一、不怕胖的说说

1、0低头看看自己的肉，真是甩也甩不掉的温柔。

2、图源小红书@十亿BILL

3、明后天的早餐是有着落啦，可是在长胖的路上一去不复返了。

4、不用问我想吃什么，有什么吃什么

5、虽然脸胖但是很开心最后一次做伴娘了。

6、别人看不出你的口红是Chanel、Dior，也没人看得清你腰上的Gucci、lv是真是假，但腰粗不粗，屁股翘不翘，有没有气质，三米以外就知道。真的到了崩溃的边缘，不想再胖下去了，努力迎接精致的自己！

7、一百六来了，一百八还会远吗？

8、姐妹们下午好！3月的最后一天，让我先来问一个略显沉重的话题！

9、看看，成功的把自己增肥了，一个月我竟然长了5斤，我再也不是豆芽菜了，我现在是大葱，水灵灵的大葱！

10、想瘦身的妹子们绝对超爱！

11、吃的太多，容易发胖，吃的不饱，容易发火。为了吃美食，我不怕胖，我只想做一个快乐的小吃货。

12、感谢老天没有给我一个只吃不长肉的能力，否则的话，我肯定会把自己吃穷的啊！

13、很多人喜欢吃鸡胸肉，因为鸡胸肉有营养又低脂，可以用鸡胸肉制作凉拌鸡肉。

14、三月不减肥，五月徒伤悲！

15、接着在2010年的《斗士》中，Bale饰演了一个瘾君子，因此他再次狂减27斤，形销骨立、眼窝深陷。

16、每天吵着要减肥只是吓吓肉而已。

17、水煮鸡胸肉，煮熟投凉，撕成长条，放在盆里待用。

18、而最近他为了出演新片《赌徒故事》中的文学教授，毅然减掉大约55斤！

19、从过年到最近这段时间你们胖了吗？胖了的话开始减肥了吗？

20、图源小红书@圆脸吉吉?@枇杷枝儿

二、不怕长胖的说说

1、赞美你，胖妹妹，你充分展现了大唐的美。

2、不管空口喝还是跟茶、咖啡进行一个勾兑的动作都很不戳！☕无难度低脂拿铁、奶茶信手拈来了属于是。

3、我买了四罐安满的,店员说喝了不会胖,我也不知道是近期吃的多长胖的还是喝奶粉胖的,后期营养要跟上收起

4、味道上有点像养乐多，口感会更加浓醇，喝起来酸酸甜甜还蛮清爽的，欺骗餐之后来一瓶很合适，但当日常饮料猛喝不得行，因为它里面还是含有葡萄糖的。

5、人生就是这样，一波未平，一波又起。春治过敏夏治油，秋治脱发冬治燥，少治痘痘老治皱，然后一辈子跟肥胖作斗争。

6、更多让你无法拒绝的理由

7、俺娘说，3月春暖花开，你做点啥吃吃？俺娘看看说，还中，还中啊~~~

8、你不是胖嘟嘟，只是气很足。

9、对于自己的脚，我感觉太无语了，我脚实在是太胖了，我连高跟鞋都穿不了，这就是我的遗憾！我的脚实在是太过于肥胖，让我自己只能穿休闲鞋，唉，这就是一个女人的悲哀呀！这就是我这一辈子的遗憾，那就是我的脚太胖了，完全与我的身材不符！

10、因为不含乳糖嘛，自己喝的同时也可以喂给家里的毛孩子，一盒到手2块左右，性价比还是挺高的。

11、它喝起来玉米味儿倒是不明显，有股类似于大麦茶的清香，比起白水多了一些味道，不甜不苦不会过于浓郁，泡水我能吨吨吨痛饮3杯！

12、图源小红书@小连饿的超快@一口哈密瓜瓜?

13、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的。

14、0胖不是我的本意，是肚子发了脾气。

15、先提前剧透一哈：怎么带薪摸鱼同时还能瘦的小攻略已经狠狠滴开写了(新建word文档.jpg)咱们今天呢，就先说说吃吃喝喝上比较安全的选项?

