一、晨练说说心情短语

1、倡导引导“倡导”指带头提倡。如：倡导新风尚。“引导”指带人向目标行动。如：引导学生自学。“引导”还指带领。如：引导记者参观。

2、能和初恋走到最后的人很少，往往结婚的人不是自己的初恋，也许初恋就是一个完美的神话，只是留给你回忆，他/她可能影响着你以后交朋友的标准，因为初恋往往是人最难忘的，你会拿以后交朋友的好和坏与他/她做比较。记住初恋永远是美妙的回忆，但是陷在里面了就是件不大好的事了···

3、安宁安谧安静“安宁”侧重强调因没有骚扰而使人安心。多用于社会秩序，也用于人的心情。“安谧”多用于具体环境，书面语。“安静”用于形容环境、心情或人的状态。

4、悠然俨然二者在结构上相似，都以“然”为词缀，但所表达的意思不同：“悠然”指悠闲的样子，如“悠然自得”，“悠然神往”。“俨然”可以形容庄严，如“四叔俨然地站着”；也可以形容齐整，如“屋舍俨然”；还可以形容很像，如“这孩子说出话来俨然是个大人”。

5、女人早上晨跑心情的说说：

6、1自恃自持“自恃”指①自负，如：十分自恃；②仗恃，如：自恃功高。“自持”指控制自己的欲望和情绪。如：清廉自持，激动得不能自持

7、最近雨水又多起来了，湿漉漉的路面没有阻挡我奔跑的方向，为自己点赞！

8、解析：选DA项，不免：免不了。符合语境。B项，引发：引起，触发。符合语境。C项，因噎废食：因为吃饭噎住过，索性连饭也不吃了，比喻因为怕出问题，索性不干。符合语境。D项，不绝如缕：像细线一样连着，差点儿就要断了，多形容局势危急或声音细微悠长。此处要表达的意思是探索、讨论和研究不曾断绝，该词语不合语境。

9、(全国卷Ⅱ)划线的成语使用不恰当的一项是

10、几乎简直二者都是副词，用在动词或形容词前面，作状语，表示强调。其区别是：“几乎”表示相近、差不多的意思，着重强调两者相差甚微，如“在小村子里，一家的客，几乎也就是公共的”；“简直”还含有表面好像不是、实质上就是的意思，强调程度比“几乎”深，如“今日的洞庭湖，简直是一个用珍珠缀成的崭新世界！”

11、D．今年有四到六成的作品流拍，成交总额同比减少一半，这说明以往超过底价数十倍成交的火爆场面已明日黄花。

12、独裁独断专断“独裁”侧重专制统治。“独断”侧重个人说了算。“专断”侧重不容许别人参与意见。“独裁”语义最重，“专断”次之，“独断”较轻；都是贬义词。

13、A．基于B．身临其境C．汇聚D．交相辉映

14、(·北京)下列各句横线处的词语，最恰当的一组是

15、或并而与这四个词都是连词。其区别是：“并”和“而”是连接动词、形容词或以动词、形容词为中心的词组。“而”可以连接词、词组、分句甚至上下两段，它可以表示并列、转折、顺承、偏正等各种关系。“与”和“或”能够连接各类词或各类词组，“与”语气色彩比较庄重，“或”所表示的是选择关系。

16、反复重复“反复”指①一次又一次，多次重复。如“反复思考”；②颠来倒去，反悔，如“反复无常”；③重复的情况，如“斗争会有反复”。“重复”着重相同的事物或动作重现或重做。

