一、良好的学习习惯

1、《学记》上讲“独学而无友，则孤陋而寡闻。”同学之间的学习交流和思想交流是十分重要的，遇到问题要互帮互学，展开讨论。每一个人都必须努力吸取别人的优点，弥补自己的不足，像蜜蜂似的，不断吸取群芳精华，经过反复加工，酿造知识蜂蜜。

2、愿表达，喜欢说、勇敢地说

3、所以我给王女士的女儿制订了一套详细的方案，有助于她女儿养成良好的的学习习惯，同时让她把课外补习班退了只留一个。

4、“人往往是环境的产物。”当环境发生改变时，改掉坏习惯和养成新习惯就比较容易做到。我们非常熟悉的如“孟母三迁”的故事就是如此。新的家、新的城市、新的工作、新同事、新朋友都为新习惯的形成提供了良好的机会。环境改变了，我们就不得不思考新的处事方法。如上班路上乘车路线变了，我们就得思考；一份新的工作意味着新的工作任务，我们得思考。最终，为了工作起来更加轻松，大脑会迫使我们在新的环境下养成新的习惯。

5、我是一个习惯于内观的人，很少有要直接表现外部客观世界的冲动。比如看到一个吸引我的风景，或者其他使人触动的对象，我会欣赏，但很少有直接将其再现出来的欲望。

6、家长不让孩子看电视是不合理的，关键在于指导孩子正确地利用这种传播媒介。需要对看电视的时间和内容进行控制，看电视是这样，手机游戏，网络游戏也是这样。

7、有些家长告诉我，孩子在六七岁时，就已经开始出现厌学的现象了，这是非常不正常的。这个阶段是孩子的求知欲、好奇心最强的时候，如果出现厌学，那一定是学习的内容，跟孩子的学习能力特点，有很大的差距。

8、按照早晨的习惯清单执行7天后，我们可以通过类似的方法，改变我们的日间习惯。示例如下：

9、俗话说:“积千累万,不如养成个好习惯。"从心理学角度看,习惯是通过长期训练、培养而形成的一种条件反射行为,能使一系列的行为细节形成一套自动化的、有机的行为整体,只要在一起的条件下,毋须经过人的特别努力就会自动出现,这就是“习惯成自然”。从小养成良好的习惯是非常重要的。好习惯,终身受益,坏习惯,贻害非浅。。。。。。更多详情请浏览:。

10、美国心理学家阿尔伯特·班杜拉提出过一个心理学概念——“自我效能”，就是指“一个人对自己实现特定领域行为目标所需要的能力的信心和信念。这决定了一个人是否相信自己能够做成某件事，达成某个目标，对于社会适应和取得社会成就有着直接影响。”

11、我们可以试着将所有这些新习惯进行合并，并形成周计划。示例如下：

12、不会学，才导致学不会！！！

13、同样，我们还是需要花至少7天时间执行这份晚间习惯跟进表。继续保持早间和日间的习惯，同时把这些晚间习惯加入到每天的日常活动中。

14、自律可以治疗孩子的拖延症。

15、借助固定的步调，制造出容易保持专注的工作环境，并且调整好自己的状态。如此一来，就几乎不全受到情绪起伏等因素的影响了。10天内写出11首三管编制的交响乐团版配乐，这个不可能的任务就是如此实现的。

16、半戒断手机，是提高效率的第一步。断舍离是最近几年都很流行的词，我们断舍离不必要的消费品，诸如衣服口红鞋子包包，但是我们没想过断舍离不必要的电子使用。

17、让孩子模仿。如果父母有一个良好的学习习惯，那么言传身教之下，孩子也会无意识地模仿父母的行为和习惯。(适用人群太少…………)陪孩子形成一个良好的学习习惯。如果父母有时间的话，那就陪孩子一起学习吧，在孩子学习中，适当地提点和提醒，只要不是经常指手划脚，影响孩子的学习，那么还是可以帮孩子形成一个良好的学习习惯。不要比较。学习习惯是没有标准可言的，只有适合孩子的学习习惯才是良好的学习习惯。让孩子自己养成自己的习惯，不要逼迫孩子去模仿或者照搬别人的方式。

