一、提升自己的说说

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2、每个人一生的潜能就也只可以发挥4%，剩下的90%多都被掩藏在我们的自卑和自我否定内，跳出自我否定和不自信，不试一试你都不清楚原来自己还能够这么优秀。

3、周口市目前有三所高等院校，分别是：周口师范学院、周口职业技术学院、周口科技职业学院。周口师范学院目前是一所二本院校。前身是和周口教育学院于2002年3月合并升格而成。现位于河南省周口市川汇区文昌路东段。周口职业技术学院是一所普通高等学历全日制公办大专院校。前身是周口农校、周口电大、沈丘师范合并而成。现有两个校区，北校区位于周口市中州路北段455号，南校区位于周口市开元大道与五一路交叉口西。周口科技职业学院是一所全日制普通民办大专院校。前身是海燕职专。现位于周口市太昊路6号。望采纳，谢谢！。

4、请求别人帮忙，即使别人没把事情办好，也要懂得感激别人，这样下次人家才愿意帮忙。

5、彪悍的人生，不需要解释，只要你按时达到目的地，没人在乎你开的是奔驰还是手扶拖拉机。

6、所以想要学好英语口语，绝对不是简单的几句“多练多说”或者“英语环境浸泡”就能解决的，那样的话咱们中国人的托福口语平均分也不至于只有十几分了，这个分数可是比咱们的邻居印度同胞还要低啊(托福口语30分满分)。

7、生活，其实并没有拖欠我们任何东西，所以我们没有必要总是板着脸给它看。我们应该感谢它，至少，它给了我们生存的空间。

8、不经历凛冽的寒风，不会有梅花的怒放；不经历素裹的寒霜，不会有翠竹的坚韧，不经历厚重的白雪，不会有青松的挺直；不经历寒冷的冬天，不会有明媚的春天。

9、会哭的孩子才有糖吃，这样的道理我知道你懂，但是你不会做，你总是改变自己，不去打扰别人，只想着怎么爱别人，而不是多爱自己一点，我有点怨你了，怨你那么温柔善良，忍耐而又克制。

10、这里推荐一本书：《赖世雄美语音标》，说这本书是(国内)最好的一本发音书也不为过。

11、不要抱怨自己出生农村，苦，要自己去城市里打拼，去改变。不要抱怨自己父母没本事，要自己去努力工作，跟着社会趋势，去改变自己的命运。

12、所以与其后悔浪费的时间，不如利用好剩余的时间，让自己不要再浪费时间了。

13、基础一般的话，推荐《新概念英语第二册》

14、推荐理由：虽然新概念没有单独把音标作为教材内容专门来讲，但是新概念1的材料简单、易上手，而且难度随着课时层层递进。如果有口语发音纯正的老师指导学习，可以在学习实用对话的过程中，轻松掌握英语音标。

15、地下室污水提升泵其实是替代了传统的集污坑和潜污泵，使用提升泵的好处是全密封无异味、免清掏，它的工作原理是在一个箱体内放一台水泵，由液位开关控制，这样地下室内的坐便器、洗手盆、浴室等排水都流入到污水提升泵箱体内，然后由污水提升器内的水泵将污水提升到室外。法国SFA的污水提升泵挺好的，我美容院里就用的这个牌子，用的时候噪音基本可以忽略不计，都没马桶冲水的声音大。现在用的时间也挺久的，也没有闻到什么奇奇怪怪的味道。另外安装师傅说这个设备检修也蛮方便的，产品顶部的过滤罩设计，可以直接开盖取出异物，手都接触不到污水，具体设备型号我不太记得了，题主可以去搜下这个牌子找找看看。

16、另一种是知识分享，比如:千聊里的课程，或者我现在成为“坚持星球”的合伙人，关于龙兄演讲的课程我都可以推荐分享给有需要的人，这种借助大咖的分享方式也会让自己快速积累人脉

