一、放不下他该怎么办的说说

1、真心喜欢过的人没法做朋友，哪怕再多看几眼，都还是想拥有。我从未放弃过爱你，只是从浓烈变得悄无声息。

2、我们已经分手了，但是我真的是放不下他，我感觉我真的忘不了他，我已经习惯了和他在一起，现在没有她了，我感觉自己没有了生活下去的勇气，感觉自己活着真的是没有意思了，我真的好想和她在一起，我真的不想和他分开，我真的放不下他，我现在做梦都梦到的是他。真的是舍不得她放不下她。

3、习惯是个很神奇的东西。你以为你改不了的习惯，总会慢慢地被另一个习惯代替。

4、想要放下一个深爱的人，最好的办法就是给自己找时间做喜欢的事情，让自己变得忙起来，变得充实起来，这样你就没有时间和精力再去想那个人了，只要让自己变得忙和充足，慢慢的你会发现那个人对你已经不重要了。

5、讨厌一个人是从来不需要理由的，有理由的讨厌叫有意见。

6、最近才听说你有女朋友了，首先要祝福你，然后，还是很伤心。朋友给我发了你空间截图，看得出来，你应该很喜欢她。好久不见，但是你好像越来越好了，人变帅了，穿衣打扮风格也变了。你一直在前进，而我还停留在原地。

7、我听说，后来他做了你的逃兵，变成了别人的英雄。

8、您好，我们卧室也小，做成榻榻米式的床了，这样节约出来一块空间可以放书桌，你也试试。。。。或者去掉一个床头柜，重新买个60公分小的梳妆台

9、我想给你备注因为家人十二画，朋友十二画，恋人十二画，十二是难忘；但我还是给你备注十一吧，家人差一点，朋友差一点，恋人差一点，所以十一的名字叫遗憾。

10、记得，你有我。只要你一句话。我就回来！

11、没有在深夜痛苦的人不足以谈人生！放下一段过去需要时间的冲洗！希望眼睛能看的更远，心飞的更高！

12、因为不甘心，不相信，觉得自己付出那么多，没有回报，还被欺骗，这时心态要放好，可以多努力工作，跟家人朋友去旅游散心，聊天。时间可以忘记一切。

13、放不下这件事，最痛的可能就是，你明明知道你们已经各奔东西，没有任何机会在一起了，可是心里的那种痛自始至终，有增无减，甚至还一厢情愿地去相信，念念不忘，总有回响。

14、作为父母到底什么让你放不下亲子互动把孩子当成幼稚、不能独立的个体，是我们放不下的一个主要因素

15、茶凉了，就别再续了，再续也不是原来的味道了;人走了，就别再留了，再留下也不是原来的感觉了。

16、我的心很小很小，却已经全部都给了你。我只记得遇见你的那天你好匆忙，我只记得我走的那天你丝毫没慌。别懂事太早，别涉世太深，别爱的太满，别睡的太迟，别吃的太饱，别对人太好。你永远不知道我有多爱你，就像你不知道你伤我有多深一样。做人必须要经得起谎言，受得起敷衍，忍得住欺骗，忘得了诺言，放得下一切，最后用笑来伪装掉下的眼泪。

17、往往深情的往往无心，无心闯入你，无心留踪迹，直到故事啊走到来不及，我拥着一段叫遗憾的过去。

18、岁时青春的尾巴，短暂而灰败；像一首钢琴曲的最后一个音符那样，无论用上多么高亢的调，结局都是消失与离开。

19、分手之后，我还是那么没出息，处处留意你的消息。

20、有些是因为爱而不得，不甘心自己的付出，最后只换来这样的结局，所以难以释怀；

二、放不下他要怎么面对

1、早上一起坐地铁上班，有位置了他都让给她坐，然后她帮他抱着很沉的电脑包；

2、他也不再下班等她一起回家了，有一次苏苏不知道他先走了在那里等了他快一个小时，后来回家问他，他只说了三个字，我忘了。她知道，他的心里已经没有她了。

3、我也劝过她很多次：“你们都已经分了这么长时间了，也许他早就忘记你了，你就别再等他回来了，也该看看别的人啦！”