18、微习惯策略可以根据孩子的具体情况每天实施1到4个，重点是要让孩子最开始能够轻松完成这些目标。当孩子体会到完成的成就感后再慢慢“加量”。

19、10岁前，最重要的就是养成良好的学习、生活、为人处事的习惯。

20、现在王女士的女儿没有再报课外补习班，但是成绩却稳稳地提升到班里的中上游。

二、学习方法和学习习惯的培养

1、我从一九八二年的秋天开始跑步，持续跑了将近二十三年，几乎每天都坚持慢跑，每年至少跑一次全程马拉松——算起来，迄今共跑了二十三次，还在世界各地参加过无数次长短距离的比赛。

2、培养良好的读谱习惯包括：明确基本要求，掌握科学方法和严格学习态度。

3、各位家长朋友，大家好！很开心每周五晚和大家相约林凯舒心屋，让我们携手并进，和孩子一起成长！

4、删除他们，就减少了你被无用事物吸引的几率。

5、制定详细的作息时间表，让孩子严格按时间表来规范自己的行为。

6、“人间烟火气，最抚凡人心”

7、自律可以养成良好的学习习惯。

8、说起练琴，就把孩子抱在琴凳上坐下，其实，同孩子一起玩玩音乐游戏，如果在上琴前学会“研究”乐谱，像看书一样看谱把上琴后需要操作手指而分散的精力集中于事前看清谱号调号、拍号，注意到谱上除去音符的别的符号，先认一认音高，想一想音符时值长短及相互关系，使脑子准备在动手之前就一定会克服上琴后死盯住某个音而可能发生的疏漏，减少盲目的性，而避免各种错误。

9、克服信息焦虑症，是提高效率的第二步。戒断手机远不止断舍离这么简单，因为你还有信息焦虑症。你害怕错过重要的消息，害怕娱乐头条没有看见，害怕同学同事谈论的新闻你没有听闻过，总之，你害怕自己因为错过一些信息而成为局外人。我们以为多了解一点信息，我们就能融入某个群体，我们以为多看看明星的八卦，我们就和明星站在一个圈子里了。大量的信息满足了我们的偷窥欲、炫耀欲，如果你一天不看手机，你估计会被逼疯。

10、父母要锻炼孩子在规定时间内完成自己要做的事儿。通过训练缩短孩子生活自理行为的时间。和大家比赛穿袜子，看谁完成得更快。比赛时，可以故意放慢一点，让孩子觉得有有取胜的可能。让孩子在生活中做事快，在学习中才会快起来。

11、在高考临近的时间内，我放平自己的心态，主要复习重点就是做历年高考真题，从真题中找做题规律，自己摸索在高考中不同科目可能会出的难题。另外最重要的一点是，我会整理自己的纠错本，会把所有的错题都整理在错题本上，考前这是我最好的复习资料。

12、记忆力差，单词，课文记不住，对学习毫无兴趣；

13、小徐老师深知各年级的学生的学情状况，现盘点一下一年级孩子要集中养成的好习惯有哪些以及如何养成这些好习惯。一年级孩子首先要养成遵守课堂纪律，专心听课的习惯一年级的孩子在幼儿园上学时比较随意自由，但是来到学校则要遵守课堂纪律，养成专心致志听老师讲课的习惯。

14、有一次，我在商场的儿童乐园看到一对母子在拼乐高玩具。小男孩约摸四五岁的样子，他正在努力地拼一艘轮船。这对他来说有难度，期间有几次拼错了，他几度恼怒地想放弃，带着哭腔喊：“我不会拼！我拼不成……”

15、上个礼拜她还兴奋的打电话告诉我说，家长会被老师点名表扬，而且因为女儿学习进步非常明显，获得学习进步奖作为鼓励。

16、如同作者所说想要健身从1个俯卧撑开始，我们也可以根据孩子的实际情况和年龄选择适合他们的微习惯：

17、习惯是一种在特定的时间，你会做出的选择，然后你便不会去想，却会日复一日地重复它。每种习惯都会产生相应的后果，好的习惯为我们带来快乐、健康、良好的人际关系、积极的心态以及财务和人生的成功，而坏的习惯则会让我们变得不快乐、不健康，产生消极的心态、抑郁的情绪、恶劣的人际关系，还会使我们囊中羞涩。

18、(2)节奏正确。节奏正确是指把音符的时值和音与音之间的时值比例(长短关系)搞正确。

19、(3)张弛有度，作息有方。古人说，文武之道，一张一弛。高三学生学习时间长，思维强度大，用脑多，必须重视劳逸结合。休息有两种方式：静休息(如睡眠)和动休息(如文体活动)。紧张繁重的学习中，别忘了每天坚持7－8小时的睡眠，要充分利用课间10分钟休息和"两课一操"的锻炼。还要合理安排学习、进食、睡眠、娱乐、锻炼、家庭劳动之间的时间，养成良好的学习、生活习惯，及时消除疲劳，恢复脑力和体力。

