一、不抱怨

1、辛弃疾有云：“叹人生，不如意事，十常八九”。

2、举个实例而言，倘若人们埋怨小孩不努力学习，人们又没有充分考虑，小孩的学习是小孩自身的，人们往往会埋怨，是由于担忧孩子不学习，将来就不容易有出息，而小孩上课走神，有可能是受人们父母危害，每日回来仅仅玩手机，从来没有主动爱读书，人们又怎能对小孩明确提出过高的规定。

3、比如：今天女上司把我训斥了，她真是可笑，看起来好像那个豆腐西施，两只脚叉开，如果她以一只脚为圆心，像跳芭蕾一样转起圈来，哈哈，那一定像个陀螺！还是七彩的陀螺！她那件花衣服真上档次！对了，还是个有声的陀螺，一边旋转着，一边大声，飞速着呵斥我，语速快得仿佛在说绕口令，不，比那个还要快，快得我都听不清！如果你这样像导演喜剧一样去回忆这个郁闷的事，你会发现你真的不记得上司都说什么了！脑子里只有一个会发声的，七彩的、高速旋转的陀螺形象！这种滑稽的场面会让你觉得失去了想抱怨的冲动，其实，这是一种比较阿的方法，但却有一定的效果。。

4、这种说话不带问候的方式，真的挺让人不舒服的，但朋友还是耐心回复了她：“去赚钱呀，省钱只是一小步，学会赚钱才是一大步。”

5、愿我们都能做不抱怨的自己，做个能够控制情绪、平和心态的智者，愿我们都能在纷繁复杂的人世间，永远年轻，善良依旧。

6、在我们想抱怨的情况下，我们不如心情慢下来，察觉自己本质的认知能力，在面对事情的发展趋势变化时。很多人都会有过度焦虑情绪，实质上也是这般，人们会把一件小事无限的变大，最终越来越暴跳如雷。

7、有一对夫妻，男的是酒鬼，女的是赌徒。他们有两个儿子，但两人命运截然不同。

8、发生问题都是主观和客观的原因共同作用下产生的，但如果你一味地抱怨客观环境，把责任向外推，不从自己身上找原因，是于事无补的。要正视问题，不去抱怨，总结经验教训，继续前行。

9、年轻时以为的成功，是征服世界，是奋力抓住身边所有的人和事。

10、于是二人猛烈地斗嘴起来。一气之下卡斯丁早餐也没有吃，直接开车去了公司，快到公司时突然记起忘了拿公文包，又立刻转回家。

11、那时的你，渴望身边皆是良人，渴望别人懂你，渴望被这个世界温柔以待，渴望你所珍惜的，能永远留在你身边。

12、哪怕在成长的路上，他曾亏空二十多万的积蓄，欠债四百万，开的店被烧，被抢，甚至被偷，他都没有放弃过。别人对他的看法，他也不再抱怨与难过。

13、当世界多情时我欢喜。”

14、遇到了难过的事情，也不要忘记扬起个微笑为自己加油打气，生活很难，但心态好的人，路总能走得顺畅一些。

15、老二说：“因为我有这样的父母啊，被他们影响了。”

16、作为一名10年老玩家我就不抱怨什么了但是关于要塞系统和船坞系统我只想说暴雪还是早些把这些设定给移除掉吧这个系统是违背MMORPG游戏思路的为了钱暴雪也是把一批年轻设计师的智商秀得另大家都大跌眼镜我不会提交什么建设性意见!一样的设计思路老玩家不喜欢新玩家也不喜欢

17、看到这句话，作家来了兴趣，便和司机攀谈了起来。

18、每个人可能都听说过这样一句话，心随境转，一旦人们的心理状态产生变化，人们遇到事情，便会彻底展现不一样的结果。社会心理学费斯汀格叙述一切事儿产生全是中立的，而对事情的观点，才会影响人们的心态与认知能力。

