一、总是忘不了老公曾经出轨

1、学会转移注意力，不要总想着这件事。在日常时候，多跟老公重温恋爱时的感觉，生活的美好是因为能够发现生活之美，而不是把不美的事物摆在眼前。

2、两年前，我通过闺蜜的提醒，发现了老公的出轨。老公当时出轨的是他公司的女下属，两个人经常以工作为名，在外包房、幽会。

3、那时候我想离婚，但是想到孩子还这么小，如果我离婚了那岂不是苦了我的孩子，所以我觉得还是将就吧，虽然将就的婚姻很苦，而且还有那么多年，但是为了孩子有一个完整的家，我必须要忍着。

4、☆☞漂亮女下属投怀送抱，老公出轨还不知错，我该怎么办？

5、但是，我们约好了。不要破坏对方的家庭，也不要勉强对方要求什么。你不能做对自己家庭有害的事。我们在大约三章之后，就这样成为了地下恋人。然后我收拾了自己的东西回家了。我丈夫对我没有怀疑。他很信任我，所以我只告诉他昨天晚上喝多了，然后和女学生一起回家了。这么简单的借口可能骗不了人，但我丈夫绝对会相信我。

6、心理测试｜出轨｜男人说｜离婚

7、您好，这不属于抑郁症的表现，您是因为丈夫出轨后的创伤，没有得到及时地疏导，而造成的心理困扰，可以求助婚姻顾问。

8、咨询人：孟思思(化名)

9、为什么知道会挨骂还要起呢？我是想给大家提供另外一个看问题的视角。

10、说完，我开开心心地拿到结婚证回了家，后来我们两个也办了婚礼，结婚之后，他还是一样对我很冷漠，为了能够得到他的认可，我每天都任劳任怨付出，平时对他也很照顾，家里能做的事情，我也会全部做完，我以为我做的这些，他都会回报我，结果没想到，他根本就不把我当成一回事，甚至还觉得我自作多情。

11、别总逼逼他这也不是，那也不是，关键你自己，也没有太多是的地方啊！

12、如果你嫌弃老公，那么你去找一个情人，看看你能找到一个什么样的。

13、那么给了你找情人的机会，情人你找一个优秀又脾气好、没有不良习惯的来看看呀！如果找的情人还不如老公，难道不应该照照镜子，反思反思自己么？

14、一年后，终于我鼓足了勇气，主动联系他，我说要不我们试试吧，他的反应很平淡，他觉得我又在调戏他，告诉我别闹了，别再拿这些话来调戏他，他不相信了。我好恨，恨自己嘴贱，干嘛没事的时候总是调戏逗他玩，等我说真话的时候他却不再相信我，哭着流泪，笑着说出“你丫混蛋！是我肚子里的蛔虫吗？咋又被你看穿了,不好玩！没意思！”但我心里真的难受，我想说这次是真的，我没说谎。

15、小婚家还为你准备了更多好文章哦，点点看↙↙↙

16、☆☞中年女性如何保家卫婚？独立自强才是根本出路！

17、用爱来感化他，让他回心转意

18、当然可以想见，赌鬼提供给了她很好的情绪价值。也可以这么说，她要选择有情绪价值的，男人在能力、品德、生活习惯上，就得大大降档。

19、来源：婚姻与家庭杂志(ID：hunyinyujiating99)

20、如果沟通无果，也没有任何进展，只能建议你，采取相应措施，说通俗点，就是要尽量保自己周全，做最坏的打算。

二、忘不掉老公出轨的事又不想离婚怎么办

1、既然都已经原谅了，不妨让他知道他的出轨对你造成了怎样的伤害，原谅他又是经历了怎样的历程，怎样自我说服的，让他明白你的苦心，如果他能感动、悔改，大家冰释前嫌，这样更能尽快地修复伤口，继续幸福的生活。