20、总之，一年级的孩子正处于习惯规范培养期，需要家长和老师用心陪伴并教育孩子，但是好习惯的养成是一个长期坚持的过程，因此，家长一定要有耐心，有爱心，多鼓励，多表扬，多用好方法来引导孩子，而不要一味地强迫孩子，否则孩子不但不会按照家长的要求去做，反而会更加逆反。所以好习惯的形成，应该是一个让孩子发现自我，支配掌控自我，培养自信心的快乐过程，只有在这种状态下，才能让孩子事半功倍。

三、培养学生良好的学习习惯

1、●奋斗者的正确姿势，你具备了吗？

2、如果有需要领取这本书的学生和家长，私信：领书，就能免费领取。

3、惟以其不容易，所以那个举动被称为开始做人的第一件事。偎在被窝里不出来，那便是在做人的道上第一回“败绩”。

4、●富有的习惯：富人身上都有哪些值得我们学习的好习惯?

5、这些年来我的业余爱好只有：写写字、画画画、做做菜。

6、(3)不要盲目上琴，学会离琴看谱。

7、当我们制定好微习惯后，接下来可以做哪些事情利于孩子的习惯养成呢？

8、改变习惯的窍门之就是在我们和坏习惯之间人为地制造障碍，增加执行习惯的难度。

9、还可以引导孩子去体验习惯带给我们的好处，例如：养成每天练字的习惯，一段时间后，引导孩子发现坚持写字后带来了哪些好的改变，激发孩子的成就感。

10、生活上有良好的习惯，学习上也有良好的习惯，每一天都坚持做正确的事，目标就会一天天地接近了。

11、坚持7天后，这些习惯就会生根发芽，我们的大脑里也会随之产生新的神经元突触，并且随着每天不断重复新习惯而逐渐长大强壮。

12、我写过一本书《直击高考漏洞》，书里面的内容包括：针对历年高考考试大纲进行整理与总结，得出高考出题人出题规律，总结高考学习方法，整理出一套学习资料，帮助更多的学习突破更多的学习瓶颈，让大家在高考中能够实现逆袭，成为考场中的黑马。

13、(4)奏法正确。奏法比较复杂，原因是奏法形式十分多样。但是，为儿童编写的初级教材总是循序渐进，一步一步把各种奏法参加进去的。关键是一旦学过就要辨认清楚，懂得其意，养成技法习惯。以后再碰到同类奏法就要能正确演奏。识谱不管奏法，谱子上手就巳形成一种动作习惯，再去管奏法等于重来一次。尤其是有的孩子先入为主的概念很深，习惯了的弹奏动作要变一变很难，就会造成时间和精力的很大浪费。为了避免这种情况，我们把奏法列入读谱要求里，目的是为技巧练习和艺术表现的加工提供一个良好的胚胎。

14、良好的习惯是在点滴中养成的,平时有空可以多看看课外书,读一些中外名著。还有学习的时候,就要认真专心,做一样事情的时候,就要努力去做好,不要三心二意。

15、提升兴趣爱好，一心向学。有这一习惯性的人，擅于学习知识，在日常生活中她们会尤其注意与学习培训相关的事儿，当然的学得许多的专业知识。

16、有一种很流行的21天习惯挑战，表明一个习惯的初步养成最少需要21天，家长可以通过和孩子一起制作一份21天习惯积分卡，在微习惯的基础下，进行每日打卡，当孩子坚持一段时间后，家长可以通过满足孩子一个小愿望、吃一顿美食庆祝等方式来继续激励孩子。

17、独立完成作业的习惯

18、当受到某人无缘无故的非难时，抑或觉得能得到某人的接受却未必如此时，我总是比平日跑得更远一些。跑的距离长于平日，便是强化了自己的肉体，哪怕是一点点。发怒的话，就将那份怒气冲着自己发好了。感到懊恼的话，就用那份懊恼来磨炼自己好了。

19、英国哲人查尔斯·里德告诉我们：“播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”习惯对一个人的影响是多么重大而深远！

20、在养成习惯的过程中，家长可以观察孩子以下几点了解孩子是否有养成习惯，代表行为已成为习惯的信号有：没有抵触情绪；孩子认同该行为，孩子自信自己做到了；行动的时候不须提醒就可以开始；常态化。当孩子已经有了习惯养成的标志后，可以适当的进行加量，如：养成每天阅读微习惯，可以从每天2页加量到每天5页。

