一、学会忘记

1、找一个自己喜欢的事情做

2、感悟：人生在世不满百，何必常怀千岁忧。

3、后来，她依旧不满足于现状，把路越走越宽，走进了央视。

4、每一个人生的岔路口，她都选择忘记了自己曾经的成功，用归零的心态，重新出发。

5、意思是，人首先要学会忘记，忘记那些不开心事，忘记烦心事，调整自己的心态，放弃追求不到的事，在努力追求不到，不放弃不用吗？

6、善于忘记，是一种能力，也是一个人最聪明的活法。

7、生活中有许多痛苦、尴尬、恩怨，就是因为我们会忘却，这些对身心有害的成份才会渐渐地被冲淡，使我们渐渐地脱离受过的苦痛，这样我们才能拥有快乐和幸福。

8、在网上看过一个故事：美国洛杉矶有一位四十四岁的女子，她有让平常人羡慕的超常记忆力，能记起很多年前极其细小的事情。

9、心理学家柏格森说：“脑子的作用不仅仅是帮助我们记忆，而且帮助我们忘却."其用意就在于提醒人们，要不停地对自己不健康的情绪进行清理和调整。

10、时不我待，为了在前行的道路上走得快、走的顺、走的稳，行者需要轻装上阵。带上阳光、带上理想、带上鼓励，向目标奋力进发；把挫折转成经验、把胆怯转成勇敢、把懒惰转成勤勉，“学会忘记”不利于前行道路上的“一切负能量”，你将成为一名不负于时代使命成功佼佼者。

11、你可以反问下自己，你是对他(她)的爱，还是为了让自己度过寂寞？至于你越想喜欢他(她)，可能是触情生情，你可以少在生活中或言情剧中看一些情侣的亲密。

12、净尘空间QQ:7561796欢迎好友加入！

13、直到有一天和父亲聊天说起了这件事，他对我说：“这种人不值得你再去为他伤神，通过一件事认清一个人挺好，忘了他，有更多更好的人在等着你。”

14、人生如旅，心情最重要！喜与忧，苦和乐，时常伴随我们。

15、我一下子醍醐灌顶，与其纠结于过去，不如选择忘记伤痛，拥抱当下。

16、《酬李壶关奉使行县忆诸公》，青枫江上沧浪吟，白月宫中鹦鹉林。非有净清心，同道同房若断金。离居忽有云山......

17、因为她的心情好坏也随着她的记忆转变，特别是那些痛苦的事情，会让她原本很好的心情变得很糟糕。

18、心理学上有一种叫做认识的东西，他大概意思是有三件事情是所有人都要做的：对过去的事情进行评价，对当前的事情进行解释，对未来的事情做出预期。这些评价、解释和预期对人的情绪系统和运动系统有激活的作用，使人们产生各种情绪和行为动机，影响人们的生活。也就是说，没有人会不受过去的人和事的影响，难以忘记也是正常的。所以无论发生了什么，别给自己太大的负担。

19、学会忘却，你就是一个快乐幸福的人！

20、对于曾经帮助过自己的亲人、老师、上司、同事、朋友，一定要永远记住，尤其是在你困难雪中送炭的人，他们是真诚的，无私的。

二、学会忘记烦恼作文600字

1、作家张小娴说：“小时候，假如记性不好，是会挨骂的。然而当你长大或变老，你会发现有些人有些事，能够忘记，是幸福的。”

2、学会忘记，是一种睿智，是一种能力，更是一种积极的生活态度。

3、善于忘记，是一种能力，更是一种福气。

4、感悟：正人先正己，律己方能律人。

5、真正的忘记不是忘了某些东西，而是坦然的接受事实。正如爱的对立面不是仇恨而是漠视一样，铭记的对立是接受。。。将自己的心放宽，接受你要忘记的事实，不特殊的重视也便成了普通，也变忘记了。。。不过如果还有挽回的机会那就努力的去做，做的最好。让自己无悔。要学会快乐简单，想无忧无虑那是不可能。我们生存在这个社会，就会有一定责任，一定梦想。没有忧虑何来的进步，我们确定自己的目标，不论大小，让自己朝这个目标前进。。让自己拥有存在的价值。这样我们会有成就感，充实感，这样快乐便在不经意间出现.

