一、喝羊奶和牛奶有什么区别

1、综上所述，羊奶的综合营养价值比牛奶要高。

2、羊奶脂肪和蛋白质含量比牛奶高

3、那么问题来了，今天你喝的奶足够吗？

4、换句话说，配方羊奶(粉)和配方牛奶(粉)在营养上也没有太大区别，只要是符合婴儿配方食品标准的奶，都可以喝。

5、要再次强调那句说了一百遍都不嫌多的话：

6、比起其它的奶，水牛奶的干货最多，蛋白质、脂肪含量最高，当然能量也高。

7、看到这里，相信大家对羊奶有了一定的了解。另外，虽然羊奶不易过敏，但是牛奶和羊奶抗原成分大体上有些类似;因此，某些朋友如果还有顾虑的话，可以先少量试饮几次观察，或者去做个过敏原筛查会更好，毕竟身体健康才是最重要的。

8、最近有一个妈妈提问：亲戚送了一些羊奶，说是营养价值比牛奶和配方奶粉都要高，而且更利于宝宝吸收。目前宝宝8个月大，可以喝吗？

9、意见建议：任何体质的人群都可以接受羊奶，特别是胃肠较弱、体质较差的人群。同时，羊奶中还富含母乳中才有的上皮细胞生长因子(牛奶中不含)。临床证明：上皮细胞生长因子可修复上鼻、支气管、胃肠等黏膜，所以羊奶对患呼吸道、胃肠道疾患的儿童，无疑是最佳食疗奶品。

10、因此，羊奶和牛奶从营养价值上有很多相似之处，都是营养价值高，富含钙的优质蛋白的，同时维生素A和维生素B2含量也比较高，两者对比牛奶在钙和优质蛋白上优势明显，而羊奶维生素A含量明显更突出。六七岁的孩子，喝牛奶喝羊奶都是可以的，但目前市面上羊奶要比牛奶贵2~3倍，考虑性价比，个人更推荐喝牛奶，建议每天300~500毫升。

11、羊奶并没有一个国际标准的营养价值，也没有标准的饮用量。但是配方奶粉则不同，大多数的家庭都是使用配方奶粉来喂养的，安全性也有保障。所以在母乳不足的情况下，更推荐各位家长给孩子喝配方奶粉，也就是牛奶粉。

12、不能混,最好分开的给宝宝喝,比较奶源不一样,怎么现在都时兴喝羊奶了?我觉得喝牛奶比较好吧,比较经过那么多代人的食用。

13、高血脂的人选哪种奶？

14、至于其他的小众产品，如马奶、骆驼奶或水牛奶等，其营养成分虽然各有差异，但是与牛奶相比，这些区别都并不明显。

15、羊奶的蛋白凝块细而软，牛奶的蛋白凝块相对偏硬;

16、事实上，婴儿配方奶中的各种蛋白质、氨基酸、脂肪酸、维生素和矿物质的含量都是经过精确计算和调配的。也就是说，配方羊奶(粉)和配方牛奶(粉)并没有太大区别，只要是符合婴儿配方食品标准的奶，都可以喝。

17、我家孩子没有喝过羊奶。要说区别，我各人看来是没太多，都是奶类，含钙量高，对孩子来说就很好。但是平时牛奶比较容易买到，很方便。羊奶真是没留意哪里有卖。

18、三代奶粉喝羊奶好。羊奶粉和牛奶比较，都各有优缺点，没有好坏的区别。羊奶粉使用羊奶为原料，其蛋白质较牛奶蛋白质含量稍高，不饱和脂肪酸较牛奶高一倍，更接近人体。而羊奶粉的钙的含量比较高，但是它里面的成分会影响铁的吸收，所以具体喝羊奶粉还是牛奶粉，家长可以根据自己宝宝的情况来定。

19、羊奶含有丰富的乳清蛋白，牛奶没有;

