一、家里晨练说说

1、今天这一天，原来是爸爸特意安排的。

2、师：好，我综合大家的评点。原稿与修改文比较，有这样几个优点：一是中心更加明确；二是材料更加丰富，作者在修改时，注意了文章思路的层层推进，注重了所选材料、所添材料支撑中心，为中心服务的思路；三是宽泛而空洞的叙述变得文笔细腻，所述事件画面感；四是所选材料新颖，能紧扣题意，内容充实，感情真切。文章的结构也比较严谨，语言流畅，细节生动。

3、我来到洗碗槽，那有一大堆油腻腻的碗碟，一块黑黑的抹布。当我将白净的手放进去时，鼻子顿时感到有阵阵的酸味，可是想到妈妈，心想怎么也不能半途而废啊!我努力地干，用心地洗，不停地搅动着抹布，洗了一遍又一遍，终于到了中午，我干得满头大汗，累得直不起腰来。当看到那白亮亮的碗碟时，老板娘赞许地点着头，“看不出你干得蛮像样!”我的脸上满是得意。

4、早起跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

5、生1：(上台指出)添了一句，我的内心感受，为后文麦苗的生长对我的启发埋下伏笔。

6、因此现在的房地产市场，能把楼间距做到60米已经是良心开发商，楼间距仅有30米的开发商比比皆是。

7、今年凑巧，腊月十九这天，儿子儿媳、大孙子、女儿，他爸爸这天也赶回来了。这下把李大妈给高兴的，抱着乖孙子一顿猛亲。撒娇的女儿，也围在李大妈的跟前，一口一个，好妈妈，我的亲妈妈。就连院子里的小狗也通人性，撒开欢的蹦着跳着。

8、而润和中央公园在当下的市场环境中依然坚持初心不变，用心雕琢产品，以公园住区为概念，带来的可不仅仅是“改善、宜居”，而是一整套先进的生活方式的输出。

9、轻松完成四十分钟晨跑，不降速坚持，胜利后的喜悦

10、轻风舞柳，在向你招手，带上我真诚的问候“早上好”，荷花映日，绚烂多姿，送上我真挚的祝福：愿快乐伴你分秒。

11、渐渐的，爱晨练的人们陆续来了。他们自动分成了两队：太极拳队和扇子舞队。他们和着音乐有节奏地跳起来了!

12、晨跑能够强壮我们的身体，增强我们的动力，锻炼我们的意志。

13、三菱的电梯、步阳的防盗门、三棵树的外墙真石漆、奋安铝材，就连小到看不见的PCV管材采用的都是一线大牌金牛，足见一个开发商对品质的投入。

14、李大妈是个地地道道的庄户人家，一身的好体格，要说庄稼地里的活，从来就没有服过谁。日出而作，日落而归，地里的杂草少，庄稼长的好。这几年庄稼地里都机械化了，平日里劳作的也少了。

15、李振海师傅志愿服务小区垃圾分拣归类志愿者服务工作、免费为小区居民磨刀的事情让我感动。为此，我觉得有必要再次和李振海师傅进行一次交谈，了解李振海师傅说的“宗旨”的理解和表达。

16、每天早上处于晨跑完饿到反胃，再回来吃饭的状态。

17、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒、加油!

18、生活就是运动。人的生活就是运动。

19、秋天又是一个收获的季节。人们在欣赏了春的激情，夏的狂热之后，秋天表现出了它特有的稳健与厚重。在我的记忆里，秋天是农民最忙的季节，每到秋天走近田间地头，看见那一眼望不到边的高梁、玉米、谷穗在阳光下摇曳，散发出金黄色的色彩时，那些辛劳一年的农民变露出了笑脸。他们的笑脸和秋的收获至今留在了我的记忆中……。人生的秋天，也同样充满着成熟的韵味，秋天里，我们尽情收获着在春天的沃土里播种的希望。

20、第二环节：妙手回春开处方

二、家里晨练说说心情短语

1、为确保品质，制定了一套严格的施工规范标准，并定期对工程项目进行全面检测，确保施工规范的落地，以精工筑家，缔造品质生活！

2、晨跑绿意葱葱好空气，鸟鸣声声似晨曲。跑步拍照两不误，锻炼身体乐有趣。

3、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。

4、落叶凋零，枯枝败柳，一阵凉风吹走了最后一片叶子;虫蚁也做好了入冬的准备，正高声高唱着对来年春天的向往;蟋蟀弹琴，螳螂伴舞，为入冬后的沉寂作最后的渲染;唯有常青树依然焕发着它的风采，在这万叶凋零之时彰显出它独特的魅力，落叶归根却也生机盎然的秋天。

