一、很讨厌自己的说说

1、我讨厌别人伤害我，我也很讨厌自己会伤害到别人。

2、总感觉自己读书越读越没希望和信心，感觉什么都比不过人家，天生就是条咸鱼，觉得自己好差劲，不知道为什么后悔自己没有选物理。

3、可读完后，你却希望再多读一遍，慢慢咀嚼，让回甘在脑中持续得久一些。判断一本书的好坏在于这本书带给人多少新思考和改变，我相信，等过一段时间再读它时，又会有不一样的感受，也许我已经潜移默化的在实践着其中的教义，会有更深的共鸣。

4、 他鄙视的眼神看着清洁工人，一脸嫌弃的表情让我很讨厌。

5、就算世界再多精彩，而我却是世界之外。

6、例如愤怒并不是一种失控，而是有意放纵，目的是迫使他人妥协。按照这个思路，“心理创伤”的概念被创造出来，是否是为了满足“逃避责任”的目的？

7、然而金钱是有限的，想买的东西却可能无穷无尽，因此当代年轻人在买买买当中获得的进阶快乐就在于，用更少的钱，享受同样质量的商品和服务，他们有的价比三家，有的在二手市场淘好物，还有的在各种平台搜刮优惠、蹲点抢优惠券，在繁忙的工作间隙，一次「面对折扣我重拳出击，面对满减我精打细算」的消费更像是一场“短暂的休息”，不仅带给我们薅到羊毛的成就感，更帮助大脑放松和调节，甚至提升后续状态。

8、你又心软了吗你忘了他曾经为了小三怎么抛弃你的吗现在他回来你就原谅他吗你有这么下贱吗？

9、挤不进别人的世界就算了，为何还要作贱自己。

10、就如同文首那位粉丝说的，“我就不是一个容易开心的人。”当你把一些负面经历，过度概化成了你的宿命的时候，你的心情自然就不会好了。相对的那些思维模式更积极的人则会认为，我只是这几次运气不好，我不会一直这样，未来一定有好事发生。

11、我完全是违背了自己的初心，但是我真的不想这样做，我真的非常讨厌自己，这就是一个现实的社会，每天都在让自己努力的挣钱，努力的讨好着他们。

12、不是所有人都喜欢公开化自己的隐私咯。有时候聊天也很拘束咯。这个需要两个人沟通与信任吧。勉强不来的。

13、人最大的修养，是知人不评人。不懂别人就少说话，议论最掉价。

14、现在的我特别讨厌以前的自己，以前的自己就是那么的方子，就是那么的浑浑噩噩，真的把日子过成了贫穷！

15、我的东西你别动我的人你别爱我心软但不代表我没脾气。

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17、 他吃了一口自己做的饭便立马吐了出来，一边漱口一边嫌弃的说：“这饭是给人做的吗？”含义厌恶而不愿意接近。现多用于互相爱慕的男女之间，感情摩擦时多为女方抱怨男方嫌弃自身。

18、一个了解你的人，不会一直让你难过，如果明知道这样做你不好受，他却还是做了，这样的恶意和愚蠢就不该被原谅。这种人何必要在一起，尽管痛，你也要把他从你的心里抠出去。

19、很多人都觉得人生是为了到达山顶，其实人生大半的时间都在“登山”的过程，如果登顶才算人生，那么之前一大段的攀登时光算什么呢？

20、☞：最好的友情是什么样子的？

二、讨厌自己的说说致自己伤感

1、刚开始练习可能会觉得害羞或不适应，但请相信它依然是有效的。渐渐地，你可能会发现自己不再需要刻意提醒自己说这些话，也不再感到尴尬和羞耻。当“温柔友善地对待自己”这件事变得越来越自然时，你也会越来越发自内心地明白你值得这样的对待。

2、 他说他不嫌弃我，可我却嫌弃自己啊!

