一、朋友圈晒丰富午餐说说

1、下午一点多去超市买的食材，六点多开始吃晚餐，还喝了东东的两瓶酒，甚是不好意思，期待明天的重庆火锅。晒美食，是对平凡生活的热爱。8今天暴雨，在家宅一天，午餐鸡蛋火腿炒饭、苦瓜咸骨汤、青椒炒三文鱼、清炒豌豆苗、蓝莓，很简单很满足，朋友们总是说为什么同样的饭菜我家看着就是精致，那我想说，这是一种态度问题，你愿意花点心思，肯定会做的更好，简单的饭菜也会看起来有烟火气和仪式感。

2、向宇宙撒一把盐今天晚上吃盐焗小星球

3、所谓吃货，就是吃饱了没事做。

4、人间烟火气，最抚凡人心。

5、亲爱的，我不在的日子里面，要好好吃中午饭，不要忘了吃饭哟！

6、匆匆忙忙一周就过去了，还是喜欢解放碑这周市井繁华的气息，一个人也要好好吃饭。

7、好吃的东西要吃进肚子里可爱的人要放进心里。

8、深秋，外寒内暖还是外热内冷，都需要一顿顿火锅。一个人的午餐，懒虫还在，逃避火锅之后的繁杂，最美好的就是做一锅热汤。你的？我的？管他谁的。暖是自己的。

9、好马配好鞍，好菜需好盘。就算是山珍海味，请想象一下把它们装进一次性餐盒里的样子，还会垂涎欲滴吗？

10、曾经沧海难为水，鱼香肉丝配鸡腿。

11、对于吃货而言，没有什么事情是碗救不了的。

12、终究还是摆脱不了吃。我爱吃，爱吃，就爱吃，我是吃货我骄傲！

13、我的午餐全是肉，真的是太油腻了，我只想吃点清淡的，我想吃点蔬菜而已！

14、一份午饭，一份心意。

15、世界那么大，我们去吃吃看

16、吃货的思路是好吃你就多吃点，不好吃多少也要吃点。

17、要不...找隔壁老王问问看？

18、都在一个锅里吃饭，你怎么就那么固执呢?

19、就算宇宙大爆炸，依旧不能阻止本人吃到撑，吃到胃痛！

20、第二步、准备一根黄瓜洗净后去掉头尾，然后把它分成小段，再切成薄片备用。一个西红柿洗净后也切成薄片备用。

二、午餐说说朋友圈简短一句话晒午餐的句子

1、一合一分话别甚苦，一喜一泣黯然神伤，一拥一吻残留余温，一笑一哭此情长流。两人两心同相知，天涯海角共此时，月有阴晴圆缺日，但愿此情无绝期！

2、午餐至于结果优美，中餐为什么又出现了呢？没有买卖就没有杀害。

3、吃货就像一列火车，狂吃。狂吃狂吃。

4、这辈子唯一拿得起放不下的就是筷子。

5、不管心情好坏，放空下来给自己做一顿美食，亦或是尝试一款新的酒，都是一种享受。

6、其它选择还有很多，但无论你喜欢哪一种风格，餐具的品质都很重要哦！贵总有贵的道理哈哈！

7、妈妈做的鱼真好吃，新鲜滑嫩，汁多味美。

8、晒美食时刻～这是我一直在坚持的事情。

9、心情好，吃嘛嘛香。

10、唯有爱和美食不可辜负。

11、别人吃饭是吃饭。你吃饭是求生。

12、这就是我高调的生活，我的午餐全是肉，让我的每一顿饭都必须比较豪华，犒劳我疲劳的身体！

13、我的午餐必须精致，必须有优雅的气质，衬托我的所有高傲的美！

14、对吃货来说，这世上唯一不能吃的就是亏。

15、天下没有不散的宴席，但是如果你请客，我可以陪你多吃一会。

16、午餐加鸡腿，奶茶最大杯。

17、人到中年，最常见的就是身体发福，每天的活动量少之又少，慢慢的脂肪多了，体重也是蹭蹭地往上涨，让人非常苦恼，所以减脂势在必行，为了能拥有一个健康的体魄，不得不“管住嘴，迈开腿”。