5、登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。

6、南向2米瞰景阳台，远眺184米绿轴间距

7、待到春暖花开、草长莺飞、疫情消散，我们再去尽情奔跑。跑友们早安。

8、天哪，早上锻炼结束的空气竟然有暧昧的味道。

9、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

10、四开间朝南，推窗即景，向阳而生，四季窗外风景宜人

11、△润和系园林交付实景图

12、因为喝酒吃饭看球耽搁了一周的跑步，今天以从未有过的晨跑开启后续的正常化。早安，汗水！

13、容积率5以上的小区，意味着阳台、窗户和邻居离得太近，平时就没有悄悄话，声音大点就被投诉。疫情期间无形中更是增加了风险。

14、久违的晨跑，阳光明媚，晨风清凉，早起的鸟儿在欢唱。

15、一家四口，闲来没事出来晨练，说说笑笑，幸福美满。

16、锻炼的早晨，总能发现秋天的小美好。光影斑驳。空气中弥漫着阵阵桂花香。老人在悠闲的打牌，孩童们开心的嬉戏。用手机，记录下这一刻的瞬间……

17、生2：全文紧扣文章题眼“我的”“一天”，写了一天内发生的事。扣量值得我学习。

18、我怏怏离去，又“漂泊”了一个下午，一无所获。当我拿着买不到像样的礼物的5元钱回到家里时，热腾腾的晚饭已经摆在桌子上了，我的泪禁不住流下来，所幸的是妈妈沉默的脸上笑了起来，我被妈妈紧紧地搂着……

19、师：请你说说，问题有哪些？

20、记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累得不行，太久没运动已经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。

三、晨练说说适合发朋友圈

1、登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜；迈开幸福的舞步，让人生中满是活力；散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。

2、临近期末大考，爸爸索性不再与我谈论与学习有关的任何话题。那个周末的清晨，爸爸把我带出了家门，我们游走在乡间小路，我感到从未有过的轻松之感。

3、(原创)说说臊子面(文/地丁)

4、活水贵在流动，生命贵在运动。

5、看着这些散发着蓬勃气息的麦子，嗅着麦香，联想着桌子上的大白馒头，回味着爸爸刚才的一番话。此时，并肩与我站在一起的爸爸把手顺势搭在我的肩上，继续说到：“孩子啊，麦子是很奇特的植物，是最让农民省心的作物，只要年成好，收成不会差，你与他比比志气哦，呵呵”。

6、生3：我们组接着第二组来说，就是把所选材料细化，写出画面感，写出细节，方能凸显中心。

7、原来蹦极还有这般奇妙，这让我明白，成长就像蹦极，每到一个低谷，就意味着你会向上冲，这种上下交织的状态就是成长的奇异历程，这也便是人生的最好写照！

8、晨跑是一种毅力，晨跑是一种坚持，晨跑是一种生活方式。

9、晨跑早已结束，还是想和你说早安，把沿途风景拍给你。

10、早起的鸟儿有虫吃，不辜负每天的阳光，善待每一个清晨，舒展身体，那会有多惬意。

11、这件事情之后的每一个星期我都会看到李振海师傅在他的地盘给人磨刀。

12、一家四口，虽不富裕，却很温馨。

13、我是一个喜欢思考的人。一时间竟对李振海师傅的“老兵为民服务·免费磨刀”有了穷根问底的想法。

14、就这样，我和李振海师傅这样对话认识了。我顾不得晨练，回家拿了菜刀，走进了李振海师傅的地盘，看着李振海师傅帮我“免费”磨了菜刀。

15、快八点了，李大妈在院子里来回跺着步子，看了几眼，儿子儿媳、女儿的房间里还挂着严实的窗帘。这时，小孙子醒了，吵吵着说饿，李大妈拿出馒头、鸡蛋，咸鸭蛋，盛上了粥，跟老伴说，你和孙子一块吃吧，我再等等。九点多了，李大妈怕是饭凉了，又把饭热了一下，儿子儿媳起床后，草草吃了几口饭，说要去县城买东西去。

