一、活着就得折腾

1、其实我是健身的受益者，通过健身我从200斤减到了现在的150斤，也爱上了这项运动。通过在费恩莱斯的学习，我知道了健身要先健脑、有知识的填充才能更好的、更安全的去训练。

2、我需要试着只把控大方向，往后退，成就团队里的每一个人。我也要试着把我的压力分担给团队里的每一个人，让他们跟我共进退。

3、顾名思义，就是要活得体面。别人有房了，自己也要有房。别人有车了，自己也要有车。

4、每一次选择都不是那么轻易

5、每段故事里都有的辛酸期待向往和未完成的事

6、晚上的直播时间改到了八点半，因为要在公司等好久，所以决定回家直播，我背上电脑，两个支架，回了家。

7、我叫黄伊杰，去费恩莱斯之前我就是一名教练，当初去费恩莱斯的目的很明确就是想学习更多更专业的知识，让自己变得更自信更有方法更能说会道。如今我已经大了好几圈了。

8、(解释)(动)①翻过来倒过去：在床上来回～，怎么也睡不着。②反复做(某事)：他一回家就～那台破收音机。③折磨：慢性病真～人。④挥霍：钱再多也经不住他～。⑤(小孩子)嬉戏打闹：这几个孩子老爱在院子里～。

9、有时间，多去看望朋友。

10、生而平凡，不拼，没路！

11、千万不要低估了自己的能力，

12、除了健身，现在吃饭也会尽量吃的清淡一些，从前我最瞧不上轻食了，现在公司附近的轻食外卖都被我吃了一遍，以至于我现在闻到双椒酱我就想吐。

13、他得的是骨癌另外他的mv没有禁播诶你说的那个mv是国内的一个人后来做的内容是最后跳楼的是把？那并不是原版的宋岳庭原版的那个mv就是一些宋岳庭的照片剪辑出来的一个mv没有什么不健康或消极的内容更不会禁播

14、没权没势，不冲，没劲；

15、感谢那些让你流眼泪的人，

16、生活就是达到自己所期望的状态

17、我怀孕孕吐厉害的都下不了床。喝水都吐。而且是到生的那一天还没停止!整个怀孕过程我像是生了大病一样

18、生命的意义在于不停地折腾，死了就不折腾了。

19、愿接下来的路，都是你们心之所向

20、人活到极致，一定是素与简。我相信这期间无论过程多么曲折，终究会回到最初的起点：简单而不失幸福。其实说到底，生活就活着，活着就得折腾，折腾了，生命才会精彩，生活才会充实。

二、活着就得折腾的成语

1、不一定，看你追求什么，追求你想追求的目标，就是你活着的意义。有人追求平淡如水安宁的日子，就不愿意折腾，啥事都大而化之，只求获得宁静生活。

2、一些哲学家都不懂的问题，你为何要去分析他呢?人活着有很多意义~~、我们每个人对生活的认识是不同的。即，:每个人都有自己的价值观，人生观等。我个人认为，人活着是要享受的，每天把自己的事做好，就很好。少去攀比，少去抱怨，。安安心心的融入自己的生活圈，时不时的跟自己定个小目标。一步一步不探求急的去完成，就很好。

3、乞丐为什么不值得同情？

4、在费恩莱斯经过专业的训练，学到了很多知识，知道了平时自己在健身房锻炼有很多不好的习惯等，经过学习解剖学、抗阻训练、营养学等让我更深刻认识到了健身是需要动脑而不是头脑简单四肢发达。

5、(拼音)(húnào)

6、只要肯干，就值得称赞，

7、最后的结果就是，我累的要死，他们就停在原地，等着我发号施令。团队一旦停止主动思考，那就废了。

8、工作之余，多读几本益身心的书；

9、什么吸引你，就折腾什么！

10、那首歌是宋岳庭最有代表的作品，可惜英年早逝。那个歌很具有现实批判意义主要是宋岳庭的生活经历。至于白浪只是客串演了里面MV的男主角。小伙子看起来健康帅气演的很好！把那首歌又升华了一遍，白浪是哪里人还真是不好找额。。。。。

