一、跟闺蜜一起吃饭别想减肥的说说

1、凡事留点备份，我想吃夜宵啦，捞晒美食，晚安!

2、为啥吃火锅有小肥牛小肥羊，就是没有小肥猪呢，因为小肥猪都围在桌边吃小肥牛和小肥羊

3、体重对一个胖子造成的伤害堪比核武器啊！

4、朋友圈天天都在晒美食～工作这么忙只能晒晒昨儿个的加班餐

5、(视频来源：抖音@多余和毛毛姐)

6、上秀当天早上就喝一杯浓浓的黑咖啡，去水肿，能让你的脸看起来更精致，在彩排一整天后，本来就粗的腿不会显得更粗……

7、冬天就要恰些热腾腾的食物

8、那是很痛苦的半个月，每天几片青菜，有的时候青菜都没有吃，喝点汤，不吃有糖的东西，水果也吃的很少很少很少很少一点点。再加上一些塑形的运动，饿到走路会晕，不过还好瘦到有95斤。

9、干什么都三分钟热度的我，只有在吃火锅这件事上一直沸腾着，呼噜呼噜，呼噜呼噜，呼噜呼噜

10、比较脆弱的吧,受伤过的人都是这样的,你不要这样担心哦,胎停的人多了去了,我堂姐就是这样的,后来积极看中医调理,现在宝宝都3岁了的。现在科学发达的很不要担心是多余的哦

11、吃货的格言：今天吃喝不努力明天努力找吃喝。

12、很久没和闺蜜一起吃饭了，今天终于有时间一起搓一顿了。

13、月亮掉海里今晚海底捞

14、你是我可以吃一辈子火锅的舒服关系

15、为什么天下上有这么多好吃的对象?不是好吃的对象许多，而是对你来说什么都好吃。

16、朋友圈晒旅游的晒娃的晒美食的我看今天天气不错回家晒晒被子

17、平面拍摄造型课，老师让你一边提胯一边降胯，脚用力的方向和胯还是相反的，保持着扭曲的姿势在棚里呆两个小时。

18、今天和闺蜜一家子一起吃饭，觉得能有一个好友陪你一起走过十几年真的很幸运。

19、吃火锅不需要文案吃就完了

20、只要小龙虾还在，世界就不会变坏。

二、和闺蜜一起减肥的说说

1、昨晚吃到了今年第一顿小龙虾，太幸福了!

2、平时走路自信一点，挺胸收腹，从小走路会刻意收腹，马甲线陪伴我很多年了，小腿肌肉粗大的可以去b站上搜搜怎样走路有助于改善腿形的视频，个人觉得小腿好看腿就好看了，大腿粗一点会很性感。

3、你不胖你是真不知道胖子买衣服有多难啊！

4、为什么每次体检都要量体重啊！量体重就量体重为什么还要把秤摆在操场上啊！

5、胖不可怕，但体重真是要胖子的命啊。

6、减肥时可以注意饮食，但绝不能为了减肥不吃饭，这样手会搞跨身体，尤其一起旅行，旅途疲痨，更应泫吃好喝好，才能保证身体所需能量，所以，你应该劝你的刖友，在旅行中，不要刻意去减肥，应该好好吃饭喝水，补足身体所需能量，吃好才能玩好，如果真要减肥，等旅行结束后，再科学减肥。

7、偶尔接接单子，跑跑通告，算是沾点边的，我是这样控制的，好吃的多吃点，不好吃的一口也不尝，吃饱后很少再碰食物。

8、让火锅温暖我整个冬天

9、减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。意志决定减肥的效果与质量。

10、有些人对你恭维不离口，可全都不是患难朋友。

11、这么多回答，我总结一下，其实就一个字：饿。

12、我上辈子可能是块火锅底料吧不然我为什么这么爱吃火锅哈哈哈

13、所以求你千万不。要。再。跟。我。提。减。肥。了。

14、对于吃货来说下雨天等同于吃火锅~

15、一般的话，得胃病的几率不是很大，但是对于减肥来说没有效果。甚至会造成月经不调，内分泌失衡等症状。减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物建议：减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减意见建议：肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。

16、我有一颗减肥的心，和一个吃货的胃，它俩天天PK，我掐指一算，艾玛今天胃又赢了！

17、体重维持在83的样子，松一口气，能比较平常心的看各位超级瘦瘦，然后重心现在主要在维持体态和健身塑形保持线条感这方面。

18、到后来混熟了，这尼玛每天吃饭都像在开批斗会。

19、据说这就是吃货狂吃时的状态：嘴里很享受，心里很想瘦。

20、这把妹妹恶心的，把剩下的几盘肉全吃了。

三、和闺蜜一起减肥

1、@喵喵喵：我怕你再这样下去要上春晚了！

2、我负责涮你负责吃

3、只要我吃小龙虾的速度够快，体重就追不上我

4、掉胸掉发不掉秤，流血流汗偏留肉。

5、闺蜜，对我们来说，甚至是比情人更重要的。

6、@何晓羽神了：是喊人家吃饭还是吃你的口水哦

7、上天给了我很多变胖的机会我都抓住了

8、好朋友就像是星星，你不一定总是能见到他们。但你知道，他们会一直在那里。

9、击上面↑↑↑蓝字订阅(西大那点事)

10、天啦噜今晚怎么那么多晒美食的，是算好了我要开会到这点儿吗？

11、我有一颗减肥的心和一个吃货的胃，它俩天天PK，我掐指一算，艾玛，今天胃又赢了。

12、爱上你的那天不是因为你有多好，而是因为那天阳光正好，吃得很饱。

13、桌上有肉，杯中有酒，月亮在天上，你们在身旁，朋友相聚，且行且珍惜。

14、能一起吃火锅的人，一定是一个世界的人

15、过后没敢称体重，我感觉我玻璃心会奔溃...

16、动身的时刻到了，让我们走吧！不必惋惜，也无需告别，纵使歌声渐渐地沉寂下去，我们的心也会永远地跳荡不息。