17、10寂静幽静两者都强调十分安静。“幽静”还指环境幽雅。

18、A．协会的一些好事者本来打算策划泰森再打一场，然而随后发生的变故使这一计划成了纸上谈兵。

19、看大妈们跳广场舞，我觉得我以后会是跳广场舞团队里拖后腿的那一个。吃完饭，在超市买完东西，傻媳妇居然停下来，津津有味地看大爷大妈跳广场舞，而且还跃跃欲试。现在是不仅仅大妈跳广场舞，大叔也跳，我看了一下这舞我还跟不上。最近不知道为什么，非常喜欢去看大妈们跳广场舞，今天晚上吃了饭之后又去老地方蹲点了。胖瘦都一样，反正几十年以后都是要一起跳广场舞的。虽然我是钢筋混水泥，但是我觉得我的身体里有个爱跳舞的灵魂，我好想跳广场舞。天天跟我妈跳广场舞，提前步入老年生活。跳广场舞多久都不觉得累，回到家里洗个碗都不愿意。以后要做一个快乐的老太太，和我的老头子去跳广场舞。

20、解析：选C“缩影”指同一类型的人或事物中具有代表性的一个。“缩写”指把文学作品改写，使篇幅减少。根据①句语境可知，此处应用“缩影”。“泄露”指不应该让人知道的事情让人知道了，如“泄露机密”“泄露风声”。“泄漏”指(液体、气体等)漏出，如“石油大量泄漏”。根据②句语境可知，此处应用“泄漏”。“窜改”指改动(成语、文件、古书等)。“篡改”指用作伪的手段改动或曲解(经典、理论、政策等)。根据③句语境可知，此处应用“窜改”。

二、晨练的说说

1、B．深处春秋鼎盛的时代，我们这些身强力壮的青年应该奋发有为，积极向上，刻苦学习，为国家和社会多作贡献。

2、错过一个人最可怕的方式就是：坐在她的身旁，你却知道永远都不会拥有她。人生市场单程旅行，即使有些遗憾，我们也没有从头再来的机会，与其纠结无法改变的过去，不如微笑着，珍惜将来，因为生活没有如果。不要说，离开以后还会想念；不要说，分手以后还是朋友。离开一个地方，风景就不再属于你；错过一个人，那人便与你无关。过去的一页，能不翻就不要翻，翻落了灰尘迷了双眼，只会徒生感伤，那些记忆就让它散尽天涯。错过了风雨，才会遇见彩虹。我们喜欢的，要么错过了，要么已经有主了；喜欢我们的，总觉得缺少一种感觉。于是我们抱着追求真感情的态度，寻找爱情，可是总觉得交际面太窄，没有办法认识理想的类型；于是我们抱着宁缺毋滥的态度，自由着，孤单着。

3、因为喝酒吃饭看球耽搁了一周的跑步，今天以从未有过的晨跑开启后续的正常化。早安，汗水！

4、(实虚词词典)常见易混实词辨析

5、哀求恳求央求“哀求”侧重以可怜的样子哀怜请求。“恳求”侧重以诚恳态度请求。“央求”同“恳求”，多与“再三”搭配。

6、冬天，是寒冷的季节，也是思念的季节，托片片雪花和寒风向你寄去我的问候，你收到了吗？

7、B、国务院决定，为表达全国各族人民对青海玉树地震遇难同胞的深切哀悼，4月21日举行全国哀悼活动，全国和驻外使领馆下半旗志哀，停止公共娱乐活动。

8、14解析：选C“申明”是“郑重地陈述和说明”的意思，“声明”是“公开表示态度或说明真相”。“申明”重在说明，以说服对方；“声明”重在公开宣布，以让公众知道。“面世”指新作品或新产品与世人见面；“面市”指商品开始投放市场。“大体”在这里是“大致”的意思“大约”表示估计或推测，不合乎句意。