11、8级地震夺走了3万多人的生命，有上万个家庭失去了亲人，没有亲身经历过的人，是不会了解的，但是活着的人还是要坚强的活下去，希望他们能勇敢，坚强，加油！

12、因为他们让你看清了现实，

13、有人喜欢轰轰烈烈的人生，喜欢刷存在感，觉得被人遗忘是可耻的事，那他就会不停折腾，创造出一个又一个出彩的机会，一个又一个创业点子。

14、我叫董彦宏，来费恩莱斯之前我就是一名健身教练，在山东工作。健身教练是一个阳光，健康，积极向上的职业，在上班过程中可以享受到健康生活的快乐。这个世界上投资任何一样东西都不如投资身体值钱。

15、我们一路走来都是在寻找

16、(拼音)(xiāmáng)

17、铭记那些让你脚踏实地的坚持，

18、嘴上控制不住，体重逐渐飙升，而且一系列的毛病也有了。

19、我叫满祺峰，之前是做会计的。我想做教练是因为我不想再那么枯燥乏味的生活，锻炼是很阳光的事情，我要为自己的颜值配上一副更好的身材。去费恩莱斯学习让我明白之前自己真的是还是懂得不够多，还好及时踏进来了，都说一入此门深似海，如今我也找到这种感觉了。

20、"人活着就得自各儿成全自各儿"人活着就要按照自己的心，不要背叛忤逆自己的真正意愿，善待自己

三、活着就得折腾百味才是人生

1、感恩那些让你有笑有泪的成长，

2、大人物折腾，小人物也要折腾；

3、所以从昨天到今天，大家开始分摊更多的工作，做得好了，钱上鼓励，我轻松了，他们也会有更多的成就感，也会愿意花更多的时间和力气在工作上。

4、感谢那些经历的失败挫折，

5、折腾，才不辜负生命给予的上场机会

6、为发福的女性塑造最舒适的美

7、通过把闪卡上的数字、汉字、图案等重复展示给幼儿，把信息转化为直接的视觉、听觉、触觉等符号，来刺激幼儿大脑细胞之间突触的产生和连接，形成丰富的大脑神经网络，达到开发大脑潜能的目的

8、可慢慢的，我发现不对劲了。

9、一大家子人，等着你养活；

10、趁着时间与身体还允许你向前迈进，

11、当你变得更好，自然会吸引更好的人，人生在于折腾，越折腾越美。

12、不折腾，你永远都是在做梦！

13、大家不都在说，活在当下吗？既然活着，为了活的更好，你就得折腾。就是知道地球毁灭，你还能就躺在哪里等死？人类为什么折腾？就是想继续繁衍生息下去。去月球，去太空。就是为人类寻找，生存的条件。

14、去年得了结石，医生说复发的概率是50%，所以突然开始健身，可能也和这颗小石头有关系。真的疼啊，疼起来真要命啊。

15、如果你没有翅膀，不能飞，

16、反过来想想：折腾就是活着，遭罪就是幸福。生活无姿无味，但还能知道自己天天醉，夜夜醒！多好！

17、李沁园已经上了两年的大学，还不知道自己所学的专业能有什么好出路，正好学校跟英国的一所大学有合作项目，就计划趁着这次机会好好拼一下，争取去国外留学，多看看外面的世界。不上课的时候她就喜欢跟哥们几个人一起滑板，跟他们一起玩的时候才真的是完全放飞自我了，滑板这个爱好是她在北京最最最开心的一件事。

18、呵!!你觉得折腾就是折腾，你觉得快乐就是快乐，全在于你的心如何想。人活着就是为了什么，你可以问一下你的心，如果将来有一天，你要离开人世了，你会有什么是想做还没有做的事，还有什么遗憾，你希望别人怎么去看待你走过的人生路。那么你就明白人活着是不是折腾啦!

19、健身，为了让自己更美，严格掌握体重，才能掌握你的人生，你连自己身体都控制不了，拿什么理由去成就你的人生。做教练，让我做自己想做，买自己想买。费恩来斯不仅带给我身材上的改变，更让我的知识面有了很大的提升。

20、可回了家，发现距离直播开始还有一个小时，所以就决定写点什么。

四、活着就得折腾的意思

1、忙碌，让生活更有意义。

2、生命的意义在于不停地折腾，死了就不折腾了。

3、是苍鹰，就要展翅高飞，

4、我叫李振雅来费恩莱斯学私教之前，我是在宁夏银川做销售工作。选择健身私教的初衷就是为了以后自己的事业更好，工资更高。

5、另外，差不多先生也是神作。

6、一种孤独炼人品，三种境界成大事

7、大二的时候在哈尔滨当的武警，部队服役两年，内务标兵、连队狙击手、器械小王子的称号，还抗过洪，有过大队嘉奖，连队的优秀标兵。工作后一直出差，胡吃海喝，感觉身体素质越来越差，决心辞去工作，从事健身事业中，练就一身硬朗结实的体魄。