4、想起前男友，是必然的。毕竟分开时间不久，但是你男友已经把你忘了，也被他喜欢的姑娘拒绝了。既然这样了，何必勉强自己呢！让自己潇洒一点，让你男友也没有愧疚吧！

5、我们都变懒了，懒的连彼此问候一声都省略了。

6、忍不住分享的爱情语录，句句经典，治愈心灵！

7、他知道你们之间已经回不了头了，所以只好先做了不再回头的那个人，好让你断了对他的所有念想。

8、曾经天真的以为，用真心对任何人，就可以得到真正的友情，真正的爱情。后来，认识了一些人，经历了一些事，才知道一切都只是我以为。

9、说明你已经习惯自己的生活中有他的存在，所以一旦消失，就会觉得生活中缺失了一块。但是他又没有达到你的择偶标准，而你又不希望为他降低自己的标准，所以就为难了。

10、我一直以为，我没有对不住任何人，但终于有一天，我发现最对不住的，就是我自己。

11、我关心你，像以前一样照顾你。男孩们心中仍然有你，即使分手后，他们也不会马上把你放在一边，不管怎样。相反，他仍然会关心你，照顾你，因为你仍然是他心中最重要的人，你在他心中的地位一点也没有改变。虽然两个人分手了，但在他心里，你仍然是你，他仍然爱你。分手并不意味着放弃。他仍然想找回你，再次和你在一起，希望两个人能重新开始。

12、很多事，经历了才明白，是风一场。谁也不是谁的谁，谁也成不了谁的谁。唯一成为永恒的真理是：照顾好自己，别渴望别人。

13、有时候，失恋就像毒瘾发作，但只要意志坚定，时间会帮助我戒掉痛苦的。

14、后来，女孩终于受不了了，就提出了分手，一点挽回的余地都没有留给他。后来，又交了一个新的男朋友，好像对她挺好的。

15、明知没有可能，每天都会告诉自己很多遍忘记，但听到你的名字还是会心头一震，还是忍不住想要靠近你。

16、我没有在等你，只是还没办法喜欢上别人。

17、我不爱了，我祝你们幸福。

18、但如果你已经不爱他了，最好是尽快地放下他，让自己早日走出来，那么如何才能走出来呢？首先你得搞清楚为什么放不下，然后再对症下药。

19、旧爱的誓言像极了一个巴掌，每当你记起一句就挨一个耳光。

20、要是我放不下那就可笑了！所以还是趁早放弃！成年人了，应该能控制自己的感情才对！

三、放不下他该怎么办?

1、也习惯了站在这个男人的左边。

2、今生无缘来生再聚词：张天赋曲：张天赋演唱：曹越VS门丽歌曲歌词男；滚滚红尘我们人海相遇是缘分让你我走到一起女；前世的约定今生把爱延续山盟海誓此情永远不移男；走到一起是多么不容易你却无声无息离我而去女；三生石的印记如今以被抹去奈何桥旁有我留下的泪滴男；缘来缘去都是放不下的你女；爱来伐范崔既诏焕措唯胆沥爱去还是忘不掉的你男；曾经相爱的人却不能在一起合；相依的时候也只会在梦里男；缘来缘去都是放不下的你女；爱来爱去还是忘不掉的你男；只要真心爱过就不在乎结局合；今生无缘来生再聚。

3、她以为只要她一直抓着不放，总有一天对方会回过头看一看自己，可是这个所谓的”总有一天“，她等了很久，对方虽然一直单身，却也没有给过她任何回应。

4、这样做，其实只是让你有一种仪式感，代表你决心放下他。长痛不如短痛，你要切断自己一切的后路，不再联系他。当然，这并不意味着你以后就从此跟他此生不复相见，当你以后彻底放下之后，你就可以轻风云淡，不再有其他任何想法的和他联系。

