一、心情不好压抑郁闷生气的说说

1、没有什么比你周围的人更能影响你的想法和态度了。想法(不论是积极的还是消极的)是可以传染的。要是你周围都是些消极的人，那你肯定也会开始消极起来。要想改变生活的面貌，多花些时间和乐观积极的人在一起吧。寻找那些人并从他们身上学习如何以乐观的态度看待世界。大多数情况下，你将会分享他们的快乐。

2、寂寞流年，于一段廖静的光阴里，邂逅了你朴素的暖。

3、请珍惜你身边默默爱你的人。或许，有一天当他真的离开了。你会发现，离不开彼此的，是你，不是他。

4、为什么你可以时时刻刻上网，不开心的日子反而增多了？朋友圈可以将生活的快乐传递给朋友，但是你也可能被传染上抑郁。特别是在浏览完朋友圈后，你会产生“别人的生活都比我精彩”，别人活的都比我好，你就会心情不好，产生莫名的沮丧。

5、原来不是不被喜欢，而是因为距离太远，你感觉不到我的好。

6、不知道是不是开始心动。居然就开始愿意不说脏话愿意不抽烟不喝酒假装美好的样子。

7、1总有一个人，一直住在心底，却告别在生活里。

8、每过一天，我就在日历上打个圈，到了星期天，才发现日子被我过成了省略号

9、1如果爱无法用言语来表达，我愿意用生命来证明!

10、夜深谧静思绪千，执手相伴牵天缘，花开玉宇鸾凤日，齐眉燕尔乐天年。想你，就是你那对我久久无怨无悔专注的依恋，美丽了我整个生命蹉跎旅途的风景线！

11、不要后悔，无论怎样都不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更加可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。

12、生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的动作，让身体免疫力下降。

13、10每个人生活中的苦难像是接力赛一样，一棒传一棒永不停，面对这些，我们必须要有乐观的心态，让我给予你希望和力量，让我们相互扶持，牵手同行！

14、生气是会影响到我们的容颜哦，生气的时候，血液中的毒素会增多，作用于肌肤上的血液也是有毒素的，会令肌肤出现各种色斑、黄斑等问题，严重影响容颜。

15、最浪漫的故事没有结局，最幸福的爱情没有言语，只有彼此心灵的契合。我的爱人，一切尽在不言中!

16、旋转的地球上肯转身总有新故事值得盼望

17、岁月经得起多少等待，很多人还没来得及说再见就离开了，很多事还没来得及做就已经成为过往了。

18、身累了睡觉，心累了傻笑。

19、亲爱的，振作起精神来，好吗？让我的爱打破你心中的坚冰，把自己心底的负担尽情地释放出来，让我与你共同分享你内心的感受吧。

20、心里有一些牵挂，有些爱却不得不各安天涯…

二、心情不好压抑郁闷生气的说说句子

1、当你未学佛的时候，你看什么都不顺。当你学佛以后，你要看什么都很顺。

2、在这个大世界里，我丢失了你，丢失了记忆，也丢失了自己。

3、我不是一个坚强的人，但是我知道，有些时候，除了坚强，别无选择。

4、内疚感、无价值感或生无可恋

5、钱那么靠谱的东西，都有假的，何况人心呢。

6、好过两个对象，可是一般开始的时候是我主动，到最终还是我主动。主动的有一些累了。心里就想着，随缘算了。才明白。什么叫莫强求，真的是有道理的。不喜欢你的人。你对人家再好又有什么用，喜欢你的人，你给她一个礼物，她都会觉得是惊喜。

7、你应当试着陈述具体的心理状态，是因为什么而压抑呢，可能是长期压力过大，或是有具体的负性事件导致，需要及时调节。建议有事情不要闷在心里，一定要多与人交流沟通，尽量把令自己烦恼或担心的事情说出来或是自己写下来，这可以使人变得更理性，也有利于减压

8、执子之手，与子共着。执子之手，与子同眠。执子之手，与子偕老。执子之手，夫复何求?

9、心累了，明星都要跳楼了；心累了，博士都在流落街头了；心累了，女人把手腕给割断了；心累了，男人把自我都灌醉了；心累了，成功人士坐拥万贯家财而英年早逝的消息传开了。心累了，心总会慢慢地起皱纹，心就迷失在时间的河流里，心就慢慢地死了。

