过度的紧张，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。

11、但是治痛经那就是无稽之谈或者是心理作用了，这些年喝的红糖水，除了为你的体重添砖加瓦外，对痛经丝毫没有用。

12、我婆婆好的呀就连上供的点心留给我,说是好,去超市商店都会买我喜欢吃的零食,我不吃的饭一般不做

13、网上关于痛经的资料很多，只要你有兴趣找，你完全可以做得很好。在女生来大姨妈的那几天，你要格外的让一下女朋友的脾气，毕竟来大姨妈也不是一件容易的事，更何况再加上痛经呢，那就是不容易再加上不容易，会让她的心情更糟。除了行动上，当然了口头上的甜言蜜语也是需要的。行动加上言语上的安慰，肯定会让你的女朋友更加爱你，虽然有时候并不不能降低痛经的痛。

14、之前推荐过棉条，因为是直接在体内吸收经血，不会产生异味或者有潮湿闷热的烦恼，用了之后游泳，跑步等运动都完全不影响。小小一坨在体内也丝毫没有感觉。

15、之前提过，痛经实在承受不住不要硬抗，吃止痛药或者去医院。

16、你的人生不会辜负你的。那些转错的弯，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，全都让你成为独一无二的自己。

17、痛经可以多喝热水缓解，或者在药店购买暖宫贴(也就是暖宝宝)来敷着肚子，或者购买乌鸡白凤丸(姨妈过后两三天每天吃一包)调理一个月会有改善。

18、痛经首先想到的是肾，肾主藏精，为天癸之源，是冲任之本。对于月经的产生尤为重要。这也是很多小主在经期前后会觉得腰酸的原因，因为是肾(肾解剖位置位于腰部两侧，且中医讲腰为肾之府)在工作啦。因此，日常要做好腰部的防寒保暖工作，切忌露腰受风。

19、仿佛一览无云的晴空中，突然撕破了一个口子，霎时，黑暗犹如一把尖刀刺进我的心脾，旋转着，刺痛着，疼痛一下子占据了我的肚子。

20、它位于下腹部,脐下4寸处左右,旁开正中线3寸的距离各一点。按摩时用双手食指、中指按压住两旁子宫穴,稍加压力,缓缓点揉,以有酸胀感为度。

五、痛经的说说发朋友圈

1、面对你的温柔，我深深的沦陷，面对你的愤怒，我便体会到心脏被刺激的疼痛。

2、卧槽你以为女生来大姨妈只有流血这么简单吗没错她还会肚子疼到想要挫骨扬灰。

3、热敷法：下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛，促进腹部的血液循环，能够缓解痛经。如果用加热的中药热敷，活血通络、行气止痛的效果会更好。

4、生理期第二天，心情烦躁，总想发脾气，痛经，已经被折磨疯了，谁能理解我，包容我。

5、布洛芬到底是什么神奇的药，痛经吃一颗也好，发烧吃一颗直接退烧。

6、在西医中，“宫寒”并不是一种科学的说法。子宫是人体的内部器官，又被脂肪包裹着，温度受外部环境影响很小。即使是吃过冷饮，可能受影响的也是胃而不是子宫。

7、当然更重要的时候女孩子自己要好好爱惜自己的身体，千万不要仗着年轻就无所顾忌。

8、我刚怀上时还没结婚呢,本来计划是今年国庆结婚的,没想到四月就发现怀上了,再加上自己年纪不小了,所以怀上了就要吧,就提前到五一结婚了。

9、薏苡仁加入大米一同煮粥，八成熟的时候，将隔开的汁水加入粥中，一起煮熟，即可食用。

10、这句话实在不会缓解一丁点疼。

11、这世上，没有谁活得比谁容易，只是有人在呼天抢地，有人在默默努力。

12、你这是严重宫寒，经期到药店买暖宫贴贴于肚脐下面，注意休息、不要着凉、不要吃生冷，最好吃些温性食物，如姜汤水、红糖水、红参等。

13、如果是另一半贴心沏的红糖水，那可能效果更大一点，因为心情更加愉快了呀！

14、我喝红糖很有效，腹部敷一个热水袋，经期内禁吃辣，冷的食物，要适当地运动，减少酸痛，出彩水果要多吃，建议你试试，实在不行去医院的妇产科

15、在生理期姑娘们都易燃易爆炸，情绪大起大落，会造成更大的身体压力。

16、如果男人愿意痛经、来大姨妈、生孩子、怀孕、坐月子、得各种妇科病，我特么愿为你买房子、照顾他们一辈子！

17、功效：在生理期的时候，可以当作饮料喝，热热的茶，可以减缓痛经的疼痛程度。

18、而对于原发性痛经，也不是毫无办法。比如可以选择吃安全的止痛药。

19、男盆友的“多喝热水”

20、(6) 天事超多偏偏痛经，整个人都蜷缩痉挛:)

六、痛经的说说心情图片

1、一首歌可以撩起一段记忆，一杯茶可以味染一份心情，当我们读懂了时光，才知道自己需要的是什么。原来，千般跋涉，万种找寻，要的不过是一颗平常心。识得宽容，懂得放下，以平常心对待生活，生活，将无处不是胜境；识得进退，懂得回归，以平常心对待人生，人生，将无处不是坦途。早安！