17、你要不断的提升自己，外在，内在，你只有足够优秀，足够强大，才可以立足，让人刮目相看！

18、一个原因是，当你开始想尝试一件事的时候，身边总会有人劝你别做了。

19、自己想做什么就去做吧，不要害怕别人怎么说，因为人都有一张嘴，别人说什么你阻止不了，让别人去说吧，对你造不成什么伤害。

20、一个人成熟的标志之就是要明白每天发生在自己身上百分之九十九的事情，对别人而言没有任何意义，好坏要自己扛着，自己必须做到都能够拿得起，而且还能放得下。

二、女人提升自己的说说

1、当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择别的；有些人你抱得太紧，反而容易失去，不如松一松，只需将你的臂膀轻轻张开，他就会在你面前自由起舞，对你报以微笑。

2、其实知道自己今年会不太好过，好好沉淀自己，改变自己。

3、点赞、转发就是最大的支持

4、固定时间刷朋友圈。

5、我不相信努力一定成功，但我相信努力一定有用。它的用处就是：拓展你人生的上限，让你的未来有更大的上升空间，有更多更好的可能性。人生的每一天每一刻，都是在为自己的明天铺路。

6、谁都是会有过错。原谅你身边犯了小错的人，以宽容之心接待他，以真诚之心感化他。当你犯错误的时候，也原谅自己。但要吸取教训，要认真总结和对待，人生允许犯错。

7、你是怎么样的，就会吸引怎么样的人！还是要不断提升自己才行，啥也不说了，默默努力吧。

8、在回答题主这个问题之前，关于英语口语学习的一点小知识需要说明一下：英语口语的提升过程，是语言能够灵活运用的过程，这是因为英语口语，是一门集“输入、输出、语音语调、语言内容”为一体的独立于英语听、读、写之外的语言。而我们最终的目的，是为了交流，为了“说人话”。

9、不要抱怨上天的不公，也不要抱怨命运的坎坷，真正勇敢的人，敢于直面惨淡的人生。只有敢于接受真相，不和过去的任何事情较劲，才有精力去改变自己不尽如人意的命运。

10、人生中总会有一段艰难的路，需要自己独自走完，没人帮助，没人陪伴，不必畏惧，昂头走过去就是了，经历所有的挫折与磨难，你会发现，自己远比想象中要强大得多。多走弯路，才会找到捷径，经历也是人生，修炼一颗强大的内心，做更好的自己！

11、人生难免要遭遇挫折与失败，与其用泪水洗刷悔恨，不如用微笑去迎接新的挑战。

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13、当初我在学习同传的时候也纠结过这个问题，但是我的恩师(一位大牛译员)告诉我：我们本身就作为外国人，在学习英语的时候，就会带有自己语言的口音，除非你是土生土长的华裔或者在很小的年纪就到了国外读书，否则你永远都会带着自己的口音。

14、做自己认为对、觉得开心的事情，别人的说法对于我们来说又有什么关系呢？我们一没偷二没抢，我们自己做到问心无愧就好了。

15、只要内心不乱，外界就很难改变你什么。不要艳羡他人，不要输掉自己。早安！

16、心的态度，决定自己的路，人的态度，决定自己的前程，命的态度，决定自己的运气，别负了自己，别错过了别人。

17、这里要统一的一个观点是，以上都是在业余时间通过自己的兴趣爱好拓展财路的

18、陶行知先生曾说过：在教师手里操着幼年人的命运，便操着国家和人民的命运。我是Nono老师，一名教育工作者，一名语言使用者，让我们一起为孩子们的未来发光发热。

19、我们都曾向往活成别人的样子，最后发现人生各有不同，还是要忠于自己，努力将人生经营成想要的模样。

20、就算再不同意别人的观点，也不会在对方说话时打断。

三、少研究别人多提升自己的说说

1、学问勤中得，富裕俭中来。努力向上的开拓，才使弯曲的竹鞭化作了笔直的毛竹。财富装潢门面，学识充实头脑。驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。要学好多动脑，要学深须认真。生命力顽强的种子，从不对瘠土唱诅咒的歌。不管什么时候，学习都不晚。一回生，二回熟，三回过来当师傅。细想出智慧，细嚼出滋味。大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。