10、我们来不及认真年轻，待明白过来，只能选择认真老去。

11、我以为只要很认真的喜欢，就能够打动一个人。一向的付出。原来，我打动的只是我自我。

12、10每个人，都有一个世界，安静而孤独。

13、他不觉得悲，但心中又不知是什么滋味，然而他忽而明白了：他此刻心里早就麻木了！他嚼着口中的菜，却觉得那菜似是泥做的，但要真是泥做的，也应当有些泥滋味吧！

14、开心对生活，幸福快乐多。开心起来吧。愿天下人都能幸福美满的生活。

15、不管雨下多久，最终彩虹总会出现。

16、我们的能力是有限的，有很多东西飘然于我们的视野与心灵之外。

17、人终究只是人，谁都会有情绪，嫉妒也好，怨恨也罢。

18、我多想我们之间即使是无话不说你也不会感觉尴尬无聊烦躁。

19、开始爱上被孤独卷入黑暗泥潭的无力感。

20、就是破坏健康，引发结节的爆炸点。

三、心情非常不好,很郁闷,生气,怎么办

1、不想看的东西，你可以把眼闭上。但不愿去想的事情，你却没法把心锁上。

2、离别都在光阴中悄无声息的缓缓而行，拨动着岁月下离弦的心声。这也是流年中正常的离别，除了感怀青丝染上霜，沧海变桑田，离别的味道也只限于无法掌控的时间上而已。

3、10你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。

4、病人：我失眠，医生：这些药丸，红色可以让你梦见刘德华，白色梦见杰伦，绿色梦见润发！病人：那我一起服用呢？医生：那你可以见到国荣。

5、垃圾的前任不仅伤害你，还令你丧失爱的能力，不能再完整的信任新的爱人，变成一个和ta一样的人渣。

6、可以找一份稳定的工作，忙碌也是一种快乐，自己有了希望，就有自信。自己的一生活的才有精神，才感到幸福。

7、整日遵循同样的生活习惯，会让你陷入单调和消沉的状态。这也常常导致人们陷入旧有惯例不可自拔。为了改变，你得时不时的临时改变生活习惯。如果可能，休息一天不要工作。做一些你平时没时间做的事情，或者做一些你从未尝试过的事情。从长远讲，时不时的休息和调整会让你摆脱闷闷不乐并能使你的工作更有效率。

8、10失恋的火山在你生活中爆发了，你在精神上要放松放松再放松，其实失恋也没什么大不了的，不能再在一起，当然要分开，应该为自己的决定感到骄傲。

9、我们和那些关于我们的回忆，原来都只是笑话。

10、不要把心底的话全掏出来，这些是只属于你的财富。

11、1无法拒绝的是开始，无法抗拒的是结束。

12、叶子的离开不是风的召唤，而是树的舍弃。

13、做到“三个不”来预防抑郁症。

14、你改变不了环境，你可以改变自己。你改变不了事实，你可以改变态度。你改变不了过去，你可以改变现在。你不能控制他人，但你可以掌握自己。有勇气改变你能改变的，有胸怀接受你不能改变的。

15、难过的一面就留着自己慢慢消化吧，反正幸灾乐祸的人肯定比心疼你的人多。

16、脸上的快乐，别人看取得。心里的痛又有谁能感觉到。

17、1别忧伤了，让盲目忧伤也许因为心情也许因为事业，然则都别忧伤了，忧伤一下就好，因为时间可以改动一切，假设因为心情忧伤那没需求，因为就算你忧伤了，别人知道你在忧伤么，最终累的照样盲目。假设是因为事业那也别忧伤了，加油，起劲你必定会成功。

18、同时也是在前天，隔壁做烟酒生意的老刘过来串门，问他为何没有去锻炼，他说今天下午3点30分出成绩，正在等待，我们就谈起高考，过了半个小时，问他儿子情况，他说不太好，考了608分，我说你谦虚了，608分，在高手林立的山东学子中，也是学霸级别了，他却说，这个分数高不成，进不了985,211重点高校，超出一本100多分，辛苦三年，和500分的上一样的学校，不值得啊。

19、若爱，请深爱，如弃，请彻底，不要暧昧，伤人伤己。人生最遗憾的，莫过于轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。

20、心中无缺叫富，被人需要叫贵。

四、心情超不好很生气说说

1、1多少次又多少次，回忆把生活划成一个圈，而我们在原地转了无数次，无法解脱。总是希望回到最初相识的地点，如果能够再一次选择的话，以为可以爱得更单纯。

2、“如果你的生命正逐渐消逝，明明知道应该赶紧自救才对，但你却无动于衷。倘若你有第二条命，你还会再死一次的。”

3、改变心境的最好方法是改变周围的环境。当你意志消沉时，你就会把自己的问题与周围的环境联系起来。很有可能，你周围的环境会时时提醒你，自己很失败。这有可能成为一个恶性循环。解决的办法是改变。改变不必是革命性的改变。清理卫生、多些灯光，或者添置小摆设都可以改变整个房间的氛围。