5、其实没什么放不下的，只是付出了这么多的感情说没就没了。

6、有些人走了，就再也不会回来，有些遗憾，你也再也没有机会去弥补了。

7、她以为自己去了那里会心痛，会难受，结果却发现，其实不过如此。她突然有点后悔，也许之前鼓起勇气去一次，直面自己心里的痛苦，是不是反而心里就不会那么疼了。

8、心里有你的人，总会主动找你；心里没有你的人，总是自动忽略你。其实，沉默就是答案，躲闪就是答案，不再主动就是答案，其实，你早该明白了。

9、她和前任在大学认识的，大学毕业后一起留在上海。恋爱的时候，他们很开心。

10、苏苏也不知道是怎么熬过来的，就这么每天，数着日子。

11、怀念是生命中最无能为力的事情，并且会卑微的难以启齿。

12、看完哭了的伤感说说，字字伤情，句句碎心！

13、爱情中最让人痛苦的，莫过于失去了一个深爱的恋人。就像是郭敬明剧中的台词：“我把生命中所有的温暖都给了你，你最终还是离开了。这样你叫我以后如何再对别人微笑呢?”

14、有的人，曾经是无话不说，最后却无话可说。

15、分手后放不下前任是很正常的心理现象，但你不能一直陷入这种情绪中，找到你放不下原因，搞清楚你在意的点是什么，然后再去争取正确的方法，让自己走出来。如果你分手后实在放不下对方，更无法调节自己的心态，甚至影响了你的日常生活，把你的情况告诉柠檬，我帮你分析，并为你提供解决办法。

16、努力去接触新的人，结交新朋友。

17、分手后就没必要再联系了，旧的感情过去了，就没必要在藕断丝连的，放不下过去的感情就无法开始新的生活。

18、经济学上有一个概念叫做“沉没成本”，指已经付出且不可收回的成本，这个概念在感情同样适用。很多人都是因为感情的沉没成本太大，而不甘心，导致放不下。但实际上，就算你再如何的介怀，如何的放不下，感情的沉没成本也不能被收回，失去的就是失去了；如果你再耿耿于怀，郁结于心的话，只会损失更多，因为你是在用现在生活的时间和心情去治愈回不来的损失，不仅治不好，还会让你更执迷。所以，你最好接受“沉没成本”的概念，调整你的心态，接受现实，悟已往之不谏，知来者之可追。

19、年轻的时候，我们以为爱是关心，是占有，是依赖；后来才明白，还有一种爱是放手。

20、大概，每个学不会分手的人，都会遇到一个不能在一起的人，放手舍不得，坚持又太累，爱而不得时最煎熬。

四、放不下他该怎么办的说说图片

1、渐渐的知道了，很多东西可遇而不可求，不属于自己的，何必拼了命去在乎。

2、原来，平静之后，才是铺天盖地的难过。

3、其实没什么放不下的，只是会觉得遗憾，付出了那么多的感情，说没就没了。

4、大概还有一点恨和无奈吧，总是在委屈极致的时候就无缘无故想起，不明白自己走着走着，怎么就变成了自己讨厌的样子，不知道该如何理清现男友和前男友的距离。

5、可能本来守住的人是对的人，可是不知道怎么走着走着他变得不那么对了，这个时候另一个很对的人出现了，同样是错的时间，同样的痛苦和折磨。

6、不论是多么优秀的男人，在自己心爱的女人面前都会有些许的怀疑，怀疑自己做的不够好，怀疑自己不够优秀，怀疑对方是否依然深爱着他。所以他会通过询问还确定你是否爱他，他深爱着你，同样也希望你深爱着他。