2、基础较好的话，推荐《新概念英语第三册》或者托福口语Q2的听力音频材料。

3、不再无病呻吟，不再计较别人的言语和看法，抓住问题关键，不再胡思乱想，人生除了生死无大事！什么都是浮云！爱自己疼自己，不断提升自我，修炼自我。

4、提升灵敏度有几个方法，第提升喇叭磁体磁通量。第减小音圈阻抗与音圈重量。第减小振膜厚度。这几个方法对自己的专业性技术有一定的要求，如果动手能力或者技术不够成熟，建议不要随意改动。

5、在学习了音标和语音语调之后，才能继续进行接下来三个阶段的学习。

6、请各位说说自己与目标岗位(点部主管)的差距在哪?你需要得到哪方面的提升?你打算怎么怎么样做

7、如果你连工作挣钱都要别人开导你，都要人盯着，看着，哄着，鼓励着，劝你还是别干了，那你就应该穷！这不是鸡汤，这是事实。

8、记得有这样一句话“人与人的差距，在下班后的两小时”

9、洛阳豫欧门窗科技有限公司专业生产销售提升门、快速门、快速卷帘门、防火卷帘门、机库大门、车库门等非标工业门，本公司拥有先进的生产设备，经验丰富的技术人员，产品设计新颖、制造精密、坚固耐用，深受广大用户的欢迎。过硬的产品质量、良好的售后服务使我们与客户建立了长期稳定的合作关系。

10、生活像一个杯子。一开始，里面是空的，之后，要看你怎么对待它。如果你只往不如意的方面想，那么你最终辉得到一杯苦水。如果你往好的方面想，那么你最终会得到一杯清泉。

11、中午小睡20分钟。

12、人活在世上怎么可能没有缺点，我们可以努力改正不好的，但我也不愿全然改变自己，不然那我便不是我了。

13、具体可以咨询陕西宏德教育，这家培训机构实力很强，过关率非常高，学费还便宜，老师都是专业教学的一把手，陕西宏德教育在学历提升培训方面可谓是非常牛逼了，去那儿培训过，觉得还不错。

14、心小，凡事皆大；心大，万事皆宁。放下不必的烦恼才会走得更远，释然所有不快才能步稳身轻，一路从容。

15、长大了，成熟了，这个社会就看透了。有一种平静，叫死水微澜。一个人久了，对爱情会越挑剔；一个人久了，会变的比恋爱时候成熟；一个人久了，朋友会越重要；一个人久了，对节日大多没啥期待。一个人久了，因为怕伤害，懒得去恋爱，懒得去了解人。一个人久了，会更加爱上旅行。

16、通过兴趣爱好增加收入

17、不知道是越来越独立，还是越来越心虚，走了这么久，发现唯一靠得住的还是自己，只有你把自己变好了，你足够强大了，才不会在意他人。

18、想要做一件事情，那就去做，不要还没做就弄得众人皆知。

19、做好人生规划，先把自己活成想要的样子，再努力丰富自己的精神世界。

20、每一个在你的生命里出现的人，都有原因。喜欢你的人，给了你温暖和勇气；你喜欢的人，让你学会了爱和自持；你不喜欢的人，教会你宽容与尊重；不喜欢你的人，让你自省与成长。

四、给自己充电,不断提升自己的说说

1、这一辈子，还是希望自己能活成想要的样子。

2、对于那种喜欢跟你杠的杠精，就没必要去争论了，纯属浪费时间。

3、前提，成人达己的思维，先帮人，后成己

4、不要为自己浪费的时间而后悔。

5、越长大越觉得，比起诉说自己的委屈与不甘，沉默最好。反正，你走你的，我活我的。

6、提升个人的魅力，除了从外表上面提升之外，另外最重要的是内涵，一定要提升多读书，多扩大自己的视野

7、不管别人收不收，这就是一个心意，表明自己很尊重对方的时间，以及对方的回答对自己很有用。

8、人们天生就有坏习惯。他们总是喜欢与别人比较，看谁比自己好，谁比自己差。事实上，你的烦恼和悲伤的底部绝不是别人的痛苦和痛苦，而是你自己的态度。

9、至于未来会怎样，要用力走下去才知道，先变成更喜欢的自己，路还长，天总会亮。早安！

10、我觉得两只豪猪的课程挺好的，对我个人的职场有不少的帮助⌄知道怎么与人相处，如何在工作中察言观色，对工作帮助挺大的。

11、人的一生与其要求别人，不如提升自己，好好提升自己，自己的人生才会走向完美时光！让自己足够努力，足够拼搏，与其要求别人不如提升自己，走向自己的康庄大道吧！你的人生会因为有你而美丽，与其要求别人，不如提升自己，让自己的人生走向辉煌征程！