四、如何教育孩子养成良好的学习习惯

1、所以，父母的鼓励和积极暗示，能提升孩子的“自我效能”，培养孩子懂得坚持，不轻易放弃的做事习惯。

2、经常做一些需要定时完成的小任务，比如一定时间内完成一套试卷或者一定时间内背过一篇课文等，来提高孩子的时间意识。培养孩子认真检查作业，并整理个人物品的好习惯。做事有头有尾，认真负责，是提高学习成绩的好习惯之一。培养孩子记日记，培养留心生活，思考生活的好习惯。一年级的孩子对每天发生的事处于无意识状态，而记日记则可以让孩子有意识地回忆今天发生的有意思、有意义的事，在一年级下学期就可以让孩子动笔写一写每天留在记忆时的事了，可以是一句话，也可以画一幅画，培养留心生活，思考生活的好习惯。

3、在这我就要谈谈家长关心的孩子不爱学习的问题。

4、为了获得成功和良好的生活，你有自由，也有责任重塑自己的习惯。那么，我们该如何改变自己不好的习惯，培养起良好的习惯呢？

5、当设置更容易完成的目标，能减轻孩子意志力的损耗；总是超额完成，可以给予奖励从而激发动力。例如：培养孩子的阅读习惯，可以先让孩子每天两页书，孩子当天超额完成的可以专门标注记录下来，以这样的方式让孩子看见自己的坚持。

6、小徐老师前面的文章里，有专门针对如何培养小学生阅读习惯的文章，感兴趣的朋友不妨前去翻看。培养孩子遵守时间、珍惜时间的好习惯小孩子无论做什么事总爱拖拖拉拉，那么从一年级开始就要训练孩子的时间观念。方法如下：

7、如果父母能在孩子7岁前，就让他做力所能及的事：学着照料自己的吃穿，洗洗自己的袜子等小衣物，自己将房间收拾整齐……等到上大学时，孩子完全能独当一面，料理好自己的生活。当然也能坦然离开父母的庇护。

8、随着幼儿思维能力与小肌肉动作发展的提高，孩子们对文字、符号产生越来越浓厚的兴趣。班级开展了许多与前书写有关的趣味游戏。幼儿还处在学前阶段，不能进行单一枯燥的文字书写练习，要“润物细无声”，巧妙地融合到幼儿一日游戏中，提供幼儿随时取放的纸、笔等材料，满足幼儿自由图画的需要。

9、很多同学只重视课堂上认真听讲，课后完成作业，而忽视课前预习,有的同学根本没有预习，其中最主要的原因不是因为没有时间，而是因为没有认识到期预习的重要性。那么预习有什么样好处呢？课前预习也是学习的重要环节，预习可以扫除课堂学习的知识障碍，提高听课效果；还能够复习、巩固已学的知识，最重要的是能发展学生的自学能力，减少对老师的依赖，增强独立性；预习可以加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被动局面。

10、要改变自己的习惯，首先需要对它们有所察觉。要做到这一点，需要我们记录自己的每一个习惯。我们可以花两天时间对习惯进行记录(从起床时开始，直到入睡前结束)，形成“习惯觉察表”。示例如下：

11、例如培养运动的习惯:每天跳10次绳，每天跑步5分钟……

12、(4)培养良好的心理素质。心情好，干什么都有精神。所以，要尽力保持自己良好的心情。遇到什么事情，都要保持积极的心态，忘记不好的事情，每天留下的都是美好的回忆。遵守学校的各种制度，不要受到批评和处罚，被处罚后，谁都不会有好心情的。任何时候你都要知道：情绪是会发生变化的，情绪是可以管的。

13、(2)培养学习兴趣，掌握科学学习方法。偏重直觉思维的同学，要充分运用自己的视觉记忆多看多阅；偏重综合思维的同学，边听边看边写，效果更佳；偏重形象思维的同学，多运用想象联想帮助学习；偏重逻辑思维的同学，充分运用大脑的分析综合判断理解强化学习；偏重发散思维的同学，发展自己的一题多解能力，偏重集中思维的同学，多运用归纳综合长处帮助复习。如果同学们对上述方法有所欠缺可以去“精英特速读记忆”软件训练提高，其通过训练速读记忆，激活“脑、眼”潜能，主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面，训练后对学习中速度慢、理解慢、记不住等问题会有明显的改善。