8、活着就是折腾下一句，折腾出精彩人生。

9、不折腾，拿什么去赢得自尊？

10、好几天没更新了，最近没做什么特别惊天地泣鬼神的事，无非就是被各种各样琐碎的问题打击，写作营招募，短视频选题脚本，让团队里每一个人找到目标感，发挥他们的价值。

11、都喜欢和有名的人为伍。

12、一点点的靠近了自己的目标！

13、生活的意义也许就在于生活的本身

14、如果你不能飞，那就跑；

15、如果说到其他歌曲的话，我觉得幼稚园杀手的月亮之子也算佳作，他的歌里面好像很难挑出神作，但是又好像每首歌都水平高。

16、斑驳如画的风景是大自然对人类的慷慨；

17、来这里经过专业学习之后，学以致用，自己体重降下去10斤，有了更好的身体曲线，懂了很多之前不懂的专业健身知识。

18、缴费年限应该显示的是：不限为什么会是这样，因为万能险是理财兼顾保障。实际像就相当于是存钱一般。难道保险公司还要限制咱存钱的年限吗？所以就是不限。对于中国平安的万能险一般最低是缴费10年，其他公司的就又不同了。如果你还需要详细的了解可以加我的微信号：lx7682919

19、一步一步实现了自己的目标。

20、(近义词)混闹、歪缠、瞎闹、糜烂、滑稽、厮闹、苟且

五、活着就得折腾

1、都最爱和有钱的人交往，

2、明白地活着属于精神层面的活着，就是知道自己是谁，知道自己内心真正想要的是什么，所以生活就删繁就简，砍掉外在多余的东西，去追求内心的自在和丰盈。

3、活着就是折腾胜在押韵工整，不止工整，你们在听的时候可以想着怎么去替换他的押韵词语，会发现替换不了一样，就仿佛宋岳庭在这首歌里写的每一句话和每一个词语都恰到好处，我们几乎想不到别的句子和词语更好的替换它而且又不影响他想表达的意思。

4、也就是说，生命本来就是生命的意义。所有的意义都是个人寻找和加于这个生命的。生命是承载，所以我们需要珍爱生命。

5、为事业折腾，为社会折腾；

6、不折腾，理想如何去完成？

7、我们只能一如既往地折腾下去！

8、人生为了你我他(她)！为了体验悲欢离合，生老病死，为了弄明白人为了什么而活着？为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。活得很辛苦、好累好累因为社会很不公平，活着很无奈伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊是因为人生本来就是如此没有一个人的人生是一帆风顺的人生一切重要、只要努力就精彩！不要和别人攀比,这样你会活的很轻松遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后!

9、(拼音)(nàoteng)

10、人生的顺境也是一种折腾；

11、是人类，就要受罪吃苦！

12、特别是最后一段，那押韵和那句子不能再犀利了，听过的人至少都会记住其中一句歌词，也几乎所有人会被这歌所震撼。

13、一步步的实现了自己的梦想，

14、不拼搏，咋知道有没有未来？

15、永远不知道自己有多大的潜力！

16、无论做什么，你都要勇往直前；

17、无论有多难，你都要多坚持一下。

18、是骏马，就要纵横驰骋，

19、在上一家公司的时候不明显，但在这一家公司的时候我发现，一旦工作自己不开始，团队就停滞了，因为不知道自己该干啥，我也没告诉他们，这件事他们可以自己试着着手开始。

20、为自己折腾，为别人折腾；

六、活着就得折腾

1、如果你不能飞，那就跑；如果跑不动，那就走；实在走不动了，那就爬。记住：无论做什么，你都要勇往直前；无论有多难，你都要多坚持一下。折腾，才不辜负生命给予的上场机会。

