一、天天吃肉的说说

1、由于长期素食主义不利于您的健康，因此长期素食主义不利于您。这也不科学。仅吃肉会导致部分月食并导致营养不良，从而导致许多疾病，例如便秘。特别是那些喜欢吃肉的人吸收更多的热能，逐渐导致肥胖并影响身体健康和心脏健康。

2、但事实的真相是饱和脂肪始终是人体一生中需求量最大的脂肪，胆固醇也是人体细胞不可或缺的营养素。被人们认为是最富营养价值的食物母乳，从热量的角度看脂肪占据了54%肉类包括畜肉、禽肉、鱼肉、蛋类等种类，这些食物富含蛋白质、维生素等营养物质，肉类中的蛋白质含有人体自身不能合成的氨基酸，而氨基酸在组织细胞的生成、酶的催化反应、

3、如果要健康，就必须确保足够的营养。只有均衡的营养才能做到。孕妇儿童和婴幼儿是不推荐全素食的。对于那些爱吃肉的人，首选是低脂鱼，虾，家禽和瘦肉，少吃动物内脏和脂肪，并注意蔬菜和水果。食物和烹饪方法的结合很重要，这样我们就可以少生病。

4、生活越来越好，人们对饮食的要求也越来越高。吃饱之前，您必须吃饱。有些人是吃肉的人，他们不喜欢吃肉。他们认为肉是最营养的，吃肉可以补充身体。但是，还有其他人是素食主义者，坚持素食主义对健康有益。长期吃肉和天天吃素的人相比，哪个更健康？听听专家怎么说！

5、吃到是好,就是不能太多,每顿有一两就不少了,最好多吃水果蔬菜,营养更均衡。肉多吃,小孩的皮肤粗,水果蔬菜多吃小孩的皮肤嫩,光滑。

6、经常吃肉的话，肉里面是有很多的脂肪的，经常吃肉的人体重也是偏重的。经常吃肉的人体重也是会超标的，所以身体就会很容易出现一些问题。但是经常吃肉的话对于我们胃部也是不好的。如果要很好的消化掉这些肉类食物的话，就需要大量的时间才行，就会给我们的胃部增添很多的负担。并不会像蔬菜一样能够很好的就被吸收和消化。就像是一些食肉动物一样，它们的牙齿是非常的锋利的，但是肠胃都是不好的。所以说吃肉是可以锻炼我们的牙齿，但是会给肠胃的消化系统带来很大的负担。

7、好了，今天就聊这么多，如果想要了解更多科普医学知识，欢迎查看我的专栏，关注医学科普，关注神经内科曾大夫。

8、然而你可能会觉得奇怪，蒙古人作为游牧民族，不该天天在草原上喝酒吃肉吗？就算身高没上去，至少也不应该瘦啊？

9、一个高等吃货只关心两件事：我等等吃什么？我刚才吃了什么？

10、经过上几次都抓住了龙头了，应该都是有很厚的肉垫的，所以要学会守得住利润，再盘面弱势的时候能够控制回撤才行。

11、小朋友不要单吃肉，要放点素的一起做。如鸡肉可以放点香菇一起；鱼跟蕃茄；猪肉跟菜类一起，这样即可以让小朋友胃口好点，又能兼顾全面的营养。还有一次不能太多的，不能肉还要比饭多，一般比例是饭：肉：素菜=1：1/2：1/查看原帖>>

12、全文共1957字，阅读大约需要5分钟

13、我就是那种喝口凉水都会长胖的人，吃的不多，还长肉，我就是一直在胖的道路上，瘦不下来了！对于自己的体重，真的很无奈，吃的不多，还长肉，让我真的是无可奈何呀！吃的不多，还长肉，让我无法彻底摆脱肥胖，真的是太难受了，让我觉得特别的痛苦，我永远也瘦不下来！

14、这同样是蛋白质的功劳，适当保证肉类的摄入，可以帮助老人建议更加强壮和健康的肌肉，同时也有助于肌腱和其他韧带组织的保养。

15、一般来说，5个月的宝宝可以吃点肉粥，但是第一次添加了之后，你要多观察宝宝有没有消化不良的情况

16、吃肉对身体产生的好处主要有以下：

17、问题一“老年人吃肉，可以天天吃吗?”