7、不敢去曾经跟那个人去过的地方，不敢看之前跟他的照片，不敢回想起跟他在一起的点点滴滴，甚至不敢去接受和开始新生活，认识新的人。

8、得不到回应的热情，要懂得适可而止。不亏待每一份热情，不讨好任何的冷漠。当别人不需要你的时候你要学会自己走开，多一点自知之明少一点自作多情。

9、那个她分手后一直不敢去，一直不敢经过的地方，也终于成了一个再普通不过的地方。

10、她直接关闭了朋友圈，因为每次刷朋友圈总想看到他的新动态，这个习惯一直改不掉；

11、不论什么时候，向前看是最好的选择

12、晚上肚子饿了，两个人会煮一碗泡面，然后两个人抢着吃，特别开心……

13、我心里放不下的那个人，始终放不下，其实一个人真的不知道怎么办了。

14、我想和你见面 地点你选 森林 沙漠 夜晚依稀的湖畔 草原 大海 清晨薄雾的街口 只是 不要再在梦里了。

15、既然你们之间的情感联结被切断了，你的情感无处安放了，那么不妨找到新的情感寄托物，弥补你的“丧失”感，这能帮助你以最快的速度度过这段不适应的时期。

16、我爸把我家金毛送人了,因为我跟金毛不亲,是半路养的,萨摩没敢给我送人,因为是我从小抱大的,不过她现在也不敢碰我!

17、人生一世，草木一秋皆是过程，美与可爱有心皆懂。

18、记得我喜欢你，就够了。

19、放弃，不是因为我输了，而是因为我懂了。

20、都说女孩子不要太坚强，否则会没有人疼。可是谁有知道，我不自立不自强不坚强，谁又在我需要肩膀的时候给我温暖？很多时候，我不是真的要坚强，我是被迫在坚强。谁不知道，再坚强的女生心里总有块伤？不痛不代表没有被伤过。如果你懂，请不要只看到她的笑，你要看到她心底的泪。

五、放不下他该怎么办的说说短句

1、明知道熬夜不好，还是会熬夜；明知道你不喜欢我，还是会自作多情。失眠的人无非两种，一是手里拿着手机，二是脑子里有个剧场。天很黑，心很痛；夜很长，觉很短，手机看了一遍一遍，始终不敢对你说一句：我真的好想你。别再留恋了，你放不下的人，或许早已找到了代替你的人。

2、不联系，就是我们最好的关系；不打搅，就是我最后的温柔；相互忘记，就是我们最好的归宿。

3、下班了，不管谁先下班，都会等对方，每次苏苏下班都恨不得走快点，再走快点，看到地铁口熟悉的背影就会忘记一整天的疲惫；

4、你可能永远都不会知道，那种孤独到嗓子眼想哭又怕没人安慰咽下眼睛继续微笑的感觉。

5、久病才知谁爱你，深醉便知你爱谁！

6、有一种感觉比失恋还要痛苦它叫做自作多情一些得到，不一定会长久；一些失去，未必不会再拥有。人生，恰似一次远足，重要的是：在痛苦中学会微笑。——关于痛苦的说说痛苦原来是最违心的我爱你。如果，不幸福，如果，不快乐，那就放手吧；如果，舍不得，如果，放不下，那就痛苦吧。知道吗？等一个人真的很痛苦，有些话，适合永远放在心底，有些痛苦，适合无声无息的忘记。心痛没人懂是最痛苦的事也许未来我会很痛苦很无助很孤独很想哭,但是我不能怒不能诉不能输不能哭爱情里只有你和我，任何一个人离开都是痛苦的收场。牵我的手走，闭着眼睛你都不会迷路。...

7、我好想回到很久很久以前，去遇到眉目如画心心念念都是我的你，还有满心欢喜以为一生的我。

8、如果能回到从前，我会选择不认识你，不是我后悔，是我不能面对现在的结局。

9、我使尽全身力气去忘记，结果还是在默念，默念你的名字，想念与你在一起的曾经。

10、我始终放不下一个人的，我想他是怎么放下我的，我应该怎么办。

11、访客里出现久违的名字，说不出惊喜还是心痛，好久不见，别来无恙。

12、调整心态，接受现实

13、我好想你，想的痛彻心扉。

14、习惯了午饭时间，他每次都主动帮她去热饭；

15、她每天都会发好几条微博说自己的难受，因为总奢望着他会来偷看自己的微博；

16、就像知否知否里边说明来说的话，我们始终是要向前看的，对吗？我们不能一辈子活在悲伤自怜中

17、坚强有时候不是件好事，因为生活总在试探你的底线。

18、离开的是风景，留下的才是人生。

19、你也一定对爱情失望过，你也一定觉得自己可能会单身一辈子了。别怕。你也一定会遇到另一个人，真正爱你的那个人。

20、最卑微的大概是：你很长一段时间不理我，我明明难过的不得了，可是你一开始和我说话，我又开心到好像什么事都没发生过。

六、放不下他该怎么办的说说

1、有些是因为拥有时没有好好珍惜，留下了遗憾，所以很难放下；

2、爱你的男人，会时刻关注着你的变化。你有些许的失落或者不适，他都能在第一时间觉察到，然后尽己所能的想去为你做一些什么。他放不下你，更害怕失去你，所以他会担心自己有没有做错事情惹你不开心，也会时时刻刻站在你的角度上思考问题。能体谅你情绪、关心你感受的男人，一定是真心爱你的。