2、你是什么样的人，就是跟你差不多的人与你相配。

3、但是找的却是一个赌鬼。

4、终归而言，还不是因为相配吗？在你的实力范围内，嫁这样的男人已经是最优选择了。

5、也是那一年，我怀孕了，还失业了。他便在超市盘了一家熟食店，由他的舅舅负责调菜、切菜，我跟着帮忙卖货，怀孕七八个月还挺着肚子开车帮忙送外卖。

6、女人要学会爱自己。女人漂亮一点再漂亮一点，是永远没有止境的。女人由内而外的美是将男人捆绑在家里的主要法宝。

7、首先，我们先从你的角度出发的来分析下，你觉得老公忘不了前女友，不管这是真是假，心里肯定都会不舒服，因为你爱你的老公，就会希望他的全部都只属于你一个人，不管身体还是灵魂。

8、当我知道老公出轨的事情后，我很愤怒。但我尽量克制住了心中的怒火，没有大吵大闹，也没有到他公司跟他理论。我这么做，只是想给他一个面子，不想让他太难堪。

9、☆☞相恋二十年的老公出了轨，我该如何挽回这份感情？

10、我们的生命之所以贫瘠，原因往往不是放弃了工作，便是因工作放弃了沉思：要不断地工作，也要不断地沉思。生命原是一个不知来自何处去至何方的奇迹，存在也是一个时空的偶然，我们需要不停的奋斗，来印证我们生命的真正存在。这样我们便须活跃我们的思维，点燃灵台的明灯，照亮我们该走的路，以便我们继续跋涉。生命也是需要不断跋涉的，不管昨日你有多少功绩，不管昨日你园圃里有多少花朵，那是属于昨日；若你一心沉湎于昨日的喜悦，就难享今日更清醇的欢欣。今日，一个新的开始，更需要我们前进，更需要我们去孕育。人生是一条永远走不完的旅程，需要生命的火把，直至成灰而泪.

11、无论是小说里，还是现实里，妻子永远是那个最后一根得知老公出轨的人。我也一样。

12、0“硬核男神”钟南山，其人其家

13、他说在几个月前，同学聚会时遇见了大学女友，然后两个人睡到了一起……

14、有婚外情真的好吗？其实婚外情就是一颗定时炸弹，刚在一起的时候，能觉得婚外情能让自己过得很幸福，可一旦东窗事发，自己就会变成一个一无所有的女人，去到哪还会被嫌弃，所以这种代价很大，不是谁都能够承受得起。

15、每个女人遇到老公出轨却还愿意原谅他的，是有非常大的包容心的。但是往往却不会再像从前那样信任他，这也是常理。

16、你都这么一点实力，你以为嫁给或光环闪闪，或身家过亿，或位高权重的男人，就一定幸福？

17、日常生活中，你没有能力给予他忠告与启发，你对事物的判断没有比他更正确，然后你还对他指手画脚，要求这样，要求那样，他怎么能脾气好？

18、你现在的心情我能理解。男人出轨，对配偶和一段婚姻来说，是一种赤裸裸地背叛。即使为了某些原因，勉强原谅了男人的出轨，也会在心里留下难以抹平的伤痕。

19、虽然这样子做对我名声不好，但我真的拒绝不了情人对我的好，所以我只能通过婚外情，才能够让自己过得幸福。

20、如果不是老公的出轨，他在我心里绝对是个优秀的好丈夫。

三、总是忘不了老公曾经出轨怎么办

1、这并不是心眼小，这是爱他的一种正常的心理状态。

2、如今，既然木已成舟，总是回望过去，也不是解决问题的好办法。目前，最重要的是，往前看，走进心理上的阴霾，为这段婚姻，这个家庭重新透进光明。

3、当然有一些女强人，富婆，自己也会向下兼容，找一些面容俊朗的小鲜肉，但是女主不属于此类。

4、每个人都会做错事，这要看他能否诚心悔改。如果他真改了就不要在意了。如果没改，这样的人也不值得你付出一生。

5、跟我一样，我也有这种强迫症，但回头想想当初的甜蜜和幸福，再想想专男人哪有不好色的，属男人出轨或许我们女人自身也有点问题，想好自己的不足，再考虑他的不对，把问题拿出来说明，男人若从此不再对不起你，就好好过下去，如果他再次出轨，那就，杀无赦！但，感情上的事切莫追根究底，挖的越深你会发现你越痛，有时候装装傻也不是个坏事！希望能帮到你，祝你幸福！