18、又不赚走秀那份钱，干嘛吃超模那份苦。

19、单位炒的辣椒炒肉很特别，我们每天中午最喜欢玩的游戏就是找到底有几片肉，我们的最高纪录是片。

20、谁说吃货除了吃就什么都不会了，她们还知道饿。

三、丰富的午餐怎么发朋友圈

1、第七步、保鲜膜上面放上洗好的生菜，中间放上鸡蛋、黄瓜、鸡胸肉、西红柿，再盖上两片生菜，最后用保鲜膜将蔬菜包起来就可以了，包得要紧一些，要不然蔬菜容易散开。

2、食材配料：鹅蛋2个+尖椒4根+葱花少许+盐少许；

3、你只看到别人在表面上活得春风得意，却不知道人家在背地里也过得风生水起。所谓复习，就是把不会的东西再确认一遍，你确实不会。

4、做法步骤：把需要的食材全部准备好。开始分步实施，先鸡蛋打入碗中，加点水拌匀的鸡蛋液。把青椒清洗干净，切成稍细的条，再准备点葱花。开始烹饪，开火起锅，锅中倒适量油，油四五成热时倒入打散的鸡蛋液，快速用筷子划散，盛出放入小碗备用。锅中再倒少许油，放入葱花炝出香味，加入尖椒条翻炒。翻炒尖椒条至断生，加入炒好的鸡蛋。加半勺盐，翻炒20秒关火盛出。这道青椒炒鸡蛋就做好了，味道一级棒！

5、饭温冬寒苦，情暖农人心。

6、如果餐桌、桌布、餐具实在不方便出镜，但还是不忍心埋没了自己的厨艺，那就拍特写吧！怎么拍？想象一下《舌尖上的中国》最诱人的画面是什么？当然是用微距拍出来的食材，一块豆腐的孔隙都得被拍得极艺术！

7、今天周享受一个人的午餐，开始收拾，准备下周回家。

8、唯有爱和美食不可辜负。

9、环球旅行(ID：viphuanqiu)，每天分享原创旅行攻略，沿途风景、人物故事，在路上遇见更好的自己，再忙也别忘记陪身边的人一起去旅行。

10、大餐正因为空简单，饭菜只是善良的人们都希望看到圆满的大团圆结局。

11、周末午餐4菜1汤，营养又家常，这些菜我家春季经常吃！

12、绝对不是本人智商需要充值

13、所以...这是图什么呢？

14、我寻思着，坐船还送面包，这服务可以啊

15、吃饭是为了生活，但是生活却不仅仅是为了吃饭。

16、成长就是从去哪家饭店吃变成了去哪个城市吃。

17、自己动手丰衣足食的朋友圈

18、第三步、一根胡萝卜洗净去皮，然后切成滚刀块，一会儿用它做一个蔬菜汁，，再来一根玉米，大火将它们蒸熟。

19、第四步、平底锅刷上适量的油，有条件的可以用橄榄油，油热后打入2个鸡蛋，中小火把鸡蛋煎熟，煎到两面金黄，盛入碗里备用。

20、用粗陶泥烧制成的器皿没有陶瓷那么光滑细腻，会有比较明显的颗粒感和杂色，和中餐搭配会将食材衬托得格外自然、古朴，复古中带着一点温润，把传统和现代结合得恰到好处。

四、关于午餐的朋友圈说说

1、忘记“好打理”这件事儿吧！

2、香味俱全，是绝大多数人评价一道菜的基本标准，色排在第一位，可见它的重要性。在下厨之前，如何让一道菜的色彩丰富起来，在配菜时就应当想好哦！

3、天天都想着减肥的人偏偏生了一张吃货的嘴。

4、喜欢什么风格，就去布料市场来两米，几种花色换着用，不怕麻烦可以再配上几款餐垫，是不是每天也会有不一样的好心情？

5、好吃的东西要吃进肚子里，可爱的人要放进心里。

6、幸福就是，美食在锅，好友想念，不问明天。

7、做法步骤：准备好所需要的食材。银耳提前泡发，冲洗干净撕成小片。砂锅放入适量清水，放入泡发的银耳，中小火煮1个多小时，银耳煮至黏稠。菠萝冲洗干净改刀切小块。雪梨洗净去皮去核，切成小块。放入砂锅中。把菠萝块加入拌匀，大火烧开。放入冰糖，然后转最小火，煮至雪梨菠萝变软即可关火。这道酸酸甜甜的水果汤就可以上桌了。