9、D．温哥华冬季奥运会上，中国选手申雪、赵宏博不负众望，获得了冬奥会花样滑冰双人滑金牌。

10、每天早起一个小时，一起去做晨练，这是你送给对方最好的礼物。

11、落叶知秋，道一声朋友依旧;枫叶题诗，说一声祝福永久。难舍的友谊，醇香如酒，好友的情意，不离左右。一份问候，祝你生活无愁无忧。早安，我的朋友。

12、解析：选C应把“血脉”后的句号去掉，或者将其改为逗号置于后括号后。解析：选AA项，不止：继续不停；表示超出某个数目或范围。用在这里，不合语境，可改为“不只”。不只：不但；不仅。B项，沉湎：沉溺。用在这里，符合语境。C项，不忍卒读：不忍心读完，常形容文章内容特别凄惨，读不下去。用在这里，符合语境。D项，行将就木：寿命已经不长，快要进棺材了。用在这里，符合语境。解析：选B“危险境地”后的逗号应改为句号。前面两个表示比较的并列句子已用分号隔开，而“两者的发展状况已有了天壤之别”一句则是对前面两个并列句子的小结，相对独立，故“危险境地”后应用句号。

13、阅读下面的文字，完成11～12题。

14、忧伤堆积，记忆蔓延，笑的背后是泪，而泪才最真实

15、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

16、倡议呼吁“倡议”指首先建议(开展某项活动)。如：倡议开展“手拉手”活动。“呼吁”指请求援助或主持公道，急迫庄重。如：呼吁联合国制止以色列轰炸加沙地区。

17、1制订制定“制订”创制拟定，重在“订”，草拟过程。如：制订方案。“制定”，定出(法律、规程、计划等)，重在“定”，决定。如：制定政策。

18、昨晚是我的初次夜跑，所以意义重大，平时都是晨跑，荧光夜跑是我向往已久的户外运动，终于如愿以偿。感谢如新健康中国行，让我遇见更好的自己。

19、解析：选B应改为：想到孩子们理解“一米”这一长度概念的难度。

20、不要不相信任何人，在要求别人爱的同时你是否想到自己是否给了他人爱呢如果仅仅是想得到他人的爱而自己却毫不付出，这是自私的。

三、晨练说说心情经典短语

1、屡次一再“屡次”多次，强调动作的次数。如：他屡次违反校规。“一再”一次又一次，强调动作的重复。如：他一再说不是他的过错。

2、不开心就去跑步，跑完全世界都是你的。

3、创造营造“创造”重在出新。“营造”重在有计划。如：营造防护林。

4、A．相形见绌B．本义C．恰恰D．因循守旧

5、答案B解析A．指坏人受到惩罚或打击，使大家非常痛快。C．“无时无刻”后面应跟否定词，可改为“都还无时无刻不在进行……”，或改为“每时每刻”；D．“蔚然成风”与“热情”搭配不当。答案C解析五光十色：形容色彩鲜艳，式样繁多。应为“五颜六色”。一发不可收拾：事情糟糕到了无法挽回的地步。以儆效尤：用对一个坏人或一件坏事的严肃处理来警告那些做坏事的人。不学无术：没有学问，没有本领，前面不能加“整天”“整月”等修饰词语。

6、篡改窜改“篡改”指用作伪的手段改动或曲解经典、理论、政策等，贬义。“窜改”指改动成语、文件、古书等。如：他将“望洋兴叹”窜改成“望山兴叹”。

7、1迷惘迷惑都是形容词。“迷惘”指由于分辨不清而困惑。如：精神迷惘。“迷惑”指分辨不清是非。如：迷惑不解。“迷惑”还是动词。如：迷惑群众。

8、铲除根除“铲除”对象可是抽象事物，也可是具体事物。如：铲除杂草。“根除”指彻底铲除，程度重，对象多是抽象事物。如：根除陋习。

9、恰好恰巧“恰好”正好。如：你来得恰好，我正要找你。“恰巧”凑巧。如：我来找你，你恰巧不在家。

10、诚然固然“诚然”表肯定语气，语气重；表让步，语气比较轻。如：发牢骚，诚然也不可少，然而纸上谈兵，终不免书生之见。“固然”表示肯定语气，语气较重，但比“诚然”稍轻；表让步，语气也较轻。如：茶馆固然不大，不过生意还是兴隆。

11、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

12、独立独力“独立”指不依靠他人。如：独立思考。还指政权、军队自主。“独力”指只依靠自己的力量。如：独力经营。(注：“独立经营”指不受制于他人。)