6、洪阿姨做了这样的事，迟早会被丈夫发现的。也许她的丈夫现在已经被发现了。只是在等洪阿姨回头。希望你好好想想洪阿姨自己啊。为了不让自己的家因曾经的事情而破产。

7、但这个也不长久，没了感情之后就分了，分后我也跟之前一样，立马重新找，很多人都不明白我为什么这么频繁的背叛婚姻，其实我这么做都是他想要得到别人的关心，而且我也忘不了曾经情人给我留下的美好，所以才会选择不停的找情人。

8、老公已经有了外遇，一般情况下，妻子都会出现诸如愤怒，愤恨，极度生气，羞辱，委屈的负面情绪中。从心理的角度来看，出现这种情绪是再正常不过的了。可是，在面对老公外遇的这种特殊情况下，我们先要学会控制自己的这些负面情绪。在心理学上，有一个情绪转移的方法，那就是找一些可以有让你集中精力的事情去做，暂时先把这些不开心的事情抛在脑后。等冷静一段时间，可以理智地面对老公外遇的事情后再进行认真思考。我把我的成功挽回婚姻的详细过程写成了博客日志，可以百度，文章名称叫：刘互绢婚姻复合日志如果你遇到跟我同样的问题，可以搜索参考后在做婚姻挽回帮助会很大。

9、问他喜欢什么样的女生，他说他随性，不喜欢被束缚，不喜欢女生管的太多，他大男子主义，要女生听他的，他说他爱玩，但是不会让女生跟他一起玩。他说了很多很多，我觉得他是在婉转的拒绝我吧，就这样我退缩了，我自卑，我不敢再说.把所有的是重心都放在工作上，我要让自己更强大,更自信。

10、只有丈夫是我唯一的丈夫，剩下的东西再美也是假的，有可能失去，所以我一定要照顾好自己的家人，再考虑航空公司。出轨过一次的女性为什么频繁出轨？61岁的阿姨：我忘不了曾经的美丽

11、唉!你们结婚了还记得初恋,我压根不记得初恋是那个东东了,因为初恋是我跟朋友玩大冒险输来的,只交了一天(激动)(激动)

12、(点击以下关键词查看更多内容)

13、有了一次婚外情之后，我也彻底的深陷其中了，和情人爱的死去活来，每天都连在一起，只要一有时间，我们就会约会，至于我老伴知不知道，我也不在乎，反正他也背叛了我，他没资格说我，我想干吗就干吗，这是我的自由。

14、从男人视角看问题在爱中成长

15、☆☞怀疑老公出轨又无实质证据，整天疑神疑鬼该怎么办？

16、北京布谷鸟心理咨询中心

17、毕竟多年的夫妻，我不想做的这么绝情。老公答应我，从此洗心革面，不再出轨，也不再跟那个女人联系。

18、离婚呗 找你前男友 他要是也结婚了 让他也离婚 他不离 你就当小三 孩子给你老公 放过他 对你对他都好

19、ID：maoshu12345678

20、①回复(8分钟相亲)|免费报名8分钟杭州人专场、教师MM专场、大龄专场、省内专场、IT男专场等。

四、总是忘不了老公曾经出轨的事情

1、一转眼，我的两个子女也成家立业了，而我对丈夫也彻底的死心了，不会再像以前那样，对他爱的死去活来，更不会在为他付出，还发誓，以后只为自己而活，不会再为别人而活，因为那样子太累了，我的付出了那么多年，他都没回报过，还老是在外面找情人，所以我觉得真的没那个必要再傻傻为他付出。

2、跟我一样，我也有这种强迫症，但回头想想当初的甜蜜和幸福，再想想男人哪有不好色的，男人出轨或许我们女人自身也有点问题，想好自己的不足，再考虑他的不对，把问题拿出来说明，男人若从此不再对不起你，就好好过下去，如果他再次出轨，那就，杀无赦！但，感情上的事切莫追根究底，挖的越深你会发现你越痛，有时候装装傻也不是个坏事！希望能帮到你，祝你幸福！

3、②回复(主题活动)|报名参加“开学季，校园主题交友活动”，新学年新气象喽。

4、我努力的工作，学习，提升着自己，我不怕辛苦，拼命的奔跑，只为追上他的脚步，缩短我们之间的差距，我想让自己有足够的资本能够站在他身边，然后我会鼓足勇气的告诉他，其实我喜欢他，默默的爱着他……