16、在长胖的路上经典句子如下：

17、你的矮是终身的，我的胖却是暂时的。虽然脸胖但是很开心最后一次做伴娘了。不知不觉爱贪吃了，后知后觉又发胖了。人家因为胖才愣住，而我因为瘦才愤怒。我姐姐看了我一眼说：“别让肉听见了。”照镜子，摸着头发说：“快点长，快点长。”多亏我是个胖子，伤心时我可以捏捏肚子。我要瘦成一道闪电照亮所有猥琐的死胖子。每个人都说我胖，其实我只是瘦的不明显。不是我们胖子太胖，而是你们瘦子营养不良。

18、丰腴娇娃可堪夸，细眼凤目萌哒哒。

19、导演本来都做好要用后期给他“PS”假腹肌的准备了，没想到3个月后，Chris变成了这样

20、点击右上角调整阅读字体

三、不怕胖的说说搞笑

1、你不是胖嘟嘟，只是气很足。

2、6个月怒甩70斤肉啊！还拥有了腹肌和人鱼线。

3、小IN联合斯迩迈健身为uu们准备了

4、安利给两餐之间扛不住饿需要吃点啥垫垫的姐妹！魔芋粉替代面粉的0油0糖苏打饼干，才不到7r一袋，性价比非常高。

5、不怕脂减肥不减健康，因为减肥我们最担心的就是，即便可以达到减肥的效果，却会给我们的身体健康造成影响和伤害，所以就希望每个朋友们，都能够更多的去认识，这种比较科学健康的减肥方法，发挥它的减肥优势，从而帮助自己达到最理想的效果。

6、凭啥都是老天爷赏饭吃，我却吃成了大胖子。好羡慕天生吃不胖的。

7、图源小红书@活出你的范

8、“控制不了自己身材的女人，一辈子都不会有出息。”——没啊，你看我想胖就胖，再想胖还能胖。

9、就算你瘦了,变好看了,你什么都好了,不爱你的人还是不爱你。即使你再胖,再难看,再怎么不好,爱你的人永远不会嫌弃你。

10、这一顿饭吃的太饱了，经常胖了五斤，让我觉得不知所措，我的减肥又要失败了！对于这个时候的我真的是无语了，一顿饭又胖了五斤，让我得付出多少代价才能减回去呢？我真的要崩溃了，一顿饭又吃胖了五斤，让我的肚子如同孕妇一般，真的是不忍直视！

11、Matthew在电影里基本都扮演风流潇洒的高富帅，所以他素来身强力壮、有着男模般完美身材。

12、这么迅速的减肥只能用最简单粗暴的方法——断食。他在这段时间里完全不进食，仅以柠檬水和维生素来“吊命”。随之而来的是发烧、免疫力低下和连续的脱发。

13、最喜欢那种怎么吃都吃不胖的体质了

14、我的美，称是不配承受的。

15、腿,别的地方还好,怀孕长30斤了。。腿很粗,脸上没长双下巴,不过脸肯定也是变大了。反正一般要是长胖就是腿先胖起来。

16、恰好的甜度，15%甜度值

17、发表你对本篇推文的评论

18、听说为了减肥Mark的节食异常痛苦，坚持了6个星期的流质进食，一天三顿仅喝了200ml左右的杏仁奶。每天除了12个小时的电影拍摄外，还要再进行2~3个小时的锻炼。

19、限时免费健身和奶茶哦！

20、而冰糖橙的甜度值仅12%

四、不怕胖的句子

1、然而，我们还没从他瘦成狗的印象中走出来，就发现今年上映的电影《左撇子》剧照中，他竟然变成了这样

2、先说一个非生酮但很好吃的?。芋泥肉松咸蛋黄这种神仙搭配，一勺下去吃到4种层次，真的太满足了，吃完还想再吃亿次！因为没有小麦粉所以升糖慢，一盒还不到300大卡，解馋绝了。

3、把这些菜放在一起，加上一些生抽，醋，香油，盐，味素，就可以拌菜了。

4、TomHardy经常会为了电影中的角色进行增肥或者瘦身，例如早一些的《布朗森》，也是增肥健身练出来的；

5、Jake表示，自己的减肥诀窍就是“足够热爱这部电影”，除此之外没别的。

6、木耳含有的营养很多，经常吃能瘦身，准备一些干木耳泡在水中，等木耳泡发好以后，去根清洗干净。

7、可是为了新电影《美国狙击手》，Bradley增肥了近36斤，那个形象简直堪比当年《宿醉》里的西德啊！

8、图源小红书@?是山米呀

9、肥沃火山灰土壤和充沛雨水的滋养

10、中餐也不要选择面条、炒饭、包子等简餐，蔬菜严重不足，主食和油脂摄入量超标，也不顶饱。

11、0最近圆了许多，我的可爱又多了一吨。

12、我认为最辛福的就是一个吃货有着很棒的胃和吃不胖的身材。偷偷吃个夜宵！吃不胖的生酮蛋糕！

13、永远在不到饭点的时候说:我饿了!