4、1生命的迁徙以你为目的，我不停地漂泊，每一天都在适应被人情冷漠包围被世千万象迷惑，唯你，是我永恒的归依。即使不能渡往生的彼岸，以此生为界，亦应幸福可观。

5、如果说，工作、生活、压力，

6、有太多的事情没做，最终你连一场认真的道别都不曾给我。

7、不要和一个人议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多么可靠。

8、1分岔的爱情，让眼泪隔出银河的距离。

9、1总是故意等到很晚才睡，却换不来他的一句晚安。

10、后知后觉，要是不热爱，才会关乎压抑和心累。热爱，身体会累，但心不会。

11、1当你难过的时候。我希望我能在你身边。尽全力让你笑起来。

12、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。

13、假设没法遗忘他，就不要遗忘好了。真正的遗忘，是不需求起劲的。

14、这个城市没有草长莺飞的传说，它永远活在现实里面，快速的鼓点，匆忙的身影，麻木的眼神，虚假的笑容，而我正在被同化。

15、预防抑郁症要适当作些保护，避免受刺激，受干扰，如对令你伤感的地方不要去，对会惹你生气的人敬而远之，以避免生气;对于不可抗拒的刺激，要提高承受能力，有些心理承受能力差的人，没有干扰时没事，有干扰时就病了。

16、在看到你们牵手之后顿时火冒三丈

17、看了呼啸山庄电影，爱恨复仇，偏执的爱，因为没看书有些情节看不懂男女主离谱的行为，看完有点说不出的压抑感，再来两集绵羊料理做的烤鸭、擂椒扣肉，舒缓又好馋。

18、我想知道这些仓皇南飞的大雁究竟带走了谁的思念。

19、一切的沮丧都是自找，因此也只能自己处置，不要找伴侣哭诉，找他们去打球。

20、1生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧！

五、心情不好压抑郁闷生气的说说短句

1、和通常的不高兴不同，抑郁症患者的压抑和绝望程度严重、持续很久，而且往往很难自己恢复。

2、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

3、你过得太累，源于你过于敏感，又过于软弱，丢不开放不下，活该处处碰迷障。

4、生气这件事，一个人它生不起来，当对方因为某件事或某句话让你怒火中烧时，如何做到生气不伤身，甚至不伤及他人呢？

5、能够把自己压得低低的，那才是真正的尊贵。

6、有烦恼是再正常不过的事。

7、有负面心境是正常的，然则自己必定要知道，要清晰这只是生活生计的一小部分，在其他时间里，要尽量的让心境平稳起来。

8、“这是你最后的机会，此后再无回头路。服下蓝色药丸，故事到此为止，你会在床上醒来，相信你愿意相信的一切。服下红色药丸，你将留在仙境，我会带你看看兔子洞有多深。”

