一、健身的说说

1、经常看到健身房中锻炼完的好基友说，

2、比你优秀的人都在健身，你还在等什么？

3、只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁

4、我相信能够把肌肉练得很漂亮，身体练得很匀称的人，一定是非常聪明的家伙。要知道，跟贪念甜食、爱好懒惰的身体做斗争，跟206块人体骨骼做斗争，跟639块肌肉群做斗争，这需要多大的智慧啊！

5、不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的双眼

6、 只要不放弃，你永远都是强者!

7、烦请朋友们顺手点击文末广告，这也算是一种赞赏哦

8、困境之中，饱含机遇。执着于理想，纯粹于当下。若要梦想实现，先从梦中醒来。欲戴皇冠，必承其重。成功的秘诀在于对目标的执着追求。跟我在一起吧你饿了我们去吃好吃的你无聊了我们去吃好吃的你不开心了我们去吃好吃的你高兴了我们去吃好吃的冷战了我们去吃好吃的和好了我们去吃好吃的emmmm......又不赚走秀那份钱干嘛吃超模那份如果我看起来没精神，可能是累了，可能是病了，但最大的可能是饿了。人生得意须尽欢胡吃海塞需尽请带上128G的胃跟我走！我会煮各种口味的方便面，你要不要考虑娶了我。兴苦其实主要是我想吃

9、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。

10、告诉你什么叫真正的强人。

11、有朋友常常跟我抱怨说健身(或者运动)没什么效果，因为好几个星期了，甚至已经一两个月了，自己的体重几乎没有什么改变，然后TA就觉得得不偿失，付出了汗水却没有得到什么回报。

12、中招右先生的一段爱情！

13、滑着滑着，肥肉就滑丢了。

14、 在等待的日子里，让自己更强大!

15、然后办好的健身卡也就丢在一边了，

16、冬天快来了。想想要穿着笨重的衣服去游泳去健身，感觉无爱了。准备开启冬眠模式，在被窝里和身上的肥肉玩捉迷藏。

17、有些人真傻，在健身房练习跳绳。

18、 没死 就不要把自己当废物

19、健身是我的生活。媳妇是我的奖励。

20、要想人前显贵、必须人后受罪。

二、每天健身的说说

1、梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！

2、好喜欢上午没有人的健身房！就想在美国，早上去逛没有人的商店一样。何时，才能再回去。

3、我常常发现，提到吃减肥药和健身，很多人都会脱口而出“停了会反弹的，更加可怕”。

4、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。

5、今天早上我浑身疼，撒娇不想去，我爸开车，送我到健身房门口，说，加油!去吧!

6、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。健身房健身的好处.减少脂肪增加肌肉力量训练专家对数千名女性做过大量的力量训练研究，没有发现任何女性会因适度的肌力训练而使肌肉发达隆起。凡是每周进行3次力量训练的女性，在坚持锻炼8周后，平均增加了75磅肌肉，同时减掉了5磅脂肪我只能说我每天都在尽力去对喜欢我人好点，皮肤在一天天变好，在坚持健身，头发在一天天长长，想想就一切都会变的好，最尽大可能变到最好。在我身边的每个人都快乐，最简单最纯粹的幸福，不抱有期待不抱有幻想简单的活着，我想当我是最好的便能拥有最好的。

7、 既然没有俊美的外表，那就努力去拥有禽兽般的身体吧!

8、男人为什么非得要有肌肉呢？

9、不要因为一点小事就烦躁不堪，不要碰到一点困难就一蹶不振，想要走出黑暗，只有自己站起来，因为没有人能帮你，只有你自己能救自己。

10、我曾经听朋友们议论过，人和更像是大澡堂子，而且人比较多，尤其是搞“POXIE”的多，你要是单纯想健身去SOKO不错，要是还想锻炼其他方面的能力就去人和！呵呵···········

11、劲爆肌肉秒杀大多电竞选手，他也许是最有型的职业玩家了！

12、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心?

