一、今日处暑

1、——(宋)徐玑《新秋》节选

2、葡萄、梨、茄子、枇杷、海带、莲子等新鲜果蔬中富含丰富的维生素，还能滋阴润燥，是处暑时节最好的选择。

3、今天是处暑。处暑我国二十四节气之一。在处暑的今天我们这里还是天气晴朗为主。不知你们那里是下雨还是晴天呢？处暑有一句俗语说：处暑下雨万人愁。意思是说处暑下雨的话，意味着后续会有阴雨天气。是我们农民不想看到的，因为后续下雨的话，不利于我们农作物的收成。另外在处暑过后，农村老人说三防三不做，都是关于我们的身心健康的。具体是哪三防三不做呢？我们来了解一下。三防：防受凉、防秋热、防秋燥。第一防止受凉了，谨防感冒。处暑过后天气开始慢慢凉爽下来，早晚天气温差很大。晚上的时候要适当的盖被子了。不能任性的把空调开太冷了。还有我们在室外运动的时候。出汗特别厉害，回来的时候也不要光着膀子，最容易感冒的。

4、处暑节气，做到这些养生秘诀，可让身体健康无忧，但养生的同时，一定要防止乱补，这些误区也要牢记：

5、霜遍布在草木土石上，俗称打霜，而经过霜覆盖的蔬菜如菠菜、冬瓜，吃起来味道特别鲜美，霜打过的水果，如葡萄就很甜。古人一般秋补既吃羊肉也吃兔肉。

6、白露，苏南籍和浙江籍的老南京中有自酿白露米酒的习俗。旧时苏浙一带乡下人家每年白露一到，家家酿酒，用以待客，常有人把白露米酒带到城市。

7、脸觑厝：打道回府，龙眼稀饭

8、处暑还是暑，要来秋老虎，按照处暑的来临，是暑气消散，是我们告别暑气的节气，如果要是处暑之后天气还依然炎热，成为了处暑处暑、热死老鼠的情景，那么自然是我们很担心的秋老虎，就要来到，秋老虎的到来，会带来骤然高升的气温，炎热无比的燥热，会持续相当长的时候，凶猛如虎的情景也被喻为母老虎。

9、每每风雨过后，特别是下雨过后，人们会感到较明显的降温。故有：“一场秋雨(风)一场寒”之说。北方南部的江淮地区，还有可能出现较大的降水过程。气温下降明显，昼夜温差加大，雨后艳阳当空，人们往往对夏秋之交的冷热变化不很适应，一不小心就容易引发呼吸道、肠胃炎、感冒等疾病，故有“多事之秋”之说。万年历公历1998年8月1日星期六阴历六月初十戊寅年(虎年)己未月庚辰日公历一九九八年的八月一日,‍是阴历6月初10处暑即为“出暑”，是炎热离开的意思，意味着即将进入气象意义的秋天。

10、立春、立夏、立秋、立冬——分别表示四季的开始。“立”即开始的意思。公历上一般在每年的2月4日、5月5日、8月7日和11月7日前后。

11、清明，清明时节，江南一带有吃青团子的风俗习惯。青团子是用一种名叫“浆麦草”的野生植物捣烂后挤压出汁，接着取用这种汁同晾干后的水磨纯糯米粉拌匀揉和，然后开始制作团子；南北各地有吃馓子(古时叫寒具)的食俗。

12、充电宝不合规被拦，郑州机场一旅客把它砸在地上，结果出事了…

13、若说秋天有个华丽丽的开场演出

14、一候鹰乃祭鸟；二候天地始肃

15、立春，春来到，自是迎春，所以开头第一花就来表表迎春，惬意暖黄，预示着春和景明，3月前后冒出嫩嫩的花骨朵，然后一开便是一大片，不仅观赏性十足，更是拍照的好陪衬。

16、霜降含有天气渐冷、开始降霜的意思。在公历10月23日或24日，太阳位于黄经210°时为霜降，是秋季的最后一个节气。霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对我们的影响。霜降节气是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。

17、清明扫墓，追祀祖先，由来已久，相沿成习。扫墓，又叫墓祭、祭扫、上坟。清明扫墓是因为惊蛰、春分已过，冰消雪化，草木萌生，人们想到了自己的祖先坟莹，有没有狐兔穿穴打洞，会不会因雨季来临而塌陷，所以到坟上一方面清除杂草，整修树枝，给坟上添几锨土。

18、另一方面准备一些祭品，烧几张纸钱，给树枝上挂些纸条，举行个简单的祭扫仪式，以表示对死者的怀念。踏青古代每逢这一天，人们聚亲约友，扶老携幼，乘大好春光到郊外踏青。清明前后还流传着很多传统的丰富多彩的文体活动，如拔河、荡秋千、放风筝、打马球、斗鸡等活动。

