一、放过自己的说说

1、当失去的时候，才知道，原来拥有过啊！当不喜欢了的时候，才发现原来那么那么的喜欢过。不如放过自己了，对他说，原来，我已经不再那么喜欢了。

2、有时候，我们原谅了别人，却依然不快乐，我们放下了仇恨，却依然不开心，那是因为，我们忘了原谅自己，放过自己。

3、不爱之后，我们之间的距离，那么近又那么远。

4、"四不放过"原则，是要求对安全生产工伤事故必须进行严肃认真的调查处理，接受教训，防止同类事故重复发生。其具体内容是：(1)事故原因未查清不放过；(2)事故责任人未受到处理不放过；(3)事故责任人和周围群众没有受到教育不放过；(4)事故指定的切实可行的整改措施未落实不放过。

5、从前的错都有意义，教我抛开所有猜疑，也许我也美丽，值得一个奇迹。

6、跟自己说声对不起，因为曾经为了别人难为了自己。

7、我究竟是放不下你，还是不愿放过自己？

8、事情已经这么糟了，不会再差了吧这一个多月来，真的很累很累了，所以这一次我选择放过自己。

9、大师，你这坑爹货，以前刚出女贼橙卡的时候，差2个武器碎片，特么的等了2个星期十字都刷到500才弄齐。现在特么的瞎子差2个碎片，你特么的让我抽了5次10连抽也不给我一个，单抽抽了8次也不给，害我破了几千万买抽奖券，，能不能别这么坑我们这些玩家！！完全被你弄的内伤了，还能好好的玩下去么。。

10、小时候特别傻，因为怕自己哭的时候没有人安慰会很伤心，所以总会提前写好哄笑书，每次哭的时候就拿出来看看自我安慰一下。以至于现在，每个在被窝里哭的泣不成声的夜晚，都会在日记本里留下印满水渍的颤抖的字迹写着，“没关系，你已经很棒了。”所以，对不起，我觉得我自己已经很勇敢了。

11、记忆像是倒在手心里的水，不论是摊平还是握紧，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。

12、答：你要怎样才能放过我？人生路上，不妨试着转弯，看淡得失，善待自己，不为难他人，放过别人也放过自己。得不到的回应，就学会转身，不属于自己的情，洒脱地放，拥有时珍惜，失去后不说遗憾。

13、很长一段时间了，我一直在较劲，现在真的是累了，我决定放下所有，同样放过自己。

14、愿你放下执着，放下不甘心，从今以后，只负责精彩自己的人生。往事不回头，未来不将就，你若盛开，清风自来。

15、我决定，放过自己一会儿，太累了，暂时不去想工作上的事情，不去催促，客户的感受也不去在乎了，等我休息好了，精力充沛头脑清晰再去处理。

16、人生短短不过数十载，做个有智慧的人，爱所爱之人，做所想之事，别对不起别人，也别辜负自己。

17、累了，就放过自己，只要不是放弃自己。毕竟生活不止眼前的苟且，还有火锅和海鲜，小龙虾和甜甜圈。

18、愿余生有人陪你烈酒穿肠只笑不哭，可今后无人许我清风明月不再孤苦。

19、从某种的角度讲，当一个人太过关心某件事情，会出现一系列的情感反馈，这些情感反馈有正面的，也有负面的。正面的例如喜悦，开心等，负面的如愤怒，嫉妒等。

20、有人常常羡慕别人的生活多姿多彩，感叹自己的生活平淡无奇。与其羡慕别人，不如努力成为有趣的自己。有趣的生活，不需要用诗和远方堆砌，即使平凡，也能寻觅到其中的乐趣。保持好奇、善于发现、勇于尝试… 你的日子也能闪闪发光

二、佛说放过别人就是放过自己的说说

1、微微一笑很倾城，可是你是我的不懂，我是你的不领情。

2、光阴如逝水，岁月催人老。一寸光阴一寸金，珍惜人生好时光，不要为一些琐碎之事心生不快，浪费光阴。人生百态，酸甜苦辣，不如意之事占八九。要学会放下琐碎的烦恼和忧伤，无聊的是非，无奈的惆怅，一笑了之，随风而过。放开胸怀，活出自我，乐观生活，阳光开朗，极极向上，开心过好每一天!