18、只有填满肚子，人才不会空虚。

19、含有丰富的蛋白质,这是人体内构建和修复肌肉所需要的重要物质。

20、在实验中，研究者还进一步公布了实验细节，在分为两组的随访调查以后发现，蛋白质摄入量达到40g以上的老年人，死亡率仅为18%。而摄入低于40g的老年人，却有31%死亡。后续根据数据的综合统计，科学家计算得出，蛋白质，也就是大多数肉蛋奶内摄入高的老年人，死亡风险率相较于普通老人低了46%左右。

二、天天吃肉的说说心情短语

1、大抵鞑人身不甚长，最长者不过五尺二三。亦无肥厚者。其面横阔，而上下有颧骨，眼无上纹，髪须绝少……惟今鞑主忒没真者，其身魁伟而广颡长髯，人物雄壮，所以异也。

2、好想吃肉啊，烤肉、红烧肉、水煮肉、小炒肉、青椒肉丝、榨菜肉丝、红烧大排。

3、在吃货的这条不归路上，人类，从来都不孤单！

4、问题三”老年人可以光吃肉吗?“

5、这导致草原上普遍营养不良和饥荒。《汉书》记载公元前71年，匈奴遭遇雪灾的情况：其冬，单于自将万骑击乌孙，颇得老弱，欲还。会天大雨雪，一日深丈余，人民畜产冻死，还者不能什一。

6、只要奶量吃到700左右就可以了,辅食方面均衡一点就可以了,蔬菜可以多一些(如果便便不太好的话)150克,大约3棵青菜的量吧。现在宝宝的体重要会像之前长的那么快和多了,加上现在在学习爬再就是走,每天的消耗也会很多,加上现在天热,可以多喝点汤类,多食些蛋白质高的食物,鹌鹑就特别好。

7、奉行素食主义确实对身体有益。如果您不胖，可以避免一些慢性疾病，预防心脑血管疾病。素食中所含的膳食纤维也更丰富，可以补充肠道的水分并改善其消化能力。其中，豆类，十字花科蔬菜，地瓜和其他马铃薯食品含有相对均衡的营养素，可以通过不吃肉来弥补营养素的缺乏。

8、做一个吃货无忧无虑，当一个痴货无牵无挂。

9、能够帮助提供人体需要的血红蛋白，进而缓解疲劳。

10、据说牦牛肉比一般牛肉的脂肪低，蛋白质高。但是我觉得健身没必要刻意去吃牦牛肉，关键是营养搭配要合理，多摄入高蛋白的食物，少吃高热量高脂肪的食物。如果你要走专业健美的道路，那饮食上才需要可以去选择，如果只是喜欢的业余爱好，平常的饮食即可保证你运动所需的能量了。我有一个朋友，练了三年就比得上人家练七八年的，他的食谱很平常就是，只不过鸡蛋白吃的比人家多。我自己曾经有段时间买蛋白粉来吃，结果那年体检居然尿酸偏高，后来就停掉了。所以，食谱要因人而异。

11、因为肉类的脂肪含量比蔬菜高很多，所以经常吃肉的朋友，体重会比素食者稍微偏高，如果每天一日三餐的主食都有肉，那么患肥胖症的几率也会增高。所以坚持少吃肉，体重就会慢慢的变轻，离苗条的身体就不远啦!少吃肉可以有减轻体重的作用。对于预防肥胖有好处，而且还可以让你脚步轻盈。

12、病情分析：你好，天天想吃肉考虑这是正常的，你不用过于担心，与你饮食爱好有关。意见建议：不过呢，一个人的饮食要均衡，不能只吃肉等偏食现象，这样对身体不好哟。你天天想吃肉没有其他不适就不用担心，尽量控制，不要暴饮暴食及偏食就行了。

13、 吃货最高境界，眼见为食。

14、02老人吃肉期间，可能遇到哪些问题?