16、润和中央公园，部分精工工艺说明

17、早上仰望天空，纯净的蓝天白云，让人不由自主的就想拍照留恋，每天早晨运动一下，疏通颈骨，美好的一天从锻炼开始！

18、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

19、无论从哪个角度来看，润和中央公园的6#栋都是无可挑剔的产品，是整个郴州住宅产品的天花板。

20、跑步没有终点，醒来的每一天都是起点，日出尤其温柔，人间皆是浪漫。

四、晨练说说治愈心情

1、“湘南翠屏、天然氧吧”—王仙岭国际旅游度假区(国家级4A景区)，位列城东王仙岭新区，景区内山泉遍布，溪水潺潺，有远高于其它区域500倍清新负氧离子。项目四周环东湖公园、西河沙滩公园、西河梦幻水上乐园等6大公园环伺，在自家门口就能享受到丰富的旅游自然资源，是生态宜居的理想胜地。

2、通常来说，开发商为了让利益最大化，楼间距通常会做到越密越好，保证能在同样大小的地块，塞下更多的房子，创造更高的利润。

3、毫不夸张的说，这样产品力爆棚的住宅，郴州再也找不到第二家了！为什么这么说呢？

4、“呼呼呼”在我身后又来了一个年轻的小伙子。他是在跑步，从他的肌肉可以看出他是个经常锻炼的人。天是这么冷，都过了冬至了，他还只穿了一件单薄的背心和一条平脚裤，他似乎没有感到天气的寒冷。

5、我需要你的时候，你不是不在，而是不在意；所以，你需要我的时候，我不是不想，而是不想理。

6、病情分析：晨练时出现头晕现象，不排除是脑供血不足等情况的，当然也有其它的问题如低血压等意见建议：若是只发作一次的，可以不理会，但若是反复发作，或者影响生活的，建议立即去脑血管科检查

7、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

8、爱到平淡，才是一生的开始。浓烈的爱往往是流动的，爱你也会爱别人。

9、经历自己的教育教学、见证学生的成长、记录人间琐事

10、秋天到了，秋天像一幅五彩缤纷、色彩斑斓的图画，有红彤彤的苹果，有黄澄澄的稻子，有白绒绒的棉花……

11、师：下面我们以小组为单位，为这篇文开处方。

12、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。

13、阿斯汤伽“卖锁”(mysore,晨练的谑称)坚持半年后，疗愈的效果便发挥了。去年9月份，公司体检，我除了尿酸高了几十之外(可能与在珠海团建，刚吃两天海鲜就去体检有关)，其他都正常范围，一个箭头没有，这是我近十五年最好的一次。验肝胆CT时，我专门和医生说仔细看看有没脂肪肝、胆结石等，医生竟然说没有。我笑了，我也知道，这些箭头和症状，都被阿斯汤伽带走了。现在，我体重早已回到150斤内，富贵包也从大面包变成灌汤包，睡得快恢复也快，思维敏捷，体能也还好，可以连续练2个小时，体式也有些进步，作为一个中年人，自我感觉还行，应该摆脱了亚健康。

14、翩翩起舞舞蹈跳，阵阵歌声欢快笑。精神饱满春花绽，阳刚气质不非凡。欢声笑语同锻炼，强身健体活力添。轻松愉悦度时光，全民健身身体康。男女老少快行动！

15、小孙子有时候无厘头的不听话，是训他吖？还是轻轻地打他吖？心里烦恼就开始叨叨。先是跟老伴叨叨，再跟女儿叨叨，再跟儿子儿媳叨叨，时间一长在家里就成了事儿妈。有时女儿急了，还跟李大妈吵吵几句，李大妈就躲在屋里生闷气，再不，就是冲老伴发火。

16、生4：(上台指出)添加此段，看似闲笔，却隐下中心的线，“与麦子比志气”。

17、前些天一个常和我吃喝的好朋友怪怪地看着我，说我好象变年轻了，跟以前完全不一样，让我得意了好久。有朋友说很难坚持“卖锁”，因为睡觉的吸引力太大，我认为坚持三个月形成习惯就好了，做到如你早起刷牙洗脸般的自然，我日常有很多应酬，也免不了喝酒到很晚，第二天也是坚持起来，出出汗排毒更快恢复。不要让睡觉和倦怠的欲望左右你改变自己的人生，正如才女萧红说的：生前何必久睡，死后自会长眠。