2、人因梦想而伟大，因学习而改变，因行动而成功！让我们共同努力，每天种下一个善根，把世界变得更美好！心存善念，传播善行，我们的人生都会精彩！

3、他有两张专辑《Lifesastruggle》和《宋岳庭的羽毛》注:活着就是折腾就是Lifesastruggle

4、人为最高的存在者活着。我们感到折腾，憋屈，不自由。你看那些关在圈里的猪。他们为人活着，吃肥自己，为人牺牲。猪必有一死，人类也是一样。只是多数人没有意识到，仍然在为“主人”忙碌。看过王小波写的一篇《一只特立独行的猪》，很有意思

5、(拼音)(zhēteng)

6、平时工作忙，吃饭也是重油重盐还重辣，我之前是那种完全不忌口的人，是那种打完水光针还能坐6公里的车去吃湘菜的人(打完水光针绝对不能吃辣，千万不能！)

7、生活随笔，美文欣赏，人生感悟；阅读，让自己平静下来，经典的文章可以激活你日渐麻木的心灵，去思考，去品味更好的人生。

8、有人继续哀叹贫穷、麻木不仁

9、感情方面的折腾也是一样。只恋过爱没结过婚算不得完整，只结过婚没有小孩也算不得圆满，只结过婚而没离过婚，在人生历练方面也算不得完整。

10、我叫冯磊，来费恩莱斯之前从事过销售行业的各个职位：卖过房，卖过车，做过市场，后来还卖过唱。

11、每个人都有经历，每段经历里都有故事

12、为生活折腾，为命运折腾；

13、相同的时间里，比别人体验更多，

14、痛苦不是你放弃的理由，人生中好多事情你还没尝试过。人生是精彩的，把自己充满正能量去活。活着。

15、我一直都是一个大包大揽的人，在工作上尤为明显。

16、我叫王丽萍，来费恩莱斯之前我是一名美容师，因为经常给顾客按摩手时不时的抽筋。所以我想改变，于是就来到了费恩莱斯，学了三个月我觉得我学到了非常多以前不懂的东西。如今我的体型也发生了变化，这是我最开心的。

17、慧极必伤，情深不寿，强极则辱

18、....................................................................

19、人生的坎坷是一种折腾，

20、实在走不动了，那就爬。

1、我是陈大卫，今年20岁。我的健身经历可追溯至初中，第一回走进健身房，自由重量区都没敢多看一眼，因为大肌霸们都是赤裸上身，撸着大重量并大喊莱维贝贝，重点是完事还不擦凳子的，留下一滩汗水。吓尿的我像一个自卑的小学生，每天蜷缩在器械区，观察大肌霸在自由重量区的一举一动，望而生畏。当时并不懂健身，只是日复一日的把所有器械操练过去。

2、就是追求一定的“名权利”，以求活得跟别人一样体面。或者活得比别人更加体面。大部分人，都活在这个层次里。然而，这一部分的人，却又在体面中迷失自我，纠结与痛苦常常令自己患得患失。"名权利"碾压着自己的肉体与灵魂，终日不得安宁。

3、20让我们更有力量！

4、不要原地停留，为懒惰找借口，

5、健康的团队，一定不是我说什么就是什么，而是应该彼此都有责任感，知道这件事需要大家一起努力，知道每个人都要有驱动力。

6、(近义词)胡闹、闹腾、作死、瞎忙

7、家庭的重担，扛在你肩上。

8、今天是我开始健身的第13天，也不知道为啥突然突发奇想去健身，就是觉得身体的负荷有点重了。

9、同样的道理，地球毁灭和我们老去，这是必然。但，这个过程也必须轰轰烈烈，这才叫人类。

10、而且宋岳庭没有特意的在这首歌里面炫技，没有刻意加快嘴，气息自然，你们翻唱的时候会觉得这歌还好在它如果认真学的话就能学好。

11、因为它们让你变得更加强大！

12、我直接就想到北京晚报和活着就是折腾。上面有个评论拿这两首做对比，说北京晚报更强。其实我个人不觉得。

13、不折腾，怎么过上好日子？

14、我不是妈，我是教练。这件事一定要足够清晰。

15、有一个女孩，一直在追问活着的意义。知道有一天，她说，她遇到了一位哈佛的心理学教授，教授说，你为什么要追问这个呢？活着本身就是活着的意义。

16、(解释)(动)行为没有道理；无理取闹。

17、活着就是活着，有饭吃、有衣穿、有地方住、有钱花，有朋友、有家庭，这就是生活的意义，做好这些生命就充满意义了。

18、同时也别忘了提醒自己：