15、今天姥爷说女孩子没有几个像我这样爱吃肉的，一般的都喜欢吃菜，吃肉很少。

16、有不少网友跟我说，说他的姥姥以前长期吃肉比较多，基本上很少吃水果和蔬菜，不照样活了90多岁。但是反观现在有不少人常年摄入大量的新鲜水果和蔬菜，肉吃的比较少，但是最终寿命只停留在50多岁，这到底是什么原因所导致的？其实这个问题在医学界一直是争论不休的，到底是长期吃肉比较多的人长寿，还是说长期吃素比较多的人更容易长寿？

17、以前不喜欢吃的，但是家里面的人每次都强求着夹给我吃，虽然没有吃胖，但是一直到现在都觉得非常腻。

18、我周围一定住了一个可爱的爱吃肉的女孩子呀，走呀饿呀吃肉去。

19、感觉手臂已经不是我的了，好想吃肉，再不吃肉感觉我就要原地爆炸了。

20、直到今天，蒙古的男性平均身高仍然只有11厘米，与当年相比有所增加。中国2019年所测19岁男性平均身高已达17厘米。不过如果你今天去蒙古旅游，你会发现如今蒙古人虽然不算高，但并不瘦。恰恰相反，2016年蒙古的成人肥胖率为6%，远高于中国的2%。

三、天天吃肉的说说心情

1、如果吃鸡要对身体更加有营养，我们在炖鸡时放一点丹参黄芪，这样对身体虚弱者更好，但是，高血压患者尽量少吃鸡肉，因为鸡肉的营养价值太高，吃鸡肉反而增高血压，鸡肉只是对女人虚弱的人吃，但有些病患者不易，吃炖鸡肉最好还是农村里的土鸡好些。比如说，南方女人坐月子，炖鸡时喜欢放很多的汤，老人就说，多吃一些鸡汤，营养就在里面，宝宝才有奶水吃，但不知是真是假，总之我觉得汤和肉加在一起更有营养。

2、第一点，他们的生活是极其自律的，基本上烟酒不沾，很少熬夜，很少喝饮料以及热爱运动，坚持锻炼，心胸是非常宽广的，很少生气，每天生活都是积极向上的。我记得90多岁的姥姥在没有摔倒之前，她还会推着小车去菜市场给家里买菜。

3、导语：在大多数老年人的观念中，吃肉好像和不健康往往划上了等号。其实这也和我们中国人古早的观念有关，大多数中国人认为，恬静的，简单的，朴素的，自然的，反而才是最好的。这一点衍伸到健康方面。很多老人也会想当然的觉得，吃素会比吃肉更加绿色，也更加养生健康。但医生这里要告诉大家，其实这是非常错误的。

4、也就是说，清代只有蒙古贵族才经常吃肉。普通的蒙古牧民要到过年才能吃上肉，而且是几户人家共杀一只羊，每户分一点肉。在近代工业化育种出现之前，草原上别说是吃肉，就是奶水也如前文提到的一样，只有夏天繁殖期才能喝到：

5、两情若是长久时，又岂在猪猪肉肉。

6、不会的，玉米的热量是123卡，不高的。而且红薯，玉米，南瓜，山药等都是能够代替主食减肥的食物。当然不会导致发胖，但是前提是不要吃太多。在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。每天晚饭之后半个小时喝酸奶可以减肥的。酸奶不能空腹喝，会引起腹泻，亲身实践过。如果很饿，可以喝蔬菜汤再喝酸奶。在舞台上跳了三十年，影响了三代观众的杨丽萍给人的感觉依然是：青春、美丽、清瘦却很健康。杨丽萍竭力推荐玉米做美容食品：“一天至少要吃一次玉米，豆浆、酸奶、南瓜、瘦肉都是很好的选择。但是要少吃米饭、面食等主食，一些含纤维、维生素的食品对健康有好处。”

7、这种种证据证明，多吃肉的老人，的确会比少吃肉的老人耿佳佳健康，活得也更久，这到底是为什么?