3、阿德勒说：“幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。”多么深刻的一句话啊。

4、又是半夜醒来，真的好讨厌自己这样，可是又没有办法。好像已经形成了半夜醒来的生物钟，所以，有什么好的办法可以让我一觉到天亮吗？

5、有这种思维模式的人，在各种事件、场合中都只关注那些负面的部分，自动“过滤”掉那些好的地方。比如，在某次工作表现中，完全忽略了上级和同事正面的评价，只记得收到的一句批评。这并不是说他们理性上无法理解也有好事存在，而是尽管知道有些部分是正面的，情绪仍然只能沉浸于不好的部分中。

6、前两天读到李笑来的一篇文章，谈到“英语思维”是否存在的问题，他认为“英语思维”纯属捏造，那么捏造的目的是否可以理解为许多人因为说不好口语而编撰的借口呢？这个观点提供了我重新审视自己行为的视角，或许主动权一直在我们手上，我们只是一直不愿承认因冲动和懒惰而闯下的祸罢了。

7、阿德勒主张我们挣脱过去，聚焦于当下的“目的论”。他认为人的所有行为都围绕着“目的”在运作，这个目的到底是什么，很多时候当事人自己都意识不到。

8、自己犯贱干什么呢？真以为自己是什么人！醒醒吧！人家怎么可能把你当回事儿。

9、我们能否经常在生活中感觉到开心、快乐这样的情绪，其实非常取决于我们的思维模式。思维模式是我们在长期生活中养成，也通常会保持长期不改变的习惯定势。

10、阿德勒想让我们挣脱的第二个束缚是人际关系，他甚至大言不惭地宣称：一切烦恼都来自人际关系。

11、书中有句话我记忆特别深：即使生命终结于此刻，那也并不足以称为不幸，全部是完结的、幸福的人生。活着的每时每刻都是完满的。人生也并不存在一个普适于所有人的意义，意义是自己赋予的，所有，请把聚光灯打向当下的舞台，好好享受活着的此刻。

12、有意识地关注积极的事物

13、最近收到这样一条用户留言：

14、这种问题应该是没有什么的我经常发这种东西只是感觉有点郁闷不开心而已挺嫌弃自己的感觉自己什么也做不好自己是最差的不过一般这种情况我不会持续很久顶多吃个饭我就没事了

15、前者可能碍于某些原因嘴上说着“好的好的”，心里想着“不要不要”；后者则是从内心深处赞同后而成为群体中的一员。

16、我不是备胎，我绝对是你的不二之选!

17、但正如一个心理学实验曾经发现的那样：这个实验追踪了那些因为意外而瘫痪的人和因为中了乐透大奖而突然暴富的人，结果发现，在几年之后、长期来看，那些乐观快乐的人在意外瘫痪之后仍然是一个乐观快乐的残疾人；而那些悲观不快乐的人在突然暴富之后仍然是一个悲观不快乐的富翁。

18、贯穿整本书的是心理学“三巨头”之一的阿德勒的哲学思想，以对话录的形式展现。

19、走错了路，要记得回头；爱错了人，要懂得放手。只是一块儿走过一段路而已，何必把怀念弄的比经过还长。

20、此外，长期坚持记录生活中的积极感受，能够帮我们了解日常生活中的事件对我们的影响。长此以往，我们会明白哪些事件能让我们感到更舒服，可以有意识地在生活中多做这类事，增加积极情绪在生活中的比重。

三、我讨厌自己的说说

1、阿德勒想让我们挣脱的第三个束缚叫做未来。

2、常常陷入不开心、无法振作，或许也是大部分人经常会经历的情况，但我想调整调整，稍微让自己更快乐一些。请问KY有什么知识或建议，能帮帮我吗？”