9、所以，不一定真实的朋友圈影响了你的心情。

10、夜深人静,唯有自己走在孤独的道路上，抽支烟点燃寂寞。

11、那么，那些挥之不去又压抑的负情绪，

12、忍受家庭成员的怨言、公司老板的数落，

13、试着改变自己的生活习惯，培养一个爱好

14、你好,大多数的宝妈在月子期间都会有这样的情况,找个朋友倾诉出来,把自己不开心的都发泄出来

15、已跟你分手的他(她)，不会再向你回望。你早已明白这一点中，可还是幻想着他(她)会回头，这就叫做逃避现实。

16、看清一个人又何必去揭穿，讨厌一个人又何必去翻脸。活着，总有看不惯的人，就如别人看不惯我们。

17、健康倒是不会影响,但是会影响以后宝宝的脾气和性格,我就是很好的例子了,开心一点,否则以后带孩子有罪受了

18、有些关系断的悄无声息却让人措手不及。

19、最近这段时间，仿佛经过一次人生的洗礼一样，变得很郁闷，感觉整个人都快要崩溃了！家庭里，感情上，工作中，三者都有一股无形的变质的压力压得让我喘息都很困难。

20、当我们有能力去赚钱的时候，便不会再把无知当作个性。

六、心情不好压抑郁闷生气的说说

1、一个人的阅历，全部写在眼睛里，我的眼神从清亮到沉浊，所经历的可是是一场又一场的伤害和一次又一次的离别。

2、到不了的幸福，不想再强求。倘若是会失去，何必去拥有。

3、1并不是不想拥有，只是怕拥有后失去，更怕失去后，以怀念度日。

4、你没有挽留，我没有回头，如此余生各自安好，不是我装清高不食人间烟火，而是你错过了当初认真的我。

5、下个路口，能不能别放手，曾经说过的永久。

6、经不住思念的折磨，疯狂地想你。

7、最好的生活，无非就是白天可以有说有笑，晚上还能睡个好觉。

8、我也会偶尔想想那些已经告别的人，但只是偶尔，生活还在继续，我也要继续。

9、最后知道什么叫做撕心裂肺，最后知道说一声我爱你，要有多甜蜜就有多甜蜜。

10、我给个比较好的建议、心情不好千万别写说说、因为你以后看到心情不好的说说、又会回忆起以前的不开心、然后心里不痛快、所以还是不写比较好、我觉得写一些积极健康开心的说说会比较好、因为这样能转变你的能量、让你渐渐变得开心起来、说说一般都要写些开心的人事物、不要写消极的、会影响你的生活的、还是多做快乐的事好、当然如果你要写、可以写：(我就是这样的、如果合不来就别靠近我、)(心情好郁闷、求安慰、)(生气时冷静下来、不说不做、开心时多去做事、多跟人玩耍、)(今天心情不好、怎么会遇到那种事呢、祈祷以后会变好！)(生活总是有着不开心的时候、开心多一点、烦恼便少一点、)(多希望身边有个他陪我说话解闷、)(平凡的世界)团队为你解答、希望对你有帮助、

11、我是一个很容易因为别人而心情不爽的人，不管是熟人还是陌生人，这样的性格，真累，知道没有必要生气，可是心情总是会很郁闷。

12、表达自己的心情压抑和无奈的说说：总在跌跌撞撞之后才明白，很多事情是不能强求的。心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。在我们说“没事”的时候，却往往是最难受的时候。转个身，留个念，只是看见有落寞、有无奈、有点伤感的背影。有时候，心里会突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累。只想放纵自己一回，希望能痛痛快快歇斯底里地疯一次。心里只有无奈和心酸，要怎么面对以后的生活。郁闷的心情还来不及释放，朋友又开始渐渐远离，偶尔邀朋友去喝酒，想要麻醉满腹的愁绪，却始终难以压抑心灵的寂寞。总是被忽视的那个，怎么样都没人想过我的感受。

13、其实，我只是很在意，在意在我所在意的人的心里，我，在哪个位置。

14、带她去看一场喜剧电影

15、5⃣真正决定一个人能力的，从来不是实际年龄，而是你的心态，和学习能力。

16、总会有那么一个人默默关注着你，疼爱着你，却永远不再靠近你。

17、生命里有很大一段的时间都是在告别，不停的看身边的人渐行渐远，无力而苍凉，任时光浅浅远远，依然一个人。很多人的一生，基本都是自己跟别人较劲，比如别人对自己的期待，比如把别人看得太重把自己看得太轻。其实一个人最应该考虑的问题是，自己如何与自己相处，比如人去楼空的时候如何照顾好自己的孤独，比如夜深人静的时候如何跟心灵沟通。自己跟自己能和谐共处，自己跟别人就能相安无事。

18、试着去原谅现实的无奈和薄幸。做个简简单单的人，平淡却不平庸的生活，努力面朝大海，春暖花开。

19、1一个人如果一直沉浸在人群里的话，最后会连自己都找不到自己的。

20、1等待，不是为了你能回来，而是找个借口不离开。

1、脆弱的人才会四处游说自己的不幸，坚强的人只会不动声色的越加强大。

2、上学换座位的时候，和喜欢的人一桌，是最幸福的事。

3、尽管这些建议不会帮助你解决实际问题，但它们却能帮助你打破消极的思维定势并摆脱闷闷不乐的情绪。要是你认为自己存在心理问题，可千万别犹豫去看心理医生。

4、长时间对自己和胎儿都不好的了,尽量是调理好自己情绪的,遇到任何事情都是想的开一些,总是有解决的办法的了。

5、我们好像不该这样却又只能这样

6、简单安静的生活其实不幸福，所以我只拥抱刹那。绵延持久的感觉根本不快乐，所以我只信仰瞬间。

7、终有一天，你会成为他人记忆的一部分，尽你所能，成为一段好回忆。

8、没有人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔得痛不痛，他们只会看你最后站在什么位置，然后羡慕或鄙夷。

9、曾经的梦碎了一地，捡起，努力拼凑，而后又碎，再捡起，拼凑，直到有一天再也拼凑不来。

10、时不时想哭，疲惫低落，憋闷，不被理解，是抑郁吗？怎么办？

11、许多时候，已往是无从想念的。就像是遗失了发黄的照片，遗失了以往生存好久的对象，遗失了枯萎的记忆。伸脱手，却抓不到任何对象。

12、孕期情绪可直接影响宝宝的发育!尽量克制自己的郁闷心情哦,不然对宝宝不好的。出去散散步,或者听听舒缓的音乐。缓解下自己的情绪!

13、孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人的那一刻开始。