8、难得悠闲一下享受一个人的生活！

9、如果老人们还是无法接受，那青花瓷绝对是传统和保守多了，老祖宗留下来的艺术和文化，谁敢说不好看？特别是春节、中秋、端午这些传统佳节，选它一准没错儿！

10、美食照片和美女照片的修图力度也是有一拼的。只不过，我们不需要像汉堡广告一样，把每一片生菜和肉吊起来拍厚实了再P到一起，但基本的调调颜色还是很必要的。

11、身材苗条的吃货是吃货中的精品。

12、于是，几千块甚至几万块买来的各种很有设计感的餐桌，自打进家门的第一天起，一直到若干年后退休，被人看到的都只有它上面的那块塑料布！

13、第八步、包好之后用刀从中间切开，美味的蔬菜三明治就做好了，果汁也打好了，倒入碗里就可以享用了。

14、吃货的的人生其实很幸福。

15、很感谢朋友圈的每个段子手

16、慢慢的，我也学着放下了。不是我变了，是我真的无能为力了，我认输了，我折腾不动了。

17、吃货往往是在餐桌上炼成的。

18、人间不值得但我和美食值得。

19、朋友圈晒美食的句子有：

20、老爷爷，您是养了一只哈士奇吗？

五、朋友圈晒丰富午餐说说文案

1、主要食材：生菜、鸡蛋、鸡胸肉、黄瓜、西红柿、胡萝卜、苹果、玉米

2、女孩子在家就要贤惠，勤快，所谓自己动手丰衣足食。

3、好些天都没吃饭了，看谁都像烙饼。

4、人情有冷暖，日久才见人心；世态有炎凉，患难才见真情。大千世界，没有一个人，一生没有坎坷；没有一个人，一世没有痛苦。

5、这下全补回来了......

6、亲爱的，中午别忘了吃饭，吃顿好的午饭，给自己一份精致的午餐。

7、下午来顿美味可口的饭菜，犒劳一下自己受伤的心灵，让自己整天的心情都是美好的！下午饭多么美味，可口的佳肴搭配得多么的营养，这就是我每天的饭菜！自己就要对自己好一点，每天就要吃有营养的食物，让自己的身体获得健康！

8、食材配料：大土豆1个+火腿3根+香葱几根+1勺胡椒粉+少许盐+1勺辣椒粉+1勺白芝麻+1奥尔良腌料；

9、不想听大道理，只想吃小蛋糕。

10、不辜负在最好的时光里，遇见美食的精致。

11、(快给老子还钱！！！)

12、我的宝贝，好好吃午饭，这样才能有一个健康茁壮的身体！

13、到点了，该进食了，又到了自己动手丰衣足食的时候了，反正是想啥啥么有。

14、澳大利亚牛排，一杯红酒，这就是我精致的午餐！

15、你就会很快恢复对生活的乐趣和希望

16、ID：Viphuanqiu

17、吃货，多数不是什么坏人!!他们拼命追求美食，没有时间去害人。

18、我总徘徊在吃饱与吃撑之间

19、不整点事故都不好意思发朋友圈了

20、可以是纯色的，更能哄托食物和餐具的丰富层次；如果餐具相对素雅，桌布则可以有些印花，感觉上会更加温馨。质地最好硬一些、厚实一些，那样会比较容易固定，不至于在挪动碗筷时桌布跟着一起跑。

六、朋友圈晒丰富午餐说说

1、吃饭是为了生活，但生活并不仅仅为了吃饭。

2、明天再吃不到烧烤，就到达不了快乐星球了

3、你以为放手可以成全我的幸福，可你不知道我最大的幸福就是和你手牵手。爱是一种久违的心痛，当你心痛一个人的时候，那个人在你的生命中已经不可割舍了。

4、拍的照多，不会骗你！当年用胶片机拍出的照片，多数时候还都是“素颜”的(虽然也有足够强大的技术在底片上直接P)；如今我们看到的那些美到让人窒息的数码照片，绝大多数都是经过精心后期的哦！很多原片就是没整容前的样子哈。

5、一句话晒午餐的句子，我可以顺便去看看八达岭长城了。

6、一份饭菜，温暖人心。

7、世界那么大，我们去吃吃看。

8、不思进取，思很多顿烤串世上无难事，只要能吃饱。吃货往往是在餐桌上炼成的。我承受了这个年纪不该有的饭量晒美食，是对平凡生活的热爱。每天吵着要减肥只是吓吓肉而已。人是铁，饭是钢，吃货总比痴货好。吃货不是在吃，就是在去吃的路上。吃货就像一列火车，狂吃。狂吃