12、我的人生每天都在努力着，我的业余时间提高自己，只是为了让我自己在工作中更加的突出！我的未来可以做得更好，业余时间提升自己，让自己的能力更强，让自己可以获得更好的未来！业余时间提升自己，让自己努力学习新的知识，给自己的人生一份新的规划！

13、成长的道路上你可能会遇见很多人。有人嫌弃你的体重，有人介意的容貌，有人害怕你的无理取闹，有人受不了你的脾气，有人嫉妒你太优秀，也有人看轻你不把你当回事儿。

14、这个已经得到验证了，确实，很多年轻人，通过下班后的两小时赚到了第一桶金

15、推荐理由：这本书颠覆了国人对口音的定义，直接指出没有“哪种口音是正确的”这一结论，这本书也提出了“自然发音”这一概念，让读者把英语口语想象成“踩着石头无阻碍地过河”。而且整本教材浅显易懂好操作，每次翻看我都有不一样的收获！

16、如果你觉得我的回答不错，欢迎关注我的头条号@Nono托福 ，给我点个赞哦?。

17、关于语音(accent)还要再另外提一点：我们中国人总是纠结我该学美音好，还是学英音好，甚至我见过很多培训机构的老师们也告诉学生，你要选择一种口音来模仿。

18、经常这样锻炼，就会发现自己说话时会自动整合逻辑，脑袋也会越来越聪明。

19、我一向的做法是每天找个固定的时间刷下朋友圈，比如中午或下午吃饭的时候，然后给朋友或熟悉的人点点赞。

20、决定一个人成就的，不是天分，也不是运气，而是坚持和付出，是不停地做，重复地做，用心地做。

五、每天都要提升自己的说说

1、突然发现，原先不少要好的朋友已经在不知不觉中失去联系。原来，友情和爱情一样，没有经营，最后也会形同陌路。

2、感觉原车四喇叭音质还行，但是没有重低音！目前考虑换个逍客的CD试试，大神还有知道别的办法吗？比如再加两个高音喇叭，或者加个低音炮！

3、我最近就遇到了这样一个成人学员，他在跟着我学口语的过程中就使用的这本书，学了一个月的时间，他口语上的进步显而易见。语调和连读：英语口语有一个与我们汉语不同的地方就是：英语更像是音乐一样的语言，它有升降调，听起来像“一阵风吹进高山和低谷”，而且英语有自己独特的发音规则：连读、弱读、失去爆破等。所以语调和连读等发音规则，也是需要我们刻意训练的。

4、每天记录自己的成就瞬间。

5、和语音学习相比，英语口语内容上的地道性需要长时间的积累，而选择地道的学习材料是最关键的一步。如果拿国内英语考试(四六级等)的材料来练口语，我们是不可能学会地道的口语的。

6、我想哭，可是我已经不知道该怎么流泪了。

7、现在能够提升权重的方法还是挺多的，你可以找个做推广营销这块的人士咨询一下，我就是经过建议后决定去找一个经验和实力都靠谱的公司，后来是用的牛商股份的牛商云平台上面i权重，感觉就很让人满意，因为他们是使用正规技术帮助企业增加蜘蛛来访企业网站的频率，能够免去很多后续的麻烦，关键是提升的真的很快

8、不要让不好的事情毁了你这一天，乐观一点，开心一点，生命如此短暂，别浪费时间在不值一提的事情上。如果可恨的挫折使得你尝到苦果，朋友，那么奋起必是将让你尝到人生的欢乐。