19、可见，停止抱怨，才是解决问题的关键。

20、卡斯丁早上起床后洗漱时，随手将自己高档手表放在洗漱台边，妻子怕被水淋湿了，就随手拿过去放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时，不小心将手表碰到地上摔坏了。

二、不抱怨,不埋怨,不放弃 不遗憾当下 不畏惧将来

1、于是，他努力自学考入了远方的一所大学。

2、生活中，停止抱怨的力量是强大的！

3、妻子也因早退被扣除当月全勤奖，儿子这天参加棒球赛，原本夺冠有望，却因心情不好发挥不佳，第一局就被淘汰了。

4、 不抱怨的含义是的是对某一件事不抱有任何发牢骚负能量，或者说负面情绪的想法，或者是做法也可以针对说某一个人不抱怨，就是责怪，也不咋被对方不将原因归结到对方的意思，所以说不抱怨，具体的事情无论是对于任何人，对于任何事，一定要积极勇敢，不发牢骚等等

5、他让我突然醒悟，我目前糟糕的情况其实都是自己抱怨造成的。所以决定停止抱怨，开始改变。

6、习惯抱怨，迟早会搬起石头砸自己的脚，将自己的前程毁于自己的手中。

7、事实证明，无论任何事，只要你开始抱怨，你就一脚踏入失败的领土了。

8、两兄弟生活在同一个家庭，一个想着如何努力改善生活，一个却埋怨父母带坏了自己，终日不求上进。

9、来源|诗漫读书会(ID：shimandushuhui)

10、作家说：“那我能要杯热咖啡吗？”司机从容地从旁边的保温杯里倒了一杯热咖啡给这个作家。然后又给了作家一张卡片，卡片上是各种报纸的名称和各个电台的节目单。只见上面写道《时代周刊》《体育报》《今日美国》……简直太全面了。

11、最难的时候，她为躲房东，住在地下室一个月不敢开灯、出门，典当身上唯一值钱的随身听也只够她吃一周的饭。

12、我也在思忖朋友说的这个问题，为什么总有人喜欢抱怨呢？

13、待拿到公文包后，卡斯丁已迟到了15分钟，挨了上司一顿严厉批评，卡斯丁的心情坏到了极点。下班前又因一件小事，跟同事吵了一架。

14、再大的难题也会变成小问题

15、宁可咬紧牙关去努力奋斗，也别总想着做依附别人的菟丝花，与其抱怨，不如改变。

16、书中提到，抱怨并不能帮助我们改善事态，相反，会使问题严重化。

17、功夫不负有心人！如今的贾玲，上得了春晚，参加了综艺，已经成为了一名出色的喜剧演员。

18、朋友问他：“你为什么不干脆让你的太太帮你做点别的呢？”

19、第一年，我只是微笑地对待所有的乘客，我的收入就翻了一倍。

20、和他们一起吃饭，他们会抱怨饭菜不香，或者厨房不干净；和他们一起上课，他会抱怨老师讲得不好；和他们一起复习，他会抱怨课程安排的很变态；甚至和他们在一条大马路上行走，他都会抱怨空气质量真差。

三、不抱怨的世界

1、在留言区和叔聊聊你想读的书，

2、我曾经就跟特备爱抱怨的人待过，说实话，那种感觉真的很烦，仿佛他们就是负能量集散地，把你一天的好心情全部给消耗殆尽。

3、最近，凭借《你好，李焕英》再次火遍全网的贾玲正是如此。

4、“抱怨”好比口臭，你我却不自知，而习惯抱怨的人，就是在向自己的鞋子里泼脏水。

5、于丹说：“少指责，少抱怨，少后悔，就能成功。”