5、问题的关键确实不在聊天上，而是他这样的态度和想法，很显然他对忠诚的理解很简单，只要我不离婚，我继续给家里钱用，即便我跟对象有一些暧昧的谈话，也不会对婚姻造成多大影响。如果他这种想法无法得到转变，就算你赶走一个异性，还会有另一个。

6、为什么偷吃一次后的女人，都会频繁偷吃呢？是为了新鲜感，还是为了什么？这位60岁阿姨说出了心里话。

7、那样的话，我绝对不会犹豫，放弃航空公司，回到自己家。但迄今为止，航空公司一直非常懂事，从未要求放弃家庭和他在一起。而且，我也很高兴和他一起生活。但是，最近我丈夫又怀疑我了。所以，我最近和航空公司有点收敛，不出门了。我每天在家和丈夫一起种草。我忘不了航空公司给我的美好，航空

8、自从知道他出轨后，我想原谅他，但心里怎么也释怀不了，我恨他把这件事告诉我，也恨他一时冲动和别人发生关系。

9、老公虽然做错了，但也知道悔改了。浪子回头金不换，家庭成员的完整，平安幸福，这才是最重要的。凡事都有好的时候，也有坏的时候，往好的一方面去看，这种温馨的家庭场面应该会让你感到欣慰，收拾心情，别再想不开心的事。

10、器大活好的就断了吧，脾气大活不好的继续留着，老百姓过日子嘛，图的不就是一个安稳么！

11、反正都是舔，何不舔一个“高贵”一点的？就是因为他不愿意舔，所以才找你这样一个他认为不用舔的啊！

12、他说当时喝酒喝高了，然后一直说对不起我，希望我原谅他。

13、那时的他真的很优秀，企业的高管CEO，高学历，183的高个儿，外形帅气阳光，举止优雅绅士，说话又很幽默逗趣，在群里很受女生的欢迎，常常看见有好多女生说喜欢他，我只能是跟他做朋友偶尔的聊聊天，说说工作谈谈生活，从没有想过后来会跟他纠缠这么多年……因为我觉得自己很平淡，甚至可以说是其貌不扬，155的小个儿，还有点微胖，刚学校出来没多久，什么都还不会，我拿什么跟他比，我们的差距太大……

14、这两年，老公果然没再出轨。但是我的心却始终不能释怀，我经常胡思乱想，总是毫无来由的疑神疑鬼，每次他回来晚了，跟别的女人聊天，我都会莫名其妙地吃干醋，然后在晚上没外人在场的时候，跟他大吵大闹一场。

15、我今年60岁，我是一名退休女人，我15岁的时候，我就从工作上退休下来了，没退休前，我是一家公司的员工，由于我在那家公司做了几十年，所以退休后，每个月都能拿到3000块的退休金，虽然不是很多，但也够我自己用了。

16、因为这些，我接受了航空公司作为恋人，一直在我身边。否则，我绝对不能背叛丈夫。但是，现在的生活也很满足。因为，只要我能在航空公司得到自己想要的爱，从丈夫那里也得到自己想要的平凡生活，我能维持现在的状况，我就能一直这样生活下去。如果航空公司想让我离开丈夫和家人。

17、换种思考方式来思考目前婚姻中的困境，跟老公来次深入沟通，听听他的真实想法，比如感情淡化、性关系不协调、生活压力大、追求逸乐、一时把握不住等等，都是可能是导致问题出现的原因。发现问题，解决问题，生活也会更加完美幸福。

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19、绝不离婚!你现在唯一能做的就是不提他那些事,做一些事情让他感觉到他这样做的麻烦比刺激多。

20、每找一个情人，我都不怕我老公知道，当然就算他知道了，也不会在乎，因为他都不爱我，离不离婚对于他来说也没什么，对他没有多大的伤害，所以这样的一个男人，我为什么要觉得愧疚呢，我高兴还来不及呢。