20、羊奶、牛奶中所含的蛋白质有什么不同？

二、喝羊奶和牛奶的差别

1、病情分析：你好，女性建议多喝豆浆。指导意见：豆浆是由大豆制成的。对于女性，豆制品都有很好的抗衰老，补钙等作用。在饮用的时候，不要空腹，不要和鸡蛋同食。

2、你好,我觉得最好还是和杨梅比较好一点,因为羊奶的营养价值要比牛奶的营养价值要高很多,而且喝了还不容易上火收起

3、不管牛奶羊奶，在宝宝一岁以内还是不能用来代替母乳或配方奶。一岁后可以视情况而定。我家是一岁半开始喝的纯牛奶，因为当然母乳量不多了，又不接受配方奶，反而接受了纯牛奶。

4、况且奶中的矿物质、维生素含量并不是固定的，与动物的生长环境、身体状况、季节、饲料等诸多因素有关。

5、羊奶的蛋白结构与牛奶中的不同，羊奶中酪蛋白含量比牛奶低，乳清蛋白比例高，更接近于人奶，蛋白微粒小，更容易被人体吸收。这样一来，小孩和老人喝羊奶更易消化吸收(但万万不能在婴儿期尤其在4个月之前替代母乳，1岁前婴幼儿应慎喝羊奶)。

6、其实，奶中的矿物质、维生素含量并不是固定的，这与动物的生长环境、身体状况、季节、饲料等诸多因素有关。

7、维生素:经研究证明，每100克羊奶所含的10种主要的维生素的总量为780微克。羊奶中维生素A、维生素B维生素B维生素C、泛酸和尼克酸的含量均可满足婴儿的需要。

8、它与牛奶的营养价值近似，但所含维生素B叶酸量不足，长期喂羊奶不加辅食易发生营养性贫血(巨幼红血球型贫血)

9、第生羊奶相对生牛奶，分子确实要小些，但是在加工过程中，有均质的过程，无论牛奶还是羊奶分子都变得很小，不存在哪个比哪个更小的问题。

10、羊的养殖成本高，产奶量少，自然比较贵。不过，这不便宜的羊奶到底好在哪儿？

11、奶粉开封后，不宜存放冰箱中，因为冰箱内外的温差和湿度差别容易造成婴儿奶粉潮解，盖紧塑料盖或扎紧袋口置于避光、阴凉、干燥处即可;

12、中国居民膳食指南建议每天吃300克奶制品，虽然喝300克羊奶比喝300克牛奶能多摄入63毫克的钙，可却要为此多花9元，用这9元买纯牛奶喝，能多摄入951毫克的钙。

13、羊奶中每100毫升含脂肪超过4克，而牛奶每100毫升含脂肪约5克左右；羊奶中的不饱和脂肪酸含量比牛奶多，羊奶中不饱和脂肪酸和脂肪酸含量之比为1：而牛奶为1：特别是不饱和脂肪酸中的亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸三种易于消化吸收的必需脂肪酸，

14、羊奶(原料乳)的蛋白质含量只有牛奶的一半，其中的脂肪和碳水化合物比牛奶略高；

15、我国最早推崇食疗的唐代医学家孟诜在《食疗本草》中记载：羊奶治消渴，疗虚劳，益精气，补肺肾气和小肠。作羹用之，补肾虚，治男女中风，利大肠。含之，治口中烂疮。当代生活中，越来越多的社会因素导致消费者容易产生心理压力，羊乳中含丰富的泛酸、尼克酸，对精神压力很大的现代人而言，泛酸、尼克酸是不可缺少的营养素，人体承受压力时，泛酸，尼克酸能够支撑肾上腺，促进分泌肾上腺素抗压荷尔蒙，缓解精神压力。同时，泛酸、尼克酸也是分解乙醇(酒精)不可却少的营养素，饮酒前喝杯羊奶具有益胃护肝的功效。

