一、吃不胖的原因

1、但如果改换不健康的高脂肪、低纤维饲料，瘦鼠也救不了胖鼠，反而自己还会长胖。

2、人体主要是通过消化食物、基础代谢、身体活动这三个部分来消耗热量的。这其中基础代谢消耗的热量占到65%左右，而身体活动消耗的热量，只占到整体的10～30%。

3、然后给自己的理由是，我就是带有胖子基因，喝口凉水都会胖。其实未必是这样，倘若你坚持用粗粮代替米饭馒头，别成顿的吃甜食快餐，多去运动一下，肯定会瘦的。

4、然而，这次发表在CELL的文章显示，ALK基因还可能在保持苗条身材中发挥重要的作用。

5、在我们的生活中，总有这样的两种人：一种是“死吃不胖”，另一种是“喝水都胖”。前者可能会很庆幸自己是这种体质，而对后者来说，喝水都长肉真的让人很郁闷。为什么会有这样大的差别呢？

6、怎么吃减肥|水果怎么吃|减肥零食|早餐食谱|过午不食

7、糖尿病患者由于胰岛素缺乏造成体内的糖代谢紊乱，血糖并没有提供能量给细胞，进而加重了脂肪和蛋白的分解，所以患者经常会产生饥饿感，却日渐消瘦。

8、有几个原因是不能胖起来的：个是体质，如果猫爸妈不胖的话，猫宝宝胖的就很少。还有就是品种了，像暹罗这样的，怎么喂都胖不起来的，基因决定了它的体形，而像加菲，英短这样，你给它吃差点，也还是会很肥的。还有就是寄生虫了，体内寄生虫过多，也不会肥的，所以猫咪要定时驱虫，打疫苗。

9、这是人的身体结构不同!有的人吃了之后不吸收!所以瘦或是吸收营养补充到其他的器官了!基本上一般的人都会胖! 有的人吸收功能比较差`吃的再多也吸收不了`而有的人却恰恰相反``吃的再少都很容易吸收! 个人体质不同。有的人消化好,有的人吸收好。这也没什么...

10、此外，一些恶性肿瘤(如肝癌和胃癌)、结核病、慢性感染也会导致消瘦。所以一旦出现体重下降快还伴有其它不适的，最好及时去医院检查，切勿忽视。

11、第一步，先在生物数据库里面，找瘦子和普通人之间的差异性基因，这些瘦子是健康的瘦子，没有进行性脂肪营养不良和神经性厌食症等疾病，并且体重指数BMI在人群中是处于最低的6%，通常BMI小于

12、事情上，胖瘦三分天注定、七分靠自己。拥有健康的生活方式，是瘦下去的第一道门槛。

13、碱水面包吃不胖的原因是制作原料很简单，以面料、水、糖、盐等基础材料，没有加入其他辅料制作而成，所以从营养上来说相当差一点，但是它的热量也超低。碱水面包制做的面糊需要在食用碱中泡浸一段時间，而一般面包制作成面糊后是立即放进烤箱烤制，碱水面包硬邦邦材质，口味微咸，普通面包口味偏甜，材质柔软爽口。

14、是健康饮食和肠道菌群对肥胖是有决定性作用的！

15、原因主要有食物缺乏，营养不良，偏食，厌食症，以及慢性胃肠疾病，都会引起消瘦的情况发生，是需要去医院做一个详细的检查，来排除器质性的病变，同时也要多规范日常的饮食习惯，多吃一些健胃消食的食物来打开食欲，养成良好的饮食习惯，做到少食多餐，同时补充酵素来增加食物的吸收率。

16、我个人认为也许是你在平时的生活中运动了所以消耗了能量，所以长不胖。也有可能你的肠胃不太好，导致吃进去的有营养的东西消化不了，所以也不会长胖。祝你好运一生一世！点击好评，谢谢您！

17、你身边有没有这样的人，巨能吃，但却怎么吃都吃不胖，经常听到他们抱怨，我吃了这么多，怎么还是不长胖，每每听到这里，你是不是想扇他们几个耳光，别激动，这样的人可能是基因出问题了。

