一、怎么找回迷失的自己

1、意象对话技能导师(师从朱建军教授)

2、也许，见其人，才懂其文。在这里想谈谈我所认识的林芬，算是给《静等花开》作一个小小的注解吧。我与林芬是初中同学。初中毕业后基本没有联系，直到我在杭州工作后的一次偶遇，才知道我们两家住对面小区。此后两家人周末常一起郊游。我调北京工作后，她生病、留学、离婚等等，我一概不知。

3、羚羊每天都在奔跑，为了是不被狮子抓到。而狮子每天也在奔跑，为的是捉到那只跑的最慢的羚羊。这个世界，每天都在忙碌之中，而生活在这忙碌世界之中的我们，为了生存，渐渐地已经看不到那个原本的自己了。

4、大学生产生迷茫的主要原因，我认为有以下几点：

5、这是一个自我觉醒的时代，也是一个自我迷失的时代。

6、第三部分自己——那个一直等你去发现的“我”第九章让心依附——不再自耗的唯一方法人生不是只有万分之一胜算的赌注心不能有所依附，是你误解了兴趣早已被幻想吞噬的兴趣还自己一个真相面对时学会喜欢让心依附，你才会真正强大让心依附，你才会具有智慧

7、去户外呼吸一下新鲜空气，做做深呼吸，呼吸一下新鲜空气，可以使自己的心情放松，在轻松的状态下，逐步的找到真实的自己。

8、心理学上有一个名词叫“丧失”，听起来好像挺专业挺严重的，但实际上，“丧失”在我们的生命历程中无处不在，大的丧失比如亲人亡故，离婚或者失恋，分手等等，而小的丧失，比如，我们一天天长大，一天天衰老，就必然会流逝青春年华，这些失去，都是生命的一种丧失，而面对丧失最好的办法，并不是不去看，像没发生一样，而是说，要允许自己有情绪，要面对和表达。

9、时间线练习，从一岁到十八岁，说出自己的感觉六七岁以前的记忆全部没了，从八九岁开始一个又一个的内在小孩不断出现，这种情绪不断出现：害怕，恐惧，委屈，被抛弃，愤怒，浑身出汗，拳头紧握，那都是我的，伴随着我的情绪，我处理问题的时候它们总是能冒出来！

10、(1)献给迷茫者与不能专注于工作和生活的都市年轻人的心灵成长读物。

11、第十三章独自面对——不能面对自己，就没有自己为什么你感觉如此孤独为什么你太在意别人怎么看自己无须说服别人相信，只需说服自己爱上它热情是你独自面对的力量做事就是做人独自面对就是少想多做

12、大学生迷茫都有哪些表现呢

13、当年与我合租这帮小伙伴，都已经是崛起的强者了，一个女孩读到博士后，现在去了美国；另一个湖南女孩考上了注册会计师，通过炒股十年前就实现了财务自由；另一位苏州女孩通过嫁给一个成功男人实现了阶层跳跃。

14、对于一些同事来说，物质上你的就是他的，工作上他的就是你的，美其名曰都是朋友，何必分什么彼此，其实何曾空打了算盘。一旦出了问题，他还参见领导，但求对你网开一面。然后大恩不言谢，只为友谊地久天长。

15、呈现“过去、现在、未来”的自己，释放生命力。

16、恋爱既是自恋，也是一场折磨，尤其是和女神谈恋爱。她虽然不怎么和你互动，但是因祸得福，丰富的内心戏，正是认识自我的前提。

17、第三章咀嚼思想游戏咀嚼思想就是在编故事咀嚼思想是在让微不足道变得重要咀嚼思想是在填补内心的空虚想就等于不想：捷足先登的思想想就等于不想：一蹴而就的思想

18、为了生存，为了生活的更好，我们放弃了很多东西，为了保障家庭的经济稳定，我们放弃了尊严。为了一份收入稳定的工作，我们放弃了专业和爱好，为了让自己和自己爱的人衣食无忧，我们每天奔波在这城市之中，早出晚归，人群熙熙攘攘，疲惫的身躯下，貌似充实、看似风光，然而，内心的空虚与落寞却无法隐藏，我们为了所谓的生存，将我们的灵魂丢失的太远了，他在叹息，而我们也越来越像一副躯壳，活在这肉欲横流的时代，渐渐忘了自己本来的模样，渐渐失去了发自内心的欢愉与纯净。金钱，欲望，寂寞，享乐，充斥着我们的生活，让我们不断地用谎言来装饰，把原本的自己弄丢了，让自己迷失在了这黑暗之中。