13、有高血压的老年人要尽量不吹空调和电扇。防止着凉感冒和诱发脑血管病。对于年轻人，也要适当吹空调和电扇。不要长时间呆在温度较低的空调屋中。虽然年轻人对气候变化的调节功能较老年人要强一些，但也是有限度的，超过了这个限度，就会导致疾病的发生。

14、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份、每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！

15、A、聪明的人懂得怎样弥补工作上的失误，他总能够在前面的事做得不够好时，狗尾续貂，补上一个精彩的结尾。

16、1湮没淹没“湮没”指埋没。如：湮没无闻。“淹没”指水漫过，也比喻盖过。如：讲话被掌声淹没。

17、今天4公里。脚伤后的第一次晨跑。可以预见，这条路会变成附近最美的一条绿廊。

18、喜欢晨跑，吹着早晨的风，仿佛什么都可以重新来过。

19、今日份运动！每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放

20、1培育培养培植“培育”多用于幼小生物；也用于人。“培养”多用于人，常指培养人才，使之具有崇高理想、优良品德、良好习惯；也用于生物。如培养细菌。“培植”多用于植物，也指培养人才，又指扶植势力使壮大，含贬义。如：培植亲信。

四、晨练的说说简短语句

1、C．生息如果演化到D．栖息如果演化或

2、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。

3、下雨憋了一周了，带小王子晨跑。外出真是人见人爱，狗见狗也爱，太帅了，没办法!

4、依次填入下面这段话的横线处，最恰当的一组

5、哥哥钓完其他人了么，该钓我了。

6、(丙)但另一方面，也不必因噎废食，不必因语词概念的多义含混而否定美学的生存；正如并不因为审美艺术领域内突出的个性差异和主观自由，便根本否认研究它的可能一样。事实上，尽管一直有各种怀疑和反对，迄今为止，并没有一种理论能够严格证实传统意义上的美学不能成立或不存在。相反，从古到今，关于美、审美和艺术哲学性的探索、讨论和研究始终不绝如缕，许多时候还相当兴盛。

7、活水贵在流动，生命贵在运动。

8、1修饰粉饰装饰“修饰”指梳妆打扮或修整装点使外表整洁美好，也指使语言文字明确。“粉饰”常指装点门面，掩盖实际，贬义词。如：粉饰太平。“装饰”指人、物或建筑装点外观，泛指点缀；又指装饰品。

9、词语，运用不正确的－项是(3分)()

10、躲避躲藏隐蔽“躲避”指避开对自己不利的事物。“躲藏”侧重藏起来。“隐蔽”侧重借别的事物遮盖自己；有时还作形容词。如：走私集团的活动很隐蔽。

11、睡不着的睡衣男，一大早跟着粑粑晨跑。

12、10汲取吸取“汲取”的本义是汲水。“吸取”的本义是用口吸。两者引申为吸收采取，用法相同。“汲取”多用于书面。

13、解析：选DA项，坐而论道：原指坐着议论政事，后指空谈大道理。使用正确。B项，别无二致：没有两样；没有区别。使用正确。C项，甚至：连词，强调突出的事例(有更进一层的意思)。使用正确。D项，倚马可待：形容文思敏捷，写文章快。用在这里不正确，可改为“指日可待”。指日可待：(事情、希望等)不久就可以实现。10解析：选C冒号后的内容是对冒号前的内容的补充说明，因此冒号要管到句号为止，丙句中的句号在“中国人所需要的”之后，显然不妥，应该把“勾当”后面的逗号改为句号。

14、1震慑威慑“震慑”指震动使害怕。如：震慑敌人。“威慑”指用武力使害怕。如：威慑力量。

15、继而既而“继而”，状态副词，表发生的两事紧紧相接，如“我先是一惊，继而暗暗佩服他的才能”。“既而”，时间副词，表两事发生的时间相继不久，如“既而雨停了，我们继续攀登泰山”。