18、就像下面这张图一样，右边的老鼠是ALK基因缺失的老鼠，高脂肪饮食也喂不胖，左边的是ALK基因正常的老鼠，明显发福了，体重有显著的差别。

19、美国华盛顿大学圣路易斯分校教授JeffreyI.Gordon，曾在一次试验中证明肠道菌群和肥胖的关系。

20、蛋糕，坚果，杏仁，花生，腰果，核桃，牛奶，蜂蜜，板栗等。

二、主播吃不胖的原因

1、也就是说，如果你携带有ALK基因特定的突变，那么你就可能是那些怎么吃都吃不胖的瘦子。

2、饮食单体内缺乏某些微量元素，所以它营养不良，体质瘦弱。多给他吃一些，自己制作有营养的东西，不可能吃不胖的！仓鼠运动量大,所以胖不起来。因为仓鼠体型就限制了，只能养这么大！仓鼠嘴里没有塞满食物时本来就会显得瘦小些，同时夏天热鼠鼠脱毛散热了，没有毛绒绒的外表，当然就又瘦又小啦

3、到此，实验还没结束，因为老鼠是吃大便的，于是就接着做了一个“丧！心！病！狂！”的实验——让实验小鼠分别吃对方的大便。

4、吃东西多少并不能决定是否能发胖，最主要的就是看那个人身体的吸收能力，如果吃的多的人吸收能力差的话吃的再多也白搭，相反一个要是吸收能力好的话吃多点都胖

5、例如脾胃虚弱者或是小肠功能不好的人，小肠是我们身体吸收营养的关键部位，如果这块出了问题，那么身体吸取不了足够的营养自然也不会变胖。

6、所以，ALK基因是一个致癌基因，如果他出现异常扩增或者突变，可以导致癌症。

7、体质受父母遗传因素影响也比较大。瘦人受父母的遗传或从小得到合理的饮食营养，身体能量代谢水平较高，人体消耗的能量也较多。

8、20周减掉40斤肥肉，只需要你每天做半小时...

9、运动因素。一般来说，热爱运动的人的肌肉质量较高，因此基础代谢要比普通人高。通常，它们消耗更多的卡路里。在相同的饮食下，他们体重增加的可能性较小！许多人不喜欢运动，所以身体肌肉相对较低，即使不吃东西，也很容易发胖。然而，基础代谢不仅仅取决于运动，还可以通过许多方式进行调节，以达到不运动瘦身的目的。

10、而我们身体内的能量，主要来源于每天所摄取的食物上。由此可以推断，如果我们从食物中摄取的能量超过了每日身体所能消耗的能量，多余的能量就会变成脂肪储存在体内，体重就会慢慢地增加；反之，体重就会慢慢减少。

11、此外，睡眠不足还会造成体内皮质醇浓度升高，造成肌肉被分解，同时降低基础代谢！

12、衣服该正着晒还是反着晒？不同衣物“各有讲究”！这些洗晒误区太多人中招，难怪……

13、妈妈说吃鱼聪明而且不长胖

14、“细胞代谢大哥级刊物”CellMetabolism杂志上还有个很意思的研究——

15、病情分析：根据你描述：如果饮食和大便没有异常，这种逐渐加重的消瘦。应该和癫痫治疗的药物没有关系。相反抗癫痫的药物一般都会引起肥胖，不会出现这种消瘦的情况。如果一直消瘦，建议你去一些正规的医院进行检查，有可能是甲亢的原因导致的消瘦。如果是甲亢及早的进行药物治疗。

16、病理性是指身体的某些部位发生了病变，使得蛋白质和脂肪无法合成，那肯定就不会长肉了。但是这是生病的表现，应当立即就医。

17、大家都知道，高热量饮食、熬夜、生活不规律，都会让人胖起来。

18、如果你是一个瘦子，在如今这个“以瘦为美”的时代，你肯定会是很多人羡慕的对象；如果你不但是个瘦子，而且怎么也吃不胖，那么恭喜你，你不仅会被羡慕，而且还会被嫉妒。

19、所以想养成易瘦体质，需要多做增肌运动，如推举、深蹲、平板支撑、俯卧撑等，从而提高自身的基础代谢。

20、有人吃很多蔬菜、水果，但热量并不一定很高，因为这些食物热量含量相对较低；有人吃的很少，你问她吃什么？蛋糕、披萨、冰淇淋……热量自然低不了。饮食结构不同，提供给身体的营养和热量就不同。