19、和女神(男神)谈一段恋爱

20、《找回迷失的自己》公开课将围绕着个人建立起来的最内层的三种亲密关系，运用多种方法和技巧，帮助你建立安全感，找到良好的自我感觉，释放被羁绊的潜能，让你个人更加成功快乐，让你的家庭更加温馨，更加和谐，让整个家族系统都因你的改变而获益良多。

二、如何在迷失中找回自我

1、都说女儿是母亲的小棉袄，儿子是爸爸的铁布衫，偶尔穿穿是可以的，看起来母慈父严子孝，互相心照不宣，要是总是抬头不见低头见，就会彼此怀疑人生。

2、第二部分.自耗——人们沉迷于7种自耗游戏第二章时空穿越游戏当年的风光明天会更好梦醒后失眠

3、关注学者荟，分享传递价值

4、每个人，都有一段不堪，

5、你是否在事业及财富关系中感到迷惘，不知何去何从?

6、“你是谁，她睡着了”“不好意思打扰了，替我好好照顾她”。

7、你是否曾下决心改变行为模式，调整让你厌烦日常生活，但却发觉自己力不从心？

8、2018年7月27日于峪口山庄

9、每天在城中村进出，遇到很多非正常人类，我觉得这环境不利我生存。第二个月，我再找表妹借了1000元，在小区里面顶楼租了个三房二厅，然后在城中村牌坊门口贴个女性朋友合租广告，一个月之内把每个房间租出去，这样解决了我的生存问题，每天下午时间就去外面转悠。

10、心中有了不好的情绪，记着要走出去，和别人多说说话，将自己的情绪倾吐出来。这样很大的程度上就能得到一份轻松的心情。

11、我很难适应现在的大学生活，与我当初的想象完全不一样！

12、在1998年同年首次接触“NLP神经语言程式学”，并决定投身于培训工作，先后十年，专注于心态、态度、情绪、思想、行为模式等研究与培训工作。

13、你是如此深爱她，以致于似乎来人间一趟，只求一起晒晒太阳。

14、这个社会也很需要像《静等花开》这样的心理学“科普”读物。希望它有助于有需要的人在人生道路上找回迷失的自己。

15、这结局虽然很残酷，但是无论你是感谢这段独家记忆，还是从此“怀恨在心，痛改前非”，都不影响你对自我的确认。正如《金瓶梅》诗曰：自古感恩并积恨，千年万载不生尘。

16、我们伤心，我们难过，我们总是在埋怨别人，让我们如此、如此受伤，而实际上，我们却忽略了我们内心深处的龌龊和肮脏，那份隐藏起来的骄傲和张狂，看不清自己，就会每天在罪中徜徉，可怜，甚至可悲的我们，每天都在生死中挣扎，却从不惊慌，自己身陷悬崖极处，却还在嘲笑着别人的轻狂，这就是我们，或许某一天，终于下入地狱，却还会固执地以为自己已到了天堂。

17、人际关系：在工作中了解自己他人的身份角色及状态，提升自我觉察能力、情绪智能、沟通能力、建立和谐的人际关系、有效的职业规划等。

18、此类小说逐渐成为文学主流。我的同学林芬的心理学小说《静等花开》也在这方面作了探索。这部小说以自传体的方式讲述了一个身处逆境的女孩在自我迷失后冲破精神牢笼凤凰涅槃的故事，让人感受到人的勇气和毅力的可贵，以及人所具有的自我心理调节潜能。

19、我们身陷各种群体与社会期望的漩涡中。既是群体意识的构成者，也是承受者。我用群体共有的标准去评价他人，同时也在接受他人的评价。也许我曾在群体中迷失，但也必然曾在群体中找到过自身的存在价值，如工作所带来的成就，为人父母所带来的喜悦，帮助他人所带来的满足。