8、吃货最高境界，眼见为食。

9、提前祝大家，新年快乐，阖家幸福。

10、突然好想吃肉了，想吃牛肉、羊肉、鱼肉、猪肉、鸡肉、鸭肉，为了显得自己卡哇伊，我从来没跟别人说过狗肉、兔肉真好吃。

11、首先，如果你经常吃肉，你会得到更多的脂肪好，类型的重量是非常沉重的。因此，如果我们经常吃肉，如果我们超重，很容易得三高病。而且，如果我们经常吃肉，对我们的健康不好。如果我们想消化这些碎片，吃肉需要很长时间。这不容易消化。你看，怎么了？这种野生食肉动物常吃肉，肉质很锋利，但胃肠道却很不好。

12、我欲成佛，天下无魔，我欲成魔，佛奈我何，我欲成妖，踏平凌霄，狼行天下吃肉，马行千里吃草，活鱼逆流而上，死鱼随波逐流，过河拆桥，破釜沉舟，置之死地而后生，不走寻常路，让别人无路可走，人生大致如此，宰相肚里能撑船，让自己的人生走向一个最美的前方，从而才能实现自己的人生价值所在。

13、能，但不宜过多，要少量。吃多了，会上火。对于小宝宝来说，饮食建议多样化，无论什么样的食物，都要适量添加，添加过多，都会对身体造成不同程度的危害，所以吃肉过多，会引起宝宝上火、消化不良、积食等，所以一定要处理好荤素搭配、粗细粮搭配、动植物蛋白搭配、注意节俭的使用油脂和糖类，产生一个均衡的膳食结构。还要注意适量的原则，摄入过多高能量食品，可使用营养过剩，造成脂肪在体内堆积，摄入不足，营养又不够。

14、类似的各国史料还有很多，实际上这种生活方式对今天的很多老牧民来说恐怕都不陌生。对于游牧民族来说，家畜是重要的财富和生产工具，不到万不得已是不能吃的。因此传统游牧主食是小米、糜子或青稞，再加上各种奶制品。

15、千百年来碗里羹，冤深似海恨难平;欲知世上刀兵劫，试听屠门夜半声。从千百年以来，我们所吃的一碗羹肉汤，看上去只是一碗汤，可是其中的冤仇犹如海一般深。要知道世上人与人战，家与家战，国与国战，星球与星球战，互相争战，都是由吃肉所造成的。所有一切刀兵水火瘟疫流行灾难，皆是由吃肉所造成的。你若想了解其中的道理，只要在半夜去屠场听一听，杀猪有猪哭、杀牛有牛哭、杀羊有羊哭，总之，杀什么就什么在哭。它们在哭就是在放毒呢!放一股毒气，一边哭一边说：「好!你现在杀了我，我将来也要杀你，我们两人绝对没完没了。你杀我，我就要杀你。你吃我，我就要吃你!」所以形成种种冤毒，充塞在虚空中。因为虚空弥漫着一片冤毒气，

16、之所以要控制肉类食物的摄入总量，是因为部分肉类食物含有较多胆固醇、饱和脂肪酸，过量摄入可能会对健康产生不利影响。胆固醇与饱和脂肪酸摄入过多可增加高胆固醇血症、高甘油三酯血症的发生风险，这两项指标的改变是引起冠心病、脑卒中等心血管疾病的重要病因，因此需要将其纳入管控范围，但不同的肉类，胆固醇与饱和脂肪酸含量不同：猪、牛、羊等肉类外观呈红色，我们称之为红肉，红肉的胆固醇与饱和脂肪酸含量偏高；鸡、鸭、鹅等肉类外观呈白色，我们称之为白色，白肉的胆固醇与饱和脂肪酸含量稍低；鱼肉中这些成分含量较低，且鱼肉富含不饱和脂肪酸，对血脂的控制、心血管健康有益；蛋类虽然含有较高胆固醇，但相关研究显示适量摄入蛋类并不会增加心血管疾病的发生风险。