3、这个男人，就是她现在的老公。

4、重感情的人，原来真的很惨，别人都已经有新欢了，你还死守着过去就是放不下。

5、具体可以这样做：删除前任的联系方式，避免自己忍不住联系他；扔掉前任的送的或者与前任有关系的东西，防止自己看到了想起他；不要自己去你们曾经一起去过的地方，以免触景生情；用新的习惯代替和前任一起养成的习惯，让自己尽快适应单身的生活……

6、无法控制的东西只有远离它最安全，比方赌博，比方吸毒，比方爱情。

7、我想谈一场永不分手的恋爱，就算吵架，就算生气，就算分开，也会再在一起。我想谈一场永不分手的恋爱，就算我们很忙，就算我们很累，只要见到彼此就会温馨一笑。我们会一直走下去；蹒跚漫步，夕阳西下，白头到老，相濡以沫，然后轻抚着你的脸庞轻声说句：对你的感觉一直都在。

8、世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。

9、如果放弃真那么容易，谁会选择纠缠，道理谁都懂，可是真正喜欢的人，怎么能那么轻易的放手。

10、其实，有时候不是真的放不下一个人，而是你不愿意放下他，你舍不得丢下和他有关的东西，无论是有形的物品还是无形的回忆。

11、你明知道会长胖，却还是忍不住不停的吃;你明知道熬夜对皮肤不好，可总是很晚才睡;你明知道总上网眼睛会近视，但依然会在电脑前面坐很久;你明知道他不会喜欢你，却还抱有希望。

12、你为什么放不下一个人？

13、你得意什么，我放不下的是这段感情，又不是你。

14、习惯了下雨天自己忘带伞，他总会给她递一把伞；

15、或许有的人，是因为早已习惯，要戒一样东西谈何容易，何况是戒了对一个人的感情。在爱情里，习惯这件事，是真的可怕。

16、我放不下一个人，这一断感情没能把我变成更好的人，只是把我变得患得患失，我该怎么办。

17、爱都是开始得很美丽，结束得没道理~

18、删掉所有的联系方式，尽量做到不联系他。

19、你的抽屉里，是不是也有一样舍不得扔，但是也不敢拿出来带的项链？

20、爱上不能爱的人，适可而止～像被拒绝了伤心了～不是所有的恋情都能随心所愿的。最怕是单恋?最怕你不是对方喜欢的类型。道相同才易相为谋。恋爱是两个人的事，不是一个人能决定的。对方不喜欢，也只好放弃。爱她也不一定要得到她。那就放她走吧。不然强求不成，还会让她讨厌至极。一厢情愿的单恋注定是痛苦的！你有喜欢她的权力，但她没有喜欢你的义务。及早醒悟，别再为那些不值得的人浪费青春。放开心，终有一天会遇上属于你的那个人！。

1、其实，习惯也真的没那么可怕。习惯会改，习惯会变，你也会有新的习惯。

2、趁现在还来得及，我想看清楚自己。

3、如果有人伤害了你，请一如既往的善良美好，好好享受生活享受爱情，就像没受过伤一样。终有一天那个人会后悔错过你。这才是最大的报复。

4、你感慨说，习惯真可怕。

5、01“如果你哪里对我不满意，一定要跟我说啊。”

6、其实大多数男人心中都会有一点的自负，他们自恃清高，习惯被认可、被赞扬。但是深爱着你的男人，愿意在你面前承认自己的缺点，也愿意为了去变得更好。他希望你可以指出他的不足之处，他愿意为了你而不断地进步。因为他知道，只有那个不断变更好的他，才能骄傲、自信的站在你的身旁。