14、这个也有蛮多口味，我还是照老规矩直接安排原麦味回家。因为里面没有像普通苏打饼一样添加调味料，所以吃起来比较清淡了！(没什么味道的is)喜欢口味浓郁的姐妹可能会吃不惯。

15、我们通常用BMI也就是体质指数来衡量人的胖瘦程度。其算法也很简单，用体重的公斤数除以身高米数的平方得到的数值就是体质指数(如体重50kg，身高160cm，那么BMI=5kg/m2)。BMI的正常范围在5kg/m2～9kg/m2之间；≥24kg/m2考虑超重；≥28kg/m2达到肥胖的诊断了。

16、我胖了十斤,昨天去医院唐筛秤的,一个月就胖了这么多。我要控制了,整个孕期要在20斤以内。

17、整个种植过程从不喷洒农药

18、JakeGyllenhaal

19、地址：新10栋宿舍楼下斯迩迈健身房旁哥本茶吧

20、有鲜嫩多汁的肉肉、一口一个不怕胖的脆脆球、减脂期也能吃的神仙甜品?

五、不用怕胖的句子

1、他拍完《夜行者》之后用了两个月的时间接受美国超级拳王的训练，每天进行2小时高强度特训，一天都不间断，增加了13斤的纯肌肉。

2、0这不是肉，这是爸爸的钱和妈妈的爱。

3、在长胖的路上一去不复返，可怕的是我竟然觉得胖胖的挺可爱挺好的。

4、(记得说暗号：IN广理)

5、凉拌西兰花非常容易入味，一定要少放盐，避免做咸了。

6、一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，五餐满足。

7、0脂肪每日正常营业。

8、其实一般豆腐脂肪含量都挺高的，但是这种相比起来真的算是很低的了，所以放心吃没问题。

9、多少妹子汉子在减肥的道路上咬牙奔驰

10、天气逐渐转暖，衣服减少了，身上肉肉藏不住了。漂亮衣服穿不上，心情备受打击。别急，先看看你算不算胖。

11、台风来了，身边的人和树都吹走了…

12、虽说身材焦虑要不得，但咱也不能否认，适度健身减脂之后，至少在买衣服方面的确就没那么受限而「管住嘴、迈开腿」这么个亘古不变的硬道理想必大家也早就刻进DNA了。

13、在《斯巴达300勇士》中，他为了练出肌肉感连续增肥，并且只花了10个星期就把身材锻炼成形。

14、那是想让别人多关注她，每天发说说说自己胖，那是想说我是不是又瘦了，这叫心口不所以别人应该说，唉，怎么又瘦了，哪胖了。

15、本来准备今年瘦成一道闪电，亮瞎你们的眼，不想竟然胖成了坚果墙，挡住了你们的视线。

16、我曾经也瘦过，一想到就心酸。只有没钱了和长胖了，才会让我感到忧伤。长肉这种事，有本事别冲腰来，冲胸来。动漫里的吃货怎么吃都不胖，而你喝杯水都长肉。

17、我和脂肪做斗争，差点没牺牲。

18、同时它还富含膳食纤维，

19、图源小红书@快乐干饭日记@碳水达人

20、我身上的三大缺点就是：胖；胖；这么胖还减不下来！

六、不怕胖的说说

1、都是啥菜呢？让俺如此地大胆的吃起来了呢？

2、开启你的健康减肥征途，重新遇到一个崭新的自己！

3、原价138元，限时优惠价128元

4、我想做永远吃不胖的吃货

5、准备一些调味料，生抽，香油，盐，鸡精，糖少许，辣椒油，如果不喜欢吃辣的，甜的，后两个调料可以忽略。

6、现在大部分存在中饭简单吃，或者主食吃得不足，导致午餐能量不够，就会出现一个能量缺口，这个缺口就会带到本应吃得最少的晚上，晚饭胃口大开，体重自然控制不住！如果中饭后两小时就感觉到饿了，就提示午饭量不足，应适当增加主食的量。

7、但是据我观察，有些人胖点也完全不影响颜值！

8、可是偏偏有下面这么一群人，就像气球一样，说胖就胖，说瘦就瘦！

9、我真的不能再吃了，我真的不能再胖了，再胖下去，我所有的衣服都不能穿了！我真的不能再胖了，我最近要减肥了，最近的饭都不会再吃了！每天没有节制的吃，让我非常的肥胖，我真的不能再胖了，我要减肥，我要做一个窈窕淑女！

10、胖子胖，有力量啊有力量。

11、不过所以记者问他"为了减肥曾放弃过什么"时，他坚定地回答："我的个性！"