3、"放过自己，要不然，痛苦只是你自己，也会给别人徒增烦恼？"

4、天天被这些“毒鸡汤”洗脑，慢慢发现感情这个东西在我的生活里可有可无，重要的是自己开心过好每一天，做个积极向上的girl。

5、两人的情绪非常畏惧默然的日子比欢笑的日于多，怀疑的日于总比美满的日于多，明显非常疼痛你非常久不回信息，但只有你回一条我就会非常高兴，纠结了非常久非常后或是放过了本人，咱们大概真的分歧适。

6、你永远不知道自己在别人嘴里有多少个版本，所以做好你原本的样子就好。若想懂我，就请亲自来懂，若是讨厌，尽情讨厌。

7、懂得扔下包袱的人，才能够获得更多；懂得把包袱扔在路边、任人去捡的人，才真正懂得生活。当我们忘掉那些不美好后，就能创造出全新的独属于我们的精彩生活。

8、路灯和我之间，究竟谁是谁的过客，谁是谁生命的点缀。

9、不必纠结于过去，放过自己，也是放过别人。

10、其实，没有什么东西是不能放手的。时日渐远，当你回望，你会发现，你曾经以为不可以放手东西，只是生命里的一块跳板，令你成长。

11、不是所有的过往都能被原谅，也不是所有的曾经都能再找回，该舍弃的，都已经全部丢掉，没有一丝留念，愿余生不再打扰，各自安好！

12、只要你保持微笑，生活就会向你微笑！

13、很多事没有来日方长，很多人只会乍然离场，很多话未出口先成伤。

14、你哭累自然就好了，还需要什么人安慰。

15、请相信，这个世界真的有人在过着你想要的生活；也请明白，那些人大都曾隐忍过，你尚未历经的挫折。

16、努力了三年才站在了他身边，现在分手了，仍然在联系，确鼓不起勇气再伸出手，只愿各自安好，不再打扰。

17、有些事不能一再退让，只会让事情越发糟糕。什么都不要想，因为你怎么做怎么努力都改变不了别人对你的固有看法。请你放过自己

18、我还是喜欢我自己一个人，没辜负，没牵挂，没感动，也没失望。

19、放过自己,放过压抑,放过整天附身的记忆。

20、生活中不缺幸福，缺的是发现幸福的眼睛；生活中不缺幸福，缺的是感受幸福的心态；生活中不缺幸福，缺的是无贪无欲的知足。

三、成全别人放过自己的说说

1、一个人的世界，除了手臂还有空气拥抱着自我。

2、亲爱的自己，不要抓住回忆不放，断了线的风筝，只能让它飞，放过它，更是放过自己。

3、孤独的话，就做自己的朋友，放过自己，对自己好点...

4、从今以后，放过自己，不要让自己太累了。人都喜欢为自己的错误找理由，对别人的过失容不得一点借口。

5、想含笑合群，奈何孤独成性。

6、因为你，我懂得了成长，可你，依旧是我的伤。

7、实在我早就晓得了我和你分歧适，但我仍旧苦苦对峙，非常终我或是放过了本人，另有你。

8、社会上的点点滴滴，最难求的，是始终同行的人;最可贵的，是一直在乎你的心。能一直陪你到最后的，才是最长情的告白。不要忽视身边看似平凡的拥有，更不要等到失去了，才知道什么是怀念。

9、有一些事儿无须抬杠，表面服从偷偷反抗。

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11、我没有好好地爱自己，我让自己生气了，我对不起自己，睡觉，晚安！

12、心存感激地生活，我们来自偶然，生命是最宝贵的礼物。爱你所爱的人，温柔地对待一切，不要因不幸而怨恨和悲戚，无论前途怎样凶险，都要微笑着站定，一颗平常心，不恐惧，不逃避。

13、实在也不是谅解你了，我但是是想放过本人而已。

14、陪在身边才算拥有，爱到最后才算长久。

15、亲爱的自己，不要抓住过去不放，断了线的风筝让它飞，放过它，更是放过自己。耿耿于怀着别人犯过的错，其实也是在惩罚着自己。原谅和宽容，不是为了放过别人，而是为了放过自己。爱这种东西，有时候，会让人变得非常卑微。看在他到底爱过自己的份上，放过他，也放过自己。不属于自己的爱，得到了也未必幸福，还不如放手，放过他人也是放过自己。青春，就是一场自己与自己的战争，爱过自己，恨过自己，放过自己，然后可以坦然上路。给自己一点时间，放过自己，也放过别人。不必纠结于过去，放过自己，也是放过别人。

16、为什么会给别人徒增痛苦？在心理学上，负面情绪有一种传递方式，即：更易向弱势群体传递。(亦称为“踢猫效应”)这“弱势群体”往往就是你所亲近的、关心你的人。因此，如果不能及时平息自己的情绪，相当容易伤害到自己所关心的人。