16、说到这里，大家可能也看出来了，牛奶、羊奶、水牛奶、马奶……不管是哪种奶，都能为人体提供丰富的优质蛋白、钙以及多种维生素等营养成分。

17、羊奶的脂肪颗粒细小，分子结构也小，羊奶中的脂肪颗粒仅是牛奶的三分之所以口感更细腻、幼滑。

18、羊奶粉的市场趋势较好，越来越受到欢迎，但大家对羊奶粉的了解还不足，本文予以整理，让大家更好地了解羊奶粉。

19、只要你愿意，看哪个顺眼就挑哪个吧。

20、尽管羊奶中的酪蛋白含量比牛奶少，但仍然存在，所以「吃羊奶比吃牛奶更不容易过敏」这句话是没什么科学依据的。

三、喝羊奶和牛奶有什么区别和功效

1、对于三周岁以下的孩子,我们都不提倡过早地给他喂食牛奶或者羊奶。虽然牛奶、羊奶营养丰富,但是蛋白质过多,饱和脂肪酸太高,矿物质太浓,和母乳差异很大。而宝宝的肠胃消化系统发育不完善,牛奶和羊奶很容易引起腹泻、消化不良甚至湿疹和过敏。

2、这对于发育旺盛的青少年、生长的儿童及怀孕哺乳期的妇女，特别需要。

3、高脂血症分为原发性和继发性两种，前者与环境、遗传因素有关，后者则由糖尿病、肥胖症等引起。合理的饮食与生活方式对预防高血脂有着重要意义，一般可通过调节饮食结构予以改善，如尽量少吃油脂和胆固醇含量高的食物。

4、羊奶的维生素B1和B2是牛奶的3倍，

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6、核酸:羊奶比牛奶和人乳的核酸(脱氧核糖核酸和核糖核酸)含量都高。构成核酸的基本单位是核苷酸，在羊奶的核苷酸中，三磷酸腺苷(ATP)的含量较多。核酸是细胞的基本组成物质，它在生物的生命活动中占有极其重要的地位。

7、羊奶蛋白质只有牛奶的一半，从高蛋白的角度看，羊奶不如牛奶。而且在钙质、锌的含量上，牛奶也比羊奶优势更高，而在维生素A、碳水化合物的含量上，羊奶则明显比牛奶优胜。此外，羊奶的优势还可以在一些细微的地方表现出来。

8、但是烟酸和维生素B12都广泛地存在于动物性食品中，只要不是只吃素，基本不会缺这两种营养素，不必刻意喝奶补充。

9、此外还有水牛奶、马奶、驴奶、骆驼奶……各种各样的「高端奶」，它们的共同点就是——不便宜。

10、不过喝什么奶，也是个大问题。除了最常见的牛奶，羊奶算是大家最关心的了，有些商家甚至说羊奶是「奶中之王」。

11、最好还是不要混在一起喝,羊奶粉喝多了容易上火,还是给宝宝喝牛奶粉好,我家宝宝一直都和牛奶粉不上火还很清淡

12、羊奶蛋白质主要是酪蛋白和乳清蛋白。羊奶、牛奶、人乳三者的酪蛋白与乳清蛋白之比大致为75：25(羊奶)、85：15(牛奶)、60：40(人乳)。

13、虽然牛奶中的蛋白质含量高，但因为蛋白分子较大，也不易吸收。羊奶中的蛋白分子相对较小，容易吸收。

14、羊奶比牛奶更营养，对宝宝更好，这是真的吗？羊奶更贵，所以更好吗？很多人认为，羊奶的价格更贵，营养成分自然应该更高。

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16、羊奶与蔗糖。羊奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜羊奶在煮沸时不要加糖，煮好羊奶后等稍凉些方可再加入适量的蔗糖。

17、还是喝羊奶比较好,狗狗随着年龄增长，肠道内的乳糖酶，能够分解人类牛奶中所含的乳糖酵素会降低，因此，常会发生呕吐或拉肚子的状况。有些则会在喝了牛奶以后，无法消化乳糖，而产生乳糖不耐症，导致严重的下痢，因此当你的狗狗喝了牛奶之后会出现放屁、腹泻、脱水、皮肤发炎等症状，这正是乳糖不适症的徵状。如果你的狗狗喝完牛奶后有这些状况的话，就要停止喂它喝牛奶，所以正确的选择是应该给小狗喝羊奶粉,羊奶偏碱性，经常饮用对维持机体酸碱平衡具有积极作用。并且含钙磷高，钙、铁之间没有拮抗作用，钙、铁吸收率高。羊奶粉中含有多种营养元素，可替代母乳.