三、瘦子吃不胖的原因

1、常见于重体力劳动者及运动员。由于运动量大，机体要消耗比常人更多的热量，因此，即便看起来吃得比常人多，也不容易发胖。

2、通俗来说，基础代谢就是你坐那儿一动不动时，身体维持正常血液循环、呼吸心跳等基本生理活动所消耗的能量。

3、瘦子吃不胖的原因有很多种，第一种是病理性，这个是不健康的瘦。

4、补充蛋白质，就是单纯的吃肉？错！！

5、脾胃功能好的人，吃下去的东西，好的部分身体会自动吸收，坏的部分身体会自动排除，所以怎么吃都不胖。

6、如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.建议您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高热量为原则，逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。

7、所谓压力肥，真的是字面上的压力造成的吗？

8、遗传因素的关系。由于父母本身就不胖，所以导致自己的子女也会很瘦，但是也有例外。如果是这个原因，那么自己想胖也就不容易，即使吃大鱼大肉以及更多的甜食，效果也不明显。

9、睡眠能够影响瘦素的分泌，而其能够帮助抑制食欲。

10、▌饭前喝汤。适合饭量大的人，在饭前先喝一碗汤，增强饱腹感，即便吃的少也不会感觉饿了。

11、听说鸡蛋吃了又减肥又健康

12、3生活习惯不规律。人们由于工作的原因，往往会打乱自己的生活规律。因为工作忙，中午还有时不吃，或者不吃早饭，你的营养跟不上，当然不会胖了。不过，长期这样会对自己的胃肠产生不良影响，有的人慢性胃炎就是这么得的，真到你想吃的时候胃却不给力了。所以，要尽可能保证自己的吃饭时间，做到三餐都要吃，哪怕是一点。

13、​老辉这里创建了一个知识星球(关于养生小知识，关于中医，关于健康，关于国学)，有想学习的朋友可以加入一起交流学习！健康是一切的基础。

14、简单来说，有这种基因的人从童年开始就会养成“吃饱了就一口也不多吃的”习惯，也就比较难吃胖了；而缺少此基因的人则会有“吃饱了还继续吃两口”的习惯，就相对更容易胖了。

15、一个人从美国飞到欧洲，开始倒时差，他肚子里的细菌会发生一些微妙的变化：

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17、那为什么有些人可以“只吃不胖”，有些人却连“喝水都胖”呢？今天可可就为大家揭秘~

18、我们每天吃的食物，会转化为能量供给身体消耗。吃得多，消耗得少，富余的热量就转化为体重。也就是说，是减肥还是增重，不取决于吃了多少，而是取决于摄入与消耗之间的平衡。

19、▌细嚼慢咽。很多人吃饭速度很快呀，别人才刚吃两口，你已经扒拉完了。吃的快就会导致你的大脑没有反应时间，想提醒你吃饱了的时候，你已经吃完了。

20、脚是人体中离心脏最远的部位，对血液回流尤其是下半身的肥胖影响很大，睡觉前用热水泡泡脚，人体血液循环流畅，新陈代谢加快，也就不那么容易变胖了。

四、甲亢吃不胖的原因

1、有“吃不胖体质”，相对的也就有“易胖体质”。用一句话形容很贴切，就是喝凉水都长胖。于是“易胖体质”成了很多人减肥不成功的借口。

2、像常吃酸奶、奶酪，泡菜、豆豉等发酵产品，可以直接补充益生菌；而常吃富含膳食纤维、果胶、抗性淀粉等“益生菌的粮食”，可以帮助促进益生菌的生长。

3、很多事情都靠坚持，每天坚持跑步，养成健康的习惯，你就一定会瘦的！

4、当胃肠功能较弱时，消化吸收系统无法很好的运行，吃进去的食物很可能还没消化完全就被排泄出来了，人也就不容易胖起来，甚至很瘦削。

5、试验中，为了保障基因的一致性，从而排除遗传因素的影响，JeffreyI.Gordon选择了一对同卵双胞胎姐妹——胖女孩+瘦女孩的组合。

6、您好，根据您描述的情况来看此时多是和个体的体质因素有关系的，本身属于偏瘦的体型以及家族的遗传因素等都会导致长不胖的。这个时候只要什么没有什么不舒服以及经过检查没有其它的基础性的疾病，那么就不必太担心的。平时适度的增强体育锻炼，保持个好的生活习惯，有个健康的身体，比什么都重要的。