9、人的一切痛苦，本质上都是对自己的无能的愤怒。你得有足够的实力，你的原则和底线才会被人尊重。

10、人生都是走着走着就开阔了，现在的你，不用着急。让未来的，本就该属于你的树再长长，那些花再开开，等你遇见的时候，才是最美的时候。

11、人生苦短，没有必要和生活过于计较，人生不能后悔，但是可以拐弯。其实幸福就是，坚持了应该坚持的，放弃了应该放弃的，珍惜现在拥有的，不后悔已经决定的。

12、和别人约定时，总是提前出发，提前到达。

13、人一定要做有挑战的事情，才能不断提升自己，不要掉入舒适区的陷阱。

14、每次让人家帮忙买东西，都会先把钱转给别人，只转多不转少。

15、我们珍惜一个人，一定是感动过；我们放弃一个人，一定是失望过。人在落魄时才能看清，谁泼的是盆盆冷水，谁捧的是颗颗担心。

16、你只有走完必须走的路，才能过想过的生活。有的路，你必须一个人走，这不是孤独，而是选择。

17、大家都喜欢”速成大法“，所以我们总是在网上收藏很多“一周改变你的语音语调”，“三分钟速记单词”这种英语学习文章或者视频，然而我们都明白这个道理，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，不经历时间的积累，知识又凭什么三分钟就跑到你的脑子里呢？

18、过去再糟糕已经成为过去，未来再美好还没有到来，我们唯独只有珍惜现在，珍惜当下！

19、先来计算下当下自己的单位时间价值

20、本事不大，脾气就不要太大，否则你会很麻烦。能力不大，欲望就不要太大，否则你会很痛苦。

六、提升自己的说说

1、对坎坷的人生，需要用自己鼓掌来增加力量。增加成功的希望，增加胜利的自信。与其受命运的摆布，不如做生活的强者。去找寻属于自己的一片天地。以乐观向上的精神去面对，全力以赴去解决人生的难题，不言弃、不放弃，不屈服。就有希望走出阴霾，迎来一片艳阳天。早安！

2、不要指望别人能替你体验生活，该吃的苦就要自己来吃，该有的经历都要一一历练。

3、人生最奢侈的拥有是一颗不老的童心，一个健康的身体，一个永远牵手的爱人，一个自由的心态，一份喜欢的工作，一份安稳的睡眠，一份享受生活的美好心情。

4、开源节流。不断去开发新市场，激励员工的工作热情。调动员工积极性，奖惩分明，业绩激励政策。

5、互联网快速发展的时代，可以说到处都是机会，现在人们的花销很大，大多数人的薪资只够自己的日常花销，如果想买个中意的礼物，吃顿高档的餐厅，去旅游，对很多人来说都是奢侈的，怎么样扩大自己的收入?

6、坚持阅读，但不要迷信别人的书单。

7、有缘分，不拒绝，无缘分，不奢求。来的，欢迎，去的，相送。随缘不变，不变随缘。随遇而安，自在安然。

8、我一直觉得我还不是最好的自己，所以我一直很努力的去改变自己，在这期间我不太喜欢跟身边的人交心，我只想默默的做好自己，也许等到某一刻，我会突然觉得那时是最好的自己，那就是我心扉敞开的时候。

9、大家可能不太了解，真正的大牛口译员，他们也不是标准的英音或者标准的美音，有的时候他们的口音也是介于美音和英音之间，只要你把音发对(right)、发清楚(clear)、让听者可以理解(understandable)听起来舒服(comfortable)，那就不需要过于纠结口音。

10、说不定在你聊嗨的时候，对方已经不耐烦了，只是不好意思和你说。

11、所以，如果条件允许，中午可以小睡20分钟，醒来整个人都感觉精神很多，工作和学习效率也会变高。

12、最大的悲哀莫过于长大，从此，笑不再纯粹，哭不再彻底！

13、肯定可以的啊，食亨可是饮零售数字化经营标杆服务商、大数据领军企业，说直白点就是靠这个吃饭的。前次去门店吃饭，发现他们家的外卖小哥真多，都在等餐呢！后来和老板闲聊了几句，才知道原来是和食亨合作了。

14、鸡汤再有理，终究是别人努力的总结，故事再励志，也只是别人一路的经历，只有你自己才能改变自己。

15、祝题主的英语口语能够早日“更上一层楼”。

16、这里推荐一本书：American Accent Training《美语发音秘诀》

17、学会接受不喜欢的人和事，这是你人生中巨大的功课。要不断去接纳，为你的心扩容。内心宽容、强大的人才能走得更远。