6、对内看明自己，对外看懂世界

7、善忘，是一种境界。

8、经常会有一些写作小白向她请教写作经验和投稿资源。

9、方法其实很简单，那就是我们在忘记wifi密码的时候，不管是哪种原因都好，只要拿另一部本来也连着wifi的手机然后进入wifi设置界面，找到自己家里的wifi，再看看上面有没有一个二维码一样的图标若是有直接点击进去就会显示一张二维码，而这张二维码就是用来分享wifi密码的只要用微信对它进行扫一扫，然后就能够直接显示出wifi密码了，就是括在双引号里的，知道了密码，自然也就可以顺利连接上了。

10、不要太苛求，不要太在意，任它风云变幻，我自悠闲自在。

11、如果我们只记得自己的不堪，便没有了向前的勇气，曾经不堪的记忆带给我们的只有悲观。

12、是正确，因为你永记着和捞道着过去的不痛快，不开心的事会影响人的思想健康，更会影响到身体健康，很明显，人的身体健康重要呢，还是记着过去的痛苦事困扰着自己不开心重要呢，所以说为了自己往后的愉快而忘记过去的痛苦是非常正确的。

13、第一个方法，比起单纯重复记忆，一边测试一边记忆更有效果，就算犯错了对记忆也有帮助。研究人员让学生学习一段文章，第一组的学生反复阅读，一共学了20分钟。第二组的学生学了5分钟，文章就被拿走了。然后进行测试，给他们一张纸，让他们记住什么就写什么，反复进行了三次。也就是说，20分钟里，第一组从头到尾都在学习，第二组的学生只有四分之一的时间学习，另外四分之三的时间在重复测试前5分钟学的内容。

14、意思是，曾经学过，或者学会过，随着时间流逝，或者接触减少，原来学过的知识或者操作过设备，忘了。

15、实在做不到忘记就释然吧

16、.时间是会让你忘记她(他)的，最好让自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她(他)一个城市生活，最好你去结交一些新朋友，也许哪一个就是你今后的最爱。其实不用特意去忘记她(他)，因为你越想忘记，在你想忘记的时候，你下意识的又会想起她(他)。你可以去回忆她(他)的一点一滴，回忆的时候，你会觉得你很开心，但你每天都回忆一点，每天都回忆一点，你就会发现，你的记忆慢慢记不得了，就像我们每天都吃三餐一样，有时甚至早上吃的是什么，你都会忘记了。千万不要特意去忘记一个人，因为那样你就会比以前更爱她(他)，爱一个人容易，忘记一个人很难，想真正去恨这个人更难。你只要把想对她(他)的忘记交给时间来解决，就可以了，时间久了，你不忘也会忘了。

17、美国作家爱默生经常以一种美妙的方式结束他一天的生活。他说：“你已经做完了你能够做的事情。也许你昨天做过一些愚蠢荒唐的事情，但是你应该尽快忘掉。明天是崭新的一天，明天要好好开始，使你的精神昂扬振奋，不至于因为过去的错误而成为未来的累赘。”爱默生深知，一个人不应该以悔很的心情来结束一天。爱默生如同一个随时关门的人，他过完了一天就关闭一道门，把过去的事请统统忘掉。

18、人的追求都是有希望的事，没有希望就不要在追求了，一面热是没有用的，人生道路，方向，努力的目标都是有计划的去完成，得不到的东西就要忘记和放弃！

19、记忆就象是一杯水，一开始是清澈的。黑色的记忆就象是细沙一样，到了水里，水就会浑浊。已经有了细沙的水怎样变会清澈呢？沉淀法，随时时间的沉淀，水里再次清澈，但细沙并没有消失，只是沉到水底去了。当有人搅动水时，还会翻腾起来，再次浑浊。过滤法，即有意识地多去想开心的回忆，尽量不去想不开心的事。可以过滤掉细沙。但有些非常细小的沙子是滤不掉的。这种方法无法彻底使水清澈。最根本的方法是换水。把整杯倒掉，注入新的水。具体方法就是多去做开心的事。和过滤法的区别的，过滤法是多去“想”开心的“往事”，换水法是多去“做”开心的“事”。