18、③对于老年人来说，羊奶性温，对肠胃无刺激，能起到一定的滋补作用。

19、牛奶中的糖类大部分是乳糖，占牛乳重量的9%；除了乳糖外，牛乳还含有少量的葡萄糖、半乳糖及其他糖类。羊奶中的糖类也以乳糖与半乳糖为主。羊奶中的乳糖颗粒较为细小，加上羊奶中含有大量的三磷酸腺苷，能够充分分解羊奶中的乳糖，因此喝羊奶乳糖不耐症的情况远比牛奶要小。

20、所以，从补钙的角度考虑，牛奶的性价比远远高于羊奶。

四、羊奶和牛奶的好处

1、但它比较适合做酸奶或者奶酪，比如披萨上能拉出很长丝的Mozzarella干酪就是以水牛奶为原料发酵制成的。

2、羊奶的视黄醇(维生素A)是牛奶5倍

3、羊乳中维生素C、镁非常丰富，vc、镁也是缓解压力不可缺少的物质，当代人面对紧张的工作、沉重的压力，睡前每天喝杯羊奶有助于舒缓压力。

4、哪些人适合饮用羊奶粉？

5、蛋白质含量比牛奶高，干物质含量也高，是这些物质本身发黄所致。羊奶闻起来比牛奶的乳香味更浓郁，这是因奶山羊以吃草为主，基本上不吃人工饲料，乳香比较纯正；喝在口中比较，会发现羊奶的口感更香、更浓、更细腻，牛奶不如羊奶香，味道较淡些。

6、为了避免奶粉受污染和变质，在奶粉开封后的保存过程中，应避免暴露在与空气直接接触的环境中保存，最好真空保存，或用奶粉真空保鲜器，真空储存可以很好的保鲜。

7、所以，与其为了一点营养差异去买这些价格更高的品类，倒不如在饮食的其他方面注意均衡。婴儿可以长期喝羊奶吗？对于6个月以内的宝宝，母乳才是最好的最实惠的最安全最营养的奶源。在没有特殊情况的时候都建议母乳喂养孩子。

8、我们再分析一下羊奶与牛奶有哪些不同？

9、羊奶、牛奶中所含的脂肪有什么不同？

10、第由于牛奶消费量较羊奶消费量较高，所以牛奶的副产品牛乳清蛋白(奶酪副产品)产量较高，而羊乳清蛋白却很少，价格也很高。所以在质检公布中多次发现羊奶粉含有牛源性蛋白成分。而奶粉新政实施，明确要求羊奶粉必须明确标示乳清蛋白的来源是牛乳还是羊乳。所以消费者在购买时还需仔细看清。

11、羊奶的色氨酸是牛奶的2倍，促进人体快速吸收合成蛋白

12、对牛奶轻微过敏的人;

13、羊奶中维生素A、尼克酸、维生素C含量较高，特别是维生素A，大约是牛奶的两倍以上，羊乳中维生素C的含量是牛乳的四倍。羊奶含人体所需各种维生素，特别是维生素A、C、D、E、BB2及B族维生素含量丰富。羊奶中维生系E含量大约是牛奶的三倍以上。

14、清洁奶粉罐勿用水洗，保持干燥;

15、羊奶的脂肪溶点低，牛奶的脂肪溶点相对高一些;

16、母乳永远是宝宝最好的食物，在母乳面前，众奶平等。

17、同时也是除母乳外的最佳乳品，更是过敏体质、有肠胃和支气管炎或体质虚弱的儿童的最佳选择。

18、羊奶的脂肪为不饱和脂肪，牛奶的脂肪为饱和脂肪;