7、你们在一起时养成的生活习惯分手后还存在着，且很难改掉，你会通过各种行为想起ta，会怀念ta的好，怨恨ta的坏，这会加深你的痛苦，让你更放不下ta。

8、原来分手就是，这个人跟你再也没有关系，千秋万代，四海八荒，都只有你我，再无我们。

9、以前一说到结婚，想到的是天长地久。现在一提到结婚，想到的是能撑多久。以前的人，视婚姻生活为一辈子。现代的人，视婚姻生活为一阵子。以前的人结婚时，总想下辈子能再结良缘。现在的人结婚后，总怀疑是上辈子造的孽缘。你与前夫虽然离婚了，但心里面始终放不下他，可能是你们的一时冲动离了婚，两人的感情基础还是有的，勇敢一些，找他复婚，省得后悔一辈子。好,很高兴能为你的问题说几句~~~先说说自己对爱情的理解~~在我的眼里,没有完美的爱情,那么一定会有你觉得不够满足的地方,但是不要忘记,珍惜..分手后放不下前任通常有两种情况：一种是你还爱着他；另一种是你不爱他，但是各种各样的因素导致你放不下。

10、丢掉一切和他有关的东西，包括回忆。

11、时间冲不淡真情的酒，距离拉不开思念的手。想你，直到地老天荒，直到永久。

12、很多人心里，可能都有一个很难放下的人：

13、树木结疤的地方，也是树木最坚硬的地方、所以我，不会这么轻易的被你摧毁。

14、这个寄托物，需要具备两点：一是能为你提供陪伴感、支持感等正向情绪，二是能可以转移你的注意力。它可以是是亲人朋友，可以是新欢，可以是宠物，也可以是自己的兴趣爱好或者游戏等等。

15、可是，真的那么难放下吗？

16、人有时候会突然变得脆弱，突然地就不快乐，突然地被回忆里的某个细节揪住，突然地陷入深深的沉默不想说话。很多人单着，并不是越长大越难爱上一个人，而是越长大越知道自己究竟爱什么样的人。一个漫游聊天记录的功能，毁了多少情人，看透了多少人。茶凉了，就别再续了，再续也不是原来的味道了;人走了，就别再留了，再留下也不是原来的感觉了。

17、参加婚礼的时候，我打趣她，怎么就突然放下了呢？不是说以后都放不下了吗？她笑了笑，说，都是过去的事了，哪有什么根本放不下的人，只是不愿意放过自己。

18、人海十万里，谁可善待你。

19、「不管遇到谁，感情里，我们难免受伤」

20、经常去你曾经去的地方。忘记某人的最好方法是视而不见。不要想太多过去，也不要在意对方。如果一个男孩和你分手后去了你曾经去过的地方，这意味着他从来没有想过要忘记你。因为每次我去这些地方，我都会提醒他你们在一起是多么甜蜜，我会唤醒一段记忆。这样，他就不会忘记你。他这么做只是因为他心里还有你，不想忘记你。

1、你曾经有许多放不下的东西：放不下尊严，放不下固执，放不下外面的世界，放不下安稳的生活。直到有一天，你统统都放下了，仅仅是因为，出现了一个你放不下的人。

2、说明你还爱着他，在分手的时候考虑得不全面，没有很好地剖析自己的感情而盲目或是由于一时生气分手的，你应该把他找回来。以后还是要珍惜，感情的发展没有一帆风顺的。

3、我知道，感情的事别人说再多都没有用，你忘不掉就是忘不掉，我也知道你舍弃不了那个爱了很久的人，或许是因为你在他身上耗尽了全部的热情，或许是因为你从未投入过半分而后悔莫及。

4、好像所有的勇气，都已经在跟他在一起的时候用完了。跟他分开以后，你就变成一个什么也不敢，只敢在黑夜里一个人哭的傻子。

5、朋友直到这时候，才开始后悔当初没有好好珍惜，经常找我聊天，跟我提起以前自己做的那些混账事儿，说他想要挽回。

6、人生最脆弱就是放不下那段不该有的感情，晚安。