18、最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。

19、秋风拂过面颊，但见柳枝也随着微风轻盈起舞，高高的柳树对面有几株山楂树围成一圈，和柳树比起来越发显得低矮了，树上的山楂果实一个个、一串串被秋风吹红了脸;还有园中的白果树、青色的杏桃树、葱绿的松柏都已结满了果实，在青涩与熟透中就有的被风吹落在地上，你只要弯下腰都可以在树下随手捡到它们的落果……

20、绿意葱葱好空气，鸟鸣声声似晨曲。跑步拍照两不误，锻炼身体乐有趣。

五、晨练的说说简短语句

1、晨跑5km，每次晨跑完拉伸最爽，顺便YY自己是晨跑的小公主，和外面那些妖艳贱货不一样。

2、浅蓝色的天幕，像一幅洁净的丝绒，镶着黄色的金边。

3、湖边遍是晨练的人们，老年人居多。有在空地上列队打拳的，几柄太极剑舞得行云流水气定神闲。有亭下结伴唱曲的，几个老人围成一圈各个双手叉腰“咿——呀——”地练声，俨然即将登台的大腕。

4、生活环境的营造不止于居住

5、晨跑是一种精神，晨跑是一种锻炼，晨跑是一种习惯。

6、锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然。

7、渐渐的，爱晨练的老人们陆续来了。他们自动分成了两队：太极拳队和扇子舞队。他们和着音乐有节奏地跳起来了！打拳的老爷爷们身穿白色的衣裤，精神抖擞，显得十分年轻；跳扇子舞的老奶奶们个个面带微笑，"唰"地一声展开了舞扇，十分漂亮。他们正为老年联欢会做准备哩！

8、今日份的快乐也正常营业啦。

9、在北体晨跑的时候看到过专业竞走在训练，当时是第一次亲眼看竞走，甩我好几圈，我是跑的。汗水铸就成功。

10、(总评)本文作者善于思考，由蹦极这个游戏引发的感想，点出文章主旨，认识角度不同，思维角度突破，人生方能挥洒自如。全文按事件发展过程来写，交代了蹦极的游戏，我的害怕、尝试、成功体验及作者的感悟。详细写体验过程的感受，最后文章自然凸显主题，顺理成章，水道渠成。

11、住宅“天花板”级别的产品是什么样的？

12、打拳的老爷爷们身穿白色的衣裤，精神抖擞，显得十分年轻;跳扇子舞的老奶奶们个个面带微笑，“唰“地一声展开了舞扇，十分漂亮。

13、来到田野上，眼前立刻呈现出一幅美丽的画面，金色的水稻映入眼帘，水稻上结满了果实，沉甸甸的都把水稻压弯了。一阵微风吹过，金色的水稻随风摆动，犹如金色的海洋，今年的收成一定很好。

14、爱运动的叔叔、阿姨们来了。他们三个一群五个一伙地组成小队，在公园四周的人行道上有秩序地跑了起来，边跑还边喊着："一二一二一……"瞧，他们多精神呀！

15、中医的养生很讲究阴阳平衡，晨练尤其对于老年人，应该在阳气足的时分进行。通常在日出后一小时左右比较合适，根据不同季节，早晚时间有所调节。而且恶劣天气最好不要晨练，比如灰霾、大风之类。冬季通常在八九点，夏季在六七点。另外，植物的光合作用只在白天有光状态下进行，晚上它们是消耗氧气排放二氧化碳的。如果在日出前去锻炼身体，空气质量不好，完全没必要。

16、清晨不是锻炼的好时机，晨练有很多的害处。但这并不是说清晨就不要锻炼了，关键是要扬长避短，科学地进行锻炼，只有这样，晨练才能起到强身健体的作用。晨练要注意以下四个问题：第晨起后喝适量的水，使机体循环血量增加、血液黏滞度降低，但是不要一次饮水过多。第注意选择锻炼场合，避开空气污染严重的区域。第清晨，人体的神经系统、呼吸循环系统以及运动器官功能相对低下，易发生心血管意外；而且此时人体肌肉的力量、軔带的伸展性都不够，身体的协调性差，所以要做好准备活动。第清晨锻炼要注意运动量和强度，开始时要小，以后随身体适应能力提高而逐渐加大。清晨锻炼注意以上四点，不仅能将清晨锻炼的害处降到最小，还能取得良好的锻炼效果。

17、生5：本文语言优美，值得我学习。尤其是在对话、心理及细节描写细腻、形象。

18、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!