20、13834186928

三、找回迷失的自己的句子

1、第七章“伪成长”游戏你是否在伪成长遵循模式就是在伪成长伪成长最容易陷入的5种伪模式

2、其实，自我是一个很复杂的问题，不同学科可能有不同的解释范式。

3、我没有可深交的朋友，也没人陪伴我，看似一个人很自律，其实内心很空虚，很丧！

4、有的人迷失在“我”的世界里——为什么我花很多力气让自己变得更好结果总不如愿？我不知道成天忙忙碌碌为了什么？为什么我的生活总是如此无望？为什么我没有得罪别人却常会受到别人的伤害？……

5、孤独是如何产生的？如何陪伴孤独的自己？

6、两肋插刀，是小学生的一厢情愿，江湖儿女更为常见的，是为朋友的两肋插上刀。

7、其实，经历分手的人，大多会经过一个找不到自己的失落时期，要想重新找回自己，开始新的生活，也需要一个过程，所以，首先，我觉得你应该允许自己有一段这样失落的时期，而不要在心理上心存排斥。

8、迷失方向说明思路不清，对于自己想要什么？要达到一个什么目标没有做好规划。另外做好规划量力而行，找到自己的优势和缺点，尽量发挥优势，做自己擅长的事情，增加自信。热情满满积极向上，别人都是感受到你的努力.还有就是做好当前的事情，会做的做精，不会做的学着也要去做好！加油，没有迷失，理清思路，整装待发！

9、15034651709

10、地点：介休市绿都名苑一期德视视光中心二层(105站台前)

11、如果你想更好地认识和成全你自己，比起上面的坎坷方案，有一个更简单易行的手段，读一读这本社会学经典名作《现实的社会建构》吧。

12、另有个老同事对儿媳妇有意见，老鼓动儿子离婚。林芬就开导说，两代人要保持距离，儿子事儿子作主。老同事淤积多年的心结逐渐被打开。还有位医生同学，事业心很强，周末经常出差。没有工作的妻子担心他有外遇，老公每次出差都要跟着。

13、清楚你给自己的定位坚定自己有自信认清自己是什么样的人希望成为什么样的人有目标做到这些基本上就能找回自己

14、很多年以前，我还是无业游民一个人的时候，身上一有钱，就琢磨去哪走走，钱多去远一点，钱少走近点。孑然一身，想走就走，有钱坐车，没钱踩个自行车，嘻嘻⋯

15、你要知道你现在最需要的是什么，生活中有一些事情看起来很厉害，实际上很简单，比如说人在年轻的时候都有控制不住自己的时候，你觉得歌厅蹦迪，抽烟喝酒，熬夜谈恋爱乃至说打架，打游戏是很酷的事情，其实这件事情很稀松平常，他只要是一个智力正常的人，想做这些事情都没有难度，这不是什么值得炫耀的事情，这也不是你人生发展的方向，你要的难道就是20年后你到了40岁还每天在歌厅蹦迪，每天在网上打游戏吗？还是你孤身一人，你觉得这是你想要的最终的人生结果吗？

16、随着经济社会的不断发展，这个需要变得越来越重要和迫切。因此，这个社会极需要像林芬这样的心理工作者。

17、第你说分手后如何找回自己。我倒觉得还可以问自己一个问题，在没有分手的时候，你是个很有自我的人，还是一个比较依赖别人的人呢？这个问题值得好好思考，如果是前者，你会比较快地走出分手的阴影，但如果是后者，那走出失恋的时间也会长一些。那么，这些就和你的原生家庭，成长经历会有一些关系呢。如果是这样，建议你还是要预约心理咨询，在专业老师的帮助下找到自己呢。

18、第十一章真正进步——发现每一刻产生的价值我们能做的就是去犯错让自己具备成功人士的潜质真正的错误，是害怕犯错失去和痛苦同样是生命的礼物

19、你对着分手清单，表示将人无我有推陈出新，“这是为了更好的我，为了颜色不一样的烟火”。信誓旦旦，不能自已。

20、第一部分.模式——迷失开始于追寻

四、找回迷失的自己的格言

1、1：锻炼身体，身体是革命的本钱，身体锻炼好，以后找到方向了，想做什么，身体不会拖累你，身体好，会事半功倍！

2、两天的课程结束了，第一次体验这样的课，开始是带着创伤、不如意来到华雅智航，是付老师把受伤失落的我带到李军老师身边，让我接触到了这样的课程，非常感谢付老师，感谢缘分！