17、肉类包括畜肉、禽肉、鱼肉、蛋类等种类，这些食物富含蛋白质、维生素等营养物质，肉类中的蛋白质含有人体自身不能合成的氨基酸，而氨基酸在组织细胞的生成、酶的催化反应、激素的调节等各方面均发挥着重要作用，蛋白质摄入不足，各种生理活动无法正常进行，当人体蛋白质分解大于合成，身体处于负氮平衡，可能会出现营养不良，儿童与青少年可能会出现生长、发育迟缓。

18、我能吃不代表我是吃货，只能说说明我好养。

19、在生活越来越好的今天，追求身体健康是每一个人毕生的追求，人们都希望自己能够长命百岁，儿孙满堂，但是在科技飞速进步和有新的医学技术不断涌现的今天，像糖尿病、高血压、

20、若是你女伴侣是吃货，那就娶了吧。常言道：吃货好养活。

四、天天吃肉的说说发朋友圈

1、原因一：吃肉的老人，本身身体健康

2、从不吃肉的话，也是会给我们的身体健康有一定的影响的。因为肉里面是有很多的蛋白质和其他的营养物质的，这些也都是我们身体多需要的，如果长时间不吃肉的话，我们的身体就达不到充足的营养补充，特别是对于一些正在长身体的小孩子来说，更加会阻挡孩子更好的生长。以前的生活是因为家里的经济条件并不支持去吃肉，但是现在却不是这样的，因为随着生活条件在不断的提升，所以肉类食物对于现在很多的人们来说，压力都不是很大的。

3、睡觉时出现这四大症状，预示脑梗已经来袭，提前预防只需做好七件事

4、永远别问一个吃货吃了没，这对吃货来说根本不是问题，要问就问吃饱没

5、当香味散发出来的时候，令人垂涎三尺，特别是里面肉片的那种嫩，那种香，进入口中的润滑感，让人难以忘记。

6、稍晚于意大利人，法国传教士所著《鲁不鲁乞东游记》则更详细地提到，在夏天牧群的泌乳期，蒙古人几乎只喝奶不吃肉。如果有老死、病死的牛马，就全部做成肉干。这样到了冬天，牧群没有奶水了，就吃肉干和小米粥——这些粮食来自南方，是蒙古贵族征服的庄园所生产。普通的贫苦牧民，则用绵羊和皮毛来交换粮食。为了节省食物，蒙古人还会把没啃干净的骨头收藏好，等停歇时拿出来细细啃食。每天他们都要花很多时间，去抓老鼠和打猎鸟兽。

7、最典型的代表就是非洲一些长期营养不良的儿童，你看他们的四肢是不是非常瘦小，但是肚子却非常大，这就是长期营养不良所导致的后果，而长期营养不良就跟每天吃肉太少是密切相关的。

8、(本文仅为作者个人观点，不代表本报立场)

9、吃货界的女王，请叫我女王陛下！

10、原因二：吃肉的老人，蛋白质补充足够

11、我也天天肉(难过)今天已经上了三次大号。月子里一天六餐,今天一天都叫婆婆不要煮点心了。她就怕我饿。

12、孕妇没必要天天吃肉的,需要注意饮食均衡,在怀孕期间的话是不可以吃甲鱼螃蟹山楂桂圆薏米,这些凉性和活血的食物

13、其次长期吃素的人更容易出现铁的摄入不足以及维生素b12缺乏，从而导致患者发生缺铁性贫血以及亚急性联合变性等疾病的发生。

14、长了这么大第一次尝试吃猪蹄才发现原来是这么好吃的东西！我爹一边感慨我以前脸比现在小多了，一边问我吃猪蹄还是鸡爪。我觉得不是我的错，错的是这个世界。小储一直想考，因为他们那边可以吃猪蹄不给钱。每次回家都要一直吃大餐，也是累。前天吃了一天鱼肉虾猪蹄卤味，昨天吃了三份肠粉还有肥牛田鸡拼盘烧烤，今天吃猪蹄全家桶。

15、一个女孩子这么爱吃肉真的好吗。可是胃口越来越大了。唉，求组团减肥。

16、少吃肉的几大好处，你都知道了吧，少吃肉对健康是有一定的好处的哦，而且还可以有增强体质的作用，对于减轻体重有好处，而且还可以有美容养颜的作用，对于预防便秘有帮助，如果你也想要健康的话少吃肉是不错的选择哦。