19、多做些自己喜欢的活动，对自己的心情有好处。比如看书，画画，钓鱼，晨练，广场舞，走亲访友等等。人有点兴趣爱好，生活学习工作才不会单调无聊。对一件事能做到执迷，那也并非坏事。

20、早安！美好的一天从运动开始，早上锻炼一会，元气满满一整天。

六、家里晨练说说

1、晨跑一圈回来，汗如雨下啊，不过爽！

2、晴朗湛蓝的高空万里无云，像碧玉一样澄澈。

3、师：你认同他选材还是独到，那就是选材后如何运用，如何挖掘做得不够，对吧？

4、△(示意图)结合小区中心园林，打造了“500米环形跑道”，同时还设置了专属的羽毛球场、乒乓球场等满足青年人的健身需求，针对老年人，还设置了老年人棋牌室、太极广场、老年人活动中心等，可以促进邻里之间的关系，增进社区氛围。

5、要像向日葵一样，浑身充满了阳光的味道。即使不抬头也知道，阳光正在照耀。早安!

6、我爱跑步,因为不仅可以锻炼身体,而且可以放松身心,还能看风景。

7、今天小区晨跑，碰见在春天跑步认识的胖子。。不过人家已是健硕的立体瘦子。我时断时续的不坚持，还在胖子原地打转。

8、第一环节：火眼金睛识问题

9、这样的景色，就问你心不心动？

10、沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，早起锻炼，给生命另一抹亮丽的色彩……

11、刚进腊月门，是李大妈最期盼的日子。逢人就说，女儿快放寒假了，儿子儿媳也说今年早点回家过年，孩子他爸腊月里也就从县城打工回家了，那种期朌着的幸福天天挂在脸上。每天早起来就把院子里打扫的干干净净，不放过每一个角落，门前的路面上也要扫一遍。房里更不用说了，家具上，VC板顶面、侧面上，地板砖地面上，都擦的一尘不染。厨房里，灶台上，油烟机，厨柜，凡是厨房里有的东西都清洗干净。儿子儿媳的被褥，女儿的被褥，天晴的时候，都晒了好几遍。

12、就是大家熟知的郴州网红热销盘

13、我无法处理我的情绪，所以我藏起它们。

14、太阳当空照。早起晨练好;朝霞说：早早早。欢迎你来把步跑;小草说：请你学我扭扭腰;手机响。短信到：朋友早安。早上好!

15、那些早起锻炼的人们，在晨雾笼罩中川流不息。豆豆拉着爸爸的手边跑边跳，几位老爷爷正在练气功、打太极拳。

16、生5：添这个部分，再次蓄势，为后文显露中心做足力量，。

17、周末晨跑。压着心率跑，不敢跑太快，刷够时间就回家，心肺慢慢提上来吧。

18、假如每天的生活都异常平静，如平静的湖面，如死水激不起一点波澜，那么生活会是怎样的黯然啊！人生的壮美就在波澜起伏中展现。就如那蹦极，高高升起，既而又重重摔下，这是一种怎样的迂回啊！①

19、睡不着的睡衣男，一大早跟着粑粑晨跑。

20、我觉得这很正常呀，其实家里两个孩子都是要经历这种情况的，而且早起早睡，这也是一个家庭需要做到的。

1、这一天，我获得了无比的力量。走在这田野间，麦子生长在寒冷里，它的茁壮生长，泛着绿、泛着黄，泛着生机与蓬勃。这小小的身躯，竟能穿透了地表囤积的硬土，他的骨骼、他的血脉，他的心跳，无不写下“征服”二字。突然间，一股暖流涌遍全身，使我浑身有了力量，这力量慢慢蓄积，形成我奋发向上的图腾。

2、生2：点题，紧扣“一天”。

3、晨跑的路上，你可以看到逐渐升起的朝阳，清新的微风唤醒你对生活的热爱。

4、△(示意图)结合中心园林的party草皮+风雨连廊进行打造，party草皮可以满足儿童运动会、表演剧场、亲子游戏、节日party等多种需求。同时风雨连廊可以满足日常接待、聊天等需求。