13、当你在冬天坚持跑步时，你在坚持一种改变的勇气。

14、不是健身收费贵导致大家不愿意去，而是行业内乱忽悠的现象严重，因此破坏了行业应有的公信力；

15、02/做教育，我们累积了12年的经验；

16、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

17、你这么说,证明你很想买了。反正只是过来人的建议,6个月的宝宝能选择的玩具很多,如果你想坐着玩,不如买多功能学习桌,还可以推,学步也能用

18、温和的行动，不可能带来精彩

19、真相是：很多人认为肌肉疼痛是表示锻炼得好，其实不然。

20、许多女生闻“力量训练”便色变。

三、健身的说说发朋友圈搞笑

1、与其等着别人来爱你，倒不如学着努力爱自己。愿你成为自己的太阳，无需凭借谁的光。

2、久了不健身昨天热身完今天就浑身疼走路都蹦蹦跳跳的。

3、我爱我的教练。让我们一起对自己的教练说一声：“谢谢您，我们爱您！”

4、 你要眉毛上的汗水,还是眉毛下的泪水.这是你的选择!

5、健身初始阶段最重要的一点：安全。

6、第“意念”到了，健身的效果才能达到。一个机械地做拉背训练的学员，跟一个时刻注意呼吸节奏，注意发力区域的学员，效果是完全不同的。从经济学的角度来说，为了达到差不多的效果，不带脑子去训练的学员要花20节课，而积极思考时刻带着意念去训练的学员或许只需要10节课，那么10节私教课，好几千的大洋就节省了下来。

7、夏天去健身房避暑，应该不错。

8、健身，是一个只要你努力付出，就一定会有回报的事。那么我们还在等什么?

9、 在健身房挥洒青春的汗水同时不忘记看看接下来要吃什么。

10、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，祝愿你参与运动，做一个健康幸福的人。

11、 你只要默默地练，以后决不会默默地收获!

12、当然，不管你是出于哪种目的，开始运动为自己生活带来积极的改变，是一件好事儿!

13、如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！

14、 脸蛋是天生的 身材可不是

15、健身领域不是门槛高，而是信息的不对称，小白们不知道该如何咨询又该如何开始训练；

16、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

17、你让她去做器械还会被痛骂一顿，

18、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！

19、 累吗，累就对了，舒服是死人的事

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四、女人坚持健身的说说

1、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

2、我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么让kkw对我一见钟情呢。

3、土豪健身，跟你是不一样的!

4、跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。

5、除了胖子和瘦子，还有第三种人，就是我这类算不上胖，只是看起来有点肿的家伙。通常身体水肿的人，除却病理上的毛病外，多半体质和体能都不太好，所以健身的目的有两个：恢复体能以及对身体塑形。

6、 不要忘记你是谁，不要忘记那些眼神

7、运动健身的确是件辛苦事，不但枯燥，还很累，所以能坚持的人都很了百不起。下面有一些健身励志短句，助你减肥成功。度要么瘦！要么死！站着不动，你永远都只能是观众。想想商场服务小姐的白眼。胖子没资格吃!等你瘦了再说。胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子!汗水就是脂肪的泪水！知自律给我自由！只要从骨子的热爱，在哪练都是王者。累吗，累就对了，舒服是死人的事放弃道可以找到一万个理由，坚持只需一个信念版！没死，就不要把自己当废物。你只有非常努力，才能看起来毫不费力。撑过是天堂，放弃是地狱！健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧权！

8、人生要走万里路，迈好强身第一步。

9、隔了两个月没能去健身了，昨晚去挥洒汗水，现在全身酸爽～

10、把瑜伽融入生活，才是瑜伽的真谛。

11、不论我遇到了什么，您都会与我一同面对。教练，在我的眼里您是神奇的。我发自内心地感谢您。

12、真相是：没有必要每次健身把器械一个不落地做过去。那样既占用你很多时间。又不会达到很好的效果。

13、我的人生每天都在努力着，上午努力搬砖，下午努力健身，这就是我的人生！

14、我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么让你对我一见钟情呢。

15、健身房俩小时都不会浑身疼蹦床撒欢儿一小时转天起不来了。

16、真相是：是否流汗不是评判健身减脂的标准。

17、运动是一切生命的源泉。

18、 健身让你的生活更自律，因为你开始意识到什么才是对自己最好的。

19、 男人一生中，总要做一件自己都佩服自己的事!

20、 在健身房流的每一滴汗水，换来的都是身体的正能量，在练操房，练舞的时候流下的汗水，积极向上，内心丰盈，做更好的自己。