17、首先大家都明白，每天摄入过量的肉类，尤其像是猪肉、牛肉、羊肉等富含饱和脂肪酸的肉类，势必会增加大家发生高血压、糖尿病、高脂血症、脑梗死、心肌梗死等疾病的发病风险。

18、本来情绪比较低落，看了吃播就好想吃肉，然后就把减肥抛到九霄云外了，点了超多的烧烤。

19、阅读本文前，请您先点击本文上面的蓝色字体“每天学点小知识”再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注！

20、奶水不多最好的方法是让宝宝多吸一下多吃一下的好,平时可以好好休息一下不要太累了,也要保证有好心情才可以的同时多吃一些有营养的食物,

五、天天吃肉的说说句子

1、现在很多人有结石，例如肾结石，胆结石等，无论是哪种类型，这基本上是因为人们没有吃正确的食物，从而导致这一结果，与结石的主要原因一般有关饮食错误，大多数饮食错误是由蔬菜引起的。例如，不正确地吃菠菜很容易引起解释等，但不吃肉。

2、01为啥吃肉吃得多的老人，反而比吃肉吃得少的老人更加长寿?

3、识食物者为俊杰。

4、好久没吃过肉了。好久好久没吃过猪肉了。肉是什么味道。我好久好久好久,没吃肉了,现在,好馋好馋,好饿好饿。好久没吃肉了,我哥给我送的鱼罐头,第一次吃鱼吃的如此干净,也真是委屈了我。好久没吃肉了家里最后一包鸡肉。

5、宋宁宗嘉定十四年(1221年)，南宋派出使团前往河北，与当时正在攻伐金国的蒙古大军会谈。此次会谈结果我们不得而知，但是南宋使团在回国后写成了《蒙鞑备录》一书，成为后世研究蒙古崛起初期的珍贵史料。书中详细介绍了蒙古的风土人情，并在开头就描写了当时蒙古人的体貌：

6、没有这种说法啊,喝汤倒是保证奶量的,但是也没必要天天喝,蔬菜也要搭配着吃,不能太咸倒是真的,酱油也少吃收起

7、问题二“老年人吃肉，选什么肉好?”

8、只要我们把一种食物改到极致，我们的身体就会越来越差，我们通常会在没有选择的时候吃东西。我们有很多食物。人们不碰肉是因为他们的信仰。健康。你不吃肉。它可以减少脂肪吸收和身体问题。但是健康的食物是肉和蔬菜的结合。如果你长时间不吃肉，你可以把蔬菜、水果、肉类等混合在一起，你的健康就会不正常。

9、世界上最治愈的东西，第一个是睡觉，第二个是美食。这美滋滋的烤肉，叫人如何拒绝得了。减肥哪有那么容易，我的每块肉都有它的脾气。总有一天你的心上人，会身披土豆饼脚踩棉花糖手持烤肉鸡腿来找你你要等。幸福就是美食在锅，好友想念，不问明天。吧唧一口吃掉忧愁。想我的时候请我吃饭，我马上就到哦。吃吃吃，就是人生最大的乐趣。你爱吃火锅，我爱吃烤肉，我们就是天生一对。拥有烤肉的人生，才是幸福的人生。吃了这顿烤肉，明天开始减肥。夏肥还没减下去又要开始贴秋膘了。没了烟火气，人生就是一段孤独的旅程。这就是深夜路边的那份得意。这就是平凡热辣的市井人生。

10、天天吃，怕宝宝消化不好，为了宝宝，小心饮食，提升免疫力的食物调理体质。只有健全的免疫系统，才能帮助宝宝抵抗致病的细菌和病毒，远离疾病。多吃天然食品，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜、水果，此外，不要让宝宝偏食而导致营养失调。总而言之，就是让宝宝吃的越均衡营养越丰富越好。你去淘宝上看看，有款红蘑鲜蔬/香菇三文鱼/金枪鱼海苔的拌饭料挺好的，配料很丰富，可以试着给孩子吃吃看。如果自己做给宝宝吃的话，切记要和大人的饭菜分开，不能放盐、糖这样的调味剂，更不能用油炸。小孩子的肾脏受不了的。