16、1形迹行迹“形迹”指①举动、神色，如“形迹可疑”；②痕迹，如“不留形迹”。“行迹”指行踪，如“行迹无定”。

17、A．邻里之间的是非大多是由日常生活中的一些琐屑小事引起的，不必寻根究底，你们还是大事化小、小事化了吧。

18、1聚集云集“聚集”用于人或事物。如：聚集力量。“云集”只用于人，且众多。

19、阅读下面的文字，完成19～20题。

20、学校萌发设计“一米帽”的创意，基于防疫，但不限于防疫。(乙)教育者放下身段，身临其境为低年级的孩子们着想，便能想到孩子们经历长达数月宅家生活后的心理压力，想到孩子们理解一米这一长度概念的难度，想到家长和孩子一起参与自制的“一米帽”在开学时将引发的欢乐效果。于是，有效防疫的距离保持了，但孩子与家长、与同学、与老师之间的心理距离却拉近了。

五、晨练说说心情短语句子

1、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

2、究竟毕竟二者都是副词，表示终于、到底，在表示判断时，两者可以互换。其区别是：“究竟”表示追根求底，常用于问句(疑问、设问、反问)中，“究竟”有时还作名词，指实际情形，如“他想到门口看个究竟”；“毕竟”是终于、最后的意思，表示客观情况发展的必然趋势，常用于陈述句中，如“黎明的到来，毕竟是无法抗拒的”。

3、A．这位曾经一文不名的年轻人，经过九年的艰苦奋斗，创办自己的公司，如今已是亿万富翁。

4、持续继续连续“持续”强调延续不断，中间没有间歇。“继续”强调接前面的，可以有间歇。“连续”强调一个接一个。如：连续不断

5、解析：本题考查正确使用熟语。A项弱不胜衣：胜，禁得起。形容人很瘦弱，连衣服都承受不起。C项飞短流长：指散播谣言，中伤他人。D项放虎归山：把老虎放回山去，比喻把坏人放回老巢，留下祸根。三项都使用正确。B项姑妄言之：姑且随便说说，不一定有什么道理，多用作自谦，用来说别人不恰当。答案B。

6、工夫功夫“工夫”多用于时间方面，如：一会儿工夫。“功夫”多用于本领、造诣方面，如：“真功夫”。

7、依次填入下列各句横线处的词语，最恰当的一组

8、保护庇护袒护维护“保护”侧重“保”，保卫，护卫，使免受损害。“庇护”重在“庇”，包庇不好的。如：庇护罪犯。“袒护”重在“袒”，偏袒有错的一方，处事不公正。如：孩子有了错误，决不能袒护。“维护”重在“维”，维持原样而不受损害。如：维护合法权益；维护线路。

9、10拘谨拘束“拘谨”侧重小心。“拘束”侧重受到限制。“拘束”还是动词。如：不要拘束孩子的正当活动。

10、下列一段话中划线成语使用不正确的一项是

11、解析：选DA项，误导：不正确地引导。此处用来指现代理性概念中非理性的利益概念对理性的错误引导，使用正确。B项，至少：表示最小的限度。符合语境。C项，自绝：做了坏事而不愿悔改，因此自行断绝跟对方之间的关系(多指自杀)。此处指独占利益具有排他性，自行断绝了与他人之间的利益关系，使用正确。D项，涣然冰释：形容嫌隙、疑虑、误会等完全消除。此处用来形容利益的消失，错误，可用“烟消云散”。

12、点赞真是一种非常高冷的表现方式，不给对方任何回复的机会。

13、阅读下面的文字，完成9～10题。

14、D.新版电视剧《四世同堂》引起争议，有人认为该剧加进了太多现代元素，把一幅老北京市井生活画卷变得南腔北调，丢掉了原著的灵魂。

15、待到春暖花开、草长莺飞、疫情消散，我们再去尽情奔跑。跑友们早安。

16、秋季如何预防心脑血管病发生呢?