19、所以，咱们没必要非得分个高低，喜欢哪个味道就喝哪个吧。

20、所以，我们没必要因为一些营养素比较多就花大价钱去买别的奶。

五、喝羊奶和牛奶有什么区别呢

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2、营养数据来源：美国农业部食品数据中心

3、肾脏弱，性功能差者宜喝羊奶，配方羊奶粉由于加入了各种人体缺乏的重要营养元素,更适合婴儿,孕妇,儿童,学生,女士及中老年人饮用。

4、关键营养素对比/每100克

5、羊奶的羊奶的钾含量是牛奶的1倍;

6、羊奶脂肪链短，只有牛奶的三分之一;

7、牛奶为酸性，羊奶为碱性。

8、每100毫升乳品中营养物质对比表

9、在没有羊奶粉之前这根本不是一个问题。但是国内牛奶粉市场竞争激烈，为了实现差异化竞争，出现了有机奶粉，也出现了羊奶粉。

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11、生长发育中的孩子;

12、矿物质:羊奶矿物质含量为0.86%，比牛奶高0.14%。羊奶比牛奶含量高的元素主要是钙、磷、钾、镁、氯和锰等。

13、骆驼奶、驴奶、马奶的成分与牛奶差不多，虽然个别营养素含量稍有差异，但从整体来看，这点区别可以忽略不计。

14、(4)矿物质：羊奶矿物质含量为0.86%，比牛奶高0.14%。羊奶比牛奶含量高的元素主要是钙、磷、钾、镁、氯和锰等。

15、如果宝宝真的有过敏问题，最好还是选择专门的水解蛋白配方奶粉或是以大豆为基础的婴儿配方奶粉更靠谱。

16、羊奶的脂肪溶点低，牛奶的脂肪溶点高;

17、羊奶和牛奶有什么区别？

18、羊奶：羊奶中的维生素E含量较高，可以阻止我们体内细胞中氧化，这样就可以延缓我们的皮肤衰老，还可以增加皮肤的弹性和光泽。

19、④对于免疫力不强的人群来说，羊奶中所含的上皮细胞生长因子可以帮助修复人体的上皮黏膜细胞，使人体第一道免疫防线的免疫功能得到加强，从而提高人体对感染性疾病的抵抗力。

20、橘子与羊奶。在喝羊奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为羊奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响羊奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。

六、喝羊奶和牛奶有什么区别

1、牛奶和羊奶也不是所有的营养素含量都差不多，两者的烟酸和维生素B12含量差异就很大，羊奶的烟酸含量是牛奶的1倍，而牛奶的维生素B12含量却是羊奶的4倍。

2、②对于妇女来说，羊奶中含有能对皮肤细胞起到修复作用的上皮细胞生长因子，让皮肤变得更加细腻光滑有弹力。

3、羊奶粉指的是用羊奶，经过特殊工艺，制作的而成的奶粉。

4、一般在发病期间自己可以选择适当的注意喝一些孕妇奶粉这个对宝宝的身体还是挺有一些帮助的。收起

5、我也是在给宝宝换奶粉的时候，才知道这个，之前宝宝喝的牛奶，后面在我们县里母婴店里一个导购给我介绍了欧能达羊奶，还给我详细讲了羊奶对比牛奶的几大好处：羊奶更接近母乳、容易消化吸收、不容易引起宝宝上火和便秘，我自己也上网了解了，确实是这样。

6、羊奶和牛奶的区别在哪里呢？这个问题是人们在选购的时候常常萌生的疑问。了解清楚它们两者之间的区别，会方便我们在购买的时候果断地做出选择。下面我们来看看吧！

7、羊奶、牛奶中所含的微量元素有什么不同？

8、羊奶和韭菜(或菠菜)不能一起吃。羊奶与含草酸多的韭菜(或菠菜)混合食用，就会影响钙吸收。

9、中医一直把羊奶看作对肺和气管特别有益的食物。