3、我以前上学时候性格跟你差不多，只要有人说了我什么，其实也没什么得事，我会一整天都会想这个人会不会对我有偏见，都会难过一整天，后来，进入社会之后，觉得在意那么多，其实没必要，没人会在意你在意得事，也许人家无心说的一句话，过后就忘记了，也有那种经常喜欢张口就说别人，鄙视别人的人，那种人不用去理会，不会有多少人喜欢的，多个那护辅篙恍蕻喝戈桶恭垃些性格开朗乐观的人做朋友，你说说她们，她们也不会建议的

4、你多学一样本事，就少说一句求人的话。只有自己足够强大，才能不被别人践踏

5、在我的认知中，天蝎座天生就是一个比较神秘的星座。天蝎这个名字在我听来就是一个带刺玫瑰的星座，碰不得。我最讨厌天蝎座的一点就是太自私。

6、书中有一智者，有一青年，智者象征着阿德勒，青年就像是个愣头小子，没大没小地不断质问和怀疑着智者的观点。

7、你说讨厌自己，那我告诉你可以改变。

8、人生非常短暂，我们每个人都值得拥有更多积极的体验。特别想告诉文首的那位粉丝朋友，希望你能看到今天的推文，希望你能从现在开始，逐渐拥有容易让自己积极快乐的思维模式。你会发现，开心比你以为的要简单。

9、变得不喜欢自己，讨厌自己为什么不知道连自己都不喜欢，估计别人也更难喜欢你了吧。

10、不求所有人喜欢自己，留几个讨厌自己的人，看看自己坏的那一面。

11、阿德勒到底何方神圣？他的中心思想是什么？他在心理学历史上的地位如何？这本书都给我们做了一一解答。

12、过度关注别人和渴望被别人关注，都挺累的，习惯独处是一件好事，然后发现后来的你想依赖和想联系的人越来越少，人也变得淡然和从容，不再那么累。

13、做人不要太玻璃心，不要别人一条信息没回，就觉得自己做错了什么，不要被人一句“呵呵”，就觉得对方是讨厌自己。玻璃心，想太多，什么事都对号入座，何必那么累。

14、我特别羡慕那种总是很开心的人，因为我自己不是那种人。看到她们会为一杯咖啡、一捧鲜花、一条裙子快乐，我却总是觉得生活很难很压抑。感觉这样的自己很讨厌，所以我就更不开心了。

15、权威的现身说法，会让我们对权威的指令表现得更加无条件地服从。

16、这种神奇的力量叫做“从众”，它最主要的两种表现形式就是：

17、开心其实很简单，一首爱听的歌、一次说走就走的旅行、一次重拳出击的采购、一份精打细算的优惠都是足以点亮我们这代人对生活热爱的开心瞬间。买买买作为都市人最重要的解压方式之就像曾有调研指出的，适度购物能够释放压力，对我们消解负面情绪有积极影响，而我们自主选择买什么，以及用更优惠的方式买到更值当的好物的过程，就是从混乱的生活里，获取生活掌控感的一大疗愈方式。

18、我真的让你那么讨厌吗？请讨厌我的人继续讨厌，请喜欢我的人继续喜欢，我仍会继续做原本的自己

19、撇开我这种“懒癌”体质的异类不说，人类的确会出现迷之随大流的现象，比如：

20、阿德勒并没有因为人际关系是烦恼的根源而提倡放弃社交，他提出人际关系的终极目标是获得“共同体感觉”，也就是所谓的归属感。

四、讨厌自己的短句

1、不管想做好什么事，停止讨厌自己都是不错的第一步。

2、想让自己常常开心，提升生活的体验，我们可以从以下几个方面下手。

3、我就是这么一个人，非常喜欢给自己不喜欢的人和事情找台阶下，我非常讨厌自己这一点，明明是自己不喜欢的东西，但我就是这么一个人。

4、到现在还无法原谅以前的自己，特别讨厌以前的自己，那个时候真的是作贱了自己的青春岁月！

5、你又心软了吗你忘了他曾经为了小三怎么抛弃你的吗现在他回来你就原谅他吗你有这么下贱吗？

6、前段时间读完了一本叫做《被讨厌的勇气》的书，书的副标题是“自我启发之父阿德勒的哲学课”。最开始，我并没有注意到副标题，吸引我的是书里面新颖的小标题，例如“再怎么找原因也没法改变一个人”以及“自卑情结只是一种借口”等，这些充满成长性的观点正投我所好。