11、我爱吃木耳里的肉肉里面的四季豆。

12、肉用牛、羊的改良也是同理，对于像蒙古这样的游牧民族来说，几乎是在几十年几代人之内，饮食就从经常饥荒变成了奶肉过剩。然而饥荒时代留下的饮食习惯并没来得及改变，这就导致了现代游牧民族普遍性地肥胖和三高，又让很多人误以为游牧民族自古就如此。

13、“游牧民族天天吃肉”，可以说是今日大众对草原生活最大的误解。实际上，传统草原民族吃得相当差劲。1246年意大利传教士若望·柏郎嘉宾，奉命出使蒙古大汗国，抵达上都哈拉和林，后将这段经历写成了《出使蒙古记》。他这样记述当时蒙古人的生活：

14、容易产生激素分泌失衡，还可能发生内分泌的失调、衰老的加速和影响生育力。

15、同样长期吃素的人身体就一定很健康吗？答案是否定的，对于那一些长期多吃素，尤其是顿顿多吃素的人，由于身体不能够摄入足量的蛋白质和脂肪，从而导致营养不良的情况发生，这时候体内大量的脂肪酸就会释放，沉积在我们的心脏、肝脏等重要的器官，从而致使患者出现高脂血症、脂肪肝、代谢综合征等等疾病，这些疾病对于我们身体都都是有害的。

16、我好饿，我想回到上海吃生煎，好想吃肉，想吃火锅烤肉，想吃肉蟹煲。

17、身体里的构造不一样~不一定要吃肉才胖~吃油炸``涵淀粉多的食物~也可以发胖啊但是~不要可以为了胖而吃啊~健康最重要的~

18、早餐最基本的搭配是，主食，蛋类/奶类/豆制品，蔬菜水果及坚果类。

19、在一个吃货的世界里是没有什么热量不热量的，只有好吃不好吃。

20、吃肉是好的，但只吃肉就不好了，天天吃肉也不好的，也要注意补充维生素、矿物质、糖类、脂肪和其他营养物质，希望帮到你的。

六、天天吃肉的说说

1、“他们吃所有能吃的东西，他们吃狗、狼、狐狸和马，食物短缺时他们还会吃人肉以及马的胎衣。我甚至看见过他们吃虱子：他们说，既然它叮咬我的儿子，吸我儿子的血，我为什么不能吃它们？我还看见他们吃老鼠……夏天他们几乎只喝马奶，冬天没有马奶，就把小米放在水里煮，做得如此稀，以至于不是吃而只能喝。他们每个人早晨喝一二杯，一整个白天就不再吃东西；直到晚上才吃一点肉，并且喝点肉汤。”

2、容易缺锌、缺钙和缺乏镁元素等物质，对人体的健康不利。

3、尽管发布在美国医学杂志上，一向长达5年的研究指出，素食者的死亡率要明显低于肉食者，但是对于这个结论的解读，我们不能单单从影饮食这个角度出发，而患者的死亡率跟环境因素、社会因素是否有器质性病变等因素是密切相关的。通过研究大量素食主义者发现，之所以他们的寿命很长，主要是建立在以下两个基础之上的。

4、成长就是从去哪家饭店吃变成了去哪个城市吃。

5、吃饭的时候不管和谁在场也不能不顾吃相，吃相这种事是习惯性的，不要以为在家可以大口吃肉大口喝水，在外面你也会不自觉这样。

6、经常吃肉的老人，平日里蛋白质的摄入量，自然不是吃素的老人可以比的，蛋白质摄入的多，免疫细胞得到了足够的蛋白质参与合成，免疫系统的活性也就能保持的相对完善。而癌症的患得风险，基本上也和人体的免疫能力挂钩，爱吃肉的老人免疫力强，患癌风险低，自然也就更加长寿。