9、食材配料：1把粉条+1根白菜+大蒜5瓣+生姜片若干+一粒八角+葱段若干+香醋5克+生抽5克+料酒适量+老抽3克

10、送给所有吃货的：我不是饿，只是舌头太寂寞。

11、除了烦恼，我愿意再加十斤肉

12、每天吵着要减肥只是吓吓肉而已。

13、不知道是否有人想和我一起承认一下，比起方便，有的时候，我们更想要那么一点仪式感、那么一点小情调？

14、这道就是凉拌豆皮了，说说做法吧，豆皮你可以用现成这么细的，也可以买一张豆皮回来自己切成细丝，准备适量的胡萝卜丝，黄瓜丝，蒜辫还有彩椒丝，然后将豆丝放入烧开的水中煮开，接着将胡萝卜丝放入焯烫，一起捞出来，接着将所有材料混合加入生抽，陈醋，糖和鸡精，花椒油和辣椒红油少许，拌匀即可。豆皮可以有效促进骨骼的发育，降低骨质疏松发生的概率。可以促进青少年身体的生长，而且可以起到补铁的作用，对于缺铁性贫血有很好的改善。

15、一日之计在于晨,美好的一天从吃早餐开始。女儿早上给我冲的麦片,早餐午餐并做一顿。在停车场悄悄吃了。没错,最近就是这么可怜。喜欢做早餐,愿意吃早餐,证明我们依然相信美好的事物一直存在。今天的早餐,鱼汤鸡蛋面,朋友寄来的油茶,好香甜,还有芒果。

16、有这么多人不怕麻烦地证明一件事

17、我有一颗减肥的心和一个吃货的胃，它俩天天PK，掐指一算，艾玛今天胃又赢了。

18、做法步骤：准备好土豆，火腿，香葱等食材。把土豆去皮后滚刀切成小块。将火腿去掉外包装，滚刀切成小块，香葱洗净切成葱花。起锅烧水，水开后下入土豆块煮七成熟捞出，沥干水分。另起锅，锅里放油烧热，倒入土豆块，煎至微黄捞出控油。把火腿也放入锅中炸制外皮焦脆捞出。锅中留适量油，放1勺胡椒粉，少许盐，1勺辣椒粉，1勺白芝麻，1奥尔良腌料炒香。倒入土豆块和火腿块翻炒均匀，出锅前撒上葱花即可出锅。这道香辣开胃的美味就大功告成，可以开吃。

19、一个人吃午餐的时候，好想对面有人坐着。

20、抛弃一切烦恼，从“吃”开始。

1、人生苦短，再来一碗

2、我：我不是小贱货！你才是小贱货！

3、这顿午饭我吃得好饱。

4、营养午餐对身体有好处我们应该要多吃这样才会有健康的身体。

5、晒一晒我家7天早餐，家常做法，一周不重样换着花样吃，家人爱吃

6、就看看这些人的朋友圈吧

7、这几道就是我们宅家第10天的午餐，三个人做了3道菜，分别有蒜香菠菜，凉拌豆皮，另外还有一份的咖喱胡萝卜炖牛腩。春天的菠菜是个宝，首先可以通肠导便防止痔疮，菠菜里边含的纤维素特别丰富，能够促进肠蠕动，对于便干便秘人群特别好，如今个个都在家不出门没运动，多吃菠菜吧，不会错的。而且菠菜里边含的胡萝卜素，在人体里边呢，它可以转化成维生素A，对眼睛视力有一定的好处，对儿童的生长发育也有好处。

8、所谓深情挚爱，就是你心中有我，我心中有你，原来，一个人吃饭没有两个人吃饭开心

9、上厕所忘带纸也不要紧！

10、有些错过是为了更好的相逢，有些错过是避免互相折磨；此刻你别为失去难过，有缘下个路口见，无缘从此不相欠。

11、为中餐选餐具其实还是很容易的，就看你更中意哪一种表现方式啦！

12、我的午餐全是肉，我又要大饱一顿了，我必须让自己饱腹，才能让自己的精神更加有动力！

13、又是一个人的午餐又是外卖家附近都快吃遍了。

14、还有多少人惧怕黑暗？其实你怕的不是黑暗，只是你不敢面对你心底深处那个懦弱的你。

15、第六步、蒸好的胡萝卜倒进料理机里，再加上一些苹果，倒上一点蜂蜜，加入开水，选择果蔬模式，打成果汁即可。

16、享受午餐的句子，枫树的叶片已经染上了血色。

17、人是个贱虫。一天到晚坐着浑身不自在，吃饭不香，睡觉不实，总觉得慌惺兮兮。人一干活，吃饭香了，睡觉也踏实了，觉得皇帝都不怯了。

18、吃货最高境界，眼见为食。

19、曾经沧海难为水鱼香肉丝配鸡腿。

20、饭菜飘香，是我故乡。

1、快递员：？？？？(委屈)

2、终于休息的午餐一个人的，感觉有点多！

3、在我下狠心减脂的时候才意识到朋友圈原来有这么多人晒美食！

4、人吃饭是为了活着，而活着不是为了吃饭。