17、没有伞的孩子，只能努力奔跑。

18、亲爱的自己，你必须找到除了爱情之外，能够使你用双脚坚强站在大地上的东西。

19、未来是什么。在哪里。内心真的一片苍凉。路途遥远，我又该怎么走向终结呢。未知才有趣吗。什么才重要呢。已经把青春走完了，可是没走好。对不起啦，自己。

20、余生很贵，对自己好点。

四、放不下你怎么放过自己的说说

1、爱这种东西，有时候，会让人变得非常卑微。看在他到底爱过自己的份上，放过他，也放过自己。

2、起因：大学时代，有一天出去玩，有美女有美景，那是相当的高兴，很晚才回学校，回来后才想起下午偶有一场辩论比赛。后果：据说，当天系领导们痴痴的等了偶一个小时。下场：系团支书亲自谈话一小时，记过处分一次(后来因偶痛哭流涕态度好取消了)。经验总结：犯错误后，悲不欲生的表演是救命的唯一法宝。

3、人海茫茫，别轻易回头与将就，好好经营自己，感恩生活里的小确幸，自然会有良人来爱你。

4、一辈子就这么长，不管是工作还是爱情，婚姻还是生活，都该对自己好一点，让自己活得贵一些，才不负来人世一场。每个人的人生里都会遇到一场措手不及的大雨，若你身陷雨中，愿有人为你撑伞；如果没有，也愿你有听雨的心情。时光流逝，讨厌的人会带着讨人厌的话离开，喜欢的人会带着美好的事到来。把目光放在远处，洒脱还给自己。忘掉路人，放过自己。

5、善有轮回，心存善念，与人为善，放过孩子，放过自己。不能承受的时候，你就接受吧，接受现实的安排，沉淀困苦，放过自己。接下来的日子，我要快乐的享受生活，所有的过去，都让它过去吧！不再执念，打开自己，放过自己！成全你！任何事情，只要自己接受事实，自然就会完全断了念想，既不为难别人，也能放过自己。别老是抓住过去不放，你首先要放过的不是过去，而是要放过自己，一味地想着过去，过去也无法再回去了。怎么才能放下，放过自己，感觉自己还是放不下呢。

6、青春，就是一场自己与自己的战争，爱过自己，恨过自己，放过自己，然后可以坦然上路。给自己一点时间，放过自己，也放过别人。

7、慢慢发现，与世界和解也是放过自己的一种方式。不然真的太累了。

8、其实我知道，你早已放过了我。只是我自己，一直不愿放过自己。

9、不要回避，选定面临，这么多天曾经以前，该放过本人，也曾稀饭，也曾怨尤，只有看不见，我便做到无所谓。

10、希望熬过孤独的你，能活成自己喜欢的样子。

11、首先，我们需要知道情感反馈的意义是什么。情感反馈是我们大脑意识结合自身现有状况对外界情况做出的一种反映，例如：“小张考了90分，小花考了100分，小张很嫉妒，以至于有些生气。“那么，在这个事例中，小张的分数是“自身现有情况”，小花的分数是“外界情况”，而小张很嫉妒与生气，就是“所做出的反映”。

12、宁愿孤独，也不将就。

13、你要记得，在这个世界上，你是独一无二的，没人像你，你也不需要去代替谁。在你的人生舞台上，你是自己的主角，不需要去做谁的配角。

14、一个人久了，面对任何事情，清醒且识趣。

15、不属于自己的爱，得到了也未必幸福，还不如放手，放过他人也是放过自己。

16、放过本人，变化先进，下次碰到恋爱要稳稳的拿在手里，看书借鉴，学会谋划一段情绪，爱护一个爱你的人。

17、如果可以，我会选择不开始，饶了你也放过自己。真的太累了，可能是真的不适合亲密关系。

18、亲爱的自己，不要抓住过去不放，断了线的风筝让它飞，放过它，更是放过自己。

19、有一天，我会笑着说出再见，笑着问候一句你好，这时光匆匆，终于带走了所有过往。有一天，我会看惯人来人往，习惯了告别和孤独，这岁月悠悠，终于我放过自己。有一天，我终将释怀。此后，一别两宽，各自安好。一定要，过的很好，好到遗憾和追悔都不再有机会打扰。

20、因个人体质而宜吧,我当时戴没感觉到疼,戴后也没有什么不适,月经也很有规律,我们这边也是查的严,不带环不给孩子落户,一年普查好几次,都烦死了。

五、放过别人就是放过自己的说说

1、当你手上抓住一件东西不放时，你只能拥有一件东西，假如你肯放手，你就会有机会选择更多。

2、无论你睡多晚，总有人比你更晚；无论你起多早，总有人比你更早；无论你多努力，总有人比你更努力！无论你有多辛苦，总有人比你更辛苦！“放弃”二字15笔，“坚持”二字16笔，放弃和坚持就在一笔之差！差之毫厘，失之千里