17、一直一向二者都是副词，都有表示重复或连续的作用，都可作状语，用来修饰动词或形容词。其区别是：“一直”表示动作、行为连续进行，中间没有停顿，着重指动作的连续性，如“自上小学以来，他一直是学校的三好学生”。“一向”表示某种行为、习惯很久以来始终不变，着重指行为、习惯的稳定性，与“一直”适用的对象不同，如“他一向十分好客”。

18、晨跑早已结束，还是想和你说早安，把沿途风景拍给你。

19、B．“基地组织”在世界范围内屡屡制造恐怖事件，威胁世界的和平和安全，其头目本·拉登更是罪行累累，堪称“天字第一号”恐怖分子。

20、冬至来到了，又如过大年，家家包饺子，幸福藏里面，黑夜逐变短，白昼渐渐长。祝冬季暖暖如意，幸福好运常伴。

六、晨练说说心情短语

1、不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。

2、Liketorunatnight,blowingtheeveningwind,asifeverythingcanend.

3、小饺子，两头尖，芳香飘飘幸福甜；冬至到，饺子鼓，满满的祝福变无数；冬至祝你快乐连连，幸福热火朝天！冬至快乐！

4、每一个成功的奥特曼的背后都有无数个默默挨打的小怪兽。也可以再添一句：这句话说明沉默是金。。。。。。

5、努力过的人总是最美的，即使最后她没赢，至少不会骗了自己。

6、A.不负众望B.心直口快

7、10忌讳禁忌顾忌“忌讳”侧重于个人不应该、不愿意去做或不愿意提起的人或事。“禁忌”侧重于某种环境场合不许提起或不许做的事。“顾忌”侧重于担心提起或做某些事会导致不好的结果，因而犹豫或不敢为。

8、就说很悲痛，但是。心如死灰也不行啊，就是哀莫大于心死，所以很多时候没有必要，就是说把自己，完全的整个情绪都投入进去，很悲痛啊什么的。

9、与其宁可二者都有把两件事加以比较，衡量得失，选取其中的一件的意思，都是连词。其主要区别是：“与其”用于取舍关系的复句中，常和“不如”一词相呼应，表示舍此取彼。“宁可”相当于“宁愿”，常和“决不”相呼应，表示取此舍彼，如“与其这样提心吊胆地见着你，还不如不见你”，“他宁可自己吃点亏，也不亏了广大人民群众”。

10、公然公开“公然”指公开，副词。如：公然舞弊。“公然”还指无顾忌。如：公然侵犯他国领空。“公开”，形容词。如：公开活动。

11、处置处理都指解决问题，惩治过失和犯罪。“处理”还指减价出售。如：处理商品。习惯说“严肃处理”、“严厉处置”

12、轻松完成四十分钟晨跑，不降速坚持，胜利后的喜悦??妈妈说，晨起锻炼，身体棒棒哒!

13、解析：选BB项两个问号使用错误，此处并非疑问句，而是对两个问题的陈述，故应将问号改为逗号。解析：选DA项，优哉游哉：形容从容不迫、闲适自得的样子。使用正确。B项，挥毫泼墨：作画或书写毛笔书法作品。使用正确。C项，其实：表示所说的是实际情况(承上文，多含转折意)。使用正确。D项，流传：传下来或传播开。用于此处不符合语境。语境说的是“纸被”盛行一时，可将“流传”改为“流行”。

14、本题与成语结合考查。解析：“解释”与“解读”一组词语的区别就在于两个不同的词素；“释”在对概念等做出诠释，而“读”多是对文字作主观认知上的处理；“偶然”和“偶尔”都含有“有时候、不经常”的意思，但“偶尔”常修饰动词，语境中修饰“飘落”，“偶然”常修饰名词；“妄自尊大”和“夜郎自大”都是“狂妄的自高自大”的意思，但是“夜郎自大”常以名词的性质出现，一般不作谓语，而“狂妄自大”作形容词，在语境中作谓语。答案：C

15、C．这位代表说的虽不是什么崇论宏议，但他说的话发自肺腑，句句实在，没有套话和假话，因此我们要更加重视。