5、锻炼身体，享受健康生活;户外运动，呼吸新鲜空气;生命在于运动，快乐来自天然。

6、没有奇迹，只有你努力的轨迹，没有运气，只有你坚持的努力。

7、选择晨跑，还是选择肥胖，选择晨跑，还是选择体弱，选择晨跑，还是选择病榻，选择晨跑，还是选择……你自己选择

8、还是在一个晨练的早上，在李振海师傅的“地盘”，我驻足、认真观察、端详李振海师傅的忙碌。过了一会，李振海师傅忙完转过头看到了我，便急忙招手示意。我点头招手。李振海师傅走近我递上凳子。我们便坐下交谈起来。我径直问李振海师傅：“你那天一直说’宗旨’，你对’宗旨’的理解是什么？”

9、润和中央公园，集17年匠心精筑，于城东政商核芯造40万方教育大城。5万方精品时尚商业与10000㎡图书/文化馆。得天独厚的规划布局，不可复制的中央景观，饱览184米广阔景致视野，约15000㎡的中心园林，约100000㎡新中式园林。近在咫尺的公园景观，约500米环形亲子慢跑道与七大人性化设计动静结合、交相辉映。三大特色主题共享花园，为全年龄业主度身定制专属生活空间。

10、最重要的，是143㎡大四房的设计兼具以下四大亮点。

11、生1：开篇交待了我的一天要做事件及目的。开篇点题值得我学习。

12、此时，竟然有调皮捣蛋的几个孩子在麦地里打滚、做游戏，甚至小鸡、小狗也跑进去凑热闹。看着被弄得东倒西歪的麦苗，我心疼极了。我刚想去制止这帮胡作非为的家伙，爸爸又拦住了我，笑着说：“踩一踩，麦子会长得更壮实。”

13、地丁：西安市作协会员，在报纸杂志发表多篇散文、短篇小说；编辑人，曾主编《汉文化丛书》《未央村落》等三部丛书(全19册)。

14、没错，今天介绍的这个小区

15、也可以说只是在哲学层面上了解瑜伽皮毛，生死之事关乎宏旨，一颗种子总算种下来。前年太座在小区的健身馆练瑜伽，我是鼎力支持的，去年初被太座拉到树瑜伽馆上体验课，我也没有拒绝，想来可能是种子发芽了。

16、生命在于运动，健康取决于心态，快乐在于心灵，富裕取决于窍门，自由在于追求，完善完美在于思维，得道成仙取决于意识。

17、如今的日子也好了。李大妈的儿子儿媳在城市里买了楼，小孙子也上了幼儿园。女儿在读研究生，虽然还没有自立，但也花不了家里多少钱。孩子他爸平日里在县城干临工，麦收、秋收才回家帮衬着干农活。这一大家子，平时就李大妈一个人在家操持着。

18、“好的，我在这等你！”

19、项目斥巨资自建10000㎡图书/文化馆，全家遨游知识的海洋，感受视听的盛宴。孩子的周末再也不担心无处可去。视野跟人生宽度浑然天成，书香文化底蕴自小高人一步。

20、今天终于可以跑出了小区，遇到早上晨跑的人们，还被很热情地打招呼。认真生活的人都是热情充满能量，又是元气满满的一天。

1、师：我们一起总结对于选材这个专题，在修改时我们又获得了哪些经验？

2、生1：我认为选材挖掘不够。写麦苗，很多同学都见过，但没人想到它蕴含的艰辛，它的寓义，作者想到了，这是他“慧眼独到”。但对麦苗生长过程中与文章中心“成长”之间相融度没有挖掘出来，也就是对所选材料的内涵深度没有表达出来。

3、此时，竟然有调皮捣蛋的几个孩子在麦地里打滚、做游戏，甚至小狗也跑进去凑热闹。看着被弄得东倒西歪的麦苗，我心疼极了。我刚想去制止这帮胡作非为的家伙，爸爸又拦住了我，笑着说：“踩一踩，麦子会长得更壮实。”

4、晨跑。周六本想再多跑一点。只是跑完三圈温度升到33了，体感极热，算了跑完收工。体重体脂稳定。

5、家里坚持晨练的两个老人，因为去不了公园心绪总显得不是很高；家里的“神兽”情绪无处释放，天天吵着要出去玩；自己闲来无事想提高一把厨艺，结果油烟刺鼻的味道却在狭仄的空间蔓延……

6、生活很简单，起床去跑步，坚持下来，跑时有多虐，跑完有多爽，放弃不难，但坚持一定酷。