7、听说吃瘦子的屎就会变瘦？

8、猫咪总吃不胖有很多原因。和猫的品种和基因体质都有关系，或者是那样食物脂肪含量低不容易长肉，要不就是那种没有营养没法长肉。还有一种可能跟猫猫体内有病有关系，如果猫猫生病了也会消瘦不爱长肉。建议在最后没办法的时候带猫猫去检查检查身体最好。以上内容仅供参考。

9、所以要想变成易瘦体质，就要改善饮食习惯，不要大半夜还出去撸串。要按时吃饭，多吃粗粮，少吃主食，多吃蔬菜，不要成顿吃零食，饭前喝汤。

10、那么今天老辉和大家聊聊瘦人吃不胖的原因以及一些增胖的方法。

11、您的情况问题常见吸收不好、脾胃虚弱、遗传等导致老吃不胖。建议平时多运动可以促进消化和吸收，加强营养如青菜、肉类、蛋类、鱼类等适当吃，同时使用药物促进吸收等治疗如：开胃颗粒、健脾丸。

12、据《扬子晚报》报道，是否长胖取决于基因。国外一研究成果显示，调控肥胖(主要是脂肪燃烧)的基因是IRX3和IRX这两个基因能直接调节人体的“产热机制”，从而决定过多摄入热量的去向——消耗还是存储。

13、在研究人员的“帮助下”，日夜颠倒的小鼠肠道菌群会发生变化，从而胖起来。而作息规律的小鼠会保持苗条。

14、■当你在找别人吃不胖的缘由时，你的兄弟没准正在健身房挥汗跑步;当你还在熬夜时，你的兄弟早已进入梦乡了。仔细观察身边体型好的兄弟，他们是不是日子比你规则一点?现代社会日子节奏快，活动量很少，所以尽可能的运用闲暇时刻，每天坚持适当运动，是健康的不二规律。

15、#你吃不胖的原因#这个古老的话题

16、不是！不是吃瘦子的屎！

17、胃的吸收能力差。这主要与胃肠有关，如果真存在这方面的问题，人们吃进去的食物会还没有消化就被排出体外，人们自然会长不胖。最重要的是，这种人需要好好调理，才能改善身体素质。

18、这样的巧克力，我赌你不敢吃！

19、饮食因素。如果一个人，通常的饮食是高油，高糖，高盐的食物，那么无论您的身体是什么，肯定都会发胖！很多时候，我们总是觉得别人没有吃太多还不发胖，但他们却忽略了别人可能不喜欢高油，高糖，高盐的食物。虽然他们吃很多食物，但大多数只是蔬菜和水果。水果和蔬菜食品卡路里含量低，糖分含量低且膳食纤维含量高，因此它们的体重增加可能性较小。再看一些比较胖的人，你叫她吃水果和蔬菜，控制油和盐，不喝奶茶，可乐，不能吃零食，那简直是不可能的！

20、所有究竟是什么原因让一些人怎么吃都吃不胖的呢？让我们看一下广大网友的投票。

五、吃不胖的原因有哪些

1、在我们周围，会有这样两类人——有些人每天挥汗如雨地运动着，难得吃顿大餐，但稍一多吃就胖了；还有些人则是一个十足的吃货，从早到晚嘴巴不停，但却怎么吃也吃不胖，非常的令人羡慕。

2、幼猫吃不胖的原因:1:体质不同，不同品种的猫身形不一样，有胖的也会有瘦的。2:猫粮不够营养。猫咪吃的猫粮不易吸收的话很难胖起来。3:可能幼猫肚子里有寄生虫，怎么吃都很难胖，需要定期消灭肚子里的寄生虫。4:幼猫处于发育阶段，不容易发胖。

3、如何定运动计划|什么时间运动更减肥|热身与拉伸

4、审稿专家丨揭阳市人民医院内分泌科副主任医师袁壁钗

5、由于瘦鼠的菌群丰度和多样性都优于胖鼠，而饮食又是健康的，结果胖书的肠道菌群被瘦鼠“优化”，胖鼠居然瘦下来了！

6、生活中有这么一种人，他们咋吃都不胖，每天大肆吃甜食汉堡等高热量的东西，可人家不胖啊，这不是招人恨嘛！

7、那么，ALK基因正常的老鼠，到底是哪里胖了呢？MRI显示，ALK基因正常和缺失的老鼠，肌肉的含量是一样的，基因缺陷的老鼠，脂肪大量减少，而且脂肪细胞也比较小。