7、一年又一年，我不知道我到底该怎么努力了，感觉自己好差劲，累了真的累了。

8、这种思维模式的人，会基于自己某一次或几次的负面经验，得出非常泛化的结论，认为那些发生过一两次的坏事一定会再发生。比如受到了一个人的拒绝，就觉得自己完全不讨人喜欢，一定不会被别人接受，会孤独终老。

9、阿德勒想让我们超越的第一道坎儿叫“过去”，精神分析疗法喜欢挖掘人的曾经，将如今的心理问题一股脑地归结于“创伤”这个借口。毕竟，人无法选择自己的原生家庭，一味地纠结于过去，就会陷入“决定论”，仿佛命运已被“决定”，无法改变。

10、你觉得这歌词如何，这种令他人似懂非懂的感觉就最好了：有种感情叫做懂有种行动叫做等有种默契叫做忠有种信任叫做宠有种快乐叫做疯有种分离叫做痛《另一个我》绝对够味(别忘了赞一个哦)

11、人类是可以改变的。讨厌自己，那就改变现在的自己好了。

12、面对那些嘴贱的人，要么就不理，要么就大胆还击，人生那么短暂，老子凭什么委屈自己给你脸。

13、自动过滤的思维模式

14、做一个特别简单的人，好相处就处，不好相处就不处。不必对每个人好，他们又不给你打钱。

15、自己想要的东西，要么奋力直追，要么干脆放弃。别总是逢人就喋喋不休的表决心或者哀怨不断，做别人茶余饭后的笑点。

16、年龄越大，越学会了顺其自然，不想再挽留什么，相信该在的不会走。得之坦然，失之淡然，争取必然，顺其自然。

17、如果你经常觉得不开心，很难感受到快乐，你需要自己检查一下，是否存在这样的不良思维模式？调整外部现实很难，改变自己的思维模式却相对更容易掌控。下面我们就来说说如何改变。

18、讨厌男血精灵的来说说，为了部落。部落这么具有野性的国度怎么会有男血精灵？至今没玩过圣骑士，就是因为血精灵出生地的那种风格太联盟，怎么看怎么难看，那表情，动作，很想吐。我想不出在男血精灵后面cao作的那些玩家到底是什么样子？

19、讨厌我的人多了，你算老几？做自己就好，太在意，只会让自己窝心…

20、每个班上都会有个丑角，因为他太心软乐观了。

五、很讨厌自己的说说句子怎么说

1、对处于消极状态下的人们而言，消极事件更容易引起他们的注意，结果使得人们更加坚信“生活是痛苦的”。生活确实有让人不满意的地方，但是当我们有意识地去关注和记录生活中的积极部分，就更容易感到开心，所以我们可以做一本“积极生活日记”。

2、凡为女子，先学立身，立身之法，惟务清贞。清则身洁，贞则身荣。行莫回头，语莫掀唇。坐莫动膝，立莫摇裙。喜莫大笑，怒莫高声。内外各处，男女异群。莫窥外壁，莫出外庭。男非眷属，莫与通名。女非善淑，莫与相亲。立身端正，方可为人。

3、有的时候我真的非常讨厌自己，我觉得这样自己真的是一个自作自受的阶段，我真的无法忍受这样恶心的去讨好他人。

4、我婆婆还老是跟我说我儿子不要抱、不要亲、不要摸、你妹的!老子生出来看的啊!你迷信是你的事!

5、有时候站在路边看着人来人往，会觉得城市比沙漠还要荒凉。

6、能自己扛就别声张，矫情的样子并不漂亮。