2、另外，来例假有痛经情况的女性，往往对老朋友的到来非常紧张，这种焦虑的情绪也会加重痛经。

3、痛经一个人的心情说说如下：

4、你不知道我又多爱你，就像你不知道大姨妈有多痛。

5、希望全世界女孩都告别痛经，转移给你们的男朋友。

6、辅料：冰糖50g，油，盐；

7、首先在经期一定要注意保持好良好的情绪，不要过度紧张。经期应该注意保暖，附着腹部这样会缓解很多。

8、就是痛经嘛，正常的，想治疗痛经，可以用经舒宁痛经贴，我的痛经就是用它治疗好的，没有任何的影响！用的也方便！关键是治疗的效果也好！

9、当然，吃止痛药是治标不治本的，它只能让女性在例假时不那么痛苦。平时改善一下生活习惯，长期坚持下来也能缓解痛经。

10、听说不痛经的女孩子上辈子是天使。

11、打拼和上进，不是做给别人看，而是为了不枉此生。怀抱着这份信念，得意的时候才不会骄傲自满；不如意的时候也就懂得变通和自省。星期早上安康，我的朋友！

12、冬天，特别是天气冷的时候，痛经更像是个绞肉机在你小肚子里不断工作，比扇耳光痛、比被棍子敲痛、甚至我感觉比生孩子还痛，痛到浑身冒冷汗，干呕腹泻，躺在床上不能动，只能靠止痛药苟活。

13、但是现在我知道了，这明明是一种变相催婚。

14、无论是卫生巾还是棉条，只要质量合格，买符合自己使用习惯的就可以，但无论用什么都要注意及时更换！

15、功效：何首乌养血滋阴、祛风解毒;当归补血活血、调经止痛;鸡肉健脾胃、活血脉、温中益气。此汤对痛经患者疗效甚好。

16、昨天急性肠胃炎和痛经一起来了，在床上躺了一天，除了红糖水，什么也不能吃。

17、早上起床对自己做个大清理，喝喝水，排排毒素和垃圾，删删记忆，不愉悦的事情都忘记，呼吸新空气，吐旧方能纳新，洗刷干净，清爽自然迷人，祝好心情从清晨开始，愿你享受美好生活每一天！早安！

18、性生活并不能缓解痛经，它们之间没有明显的联系。如果碰巧有了性生活后不痛经了，也只是偶然现象，这可能和环境、心情等多种因素相关。

19、其实吃多了还是会长胖的，只是生理期新陈代谢比平时快，所以能量脂肪也会消耗地快些。

20、用手揉肚子(手热乎之后，用手轻轻揉疼痛的地方，顺时揉)

1、取豆油适量，2个鸡蛋、30克红糖(用少许水搅拌)。将豆油放锅内烧热;再将打散鸡蛋与红糖搅拌后倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天

2、姑娘们实在没必要跟自己过不去，痛的不行的时候一定要吃止痛药，做女人已经够难了，不需要再用一个兵的毅力要求自己。

3、做法：苹果用刀切成月牙状，把苹果放入奶锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟，关火，苹果在红酒中浸泡两个小时后，即可食用。

4、努力的意义大约就是：不要当困难找上你时，除去泪水，一贫如洗！不要当家人需求你时，除去羞愧，一贫如洗！不要当自己回顾过去，除去蹉跎，一贫如洗！

5、谁会在我痛经时，不停的陪我说话，不停的安慰我。

6、今天大夫说我四天来的肚子疼其实是阑尾炎，必须立即住院开刀。

7、水果也要吃，但是要有温度

8、其实你一直都不知道自己想要什么，只是看到别人有，而你没有，就认为自己很差。当你知道自己想要什么的时候，你就会很平静，面对任何事都会从容。星期早上开心快乐!

9、在痛经的时候，细心的男朋友为了呵护女友，总会冲一杯红糖水给女友或者拿暖手宝热敷女友的小肚子。红糖水和暖手宝的温暖有一定的舒张血管的作用，可以有助于缓解痛经，但效果并不确切。对于持续性的痛经，不能盲目地使用热敷、红糖水等方法，应及时到医院就诊，明确痛经的类型，对症治疗。

10、白素贞喝完雄黄你看过吗，就是那种痛苦。

11、红酒炖苹果对痛经有着缓解的作用。因红酒辛甘性温，有温阳补血，缓急止痛的功效，对寒湿凝滞的痛经症，可以起到散寒祛湿，活血通经的作用。

12、女生来了大姨妈，喝热水是必须的，热水对缓解痛经有一定的帮助。但是别只是嘴上说，自己端过去，而且不要总是给喝白开水，早上的时候冲一杯红糖姜水送给女王。红糖具有帮助补贴补血以及促进血液循环的作用，能够减轻女生大姨妈期间的腹痛感。

13、宫寒导致的，让她注意保暖，不要吃生冷和辛辣的食物，尽量多以清淡为主，特别是来月经期间，一定要注意腹部保暖，最好是贴暖宫贴，不过建议你还是用中药调理一下，不然的话会影响，以后怀孕。

14、如果非要把痛经和生小孩扯上关系，那只能说与疼痛的主观感受有关了。毕竟生小孩那种12级疼痛都承受了，相比之下，痛经可能只算洒洒水了。

15、每个月总有一天或者那么几天，小腹坠胀、疼痛。经期疼痛，几乎是每个女生都会遇到的噩梦，但是作为女生，与痛经相关的知识，你到底了解多少呢？

16、痛经不仅仅让我们生不如死，也是考验男盆友的时刻。痛经的痛，不管女盆友多么精彩的描述，男同胞都理解不了。

17、真心觉得那些开私房甜品店的人是世界上最幸福的人。记得一次顶着十级疼痛的痛经压力出门，突然闻到不知道哪里飘来烤蛋挞的甜香味，大脑感到一阵愉悦，肚子竟然好了很多。

18、以小康君的自身经历来说，以前痛经特别严重，可能就是因为上学时没有吃好，学习压力又很大。

19、一句话：想死的心是重重叠叠。

20、♥话再漂亮，不守诺言，也是枉然；感情再浓，不懂珍惜，也是徒劳。有人惦记，再远的路，也是近的；有人挂念，再淡的水，也是甜的；有人思念，再长的夜，也是短的。