8、慢跑，一周3次左右，仰卧起坐，促进肠胃蠕动。

9、手掌总出汗，是生病了？身上异常汗多，可能是5大原因在作祟，很多人却忽视了……

10、基础代谢的变化跟个人的肌肉含量有很大关系。人体的肌肉含量越多，自身消耗的热量就越高。

11、说简单点就是，老鼠肚子里的细菌生长，是随着生物钟有周期性变化的。

12、热量摄入来自于食物，相对而言还好掌握。而消耗就相当难以捉摸——消耗的热量中，大部分用来满足人体的基本生命活动，被称为“基础代谢”。而日常活动和运动所消耗的热量，通常大约只占总消耗的三到四分之一。所以，决定热量摄入的是你吃什么、吃多少;决定你消耗多少的，却主要是基础代谢率!

13、吓得我放下了夹红烧肉的筷子。

14、多吃蛋白质，鸡肉，鱼肉，猪肉。

15、脾胃不好，消化肯定不好，怎么吃胖？

16、因此，维持菌群平衡也容易减少肥胖的发生，保持较好的体型。

17、一个没有肠道菌群的人，是不会吃胖的。

18、您候，如果怎么都不胖的话，需要检查的项目有血糖，甲功五项，肿瘤标记物，肝功能等等，从你妈目前的状况来看，首先考虑肝脏的问题。做过彩超吗？

19、我们能做的就是按点吃饭、饮食均衡、少食多餐。具体来说，可以遵循以下几点：

20、因为猪油让肠道菌群发生变化，细菌让脂肪组织产生炎症，炎症让脂肪长得更猛。

六、吃不胖的原因

1、此类人群还会出现怕热出汗、心动过速、失眠、焦虑等不适。

2、你好，这个首先和遗传因素有关，只要肠胃健康，没有甲亢，糖尿病等因素的话，就不需要特殊处理。也可能和生活压力有关

3、其实总结起来就是三点原因，要么少食多餐，要么消化功能不好，要么有瘦子基因，这样的人就容易保持体型。

4、我听过不少次，甚至自己也这么抱怨过，明明吃一样的东西，可能她还比我吃得多，那为什么她永远胖不了，我却一胖“不回头”？难道世界上真的有瘦子基因这种东西？

5、ALK基因对于大家来说，可能会比较陌生，但是对于医生来说，这个基因一点儿也不陌生，它是一个癌基因，ALK，中文名为间变性淋巴瘤激酶(AnaplasticLymphomaKinase)，此基因负责编码一种称为ALK的受体酪氨酸激酶。

6、肠道菌群的影响显而易见——拥有「胖女孩菌群」的小鼠变成了胖老鼠，而拥有「瘦女孩菌群」的老鼠，还是只瘦老鼠。

7、然后，科学家对人类的各个数据库进行分析，发现ALK突变与血脂代谢，胆固醇，血糖，BMI等多个代谢的指标有密切的关系。

8、医生来“解梦”了！7种梦境，可能是你的身体发出了求救信号，千万别忽视！

9、不吃早餐，吃饭时间不规律等。

10、扬子晚报曾报道，正常人一天中有65%到70%的能量消耗在基础代谢上，另外10%消耗在食物的摄取及消化上，剩下的15%到30%的能量才是活动时消耗的。

11、您好，喂宝宝母乳，如果母乳不够，添加配方奶粉。宝宝发育早晚不不要担心。祝福宝宝健康快乐成长。

12、淀粉多的，米，面，豆类。

13、如肠易激综合征、消化不良、慢性肠炎等人群。虽说胃是正常的，甚至可以吃很多，但由于营养在小肠的吸收利用率低，真正进入身体的热量很少，所以也不容易发胖。

14、病情分析：身体消瘦与遗传因素有关系，脾胃虚弱也会引起身体消瘦。也可能是寄生虫病引起的身体消瘦。意见建议：需要做进一步的检查，找到身体消瘦的病因。如果检查一切正常，就要顺其自然了。

15、如果你脾胃虚弱，运化功能差，那么你喝下去的东西，吃下去的东西，都没法运化，就容易堆积在体内无法排除，长期下来就堆积成脂肪，所以就发胖了。

16、减肥很难，有些人今天信誓旦旦地说我要减肥，可能第二天就没有忍受住诱惑，吃了一堆甜点。