19、大寒是二十四节气之一最后一个节气。每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为大寒。表示天气严寒，最寒冷的时期到来。按我国的风俗，特别是在农村，每到大寒节，人们便开始忙着除旧布新，腌制年肴，准备年货。

20、春捂秋冻，百病难碰“春捂”就是说春季，气温刚转暖，不要过早脱掉棉衣。“秋冻”就是说秋季气温稍凉爽，不要过早过多地增加衣服。适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体的物质代谢，增加产热，提高对低温的适应力。别再开空调了白天只要室温不高不宜开空调。秋季养生注意事项中指出，秋季尽量多开窗，使空气流动，让秋杀之气荡涤暑期热潮留在房内的湿浊之气。室内养些植物，如盆栽柑橘、吊兰、斑马叶橡皮树、文竹等绿色植物，可以调节室内空气，增加氧含量。

二、今日处暑图片

1、也准备了层林尽染，叠翠流金

2、民间有处暑吃鸭子的习俗，处暑百合鸭其因是老鸭味甘性凉。做法也花样繁多，有白切鸭、柠檬鸭、子姜鸭、烤鸭、荷叶鸭、核桃鸭等。北京至今还保留着这一习俗，通常处暑当日，北京人就会到店里去买处暑百合鸭等。

3、雨打梧桐将失翠，风吹稻稷又呈黄。

4、很多人喜欢根据自己的喜好和口味来补，比如：爱吃萝卜爱吃姜，不分时节的吃，爱喝茶爱喝粥，一日三餐都如此。

5、起居应当早睡早起，保养秋收之气。

6、其实现在也并不难储存，现如今科技多么发达，如玉米烘干设备，花生也可以进行烘干，还能让人愁？

7、愿我们在喜获丰收的同时

8、《月令七十二候集解》:"七月中，处，止也，暑气至此而止矣。"此后中国长江以北地区气温逐渐下降。

9、人若可以像草木一样，随着季节的变化而一岁一枯荣，那么我们的生命就可以储藏，让岁月的年轮刻在心上。

10、处暑煎药茶的习俗自唐代以来已盛行。每当处暑期间，家家户户有煎凉茶的习惯，先去药店配制药方，然后在家煎茶备饮，意谓入秋要吃点“苦”；除此之外，老福州在处暑吃的另一种食物就是白丸子；南京人传统的饮食习俗是在“处暑”时节吃鸭子。

11、白露节气已是真正的凉爽季节的开始，很多人在调养身体时一味地强调海鲜肉类等营养品的进补，而忽略了季节性的易发病，给自己和家人造成了机体的损伤，在白露节气中要避免鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生。平时应少吃或不吃鱼虾海腥、生冷炙烩腌菜、辛辣酸咸甘肥的食物。

12、处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。是农历二十四节气之中的第14个节气，交节时间点在公历8月23日前后，太阳到达黄经150°。处暑节气意味着即将进入气象意义的秋天，处暑后中国长江以北地区气温逐渐下降。天文专家称，处暑当天，太阳直射点已经由“夏至”那天的北纬23°26′，向南移动到北纬11°28′。北京城区，白昼长度已经由夏至的15小时缩短到13小时25分钟，正午太阳高度也由夏至的73°32′降低至61°34′，人们可以明显感觉到太阳开始偏南了。随着太阳高度的继续降低，所带来的热力也随之减弱。

13、大寒民间有不同的饮食习俗，如老北京大寒吃“消寒糕”，广东人吃糯米饭，南京人喝鸡汤，安徽人炸春卷等。大寒时节，人们开始忙着除旧饰新，腌制年肴，准备年货，因为中国人最重要的节日，春节就要到了。其间还有一个对于北方人非常重要的日子——腊即阴历十二月初八。

14、朱颜易销歇，白日无穷已。

15、处暑”期间，气侯逐渐干燥，要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。少摄取辛辣、多增加酸性食物，以加强肝脏功能。同时像西瓜这类大寒的瓜果，则要少吃和不吃了，就多吃一些苹果、梨、葡萄之类滋阴的水果。处暑节气宜食清热安神的食物，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类。适当的煮些绿豆汤也是不错的选择。

16、多地高校学费调整，你的学费变了吗？

17、比如：性寒的食物，容易造成脾胃不适、影响消化系统；维生素C过量摄入，可引发恶心、呕吐等症状。

18、处暑时节，炎阳不再炙烤，蝉儿不再鸣叫，盛夏渐行渐远，秋意愈来愈浓。妩媚的秋色在天地万物间如水墨画般一点一滴地铺陈弥漫开来，秋日的大美景色正在大地上悄然出现。