五、总是忘不了老公的背叛怎么办

1、他说男人都需要刺激,一次就够了,现在他是不和那女的联系了,但是一想到以前他对那女的做过的事再对我做,我实在接受不了,想想还是心痛,再怎样也回不到以前了

2、当然，也有可能，从实力出发，你真的选错人了。

3、▲想要找老师进行深度咨询

4、你说老公脾气大，其实有一句话是这么说的：他的脾气不好，是因为你没有实(魅)力让他的脾气变好。

5、我有婚外情的年，是我刚好退休那一年，因为那时候太闲了，我天天去旅游，然后旅游的过程中，我认识了一个老年男人，他对我特别的好，也很关心我，问候我，如果我饿了，他也会给我买东西吃，平时也会花时间去了解我。

6、☆☞老公出轨后，女人应该怎么走后面的路？

7、男人优秀，又能给提供情绪价值的，则不会选择她。

8、世上没有不透风的墙，他们之间的暧昧后来被其他同事发觉了，还传到了跟他同在一家公司的我的闺蜜耳朵里。

9、(老朋友)点右上角，分享给您的小伙伴们。

10、佛教传入中国，一开始有很多宗派，比如像唐僧修持的就叫唯识宗，但是现在基本已经没有人修了(就好像成佛在山顶，各宗派就是通往山顶的途径)。传承到现在修持得最多的是禅宗，而禅宗在从第五代传到第六代时出现了分野，分野的核心在于两个继承人有完全不同的理念。

11、往往没有毛病，就是最大的毛病，说明掩饰了很多东西。

12、给两个家庭带来了数以亿计利益的婚外情，可否持续一生？

13、我们结婚6年，感情一直很好，平常会抽出时间独处约会，而且我也很独立能干，从不放弃自我学习，会坚持护肤，锻炼身体，让自己保持在一个很好的状态里。

14、原本刚开始我可以接受他的，到时候来慢慢等，我对他越来越失望，我觉得他太没良心了，再怎么对我没感情也不应该这样子对我，而且我为这个家付出了那么多，还为他生了孩子，他还想怎么样？

15、任何人都不可能遗忘过去的记忆，其实忘记只是在于如何衡量，在于你更看重什么。如果你更看重过去的不愉快，看重伤痛，那你的生活只能继续在伤痛里苦苦挣扎。如果你更看重你们的现在和未来，更看重新的幸福生活，你就一定能把握好现在，而不是既然让关系糟糕敏感下去

16、其实这并没有关系，有关系的是，他是不是对你、对家庭负责任，是不是努力的爱你、呵护你，如果是，那就不要纠结他的过往了，只会庸人自扰，要珍惜当下，向前看。

17、女人找情人，一般会向上兼容，因为没有婚姻要求嘛，男人不需要对你负责，所以男人一般就向下兼容。

18、你根本忘不了，别骗自己了!有一次就有第二次。你自己想清楚你能做到睁一只眼闭一只眼的过日子。你就接着过

19、我和老公是大学同学，大学期间和他相识相恋，现在结婚13年了，一直感情很好。

20、如果情人只能找到70分的，老公一般就只能嫁60分的。

六、总是忘不了老公曾经出轨

1、我和我丈夫25岁那年就认识了，如今我也嫁给他有几十年了，刚认识他的时候，我就对他产生了感情，但那时候的他并不喜欢我，因为他觉得我太普通了，所以一点都不想跟我在一起，我追求了他很多次，他都不愿答应和我在一起。

2、忍得住的姻缘，都是好姻缘。

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4、☆☞女强人忙于事业，老公却另组家庭，这段婚姻如何挽回？

5、又陆陆续续约过几次饭后，他提出想和我在一起，我拒绝了。其实心里并没有那么排斥他，只是出于道德感不愿突破这一步。

6、所以他比我老伴细心1000倍，和他相处在一起，我也觉得很开心，后来有一次旅游结束的时候，他向我表白了，当时我并没有犹豫，而是选择了和他在一起，虽然我曾经承诺过不会背叛婚姻，但是每天都被别人这么关心，这么问候，我真的拒绝不了好他对我的好，所以怎么样？我都要答应和他在一起，这样我才能够过得更好，不用担心以后整天孤独了。

7、在民间有句俗语，一朝被蛇咬，十年怕井绳。你老公17年前出轨，这么多年了，早就该忘了，但是这件事就像一根刺在你心中，时不时的刺你一下，据佰合心理的朋友讲，遇上这样的事，首先要看开点，其次是转移注意力，一但想起这事，马上用别的事转移就好了，