7、完全吃肉肯定是不好的哦,也要吃点素菜啊,荤素搭配最好了哦,宝宝能吸收的营养也全面一点的哦。肉也要多吃点的哦,我吃肉能下奶的

8、 一个高等吃货只关心两件事：我等等吃什么？我刚才吃了什么？

9、大家都是坚持着自己一直坚持的，都认为自己就是对的。按理说身体中的营养均衡才是健康的道路，但是也会有很多的素食主义和肉食主义就认为自己是最健康的，并且事实可能就是这样。

10、午餐尽量选择新鲜、口味清淡，少煎炸、少腌制和少辛辣的饭菜。

11、如何提升高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白？长期坚持四点就能发生逆转

12、情若能自控，我一定会按捺住我那颗吃货的心。

13、天天吃肉的人和动物凶狠狡猾，天天吃草的人和动物善良。老虎狮子狼等比食草动物凶猛，但没食草动物长寿。大树不吃草能活千年，天天吃肉的人与不吃肉的人，身体健康有什么区别？吃肉与身体健康没有必然联系，人的生活习惯不同，吃素吃肉只要适合自己，顺其自然，不必强求，健康都有可能。肚里似乎有一种虫在呼唤：给点肉吃吃吧。没吃肉的日子，念经也无力，萎靡不振，如行尸走肉一样。天天吃肉的人不一定身体就好，不吃肉的人不等于身体不好，人只要注意膳食平衡，营养平衡，不管吃肉和不吃肉都可以有一个较好的身体。所以对于吃肉和不吃肉不能绝对化

14、现在的老年人大多数都有高血压，医生的建议就是，食物要以清淡为主，多吃蔬菜和水果还有鱼类，医生没有说要多吃肉，可见多吃肉会让血压升高。所以少吃肉可以降低血压。

15、我迫不及待的拿起一块肉放入口中，立马感受到那突如其来的美味，令人心醉。细细品味，又q又有嚼劲的肉，带着那酸酸甜甜的味道，像是融合了世界上所有的味道，非常的美妙。

16、晚餐吃易消化的：馒头。应细嚼慢咽。鱼、蔬菜、水果。

17、如果一味吃素，缺肉少蛋白质，身体就会虚损。虚损的身体要想再恢复到以前的健康程度颇费一翻周折。看过不少报道，讲的是有些人以慈悲为怀，心存善念，不吃动物肉什么我们现在生活条件好了，有的人说现在的病就多了，其实不然，这个问题其实是营养没有搭配好。我认为，肉类、鱼类、蛋类、牛奶类等着很多都可以食用。

18、我是个有原则的吃货，奇怪的人给我的还得经过消毒才吃嘞。

19、万水千山总是情，你带我去吃好吃的行不行。哈哈哈谁带我吃肉我就喜欢谁。

20、对于吃货而言，没有什么事情是碗救不了的…

1、就人类的消化系统而言，吃素食自然是比吃肉要更好消化吸收的，对于老人来说，喜欢吃肉，能够吃肉往往意味着老人本身的肠胃消化系统就比较好。肠胃健康，身体营养供给全面，健康基础存在，患病的概率自然也就低。

2、医生主要总结了3点原因：

3、自我感觉是随自己的爱好,但是别吃太多油腻的东西,例如油炸的就不要吃了,反正是蔬菜和肉食都要有这样奶水的营养会比较均衡。

4、亲,宝宝六个月后就可以添加肉泥了,但除了肉泥,别的食物也是要吃的,这样营养才能均衡,且宝宝不易养成偏食的习惯的。

5、病情分析：您好！您的情况是可能伴有贫血的，当然也不是肉类才会补血，植物类食物也有很多可以补血的，但是正餐要荤素搭配，这样营养才会均衡，身体才会健康，因为营养均衡是健康的基础之一。指导意见：在饮食方面尽量少量多餐，每餐约七分饱，且食物多样化选择，这样吸收消化更好。当然，额外补充天然的营养品也是可以选择的，但尽量选择天然的，这样才会安全无副作用。

6、一天平均吃三顿饭，每顿八小时。这才是吃货