19、处暑以后是渔业收获的时期

20、感悟多彩生活，观赏最美人间

三、今日处暑吃什么

1、小雪，民间有“冬腊风腌，蓄以御冬”的习俗。小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。小雪节气后，一些农家开始动手做香肠、腊肉，等到春节时正好享受美食。在中国北方，小雪时节一般的人家都要吃涮羊肉。在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。

2、爬山、散步、太极拳等运动

3、喜欢就争取，得到就珍惜，错过就忘记，

4、处暑正处于夏季与秋季交替的时节，是心血管疾病的爆发期，因为人体最怕“一冷一热”，很容易造成突发性的疾病。

5、泡一碗浓茶，剥一剥菱角，

6、南方谷雨摘茶习俗，传说谷雨这天的茶喝了会清火，辟邪，明目等。所以谷雨这天不管是什么天气，人们都会去茶山摘一些新茶回来喝。

7、大暑，中国民间有饮伏茶，晒伏姜，烧伏香，喝羊肉汤等习俗。

8、此习俗自唐代以来已盛行。每当处暑期间，家家户户有煎凉茶的习惯，先去药店配制药方，然后在家煎茶备饮，意谓入秋要吃点“苦”，在清热、去火、消食、除肺热等方面颇有好处。

9、2016处暑节气时间是：公历(阳历)2016年8月23日00时38分26秒2016年8月23日农历七月廿一处暑2017年8月23日农历七月初二处暑

10、在骄阳下起舞，在雨露中踱步

11、俗话说冬吃萝卜夏吃姜。但是在秋燥严重的季节，萝卜和姜都不可多食，辛辣、油炸食物亦是，容易助燥伤阴，加重秋燥，伤及肺部。

12、而早晚天气凉爽，若是感到寒冷，还需增添衣物，防止冷热交替，引发感冒。

13、(不忘初心、牢记使命)医疗服务适老化就医体验便利化——市卫生健康委推进主题教育整改措施、解决群众就医问题的好经验好做法

14、比如：血压升高、头晕、中风等，严重的还会危及生命。

15、心绪也徐徐展开了秋的画面

16、夏去秋来，素有吃鸭肉的习俗，鸭子味甘性寒，是处暑时节最适合的润燥食物。

17、《月令七十二候集解》中说：“大暑，六月中。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”其气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。

18、飞过袅袅炊烟，转眼又是南归

19、秋分在岭南地区，昔日逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜——一种野苋菜。采回的秋菜一般与鱼片“滚汤”，名曰“秋汤”。在南京，则流行吃“桂花鸭”，用普通的盐水鸭，以桂花卤入味。

20、白露，每年公历的9月7日前后是白露。气温开始下降，天气转凉。阳气是在夏至达到顶点，物极必反，阴气也在此时兴起。到了白露，阴气逐渐加重，清晨的露水随之日益加厚，凝结成一层白白的水滴，所以就称之为白露。

四、今日处暑早安图片

1、夏至、冬至——表示夏天、冬天到了。“至”即到的意思。夏至日、冬至日一般在每年公历的6月21日和12月22日。

2、用彩线编织蛋套，挂在孩子胸前，或挂在帐子上。孩子们一般玩吃蛋斗蛋游戏，以拄立夏蛋作戏，以蛋壳坚而不碎为赢，谚称：“立夏胸挂蛋，孩子不疰夏。”疰夏是夏日常见的腹涨厌食，乏力消瘦，小孩尤易疰夏。尚有以五色丝线为孩子系手绳，称“立夏绳”。

3、惊蛰时节，乍暖还寒，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，民间素有惊蛰吃梨的习俗。另外，咳嗽患者还可食用莲子、枇杷、罗汉果等食物缓解病痛，饮食宜清淡，油腻的食物最好不吃，刺激性的食物，如辣椒、葱蒜、胡椒也应少吃。

4、在我国封建社会时期，还有立秋迎秋之俗，每到此日，封建帝王们都亲率文武百官到城郊设坛迎秋。此时也是军士们开始勤操战技，准备作战的季节。由此可见立秋日为何种天气是如此的重要。

5、逐渐进入到气象意义上的秋天

6、处暑时节暑气渐消，可天气干燥，加剧身体水分流失，人们会感到口干舌燥，皮肤起皮紧绷。

7、古书中记载：“处，去也，暑气至此而止矣。”

8、制作酸梅汤也不复杂，先用水浸泡乌梅、桂花、甘草等材料，浸泡之后大火煮小火炖，再加冰糖，好放凉后装入玻璃容器，放入冰箱保存。

9、处暑之后，秋意渐浓，正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节。处暑过，暑气止，就连天上的那些云彩也显得疏散而自如，而不像夏天大暑之时浓云成块。民间向来就有“七月八月看巧云”之说，其间就有“出游迎秋”之意。

10、这个动作可以在闲暇时候做：

11、秋云飘逸，秋水如镜，秋阳透亮