8、即便张雨绮说“我很行，但我看男人的眼光不行”为自己洗白，但生活中她一定是贪图看起来不错的男人还提供情绪价值，自己要做女王。在这样的需求指导下，找到的当然就是骗子，因为只有骗子才能满足她的“高富帅有光环还跪舔我”的企图。

9、但是领证那天，他对我说了一句：“强扭的瓜不甜，你嫁给我，难道你不怕后悔吗？我就不明白了，我有什么好的，让你不择手段地想要嫁给我。”

10、当前这个社会诱惑太多，既然出轨能真心回归家庭，就不要再提这个话题了，别拿这件事笑话他，说实话真的离开他不一定过得幸福，就给他一次机会，当着面把小三的一切信息全部删掉，祝你们幸福。

11、不过他如果与前任联系，并且关系亲密，那你就要注意了，你可以跟老公进行深入沟通，了解他的想法，看他会不会改掉。

12、我直接回应：“我不管你是怎么想我的，反正我就是喜欢你，想和你在一起，只有和你在一起，我才会感到开心。”

13、出轨过一次的女性为什么频繁出轨？61岁的阿姨：我忘不了曾经有过的美丽

14、听到他这样说时，我又泄气了，因为我不想离婚，但我内心真的很煎熬，也很痛苦，我该怎么办？

15、谁的婚姻，不需要忍呢？

16、下边我写的，您务必要看一下，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力

17、当初你为什么选择老公？即便一度当备胎，被三小。

18、从那以后，我偷偷和航空公司出轨了。而且，虽然变得频繁了，但丈夫什么也没注意到。但是，我喝了一次甜头后，渐渐远离了外遇这条路。虽说我出轨背叛了丈夫，但我对自己的家人非常客气。如果丈夫需要我的帮助，我绝对不会管理航空公司。不管航空公司多么着急找我，我都必须先做丈夫家的工作

19、如果已经选择原谅，那就要说服自己接受现实。记忆也要选择性地回忆，强化幸福的回忆，同时弱化痛苦的。如果自己缠绕其中很难摆脱，最好的办法就是请一位婚恋咨询师来帮助自己从自虐式的回忆中解脱出来。

20、朋友说，老公半夜醉酒回来后，一上来就抱着我哭，我问他怎么了。

1、不过不要担心，前一任他毕竟有过一段相处和回忆，而这段回忆，也许他也想忘掉，像我们操作电脑一样，可以全部选中，然后点击删除。只留下属于你和他的美好回忆。然而这是不可能的，这些回忆他自己想忘也忘不掉，对于这个，他也无能为力。

2、(新来的)关注“19楼相亲”每天推荐好男好女。

3、我不信你一个女神般的人物，就专找矮黑挫、嫖赌油的男人做伴侣。

4、自古以来，心病还须心药医，出轨带来的伤痕带来的破坏，更多地是对夫妻双方信任感的破坏。要修复这样的信任感，却不是一个简单和轻巧的事，需要夫妻双方的共同努力，齐心经营，才能让这份信任感回归，修复夫妻关系。

5、我今年61岁，和丈夫生了四个孩子。现在孩子也生了孩子。三世同堂的我们，生活还算幸福，但我是背叛丈夫的人。但实际上我并不是不爱丈夫。我和丈夫之间没有任何矛盾。我们的生活很和谐，很少吵架，孩子也很孝顺我们。但是我总是觉得丈夫缺少我喜欢的东西。然后我和丈夫

6、而你的老公现在已经有65分，那么你就知足了吧！

7、0“渐冻”院长张定宇，和死神赛跑的真汉子

8、他在你面前的脾气会更大！

9、老公忘不了小三儿怎么办 ？

10、调整好自己的心态。既然你已经原谅了他并还爱着他，就别总是耿耿于怀了。人哪有不犯错的重要的是知错能改就行。夫妻双方能多一点信任及包容是必不可少的重要部分。爱情既自私也无私为一个你爱的人奉献与谅解是一种经营。反之总是纠结于不愉快的往事中不能自拔才是婚姻中的灾难。