12、它的口感会比正常饼干更硬脆，零食瘾犯了的时候慢慢磨牙特别合适，嚼起来贼上头！

13、介绍三道既美味又不怕吃胖的菜，凉拌鸡肉，凉拌木耳，凉拌西兰花。

14、图源小红书@一颗银真猪

15、好久不见，你胖若两人了！

16、马上夏天到了还可以冻进冰格，生啃?或者丢进冷泡茶里喝都很美。

17、同系列一共出了7种口味，全都是柠檬汁！别说，不同水果搭配柠檬的口味都挺奇妙。最爱的当属酸度得劲的小青柠味?原汁原味的柠檬汁，解腻提神一绝，而且喝起来完全不会涩。

18、图源小红书@碳水达人@33超爱吃

19、木耳加上胡萝卜丝，放入蒜末，加上这些调料，拌匀，放5分钟后再次拌匀，装盘，撒上香菜段即可。

20、还没有经历过呢，现在正在努力中，不过，我认为，是一个很舒服的过程，穿衣服很自信，而且也能够穿出漂亮来。

1、然而，这并不能改变你变胖的事实

2、我的语录是人是铁饭是钢一顿不吃饿得慌

3、瘦了叫苗条，胖了叫丰满。

4、我姐姐看了我一眼说：“别让肉听见了。”

5、当你想动嘴的时候真没有比吃肉?更解馋的选项了，炫完一袋薯片你只会在短暂的快乐之后感到无尽的懊悔和空虚，而风干牛肉就不一样了，光是冲着低卡高蛋白的优点，咱们分享减脂期的好零食高低都得提它一嘴。

6、长期减肥的姐妹在肠胃方面特别要注意，尤其是节食一段时间再猛炫一顿欺骗餐的，这不得来点儿帮助消化的小道具吗！

7、这个是我囤来在不想喝玉米须茶的时候换口味用的，旗舰店没活动的时候不算平价，不过之前罗森打折的时候6块左右一瓶还挺香的。

8、去斯迩迈健身房现场办理成为会员

9、世界上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。

10、MarkWahlberg

11、这是14年冲奥影片《夜行者》中Jake的造型，他狂瘦了18斤，整个人都脱了相了。

12、So，你需要有一款不怕脂来塑形

13、而《饥饿》中，为了演好绝食66天而死的“皮包骨”桑兹，每天仅靠鱼罐头和水果补充需要的营养，把体重减掉30多斤，不过他也因此精神萎靡、失眠。

14、冰欺凌你有吗?薯片你有吗?爆米花你有吗?棒棒糖你有吗?我是吃货党你是吗?

15、人为什么会长胖呢？要是能光吃不胖该有多好。最近有点太放纵了。

16、春天要吃得有营养，吃得健康，多吃蔬菜，少吃肉。

17、脸胖了好几圈，胖胖脸看着才有福气，努力让自我的人生也更加圆满。

18、不胖的人天天说自己胖，真正胖的人早已经麻木了。

19、魔芋蛋白酥是这两年比较热门的减脂小零食了，不过我发现大家对这个东西口味的评价分化很鲜明，吃得习惯的人觉得不错，吃不惯的会觉得钱白给。

20、我就等着冬天的到来，把那些瘦纸都冻死。

1、我的儿子最近一直在胖胖的，像一个孕妇一样，我感觉我都不敢直视他的身材了！我的儿子真是太胖了，让我感觉已经养不起它了，每天就是各种各样的吃，让我感觉到非常的无奈！我的儿子特别的胖，胖的都让我都喘不过气来了，让我感觉到特别的为难，我的儿子赶紧减肥吧！

2、西兰花是非常有营养的一种蔬菜，可以制作凉拌西兰花，也可以和肉炒。

3、这个牛肉干是7成干度，对于大部分人来说应该是属于软硬适中的！比我之前给你们写盒马零食测评的时候夸过的风干牛肉要好嚼一些，保证了嚼劲的同时也不会废牙，牙口不太好的姐妹放心冲。

4、减脂人最关心的热量问题?每小袋27大卡，饿了馋了来两小袋，足够解馋还不会有负罪感！

5、肉条撕开就能看见均匀分明的纹理，嚼起来带一点儿汁水，不会柴啊或者塞牙什么的。牛肉的香味特别浓郁而且没有那种处理不到位或者肉质不行的肉腥味！

6、0上天给了我很多次变胖的机会我都抓住了。

7、我以前很瘦，未来也很瘦，所以我此刻要胖一段时间，不然人生不圆满。

8、这个小登西吃起来是酥酥脆脆的口感，有点儿类似于麦丽素里面的那个芯，但是会更蓬松一点，没有那么扎实，还挺特别的。

9、怎么知道自己到底算不算胖呢？

10、胃口一般的女孩子基本啃上半个饱腹感就很强了，又饿又馋的时候吃特别合适。除了生啃之外，家常吃法像切片炒菜或者做凉拌菜也都很好吃，据说切片油炸也很棒，不过减脂的时候还是别试了?…