20、感悟：读书是一生的修行，不止是学习知识，更是学习做人。

三、学会忘记图片

1、最近，我被朋友小刚背叛了。

2、心病药(有钱何处买心药)

3、你好，很高兴回答您的问题。小孩子的脑袋记忆力没有大人的那么好，他们必须不断重复才能记住，这是很正常的，要不然就能像成年一样表达了。所以耐心点吧。

4、有长期的压力过重和自己无法释怀的能力加上你的睡眠不好所以影响了你的体内的血液上不了你的头部造成大脑供应氧气不足就成了现在的健忘征。。。。。我建议你：第1要学会忘记。。。当你特别烦恼的时间就多想想开心的事情第2要运用腹式呼吸法：吸气时腹部鼓起来同时提肛门呼气时腹部缩进去同时放松肛门(一呼一吸为一次每天50次以上)要在晚上睡觉时间做最好第3要在自己的床上练习倒立每次要1分钟可以持续做5次第4睡觉时间不要思考任何问题了第5用最快的速度记录擦身而过的汽车牌照号码在心里反复默念这个数字直到自己完全可以记住相信你只要练习3个星期就一定有好的效果

5、感悟：人生道路上，走过的每一条路、经历的每一件事、认识的每一个人，都会教会我们一些生活的道理，现实而深刻。

6、她四处求医，一位心理学家给了建议：只有逐渐学会忘记，才能解除痛苦，不断得到快乐和幸福。

7、当你因为无法忘掉一个人而内心苦闷的时候，你可以培养一个新的兴趣。你可以为这个新兴趣付出更多的时间，付出更多的精力。经过一段时间后，你会发现你的生活变得更加丰富，也彻底的忘掉了一个人。

8、所以大多数人都会觉得自己不是很快乐。

9、人生于世，有什么能够比自己心灵的舒适和自由更重要的？所以，我们需要学会放下，放下就是一种善忘，是一种成熟，一种智慧！

10、美国前首相乔治，有一天和一位朋友散步。每走过一道门，乔治都要小心翼翼地把它关好。那位朋友说：“你用不着关这些门呀。”“唔，应该的。”乔治说：“我这一辈子都在关闭我身后的门户。这是必须的。当你关门的时候，所有过去的事都被关在后面了。然后，你就可以重新开始，向前迈进。”

11、不会忘记的，就像学会了骑自行一样，学会了一般就不会忘记。走路、游泳、骑自行车、手眼协调、打字、用鼠标等这一系列动作学会属于靠模仿、重复学习获得的，学好后不易忘记。游泳、骑自行车、写字等等程序化的运动的“记忆”。不是由大脑皮层的负责，而是储存在小脑，自己潜意识里还是会记着这个技能的。

12、作家田青青说过：真正的高手，都懂得适时把自己清零。学，而知不足，知不足，而更好学，成长就是这样一个循环的过程。

13、只有忘记不开心的，才能迎来快乐的；只有忘记不值得的，才能收获真心；只有懂得适时卸下包袱，才能轻装上阵，才能从容前行，淡然面对一切。

14、等两组都进行完20分钟的学习之后，研究人员等了五分钟，测试了所有学生对文章内容的记忆力。一个星期后，他们又重新测试了这批学生对文章的记忆力。结果发现，当测试在5分钟后进行的时候，重复学习的学生表现更好，但一个星期后的测试，结果却反转了，单纯重复的学生忘了一半以上的内容，但那些重复测试自己的学生，不仅记住的内容更多，遗忘的速度也变慢了。