3、所谓坚强就是，得不到一份感情，至少要用骄傲的姿态目睹它完整的离去。

4、青春，就是一场自己与自己的战争，爱过自己，恨过自己，放过自己，然后可以坦然上路

5、你要不努力，对不起自己的野心！不上进，怎么可能会有更多的选择权利！你不会轻易屈服，因为你是你！

6、躁急的心，嗅不到从容娴雅的花香；冒进的人，步步都可能踩响自布的地雷。

7、生活不是你妈，它不会惯着你，哭了又怎么样，擦干眼泪站起来继续跑下去。

8、紧抱的回忆是坏掉的玩具，它让我放了手却舍不得忘记。

9、不识君花容，谁为悦己容；愿君共担天下罪，惜君长伴暮暮情。

10、如题主所言，应该指的是负面的情感反馈。那么如何“放过”自己？

11、是时光太短还是我不够勇敢，不爱了，是不是我不够完美。

12、把你的脸迎朝阳光，那就不会有阴影。

13、也许对于生命来说，接纳才是最好的温柔。不论是接纳一个人的出现，还是接纳一个人的再也不见。

14、我矢言这是非常后一次了，我要摒弃你了，纠胶葛缠这么久了，放过你，放过我本人。这是非常后一次晤面了。过了今晚，就是目生人了。本就不是一路人，我憎恶你的和顺。

15、生活已经那么累了，不给自己太高的要求，太多的压力 ，不时学会给自己找退路，学会放过自己，反而算是善待了自己 。

16、我们痛苦来源于爱。但我们的幸福也来源于爱。

17、我不是天生的王者，但我骨子里流着不服输的血液。

18、一些受过伤的人会更加勇敢，因为他们知道，最痛不过如此。

19、您好，脑出血开颅手术只是一种治疗方法，并且是比较积极的治疗手段，至于是否能够存活还是需要看出血的部位及量的多少。很难预计存活率，但是出血量达到开颅的地步，说明量很大，症状很严重，生存希望不是很大，开颅后也许会留有严重的后遗症。

20、有时候疏远不是讨厌，而是太喜欢又很无奈，我不想抱着期望等待落空，只好假装大方自己先走。

六、放过自己的说说

1、那么，怎么放过自己？很简单，正确认识自己的情绪(情感反馈)，在正确认识自己的情绪以后，情绪也就平息了，情绪在正件事情中充当的是一个“信使”的作用。例如：“嫉妒”这样一个情绪，传达的往往是自身对比外界仍然有不足的信息。

2、(1)事故原因未查清不放过(2)责任人员未处理不放过(3)责任人和群众未受教育不放过(4)整改措施未落实不放过

3、如果每个人都学的会放过自己，那会轻松多少啊。

4、努力是一种生活态度，与年纪无关。因此，无论什么时候，千万不能放纵自己，给自己找懒散和拖延的借口，对自己严格一点儿，时间长了，努力便成为一种心理习惯，一种生活方式！

5、喜欢一个人，以为这就是一辈子，爱得拼尽全力，每一刻都是真心，谈天说地走到老，想想就觉得美好，后来分开了，我们再也不属于彼此，成了最熟悉的陌生人，似乎连问候都变得多余，那就笑着说再见，各自安好，不再打扰，彼此祝福比什么都好，相遇是缘，缘尽便散，过往不念，不负遇见，互不打扰，余生刚好。

6、挤不进的世界就别挤了，何必为难了别人作贱了自己。自己选择的路，跪着也要走完。现在不努力，将来拿什么向曾经抛弃你的人证明它有多瞎。时间告诉我，无理取闹的年龄过了，该懂事了。亲爱的自己，不要抓住回忆不放，断了线的风筝，只能让它飞，放过它，更是放过自己；亲爱的自己，你必须找到除了爱情之外，能够使你用双脚坚强站在大地上的东西；亲爱的自己，你要自信甚至是自恋一点，时刻提醒自己我值得拥有最好的一切。我不是天生的王者，但我骨子里流着不服输的血液。

7、人到了一个时候一定要学会放过自己，原谅后悔的决定。

8、我要把一切喜庆变成奶油，所有祝福揉成巧克力，永远快乐做成蛋糕。砸向你！然后说声青年节快乐！

9、丢了就要放过本人，至少要放过他人，曾经不爱了，再连续下去即是打搅了。

10、我想丢弃的是这个世界，我想繁华的是我要的世界。

11、时光经不起等待，趁着岁月未老，晚风未凉，该说清的说清，该挽留的挽留，该服软的服软，趁着你我都还在。我们是一路向前走，走过了也就错过了，唯有珍惜即时的拥有，生命的记忆里才会少一些悔与恨。