6、了解情况后的贾玲没有一丝怨意，索性就说，喜剧就喜剧吧。

7、第为了推卸责任。比如说，你与两三个人一起事，遇到问题之后，你可能就会抱怨另外两个人没有花力气，或者做事情不对。原因是什么？是希望把本来应该自己承担的责任和犯的错误推卸出去。这种事情特别常见，比如说夫妻之间生活中出现的问题互相抱怨(比如带孩子的问题)。发生这种情况最主要的原因，就是双方都认为责任不在自己。其实，这个世界上很少有人能够清楚地认识、承认并改进自己的问题。现实中很容易产生出现问题后把责任推卸给别人的情况，因为这样自己就会感觉轻松一些。

8、为了部落与联盟何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情。偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的。我们也需要爱！我们也会爱人！但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能。抱怨是一种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习，那么人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒霉。抱怨没有好处，乐观才最重要兄弟们站起来！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

9、毕业后的贾玲虽然考上了广播艺术团，但也入不敷出，常常靠姐姐救济。

10、抱怨旁人，不如自我检讨。

11、有时候想想，他人辜负了你，伤害了你，假若你真的将此当人生路上迈不过去的坎，反而正合了那些虚妄之人的心意，他们最想看见的，就是你失落惆怅的样子。

12、抱怨不仅不能解决任何问题，反而会使事情越来越糟糕，甚至会惹祸上身。

13、即便父亲跪下来苦苦哀求也无济于事。

14、遭遇打击的张韶涵，哭过，崩溃过，冷漠过。但最终选择了放下。

15、最先是我们自己要变成一个努力勤奋的人，我们想让小孩越来越热爱学习，首先我们要让自己越来越热爱学习，我们想让家人越来越勤奋，我们要自己在生活中很勤奋，你是什么样的人？你就能遇到什么样的人？社会心理学有一个吸引法则，叙述的是如果你是什么样的人，你将会遇到什么样的人？

16、反观那些强大的人，也没有三头六臂，只是“内心强大”一些，有广阔的胸襟，经得起挫折。在他们身上，细心的人能发现一些不同常人的优点，比如能正视自己的弱点，灵活运用“扬长避短”；比如做得多说得少，不说自己一知半解的东西，即便完全知道的也只说重点。再比如，不会去主动依靠谁，怕被别人利用了，到头来谁也没靠住。

17、“我比他早两年来公司，凭什么他工资比我多，职位还比我高？”

18、朋友说：“讲真的，这种人挺可怕的，她总觉得自己惨，觉得生活对自己不公，好事坏事到她那里都能成为抱怨不断的事，负能量爆棚，真的会传染的。所以我看她还在喋喋不休地吐苦水，就赶快设置了她的消息免打扰。”

19、费斯汀格在书中举了这样一个例子：

20、我见过很多从不向别人抱怨的人，即使他们的工作再不顺利，即使她承受了再多的委屈。

四、不抱怨不埋怨不指责不诋毁

1、习得不抱怨的人生，自会有好的成全。

2、强大的人都明白，一个人真正的成功，不是战胜了别人，而是战胜了自己。战胜自己实质上是战胜了内心的软弱，只有从心理上变得真正强大了，才能“以不变应万变”。

3、生活中总有些跨不过去的沟、过不去的坎。

4、有一天，我偶然在广播里听到一个故事，改变了我的观念。那个广播节目请了励志大师韦恩·戴尔博士，让博士来介绍他的新书。

5、后来的崔万志，从0到身家千万，一分钟卖四千件旗袍，达到天猫第一名。

6、生而为人，没有谁的日子是一帆风顺的，失败和挫折，也是人生必经的路程，我们都必须要经历过这样的跌跌撞撞，才能为自己的人生铺起坦途大道。

7、书中重点阐述了一个观点，停止抱怨、停止在日常生活中的抱怨，会让任何人走向成功。

8、很多人都在苦恼怎么度过困境，却殊不知困难总是在你越抵抗的时候越强。

9、作者|落渔，相信文字有魔力，能治愈人心亦可追寻自我。

10、人活着，谁都不想当弱者，岁月更迭，谁都想在人生的汪洋大海里屹立不倒。